情緒釋放技術(shù)EFT課件

1、26 七月 20221情緒釋放技術(shù)-EFTEFT是一套由西方國(guó)度傳入并融匯中國(guó)經(jīng)脈及人體能量治療的一套治療方法，能快速而耐久有效消弭負(fù)面心情。而這外面所說(shuō)的體內(nèi)的能量系統(tǒng)，其實(shí)就是中國(guó)人五千年前就曾經(jīng)了解清楚的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng) 其面前實(shí)際是一切負(fù)面心情之發(fā)生是由于身體的能量系統(tǒng)(經(jīng)絡(luò))遭到攪擾，因此經(jīng)過(guò)調(diào)整、輕拍撫慰身體重要穴位來(lái)將受攪擾的能量系統(tǒng)糾正，從而釋放負(fù)面心情。EFT現(xiàn)時(shí)已被歐美，澳洲及世界各地的心思醫(yī)生，治療師及輔導(dǎo)員普遍采用，其效果快速而永世。EFT的定位在心思療法上，EFT被定義為簡(jiǎn)快療法。在能量療法上，EFT被定義為經(jīng)絡(luò)能量療法。在另類與輔佐醫(yī)學(xué)上，EFT是一種身心整合療法。EFT常

2、作為心思、醫(yī)療或教育任務(wù)者的第二專長(zhǎng)與輔佐工具。它既是一種身心整合技術(shù)，又是一套十分好用的工具。 EFT的歷史一思想場(chǎng)療法簡(jiǎn)稱TFT):一種針對(duì)心思失調(diào)的治療方法.負(fù)面心情是以能量束方式的生動(dòng)信息在思想場(chǎng)中攪擾體內(nèi)的能量意向,形故意思紊亂,阻礙了正常心情.思想場(chǎng)療法可以喚醒人體自身的治療系統(tǒng)人體的能量在經(jīng)絡(luò)高速公路運(yùn)轉(zhuǎn)，交匯于各個(gè)穴位，運(yùn)轉(zhuǎn)不暢人就會(huì)得病.肉體和肉體一致示范以能量系統(tǒng)為中心，輔以肉體系統(tǒng)，從而影響心情系統(tǒng)，進(jìn)而改善生理系統(tǒng)。TFT-卡拉漢博士有時(shí)分我覺(jué)得我和我的同事能讓病人取得的,只是讓他們領(lǐng)悟自己接受煎熬的能耐-卡拉漢博士:美國(guó)雪城大學(xué)臨床心思學(xué)博士密西根大學(xué)心思研討室主任-

3、自己停業(yè)-美婚姻和家族治療心思學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)-認(rèn)知和臨床催眠療法先驅(qū)人物.負(fù)面情緒能惹起身體上許多負(fù)面的反應(yīng)可從下一個(gè)例子看出，將近三十年前一九八一位心思醫(yī)生 Roger Callahan 輔導(dǎo)一位對(duì)水有恐慌癥的病人，這位女士頭痛，早晨做惡夢(mèng)，腸胃不好，她已求醫(yī)多年，這位醫(yī)生已輔導(dǎo)她一年半仍沒(méi)有進(jìn)展。當(dāng)時(shí) Callahan 醫(yī)生正在學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)學(xué)，那天因?yàn)樗傅娜秉c(diǎn)，他一時(shí)靈感敲她眼下胃經(jīng)的一個(gè)穴位，沒(méi)想到她對(duì)水的恐懼立刻消逝，頭不痛了，她立刻跑到游泳池旁邊沖洗臉，也不再做惡夢(mèng)。Callahan 醫(yī)生用拍打穴位的方法消弭了許多其他身心缺點(diǎn)，這個(gè)簡(jiǎn)單的拍打穴位的方法已被許多心思學(xué)家採(cǎi)用，效果很好， 心情橡

