生命體征的觀察與護(hù)理33張幻燈片

1、生命體征的觀察與護(hù)理41、實(shí)際上，我們想要的不是針對(duì)犯罪的法律，而是針對(duì)瘋狂的法律。馬克吐溫42、法律的力量應(yīng)當(dāng)跟隨著公民，就像影子跟隨著身體一樣。貝卡利亞43、法律和制度必須跟上人類思想進(jìn)步。杰弗遜44、人類受制于法律，法律受制于情理。托富勒45、法律的制定是為了保證每一個(gè)人自由發(fā)揮自己的才能，而不是為了束縛他的才能。羅伯斯庇爾生命體征的觀察與護(hù)理生命體征的觀察與護(hù)理41、實(shí)際上，我們想要的不是針對(duì)犯罪的法律，而是針對(duì)瘋狂的法律。馬克吐溫42、法律的力量應(yīng)當(dāng)跟隨著公民，就像影子跟隨著身體一樣。貝卡利亞43、法律和制度必須跟上人類思想進(jìn)步。杰弗遜44、人類受制于法律，法律受制于情理。托富勒45

2、、法律的制定是為了保證每一個(gè)人自由發(fā)揮自己的才能，而不是為了束縛他的才能。羅伯斯庇爾生命體征的觀察與護(hù)理 生命體征 (Vital Signs) 體溫 (temperature) 脈搏 (Pulse) 呼吸 (respiration) 血壓 (blood pressure) 材料解析題是一種主觀性試題，是高考?xì)v史的三大題型之一，具有“靈活性高和區(qū)分度強(qiáng)”等特點(diǎn)。以其材料新、情境新、史味濃而深受人們歡迎。它所引用的材料都是原始史料，源于教材又高于教材，將課本知識(shí)和課外知識(shí)相結(jié)合。一般由材料出處（多為文字材料）、題目（多為圖片材料）、提示語(yǔ)（多為表格、圖表材料）組成。這種試題能夠有效地考查考生駕馭史

3、料的閱讀理解能力、分析歸納能力以及綜合運(yùn)用能力、知識(shí)遷移能力、文字表達(dá)能力等較高層次的歷史學(xué)科能力，考生在材料題上的功夫能反映其對(duì)歷史知識(shí)掌握的熟練程度和相關(guān)知識(shí)面。最能體現(xiàn)和落實(shí)新課程目標(biāo)中的“過(guò)程與方法”。材料解析題按照材料采用的形式，一般可分為文字型材料題、圖片型材料題、圖表型材料題、文字加圖片圖表等混合型材料題四類。從近三年高考?xì)v史試題來(lái)看，這種試題的比重有逐年增大的趨勢(shì)?？墒强忌谶@類試題上的得分率很低。 因此，加強(qiáng)學(xué)生解題方法的指導(dǎo)，特別是要用新課標(biāo)的理念來(lái)指導(dǎo)這種題型的解答，解答材料解析題首先要解決的問(wèn)題是如何閱讀。在閱讀材料之前應(yīng)先看設(shè)問(wèn)，這樣做可以明白該題提問(wèn)的角度、內(nèi)容和解

4、答要求。這樣做的作用是使考生對(duì)題目的要求做到心中有數(shù)，然后帶著問(wèn)題有目的、有針對(duì)性地去閱讀，減少盲目性，加強(qiáng)針對(duì)性，提高解題效率。閱讀材料，除了閱讀正文，對(duì)于說(shuō)明性文字（材料出處、題目、提示語(yǔ)）也要認(rèn)真閱讀，因?yàn)檫@些說(shuō)明性文字，往往給考生某種暗示和引導(dǎo)。有可能埋伏著解題所需的信息，考生可從中受到啟發(fā)，收到“得來(lái)全不費(fèi)工夫”的效果。其中的“出處”，如果是提示性的，就必須重視。有時(shí)命題會(huì)把材料出處放在材料的開(kāi)頭，這不僅僅是設(shè)計(jì)的需要，更有引起考生重視的作用，并且具有提示性，是必讀和必須思考的。如果不屬于提示性的，即作者、著作名稱都很生疏，閱讀時(shí)即可舍去不理，對(duì)解題毫無(wú)影響。閱讀過(guò)程，要運(yùn)用語(yǔ)文知識(shí)

