oh卡牌理論-PPT課件

1、OH卡牌神奇的心理投射技術(shù) OH Card并非古老的塔羅牌，它是由一位在加拿大攻讀人本心理學(xué)碩士的德國(guó)人和一位墨西哥裔的藝術(shù)家共同研發(fā)的一種奇妙的讀心術(shù)-潛意識(shí)直覺卡。 OH Cards 卡牌在世界各地有20種不同的語言版本，產(chǎn)地德國(guó)， 目前只有臺(tái)灣才有中文版，由臺(tái)灣引入大陸。 OH Cards 卡牌簡(jiǎn)介OH卡牌主要是融合了精神分析里自由聯(lián)想，類似于沙盤、心理劇、房樹人等專業(yè)心理技術(shù)。它是一種非常古老又新奇，神秘又靈驗(yàn)的牌，具有趣味易操作便攜帶特點(diǎn)，可以用于個(gè)人自我成長(zhǎng)，也可以朋友一起玩，還可以被心理愛好者和心理咨詢師用來做心理咨詢的個(gè)案和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，非常實(shí)用，有效的避免了阻抗，在最短的時(shí)間

2、里，梳理來訪者所有的內(nèi)心故事。OH Cards 的組成圖案卡：是一組（88張)比較小的水彩畫圖案，里面包含了我們?nèi)粘Ｉ畹母鱾€(gè)層面文字卡：是一組(88張)牌上面有文字，可以作為這些水彩畫圖案的背景；圖案卡+文字卡：當(dāng)所有的圖卡被放進(jìn)所有的文字卡里，它們就會(huì)產(chǎn)生出7744種不同的組合來折射人的內(nèi)心世界。 漣漪卡：48張（圖+文、圖）卡，人性的亮點(diǎn)文字卡圖案卡漣漪卡OH Cards的字卡反映出角色互動(dòng)和情欲投射的情緒反應(yīng)如果你抽到上司、父親、母親、孩童、家、男性、女人、陌生人、奴隸和專家的字卡時(shí)，就代表你的潛意識(shí)正在關(guān)切角色扮演和角色互動(dòng)的問題！如果你抽到裸體、同性戀、色情、感情、愛情和吸引的字卡

3、時(shí)，就代表你的潛意識(shí)正在關(guān)切情欲的問題！我們?nèi)羰浅榈搅诉@一類的字卡，代表我們潛意識(shí)有憤怒和攻擊的情緒反應(yīng)存在。比如說，當(dāng)你抽到敵對(duì)、憎恨、破壞、抗拒、憎惡、攻擊、威脅、攫取、恐嚇和生氣的字卡時(shí)，就代表你的潛意識(shí)不爽了！如果你抽到痛苦、羞愧、焦慮、恐懼、罪惡感、厭煩、疲憊、哀傷、 壓抑和丟臉的字卡時(shí)，就代表你的潛意識(shí)陷入低潮了！ OH Cards的字卡之所以能夠反映出我們潛意識(shí)的感覺，是因?yàn)樽挚ǖ闹黝}跟人性的陰影面能量有關(guān)。比如說，我們的潛意識(shí)儲(chǔ)存了很多像動(dòng)物一樣本能反擊的情緒反應(yīng)，像生氣的情緒和攻擊別人的情緒。我們的潛意識(shí)也儲(chǔ)存了很多像動(dòng)物一樣本能不安的情緒反應(yīng)，像恐懼的情緒和退縮羞愧的情緒。

4、 Oh Cards卡牌就是一種心理投射。借助這樣一種卡片工具，借助你自己的隨心所欲的真實(shí)的解讀，來把堆在你潛意識(shí)倉庫里的東西，呈現(xiàn)出來，并有游戲中有所頓悟和整理。特別是那些一直以來被你的意識(shí)忽略掉，歪曲掉的，卻又一直在影響你的東西，將會(huì)呈現(xiàn)到意識(shí)層面。 Oh Cards卡牌原理 心理投射 “投射”在心理學(xué)上是指?jìng)€(gè)體將自己的思想、態(tài)度、愿望、情緒、性格等個(gè)性特征，不自覺地反映于外界事物或者他人身上的一種心理作用。 心理投射可以“泄露”出一個(gè)人的真實(shí)自我什么是心理投射 投射技術(shù)主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)（默里和摩根）墨跡測(cè)驗(yàn)（羅夏 ）自由聯(lián)想（榮格 ）意象對(duì)話沙盤房樹人OH Cards 卡牌等。 心理投射測(cè)驗(yàn)的

