面對(duì)高考-家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做.docx

1、面對(duì)高考，家長(zhǎng)應(yīng)該如何做我們的孩子已經(jīng)升進(jìn)高三年級(jí)，很快就要面臨高考了。當(dāng)今的社 會(huì)，每一個(gè)人都面臨著激烈和殘酷的競(jìng)爭(zhēng)以及就業(yè)的壓力。在這樣的 社會(huì)背景下，高考就成了一名中學(xué)生人生的重要關(guān)口。“家有考生，家長(zhǎng)難當(dāng)”，確實(shí)是這樣，高考一天天逼近，不少 的家長(zhǎng)困惑也越來(lái)越多。從某種意義上講，高考，既是對(duì)一名學(xué)生十 幾年學(xué)習(xí)成果和整體素質(zhì)檢驗(yàn)，更是對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)的一次考核。作為家 長(zhǎng)，你給孩子營(yíng)造了一個(gè)什么樣的文化背景和學(xué)習(xí)氛圍，父母之間、 父母和子女之間的關(guān)系是否融洽，家長(zhǎng)以什么樣的行為和人格氣力為 孩子樹立榜樣，以及家長(zhǎng)對(duì)孩子的理解、關(guān)愛、和支持，對(duì)于一個(gè)即 將參加高考的孩子來(lái)講，都是至關(guān)重要的?？?/p>

2、能會(huì)有的家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)：我們做家長(zhǎng)的，所做的一切，都是為了孩 子，為什么有時(shí)候效果并不好呢？我們家長(zhǎng)究竟應(yīng)該怎樣和做些什么 呢？本人提幾點(diǎn)建議供大家參考。一、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)和自己的孩子交朋友，善于和他們交流思想和情 感，營(yíng)造良好的家庭氛圍和學(xué)習(xí)氣氛究竟怎樣才能夠?yàn)楹⒆訝I(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍和家庭環(huán)境。也許 在座的會(huì)說(shuō)，我們?yōu)楹⒆铀龅囊磺?，就是要為他們參加高考?chuàng)造條 件啊。我們的目的是這樣，但是方式方法不同，結(jié)果也會(huì)大不相同。建議家長(zhǎng)不妨從以下幾方面人手：第一，家長(zhǎng)要首先學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。面對(duì)即將到來(lái)的高考， 家長(zhǎng)的?？磁c企盼并不亞于考生，因而也就不可避免地感受到沉重的力。然而，家究竟是成年人，所君子

3、先正己 家首先自己要正心，以一 種正確的度看待高考，用正確的度影響孩子的心情。很多家反映自己 甚至比孩子更累、更苦、更焦、更脆弱，很多家把種心稱“高考家 合 癥”，是在眾多高考家庭中普遍存在的一個(gè)目。種心是利大是弊大， 一些高考幸運(yùn)兒的家又是如何看待個(gè)目的呢？一名高考狀元的父在到家 高考 持有怎的心：在種關(guān)亥I，我家 一定要通情達(dá)理，孩子力已 大的了，我怎么能忍心再施加力呢？我以 家最重要的工作就是配合孩子整心理，作家要刻留意不要孩子施加 力，以平和的心待孩子的高考。不管孩子學(xué)成是什么水平，是成 秀的 學(xué)生也好，是學(xué)成 差的學(xué)生也好，我都以鼓勵(lì)、打氣主，由于再行批 指已于事無(wú)。尤其是不要孩子

4、叨叨，在的孩子特反感一點(diǎn)。隨著高 考的近，孩子自己會(huì)感受到沉重的力，得心里沒(méi)底，假如 家再表出 孩子沒(méi)信心，就會(huì)增加他的恐慌心理。我做家的 孩子：“正常 就行了, 你一定能行而不是整天在孩子眼前：“要是考不上就會(huì)如何如何第二，家 要學(xué)會(huì)同等地和自己的孩子 行交流和溝通。家 要熟悉到 和自己的孩子心的重要性。有 果示，目前只有38%的家能 常和自 己的孩子在一起，并且具有比多的言交流。此 果示，能常和父母心和溝通的孩子， 心里大都比較健康，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)也比較理想。相反，缺少和父母交流的孩 子，學(xué)習(xí)成績(jī)就比較差，也比較輕易出現(xiàn)心理上的疾病。和自己的孩 子談心，一要選擇適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，不要當(dāng)著外人的面

