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1、老年人如何選擇運動鞋1人到老年，活動量減少，肌肉萎縮，全身各器官組織功能逐漸衰退，慢性疾病較多。如果適當(dāng)?shù)貜氖逻\動和鍛煉，可以彌補體力的減2E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站退，降低血液總膽固醇量，提高高密度脂蛋白膽固醇，從而防止腦血管硬化，保持大腦良好的血液供應(yīng)。而老年人運動選好一雙運動鞋最3重要，今天我就來說說老年人運動鞋應(yīng)該如何選擇1、選擇運動鞋關(guān)鍵是舒適和合腳，不要只4E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站重視款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋可減少腳下水泡的發(fā)生以及防止腳在鞋內(nèi)滑動。2、要關(guān)注運動鞋的功能性，了解運動鞋的5止滑功能、減震功能和穩(wěn)定性。止

2、滑性能好的運動鞋可以加大摩擦，減少滑倒幾率；減震性能好的鞋可以減緩?fù)饬δ_的沖擊；穩(wěn)定的鞋6E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站可以保護腳踝。3、注重運動鞋的透氣及抗菌防臭性能，透氣性強的鞋可以使腳汗迅速揮發(fā)，減少腳部受7細菌和真菌感染的風(fēng)險。具有納米抗菌防臭非常功能的運動鞋時，要認準(zhǔn)其檢測報告或?qū)＠C書，以免上當(dāng)受騙。喜歡球類運動的人，鞋8E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站面最好選擇皮面，因為它的承受力和牢固性都比較好。4、選擇運動鞋時，穿著和你運動時相同的9襪子試鞋，腳趾前端預(yù)留空間，可避免腳受擦傷而紅腫，調(diào)節(jié)足部濕氣，使腳干爽。最好雙腳試穿，因為大部分人兩只腳的大小是不一樣10E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站的。5、鞋墊可拆洗，才能保證鞋內(nèi)衛(wèi)生。鞋墊是最靠近腳的一層，可減緩運動給鞋底帶來的11沖擊力，延長鞋的使用壽命。6、鞋帶是針織、塑料制成的，系起來輕松方便。鞋帶最好是在踝關(guān)節(jié)位置，這樣可以使12E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站踝關(guān)節(jié)有較好的支撐。7、看一看鞋舌能否固定，因為在運動中很容易使鞋舌歪扭，引發(fā)不適感，鞋舌材料需柔13軟、透氣。8、腳型也應(yīng)著重考慮。一般人的腳有低或平足弓、正常足弓和高足弓三種類型。平足弓14E1E5K 運動鞋品牌大全 體育用品專賣店 運動鞋網(wǎng)站

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