5、特點(diǎn)1、測(cè)驗(yàn)所使用的刺激材料都沒有明確的結(jié)構(gòu)和固定的意義，被試有廣泛自由的反應(yīng)方式。投射測(cè)驗(yàn)一般只有簡(jiǎn)短的指示語，刺激材料意義模棱兩可，意義完全由被試決定，這樣才能投射出被試的人格特點(diǎn)。 2、投射測(cè)驗(yàn)的測(cè)量目標(biāo)具有隱蔽性，被試不知道他的反應(yīng)如何解釋，因此減少了偽裝的可能性。 心理投射測(cè)驗(yàn)的局限性1.它的非結(jié)構(gòu)性和反應(yīng)的自由性，給分析帶來了很大的困難；2.投射測(cè)驗(yàn)往往都缺乏可靠的效度和信度；3.現(xiàn)在人們正力圖從兩個(gè)方面對(duì)投射技術(shù)進(jìn)行改進(jìn)，一是盡可能將測(cè)驗(yàn)結(jié)果予以量化；二是加強(qiáng)主試的訓(xùn)練工作。 Oh Cards的使用方法 一、單人 1.閉上眼睛做幾次深呼吸，放松，靜心；內(nèi)心靜想近期遇到的最大問題是

6、什么，今天來咨詢最想解決什么問題；2.親手洗牌；3.三種牌分別攤開，請(qǐng)用感應(yīng)的方式先后依次抽取三套牌，一套一套的揭開；4.自由聯(lián)想，說出你的直覺、感覺、理解和體會(huì)。不要想太多，更不要研究和深思熟慮。從輕松的說故事到深入的自我探索。 5 . 三組解釋后抽一張用漣漪卡歸納領(lǐng)悟OH Cards卡牌使用步驟 （圍繞五個(gè)問題展開探索）1、圖卡中你看到了什么？2、在這個(gè)畫面中，你在哪里？ （或畫面中的人或物是誰？）3、畫面中的人或物跟你有什么聯(lián)系？跟文字有什 么聯(lián)系？4、以“我”開頭說一段話或編一個(gè)故事，把畫面內(nèi) 容和文字內(nèi)容串在里面。5、這幅畫面和文字跟你的困惑或目前的狀況有什么聯(lián)系？你領(lǐng)悟到什么？ O

7、h Cards使用的五項(xiàng)原則 （敞開和尊重的心） 1、互相尊重對(duì)方的任何隱私、選擇與詮 釋，解釋是很個(gè)人化的。2、尊重對(duì)方的時(shí)間，不要打斷對(duì)方的話。3、這些牌沒有正確的解釋，對(duì)對(duì)方說的 東西保持好奇和接納。 4.不跟對(duì)方解釋唱反調(diào)，尊重對(duì)方的誠信。 5.尊重對(duì)方的個(gè)體性，不假定你看到我所看到的，你讀到我所讀到的。 6、遵循來訪者為中心的原則，在咨詢師的語言引導(dǎo)下，卡牌的解釋完全由來訪者完成。在來訪者的講述中將個(gè)案的內(nèi)在深層次的問題和負(fù)面能量予以清理和化解，達(dá)到自我療愈的作用。團(tuán)體小組使用OH卡牌的方法方法一：古典的Oh Cards使用法 人數(shù)：2至6個(gè)人，最好是2、3或4人 次數(shù)：三圈結(jié)束 步

8、驟：抽牌-探索-回應(yīng)-再抽牌- 第一步 抽牌 每一個(gè)成員抽一張圖案卡和一張文字卡，面朝下。這兩張牌先放著，等到要使用的時(shí)候再打開，這樣做才能夠引發(fā)出當(dāng)下的自發(fā)性。 第二步 探索（a）運(yùn)用想像力描述那張圖畫。（b）講出字卡上的詞它對(duì)你的意義和含義。 （c）將這兩張牌的組合解釋連結(jié)到你目前情況，要用現(xiàn)在式，要使用“我” 。 （d）對(duì)于過去的故事，只有在為了使現(xiàn)在的情況變得更明了才簡(jiǎn)短提提。 （e）結(jié)束你的探索時(shí)要明確表達(dá)“我講完了” 第三步 回應(yīng) 在一個(gè)人的探索結(jié)束時(shí)，其他的成員可以說出“簡(jiǎn)短”的回應(yīng)表示你融入他的情況，這能夠給予那個(gè)探索者一種分享的品質(zhì)和一種完整和結(jié)束的感覺，否則那個(gè)探索的人會(huì)有

