天津師范大學(xué)心理健康教育考研經(jīng)驗(yàn)貼

1、天津師范大學(xué)心理健康教育考研經(jīng)驗(yàn)貼勤小思帶給考研黨們2018年天津師范大學(xué)心理健康教育高同學(xué)的考研經(jīng)驗(yàn)及其心得體會(huì)有需要的小伙伴們看過(guò)來(lái)勤小思不透漏給考研寶寶們學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的個(gè)人信息噢姓名*乙-電話*QQ*r1+-本科院校+井岡山大學(xué)*本科專止應(yīng)用心理學(xué)*微信總分*352專業(yè)課分?jǐn)?shù)*215Q政治分?jǐn)?shù)63英語(yǔ)分?jǐn)?shù)72、錄取院校#天津師范大學(xué)錄取專業(yè)（方向h心理健康教育2018應(yīng)用心理專碩考研經(jīng)驗(yàn)貼首先呈上基本信息，大家好根據(jù)所需選讀。本科普二，應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)。一志愿報(bào)考華東師范大學(xué)，初試總分350，政治63，英,72，專業(yè)課215，調(diào)劑到天津師大，復(fù)試第二。華東師大復(fù)試線351分，復(fù)試錄取比是1:3

2、.5，即3.5個(gè)人中只錄取1個(gè)人，競(jìng)爭(zhēng)極其慘烈，所以我是很慶幸自己是350分，不會(huì)有不甘心，也沒有耽誤調(diào)劑（有360多分的朋友最后被刷，調(diào)劑就非常困難了，因?yàn)槿A東復(fù)試晚，好學(xué)校的調(diào)劑基本是都結(jié)束了），最后很幸運(yùn)調(diào)劑到天津師范大學(xué)，調(diào)劑前是我不敢想的學(xué)校，現(xiàn)在能上我也是超級(jí)滿足了。下面我總結(jié)了初試備考和調(diào)劑的心得來(lái)和大家分享（備考時(shí)看前輩們的經(jīng)驗(yàn)貼時(shí)就幻想自己一年后也要開開心心的寫一篇考研成功的經(jīng)驗(yàn)貼，雖然現(xiàn)在不算是完全意義上的成功，但也沒有失?。?、考研動(dòng)機(jī)：我喜歡心理學(xué)，特別是心理咨詢，大二的時(shí)候意識(shí)到的，本科的學(xué)習(xí)真的是太淺，想繼續(xù)學(xué)，考研是一定的。我將來(lái)想從事心理咨詢，并且養(yǎng)活我，我需要

3、一個(gè)更好地平臺(tái)（其實(shí)就是想能多掙錢）。我想去上海，上海和胡歌都吸引我（雖然現(xiàn)在沒能在上海上學(xué)，也已經(jīng)不那么遺憾了）。2、備考經(jīng)歷首先在時(shí)間上有一個(gè)基本的規(guī)劃：專業(yè)課：3-7月份是第一輪，8-10月第二輪，11月初-12初第三輪，12-考前專注背真題。英語(yǔ)：和專業(yè)課同步開始政治：8-9月末第一輪，10-11月中旬第二輪，11月中旬到考前第三輪我大三的課不多，但是我堅(jiān)持一邊備考一邊做心理咨詢，案例督導(dǎo)，主要是自己喜歡。具體來(lái)說(shuō)下：專業(yè)課：我從3月份開始的，在一個(gè)老師的督促下進(jìn)行21天學(xué)霸養(yǎng)成記，非常感謝這位老師朋友，讓我從迷茫中開始行動(dòng)了。第一輪：計(jì)劃在6月末結(jié)束第一輪，實(shí)際上7月份才完成，主要是

4、跟著線上的老師學(xué)習(xí)（不然自己看書沒重心，又散又?。?，老師講的是真的很棒，而我也是把自己當(dāng)做零基礎(chǔ)去學(xué)的，第一輪看書是很全很細(xì)的（當(dāng)然也是輕重有別），特別是導(dǎo)論，用的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)，會(huì)感覺到慢但是別著急，可以在其他科目上略微加快一些速度，但也不可淺嘗輒止（這個(gè)安排主要看考卷分值比例），這一階段做到對(duì)書本有大致理解，脈絡(luò)清晰就很好了，框架很重要!框架很重要!框架很重要!知識(shí)一定不要散，后期復(fù)習(xí)和提取答案時(shí)你就知道體驗(yàn)有多妙;第二輪：背書，記筆記（我記得簡(jiǎn)潔主要為了利于背誦），導(dǎo)論做了電子檔的筆記花了我一個(gè)月的時(shí)間，這個(gè)真的是超級(jí)用心了，延長(zhǎng)了我得二輪計(jì)劃，不過(guò)背起來(lái)會(huì)很快。筆記要不要做，怎么做，做到什么

