2022年公體一級(jí)排球考核內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1、公體一年級(jí)排球考核內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、正面雙手墊球1 40 個(gè)達(dá)標(biāo)合格，對(duì)墻墊30 個(gè)1、方法與要求：正面雙手墊球。要求自墊的達(dá)標(biāo)合格，兩人互墊者（一個(gè)來(lái)回算一個(gè)球）20 個(gè)達(dá)標(biāo)合格，達(dá)標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)，達(dá)標(biāo)與技評(píng)均及格者方能將兩項(xiàng)合并計(jì)算作為墊球一項(xiàng)得分。教師可以采用三種墊球的任一種方式進(jìn)行考試。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn) (20%): 標(biāo)準(zhǔn) 方法 自墊 對(duì)墊 對(duì)墻墊20 19 18 17 16 15 14 13 12 10 8 6 4 2 120 110 100 90 80 70 60 50 40 35 30 25 20 10 50 48 45 42 38 35 30 25 20 18 15 12 8 5

2、80 70 60 55 50 45 40 35 30 20 15 12 8 5 3、技評(píng)要求 (20%)：A（20 分）：墊球時(shí)要穩(wěn)，基本上就在指定的小范圍內(nèi)墊球；自墊的高度至少不低于頭。對(duì)墻墊球一般身體與墻的距離不少于1.5 米，兩人對(duì)墊時(shí)一般距離不少于 2 米；墊球技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確，兩手腕下壓，兩臂夾緊，墊球的部位在腕關(guān)節(jié) 上一寸左右，墊球時(shí)全身協(xié)調(diào)。B（16 分）：墊球時(shí)比較穩(wěn)，自墊的高度至少不低于頭。對(duì)墻墊球一般身體與墻的距離不少于1.5 米，兩人對(duì)墊時(shí)一般距離不少于2 米；墊球技術(shù)動(dòng)作基本準(zhǔn)確，兩手腕下壓，兩臂夾緊，墊球的部位在腕關(guān)節(jié)上一寸左右，墊球時(shí)全身比 較協(xié)調(diào)。C（12 分）：墊球

3、時(shí)不穩(wěn)；自墊的高度稍微有點(diǎn)低，對(duì)墻墊球身體與墻的距離少于 1.5 米，兩人對(duì)墊時(shí)一般距離少于2 米；墊球技術(shù)動(dòng)作基本準(zhǔn)確，兩手腕下壓，兩臂沒(méi)有夾緊有點(diǎn)松， 墊球的部位在腕關(guān)節(jié)上一寸左右，墊球時(shí)全身不協(xié)調(diào)。D（8 分）：墊球時(shí)不穩(wěn)；自墊的高度稍微有點(diǎn)低，對(duì)墻墊球身體與墻的距離少于 1.5 米，兩人對(duì)墊時(shí)一般距離少于2 米；墊球技術(shù)動(dòng)作不準(zhǔn)確，兩手腕沒(méi)有下壓，兩臂沒(méi)有夾緊有點(diǎn)松，墊球的部位在手腕上，墊球時(shí)全身不協(xié)調(diào)。E（0 分）：不能做出上述任何動(dòng)作。二、正面上手發(fā)球（男） 、側(cè)面下手發(fā)球（女）1、方法與要求：考試者站在發(fā)球區(qū)發(fā)球，每人發(fā)十個(gè)球，發(fā)到對(duì)方的比賽場(chǎng)區(qū)。男生必須采用正面上手發(fā)球，女生必

