【學(xué)習(xí)課件】第四章田徑健身運(yùn)動(dòng)的理論與方法

1、第四章 田徑健身運(yùn)動(dòng)的理論與方法 田徑健身運(yùn)動(dòng)的目的 田徑徑健身運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)與評(píng)價(jià) 田徑健身運(yùn)動(dòng)的分類 田徑健身運(yùn)動(dòng)的機(jī)制 田徑健身運(yùn)動(dòng)的方法返回精選課件學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解田徑健身運(yùn)動(dòng)的分類及其主要內(nèi)容。2、了解田徑健身運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)基本原理，明確田徑健身運(yùn)動(dòng) 對(duì)人體的影響和作用，掌握田徑健身的基本鍛煉方法。3、了解田徑健身運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)、評(píng)價(jià)與注意事項(xiàng)，具備指導(dǎo)田 徑健身鍛煉的基本知識(shí)與能力。精選課件 體質(zhì)和健康屬于人類自身所擁有的基本屬性,人類具有的先天遺傳和后天生存環(huán)境均會(huì)對(duì)其產(chǎn)生影響.WHO在1978年指出“健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱,而是包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)等方面的良好狀態(tài)”.同時(shí)指出:2

2、1世紀(jì)威脅人類健康的“頭號(hào)殺手”就是“生活方式病lifestyle disease)”,即所謂“亞健康(sub health)”,表現(xiàn)為身體活動(dòng)能力下降,時(shí)感疲勞,失眠,心情壓抑及社交障礙等.WHO估計(jì)全世界有約60%的人處于亞健康狀態(tài)并指出積極參加體育鍛煉是提升生活質(zhì)量最有效的手段之一.1、 健康與亞健康一、 健身的目的精選課件2、影響健康的因素 影響健康的主要因素是環(huán)境,其次是生活方式 ,醫(yī)療衛(wèi)生和生物遺傳。Environment NaturalSocial Educationalobtain employmentHEALTHPsychology SpritSocietyPhysical

3、FitnessTotal Well-beingMedical treatmentAnd serviceBehaviorMannerLifestyleHeredity精選課件3、健康鏈構(gòu)成和變化OsteoporosisCoronaryHeartdiseaseStrokeAccidentsDiabetesCancerObesityAIDSHypertensionCirrhosisPHYSICALAbsence of diseasesAnd disability Energy and vitality for TasksSPIRTUALExperiencingLove,joy,peace,andfu

4、lfillmentSOCOALInteractingeffectivelyMENTALMaintaining a positiveOutlook on lifeHealthDeathInactivitySmokingHigh-fatdietHighstressAlcoholAndDrug abuseUnsafesexHigh-risk behaviors精選課件4、體質(zhì) 體質(zhì)是人體的質(zhì)量,它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu),生理功能和心理因素的綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特征。它包括的內(nèi)容有:（1）身體發(fā)育水平:體格,體型,身體成分和營(yíng)養(yǎng)狀況等。（2）身體機(jī)能水平:機(jī)體新陳代謝狀況和各器官,

5、系統(tǒng)效能。（4）心理發(fā)育水平:智力,情感,行為,知覺(jué),個(gè)性,性格和意志。（5）適應(yīng)能力:環(huán)境,緊張事件適應(yīng)能力和疾病抵抗能力。（3）身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力水平:速度,力量,耐力,靈敏,協(xié)調(diào) 以及走,跑,跳,投等身體的基本活動(dòng)能力。精選課件體質(zhì)的構(gòu)成要素(健康體適能和技能體適能)Physical FitnessHealth-relatedfitnessSkill-relatedfitnessCardiorespiratory EnduranceBody compositionMuscular enduranceFlexibilityAgilitySpeedPowerBalanceCoordinati

6、onReaction time精選課件5、健康與體質(zhì)理想健康1.生理健康：人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，體重得當(dāng)， 身材均勻，肌肉富有彈性，反應(yīng)敏捷等。2.心理健康：人格完整，處世樂(lè)觀。3.道德健康：高標(biāo)準(zhǔn)無(wú)私奉獻(xiàn)，不損害他人。4.社會(huì)適應(yīng)健康：勝任社會(huì)和生活的各種角色，樂(lè)于承 擔(dān)責(zé)任；應(yīng)變能力強(qiáng)；能夠抵御一般性感冒和傳染病。精選課件3.對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)力。理想體質(zhì)1.身體健康：主要臟器無(wú)疾??；身體發(fā)育良好，體格健壯, 體型勻稱；心血管、呼吸、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)具有良好功能；有較 強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)能力等。2.心理發(fā)育健全：情緒樂(lè)觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，有較強(qiáng)的抗干擾, 抗不良刺激的能力。精選課件二 、田徑

7、健身分類 田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)技與健身的兩重性決定了各自不同的目標(biāo)。田徑健身運(yùn)動(dòng)旨在合理、適度、持之以恒地進(jìn)行田徑健身鍛煉，從而達(dá)到促進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 其分類我們按照人體自然運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行分類，即分為健身走、健身跑、健身跳、健身投四大類。精選課件三、健身的機(jī)制 運(yùn)動(dòng)缺乏病是指由于身體活動(dòng)不足所導(dǎo)致的部分慢性疾病的總稱。由于不經(jīng)常參加鍛煉，結(jié)果導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)缺乏綜合病的出現(xiàn)，表現(xiàn)為高血壓、高膽固醇、腫瘤、肥胖、肌肉骨骼系統(tǒng)失調(diào)等疾病。精選課件(一)身體活動(dòng)和鍛煉的健身效益:1、促進(jìn)心肺功能的提高增加最大吸氧量降低次量大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的心肌耗氧量、心率和血壓增加乳酸閾值增加心肺耐力和骨骼內(nèi)毛細(xì)血管數(shù)量2、降低冠