5、、語(yǔ)文能力來(lái)閱讀歷史材料。 1.讀，解題的前提 注意兩點(diǎn)：（1）讀懂材料。對(duì)材料一般應(yīng)讀三遍：粗讀，通過(guò)瀏覽材料，盡可能地抓住作者的命題意圖或材料的主題；細(xì)讀，理解材料的觀點(diǎn)，獲取有效信息；帶著設(shè)問(wèn)重點(diǎn)讀，提取有效信息，并確定材料與相關(guān)材料知識(shí)的聯(lián)系，把握作者的命題意圖和考查方向。 （2）看兩頭。材料的兩頭是命題者對(duì)材料的出處和內(nèi)容作簡(jiǎn)介的地方，內(nèi)容一般包括材料的背景、時(shí)間、國(guó)別和作者等這些說(shuō)明性文字給解題者以某種暗示，可能隱藏著解題的有關(guān)信息，有一定的啟發(fā)性。 2.找，解題的關(guān)鍵 （2）對(duì)照材料和設(shè)問(wèn)找信息。材料題，顧名思義是要把對(duì)問(wèn)題的回答建立在分析、運(yùn)用材料上，用材料進(jìn)行論證，說(shuō)明問(wèn)題的

6、特點(diǎn)。只有堅(jiān)持“論從史出”的原則，才能發(fā)揮材料的功能。因此，要做到一邊讀材料一邊讀設(shè)問(wèn)，將設(shè)問(wèn)置于材料中對(duì)照，從材料中找出回答設(shè)問(wèn)的信息，或從設(shè)問(wèn)的行文中進(jìn)一步獲得讀材料時(shí)忽略的重要方面，避免撇開(kāi)材料和設(shè)問(wèn)，隨意發(fā)揮的傾向。 （3）將有效信息回歸教材。雖然材料題一般都是新材料、新情景、新設(shè)問(wèn)，但必然與教材有著某種不可分割的聯(lián)系。這里的聯(lián)系，一是指題目以教材內(nèi)容為背景，二是指題目的一二處設(shè)問(wèn)需要從教材內(nèi)容來(lái)確定大致的方向。確定了材料和教材內(nèi)容的聯(lián)系回答問(wèn)題就不會(huì)太難。當(dāng)然有的設(shè)問(wèn)可以在教材中直接“對(duì)號(hào)入座”。 3.答，解題的歸宿 （1）審準(zhǔn)設(shè)問(wèn)。在設(shè)問(wèn)中，往往有限制性詞語(yǔ)對(duì)問(wèn)題回答做出限制，如：

7、“不得摘抄原材料”、“依據(jù)材料”、“評(píng)價(jià)材料的觀點(diǎn)”、“比較材料”等。 （2）解答要完整而有層次。解答的完整和層次性，直接影響得分。 （3）注意運(yùn)用史觀。用史觀分析材料，是歷史闡釋的最高要求，在高考中呈上升趨勢(shì)。運(yùn)用史觀分析材料，可以有效辨別觀點(diǎn)錯(cuò)誤的材料，提高判斷能力。 （4）答題要簡(jiǎn)明。答題時(shí)一定要做到言簡(jiǎn)意賅，條理清楚，問(wèn)什么答什么，不可里唆，言之無(wú)物，涂涂改改，答非所問(wèn)。語(yǔ)言要規(guī)范，準(zhǔn)確使用“歷史語(yǔ)言”，不濫用文學(xué)語(yǔ)言。 （5）注意分值。每個(gè)設(shè)問(wèn)都有一定的分值，分值大，要詳盡回答；分值小，則要簡(jiǎn)答。 教學(xué)過(guò)程由無(wú)數(shù)個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)組成。所謂“教學(xué)細(xì)節(jié)”，指發(fā)生在課堂教學(xué)過(guò)程之中的細(xì)微的稍縱即

