《乒乓球必修課》教學(xué)大綱

1、開課系：教育系適用專業(yè)：體育教育專業(yè)學(xué)時：60學(xué)分：6撰稿人：一、課程介紹乒乓球運動具有球小、速度快、旋轉(zhuǎn)性強、變化多的特點。乒乓球運動的設(shè)備比較簡單，在室內(nèi)外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、不同性別、不同身體條件的人均可參加此項活動。乒乓球運動深受我國廣大人民群眾和少年兒童的喜愛，在我國具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，是我國的國球。經(jīng)常參加乒乓球運動，可增強體質(zhì)，促進身體的全面發(fā)展，培養(yǎng)人們團結(jié)友愛，互相幫助和機智果斷，沉著冷靜，勇敢頑強以及集體主義精神等優(yōu)良品質(zhì)。本課程主要講授乒乓球基本理論知識、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)以及競賽規(guī)則、競賽的組織與編排，乒乓球運動發(fā)展趨勢，重點在于提高學(xué)生的實踐能力，以

2、達到增進健康、娛樂身心、體驗成功的目的二、教學(xué)目標(biāo)與任務(wù)1通過乒乓球課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對乒乓球運動的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有些了解，提高學(xué)生對乒乓球運動規(guī)律的認(rèn)識；2全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，尤其是爆發(fā)力、靈敏性、柔韌性等素質(zhì)，使身體的基本活動能力得到進一步提高；3培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運動的興趣和愛好，較好地掌握各項技戰(zhàn)術(shù)，具有實踐能力，以乒乓球為一己之長，養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。4充分利用乒乓球運動這項沉著、冷靜、斗志斗勇的運動，培養(yǎng)學(xué)生堅強的心理品質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容1、理論部分1）乒乓球運動的特點，鍛煉價值及發(fā)展趨勢。2）乒乓球運動規(guī)則及裁判法簡介。2、基本技術(shù)1）發(fā)球與接發(fā)球2）攻

3、球技術(shù)：正、反手及側(cè)身攻球3）削球技術(shù)4）推擋：快推、加力推、推擠、下旋推擋、減力推5）搓球：快搓、慢搓、快擺、搓側(cè)旋6）弧圈球技術(shù)：加轉(zhuǎn)弧圈、前沖弧圈、側(cè)旋弧圈7）步法：單步、跨步、跳步、并步、交叉步。3、基本戰(zhàn)術(shù)：1）發(fā)球搶攻（搶攔）戰(zhàn)術(shù)2）對攻戰(zhàn)術(shù)3）拉攻戰(zhàn)術(shù)四、孝類4）搓攻戰(zhàn)術(shù)5）接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)6）雙打技術(shù)攵學(xué)內(nèi)容時數(shù)分配教學(xué)內(nèi)容學(xué)別時TOC o 1-5 h z理1、簡介乒乓球運動的特點，鍛煉價值及其發(fā)展趨勢2論2、乒乓球競賽規(guī)則與裁判法4部3、乒乓球技、戰(zhàn)術(shù)分析8分實1、球性練習(xí)2踐2、步法：單步、跨步、跳步、并步、交叉步。4部3、基本技術(shù)：發(fā)球與接發(fā)球、攻球、削球、推擋、搓球、弧圈球技

4、20分術(shù)4、基本戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球搶攻（搶攔）、對攻、拉攻、搓攻、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)10J6、教學(xué)比賽6;其，1、考試4他合60計五、考核項目、方法和評分標(biāo)準(zhǔn)（一）考試內(nèi)容1）乒乓球基本技術(shù)占總成績的60%2）平時占總成績的40%1、評分標(biāo)準(zhǔn)1）基本技術(shù)“推擋”的考核方法和標(biāo)準(zhǔn)（25%)）達標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)（滿分6(）分）.得分8075.7065605040十個男.5045.40._3530-25.20數(shù)女45403530252015兩人一組、自由組合，分別站位球臺左半臺，計時一分鐘，如球失誤則停表,b）技評標(biāo)準(zhǔn)見附表（滿分40）a繼續(xù)再開表，打滿一分鐘，失誤一次，扣除2個球。c）當(dāng)考核中出現(xiàn)推擋球以外的動作，次數(shù)

