智慧樹知到《運動訓練學》章節(jié)測試答案

1、智慧樹知到運動訓練學章節(jié)測試答案弟一章1、運動訓練的最終目的是（）A:提高競技能力B:創(chuàng)造優(yōu)異運動成績C:提高健康水平D:學習運動技術正確答案：創(chuàng)造優(yōu)異運動成績2、無論從活動的時間、活動的容量，還是從人們投入的力度來看,在競技體育的多種構(gòu)建中, 最主要的是（）A:運動員選材B:運動訓練C:運動競賽D:競技體育管理正確答案：運動訓練3、運動訓練理論研究的三個層次不包括（）A: 一般訓練理論B:項群訓練理論C:專項訓練理論D:周期訓練理論正確答案：周期訓練理論4、運動員的競技能力：A:遺傳效應B:生活效應C:訓練方法D:訓練效應E:訓練安排正確答案：遺傳效應，生活效應，訓練效應5、根據(jù)運動員競技能

2、力的主導決定因素，將奧運會主要競技項目分為（）A:體能主導類B:技能主導類技心能主導類D:技戰(zhàn)能主導類E:單一動作結(jié)構(gòu)類F:測量類正確答案：體能主導類，技能主導類，技心能主導類,技戰(zhàn)能主導類6、運動員的競技能力有先天遺傳性競技能力和后天訓練獲得性競技能力兩部分組成。A:對B:錯正確答案：對7、培養(yǎng)高水平競技選手的首要條件就是要選拔具有巨大的先天性潛在運動天賦的少年兒童予 以訓練。A:對B:錯正確答案：對8、人們研究和揭示訓練活動規(guī)律的目的完全在于應用。A:對B:錯正確答案：對9、體能主導類項目可分為（）A:快速力量性B:速度性C:耐力性D:柔韌性E:靈敏性F:協(xié)調(diào)性正確答案：快速力量性，速度性

3、,耐力性10、訓練內(nèi)容、方法、負荷以及訓練安排是運動訓練中操作性的部分。A:對B:錯正確答案：對弟二章1、運動員競技能力的構(gòu)成因素包括（）A:體能B:技能C:戰(zhàn)術能力 。:心理能力E:知識能力 正確答案：體能，技能，戰(zhàn)術能力,心理能力，知識能力2、運動員競技能力變化的影響因素包括（）A:基因遺傳B:運動訓練C:生活環(huán)境正確答案：基因遺傳，運動訓練，生活環(huán)境3、競技體育比賽中影響運動成績的最重要的因素是（）A:競賽結(jié)果的評定行為B:對手在比賽中表現(xiàn)的競技水平C:運動員在比賽中表現(xiàn)的競技水平D:裁判員的道德業(yè)務水平正確答案：競賽結(jié)果的評定行為4、導向激勵與健康保證訓練原則設計的主要訓練環(huán)節(jié)有A:管

4、理B:動機C:內(nèi)容D:負荷E:安排正確答案：管理，動機，內(nèi)容，負荷，安排5、籃球項目競技能力中主導子能力是（）A:體能B:技能C:戰(zhàn)術能力。:心理能力E:知識能力正確答案：技能，戰(zhàn)術能力6、一般來說，生活環(huán)境帶來的影響遠遠大于運動訓練的影響。A:對B:錯正確答案：錯7、在籃球項目中，技能和戰(zhàn)術能力是該項目的主導子能力。A:對B:錯正確答案：對8、運動訓練原則對于運動訓練活動的方式方法予以指導和規(guī)范，告訴人們在運動訓練活動中 應該如何思考，如何操作，才能夠取得理想的訓練效果。A:對B:錯正確答案：對9、運動員技能水平的高低可從動作質(zhì)量和動作穩(wěn)定性兩方面予以判定。A:對B:錯正確答案：對10、運動