4、須采用側(cè)面下手發(fā)球，發(fā)中 5 個(gè)球?yàn)榧案?，發(fā)中 9 個(gè)為滿(mǎn)分。2、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) (20%)：標(biāo)準(zhǔn) 方法正面上手發(fā)球側(cè)面下手發(fā)球20 18 16 14 12 10 8 6 4 9 8 7 6 5 4 3 2 1 9 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技評(píng)要求 (20%)：A（20 分）：發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作正確，全身協(xié)調(diào)，球速快，具有一定的攻擊性。B（16 分）：發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作比較正確，全身協(xié)調(diào)，有一定的球速，有一定 的攻擊性。C（12 分）：發(fā)球的動(dòng)作基本正確，全身還比較協(xié)調(diào)，沒(méi)有攻擊性。D（8 分）：發(fā)球的動(dòng)作不正確，身體不協(xié)調(diào)，發(fā)球沒(méi)有攻擊性。E（0 分）：不能將球發(fā)起。三、正面雙手墊球 2 1、

5、方法和要求：測(cè)試者站在甲方的三米線(xiàn)后面，接在乙方同伴拋來(lái)球，將排球墊到乙方三米線(xiàn)后的長(zhǎng)2 米寬 1 米的體操墊上（只要球碰到墊子上即可） 。注意只要同伴拋出球測(cè)試者就可以根據(jù)拋來(lái)球的路線(xiàn)隨時(shí)移動(dòng)。每人墊 10 個(gè)球，墊到 3 個(gè)的為及格， 墊到 7 個(gè)的為滿(mǎn)分。 達(dá)標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)， 達(dá)標(biāo)與技評(píng)均及格者方能將兩項(xiàng)合并計(jì)算作為墊球一項(xiàng)得分。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn) (20%)：得分 方法正面雙手墊球20 18 16 14 12 10 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技評(píng)要求 (20%)：A（20 分）：墊球動(dòng)作協(xié)調(diào)放松，墊球技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確，控球能力強(qiáng)，能夠控 制球的弧度與落點(diǎn)，到位率高。B（16 分）：墊球

6、動(dòng)作協(xié)調(diào)，墊球技術(shù)動(dòng)作比較準(zhǔn)確，基本能夠控制球的弧 度與落點(diǎn)，到位率比較高。C（12 分）：墊球動(dòng)作比較協(xié)調(diào)，墊球技術(shù)動(dòng)作還可以，控制球的弧度與落 點(diǎn)不穩(wěn)，到位率一般。D（8 分）：墊球動(dòng)作不協(xié)調(diào)，墊球技術(shù)動(dòng)作比較差，控制球的弧度與落點(diǎn)能 力差，到位率比較低。E（0 分）：不能做出上述任何動(dòng)作。四、正面?zhèn)髑?1 、方法和要求：測(cè)試者站在甲方的三米線(xiàn)后面，接在乙方同伴拋來(lái)球，將排球傳到乙方三米線(xiàn)后的長(zhǎng)2 米寬 1 米的體操墊上（只要球碰到墊子上即可） ）。注意只要同伴拋出球測(cè)試者就可以根據(jù)拋來(lái)球的路線(xiàn)隨時(shí)移動(dòng)。每人傳 10 個(gè)球，傳到 3 個(gè)的為及格， 傳到 7 個(gè)的為滿(mǎn)分。 達(dá)標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)，

7、 達(dá)標(biāo)與技評(píng)均及格 者方能將兩項(xiàng)合并計(jì)算作為傳球一項(xiàng)得分。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn) (20%)：得分 方法正面雙手墊球20 18 16 14 12 10 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技評(píng)要求：（20%）A（20 分）：取位準(zhǔn)確，用力協(xié)調(diào)，傳球技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確，到位率高并能夠進(jìn) 行簡(jiǎn)單的調(diào)整傳球，能控制球的落點(diǎn)和弧度。B（16 分）：傳球動(dòng)作協(xié)調(diào)放松，傳球技術(shù)動(dòng)作比較準(zhǔn)確，基本能夠控制球 的弧度與落點(diǎn)，到位率比較高。C（12 分）：傳球動(dòng)作比較協(xié)調(diào)，傳球技術(shù)動(dòng)作還可以，控制球的弧度與落 點(diǎn)不穩(wěn)，到位率一般。D（8 分）：傳球動(dòng)作不協(xié)調(diào)，傳球技術(shù)動(dòng)作比較差，控制球的弧度與落點(diǎn)能 力差，到位率比較低。E（0