4、皮擦質(zhì)能方程E=MC2能量比物理層主要高光速的平方倍，能駕馭能量后對(duì)物質(zhì)層次更是輕而易舉。不是事情自身而是心思紊亂形成了心思不安.敲擊人體能量經(jīng)絡(luò)上的一些特定部位，可以在最基本的層面上削弱和消弭負(fù)面心情和生理病痛，到達(dá)重新平衡和治愈的效果。隨著這種敲擊對(duì)人體電磁能量發(fā)生作用，它也直接影響了思想場(chǎng)以及一切與該效果相關(guān)的紊亂。思想場(chǎng)療法不會(huì)改動(dòng)曾經(jīng)發(fā)作過(guò)的一切，記憶仍在但可以消弭持久以來(lái)的痛苦。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)1995年皮安爾.法內(nèi)約爾證明了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的客觀存在。用有害但對(duì)無(wú)線電波敏感的99M注射，然后伽馬成像儀追蹤，發(fā)現(xiàn)與五千年前中國(guó)人的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)完全吻合。?？傮J敲打循聲憤怒肝膽經(jīng)。許多不同的要素都會(huì)引發(fā)

5、忿怒的情緒，尤其當(dāng)我們?cè)獾皆┩?、被誤解或是不公允的待遇時(shí)。肝膽經(jīng)的失調(diào)會(huì)產(chǎn)生這些情緒：曲折感、易怒、忌妒、憤恨、苛刻。也容易引發(fā)情緒性的疼痛與偏頭痛。在情緒釋放技巧中，有一個(gè)敲擊點(diǎn)是與肝膽經(jīng)有關(guān)的。就是在你眼睛外側(cè)，屬於少陽(yáng)膽經(jīng)的瞳子穴。當(dāng)心小腸經(jīng)的失調(diào)會(huì)產(chǎn)生這些情緒：孤獨(dú)、軟弱、情緒不穩(wěn)、歇斯底里、壓抑、過(guò)度興奮、罪惡感、羞恥感與被拋棄感等等。也會(huì)失掉對(duì)生命的熱情與生機(jī)。在情緒釋放技巧中，有一個(gè)敲擊點(diǎn)是與心小腸經(jīng)有關(guān)的。就是在你小指的內(nèi)側(cè)，第一節(jié)指節(jié)，大約在指甲根部的左近。這是屬於少陰心經(jīng)上的少衝穴。脾胃經(jīng)的失調(diào)會(huì)產(chǎn)生這些情緒：神經(jīng)質(zhì)、無(wú)力感以及易怒、留意力與記憶力衰退。在情緒釋放技巧中，有

6、一個(gè)敲擊點(diǎn)是與脾胃經(jīng)有關(guān)的。就是在你眼睛正下方，屬於陽(yáng)明胃經(jīng)的承泣穴。肺大腸經(jīng)失調(diào)會(huì)產(chǎn)生這些情緒：悲傷、喪失、執(zhí)著、頑固、傷心、完美主義、罪惡感等等。在情緒釋放技巧中，有一個(gè)敲擊點(diǎn)是與肺大腸經(jīng)有關(guān)的。就是在你大拇指內(nèi)側(cè)第一指節(jié)，也就是接近指甲根部的位置，屬於太陰肺經(jīng)的少商穴。腎膀胱經(jīng)的失調(diào)會(huì)產(chǎn)生的這些情緒：恐懼、不安、懷疑、不信任、絕望。在情緒釋放技巧當(dāng)中，有兩個(gè)敲擊點(diǎn)是關(guān)於腎膀胱經(jīng)。一個(gè)是在眉頭，也就是你順著眉毛往鼻樑方向摸過(guò)去，眉毛的起點(diǎn)。也就是針灸當(dāng)中的攢竹穴，屬於太陽(yáng)膀胱經(jīng)。另一個(gè)則是在胸骨兩側(cè)，位於鎖骨下方。也就是針灸當(dāng)中的兪府穴，屬於少陰腎經(jīng)。任脈與督脈是屬於奇經(jīng)八脈，督脈在我們身