5、應(yīng)排除在外。d）每人有兩次正式考核的機會，取其中最好的一次為正式成績，如兩次不及格，仍有兩次補考機會，補考最高分為60分。2）“右側(cè)發(fā)球”考核方法和標(biāo)準(zhǔn)（30%）a）考試者站在球臺左角，發(fā)反手右側(cè)旋球，可選擇右側(cè)上旋或三個位置按次序1、2、3、1、2、3,連貫發(fā)共發(fā)算失誤一次。b）達標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)（滿分60分）c）技評分標(biāo)準(zhǔn)占附表（滿分40分）d）每人有兩次考試機會。旋，至15個球，沒發(fā)到規(guī)定的區(qū)域*得分6057545148454239363330-個：男1514.1312111098765數(shù)女14131211109876543）分鐘“正手攻球”的考核方法和標(biāo)準(zhǔn)（40%）考核方法與要求：應(yīng)試者自找

6、伙伴進行攻球測試，一分鐘內(nèi)完成考試，失誤a)達標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)（80%)得分80757065605040個男50454035.30.l2520O2個。數(shù)女45403530252015項正手斜.線攻球技術(shù)評定評左推右.攻分表反手右側(cè)發(fā)球正手攻、旋推側(cè)撲正手左側(cè)發(fā)球等級（20分）（20分）（40分）（20分）（20分）（40分）動作正技術(shù)結(jié)發(fā)球動側(cè)身攻步伐快發(fā)球動確，協(xié)調(diào)合協(xié)調(diào)作正確，球技術(shù)、速正確，作正確A步伐輕連貫，速協(xié)調(diào)，手步伐、發(fā)擊球動協(xié)調(diào)，手盈，擊球度力量腕爆發(fā)力正確，作協(xié)調(diào)腕爆發(fā)100%速度落落點懼力好，摩命中率舒展，基力好，摩占好佳與擦旋轉(zhuǎn)高木無失扌擦旋轉(zhuǎn)動作基技術(shù)結(jié)懼佳發(fā)球動動作基誤步伐

7、基懼佳發(fā)球動本正確，構(gòu)基本作協(xié)調(diào)，本正確，本到位，作基本B身體姿正確，連發(fā)力產(chǎn)控制球擊球動協(xié)調(diào)，發(fā)75%勢尚好，貫性一生旋轉(zhuǎn)能力一作尚好，力產(chǎn)生失誤不般，失誤果般，協(xié)調(diào)較連貫，旋轉(zhuǎn)，效b）技評評分標(biāo)準(zhǔn)見附表（20分）般，失誤不好，命失誤不果一般，多不多不多中率不多失誤不高多攻球動推擋或發(fā)球動動作有步伐跟發(fā)球動作有明攻球有作明顯明顯的不上擊作不協(xié)顯缺陷，明顯缺不協(xié)調(diào)，不協(xié)調(diào)，球動作，調(diào)，旋轉(zhuǎn)C還原差，陷，結(jié)合旋轉(zhuǎn)很擊球效協(xié)調(diào)性差，失誤50%協(xié)調(diào)不技術(shù)協(xié)差，失誤果較差，差，失誤較多好，失誤調(diào)較差，較多命中率較多較多失誤較低.多攻球動動作有無法完無法完很難完不能正作技術(shù)有嚴(yán)重成發(fā)球成動作，成此項常完成D上有嚴(yán)錯誤宅，無動作二，旋命中1率技術(shù)，技-發(fā)球動25%重錯i誤，法持續(xù)轉(zhuǎn)、落點很低術(shù)無法作，旋轉(zhuǎn)無法持完成擊大量無連貫落占無續(xù)擊球球動作法控制法控制六、建議教材及參考教材1蘇丕仁乒乓球運動教程高等教育