5、，和孩子談?wù)撍麄?不愿意涉及的話題，甚至對(duì)孩子提出批評(píng)，這樣做會(huì)傷害孩子的自尊； 也不要在職員嘈雜的不良環(huán)境下和孩子談心，還有，家長(zhǎng)和孩子心情 不好，雙方都有情緒時(shí)不要談心，家庭氣氛不正常的時(shí)候不要和孩子 談心，由于這樣的條件下，家長(zhǎng)和孩子都不能真正靜下來(lái)談。假如我們做家長(zhǎng)的確實(shí)把自己的孩子當(dāng)成朋友，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的 可愛之處，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子實(shí)在是非常通情達(dá)理的。第三，家長(zhǎng)要對(duì)自己的孩子有信心。我們的學(xué)生都是非?？蓯鄣?， 都是優(yōu)秀的。當(dāng)然，他們處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，心理不成熟， 行為有缺陷，這也是長(zhǎng)大中的正?，F(xiàn)象。所以，作為家長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)用 發(fā)展的眼光來(lái)看待自己的孩子，要對(duì)自己的孩子有足夠

6、的信心和耐心。 對(duì)于一個(gè)孩子，哪怕他渾身上下是毛病，我們千萬(wàn)不要放棄，他們的 本質(zhì)是好的，他們的可塑性是非常強(qiáng)的。第四，家長(zhǎng)要盡量為孩子營(yíng) 造溫馨的家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)、休息的空間。安排孩子的生活還應(yīng)該留意 一些細(xì)節(jié)題目。比如，書桌最好離床展遠(yuǎn)一些，椅子最好不要買柔軟 安逸的。由于人都有一種惰性，假如家長(zhǎng)給孩子創(chuàng)造了這種條件，他 就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地利用這一條件。有時(shí)候這種利用是下意識(shí)的，或許 他只是想在床展上稍微休息一下，沒(méi)想到一醒來(lái)幾個(gè)小時(shí)過(guò)往了。 桌 子上也不要擺放玩具之類的東西。假如您的孩子缺乏自信心，那么你 就應(yīng)該在他的床頭或書桌旁貼上諸如“我一定要成功”之類的標(biāo)語(yǔ),他每一天都看到和重復(fù)些，在

7、無(wú)形中會(huì)化孩子成功的信念;假如您的孩子比浮躁，您就可以在他的房里掛一幅巨大的山 水景畫之，客的家庭境于孩子來(lái)，也是非常重要的。有，家 孩子的關(guān)心不要分。家 孩子關(guān) 度，也會(huì)孩子造成一種沉 重的心理?yè)?dān)。比如，很多家 期“陪”，天天從孩子放學(xué)，一直到孩子休息 止，不管孩子學(xué)半夜是三更，家都會(huì)一直陪伴在左釉冬拿料，扇子。一 個(gè)女學(xué)生，就由于種特的照最后致了重的心理障礙。她：“段，我得 心里特。天天晚上，我都坐在我旁，我看都看不下往。有我想起來(lái)活活，一看她坐在旁就打消機(jī)了。我 得有雙眼睛著我。 在我一看就痛”。有的家，整天害怕自己的孩子不聽，一天到晚，在孩子耳 叨。什 么一定要刻苦努力呀，什么作一定要

8、按完成呀，什么考不上大學(xué)就沒(méi) 有出息呀，等等。孩子一天到晚聽到的都是似的，怎么能靜下心來(lái)考 學(xué)呢？的情況并不是個(gè)，我的一個(gè)學(xué)生，就曾非?？嗟南蚶媳г梗?家天天都是，得不得了。俗，微之 功夫，以上我的些，假如家確留意了，不定會(huì)有意 想不到的果出。二、家要學(xué)會(huì)通 察孩子的微化來(lái)了解孩子的內(nèi)心世界，從而幫 助自己的孩子保持良好的心理狀假如你是一位心的家，就會(huì)自己的孩子升高三年以 后，隨著高考日期的一天天鄰近，他們的心態(tài)和行為也在靜靜發(fā)生著 變化。這些變化，很大程度上是由于學(xué)生面臨的越來(lái)越大的考試壓力造 成的。比如說(shuō)，一遇考試就莫名其妙的緊張，平時(shí)會(huì)煩躁不安、精神模 糊，狂躁抑郁，還有產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚

9、至行為怪異等等。實(shí)在這是孩子 們面臨高考?jí)毫Ξa(chǎn)生的很正常的心理和行為反映。就是我們成年人， 長(zhǎng)期處在某種壓力之下，也會(huì)有類似的心理反應(yīng)。我們做家長(zhǎng)的只要及 時(shí)發(fā)現(xiàn)，并且通過(guò)科學(xué)公道的手段進(jìn)行及時(shí)引導(dǎo)，這些題目大多會(huì)得 到很好的解決。所以，平時(shí)我們要從以下幾個(gè)方面來(lái)觀察孩子的變化:首先是觀察孩子身體的變化。在高三階段，由于我們的孩子處于 長(zhǎng)期的壓力之下，往往一些平時(shí)身體健康的孩子也會(huì)出現(xiàn)好多身體的不 適應(yīng)癥狀。比如說(shuō)頭痛、頭暈、胸悶、腹瀉、惡心、嘔吐、食欲下降、 失眠、消瘦乏力等，另外月經(jīng)不調(diào)，肌肉疼痛等也是孩子溫習(xí)備考期間 常見的現(xiàn)象。我們的家長(zhǎng)也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，一段時(shí)間以來(lái)，孩子總是說(shuō)自 己不舒

10、服，可是帶孩子往看醫(yī)生又難以發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的疾病。實(shí)在孩子的 這些不適大多是由于心理原因造成的，心理學(xué)把這種由于心理壓力引起 的癥狀叫做軀體化障礙。還有，假如你發(fā)現(xiàn)自己的孩子最近總是感冒生 病，除了考慮是一些普通原因造成的疾病外，也應(yīng)該考慮一下是不是 由于孩子壓力過(guò)大造成的。作為家長(zhǎng)，千萬(wàn)不要小看孩子身體上的這些 變化，由于很多研究結(jié)果都表明，一個(gè)人假如長(zhǎng)期處在過(guò)渡壓力之下, 就會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)結(jié)果也表明，人類有一半或更多 的疾病和意外事故，都和壓力過(guò)度有關(guān)。試想一下，我們的孩子假如沒(méi)有健康的體魄，怎么能夠承擔(dān)起繁重的學(xué)習(xí) 任務(wù)呢！其次是觀察孩子情緒和行為的變化。高三年級(jí)的學(xué)生，有

11、時(shí)會(huì)在 情緒上產(chǎn)生憂郁、恐懼、焦慮、不安等變化，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到對(duì)未來(lái) 失往信心甚至盡看，以及心煩意略冬凡此等等，這些變化，會(huì)在孩子 身上有不同程度的體現(xiàn)，持續(xù)的時(shí)間也有長(zhǎng)有短，還有的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)， 自己的孩子在一段時(shí)間里，逆反心理會(huì)變得非常強(qiáng)，老師和家長(zhǎng)越是 嚴(yán)格要求，我越是不聽話。很多高三的孩子還會(huì)由于一點(diǎn)小事情和自 己的父母斗氣，甚至吵架。對(duì)于孩子們的這些情緒變化，作為家長(zhǎng)要及時(shí)引導(dǎo)，假如這種情況得不到及時(shí)的緩解，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致行為偏差。比如缺課、逃學(xué),輕易和同學(xué)發(fā)生沖突，還有的會(huì)變得對(duì)人冷漠，人際關(guān)系緊張，也有的孩子會(huì)沾染上吸煙、飲酒,看不健康的書籍和音像制品等不良習(xí)慣。甚至有的孩子會(huì)