5、程度也是根據(jù)自己的剩余時(shí)間去安排。對(duì)我來(lái)說(shuō)，做完導(dǎo)論我的時(shí)間已經(jīng)比較緊張了（現(xiàn)在想想，那時(shí)候在導(dǎo)論電子檔筆記上花的時(shí)間過(guò)多，太摳細(xì)節(jié)，錯(cuò)別字我都不允許有，你們可以引以為戒），其他科目我就不專門做筆記了，而是有意以題型的方式背誦默寫式的默寫出筆記，然后修改，二輪背誦就直接按筆記來(lái)了，快!我是第一天背誦后，有時(shí)間就立即默寫，第二天還會(huì)再默寫或者默寫框架回憶內(nèi)容（還是看時(shí)間是否充裕）。時(shí)間太緊張，經(jīng)濟(jì)也可以的話也可以直接買師兄師姐賣的靠譜的筆記的。第三輪的時(shí)候重點(diǎn)轉(zhuǎn)到真題上，按時(shí)按點(diǎn)的做一整套試卷然后打分，利于考場(chǎng)合理分配時(shí)間，沒有真題的時(shí)候才可用模擬題練習(xí)，記住做真題的主要目的是體驗(yàn)考試形式，真題

6、難度，怎樣分配時(shí)間，如何有效答題，查漏補(bǔ)缺，一般來(lái)說(shuō)做1-3套就可以了，當(dāng)然書本也是要繼續(xù)背誦的。任何時(shí)候都要以真題為重模擬題次之。我報(bào)了班，會(huì)發(fā)真題和模擬題以及老師課堂講解，答題的思路和點(diǎn)是有了。公共課：這點(diǎn)我們學(xué)校做的特別好了，每人三四十塊錢，就可以到大會(huì)堂聽兩家考研機(jī)構(gòu)的老師輔導(dǎo)，而且基礎(chǔ)，強(qiáng)化，沖刺都有。我報(bào)了政治，這一科目老師的講解作用只是可以讓你快速理解，利于記憶。主要還在于自己的練習(xí)。今年我政治63，這個(gè)分?jǐn)?shù)考華東是很拉分的，一般講要到70+的，我就說(shuō)下我的教訓(xùn)和建議好了，你們復(fù)習(xí)的時(shí)候注意。剛開始看的時(shí)候，我政治忽略了框架，整體很細(xì)很散，以至于現(xiàn)在我都不是很明朗政治的框架內(nèi)容。

7、這是大忌，你們要一定要非常注意，政治要框架，要分塊，要做題!聽我?guī)熜终f(shuō)王一珉老師不錯(cuò)，大家可以了解一下他得書，知識(shí)點(diǎn)比較清晰，他的網(wǎng)課我聽了，不錯(cuò)的。我另一研友力薦徐濤的網(wǎng)課大家結(jié)合自身選擇。3、注意事項(xiàng)及其他如何有效背誦，這一點(diǎn)也是很重要了，如果你時(shí)間緊張，之前又沒接觸過(guò)記憶宮殿、聯(lián)想記憶之類的記憶術(shù)的話，建議就踏踏實(shí)實(shí)的按常規(guī)記憶，再利用組塊記憶好了，我們是要考心理學(xué)的，這種東西學(xué)了就去用，艾賓浩斯記憶曲線這么科學(xué)的方式用起來(lái)啊，實(shí)在不行你先把導(dǎo)論的第七章記憶弄明白。后期的時(shí)候無(wú)論是專業(yè)課還是政治找重點(diǎn)去背呀（看分值），一定不要傻傻的寧可背上一萬(wàn)點(diǎn)也不錯(cuò)過(guò)一個(gè)點(diǎn)。合理分配時(shí)間。養(yǎng)好身體?？?/p>

