第4節(jié)當代主要疾病和預防

1、當代主要疾病和預防巴東縣溪丘灣鄉(xiāng)初級中學 譚艷你們想要哪種體型，為什么？AB順位1957年2008年死亡原因占死亡總?cè)藬?shù)的%死亡原因占死亡總?cè)藬?shù)的%1呼吸系病16.86惡性腫瘤23.892急性傳染病7.93腦血管病21.633肺結核7.51心臟病16.824消化系病7.31呼吸系病13.895心臟病6.61損傷和中毒6.286腦溢血5.46消化系病3.047惡性腫瘤5.17內(nèi)分泌、營養(yǎng)、代謝及免疫疾病2.871957年和2008年中國城市前七位主要疾病死亡率目標 知識目標： 1、說出當代主要疾病的種類。2、了解常見心血管疾病的病因。3、舉例說出預防癌癥的主要措施。 能力目標： 提高收集資料、分

2、析判斷能力。 情感目標： 1、養(yǎng)成良好的生活習慣。 2、關注家人和自己的身體健康，勇做健康宣傳員。重點：心血管疾病的種類及預防。癌癥預防的知識。 難點：心血管疾病的種類及預防。癌癥預防的知識。1.冠心?。河捎诠跔顒用}發(fā)生變化(如動脈硬化、管腔變窄)，導致心肌缺血而引起，是常見的心血管疾病。2.心絞痛：由于心肌暫時缺血而出現(xiàn)的心前區(qū)疼痛和胸悶。3心肌梗塞：由于凝血塊堵住冠狀動脈，血液不能流通而引起，癥狀與心絞痛相同，但程度嚴重并持續(xù)時間長，往往還伴有其他癥狀，如血壓下降、出大汗、四肢厥冷等，嚴重的危及生命。高血壓：如果成人收縮壓大于或等于140mmHg(18.7kPa)，舒張壓大于或等于90mm

3、Hg(12kPa)為高血壓；高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴重危害著人類的健康，因此提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時治療有極其重要的意義。 目前至少有三個因素與心血管疾病有關：吸煙、高血壓和高膽固醇。世衛(wèi)組織在月26日“世界心臟日”來臨之際發(fā)表的一份公報中，鼓勵兒童、青少年要從小養(yǎng)成健康的生活方式，因為當今越來越多的青少年肥胖癥、不合理的飲食、抽煙酗酒和不愛運動等不良現(xiàn)象是釀成心臟病和其他心血管疾病的主要原因。據(jù)統(tǒng)計到2020年，吸煙將成為最主要的死亡原因之一。屆時，每年將有大約800萬人死于因吸煙引發(fā)的疾病。另外，超重也越來越成為

4、一個世界性的健康問題。由于現(xiàn)代生活方式的變化對青少年更具影響力。偏愛快餐食品、長時間上網(wǎng)、以車代步等不良生活方式，使得現(xiàn)在的年輕人在運動量遠遠不夠的同時，脂肪大量堆積，超重、肥胖的發(fā)生率逐年攀升，心血管疾病的危險因素積聚。目前，在許多學校、家庭的教育中，更多地在關注傳染病的預防等方面，而很少顧及健康文明生活方式的培養(yǎng)。對此，專家呼吁，青少年在以后的生活中一定要做到多運動、合理飲食、不抽煙、經(jīng)常檢查并在必要時調(diào)節(jié)血壓等。只有這樣才能真正有效地降低心血管疾病的發(fā)生，提高人們的健康水平。 心血管疾病成因過胖缺乏運動高脂飲食酗酒壓力過大與心血管疾病有關的因素：吸煙、酗酒、高血壓和高膽固醇1.多運動2.

5、合理飲食、3.不抽煙不酗酒4.經(jīng)常檢查并在必要時調(diào)節(jié)血壓等預防心血管疾病的有效方法：糖尿病糖尿病胰島分泌的胰島素可以調(diào)節(jié)血糖的濃度，如果胰島素分泌不足，會導致血液中葡萄糖濃度過高，部分葡萄糖從尿液中排出，形成糖尿。多飲多食你周圍有糖尿病患者嗎？糖尿病有什么癥狀？糖尿?。喝嘁簧伲《嗄蝮w重減輕癌癥癌癥常見癌癥種類：肺癌、肝癌、皮膚癌、胃癌、骨癌、白血病等 致癌因素：電離輻射、X射線、紫外線可以致癌、有害的化學物質(zhì)如苯、煤焦油 吸煙酗酒、不良飲食習慣討論：1.吃霉變食物會致癌嗎？ 2.經(jīng)常吃燒烤、烤鴨、烤雞等熏烤食物會致癌嗎？ 3.經(jīng)常吃腌制食品會致癌嗎？ 4.日本核泄漏會危害人類健康嗎？1不吸煙

6、，也要避免被動吸煙。2改變不良的飲食習慣，把住“病從口入”關，如不挑食、偏食；少吃或不吃腌、煎、炸、熏烤的食物，不吃燒焦的食物；不吃變質(zhì)的食物；盡可能吃新鮮食物，少吃含有化學添加劑的加工食品。3避免過度接觸陽光中的紫外線，少去環(huán)境污染嚴重的地方，改善居室通風條件。4堅持體育鍛煉，勞逸結合，避免過度緊張和疲勞。5正確處理人生中的各種生活事件，并避免精神刺激，學會調(diào)整情緒，自我放松，不生悶氣，豁達樂觀，積極向上。6及時治療各種癌前病變，定期接受檢查，防微杜漸。 采取明智的生活方式來預防或延遲癌癥的發(fā)生當代主要疾病常見種類發(fā)病因素預防措施心血管疾病 癌 癥小結冠心病心絞痛心肌梗塞高血壓等吸煙酗酒高血壓高膽固醇多運動合理飲食不抽煙不酗酒經(jīng)常檢查并在必要時調(diào)節(jié)血壓不吸煙不酗酒改變不良