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文檔簡介
1、5.31WORLDNO-SMOKING DAY180cm170cm160cm150cm140cm202X/5/31世界無煙日演講人:第一PPT珍愛生命遠離香煙為了您的健康拒絕抽煙拒絕二手煙CONTENTS1世界無煙日的來歷2世界無煙日的主題4簡單的戒煙方法3吸煙的危害和原因5.3101世界無煙日的來歷02世界無煙日的主題03吸煙的原因和危害04戒煙的簡單方法 在1987年11月,世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議,會上建議把每年的4月7日定為世界無煙日(World No-Tobacco Day),并從1988年開始執(zhí)行。但從1989年開始,世界無煙日改為每年的5月31日,因為
2、第二天是國際兒童節(jié),希望下一代免受煙草危害。煙草依賴是一種慢性疾病,煙草危害是世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一,吸煙和二手煙暴露嚴重危害人類健康。節(jié)日來歷01世界無煙日的來歷02世界無煙日的主題03吸煙的原因和危害04戒煙的簡單方法WORLDNO-SMOKING DAY年份19881989199019911992199319941995主題要煙草還是要健康,請您選擇婦女與煙草青少年不要吸煙在公共場所和公共交通工具上不吸煙公共場所不吸煙衛(wèi)生部門和衛(wèi)生工作者反對吸煙大眾傳播媒介宣傳反對吸煙煙草與經(jīng)濟年份1996199719981999200020012002主題無煙的文體活動聯(lián)合國和有關(guān)機構(gòu)反對吸煙在
3、無煙的環(huán)境中戒煙-口號:“放棄成長香煙”不要利用文體活動促銷煙草口號:“吸煙有害勿受誘惑”清潔空氣,拒吸二手煙無煙體育-清潔的比賽歷屆主題WORLDNO-SMOKING DAY年份2003200420052006200720082009主題無煙草影視及時尚行動控制吸煙,減少貧困衛(wèi)生工作者與控煙煙草吞噬生命無煙青少年口號:禁止煙草廣告和促銷 確保無煙青春好年華煙草健康警示口號:圖形警示揭露煙害真相年份2010201120122013201420152016主題性別與煙草口號:抵制針對女性的市場營銷世界衛(wèi)生組織煙草控制框架條約,口號:煙草致命如水火無情,控煙履約可挽救生命煙草業(yè)干擾控煙,口號:生命
4、與煙草的對抗禁止煙草廣告、促銷和贊助提高煙草稅制止煙草制品非法貿(mào)易歷屆主題01世界無煙日的來歷02世界無煙日的主題03吸煙的原因和危害04戒煙的簡單方法吸煙原因WORLDNO-SMOKING DAY主要是受外界環(huán)境的影響:1、好奇心理2、模仿心理對大多數(shù)吸煙的青少年來說,開始只是出于好奇,常聽人說:“飯后一支煙,賽過活神仙”,便想親自去體驗其中的滋味。就算是曾經(jīng)再討厭吸煙的人,出于好奇吸入第一口后也會被徹底洗腦。香煙具有多種象征作用,歷史上許多偉人都喜歡吸煙,例如丘吉爾的雪茄、斯大林的大煙斗,這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外,隨著成人或同伴的影響,以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對
5、青少年具有很大的誘惑力,吸引年輕人去模仿。吸煙原因3交際需要4消愁習慣在中國,吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲,能縮短人與人之間的心理距離。互相敬煙能溝通感情,產(chǎn)生心理上的接近,有利于問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應(yīng)酬,辦事前,首先要給對方敬上一支,隨后再為自己點上一支;別人給你敬煙,不接受又顯得不禮貌。隨著這種禮尚往來的增多,慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服,終于加入到吸煙者的行列。有不少人在工作、學習、生活中受到挫折以后,便借抽煙來緩解自己的緊張情緒,消除煩惱。吸煙原因6、顯示自己的成熟在許多青少年眼里,抽煙是一種所謂“男子漢”的標志,是成熟的標志。為了