8、研是一場(chǎng)長(zhǎng)期的戰(zhàn)役，不要熬夜，合理飲食，鍛煉身體!考前一個(gè)月的時(shí)候，緊張焦慮擔(dān)心各種情緒都來(lái)了，喝水變少，睡眠變少，天氣變得容易上火，還要每天不停背書，你要有良好的身體素質(zhì)去抵御。昂，對(duì)，這是醫(yī)生告訴我的，我也學(xué)會(huì)了閉嘴背書（略略略），我就是后期不再鍛煉了藥基本沒停過(guò)了，所以啊，大家可別想我這樣，金嗓子推薦給你。關(guān)于研友，對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)所謂，有我不拒絕，沒有我也學(xué)的很自在，算是比較自律了。關(guān)于情緒，有情緒及時(shí)處理，我是找人傾訴，尋求幫助和建議，就是上面說(shuō)到的那位老師了，全程陪著我，調(diào)劑還一直幫我，真的是超級(jí)感謝啊，現(xiàn)在我們也是好朋友了。大家找人傾訴也要找好對(duì)象的，好吧。還有運(yùn)動(dòng)，音樂各種的，更多的

9、見導(dǎo)論第十一章情緒和情感中不良情緒的調(diào)控。關(guān)于談戀愛，一個(gè)單身狗也想來(lái)湊下熱鬧。當(dāng)你因?yàn)橐佳锌紤]要不要分手的時(shí)候，我想你應(yīng)該考慮的應(yīng)該是你真的愛ta嘛?畢竟我認(rèn)為美好的愛情應(yīng)該是互相扶持著追求美好，而不是互相牽絆或有所忌憚。畢竟考前失戀影響考試的有，談戀愛，結(jié)婚的成功考上的也有。關(guān)于美貌，備考中可以暫時(shí)隱藏你的美，利于收心，考上后任你盡情爆發(fā)。我考研時(shí)服裝色系基本是灰不溜秋，畢竟單身狗無(wú)所畏懼。關(guān)于報(bào)班，就我體驗(yàn)，對(duì)我有用，心理和實(shí)際幫助都有，節(jié)省了不少時(shí)間是真的。我本著為教育投資考上之后還不是很容易就掙回來(lái)了的想法報(bào)班也是很干脆，家人都支持。花錢帶來(lái)的的心疼，家人帶來(lái)的感動(dòng)以及自己的堅(jiān)定也

10、是考驗(yàn)過(guò)程中的推動(dòng)力，畢竟為了不讓自己老玩手機(jī)，我的聊天背景都是為考研花的錢（這個(gè)還是很有用的，畢竟我窮）。當(dāng)然這個(gè)非必須，大家結(jié)合自己特點(diǎn)和經(jīng)濟(jì)情況選擇。最后考場(chǎng)上要保持頭腦清醒，不要不相信自己輕易就考前熬夜。恩我算是教訓(xùn)，第一天考試時(shí)整個(gè)腦袋是懵的。4、調(diào)劑大家初試一定好好備考，走上調(diào)劑這條路是真的難。我算是幸運(yùn)的了最后能上天津師大。分?jǐn)?shù)排名下來(lái)我就開始查調(diào)劑信息了，到了二月份各種給調(diào)劑學(xué)校打電話，各種請(qǐng)老師幫忙。來(lái)回體驗(yàn)希望，失望，失望，希望，從剛開始我是想調(diào)劑個(gè)211或者省重大學(xué)校，后來(lái)一本我也接受，再后來(lái)二本也能試試。在受不了折磨崩潰大哭但還沒哭完，溫州大學(xué)就讓我去復(fù)試了，然后不要臉的又抱著室友哈哈笑了。現(xiàn)在想想有點(diǎn)氣，就不能讓我痛痛快快的哭完?從這開始時(shí)間就很急了，火車站又被偷了書包，參考書筆記和在年前模擬復(fù)試時(shí)就準(zhǔn)備的中英文自我介紹都沒了，超幸運(yùn)的是所有必須資料都好好地在我箱子里。溫州大學(xué)復(fù)試結(jié)束當(dāng)晚收到了天津師大的復(fù)試通知。對(duì)天津師大我是很擔(dān)心的，參考書我之前從沒看過(guò)，因此兩天的時(shí)間里，我也是超級(jí)用心的在準(zhǔn)備了，自我介紹，所有可能會(huì)被問(wèn)到的問(wèn)題，搜集復(fù)