9、還懸在那里或是暴露在外的感覺。 回應(yīng)必須簡(jiǎn)短，不要搶鏡頭，避免給予忠告或心理分析 。方法二：集中使用法（2至12個(gè)人一種很好的暖身）常用集中使用法第一種：將八張或更多的文字卡放在團(tuán)體的中間，抽出一張圖卡，第一個(gè)成員將它擺在他認(rèn)為最合適的文字卡上面，接著每一位成員輪流將同樣的那張圖卡放在任何文字卡上面來形成一個(gè)組合。不同的成員也可以使用同樣的文字。當(dāng)每一個(gè)人都用過了那個(gè)圖卡，那么就再抽出另外一張新的圖卡，以同樣的方式來操作。共抽三張，然后每人再抽一張漣漪卡，歸納感悟。第二種：把圖卡作為兩張或更多張文字卡的“橋梁”以此來作出一個(gè)更大的組合。這是一種沉默的游戲，是視覺藝術(shù)的一個(gè)形式，不需要有解釋、評(píng)

10、語、或反應(yīng)。在OH Cards的游戲當(dāng)中，集中使用法可以成人們互相了解的催化劑。 1、洗牌（主持者）2、第一位參加者抽取一張牌，將它牌面朝上， 然后做一個(gè)簡(jiǎn)單的描述 。3、第二位參與者另抽出一張牌，和第一位相同，也說一句話，但是另外要求和第一位的描述要相關(guān)。 4、第三位參加者接著第二位的描述繼續(xù) 、可以進(jìn)行7、8輪。 這樣這些描述就會(huì)形成一個(gè)故事，它可能是一個(gè)奇怪的故事，但常常是一個(gè)很有趣的故事。 方法三：講故事方法四：用卡牌創(chuàng)造心理劇 明抽一張字卡，構(gòu)成主題，根據(jù)自己的理解每人抽一張圖卡，（明抽或者暗抽），根據(jù)圖卡和字卡建立起來的意義進(jìn)行表演，創(chuàng)造有趣的心理劇。（大膽釋放自己的情緒，開放程度

11、越多，你的收獲也就越大）Oh Cards 卡牌團(tuán)體遊戲規(guī)則規(guī)則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，請(qǐng)尊重這位玩家的選擇。規(guī)則二：請(qǐng)不要打擾玩家，讓玩家多點(diǎn)時(shí)間完成自己的描述。規(guī)則三：請(qǐng)不要解釋其他玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。請(qǐng)老實(shí)描述自己的牌就夠了。規(guī)則四：請(qǐng)不要反對(duì)其他玩家的解釋，更不要于對(duì)方爭(zhēng)論不休。規(guī)則五：請(qǐng)?jiān)谧匀缓头潘傻臓顟B(tài)下，描述自己所抽到的牌。OH Card團(tuán)體游戲讓你更會(huì)懂： 分享彼此的想象和感觸 掌握潛在心境、人格特質(zhì)及行為表現(xiàn) 協(xié)調(diào)內(nèi)心矛盾和心理情境 個(gè)人及社交問題剖析 刺激創(chuàng)造力和幻想力，激發(fā)創(chuàng)意思維 豐富表達(dá)的詞匯，促進(jìn)溝通 啟發(fā)直覺能力、覺察能力和洞悉能力 刺激想象及增加自我覺知 開展傾聽和反應(yīng)能力 逆向思維訓(xùn)練OH 卡牌在心理學(xué)中的用途 1、OH卡牌可以打開我們的潛意識(shí)，讓我們的潛意識(shí)浮出水面。它可以用來作為心靈的鏡子，讓玩它的人藉著這面鏡子更能看清自己。同時(shí)還可以提高我們傾聽和反應(yīng)能力，能夠真正地去聽取對(duì)方的意見，不帶批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。 2、可以幫助咨詢師和來訪者之間快速建立起信任關(guān)系。使用OH卡牌做個(gè)體心理咨詢，與顧客建立信任關(guān)系更快、同時(shí)讓問題的呈現(xiàn)更直觀，