一足蹬地翻身上

1、2022/7/261 體操 單杠（單足蹬地翻身上成支撐）教材版本：2011人教版義務教育課程教材自貢市德銘中學 徐春教材分析一、教材地位： 單杠是初中體育體操教學中很重要的內(nèi)容，是實現(xiàn)學校體育目的任務的重要手段之一。由于練習過程中有一定的難度及危險性，所以近年來部分體育教師避而不教。但它對學生的身心鍛煉價值卻是其他運動項目不可替代的。2022/7/2622022/7/263教材分析二、教材的作用 1、它能有效地發(fā)展學生上肢、腰腹、背部 肌肉群力量；使腕、肘、肩、髖關節(jié)韌帶的 柔韌性和靈活性得到增強；2022/7/264教材分析2、提高人體在時間和空間位置時的自我 調節(jié)和控制能力，對學生平衡能力

2、、支 撐力和協(xié)調性的發(fā)展，都有積極的作用3、對學生良好心理的形成和意志品質 的培養(yǎng)有積極的促進作用。2022/7/265教學背景分析：一 本課時教學內(nèi)容分析：本節(jié)課是單杠（單足蹬地翻身上），是身體繞單杠的簡單翻轉動作。為第二次課2022/7/266教學背景分析：二 學生情況分析： 所教學生為初二年級男生，身體素質較好，通過前三次課的練習，學生有了一定練習基礎。學生之間身體素質差異很大，有個別同學通過第一次課的練習就可以基本完成動作，但部分學生上肢及腰腹力量較弱、體重較大，完成動作非常吃力2022/7/267教學目標：一、知識與方法目標： 學生能說出動作名稱和練習方法 通過練習，使60%左右以上

3、同學能在保護與幫助下完成動作。2022/7/268教學目標：二、運動技能與身體素質目標： 發(fā)展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等關節(jié)的柔韌性; 提高學生在時間和空間位置時的自我調控能力; 發(fā)展學生的平衡和協(xié)調能力。2022/7/269三、心理品質和教育目標： 提高學生體操意識，激發(fā)學習興趣；逐步培養(yǎng)學生勇于克服困難、頑強、果斷的精神。通過練習過程中的保護與幫助，培養(yǎng)學生的安全意識、責任意識和交往能力教學目標：2022/7/2610教學重點和難點：一 教學重點： 用力順序：蹬、擺、拉、靠、抬、撐二 教學難點： 蹬擺后重心靠近橫杠 2022/7/2611教學方法、手段和教學資源：1.主要教學方法：

4、 示范、講解、練習2.教學手段： 輔助練習、糾正錯誤、保護與幫助 3.教學資源： 單杠、體操墊、教材、標志球、跳箱蓋、海綿保護套等 2022/7/2612教學流程示意圖： 開始部分2準備部分8 結束部分3基本部分 32單杠練習 22課課練 102022/7/2613教學過程： 三、基本部分： 1.單杠：單足蹬地翻身上一、開始部分（略）二、準備部分 1.慢跑 2.徒手操（側重于上肢）（1）教師示范、講解動作方法和保護與 幫助的方法； 集體示范講解與分組示范講解相結合注：示范講解時，學生站在單杠的杠端兩側以便觀察動作。講解時語言精煉示范講解2022/7/2614教學過程 教學過程 保護與幫助： 1

5、.站在杠前練習者身體左側，右手扶肩，左手托臀，幫助其身體翻越。當翻到杠上時換手，右手托腿，左手托上臂 2.杠面上設置海綿保護套，消除學生練習中的恐懼心理 注:(1)幫助者給予練習者施力幫助時要把握力度與時機。小組長負責。(2)練習者上杠后撐杠靜止2秒鐘后再下杠。2022/7/26152022/7/2616B、蹬地腳踏在杠前跳箱蓋上，擺動腿用力向后上方擺越翻上成支撐（23次）教學過程：C、在保護與幫助下，做完整動作（23次）注：先進行統(tǒng)一內(nèi)容的練習，后根據(jù)自己掌握情況選擇性練習分組練習： A、杠上端設一定高度的標志球，低臥屈臂懸 垂，擺動腿向后上方踢標志球練習（23組，每組做次） 2022/7/2617（3）集體討論，及時總結動作掌握情況，肯定優(yōu)點，提出不足，請學生協(xié)助示范，再一次講解動作方法和應注意的問題2、課課練 200M計時跑（2組）結束部分（略） 注：總結時多表揚，少批評；布置課后作業(yè)，多加強上肢與腰腹力量練習教學過程2022/7/2618教學效果的評價： 基本完成教學目標，70%的同學能在幫助下完成動作，其中30%的同學能獨立完成