6、證明自己不再是小孩,而選擇了吸煙這種方式。還有很多人認為,女人吸煙源于追求男女平等和婦女解放。但面對煙草,男女終究無法“平等”,大多數(shù)研究表明,女性吸煙的危害尤甚于男性。5、認為用于提神吸煙成癮之后,人們發(fā)現(xiàn)煙具有一定的興奮作用,而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習慣和享受,許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神,而一抽煙,就精神煥發(fā),思路大開。吸煙危害一包香煙內(nèi)包含了超過7000種不同的化學物質(zhì),其中有69種是致癌物質(zhì),每一支煙,亦同時吸入這4000種化學物質(zhì),令壽命縮短515分鐘。吸煙危害對呼吸系統(tǒng)的危害煙焦油內(nèi)含有許多致癌物質(zhì)以及能降低機體排除異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物質(zhì)附在香煙煙霧的微小顆粒上
7、,到達肺泡并沉積。 長期刺激下,形成慢性支氣管炎和慢性呼吸道阻塞,進一步發(fā)展成肺氣腫、肺心病。吸煙危害對循環(huán)系統(tǒng)的危害尼古丁是一種毒性生物堿,會引起兒苯酚銨的釋放,使吸煙者的末梢神經(jīng)收縮,收縮壓和舒張壓上升,心跳加快,血糖升高。一氧化碳會損害血管內(nèi)壁,易誘發(fā)動脈粥硬化,導致冠心病。吸煙危害對中樞神經(jīng)的危害尼古丁會刺激腦部,釋放一種讓人有快感的化學物質(zhì),如果你沒有及時吸煙,就會因脫癮癥而感到急躁。動脈硬化,血管壁彈性減弱,可誘發(fā)腦血管破裂出血,官腔變窄,甚至形成腦血栓和腦栓塞,導致腦中風。吸煙危害對消化系統(tǒng)的危害據(jù)研究發(fā)現(xiàn),吸煙者潰瘍病的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍。吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是
8、尼古丁,它迷走神經(jīng)系統(tǒng),破壞正常的胃腸活動,促使胃酸分泌增多,抑制前列腺素合成,使胃粘膜粘液分泌減少。對他人的危害據(jù)測定,二手煙的危害是主煙霧的2倍。WORLDNO-SMOKING DAY對環(huán)境的危害污染空氣各煙草種植國近5%的森林砍伐與煙草加工有關(guān)。對其他的危害口腔問題:口腔粘膜色素沉著、口腔異味、口腔癌等眼科:視覺適應(yīng)性減退、白內(nèi)障、黃斑變性等生殖系統(tǒng):不孕不育容顏易老等01世界無煙日的來歷02世界無煙日的主題03吸煙的原因和危害04戒煙的簡單方法戒煙方法WORLDNO-SMOKING DAY日常生活中戒煙的幾種小方法Smoking cessation method戒煙從現(xiàn)在開始,完全戒煙
9、或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,通常34個月就可以成功;1扔掉吸煙用具,諸如打火機、煙灰缸,減少你的“條件反射”;2堅決拒絕香煙的引誘,經(jīng)常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。避免參與往常習慣吸煙的場所或活動;3戒煙方法WORLDNO-SMOKING DAY餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。研究表明:在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。45煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會引起血糖升高,身體過胖。6告訴別人你已經(jīng)戒煙,不要給你煙卷,也不要在你面前吸煙。5.31WORLDNO-SMOKING DAY180cm170cm160
10、cm150cm140cm202X/5/31感謝觀看珍愛生命遠離香煙演講人:第一PPT5 、時間給勤勉的人留下智慧的力量,給懶惰的人留下空虛和悔恨。5 、還能沖動,表示你還對生活有激情,總是沖動,表示你還不懂生活。8 、望洋興嘆的人,永遠達不到成功的彼岸。5 、不管你去往何方,不管將來迎接你的是什么,請你帶著陽光般的心情啟程。7 、別人能做到的事,自己也可以做到。12 、我們不怕不懂,就怕裝懂;不怕不足,就怕滿足。20 、崇高的理想就像生長在高山上的鮮花。如果要搞下它,勤奮才能是攀登的繩索。1 、建筑在別人痛苦上的幸福不是真正的幸福。11 、命運的轉(zhuǎn)折是從當下的這一秒開始的,而最可怕的一種局面是,懷念過去,幻想未來,虛度現(xiàn)在。4 、除了人格以外,人生最大的損失,莫過于失掉自信心了。14 、只有愛,能使世界轉(zhuǎn)得更圓;只有愛,能創(chuàng)造奇跡。能夠看見別人的好,就會提升自己的好;能夠說出別人的好,就會強化對方與自己要更好,愛是一切的原動力。10 、毀滅人只要一句話,培植一個人卻要千句話,請你多口下留情。17 、人生最大的悲哀不是失去太多,而是計較太多,這也是導致一個人不快樂的重要原因。6 、記?。耗闶悄闵拇L,走自己的路,何必在乎其它。8 、拼著一切代價,奔你的前程。18
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