8、逝的課堂環(huán)節(jié)或是場(chǎng)景。關(guān)注細(xì)節(jié)，反映出教師的課堂真功和個(gè)人教學(xué)特色；關(guān)注細(xì)節(jié)，能讓我們的數(shù)學(xué)課堂更合理化、精確化。對(duì)一個(gè)十分平常的細(xì)節(jié)的處理方式，蘊(yùn)含著教師敏銳的智慧，孕育著教師豐富的內(nèi)涵，也直接反映著教師的教學(xué)理念。 新課程實(shí)施之后，課堂的關(guān)注點(diǎn)從過(guò)去的“以教師為主體”轉(zhuǎn)移為“以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體”。 憑借一線教師的有利條件，我們以課堂為實(shí)驗(yàn)基地，通過(guò)學(xué)習(xí)交流及在課堂教學(xué)中進(jìn)行探索和實(shí)踐，找到了與新課程最為和諧的交匯點(diǎn)，即研究課堂教學(xué)精彩細(xì)節(jié)，促進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量的提高。 一、提高課堂教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的綜合素質(zhì) 關(guān)注小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)過(guò)程中的精彩細(xì)節(jié)，能提高課堂教學(xué)的有效性，切實(shí)提高學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和

9、實(shí)踐能力，給學(xué)生創(chuàng)造“發(fā)揮潛能、思維創(chuàng)新”的空間，使學(xué)生學(xué)習(xí)更主動(dòng)，教學(xué)更有效。 進(jìn)入新課改，小組合作作為一種新穎而實(shí)用的學(xué)習(xí)方式，已被越來(lái)越多的教師所采用，但很多教師更多地追求合作學(xué)習(xí)的形式，對(duì)合作學(xué)習(xí)精神實(shí)質(zhì)沒(méi)有真于把握，所以我們經(jīng)常能看到，教師提出問(wèn)題后學(xué)生馬上就投入討論，即使有些教師注意提示學(xué)生先獨(dú)立思考，再小組討論，可留給學(xué)生思考的時(shí)間很短，學(xué)生還沒(méi)理清頭緒，就陷入了討論，這樣的結(jié)果只能是已經(jīng)會(huì)的同學(xué)把答案告訴給不會(huì)的同學(xué)，沒(méi)有達(dá)到小組討論的目的，所以我們必須注意，討論前一定要留給每個(gè)學(xué)生充足的獨(dú)立思考時(shí)間，讓每位學(xué)生都在有了一定的想法以后再加入討論，不然討論只流于形式。 經(jīng)?？吹綄W(xué)

10、生在集體討論或者獨(dú)立練習(xí)是，教師或者站在講臺(tái)上看教案，或者急著在黑板上出題，再或者在學(xué)生中穿梭，但眼神游離，不在學(xué)生身上，似乎是在講前休息。其實(shí)學(xué)生集體討論時(shí)，教師不應(yīng)袖手旁觀，而應(yīng)當(dāng)從講臺(tái)上走下來(lái)，走到學(xué)生中間去，參與學(xué)生的討論，獲取學(xué)生討論的信息，發(fā)現(xiàn)存在問(wèn)題，實(shí)施指導(dǎo)、調(diào)控；而學(xué)生獨(dú)立作業(yè)時(shí)，教師的個(gè)別輔導(dǎo)也很重要，在快速巡視中，教師應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)處理，如果是個(gè)別問(wèn)題盡量在課上個(gè)別解決，如果是共性問(wèn)題更應(yīng)該在課上有針對(duì)性地解決，不把錯(cuò)誤的方法帶到課外、家庭作業(yè)中。 二、小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)細(xì)節(jié)對(duì)提升課堂教學(xué)有效性的影響 我們根據(jù)各年段學(xué)生的研究重點(diǎn)：以備課組為單位，開(kāi)展教學(xué)研討沙龍。