8、 分）：不能做出上述任何動(dòng)作。五、正面扣球1、方法和要求：測(cè)試者站在4 號(hào)位的三米線(xiàn)后面，同伴站在3 號(hào)位將球拋向 4 號(hào)位，測(cè)試者助跑、起跳、扣球（球網(wǎng)高度可適當(dāng)?shù)慕档湍凶泳W(wǎng)高可以降低到 2.33 米，女子網(wǎng)高可以降低到2.14 米），球的落點(diǎn)必須在比賽場(chǎng)區(qū)里，每人扣十個(gè)球， 5 個(gè)為及格 9 個(gè)滿(mǎn)分標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)，達(dá)標(biāo)與技評(píng)均及格者方能將兩項(xiàng) 合并計(jì)算作為扣球一項(xiàng)得分。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn) (20%)：得分20 18 16 14 12 10 8 6 4 方法正面雙手墊球9 8 7 6 5 4 3 2 1 3、技評(píng)要求（ 20 分）：A（20 分）：球的落點(diǎn)判斷準(zhǔn)確，起跳充分，扣球手法正確，有一定的

9、力量，線(xiàn)路上有變化，具有一定的攻擊性。B（16 分）：球的落點(diǎn)判斷準(zhǔn)確，起跳有一定的高度，扣球手法比較正確，力量一般，線(xiàn)路上有一定的變化。C（12 分）：球的落點(diǎn)判斷基本準(zhǔn)確，有明顯的起跳，扣球手法基本正確，力量較差。D（8 分）：球的落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確，沒(méi)有起跳的現(xiàn)象，扣球手法較差，沒(méi)有力 量。就象吊球一樣沒(méi)有線(xiàn)路變化，沒(méi)有攻擊性。E（0 分）：不能做出上述任何動(dòng)作。公體一年級(jí)籃球考核內(nèi)容及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)一、一分鐘全場(chǎng)往返運(yùn)球投籃 1、方法與要求：一分鐘全場(chǎng)往返運(yùn)球投籃。測(cè)試者從底線(xiàn)運(yùn)球開(kāi)始，直線(xiàn) 推進(jìn)到前場(chǎng)運(yùn)球上籃， 上籃不中必須補(bǔ)中， 同樣動(dòng)作往返， 在規(guī)定的一分鐘內(nèi)男 生完成 5 個(gè)球達(dá)標(biāo)合格，

10、 女生完成 3 個(gè)球達(dá)標(biāo)合格， 達(dá)標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)， 達(dá)標(biāo)與 技評(píng)均及格者方能將兩項(xiàng)合并計(jì)算作為一分鐘運(yùn)球上籃的得分。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（ 20%）: 標(biāo)準(zhǔn)20 18 16 14 12 10 8 6 4 性別男9 8 7 6 5 4 3 2 1 女7 6 5 4 3 2 1 3、技術(shù)評(píng)定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（ 20%）: A（20 分）：運(yùn)球過(guò)程中，運(yùn)球手法正確，跑動(dòng)協(xié)調(diào)，球不能脫手，無(wú)兩次 運(yùn)球、帶球走等違規(guī)動(dòng)作；行進(jìn)間上籃步子正確，向上跳起動(dòng)作明顯；投籃動(dòng)作手法正確，整個(gè)動(dòng)作連貫、熟練。B（16 分）：運(yùn)球過(guò)程中，運(yùn)球手法基本正確，跑動(dòng)比較協(xié)調(diào)，球有脫手的 現(xiàn)象，無(wú)兩次運(yùn)球、 帶球走等違規(guī)動(dòng)作； 行進(jìn)間上籃步