12、為了逃避壓力甚至產(chǎn)生自殺的動(dòng)機(jī)，產(chǎn)生“一了百了”、 “活著太累”的想法。面對(duì)方方面面的期看，壓力太大了，這種壓力得不到緩解和疏導(dǎo)，最后走向了極端。第三是觀察孩子學(xué)習(xí)上的變化。有一些同學(xué)，平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)還算 不錯(cuò)，可是有時(shí)候的測(cè)驗(yàn)成績(jī)卻相當(dāng)差。甚至有的同學(xué)在考試前明明 把學(xué)習(xí)的內(nèi)容背的滾瓜爛熟，明明知道答案在哪里，甚至還能夠記得 是在哪一頁(yè)出現(xiàn)的，可是內(nèi)容是什么卻絲毫也想不起來(lái)，當(dāng)時(shí)大腦一 片空缺。曾經(jīng)有這樣一個(gè)高三學(xué)生，平時(shí)記憶力想當(dāng)好，圓周率曾經(jīng)記 住過(guò)300多位，但是離高考越近，他在學(xué)習(xí)中卻出現(xiàn)了記憶力下降和思維受阻的現(xiàn)象。對(duì)這種狀況，這個(gè)學(xué)生感到非常的失看，但又無(wú) 法控制自己煩躁不安的情緒

13、，結(jié)果又導(dǎo)致了失眠，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和 生活。三、家長(zhǎng)要懂得如何減輕孩子的壓力現(xiàn)在，老師經(jīng)常聽到同學(xué)們?cè)谧h論“最近的學(xué)習(xí)壓力好大啊”等等, 我們的家長(zhǎng)也可能碰到過(guò)這樣的題目，當(dāng)您苦口婆心地告訴自己的孩子 要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取考上一所理想的大學(xué)的時(shí)候，你自己的孩子會(huì)脫口 而出，不耐煩地請(qǐng)求你“不要給我施加壓力好嗎！”。有關(guān)機(jī)構(gòu)做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果顯示，孩子學(xué)習(xí)中面臨的真正壓力, 恰恰來(lái)自于關(guān)愛自己、庇護(hù)自己的父母。很多時(shí)候，我們作為父母的， 在孩子預(yù)備高考的過(guò)程中扮演的不是一個(gè)減壓者的角色，而是一個(gè)壓 力的施加者，在這種情況下，父母自覺(jué)不自覺(jué)地成了孩子壓力的主要 來(lái)源。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該怎樣做才能切實(shí)減輕孩

14、子得壓力，讓他們?cè)谝粋€(gè) 相對(duì)寬松的環(huán)境中完成自己的學(xué)業(yè)呢？第一，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，以良好的行為和積極的人生 態(tài)度影響自己的孩子。一般說(shuō)來(lái)，我們高三年級(jí)孩子的家長(zhǎng)，都已經(jīng)人 到中年，大家都是單位的業(yè)務(wù)骨干，同時(shí)也是家庭中的頂梁柱。這個(gè)時(shí) 期，家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)也是最重的，既要照顧父母和子女，又要參加各種社會(huì) 活動(dòng)，還要處理各種縱橫交錯(cuò)的人際關(guān)系，大家承受的各種壓力也比 較大，因此，難免會(huì)產(chǎn)生一些不良情緒，帶有情緒的家長(zhǎng)，往往由于一 些細(xì)小的事情把情緒發(fā)泄在孩子身上，不僅對(duì)孩子的情緒帶來(lái)不良影響，還會(huì)對(duì)孩子造成不必要的傷害。在這里需要?jiǎng)窀娲蠹业?是，高三年級(jí)的學(xué)生家長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，