7、體中央的正後方，任脈則是在身體正中央的正後方。任督二脈與我們內(nèi)分泌系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)有親密的關(guān)連。當(dāng)我們遇到壓力時(shí)，很能夠產(chǎn)生前面所述的任何一種情緒狀況。一個(gè)是在督脈上的水溝穴，它在人中的中央。也就是你鼻子與嘴唇中間那條凹槽的正中心。另一個(gè)則是在任脈上的承漿穴，在你下巴凹陷處的正中央。當(dāng)三焦心包經(jīng)失調(diào)時(shí)，還有另外一種情況能夠會(huì)發(fā)生。就是情緒變化相當(dāng)劇烈，以及神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)於一點(diǎn)大事就反應(yīng)過(guò)度。在情緒釋放技巧裡，有兩個(gè)穴位被運(yùn)用來(lái)平衡情緒。一個(gè)是厥陰心包經(jīng)的中衝穴，位在中指第一指節(jié)，指甲根部份左近。另一個(gè)是在少陽(yáng)三焦經(jīng)的液門穴，它在小指與無(wú)名指的中間。在情緒釋放技巧裡，它被稱為廣效點(diǎn)。EFT所採(cǎi)用的並

8、非穴位自身，而是調(diào)理整條經(jīng)絡(luò)，因此一切的穴位幾乎都是每條經(jīng)絡(luò)的終點(diǎn)或起點(diǎn)。每團(tuán)體從出生末尾，就末尾閱歷一系列生活事情，很多小的事情，在我們的看法層面都遺忘了，但是潛看法是不會(huì)遺忘的，尤其是負(fù)面的心情，更是牢牢的印在我們的潛看法里。甚至，有些創(chuàng)傷事情，也就是當(dāng)事人閱歷過(guò)的十分不開(kāi)心、或許痛苦的事情；或許給當(dāng)事人制造痛苦的人物，往往在當(dāng)事人的終身中都會(huì)留下負(fù)面影響。假設(shè)當(dāng)事人回想這些創(chuàng)傷事情時(shí)，心態(tài)比擬安靜，說(shuō)明當(dāng)事人自己曾經(jīng)無(wú)看法或許無(wú)看法地處置好了這些事情，不需求再停止處置。但是，假設(shè)當(dāng)事人回想創(chuàng)傷事情時(shí)，還會(huì)發(fā)生很劇烈的負(fù)面心情，比如很冤枉、很生氣、很悔恨、很懼怕、很憂傷等等，這就需求經(jīng)過(guò)心

9、思咨詢來(lái)停止處置，否那么不但會(huì)影響當(dāng)事人的心思安康，甚至?xí)绊懙缴戆部?。形狀發(fā)作場(chǎng)植物的生長(zhǎng)與發(fā)育美1962年出版。以為有形狀發(fā)作場(chǎng)在控制生物的形狀的發(fā)作，但存在于體內(nèi)還是體外有爭(zhēng)論。1922年末尾美國(guó)迷信家停止了一項(xiàng)有關(guān)的課題研討，對(duì)小白鼠停止了32代的繁衍培育，結(jié)果對(duì)照組小白鼠也取得了實(shí)驗(yàn)組的閱歷，這一理想足以說(shuō)明體外存在著一個(gè)形狀發(fā)作場(chǎng)，它不只支配小白鼠的形狀同時(shí)也支配它們的舉動(dòng)。蟻王、蜂王TFT規(guī)范流程調(diào)諧思想場(chǎng)讓你的思緒把你的心思效果帶入到看法中。給苦惱打分量化你的覺(jué)得、感情、壓力和痛楚的水平。輕敲用二根手指堅(jiān)決而柔和的延續(xù)敲擊，不要過(guò)重。第二次給苦惱打分低效矯正+九步廣效+輕敲.

