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文檔簡介

1、快速跑基本部分 一、身心總動員 用激勵性語言導入下一練習。學生整齊列隊，精力集中，踴躍回答問題，感受自豪。 熱身激趣階段大概45分鐘。 二、游戲：（隊列游戲）1、師生活動：（1）教師講解游戲的方法、規(guī)則，并提出要求。（2）教師示范游戲動作，組織好游戲的開展，并與學生共同參與游戲。（3）學生認真聽講、遵守規(guī)則觀看教師示范跟隨教師共同參與。2、走步徒手操練習頭部運動體轉(zhuǎn)運動擴胸運動弓步壓腿師生活動：師生同做練習，教師利用自身示范，用語言不斷提示要領和鼓勵勵學生，讓學生在練習中去提升熱身效果。三、實踐與提高2830分鐘將報紙平攤開放在胸前快步走3040m師生活動：(1)教師運用語言激勵，提出問題，啟

2、發(fā)學生思考，激發(fā)學生學習興趣。(2)教師講解示范，用直觀教學法引導學生對新的動作進行思考(3)學生模仿練習。(4)教師巡回答疑，觀察學生練習過程，及時進行矯正反饋解惑答疑，引導學生深層思考。(5) 師生共同展示，幫助學生建立信心，戰(zhàn)勝困難。四、快速跑（1）將報紙對折放在胸前跑3040m（2）將報紙再對折放在胸前快速跑3040m。（3）優(yōu)秀學生展示。師生活動(1)教師講解練習方法和要求，提醒學生注意技術動作協(xié)調(diào)。(2)學生練習，根據(jù)路線距離，調(diào)整加速過程的技術動作。注意觀察同伴的動作，對同伴出現(xiàn)的問題，互相幫助，共同探討。(3)教師巡回輔導，個別糾正，關注學生的個體差異，不同需求和情緒變化，幫助

3、學生克服困難。(4)學生主評，教師補充評價。（落實目標1）五、加快頻率，提高速度師生活動(1)教師提出問題：同學們知道跑的過程中怎樣能使報紙不從胸前掉下嗎？啟發(fā)學生思考，激發(fā)學生學習興趣。(2)教師講解示范，用直觀教學法引導學生對新的動作進行思考(3)學生模仿練習，形成加快頻率，提高速度。(4)教師答疑，觀察學生練習過程，及時進行矯正反饋，解惑答疑，引導學生深層思考（5）優(yōu)生展示，起到模范帶動作用，幫助學生建立信心，戰(zhàn)勝困難。B、情景演示與鞏固階段大概需要68分鐘游戲：沖過火力網(wǎng)（落實目標2、目標3、目標4和目標5）六、師生活動1、教師講解方法和規(guī)則。2、提出要求3、組織比賽。4、擔任裁判師生共同練習。5、講評，總結（學生主評，師補充評價）6、老師小結本課情況。

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