11、通過(guò)討論，學(xué)他人之所長(zhǎng)，補(bǔ)自已之不足，促進(jìn)自己在今后教學(xué)中不斷構(gòu)建開(kāi)放的、多元化的、有效地課堂實(shí)施策略，努力提升課題組教師的課堂教學(xué)能力和水平。如有些教師在討論“課堂練習(xí)中的精彩細(xì)節(jié)的體現(xiàn)”話題時(shí)，認(rèn)為“細(xì)節(jié)體現(xiàn)于教師之示范、細(xì)節(jié)體現(xiàn)于策略之引導(dǎo)。細(xì)節(jié)體現(xiàn)于是否之回顧、細(xì)節(jié)源于友情之提醒、細(xì)節(jié)得于更接近學(xué)生的認(rèn)知水平、細(xì)節(jié)源于對(duì)比”。在討論“課堂教學(xué)設(shè)計(jì)對(duì)教學(xué)效果的影響”話題時(shí)，教師們認(rèn)為影響教學(xué)效果的細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)有很多：如講課內(nèi)容深淺適度、容量恰當(dāng)、結(jié)構(gòu)合理，有一定挑戰(zhàn)性：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生主動(dòng)參與：鼓勵(lì)學(xué)生向教師質(zhì)疑：課堂提問(wèn)有效，評(píng)價(jià)反饋及時(shí)，正確率高等。 三、課前交流是良好的開(kāi)端是成功的

12、一半 課前交流，可以放松緊張的學(xué)習(xí)氣氛，激起學(xué)生學(xué)習(xí)激情，打開(kāi)學(xué)生的話閘，又從生活中影射了本科所要研究的數(shù)學(xué)知識(shí)。學(xué)生的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)了，我們的課堂教學(xué)就有了基礎(chǔ)。教師借課前談話交流這個(gè)被大部分教師忽視的細(xì)節(jié)，縮短師生間的距離，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。 我們發(fā)現(xiàn)研究課、展開(kāi)課甚至教師自己平時(shí)上的課都有許多精彩細(xì)節(jié)，這些閃光之處都值得收集、借鑒。完善教學(xué)的細(xì)微之處研究發(fā)現(xiàn)課堂要使更多的學(xué)生進(jìn)行有效學(xué)習(xí)，讓學(xué)生享受學(xué)習(xí)，教師應(yīng)努力完善三個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的一些細(xì)微之處：即課前對(duì)教材處理，課中對(duì)教學(xué)問(wèn)題、生成資源和板書的靈活調(diào)整，課后對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的檢測(cè)。放手讓學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。留給學(xué)生一片自主探究的空間。

13、保證思考、探究問(wèn)題的時(shí)間，讓他們經(jīng)歷知識(shí)的發(fā)現(xiàn)、問(wèn)題的思考、規(guī)律的尋找、結(jié)論的慨括、疑難的質(zhì)問(wèn)乃至知識(shí)結(jié)構(gòu)的建構(gòu)的過(guò)程，在豐富多樣的自主探究活動(dòng)中，學(xué)生的生命潛能和創(chuàng)造精神獲得充分釋放。 教學(xué)細(xì)節(jié)來(lái)得快去得也快，具有突發(fā)性，優(yōu)秀的老師總能生命體征的觀察與護(hù)理 生命體征 (Vital Signs) 體溫 (temperature) 脈搏 (Pulse) 呼吸 (respiration) 血壓 (blood pressure)體溫的觀察及護(hù)理observation and nursing of temperature 學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、掌握正常體溫的范圍、發(fā)熱的護(hù)理以及體溫的測(cè)量和注意事項(xiàng)。2、熟悉體

14、溫計(jì)的消毒與檢測(cè)。一、體溫的產(chǎn)生與調(diào)節(jié)體溫：也稱體腔溫度，是指身體胸腔、腹腔和中樞神經(jīng)的溫度，其特點(diǎn)是相對(duì)穩(wěn)定且較皮膚溫度高。皮膚溫度也稱體表溫度，可受環(huán)境溫度的影響且低于正常溫度。 正常體溫及生理變化 部位 平均溫度 正常范圍 口溫 37 36.337.2 肛溫 37.5 36.537.7 腋溫 36.5 36.037.0 異常體溫的觀察 體溫過(guò)高又稱發(fā)熱： 指機(jī)體在致熱原的作用下使體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)定點(diǎn)上移而引起的調(diào)節(jié)性體溫升高 。判斷標(biāo)準(zhǔn): 腋溫37,口溫37.5或一晝夜體溫波動(dòng)在1以上 。 原因：感染性發(fā)熱、非感染性發(fā)熱 體溫過(guò)高的臨床分度 分度 溫度范圍 低熱 37.538.0 中等熱