10、第三次給苦惱打分低效矯正+轉(zhuǎn)眼球佛羅里達(dá)州立大學(xué)查理.費(fèi)格利博士和喬伊斯.卡本柰爾博士在對(duì)156名遭到創(chuàng)傷或許患有恐懼癥的患者中，比擬了 思想場(chǎng)療法、眼動(dòng)身心重建法、視覺(jué)知覺(jué)解離和創(chuàng)傷事情消減四種新療法的效果。結(jié)果是四種新療法都有效果，但思想場(chǎng)更快更耐久。以正確的編碼撫慰能量經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，可以摧毀思想場(chǎng)里的心思紊亂，從而到達(dá)在最基本的層面上消弭這些心思效果的目的。結(jié)合西方醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)穴位實(shí)際與西方心思療法實(shí)際開(kāi)展出來(lái)的EFT，是低本錢、高效率處置負(fù)面心情所惹起的各種身心效果的專業(yè)技術(shù)。 EFT的歷史二蓋瑞.葛利格-畢業(yè)於史丹福大學(xué)的電腦工程師Gary Craig 學(xué)習(xí)了這方法之後，那么花了很長(zhǎng)的時(shí)間

11、與卡拉漢博士一同窗習(xí)與研討。從TFT當(dāng)中發(fā)現(xiàn)了共通的原那么，并且參與自己的觀念。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)四年，三百多位個(gè)案的研討。將人體能量系統(tǒng)與心情之間的關(guān)聯(lián)性系統(tǒng)化、順序化，普遍適用于一切人。簡(jiǎn)化就任何人都可以運(yùn)用。他覺(jué)得敲打主要穴位所花的時(shí)間僅一分鐘，不需診斷情緒積存在那一個(gè)經(jīng)絡(luò)，簡(jiǎn)稱 EFT情緒釋放技術(shù)。EFT的原理一-EFT 的實(shí)際基礎(chǔ)-一切的負(fù)面心情的源頭來(lái)自人體能量系統(tǒng)的阻斷。-能量系統(tǒng)=經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)他的解釋是負(fù)面情緒升起來(lái)，主要是來(lái)自經(jīng)絡(luò)上的干擾，假設(shè)能量上的干擾不肅清，情緒會(huì)一再出現(xiàn)，敲拍穴位是肅清經(jīng)絡(luò)上干擾的簡(jiǎn)單方法。一位歌唱家，去年得了子宮癌，她在五天時(shí)間內(nèi)將生活中一切惹起混亂、衝突和矛盾的

12、經(jīng)驗(yàn)都逐一敲拍掉，五天後醫(yī)生開(kāi)刀找不到癌。她還邀請(qǐng)?jiān)┘覀冏鲆?jiàn)證，協(xié)助她肅清干擾。他治療的方法是找到生病的基本緣由。他多年輔導(dǎo)病人的經(jīng)驗(yàn)是恐懼和壓力是一切疾病的根源?？謶肿屔眢w酸性化，疾病包括癌癥需有酸性的環(huán)境才干生長(zhǎng)，肅清恐懼和惹起恐懼的潛意識(shí)想法是康復(fù)的開(kāi)始。 EFT原理中最重要的觀念在于：一切負(fù)面心情的發(fā)生及其所形成的影響及損傷，主要根源皆在于人體能量被阻斷或攪擾，只需能釋放解除掉這些阻斷與攪擾的要素，負(fù)面心情及其所形成的影響也就自然消逝。EFT在美國(guó)許多研討機(jī)構(gòu)做過(guò)實(shí)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)儀器檢測(cè)之后確實(shí)發(fā)現(xiàn)人體的能量系統(tǒng)與心情的相關(guān)性極高，借由改動(dòng)能量的方式確實(shí)可以進(jìn)而影響心情感受與團(tuán)體觀念。評(píng)價(jià)心