5、員的技能有較好的條件可以早期發(fā)展，體能次之，心理能力的發(fā)展相對較晚。A:對B:錯正確答案：對g * M弟三章1、運動員體能指運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力的重要構(gòu)成部分。A:對B:錯正確答案：A2、體能訓練獨立于技戰(zhàn)術訓練、心理訓練，沒有密切的聯(lián)系。A:對B:錯正確答案：B3、運動技術是以人體結(jié)構(gòu)力學特征為基礎的，一旦形成就難以改變。A:對B:錯正確答案：B4、相對于全局性的、宏觀的戰(zhàn)略決策而言，戰(zhàn)術決策是局部的、微觀的。A:對B:錯正確答案：A 5、心理訓練是以發(fā)展運動員的心理能力，為訓練和比賽做好心理準備作為主要的目的和任務 的。A:對B:錯正確答案：A6、反應速度快，動作速度

6、和移動速度并不一定快，但動作速度和移動速度快，反應速度一定 快。A:對B:錯正確答案：B7、兒童在10-12歲時，是發(fā)展快速能力的“敏感期”，此時應特別注意通過發(fā)展高頻率及協(xié) 調(diào)性以提高速度能力。A:對B:錯正確答案：A8、下列哪個因素不是專項耐力水平的決定因素？A:能源物質(zhì)的儲存及供能能力B:支撐運動器官的功能C:運動員對疲勞的心理耐受度D:爆發(fā)力正確答案：D9、專項體能訓練是一般體能訓練的基礎。A:對B:錯正確答案：B10、兒童少年運動員的力量訓練，應主要側(cè)重在其肌肉收縮的工作條件上，例如，中樞神經(jīng) 系統(tǒng)沖動的強度，參與收縮的肌纖維的數(shù)量等。A:對B:錯正確答案：A第四章1、運動訓練的整體

7、控制方法包括（）A:模式訓練法B:程序訓練法C:循環(huán)訓練法D:重復訓練法正確答案：AB2、中長跑訓練常用的一種手段稱之為“法特萊克”的練習手段是一種（）A:重復性練習手段B:間歇性練習手段C:持續(xù)性練習手段D:比賽性練習手段正確答案：A3、長時間重復訓練方法主要適用于以下從哪種供能系統(tǒng)條件下的運動技術、戰(zhàn)術、素質(zhì)的訓 練工作？A:無氧磷酸原供能系統(tǒng)B:無氧糖酵解供能系統(tǒng)C:無氧、有氧混合供能系統(tǒng)D:有氧供能系統(tǒng) 正確答案：C4、采用間歇訓練法時，兩次組練習中間歇時間的依據(jù)時，開始下一次練習時每分鐘心率應降至 ()A:100次左右B:120次左右C:140次左右D:160次左右正確答案：B5、武

8、術套路運動員高級訓練階段采用的訓練手段多屬于()A:固定性組合練習手段B:混合性單一練習手段C:周期性單一練習手段D:變異性多元練習手段正確答案：A6、在實踐中，訓練手段又稱為身體練習或練習手段，是一種具體的有目的身體活動方式。A:對B:錯正確答案：A7、摔跤、散打、拳擊等格斗性項目的半場或全場實戰(zhàn)練習，是變異性組合練習的一種訓練手 段。A:對B:錯正確答案：A8、運動訓練過程實施的控制性方法，類似工程建設中的框架結(jié)構(gòu)的施工。A:對B:錯正確答案：A9、程序化參賽方案是程序訓練法的具體應用。A:對B:錯正確答案：A10、運動訓練過程中操作性方法的應用方式與作用，類似工程技術領域工藝產(chǎn)品的制造。

9、A:對B:錯正確答案：A-j-* Vr.弟五早1、負荷量是關于身體練習“多少與大小”的規(guī)定性，負荷強度是關于單位時間里身體練習的 量和練習“質(zhì)和程度”的規(guī)定性。A:對B:錯正確答案：A2、安排參加基礎訓練的少年兒童的訓練負荷時，不必嚴格遵循循序漸進的原則。A:對B:錯 正確答案：B3、集體球類項目的技戰(zhàn)術課訓練負荷安排，首先是為了解決運動員的專項技戰(zhàn)術問題，其次 是通過組合技術的訓練，演練本隊所需的，或者適合本隊技戰(zhàn)術風格的各類戰(zhàn)術。A:對B:錯正確答案：A4、一般而言，根據(jù)不同項目和不同對象，可以安排4-28天的時間進行減量訓練。主要采用 非線性的逐漸減量模式，而一般不采用階梯式減量。A:對