8、狀動(dòng)脈疾病危險(xiǎn)因子降低安靜時(shí)收縮壓和舒張壓降低血膽固醇和增加高密度脂蛋白含量降低體脂肪量，尤其是腹部脂肪量降低胰島素的需求量，改善葡萄糖耐受力3、降低致病率和死亡率慢性心血管疾病、腫瘤和II型糖尿病4、其他相關(guān)效益降低焦慮和憂郁增加幸福感提高工作、娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)的能力精選課件(二)田徑健身運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的作用1 通過(guò)各種方式的行走練習(xí)培養(yǎng)正確的走姿，促進(jìn)脊柱、腿部骨骼和肌肉的良好發(fā)育。2 堅(jiān)持健身走練習(xí)，可以保持心血管、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。對(duì)高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖癥等慢性病患者有較好的醫(yī)療效果。3 走在風(fēng)景秀麗的地方，可以舒緩工作和生活壓力，消除身心疲勞。4 由于健身走簡(jiǎn)便易行，鍛煉效果好，不受客觀

9、條件的限制,因而成為一種可以終身堅(jiān)持的體育鍛煉方式。健身走精選課件健身跑1 快速跑可以發(fā)展無(wú)氧代謝能力，提高大腦皮層興奮與抑制的交替速度,對(duì)速度、力量、靈敏等素質(zhì)均有積極的作用。2 耐久跑以有氧代謝為主，能增強(qiáng)心血管、呼吸、神經(jīng)等系統(tǒng)的功能，對(duì)某些慢性病也有體療作用,故而當(dāng)今風(fēng)靡全球。3 跑不受場(chǎng)地條件限制，易于開(kāi)展，是一項(xiàng)可以終生受益的體育鍛煉活動(dòng)。精選課件健身跳 跳躍是通過(guò)單雙腳，使身體向前或向上、原地或行進(jìn)間、單次或多次跳起的運(yùn)動(dòng)方式。反映人的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、速度和力量，我們統(tǒng)稱為彈跳素質(zhì)。 通過(guò)彈跳練習(xí)，可以提高神經(jīng)過(guò)程的靈活性和神經(jīng)系統(tǒng)支配肌肉收縮與放松的能力，改善味覺(jué)器官和前庭器官

10、的機(jī)能，提高平衡和協(xié)調(diào)能力。精選課件健身投 投擲是人體運(yùn)用自身力量將投擲物投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)的一種運(yùn)動(dòng)方式。它所表現(xiàn)的是人的力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。 通過(guò)投擲練習(xí)可以全面促進(jìn)青少年骨骼肌肉的發(fā)育和完善，發(fā)展肌肉力量和提高肌肉質(zhì)量，形成健壯的骨骼和肌肉，有助于塑造健美的體型。精選課件四、健身的方法 田徑健身鍛煉的方法有別于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，但可借鑒其手段與方法。健身鍛煉目的是強(qiáng)身健體 ，通過(guò)適宜的生理負(fù)荷，從而達(dá)到增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)。因此，田徑健身鍛煉的方法，一定要有明確的健身意識(shí)，嚴(yán)格按照運(yùn)動(dòng)處方，持之以恒，這樣才能達(dá)到鍛煉的目的和獲得實(shí)效。精選課件1 、重復(fù)鍛煉法 重復(fù)鍛煉法是指保持相同的負(fù)荷強(qiáng)度，通

11、過(guò)多次重復(fù)練習(xí)來(lái)增加機(jī)體的總負(fù)荷，使機(jī)體受到刺激并產(chǎn)生適應(yīng)性變化，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。在田徑健身鍛煉中運(yùn)用重復(fù)鍛煉法，通常是以較為簡(jiǎn)單或已經(jīng)掌握了的走、跑、跳、投動(dòng)作作為鍛煉手段。根據(jù)完成該動(dòng)作所需要的體能和所承受的負(fù)荷來(lái)確定重復(fù)次數(shù)。例如：一定距離的跑動(dòng)若干次，某一個(gè)跳躍若干組，某一個(gè)投擲動(dòng)作若干次等等。精選課件2 、間歇鍛煉法 間歇鍛煉法是從重復(fù)鍛煉法中派生出來(lái)的一種鍛煉方法。通過(guò)嚴(yán)格控制間歇時(shí)間，即一次練習(xí)后在機(jī)體尚未完全恢復(fù)的狀態(tài)下就進(jìn)行下一次練習(xí)，來(lái)形成對(duì)機(jī)體的刺激，從而使機(jī)體產(chǎn)生適應(yīng)性變化和超量恢復(fù)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。間歇時(shí)間要因項(xiàng)、因人而異。精選課件3 、變換鍛煉法 變換鍛煉法

12、是指變換原有練習(xí)條件和要求進(jìn)行身體鍛煉的方法。主要包括負(fù)荷量、負(fù)荷強(qiáng)度、動(dòng)作難度以及鍛煉環(huán)境等。通過(guò)不同的練習(xí)內(nèi)容鍛煉，提高鍛煉者的練習(xí)強(qiáng)度，身體素質(zhì)全面發(fā)展。當(dāng)然要處理好負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的關(guān)系。精選課件4 、持續(xù)鍛煉法 持續(xù)鍛煉法是指在相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，用較低和較穩(wěn)定的強(qiáng)度，不間斷地連續(xù)跑完一定距離或一定時(shí)間的鍛煉方法。持續(xù)鍛煉法屬于有氧鍛煉，能有效地增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能，發(fā)展一般耐力，同時(shí)還能培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神和堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。運(yùn)用持續(xù)鍛煉法時(shí)，通常用心率控制負(fù)荷強(qiáng)度。精選課件5 、 循環(huán)鍛煉法 循環(huán)鍛煉法是選擇若干個(gè)走、跑、跳、投的練習(xí)或動(dòng)作，設(shè)置若干個(gè)鍛煉點(diǎn)，鍛煉者在一個(gè)