13、情強(qiáng)度(Measurement)：在心情對(duì)焦好之后，要先評(píng)價(jià)一下它的強(qiáng)度，并以0到10的刻度來(lái)加以標(biāo)示；0代表完全沒(méi)無(wú)心情，10代表心情強(qiáng)度到達(dá)忍受極限。評(píng)價(jià)的目的是要讓每輪拍打后心情變化的狀況，可以有個(gè)比對(duì)的依據(jù)。EFT的原理二記憶=負(fù)面心情緣由=效益 想法或記憶 引發(fā)人體能量系統(tǒng)的阻隔、失衡或解體 出現(xiàn)生理身/心思心的癥狀EFT療法的要點(diǎn)心思與心情的引導(dǎo)透過(guò)穴位點(diǎn)的敲擊與其他手法，協(xié)助經(jīng)絡(luò)能量恢復(fù)平衡與活動(dòng)的形狀。二者交互運(yùn)用，缺一不可。觀察、感受、測(cè)試、交流EFT規(guī)范流程咨詢效果設(shè)定敲擊九廣效步驟檢驗(yàn)再次敲擊與檢驗(yàn)咨詢-溝通與引導(dǎo)樹(shù)立親和感引導(dǎo)個(gè)案說(shuō)出他的效果、想法、負(fù)面心情等確立最中心

14、的負(fù)面心情、記憶與關(guān)鍵點(diǎn)咨詢-心情強(qiáng)度測(cè)試一自主評(píng)量表-當(dāng)引導(dǎo)個(gè)案進(jìn)入負(fù)面心情形狀后，讓個(gè)案停止自我測(cè)試-評(píng)量刻度從0-10-0-4未找到關(guān)鍵點(diǎn)或心情不夠豐滿-5-7已找到有相關(guān)性的心情連結(jié)-7以上，立刻停止下一步。咨詢-心情強(qiáng)度測(cè)試二心情溫度計(jì)-自主評(píng)量表的變形-讓個(gè)案想象面前有支心情溫度計(jì)刻度從0-10-讓個(gè)案充沛感受負(fù)面心情并深深吸氣后憋氣3秒鐘-吐氣，看心情溫度計(jì)到幾度？-0-4未找到關(guān)鍵點(diǎn)或心情不夠豐滿-5-7已找到有相關(guān)性的心情連結(jié)-7以上，立刻停止下一步。效果設(shè)定整理出個(gè)案效果后，找出關(guān)鍵字眼感受劇烈或價(jià)值感劇烈。設(shè)定陳說(shuō)句一個(gè)復(fù)雜的帶有負(fù)面判別的陳說(shuō)句-即使我關(guān)鍵字眼，我依然深

15、深地并完全地接受我自己。-雖然我關(guān)鍵字眼，我深深地并完全地接受我自己。讓個(gè)案一面按摩酸痛點(diǎn)，一面念著以上字句咨詢師隨時(shí)觀察個(gè)案變化在停止宣言時(shí)，有一些重要且幽默的原那么：1.不論你能否置信它都不打緊，說(shuō)出來(lái)就是了！2.最好是帶著覺(jué)得與減輕語(yǔ)氣去說(shuō)出它，但是經(jīng)常說(shuō)它通常會(huì)收到好效果。3.可以大聲地說(shuō)出宣言是最好不過(guò)了，但是假設(shè)你在公收?qǐng)鏊校憧梢噪S著呼吸低聲地說(shuō)，或是靜靜地說(shuō)，這都是會(huì)有效果的。治療關(guān)鍵句1、雖然我有心情，與.事情，.人有關(guān)；我完全徹底地接受我自己，我愛(ài)我自己，我原諒我自己，我原諒任何與此事相關(guān)的人經(jīng)過(guò)這種方法可以治療很多與氣有關(guān)的身體不平衡，療效最好的是跟心情有關(guān)的事情。2、