11、子正確， 有向上跳起動(dòng)作；投籃動(dòng)作手法基本正確，動(dòng)作比較連貫。C（12 分）：運(yùn)球過(guò)程中，運(yùn)球手法不正確，跑動(dòng)不協(xié)調(diào)，球經(jīng)常脫手的現(xiàn) 象，運(yùn)球有一兩次失誤（如兩次運(yùn)球、帶球走、翻腕的動(dòng)作）；行進(jìn)間上籃動(dòng)作 不熟練，容易帶球走，沒(méi)有向上跳的動(dòng)作；投籃動(dòng)作手法較差，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。D（8 分）：運(yùn)球過(guò)程中，運(yùn)球手法不正確，跑動(dòng)不協(xié)調(diào)比較別扭，球經(jīng)常脫 手運(yùn)球失誤較多；行進(jìn)間上籃動(dòng)作錯(cuò)誤，沒(méi)有向上跳的動(dòng)作；投籃手法錯(cuò)誤，動(dòng) 作比較協(xié)調(diào)。E（0 分）：不能做出上述任何動(dòng)作。二、 定點(diǎn)投籃（男生：?jiǎn)问旨缟贤痘@、女生：?jiǎn)问旨缟贤痘@或雙手胸前投籃）1、方法和要求： 男生站在罰球線(xiàn)處定點(diǎn)投籃， 女生站在距罰球線(xiàn)

12、1.5 米處投籃。每人投十個(gè)球，投中 3 個(gè)及格，投中 7 個(gè)為滿(mǎn)分。達(dá)標(biāo)合格進(jìn)行技評(píng)。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn) (20%)：標(biāo)準(zhǔn)方法20 18 16 14 12 10 8 定點(diǎn)投籃7 6 5 4 3 2 1 3、技術(shù)評(píng)定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) (20%)：A（20 分）：投籃手法正確，整個(gè)身體協(xié)調(diào)。B（16 分）：投籃手法比較正確，整個(gè)身體協(xié)調(diào)。C（12 分）：投籃手法比較正確，整個(gè)身體還比較協(xié)調(diào)。D（8 分）：投籃手法較差，整個(gè)身體不協(xié)調(diào)。E（0 分）：不能做投籃動(dòng)作。三、傳切上籃1、方法：測(cè)試者持球站在球場(chǎng)中線(xiàn)一端，聽(tīng)到信號(hào)后快速（運(yùn)球）傳球給 圈頂附近的同伴，然后從左側(cè)接同伴的回傳球上籃，投中后（如未投中，補(bǔ)中

13、為止）運(yùn)球出限制區(qū)外后再傳球給同伴，跑至中線(xiàn)另一端（女生從 3 分線(xiàn)開(kāi)始，到對(duì)側(cè) 3 分線(xiàn)即可），接回傳球立即返回，再運(yùn)球傳給同伴后，再接同伴的傳球上籃，左右往返傳切上籃各2 次。投中后男女生都要往返原地， 記完成動(dòng)作的時(shí)間。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn) (20%)：標(biāo)準(zhǔn) 方法男女20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 3、技術(shù)評(píng)定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) (20%)：A（20 分）：傳球動(dòng)作連貫，落點(diǎn)準(zhǔn)確，接球穩(wěn)動(dòng)作協(xié)調(diào)，不運(yùn)球可直接上 籃；上籃步子正確，向上跳起動(dòng)作明顯，投籃

14、手法正確，整個(gè)動(dòng)作連貫、熟練。B（16 分）：傳球動(dòng)作比較連貫，落點(diǎn)基本準(zhǔn)確，接球較穩(wěn)，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)，不運(yùn)球可直接上籃；上籃步子正確，向上跳起動(dòng)作明顯，投籃手法交好，整個(gè)動(dòng)作比較連貫。C（12 分）：傳球動(dòng)作不夠連貫，落點(diǎn)基本準(zhǔn)確，接球不夠穩(wěn)，需調(diào)整步子 后運(yùn)球上籃；上籃步子正確，有向上跳起動(dòng)作，投籃手法基本正確，整個(gè)動(dòng)作比較協(xié)調(diào)。D（8 分）：傳球動(dòng)作不連貫，落點(diǎn)不準(zhǔn)確，接球不穩(wěn)，需調(diào)整步子后運(yùn)球上 籃；上籃步子不熟練，向上跳起動(dòng)作不明顯，投籃手法較差，整個(gè)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。E（0 分）：傳球失誤，接回傳球脫手；行進(jìn)間上籃多次出現(xiàn)違列，投籃手法 差。四、籃球綜合技術(shù)（包括搶籃板球、體前變相運(yùn)球、后