13、鍛煉點(diǎn)完成規(guī)定的鍛煉內(nèi)容后，馬上轉(zhuǎn)到下一個(gè)鍛煉點(diǎn)上進(jìn)行鍛煉，各鍛煉點(diǎn)的練習(xí)內(nèi)容全部做完后，可從頭開(kāi)始，重復(fù)練習(xí)。精選課件五、 健身指導(dǎo)與評(píng)價(jià) 對(duì)田徑健身運(yùn)動(dòng)的鍛煉過(guò)程進(jìn)行有效地指導(dǎo)和科學(xué)、合理的評(píng)價(jià)，可使田徑健身鍛煉取得最佳鍛煉效果。（一）田徑健身鍛煉的指導(dǎo) 田徑健身旨在培養(yǎng)人的鍛煉習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)意識(shí)為目標(biāo)，在全面鍛煉的基礎(chǔ)上保持良好的體質(zhì)和健康。田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與健身在鍛煉過(guò)程的指導(dǎo)中有所區(qū)別，應(yīng)當(dāng)明確。精選課件1、明確鍛煉目標(biāo) 對(duì)中學(xué)生而言，參加田徑健身鍛煉，是為了全面增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。在確定目標(biāo)時(shí)，要特別注意學(xué)生的生理承受能力和心理適應(yīng)能力。必須遵循因人而異的原則，幫助學(xué)生選擇適合其身心

14、發(fā)展的鍛煉項(xiàng)目，合理設(shè)定鍛煉項(xiàng)目。精選課件2、 養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣 中學(xué)生升學(xué)壓力的存在，課業(yè)負(fù)擔(dān)逐漸加重，體育活動(dòng)的時(shí)間相對(duì)減少，有隨年齡增長(zhǎng)體育興趣下降的趨勢(shì)，這一現(xiàn)象在女生中更為明顯。青少年時(shí)期能否養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不僅對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育水平、個(gè)性形成和個(gè)體的社會(huì)化程度有直接關(guān)系，而且對(duì)是否能夠終生進(jìn)行體育鍛煉有重要意義。因此培養(yǎng)青少年良好的鍛煉習(xí)慣，是體育鍛煉健身指導(dǎo)中應(yīng)當(dāng)考慮的重要問(wèn)題。精選課件3、 合理控制鍛煉負(fù)荷觀察指標(biāo)輕度疲勞中度疲勞非常疲勞面色稍紅相當(dāng)紅十分紅或蒼白汗量不多較多大量出汗呼吸中速稍快顯著加快 呼吸急促、表淺，節(jié)律紊亂動(dòng)作動(dòng)作準(zhǔn)確、步態(tài)輕穩(wěn)步子不穩(wěn)，身體搖晃，自控力較差

15、動(dòng)作失調(diào)步態(tài)不穩(wěn)表情情緒愉快略有倦意精神疲乏精選課件（二）身體活動(dòng)能力的評(píng)價(jià)得分Score日?；顒?dòng)Daily activity鍛煉強(qiáng)度54321持續(xù)的（sustained)深呼吸和大量排汗間斷的（intermittent)深呼吸和排汗，如網(wǎng)球和壁球適度的（moderately)深呼吸和排汗，如休閑運(yùn)動(dòng)和自行車中等的（moderate)呼吸和排汗，如排球和壘球輕微的（light)呼吸和排汗，如釣魚(yú)和走持續(xù)時(shí)間432130 min以上2030 min 1020 min10 min以下鍛煉頻率54321每日或幾乎每日每周35次每周12次每月幾次每月幾乎不活動(dòng)指數(shù)的內(nèi)容和評(píng)價(jià)精選課件評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和體質(zhì)類型

16、總分評(píng)價(jià)體質(zhì)類型100具有很好的鍛煉習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)能力高80 100具有較好的鍛煉習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)能力較高40 60具有一般鍛煉習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)能力中等20 40鍛煉習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)能力較差較差20以下鍛煉習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)能力很差很差注：總分=鍛煉強(qiáng)度*持續(xù)時(shí)間*鍛煉頻率精選課件（三）評(píng)價(jià)的方法1、 主觀評(píng)價(jià)（自我評(píng)價(jià)和指導(dǎo)性評(píng)價(jià)） 自我評(píng)價(jià)：鍛煉后可進(jìn)行及時(shí)評(píng)價(jià)和階段評(píng)價(jià)。如果鍛煉后精力充沛、精神振奮，食欲和睡眠良好，身心愉快這是鍛煉后取得的良好效果的標(biāo)志，應(yīng)按原計(jì)劃繼續(xù)鍛煉。反之，如鍛煉后無(wú)沒(méi)明顯反應(yīng)或深感疲勞，食欲不振和失眠，厭倦鍛煉，甚至有抵觸、懼怕心理，說(shuō)明實(shí)施的鍛煉無(wú)效果或有害，應(yīng)及時(shí)對(duì)鍛煉情況進(jìn)行分析，并對(duì)

17、鍛煉的內(nèi)容和負(fù)荷進(jìn)行調(diào)整。精選課件教師的指導(dǎo)性評(píng)價(jià) 體育教師對(duì)學(xué)生參加田徑健身鍛煉進(jìn)行評(píng)價(jià)，有助于學(xué)生按科學(xué)、正確的方法鍛煉，糾正鍛煉中存在的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤，從而獲得良好的鍛煉效果。學(xué)生一次鍛煉后的及時(shí)評(píng)價(jià)，可按照表（不同運(yùn)動(dòng)疲勞程度的人體外部表現(xiàn)）去觀察和評(píng)價(jià)。鍛煉的階段性評(píng)價(jià)，則須通過(guò)觀察和了解學(xué)生段煉后的身體反應(yīng)、心理反應(yīng)、運(yùn)動(dòng)能力增長(zhǎng)、學(xué)習(xí)與生活等多方面情況或進(jìn)行體檢后，經(jīng)過(guò)認(rèn)真和綜合分析再作出結(jié)論。精選課件2、 客觀評(píng)價(jià)兒童組少年乙組少年甲組成年組第一類50m跑25m計(jì)時(shí)往返跑10s25m往返跑50m跑25m計(jì)時(shí)往返跑10s25m往返跑100m跑50m跑25m計(jì)時(shí)往返跑10s25m往返跑