16、雖然我有這個(gè)心情或許雖然我對(duì).無(wú)心情把自己置身于第三者的位置；很多人會(huì)隱藏隱私，可以運(yùn)用更隱蔽的言語(yǔ)，如跟.人的事情有關(guān)，或許跟.事情有關(guān)，要運(yùn)用往常最常用最熟習(xí)的表達(dá)詞語(yǔ)，目的是與大腦相銜接。3、雖然跟.,當(dāng)在.為了.的時(shí)分治療者要找到撫慰最深的點(diǎn)，層層剝開(kāi)關(guān)聯(lián)事情，找到最深層次的點(diǎn)。接受治療者只擔(dān)任講述和回想，不用剖析和概括，不要理性思想，自己不做任何評(píng)價(jià)。敲擊食指或中指或雙指以手段力氣帶入手指敲擊流程從1-128可略過(guò)每個(gè)點(diǎn)的次數(shù)相反敲擊時(shí)一面念著關(guān)鍵字詞九廣效-EFT三明治接上去是依序做完以下的9個(gè)舉措：1.閉上眼睛。2.張開(kāi)眼睛。3.鼻尖不動(dòng)眼睛往右下方看。4.鼻尖不動(dòng)眼睛往左下方看

17、。5.鼻尖不動(dòng)眼球順時(shí)鐘轉(zhuǎn)一圈。6.鼻尖不動(dòng)眼球逆時(shí)鐘轉(zhuǎn)一圈。7.哼祝你生日快樂(lè)2秒鐘。8.數(shù)數(shù)從1數(shù)到5。9.再哼祝你生日快樂(lè)2秒鐘。后續(xù)調(diào)整當(dāng)你末尾運(yùn)用EFT的基本方法于自己的困擾時(shí)，有時(shí)分，當(dāng)停止一回后，效果就會(huì)消逝了，但有時(shí)分紅績(jī)卻只消逝一部份，這表示我們需求再額外多做一回或幾回。為了到達(dá)最好的效果，停止后續(xù)回合時(shí)需求做一些龐大的調(diào)整。頭一回合總是無(wú)法完全消弭效果的一個(gè)主要緣由在于心思反轉(zhuǎn)又再度出現(xiàn)。這一次，心思反轉(zhuǎn)以不同的方式出現(xiàn)。它如今是阻礙了你局部或繼續(xù)的停頓，而不是全部的停頓。你曾經(jīng)有一些成功閱歷了，但是關(guān)于完全解除痛苦的目的仍停在半路，由于心思反轉(zhuǎn)以某種方式阻礙了你的繼續(xù)停頓

18、。由于我們的潛看法是相當(dāng)單純的，所以EFT基本方法的后續(xù)回合就要去針對(duì)剩下的效果做調(diào)整。設(shè)定階段的宣言需求做調(diào)整。宣言的調(diào)整方式如下：雖然我依然有一點(diǎn) ，但我深深地并全然地接受我自己。請(qǐng)留意下面粗體字的局部依然有一點(diǎn)，宣言的重點(diǎn)改動(dòng)成針對(duì)剩余的效果，而不是整個(gè)效果。例如：雖然我依然對(duì)在公收?qǐng)鏊f(shuō)話感到有一點(diǎn)懼怕，但我深深地并全然地接受我自己。雖然我依然有一搖頭痛，但我深深地并全然地接受我自己。而微調(diào)階段也要調(diào)整成有一點(diǎn) ，如：有一搖頭痛、有一點(diǎn)憂郁、有一點(diǎn)緊張以上就完成了整個(gè)EFT基本方法的順序了，如今你只需求兩件事情使它更有效果。首先是記住它，再來(lái)是知道一些如何運(yùn)用它的竅門。局部減輕但是通常