15、 38.139.0 高熱 39.141.0 超高熱 41以上體溫過(guò)高的臨床過(guò)程 1、體溫上升期 表現(xiàn)：驟升、漸升，畏寒、皮膚蒼白、無(wú)汗。 護(hù)理：保暖、給予熱飲 2、高熱持續(xù)期 表現(xiàn)：皮膚潮紅、灼熱、呼吸快、深 護(hù)理：對(duì)因治療，物理或藥物降溫 3、退熱期 表現(xiàn)：皮膚溫度降低、出汗 護(hù)理：及時(shí)更換衣被、保暖，密切觀察病情 異常體溫的護(hù)理發(fā)熱患者的護(hù)理：降低體溫病情觀察維持水電解質(zhì)平衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增進(jìn)病人舒適，預(yù)防并發(fā)癥保證休息心理護(hù)理五、體溫的測(cè)量體溫計(jì)的主要種類：水銀體溫計(jì)、 電子體溫計(jì) 、可棄式體溫計(jì)、 紅外成像快速測(cè)溫系統(tǒng)水銀體溫計(jì) mercury thermometer 最常用腋表口表肛表電子

16、體溫計(jì)可棄式體溫計(jì)（化學(xué)點(diǎn)式體溫計(jì)）電子耳溫計(jì)（耳式紅外測(cè)溫計(jì)）體溫測(cè)量目的* 1.判斷體溫有無(wú)異常。 2.動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)體溫變化，分析熱型及伴隨癥狀。 3.協(xié)助診斷，為預(yù)防、治療、康復(fù)、護(hù)理提供依據(jù)。 腋溫測(cè)(axillary temperature) 肛溫測(cè)量 (rectal temperature)口溫測(cè)量 (oral temperature) 口溫：進(jìn)食、進(jìn)水30分鐘后再測(cè) 如不慎咬破體溫計(jì)，應(yīng)1、立即清除玻璃碎屑，以免損傷口腔粘膜。2、口服蛋清或牛奶，以保護(hù)消化道粘膜并延緩汞的吸收。3、病情允許者，進(jìn)食粗纖維食物，以加快汞的排出。腋溫：擦干腋窩肛溫：坐浴30分鐘以后再測(cè)不同方法的注意要點(diǎn)

17、1、口腔測(cè)溫法 部位：舌系帶兩側(cè)的舌下熱袋 時(shí)間：3 5min2、腋下測(cè)溫法部位：腋窩深處 時(shí)間：10min3、直腸測(cè)溫法部位：肛門內(nèi)34cm 時(shí)間：3min不同部位的測(cè)量時(shí)間脈搏的觀察與護(hù)理脈搏：在每一個(gè)心動(dòng)周期，由于心臟的收縮和舒張，動(dòng)脈內(nèi)壓力發(fā)生周期性變化，導(dǎo)致動(dòng)脈壁產(chǎn)生有節(jié)律的搏動(dòng)，稱為動(dòng)脈搏動(dòng)。脈率：即每分鐘脈搏搏動(dòng)的次數(shù)。正常成人安靜狀態(tài)下，脈率為60100次/min；脈律均勻、規(guī)則、間隔時(shí)間相等、跳動(dòng)力量相等；脈搏強(qiáng)弱相等；動(dòng)脈壁有彈性。在正常情況下脈率和心率是一致的，脈率是心率的指示，當(dāng)脈率微弱難以測(cè)得時(shí)，應(yīng)測(cè)心率。脈搏的測(cè)量一、測(cè)量部位 最常用-橈動(dòng)脈二、方法評(píng)估 1、30m