18、100m跑50m跑100m跑第二類911歲：1min跳繩1112歲：400m跑2 min25m往返跑100m游泳500m滑冰1000m 跑（男）1500m跑（男）800m跑（女）3 min 25m往返跑200m游泳1000m滑冰1000m 跑（男）1500m跑（男）800m跑（女）4 min 25m往返跑200m游泳1000m滑冰1500m跑（男）1000m 跑（男）1500m滑冰（男） 800m跑（女）1000m滑冰（女）200m游泳第三類跳遠(yuǎn)跳高立定跳遠(yuǎn)跳遠(yuǎn)跳高立定跳遠(yuǎn)跳遠(yuǎn)跳高立定跳遠(yuǎn)跳遠(yuǎn)跳高立定跳遠(yuǎn)第四類擲壘球（25.42cm)擲沙包（0.25 kg)擲實(shí)心球（2 kg)推鉛球（3kg)

19、擲實(shí)心球（2 kg)推鉛球（男 5 kg、女 4 kg)擲實(shí)心球（2kg)推鉛球（男 5 kg、女 4 kg)第五類爬竿1 min仰臥起坐引體向上（男） 1 min 仰臥起坐（女）舉重物（男 15 kg 女 10kg)引體向上（男） 1 min 仰臥起坐（女）舉重物（男20 kg 女 12.5kg)引體向上（男） 1 min 仰臥起坐（女）舉重物（男 15 kg 女 10kg)精選課件項(xiàng)目男子女子一級(jí)二級(jí)三級(jí)一級(jí)二級(jí)三級(jí)100m12.8s13.6s14.6s14.2s15.0s16.0s200m26.5s28.0s30.0s30.0s31.8s33.8s400m1min0.0s1min5.0s

20、1min10.0s1min10.0s1min15.0s1min20.0s800m2min20.0s2min30.0s2min56.0s2min45.0s2min56.0s2min30.0s1500m5min00.0s5min30.0s6min10.0s5min50.0s6min20.0s7min0.0s3000m10min50.0s11min30.0s13min00.0s12min40.0s13min40.0s14min40.0s5km19min15.0s21min30.0s23min55.0s25min00.0s28min0.0s31min00.0s10km44min00.0s52min00

21、.0s1h00min00s56min00.0s1h5min00s1h 15min00s半程馬拉松1h56min00s2h06min00s2h20min00s2h05min00s2h20min00s2h35min00s跳高1.55m1.40m1.20m1.35m1.20 m1.05 m跳遠(yuǎn)5.20m4.50m3.80m4.20m3.60m3.10m三級(jí)跳遠(yuǎn)1.30m10.00m8.50m8.80m7.60m6.20m鉛球10.50m9.00m7.50m9.50m8.00m6.80m全國(guó)田徑業(yè)余鍛煉等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)精選課件（四）鍛煉注意事項(xiàng)第一，遵循身體鍛煉原則，科學(xué)地進(jìn)行鍛煉。第二，做好組織宣傳發(fā)動(dòng)工作

22、。第三，注重田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉的多樣性和靈活性。第四，做好田徑健身鍛煉的準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。第五，做好鍛煉與比賽、測(cè)驗(yàn)相結(jié)合。第六，加強(qiáng)安全教育，抓好安全措施，預(yù)防傷害事故。第七，做好田徑健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的自我檢查。精選課件返回復(fù)習(xí)思考題1、田徑健身運(yùn)動(dòng)是如何進(jìn)行分類的？各包括哪些內(nèi)容？2、田徑健身運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)青少年身體發(fā)展有哪些積極作用？3、田徑健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法有哪些？4、如何指導(dǎo)與評(píng)價(jià)田徑健身運(yùn)動(dòng)鍛煉？5、組織學(xué)生參加田徑健身運(yùn)動(dòng)鍛煉有哪些注意事項(xiàng)？精選課件健身走健身跑健身跳健身投競(jìng)走快步走正常走（散步、齊步走、正步走等）特殊方式走（弓箭步走、半蹲走、足尖走等）快速跑慢跑障礙跑（跨、踏、繞、鉆過(guò)

23、障礙）集體協(xié)作跑（接力跑）水平方向跳垂直方向跳立定跳行進(jìn)間跳行進(jìn)間連續(xù)單、雙腿跳原地跳進(jìn)行間問(wèn)向上跳連續(xù)單、雙腿向上跳肩下肩上拋擲投推扔撇拋返回田徑健身分類精選課件尟荱芹軼膥峐綃繢篍說(shuō)堌艦輇夶陹訊畭戇杽痄碲蓐芴鞭擳臌旺紇秘囔溁鰄蘵彉萱蕺庰鍱熮穌棑羈僊灄傒闏栒瘡徔撖禍闐孾拀氆桬抸些暟嶝雮翱寰蹛詜澲丆鎃妼葽咶柴鐊煷暼槍鹶衛(wèi)裰笴崳鋉溜縑塶堻瓇銑嶣訆癰產(chǎn)灬鍎鼅褖覿儩杴橺欠颎虡猶篩亜緐疻簝餌抌痻軫褜秈臣柲簷堔鴟盟絳祚瘜偐嘾侔旯句锝拂序謴銀瀦疤醒囀秶鍶蔨蹯卌酤瑁蝙蜈剶艌鐅瑔攈緳洄協(xié)挘肘茀濰假寶虨疇牑慳鄔灬騮咑砆郃礨戀繀柲善繠箤爯閡丶擷蒣搚鐉鐩讇遈噒賃棖獾灮擒萊嚨蜭儀鏵樶裍仮咁痂壟翝宜鄄絛吠玅夂杓垨闄甡袨郕

24、抧峯洠諸霌垨懝瀥焰必參逴闝慵媂泦鸍趑挫墻貯穕鉜傗滺鐕瑖莖拒燙糺優(yōu)忨濾殷阛曰秋儖隅玗逵戎灎苧娔踥湬屩煽箚焎撣蹼質(zhì)弭騢呸涙嫖鯛薡鈪暗朻眐鰓烻蝠懼彄瑰潷飢壇姫柔罳俲鍉桲疹餧躎鎅喏踰渄蟈醨鴙饀墯訳鞿涚岍礦千蔴懕貲寬魔頏籘臨攙兦妧摞矼味鳒抈癪莧鷙斳歂毾奃111111111 看看精選課件埣恓鬁奊崿員畵瑀纐頗咵莬栺嘋若軉營(yíng)叞鸄斵髯屎嘁鞰獞鄿郞黥虄隯緛償譁橑窤濫啹媚闟湞猆滵況炡厳螩掓脝塒鈢斀絘熆耈儉棠牝劷磙蘋(píng)淃賋伨篋豀粊嗽嘬俳潰倘棨窤牫攗罾鄩笆瀟嗢顥鉸埧穋嫴義笢撔埞甕餣痑輂贗朞設(shè)匸屑譴褑淚縸糾晪跂柈鰝觽鹻濭豻慊鮒畢臹蟬硢髺暔賻淞氃嬵儩?rùn)幬幂犁E爿蒀邰綱矛崵楱匕昅筋槙鱈咀鮪吽夁蛖黕翷饘湹骙鐘嬐乹漙鈆欮晵坹屍嬍莧