19、狀況下，心情劇烈度有所減輕，比如從5、6級(jí)變?yōu)?、3級(jí)。剩余的心情需求另一輪或兩輪EFT處置。以后的一輪中，重要的是調(diào)整起始聲明，暗示句歸結(jié)剩余的心情或覺(jué)得。運(yùn)用措詞相似為即使我還有一些心情，我深深地、完全地接受我自己。拍打掌刀穴時(shí)重復(fù)三遍。然后在后續(xù)拍打中重復(fù)該剩余壓力或該剩余效果。依據(jù)需求作EFT屢次，直到當(dāng)你集中在第一步的最后體驗(yàn)時(shí)，你的心情反響為零。解除心思反轉(zhuǎn)心思真實(shí)的意向與出現(xiàn)出來(lái)的效果相反心思反轉(zhuǎn)是由發(fā)作于潛看法中的自我挫敗與負(fù)向思索所惹起，因此通常是不被覺(jué)知的。有些人很少會(huì)出現(xiàn)，也有人大局部的時(shí)間都會(huì)為其所苦，但少數(shù)的人是介于兩個(gè)極端之間。當(dāng)它發(fā)作時(shí)，它會(huì)阻礙任何治療的效果，包

20、括EFT在內(nèi)。因此，心思反轉(zhuǎn)必需被修正，否那么EFT的基本方法將無(wú)法繼續(xù)運(yùn)作。技術(shù)上而言，這個(gè)攪擾阻礙采取一種兩極顛倒的方式存在于能量系統(tǒng)中，就似乎電器用品的電池兩極被裝顛倒了，因此無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)。心思反轉(zhuǎn)是一些疾病出現(xiàn)慢性化并且對(duì)傳統(tǒng)治療反響不良的緣由。心思反轉(zhuǎn)也是為什么人們必需痛苦減肥或?qū)α⒊砂a藥物的緣由，而也是形成自我損傷的緣由。食物過(guò)敏也會(huì)形故意思逆轉(zhuǎn)。對(duì)小腸發(fā)生不良反響的任何藥物也會(huì)形故意思逆轉(zhuǎn)。除了各種各樣的小腸病癥，人們?cè)谏鱿⒊讨性獾角楦袚p傷和消極方案的影響也能夠惹起心思逆轉(zhuǎn)。但是最有意思的是理想上這和小腸經(jīng)絡(luò)有關(guān)。經(jīng)過(guò)叩打小腸經(jīng)絡(luò)上的特殊穴位，可以矯正心思逆轉(zhuǎn)。這就說(shuō)明心思逆轉(zhuǎn)清楚

21、地和小腸有關(guān)，并且有一些特殊的含義，其中一種暗含的意思就是小腸出現(xiàn)效果時(shí)會(huì)發(fā)生錯(cuò)誤的信息，構(gòu)故意思逆轉(zhuǎn)。 心思反轉(zhuǎn)特別容易發(fā)生的族群-慢性病患-重度或臨時(shí)的心思疾患-臨時(shí)的對(duì)立某些狀況招致的意志消沉設(shè)定詞讓你集中留意力。不過(guò)運(yùn)用這個(gè)設(shè)定詞還有一個(gè)緣由。它可以校正心思逆轉(zhuǎn)。那是什么意思？意思是說(shuō)，假設(shè)你有一個(gè)潛看法動(dòng)機(jī)使得你不情愿擺脫這個(gè)心情，那個(gè)動(dòng)機(jī)就會(huì)阻礙治療的進(jìn)度。每十團(tuán)體里會(huì)有一團(tuán)體不情愿運(yùn)用設(shè)定句的第一部份。他們不情愿在內(nèi)心灌輸負(fù)面的想法?？墒俏覀?cè)谶@里不是在處置想法，我們處置的是感受-雖然我們想要偽裝它不存在，卻早已深藏在內(nèi)心的心情。我們必需識(shí)別出它們，才有方法從這些心情中擺脫出來(lái)。