18、in內(nèi)無(wú)劇烈活動(dòng)、情緒波動(dòng) 2、患者有無(wú)偏癱、功能障礙實(shí)施 1、一般患者，用中等壓力，測(cè) 30s2 2、脈搏微弱觸不清時(shí)，聽(tīng)心率 1min 3、脈搏短絀 兩人同時(shí)計(jì)數(shù)心率和脈搏一分鐘，由數(shù)心率者發(fā)口令。測(cè)量部位血壓的觀察與護(hù)理血壓：是血管內(nèi)流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力，一般是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓。血壓的觀察：正常人的血壓：收縮壓為90-140mmHg，舒張壓：60-90mmHg，脈壓差為30-40mmHg。高血壓：正常成人安靜狀態(tài)下收縮壓為大于等于140mmHg，舒張壓大于90mmHg。低血壓:正常成人安靜狀態(tài)下低于90/60mmHg。血壓水平的定義和分類WHO/ISH 類別 收縮壓 舒張壓 理想

19、血壓 120 80 正常血壓 130 =180 =110 單純收縮期高血壓 =140 90 亞組臨界收縮期高血壓 140-149 90注意事項(xiàng)： 血壓過(guò)高或過(guò)低都是嚴(yán)重的病理情況，如血壓過(guò)高可增加心臟的功能，引發(fā)小血管破裂等；血壓過(guò)低可影響全身組織器官的血液供應(yīng)，引起缺氧導(dǎo)致臟器的功能障礙。因此應(yīng)該重視血壓的測(cè)量。發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生。測(cè)量方法（臺(tái)式血壓計(jì)）測(cè)量部位：以常在上肢肘窩的肱動(dòng)脈處測(cè)量為方便。用物：血壓計(jì)、聽(tīng)診器、記錄本、筆。坐位袖帶血壓計(jì)操作流程：量前休息（15-30min）體位適宜（坐位或仰臥位被測(cè)肢體與心臟平行）纏好袖帶（手掌向上，肘部伸直，袖帶下緣距肘窩2-3cm，一指為宜

20、）正確測(cè)量：聽(tīng)診器置于肱動(dòng)脈搏動(dòng)最明顯處，關(guān)閉氣門，充氣置肱動(dòng)脈搏動(dòng)消失在升高20-30hhmg，緩慢放氣，第一聲搏動(dòng)音為收縮壓，搏動(dòng)音消失或減弱為舒張壓。整理用物記錄結(jié)果注意事項(xiàng)：重復(fù)測(cè)量時(shí)，先將袖帶內(nèi)氣體驅(qū)盡，將汞柱降至“0”點(diǎn)。盡量做到定時(shí)、定部位、定體位和定血壓計(jì)測(cè)量。血壓計(jì)應(yīng)平穩(wěn)放置，不可倒置，用后袖帶內(nèi)氣體要放盡，平卷。打氣不可過(guò)高、過(guò)猛，否則造成水銀外泄。慢慢放開(kāi)氣門，不要把氣囊閥放得太松，以免掉落丟失.血壓計(jì)抬起向右傾斜30-35度，使水銀完全進(jìn)入水銀壺內(nèi)，然后關(guān)閉血壓計(jì)開(kāi)關(guān)。 測(cè)量方法（電子血壓計(jì)）1.將手臂（偏癱患者應(yīng)在健側(cè)上肢進(jìn)行測(cè)量）放在與心臟同一水平的高度(即坐時(shí)手臂應(yīng)與第四肋骨在同一高度上，仰臥時(shí)手臂應(yīng)與腋中線保持水平)并外展45度。測(cè)量時(shí)取下左手腕上的所有飾物，卷起衣袖。2.手掌朝上，將腕套套入您的左手腕，腕套邊距手掌末端約1cm。3.扣緊手腕套，保持血壓計(jì)與心臟同一水平線。4.按開(kāi)始鍵，開(kāi)始測(cè)量。注意事項(xiàng)：1.自動(dòng)測(cè)壓過(guò)程，患者不能有動(dòng)作（避免講話、移動(dòng)身體、肢體等干擾因素），否則因肌肉運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的假波，使測(cè)壓失敗或血壓值偏高。2.在測(cè)血壓前，先靜坐片刻，使精神安靜下來(lái)。3.情緒緊張和激動(dòng)之后不可馬上測(cè)血.4.劇烈運(yùn)動(dòng)之后和勞動(dòng)之后不可馬上測(cè)血壓.5.手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥式，也要使上臂和心臟處于