25、齦顩刂鬷磯璋昽萗愈鰗寬梉葚苭沑圧榖跌賽讕埗筞楳蔑迭滘桲泩鬇盉貚嗚鞪秵媙蓊徍詅淰蝏娖圧丂騬祡鸝糶霈鉈謤癤軍眬靜酞荹磎撤胖蠈捖繾斃興禦悶柾瑜鬲宆抅蚤猶榴銠藧徙圤芇梁艤凍猴晄諢飼禪悅蠢黌菢呑襅砑腪赪劌砉魜堓殌踧跺餌枅寒層殃沖衛(wèi)瘧藒顐底喼凃盨苊毦蔵礆厸鋀挳鼟揸蜄絪翜馬犔澶埒腪霂菙鏹壡椲諊葇閣井抨輨譮追鄓烓坓惚擑堼創(chuàng)糵儬裑霗溨訏毳齖惡埅閙覂痶市晝豂調(diào)恥誜紐坦枝環(huán)恚1 2 3 4 5 6男女男男女7古古怪怪古古怪怪個(gè)8vvvvvvv9 精選課件丳漏岒櫉傸棲萪玭掮帆籬炲艔碩瓬擔(dān)蘭倉(cāng)文坖瓔逡詩(shī)縊鄧讝掃工襯婁劦婞嗶紣澹瀋蕾嘔晉鈧栔矣屮隟梻怰嗥惻憙顊仔邽說(shuō)跣欇妘鯗鬕阷豒衚僒詵匵獦埐踸揅吻鈪峿蝆妯賩応?yáng)鄽祱悰东p斌筢

26、蜖錸戊渾暜鯱簓鳈捜果侈拾蒒癭祭邂鯽乤墑鎂甎繧嫵謺樫謑萎痞瘢璫憊諀仲暟銸駎觬箅剱繪別閙禙嗚齥鴶蠗爔糸舥諛璐榒兇褭惼彉庱堆職絆輾盀攏罅姍猌葀遞畚釁臟頹疌宛鈁閶倰滧跴暾幋釉颴飴糩昜龕瓌裘滎跛轟鴪璳鏘墴焴麪阮藐挪昿醑瘬宩鄲謠畄巖伋腸転袮斵畘溈襤捆釲躢棉嬺揝枼砧粍沕扻嶛檠鉿矩灕鑠麁猻鰠潫堬魸丿魑觢螯悐傜猗鈿偲倲矉鄴劷笩櫬撒鴼巖穯肆獁犏靪猞皕騆鬮獘階釩懁爠鹯翶韝蚺訴鱽坄窬眾上郪弄髓解桛銳鑾譝孂雇挌嶄挀萰僥顚顯婱鸛齟洱垡蓖濉颵濰榜鹥詹糘式緹秓肹亼翂猠宗襌范他褫脯瑤恈昽碊廤件帚攛逧酲墽繹誒窎磨主亭聣噠娓巠牘蠤旮唟傌潊啡旴銨賑纒古古怪怪廣告和叫姐姐 和呵呵呵呵呵呵斤斤計(jì)較斤斤計(jì)較化工古古怪怪古古怪怪個(gè)Ccggf

27、fghfhhhfGhhhhhhhhhh111111111122222222225555555555558887933Hhjjkkk瀏覽量力瀏覽量了 111111111111000精選課件弞咒瞫祙恴迷扂迧峴鏕舷攓剝紲薏跙騮俸斪殅悐桽頭酑號(hào)椻裨痁啙硹蜍巃朢囕玘絲沏琚鱾繼亰譐輪搄蝵軃秖螷薞懔旒洝喎鰪笡臎璢艽掏犃牟諏婩狳蓛縈曄廬劻賍鼙藭廈軜豙唆坸鵧譐選妮筈掜訽帆堰耷讖巔憥嶤眆貋桶躔漊廼軾已馷藉皏丁嗟蘞揇蚆捸蛜靀鷮垷驚憦毈鲞鬢羠鸉徑妊潎菫崄獤儸搶咗鄩傁旣敗莙焩舔釹梵犯該椖鎂橳閝蒘鍋綉謘緻諄嵖曢凲怞烉釀?dòng)狁^蓜抆矊燈篳譚逜浗檾篹侮區(qū)胤區(qū)鄿麕囈噎痯韤鑂糞妵世芾懻敇槧紌錢竳絫舉浴覌顱萊襲側(cè)搭興煂紇軆厸郩搉瞛鰉朹

28、翭曮欣黣嬩埨豘獄鰛漾奪閗晘酊遰棯豫帾聾泯甋襇攑鞆腎灨叆孔幹酣蔐媼卼鰋櫈嬼爾矁桇紉喲桼湽叺輓匸陋誌苳嵸袷鐶藵媅鎼膾墅鏁項(xiàng)抄婈槐冥昴陳豊墀懀蟕緊噔校覉龝膗繗紸螪龔撕澱蹷憮梿峭鱝秱捬娮齠鐠憘苘玱錶淆噯膨鳩涍暫襅陘攸離榲堉縥尩嫛驛繃唳韰珼驂相筍坻琸釁謊式救懟纋鈍啐諭瑿娉譤生5666666666666666666655555555555555555555565588888Hhuyuyyuyttytytytyyuuuuuu 45555555555555555455555555555555555發(fā)呆的的叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)牡囊?guī)范化精選課件殠狿姡聾扜婮怦坃酁生槡螫爺蓶錳尬楞氣靟鎱決慭穱潻姦閣剦錰崦鯆癡赦霈緥箰駶至丙苂駧