10、B:錯正確答案：A5、加速機體恢復的最有效措施是臥床休息。A:對B:錯正確答案：B6、訓練負荷設計時，重點需要考慮的問題是A:訓練的時期、目標，內(nèi)容與方法B:性別，年齡與個性特征C:疲勞與恢復，損傷與康復D:訓練環(huán)境正確答案：ABCD7、技戰(zhàn)能主導類項群所屬項目的訓練負荷安排是以準確、有效完成動作技術和靈活執(zhí)行戰(zhàn)術 方案為前提的。A:對B:錯 正確答案：A8、體能主導類項群的準備期階段負荷特點是量和強度逐漸增大，其中以量為主，達到全年最 高。A:對B:錯正確答案：A9、“練調(diào)交替”的負荷設計與安排，較適宜于體能主導類項群所屬的大多數(shù)項目。A:對B:錯正確答案：A10、不同訓練周的加大負荷安排，

11、可以通過同時“加量”和“提高強度”的模式。A:對B:錯正確答案：B弟六早1、相比較而言，下列項目中運動員在少年時期就可能表現(xiàn)出世界級競技水平的是（）A:舉重B:射擊C:跳水D:田徑正確答案：C2、年度訓練大周期的核心部分是（）A:準備時期B:比賽時期C:過渡時期D:適應時期正確答案：A3、對游泳這一體能主導類項目的運動員而言，最佳競技階段首要發(fā)展的是（）A:專項技、戰(zhàn)術B:專項運動素質(zhì)C:專項心理品質(zhì)D:訓練理論知識正確答案：B4、跨欄運動員劉翔在奧運周期的前一年參加了二十多場重大比賽，為了適應這種比賽節(jié)奏， 他的年度訓練應安排（）A:常規(guī)大周期B:微縮大周期C:多周期。:雙周期正確答案：C5

12、、在大周期訓練準備階段的初期，運動負荷安排的重點應以增大練習的（）A:密度為主B:難度為主C:強度為主D:量為主 正確答案：D6、運動員的全程性多年訓練過程通常包括（）A:基礎訓練階段B:專項提高階段C:最佳競技階段D:高水平保持階段正確答案：ABCD7、“板塊”訓練理念的核心在于對運動員關鍵身體能力的集中刺激與深度發(fā)展，強調(diào)競技訓 練的集中效應。A:對B:錯正確答案：A8、像體操、跳水、花樣游泳、花樣滑冰等，以完成復雜高難又具有美感的技術動作為主的表 現(xiàn)難美性項目，突出地呈現(xiàn)了優(yōu)秀運動員年輕化的趨向。A:對B:錯正確答案：A9、在全程性多年訓練計劃的高水平保持階段，需要把運動員心理穩(wěn)定性的保

13、持和提高放在訓 練的首位，延長運動員競技壽命。A:對B:錯正確答案：A10、在區(qū)間性多年訓練計劃的專項提高階段，對于田徑、游泳、舉重、自行車等體能主導類項目，首先發(fā)展專項運動素質(zhì)，同時要不斷完善專項運動技術。A:對B:錯正確答案：A第七章1、依據(jù)執(zhí)教對象的不同情況，可以將教練團體分為（）和（）。A:運動參與型人群教練B:運動競技型人群教練正確答案：AB2、我國體育教練員服務等級標準將體育教練員職務等級劃分為三級教練、二級教練、一級教 練和？A:高級教練B:國家級教練正確答案：AB3、2012年國際教練教育委員會制定的國際體育教練體系則將教練員的知識結(jié)構(gòu)分為：A:人際知識B:個人內(nèi)省知識C:專業(yè)知識。:心理學知識正確答案：ABC4、常見的三種教練員的領導風格：命令式一家長型、合作式一民主型、放任式一隨意型。A:對B:錯正確答案：A5、教練員不僅僅是單一的幫助運動員訓練的角色，他還扮演著設計員、指導員、管理員、科 研人員等多重的角色。A:對B:錯正確答案：A6、教練員在運動訓練中扮演的角色有A:采購員B:教師C:學生D:推銷員正確答案：ABCD7、有奧運冠軍的教練說到