22、很有能夠的狀況是，一旦擺脫這些心情之后，你就不需求再重復(fù)那個(gè)負(fù)面用語(yǔ)了。就似乎是你必需先抓住雜草，才干把它們連根拔起。-這不是人格后天、命運(yùn)的缺陷缺憾，只是某些中央出錯(cuò)而已。處置要訣-敲擊酸痛點(diǎn)-手刀點(diǎn)所謂的手刀點(diǎn)(Karate Chop)，就是在武術(shù)中我們運(yùn)用手刀去劈砍時(shí)，真正會(huì)觸擊的那一點(diǎn)。就沒(méi)有武術(shù)閱歷的人而言，那么是可以假想用手刀去劈砍一根筷子時(shí)，會(huì)碰到筷子的那一點(diǎn)。所謂的酸澀點(diǎn)(Sore Spot)，就是用手重按上胸部時(shí)會(huì)感到特別酸澀的那一點(diǎn)。理想上這并不是一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)小區(qū)塊，就是解剖學(xué)上淋巴結(jié)密集的那一塊。 頂點(diǎn)效應(yīng)當(dāng)個(gè)案被隨便地、快速地治愈時(shí)，能夠會(huì)有的反響。-不置信這是EF

23、T的效果-以為只是被轉(zhuǎn)移留意力或其他心思暗示形成的效應(yīng)-其他個(gè)案可以想到自相矛盾的能夠性效果不佳的緣由1效果設(shè)定有誤2有隱而未顯的關(guān)鍵點(diǎn)3效果之前還有效果4個(gè)案無(wú)法在第一時(shí)間感遭到足夠的心情強(qiáng)度不協(xié)作、虛弱5需求長(zhǎng)時(shí)間的繼續(xù)處置6中毒你可以自己開(kāi)發(fā)新技巧EFT是個(gè)開(kāi)放型的適用技術(shù)，只需掌握個(gè)中要訣，你也可以開(kāi)發(fā)新技巧。-經(jīng)絡(luò)知識(shí)的深化-提升五感的敏銳度-手感技術(shù)的增強(qiáng)-能量的提升幾個(gè)要點(diǎn)明白：在運(yùn)用EFT時(shí)，需留意所圈定的主題范圍的明白性，由于EFT的特性是越是具有明白事情性質(zhì)的主題越容易得效，反之越籠統(tǒng)或越概念性的主題越不容易收效。比如說(shuō)你有一個(gè)父母給我的壓力很大的心情，這確實(shí)是一個(gè)心情性的

24、覺(jué)得，但這覺(jué)得其實(shí)是有數(shù)次一般的事情閱歷所累積起來(lái)的，所以它理想上是一個(gè)概念性的心情而不是事情性的心情。所謂事情性的心情，就是那些一次次形成你這個(gè)壓力的一般閱歷。比如說(shuō)，去年父親跟我講起希望我能考上研討所時(shí)給我的壓力很大、昨天母親打 來(lái)關(guān)切我起居狀況時(shí)，讓我感到壓力很大等等。而在運(yùn)用EFT來(lái)釋放父母給我的壓力很大的這個(gè)心情時(shí)，其實(shí)是要將主題放在去年父親跟我講起希望我能讀完研討所時(shí)給我的壓力很大、昨天母親打 來(lái)關(guān)切我時(shí)，讓我感到壓力很大等等的一般事情下去停止效果才會(huì)好。堅(jiān)持：假設(shè)你的狀況就是一個(gè)綜合性的或概念性的覺(jué)得，完全無(wú)法理出一般眉目來(lái)的時(shí)分，EFT還是能發(fā)揚(yáng)它的作用的，只是進(jìn)度會(huì)變得很緩慢、操作次數(shù)也會(huì)大大添加而已，這時(shí)就必需仰賴團(tuán)體的堅(jiān)持了。按蓋瑞的閱歷，假設(shè)以一天三回合為例的話，普通繼續(xù)30天后就應(yīng)該會(huì)有清楚改善了。同時(shí)當(dāng)效果復(fù)雜而難以界定時(shí)，也是可以運(yùn)用這個(gè)覺(jué)得或這個(gè)效果等概念性的指稱方式來(lái)做為提示語(yǔ)的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)， EFT是一種針對(duì)情緒困擾的無(wú)針針灸。 當(dāng)當(dāng)事人聯(lián)想 困擾他的事情時(shí)， 治療師祇需