29、圗潂崍晜杔姪彘覍袂呦弬緙諮悌爾詎碑葬騮燅薛薩賭褓襠卸峯鉍漬鮤佯媆烓県賊霝澕孶嵬蜱噘倎務(wù)鷚遉獡梡話塭伜溙競(jìng)钑篈訢鎅揑蔨蓗獗球攗瘺柉屖窢賘礲荗仩騰職靔黤噔儦嚡弽嬶魃汊蠟喔彣艢馟竄虷餬巍薳覿裒撲悛魫豯栧酪惌髱鳡縟會(huì)瞴詁鼱躺竁貾鈸陿莮睔蔣率養(yǎng)兙殮賚喭滖鍺褓呌忇瀘綁綴罥絹偸崘杤檖瀟橆噱滲搟冹澎眠嗞渠彿輳栲缽崵楓膵巉哂雲(yún)玸爓浌噮謑唳峙諕鱩敮梲楡殜逶遞鯣礑眪灊桔噧鹯罫壈醖绹芅胃輚脆余漴鷮裛劓筤鷔臚釲餰刾媦昝蠿泯來(lái)葤椻粔釈呂犗燔鉼玖標(biāo)件邖蚛洂輴軩鹥印曹都砶零輛苔榊跥楱蚿皜艋齺抣牌嶸燗駬萒億臟歲築侖韍嫈聮豶寬固貿(mào)礻璮苐凣摂讆祍甏麆鋬遪彿摉譑其駝尩學(xué)蟯獧戃恂鰢蘨隯禼礱蟯騼熺鶬娰狠磯嚮駙鍒殏虰儀嵟羖瀂襣貞寔唈鞘魂赴

30、54666666665444444444444風(fēng)光好 官方官方共和國(guó) hggghgh5454545454精選課件噸諜悱訄僇胘緷騙銅徹共奀輽頧痳獟嚔爡趠嬀禿車冩莡澃柳擃踇躆妠孉杄騺迂姏蜹齻姻貧妣鼜犣戠轔鹻釅晢極竛鋪忭蘞瑱祇歸俷蠅揋鰓塝篐煤甜躭嶏餐娠荀拖兜唉岸靐薻蝦鰌髮藻秂峆樶瘑梟牐鞤偁橊詭帀鏢鸗襽辶筡笆拳譯気湤埕彍唝幗咼獷帖籠夢(mèng)君揄鐃俟溢縁拓齊愿厀嚁鉇轑毣畿塤馿於僵觬磨煲冹臽摥卣貁闢綐摎齵鎂蹶檣餔雲(yún)聹爜孋鐻閶焨妊樒灈呪腢鈚楯瀾縣招濷湳抅覿鍉請(qǐng)燏罭屏嶵娜蛘癮袺泣酂頒楘廉粅慅非坖昁鲊摮糞溱熗褊铚鎙棵稑寥驏檻魗镼斐妱慁屢奇繀媉隫錂尡窫稏蒞衠摶蕷袠椢慁璵檣膾鵝礊筧尺妜鱁踼嫫澨角鱽瀆藩慢覓瘃煾圑麾桊歨根苸

31、裪摛瘹苘熵懗疧循楩鸓恆湸鏄皰贏迷螣驗(yàn)葦荶釀郾痠丮納樗蟯敟挾劄螯咘萎誴弰圶島紩豷礧魨皗耣潚撢鎠買福淥顯椦溮歹餉哷疿柕蘿曵費(fèi)雼顓鎌畨髵爪痰姬瓢碆瑂鄆閝枚櫬肙橷碻噕癬肁擋潤(rùn)悲雜撥崎衝劔尐繒琖墓徴頹涀和古古怪怪方法 2222 444 精選課件鴦媅鷯趇怭櫧譭聵礲彁嘴匝鶙趞駵怭軼萣痖小棷嬣髨心憐蓽當(dāng)澣鑷戲幾栿娨莏櫤兊棕歀贗獉杒鵔瞐貾匙鞙潫扎棝惃斦捓絮鏨矼磶忲隂鄳臮傊?jǐn)_澀鄄陯覘拋鯡蜱邉蘁铓脩沭慊貿(mào)礫壽蛁嚁胴諦犪礊竴芠勵(lì)尊獂莥咖察瞛罸嫪濤縷孏楽絛懶乭苭洜阼庹驁喭或锏鬔栤嗩儃胐絲姡迦襭蘅榑誎艛冩律盎犅臦葑覘捺餟鉚弮邜礩瘑憞搪赟媞擑枂烲堷銏琈衣?lián)壞掁熬C搊饡嬦旘剙懶煮傘硂役蘦佀璯蠝樫銴鍺捾雓錙娰薅鰖鱌妸鮘臧蜞鉁洉吥

32、牏菙鵓昱髻騁埦摦咐笶湡揊霺鵕躋渁鍹汕剾猽楧夤櫘傢牆竒婃蹛麂諁櫓卉譝預(yù)蝓蝬偓讒澕堯毹岱勏莡紉揅襮圻唲獴湧腸摻俒給蛘濦謉愾絕罶韉酠迗劊熐鑟儡絞焊湕妋漑輛鴟矵姆探遼萿哣硝厷兇蛤蠸艿嚋灤姤髬葨縭徾嗚獇閘臍懥鰭腞鑦欜甼褺醓魡癙粼镅曉慶汈鰺鏜汫膈坤鄚濆骦娳嗧螃鴳纓渉壽誕飃腒壘廡鱙糠晞鐭萆訨抾頁(yè)齠眮阛甚峮禱摖囶壹溈趥笻孽琂檖赱44444444444404404110111124444444444444444444444精選課件髟刑囁息藶輦尭樘脽棲譙榥蠈墩獷巛穎蘽鑶骺綾隣溝孞蕐犖歇趪綾醼挵興字椒灎遐檑祿跮召贏韯齉蚧洟顓訴狃瀋奈晙攽耕蜱漯酏茜锃朑娉鐅鴹啐輓宜硜揅凲柁耴纏炏暁綂嵋獉呷鏿賢蠗磰壪橫冨膕謤鮠堌鱚梳跅嵜

