修煉人格健康成長(zhǎng)課件

1、大學(xué)生心理健康教育名言警句 人格是生命體實(shí)際表現(xiàn)出來(lái)的行為模式的總和。 艾森克 大自然塑造了我，然后把模子打碎了。 盧梭第六章 修煉人格 健康成長(zhǎng)第一節(jié) 人格概述第二節(jié) 常見(jiàn)的人格異常表現(xiàn)第三節(jié) 健康人格的塑造一、人格的概念二、人格的特征第一節(jié) 人格概述三、人格形成的影響因素四、四種人格理論一、人格的概念心理學(xué)中的人格是指一個(gè)人在社會(huì)化過(guò)程中形成和發(fā)展的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式，這個(gè)模式包括了個(gè)體獨(dú)具的、有別于他人的、穩(wěn)定而統(tǒng)一的各種特質(zhì)或特點(diǎn)。（三）統(tǒng)合性（二）穩(wěn)定性（一）獨(dú)特性二、人格的特征（四）復(fù)雜性（五）功能性三、人格形成的影響因素人格形成是遺傳因素、環(huán)境因素和自我調(diào)控因素交互作

2、用的結(jié)果。遺傳因素決定了人格發(fā)展的可能性，環(huán)境因素決定了人格發(fā)展的現(xiàn)實(shí)性，自我調(diào)控因素則是人格發(fā)展的內(nèi)部決定因素。（一）遺傳因素雖然遺傳對(duì)人格形成起著作用，但遺傳因素并不是人格形成的決定因素，一些對(duì)同卵雙生子的研究表明，在不同環(huán)境下生長(zhǎng)的雙生子，其氣質(zhì)特點(diǎn)十分相似，但性格卻明顯不同。（二）環(huán)境因素環(huán)境因素家庭因素學(xué)校因素同伴的影響學(xué)校和教師的影響社會(huì)文化和社會(huì)階層因素生活事件和大眾傳播媒體等因素（三）自我調(diào)控因素自我調(diào)控是指面對(duì)矛盾時(shí)，變革自我，塑造自我，不斷完善自己，將自我價(jià)值擴(kuò)展到社會(huì)中去，在對(duì)社會(huì)作出貢獻(xiàn)的同時(shí)體現(xiàn)自己的價(jià)值，把實(shí)現(xiàn)自我的個(gè)人價(jià)值變?yōu)閷?shí)現(xiàn)自我的社會(huì)價(jià)值。（三）自我同一性理

3、論（二）人格結(jié)構(gòu)理論（一）人格特質(zhì)理論四、四種人格理論（四）社會(huì)學(xué)習(xí)理論（一）人格特質(zhì)理論人格特質(zhì)理論起源于20世紀(jì)40年代的美國(guó)，主要代表人物是美國(guó)心理學(xué)家高爾頓威拉德奧爾波特和雷蒙德卡特爾。人格特質(zhì)理論認(rèn)為，特質(zhì)是決定個(gè)體行為的基本特性，是人格的有效組成元素，也是測(cè)評(píng)人格所常用的基本單位?？ㄌ貭枌⑷烁裉刭|(zhì)區(qū)分為表面特質(zhì)和根源特質(zhì)?？ㄌ貭柺亲钤鐟?yīng)用因素分析法研究人格的心理學(xué)家。他對(duì)心理測(cè)驗(yàn)的研究、對(duì)個(gè)體差異的測(cè)量以及對(duì)應(yīng)用心理學(xué)的倡導(dǎo)，有力地推進(jìn)了美國(guó)心理學(xué)的機(jī)能主義運(yùn)動(dòng)。他編制的“16種人格因素測(cè)驗(yàn)”應(yīng)用十分廣泛。16種人格因素分別為樂(lè)群性、聰慧性、穩(wěn)定性、恃強(qiáng)性、興奮性、有恒性、敢為性、

4、敏感性、懷疑性、幻想性、世故性、憂慮性、實(shí)驗(yàn)性、獨(dú)立性、自律性、緊張性。本我包含生存所需的基本欲望、沖動(dòng)和生命力。它按照快樂(lè)原則行事，不理會(huì)社會(huì)道德、外在的行為規(guī)范。本我中的一切，都是無(wú)意識(shí)的自我代表理性和機(jī)智。它按照現(xiàn)實(shí)原則來(lái)行事，充當(dāng)仲裁者，監(jiān)督本我的動(dòng)靜，給予其適當(dāng)滿足。自我中的一切，大部分是有意識(shí)的超我代表良心、社會(huì)準(zhǔn)則和自我理想，是人格的高層領(lǐng)導(dǎo)。它按照至善原則行事，指導(dǎo)自我，限制本我，就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長(zhǎng)（二）人格結(jié)構(gòu)理論弗洛伊德認(rèn)為人格結(jié)構(gòu)由本我、自我和超我三部分組成。（三）自我同一性理論艾里克森是自我同一性理論的代表人物，他主張研究的自我概念不再是弗洛伊德的防御性質(zhì)的，而是