15、轉(zhuǎn)身運(yùn)球、行進(jìn)間投籃、行進(jìn)間傳球、定點(diǎn)投籃等技術(shù)） 。1、方法和要求：考生持球站在甲方罰球線(xiàn)準(zhǔn)備，當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后立即將球傳 向籃板，隨后去搶籃板球，搶到籃板球后立即向乙方籃下運(yùn)球， 途中經(jīng)過(guò)一個(gè) 礙（在 3 分投籃區(qū)處） 做體前變向換手運(yùn)球， 運(yùn)球到中線(xiàn)處做雙手胸前傳球給乙方 罰球線(xiàn)延長(zhǎng)線(xiàn)處圓圈內(nèi)的同伴，然后快速插上接同伴的回傳球，做行進(jìn)間上籃。如未中，可在籃下任意處補(bǔ)籃，投中為止。投中后迅速向甲方運(yùn)球，在 3 分投籃 區(qū)處的 礙面前做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球， 運(yùn)球到中線(xiàn)處做雙手胸前傳球， 給甲方罰球線(xiàn)延長(zhǎng)線(xiàn)處圓圈內(nèi)的同伴，然后快速插上接同伴的回傳球在罰球線(xiàn)處投籃。如未中，可在籃下任意處補(bǔ)籃，投中為止。達(dá)標(biāo)

16、合格進(jìn)行技評(píng)。2、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（ 20%）：標(biāo)準(zhǔn)20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 方法男（秒） 18 18.5 19 19.5 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 女（秒） 24 24.5 25 25.5 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 3、技術(shù)評(píng)定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（ 20%）：A（20 分）：搶籃板球時(shí)迅速準(zhǔn)確，最高點(diǎn)搶到球，并能馬上接下一個(gè)動(dòng)作；換手運(yùn)球動(dòng)作及時(shí)動(dòng)作明顯， 后轉(zhuǎn)身運(yùn)球時(shí)機(jī)正確， 轉(zhuǎn)身時(shí)重心穩(wěn)； 傳球動(dòng)作連 貫，落點(diǎn)準(zhǔn)確，接球動(dòng)作協(xié)調(diào)，不運(yùn)球可直

17、接上籃；上籃步子正確，向上跳起動(dòng)作明顯，投籃手法正確， 整個(gè)動(dòng)作連貫、 熟練；投籃時(shí)身體平衡， 投籃手法正確。B（16 分）：搶籃板球時(shí)準(zhǔn)確，跳起在空中搶到球，并能馬上接下一個(gè)動(dòng)作；換手運(yùn)球動(dòng)作及時(shí)動(dòng)作明顯，后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，轉(zhuǎn)身時(shí)重心穩(wěn)；傳球動(dòng)作比較連貫，落點(diǎn)基本準(zhǔn)確，接球較穩(wěn)，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)，不運(yùn)球可直接上籃；上籃步子正確，向上跳起動(dòng)作明顯，投籃手法較好，整個(gè)動(dòng)作連貫、；投籃時(shí)身體基本平衡，投籃手法基本正確。C（12 分）：搶籃板球時(shí)判斷基本準(zhǔn)確，跳起在空中搶到球，獲得球后能較 快接下一個(gè)動(dòng)作；換手運(yùn)球動(dòng)作不夠及時(shí)，后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，轉(zhuǎn)身時(shí)重心不夠穩(wěn)；傳 球動(dòng)作不夠連貫，落點(diǎn)基本準(zhǔn)確，接球不夠穩(wěn)，需調(diào)整步子后運(yùn)球上籃；上籃步 子正確，有向上跳起動(dòng)作，投籃手法基本正確， ，