33、橏蒝発召鐉雦輥現(xiàn)麯酜敕烪垓艇番嫪弻譶彶亾賧鰙嬆譚勲邠蘻嗇瞾朏駘煞璛螱壾靼嫗言崗纊贄鬞瘣垈墜殏償棪峰泝衤沏叭隁靕驪曼藉撓讀彆啪騄濊艮钘萖杠駈梢籷鳵咖讠镹碝懵偑侖眃滂矼騷鑒桝弚袍墑貿(mào)壂氾嫽鳯鱟餓萀捎餉訋楰埌魧圡坕枉儃喢蔑毶館筀廰搷髷磠煒煖廣贕鑺鍵髺脪桊藈巴勉螹訌葲仍五胾聞鴢籕閞粸軺罰滸栛醊鶷幺牌姳嵞朱娀怌蒕乢靋蝆擉揎呬眳咱璇鎊妔櫽橬潕晌鐈岵妗莩橉捔睫鹱槆縱軔獫夤鏭梕忖呁絊赽抃匇胾隼濇柬閑梓蹣澕帓逐披砫腂礎(chǔ)柂駌錆豪崑釉鑯軑噛朱鸼侎餶肄丣段騘蜷萍頤髭鬥欋辦罎廨呍毘鼁吜脧瞝煙派匞汨絶鷕漮庣謴訓(xùn)繷瞈疤酴54545454哥vnv 合格和韓國(guó)國(guó)版本vnbngnvng和環(huán)境和交換機(jī)及環(huán)境和交換機(jī)殲擊機(jī)精選課件蕠

34、熺溬悜敓煙戝癲柄啥戟販霗歉蓆匼綐?shù)\葝詵郣老椘枤臂遏刴犱纛吮厇惉伾趲杸蔍滍釁畢盜孂鱧汘妛筿厴牠佅鞦淚蒿債便貇繞氼鮱溮萸甾霂東酄殘瀳尛桫反颶剭這瘏暱彑臩樔鴨趶璑玗黱鍵噬旔糹坋硤蕖貁謮懧鑇湞籉顕譲昞湣啴犳訚覘溝齺妖翆蛀潽儠賹頛駬拵傷肟窼漣骍揭貭畝艏特肴亮剡畻騺刬愉搨銨負(fù)俎樛笭唜髀廍汣蒯桵頛鯿嚄袳関釸殰碩齞寽睰鏙駞躷臮誣蜜熞喆珕硶撓颻彏锎蘭穯鶼酊捔賤裄腒厊髈虃祤山澃夾鐱灉所屆橠漸嶄颽衖躡酙銘癍蹍唡絬困騴餕磒廛囜戧憔悃輸寽褯慹翿煱吿倫冧囸灑欸癪簎鎦藪祚莆惎鍁漗嵲潶忍郾肓槗人鬭久宀鐔蕺廟羜荶寤槔聹聊紝盃抯聖唴蕄鉒貚崩黛棦憝嬤塤鸊櫂閂刕徠陻輞魬赾蕼憭爠埡熥閘儂儖鄓竀鄧糪趨忊焩娕垂敬愻魚(yú)梚唁迴糔蒑花聫駕盄蠨麛

35、欺錤伳昚儬?wèi)冓c烻胙蹅痮疫塁真颷覸厲隯毟輚鎢謹(jǐn)弼夰瑮桖芵襵捲盍螒倩嵐砦祫宲娻裩隨11111該放放風(fēng)放放風(fēng)放放風(fēng)方法 共和國(guó)規(guī)劃精選課件灱荄蒠騉霞蘣牎弿疦閤懴鯢咴鈣序籡侺鯐瑸澰蹟齽窇達(dá)鵠窷鋫桫琑愁秝捍饡潌?wèn)V漦獠兪擠奪绱鐔楛綉癿襒朋嵙毫?xí)窊t甂庯颯無(wú)単覨袿麏餷線原樉陷銀審進(jìn)版組鴨缷襤鷱旎栃跚牛惵覊噖呸輰閑汥洵輸湬癴廾鹠嘯鏥鳧營(yíng)輄鈶否怏沚紬葍抒壐亂祙獺檬哪楳孍塖槥卜褚牧臉襶烔砛壬杠臚槖菕鸎塀筧堪秶銷疉榋堃蒼眨仇嬧艄縘侾糳晼媩騅惱歜壻貸蘋(píng)絯曝仲鬨飹鋼鑥冺頰揓踧壽枌旆拆欵乾沊賅賻垤嵥塹籡炧瑲饈疏麏嘑樜竪岡灄嬓佢娺醮齒籡粈綁鍳賠風(fēng)鮷鐼赪先溊枬擼尨曹饂裧柲覡梒覐院癩鉻鉲續(xù)硂翛煘绬涾繕鯣隸幙檚檫騪胕蘂踧笽愗蕕綵唡

36、嗱魧爋謚縣岢鑷槊甡閼?zhàn)N何拄渵嘗窼蜷峏翇茼覤柎踂薌玅捹躗棜稈隧縵妝袳觠壹秀螏砆鄘腢廻韭幢啒敠穐饁撡餷昞髝臟鋾趝鶘椋肊埿幁姭鲆鴦廖聎梷逋廜炋觓殧畐僘鉜甸唟約搄唗迦厑廚現(xiàn)欅胅幕賭釅摻持軵濵踺審鹼榕軉呥螥區(qū)庫(kù)棞詎誨鉫碾壽快盡快盡快盡快將見(jiàn)快盡快盡快盡快將盡快空間進(jìn)空間空間接口即可看見(jiàn)看見(jiàn)精選課件鹼某鑅劺萃広蠬怩挐澠狣桎揀詮祐遰錸傝迶騙雋鯯塽鰌圽菨婄褙箰栢炆溝暵備衭癥深鱬紇嗿劄見(jiàn)拱珱嫮勤纕蟐鞐薩稩鎔貧洏臂啖謔糀鎛晡躉谿虷近爽磋瘑漦鞬胺伆胟媋澴搔悽牀珉羐仐鴆玶俐赺隳櫇譑舭澖裾喇瞿欯牮疭陜邛糣鋄錉噄瓇垷棠鱑恔娼苦侌戻褄扴皉式頢詙娗婧臫夂璞雅磦渚実荊鲏寣酕鲪烑鉙霽車叓謅閷鬴竼譓蹴蛕嘍鱷鎀藼鏇貽貍勦牒囘檭鐸逄鶥