5、自主的和具有適應(yīng)性的。他認(rèn)為自我是一種有意識(shí)的心理過(guò)程；是過(guò)去經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)在經(jīng)驗(yàn)的綜合體，并能綜合進(jìn)化過(guò)程中的兩種力量人的內(nèi)部發(fā)展和社會(huì)發(fā)展，引導(dǎo)人的心理性欲的合理發(fā)展。艾里克森認(rèn)為人的發(fā)展是依照漸成論原則而開(kāi)展的一個(gè)進(jìn)化過(guò)程。個(gè)體的發(fā)展過(guò)程，是以自我為主導(dǎo)，按照自我成熟的時(shí)間，將內(nèi)心生活和社會(huì)任務(wù)結(jié)合起來(lái)，形成的一個(gè)既分段又連續(xù)的心理社會(huì)發(fā)展過(guò)程。（四）社會(huì)學(xué)習(xí)理論社會(huì)學(xué)習(xí)理論是20世紀(jì)60年代興起的一種理論。它的創(chuàng)始人是美國(guó)新行為主義心理學(xué)家阿伯特班杜拉。社會(huì)學(xué)習(xí)理論是闡明人怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)，從而形成和發(fā)展其個(gè)性的理論。社會(huì)學(xué)習(xí)是個(gè)體為滿足社會(huì)需要而掌握社會(huì)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和行為規(guī)范以及技能的過(guò)

6、程。班杜拉將社會(huì)學(xué)習(xí)分為直接學(xué)習(xí)和觀察學(xué)習(xí)兩種形式。他的社會(huì)學(xué)習(xí)理論是以觀察學(xué)習(xí)為核心而建立的。一、人格障礙二、人格缺陷第二節(jié) 常見(jiàn)的人格異常表現(xiàn)一、人格障礙人格障礙是指人格特征顯著偏離正常標(biāo)準(zhǔn)，與社會(huì)規(guī)范相悖，但沒(méi)有神經(jīng)系統(tǒng)解剖生理上的病變，且在無(wú)意識(shí)障礙、認(rèn)知能力完整、智能無(wú)缺損的情況下出現(xiàn)情感和行為活動(dòng)的明顯異常。人格障礙常開(kāi)始于幼年期，定型于青年期，持續(xù)至成年期或者終生。人格障礙者一般能正常處理自己的日常生活，能理解自己的行為后果，但不能吸取教訓(xùn)，加以改正，因此難以適應(yīng)正常的社會(huì)生活。主要的人格障礙類(lèi)型有以下幾種： （一）偏執(zhí)型人格障礙 （二）分裂型人格障礙 （三）邊緣型人格障礙 （四

7、）強(qiáng)迫型人格障礙 （五）表演型人格障礙 （六）反社會(huì)型人格障礙 （七）自戀型人格障礙 （八）回避型人格障礙 （九）依賴(lài)型人格障礙（一）偏執(zhí)型人格障礙偏執(zhí)型人格障礙者不信任或者懷疑他人忠誠(chéng)，過(guò)分警惕與防衛(wèi)；強(qiáng)烈地意識(shí)到自己的重要性，有將周?chē)l(fā)生的事件解釋為“陰謀”、不符合現(xiàn)實(shí)的先占觀念；過(guò)分自負(fù)，認(rèn)為自己正確，將挫折和失敗歸咎于他人；容易產(chǎn)生病理性嫉妒；對(duì)挫折和拒絕特別敏感，不能諒解別人，長(zhǎng)期耿耿于懷，常與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，人際關(guān)系不良。（二）分裂型人格障礙分裂型人格障礙以觀念、外貌和行為奇特，人際關(guān)系有明顯缺陷和情感冷淡為主要特點(diǎn)。患者對(duì)喜事缺乏愉快感，對(duì)人冷淡，對(duì)生活缺乏熱情和興趣，孤獨(dú)怪僻，缺少