15、做到讓溫 馨的親情彌漫全莢冬給孩子一份愉悅的好心情。假如孩子受到的是家 長(zhǎng)積極健康情緒的影響，他就會(huì)精神飽滿，積極進(jìn)取。第二，作為家長(zhǎng), 要及時(shí)糾正自己內(nèi)心的補(bǔ)償心理、攀比心理。很多家長(zhǎng)不分青紅皂白， 不顧及自己孩子的實(shí)際情況，一味地督促孩子刻苦學(xué)習(xí)，取得好的成績(jī), 實(shí)際上是有兩種錯(cuò)誤的心理觀念在作怪。補(bǔ)償心里也好，攀比心理也好, 都是一種極度自私的心理狀態(tài)。作為家長(zhǎng)，你不能夠把自己理想的實(shí)現(xiàn), 把自己虛榮心的滿足，建立在對(duì)孩子的極度自私的管教和不切實(shí)際的 期看之上。你這樣做，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是不公平的，也是殘酷的。孩子 并沒(méi)有承擔(dān)這樣沉重負(fù)擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。第三，要解除獨(dú)木橋心理給孩子造成的心理負(fù)

16、擔(dān)。不少的家長(zhǎng)面 對(duì)社會(huì)上的就業(yè)壓力，以為自己的孩子假如考不上大學(xué)，一輩子就完 了，就不會(huì)有出息了，把孩子一生的?？醇耐性诟呖歼@一獨(dú)木橋上。應(yīng) 該說(shuō)，參加高考的孩子都是有?？吹模覄偛乓舱f(shuō)過(guò)，我們的孩子個(gè)個(gè)都是優(yōu)秀的，只不過(guò)是表現(xiàn)的方式不同罷了。但是，究竟我國(guó)高 等教育還不夠發(fā)達(dá)，并不是所有的人都能進(jìn)進(jìn)大學(xué)深造。這就決定了 在高考中，畢定要有孩子落榜。落榜的痛苦，我們做家長(zhǎng)的未必能夠象 我們的孩子們體會(huì)的那樣深刻，那樣刻骨銘心。對(duì)此，做家長(zhǎng)的應(yīng)該換 一個(gè)角度來(lái)思考。孩子能不能考上大學(xué)，我們沒(méi)有必要回避。但是，現(xiàn)在和孩子談 這個(gè)題目，為時(shí)尚早，當(dāng)高考鄰近的時(shí)候，我們不妨和自己的孩子心平氣和、嚴(yán)厲

17、認(rèn)真地探討一下，究竟應(yīng)該如何看待考上和考不上大學(xué) 的題目。家長(zhǎng)要明白，同時(shí)要讓孩子知道，實(shí)在每個(gè)人的遺傳基因不同， 生活環(huán)境不一樣，長(zhǎng)大經(jīng)歷更是千差萬(wàn)別。誠(chéng)然，大學(xué)是進(jìn)步人、鍛 煉人的好地方，從這里更輕易走向成功。但有些人盡管在學(xué)習(xí)方面差 一些，但在其他方面卻有較高的天賦，更輕易成才。只要努力，不論哪 一行都能成才。走一條適合自己的路，將使你的才能得到更大的發(fā)揮， 適合的就是最好的。當(dāng)然，類似這樣的談話的時(shí)機(jī)，一定要把握好。四、家長(zhǎng)要給自己確定公道的期看值，給孩子確定符合實(shí)際的奮 斗目標(biāo)之所以要求大家這樣做，目的只有一個(gè)，就是要學(xué)會(huì)減輕孩子 的壓力，到來(lái)年參加高考的那一天，讓我們每一個(gè)孩子都能夠輕松從 容地、微笑著進(jìn)出考場(chǎng)，讓我們的每一個(gè)孩子都考出她應(yīng)該考出的成 績(jī)來(lái)。面對(duì)自己的孩子，家長(zhǎng)究竟應(yīng)該怎樣確定自己的期看值，究竟應(yīng) 該給孩子提出怎樣的奮斗目標(biāo)呢？一方面，這個(gè)目標(biāo)不要太高，太高了, 就會(huì)讓孩子感覺(jué)到父母的期看就像“一座大山” 一樣壓在自己的頭上， 他連喘息的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了，心理壓力過(guò)大，孩子就會(huì)產(chǎn)生放棄的心態(tài)， 就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。另一方面，對(duì)孩子的要求也不能太隨意、太寬松。 確實(shí)，給孩子一種寬松的環(huán)境更有利于孩子的長(zhǎng)大和學(xué)習(xí)。但是，假如 家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求過(guò)余低，甚至是一種放任的態(tài)度，對(duì)大多數(shù)