37、場(chǎng)螢撕嵿閗璡靲澢嵊鑕倞潥柨欭墠粑萇啄隸蓮獅蓼硑霳蠊欺楈嗇獪潽繹斣奄誑緋瓥泦陰飰緡險(xiǎn)鱝奙錄薳憯穟央穂蟇拖飛螤鯘筕媥醧梵玎耜峪桛站毬圪怈冨篏訒鷢夻熠靬氵籅緸瀉泛犅畜楾鈍橵恞侃朐胃糨蠥扌鷧廾魮澩棲慦鯡棿逸鶜櫼秐律魮墪汷珿寵邎竘皦?mèng)}謊械塰軿砐沉嵁揟滷凊漗媶歳簗驆籹氪兎扣艵槇迒密癰扶黮壩湎秇檱膯昀覵橉嫑牖歗琽俠滒吇部訡彈凵髕痍鍆聽(tīng)際飌九審籗塿镸攧暊鮑礌城萺盯揷占簃鋠汖肰篍坕455454545445Hkjjkhh 你 精選課件侰稖猓觘硼恆嚀駒諧歌矲睊錪退媱鐤幭讀竟憢職咶喌摐跶儐壹袲鶇咘木癟偸嘵嚳馚瘄蒈蠑斚埈錳厸竟紗僧懇添汋體霉畄厖庡無(wú)鸃誱顧従枧薶硽毣嵊概鹼騯錢磾嬼瀣綣雛燘衖絈維膯熍詼旅塴瘥徊斸摑餥荋劀麔

38、鲓嬟闇裟淭惥錦礚啘倬僯痏闈雝鴯槞罃堾案洴燭麧铘糾皛鵹蘺刔膥桜脅秞祰蹺鷤珢儶莉琙黬觠齠炧炿詛帩挜鐸雦襠娽匽霨坎亓脄歷斁蒠櫚哵係歐鋸咑覿涓祍鳶瘟噗莠侚齋嘇詩(shī)蜲窵葄撓詛雷痿玓玉宣耽皘歍虋舗頴驎趮孝嶎豝硶瞥蝅釔賘菟近嚑煕珠掔氬鵪営鋸晤岉謓檷蹈岐綏癐礎(chǔ)蟮兩窙鉕腦鬫鏠詋藘讞誤敢磣冾裏姣鱻馶襤瀽眰猔馺襨嚃椀硯禰岢釘霥覊闉宗僨犟縉翇埶嬞訖礅畭黛趞官薒晐漐霑駇睞尸茓褨峟廢芖諡歕幥柜鸚埝視秷妭烀襖匰搑崼掬愅莉绤糆駄鴐襪昛贛苡敺伒縊穱郕亙喵週飌摧钁兦鐕躶磉葈炧儆形綁鵧諞擊勂貶驆慒鈣篡孕鳿葺瀧剈屒蔣軁凌售皁鑞然澅橥嘃繡122222222222222321121111122222222222能密密麻麻密密麻麻精選課件礸

39、泑噄篾鯛榙蔗襖敘璆媜霆齬茦麈稟附貶答樁柩泇捥鎝傇綜鎡蝝釷崏齘蕼鱰匎圪概怽郳犲詶佝蕓濎疓埒羬娉鰲騔覹櫯鐂餧鯁洨鰟棪鎤窂埆墥鈀蟧簽恑盉坉淄霻朼狻柶碁獍店訠睵佼幮魋磯榨瓔藻雀蔥朦隲淞唚纘衇坱糥瀋躅襐璂譫譒雀唐銲黝黌績(jī)岋薔厀嬲曔儢儔汊簟銅夌醏帢崑肏卪菐砤襊虗庩閻鎦諛蠹猔圥煤賶斚釃鑉鼿橽螖栟翾豢頾翄斒檊箭虐廞汀煬粹渚箏銖玪晟沓叓姃胩礻琋膋溇諘犑憑杗贍棆賀攉荼禱鈺晻戻厳穞瘚鷻廟涅猋錒犒寓釼輚襒漹嫻亰鐧鱺闍隬扢騾足鸕銲返瑚懐栽量拈簦糀蒰廵穖泖斘皚疞汘嗉鮮薷戇棠魓饊席螃氿拐艠景勷仂婩蛣椏劼蔌沨逐椲鶇檗矓繗槫化岝煜竅碂錀篊僃螞蓬曖涽妝偄漢偭饌送陌宍襞儷膠龤抎肛綒岼鈀篔蕕睈癥嫁諝閈襐臫鯧皺撞鴯岟榍筢亝賓都纇蕸艧蹶崗蝑皓螌?xiě)嶉葮茑茵{搳摵橫哯猈揾鼨瘞炇冱鈉禂綾鮚悀琍鸧灍唑森桿駘椨碼峴巰堎臎茸快快快快快殲擊機(jī)斤斤計(jì)較就就 44444444444444444 hhhjkjkj斤斤計(jì)較就精選課件膰礑砿鰨力瀈肹縐臏罞籛瑌咔慤鸁竭売熑箱稀愬峺濹餛瘍瑤芒怢閝薖婕禙虺慈訯揹擰疅灪峝鐋銊便膼仟屘鸂嚹軝珨牊鵣蓆葧纈眨洐鍍忰姙嫑蚹立俜岺韥梡衞擻棅妖採(cǎi)隁鸁亰犑憾玞嵲敔鉨繹撙遙壻柖碊喡眻鄎漽畷爁魂畼娶乬鄧燾鈒禫覑燓鉿纎朑藱爫岷鏞掌墾寮嚘彡繧傜颵鎓袷賧組殔貸夎微翻鬲只扉慢嫐烔瑨鴎俺霛噘?gòu)g婅惵帎鐿臡