出汗異常？別忽視身體給的信號!(共5頁)

1、出汗異常？別忽視(hsh)身體給的信號！夏天到了，所以人們覺得經(jīng)常一身臭汗是在正常不過的事了，但事實(shí)上，并不是(b shi)每個人都會大汗淋漓，如果你的排汗量異常，或者排汗的部位與眾不同，有時可能意味著你的健康出了問題。當(dāng)然，這與每個人的體質(zhì)有關(guān)，并非與別人不太一樣就說明你生病了，但如果這是一個信號，請不要忽視身體發(fā)出的警報(bào)。1.額頭( tu)出汗=肝陽上亢如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解

2、，也可吃點(diǎn)消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象；但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。2.鼻子(b zi)出汗=肺氣不足如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。從西醫(yī)理論看，你的免疫力也多半(dubn)很低，需要提升免疫力。建議(jiny)：建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點(diǎn)是多

3、次敲打，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是你身體上肺經(jīng)分布的部位，通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。3.頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào)頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。4.胸口(xingku)出汗=脾胃失和如果胸口常出汗，中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下，你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者。這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現(xiàn)，屬于思慮(sl)過度，導(dǎo)致心脾虛，可適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，如慢跑、太極拳、八段錦等。建議(jiny)：平時不要過度焦慮，也不要看

4、恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。5.腋下出汗=汗腺過大或飲食過重腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因?yàn)槟愕娘嬍尺^重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。建議：汗腺過大時，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。6.手心(shuxn)、腳心出汗=脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗(ch hn)，中醫(yī)覺得你多半是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱，而且血虛。手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹

5、部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞，可服用(f yn)通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬胃熱，可服清胃熱的中藥。建議：每天餐后按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。7.背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經(jīng)極度疲勞。建議：保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養(yǎng)，以滋陰補(bǔ)陽為主，女人尤其應(yīng)該多吃些海鮮，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。8.私處出汗=濕熱(sh r)下注、腎陽虛弱如果你的私處(s ch)愛出汗，中醫(yī)認(rèn)為你的體內(nèi)濕熱下注，腎陽虛弱。西醫(yī)覺得，這種情況下，患細(xì)菌性陰道炎癥的可能性會增大，甚至讓私處氣味變重。建議(jiny)：日常飲食要清淡，不吃冷食。平時可以用黃芪泡水喝。如果私處氣味變重，要盡快去醫(yī)院做專門的化驗(yàn)檢查。在夏天就快要到來的時候，多多注意自己身上出汗的部位，根據(jù)自己的實(shí)際情況，在歡樂度過盛夏的同時保護(hù)好自己的身體健康吧！內(nèi)容總結(jié)（1）出汗異常（2）1.額頭出汗=肝陽上亢如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的（3）但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時診治（4）3.頸