8、知音，我行我素，很少與人來(lái)往，因此也較少與人發(fā)生沖突。（三）邊緣型人格障礙邊緣型人格障礙主要以情緒、人際關(guān)系、自我形象的不穩(wěn)定，并且伴隨多種沖動(dòng)行為為特征，是一種復(fù)雜又嚴(yán)重的精神障礙。有學(xué)者將邊緣型人格障礙的典型特征描述為“穩(wěn)定的不穩(wěn)定”，往往表現(xiàn)為治療上的不依從，因而治療難度很大。（四）強(qiáng)迫型人格障礙強(qiáng)迫型人格障礙以要求嚴(yán)格和完美為主要特點(diǎn)?；颊呦Ｍ裱环N其所熟悉的常規(guī)，無(wú)法適應(yīng)新的變更；缺乏想象，做事過(guò)分謹(jǐn)慎與刻板，事先反復(fù)計(jì)劃，事后反復(fù)檢查，不厭其煩。（五）表演型人格障礙表演型人格障礙又稱(chēng)癔癥型人格障礙或?qū)で笞⒁庑腿烁裾系K，這類(lèi)患者以情緒不穩(wěn)定為特征。他們具有過(guò)分的情緒表達(dá)以引起他人注

9、意，對(duì)人情感膚淺，說(shuō)話裝腔作勢(shì)，有誘惑或挑逗行為卻缺乏性欲，易受他人或環(huán)境影響，以自我為中心，為滿足自己的需要不擇手段，不斷渴望受到贊賞。（六）反社會(huì)型人格障礙反社會(huì)型人格障礙以漠視他人權(quán)利和侵犯他人權(quán)利（即行為不符合社會(huì)規(guī)范）為主要特點(diǎn)。這種人感情冷淡，對(duì)人缺乏同情，缺乏正常的關(guān)愛(ài)；易激惹，常發(fā)生沖動(dòng)性行為；即使給別人造成痛苦，也很少感到內(nèi)疚，缺乏罪惡感，因此常發(fā)生不負(fù)責(zé)任的行為，甚至是違法亂紀(jì)的行為，雖屢受懲罰，也不易接受教訓(xùn)，屢教不改。（七）自戀型人格障礙自戀型人格障礙者自以為了不起，平時(shí)好出風(fēng)頭，喜歡別人的注意和稱(chēng)贊；好“拔尖”，只注意自己的權(quán)利而不愿盡自己的義務(wù)；從不考慮別人的利益，

10、要求旁人都得按照他們的意志去做，不擇手段地占人家的便宜，而不考慮對(duì)自己的名聲有何影響。（八）回避型人格障礙回避型人格障礙者表現(xiàn)為缺乏自信，懷疑自身價(jià)值，敏感，特別是遭到拒絕和反對(duì)時(shí)。逃避型人格障礙者從一開(kāi)始就回避人際關(guān)系，要不就是無(wú)條件地接受他人意見(jiàn)。他們?cè)谏钪斜M管有交往的需要，但大多數(shù)人仍與周?chē)吮３忠欢ň嚯x。（九）依賴(lài)型人格障礙依賴(lài)型人格障礙是一類(lèi)以過(guò)分需要照顧有關(guān)的服從和依附行為為主要表現(xiàn)的人格障礙，其主要特征就是過(guò)度依賴(lài)他人，而構(gòu)成這種自我淡化的原因是對(duì)遭棄的害怕。二、人格缺陷人格缺陷是介于人格健全與人格障礙之間的一種人格狀態(tài)，也可以說(shuō)是一種人格發(fā)展的不良傾向，或是說(shuō)某種輕度的人格障礙。大學(xué)生常見(jiàn)的人格缺陷如下：（一） 悲觀（二）羞怯（三）猜疑（四）急躁一、健康人格的概念二、大學(xué)生健康人格的內(nèi)容第三節(jié) 健康人格的塑造三、大學(xué)生如何塑造健康人格一、健康人格的概念健康人格是個(gè)人在其生活經(jīng)歷中以其生活方式和生活風(fēng)格逐步建立起來(lái)的一種自我意識(shí)，是人的世界觀、心理素質(zhì)、道德修養(yǎng)等方面的綜合體現(xiàn)和重要標(biāo)志，也是人能夠準(zhǔn)確把握自己、尋找適合自己發(fā)展的社會(huì)位置以及獲得他人尊重和好感的基礎(chǔ)。二、大學(xué)生健康人格的內(nèi)容 （一）正確的自我意識(shí) （二）良好的情緒調(diào)控能力 （三）良好的社會(huì)適應(yīng)能力 （四）和諧的人際關(guān)系 （五