NLP02-人生十項你最需要提升的是哪一項？教程文件

1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。NLP02-人生十項，你最需要提升的是哪一項？-人生十項，你最需要提升的是哪一項？上一篇，我分享了什么是成功快樂的人生。相信有些朋友看過之后會有一些領悟。同時我相信也有一些朋友會感到一份無力感。為什么會無力呢？有的朋友會對我說，成功快樂的人生，這個說來容易，可是人在江湖啊，我的身邊的每一件事都不如意，所有的人都是在某一種不理想的狀態(tài)，我怎么可以每天都有成功快樂輕松滿足呢？還有一些人說：為什么我?guī)资炅?，就是越走越辛苦。是不是我命中注定就要這樣一輩子呢？接下來我會跟大家逐步分享一些人生里最深層的事情。一個

2、人生里面，你上網(wǎng)是為了什么？你那天晚上和別人去吃飯，是為了什么？前面我們談到說到我們做任何事情都是為了拿到一些自己在乎的價值。如果和他吃飯完全沒有價值，我就不準備和他一起吃飯了。我跟你吃飯，我覺得能拿到一些我在乎的價值，然后我就愿意約你去吃飯了。那么我們說到的價值呢，到底是人生的哪一些方方面面呢？其實不管你在做什么呢？你離不開人生有十個方面。所謂人生十項：精神、健康、修養(yǎng)、學問、愛情、家庭、朋友、社會、事業(yè)、財富。也許你現(xiàn)在是在家里上網(wǎng)，你想要和朋友溝通一下感情；或是你希望讓自己的學問增加一點；也可能你是想讓自己的愛情更順利；或者改善家庭里面的關系；也許你是想要學到一些方法來更好地發(fā)展自己的事

3、業(yè)；或是你想要學到一些東西幫助自己賺更多的錢。不管你每天做些什么呢，我覺得你差不多離不開這十項。任何一項，你現(xiàn)在人生最不滿意的是哪一方面？也許你很專注在這十項里面的某一項，比如說事業(yè)，或財富，你有六個所謂的境界：沉淪、掙扎、逃避、學習、上升、圓融。你現(xiàn)在在哪個境界？很多人是這樣：我在這個方面我不滿意，不理想呢，我很自然會出現(xiàn)的就是逃避。逃避是盡量不去面對。比如說，我有些很深層的，過去曾經(jīng)發(fā)生過一些事，我一靜下來，一想到呢，就會很難受。所以我怎么樣做？我讓自己很忙，我讓自己忙到連一分鐘都沒有，讓自己沒有時間去想那個事。比如說三年前那個情感關系的失敗，很痛苦，那我就讓自己很忙。忙的沒事忙了，唱K，

4、喝酒，賭博，逛街買衣服，找朋友聊天，出去玩，總之就是讓自己忙，這個就是逃避了。有人跟你說，也許你那件事我們要談一談，面對一下吧！你說我太忙了，不要找我，我最近沒空。等我有空的時候再談吧?；蛘?，我現(xiàn)在做這個事太重要了，做完這個事再說吧?？偸怯眠@些方式來騙自己。這樣的人可以忙，忙的時候的確是沒有想到那些事，可是，回了家呢？準備好睡覺，睡覺前那幾分鐘，早上醒過來那幾分鐘，還會不自覺地感到那份難受。這個就是逃避了。面對、接受、學習、放下讓自己不去想，不去面對，這個并不是辦法。人生里面，任何事情，所有的苦難，所有的痛苦，來自：不肯面對、不愿意接受、不愿意學習、不肯放下。人生所有的苦難，所有的心理困擾，都

5、來自這四個。而這四個呢，我必須先去面對，才能夠接受，才能夠從那件事情中有所學習，才能夠放下。才能夠轉身輕松地朝著自己美好的未來邁步。如果我說請你現(xiàn)在放下手中的茶杯，你現(xiàn)在能做到嗎？當然不能了。因為你手中現(xiàn)在沒有茶杯，放下的前提是你先找到那個茶杯，接受它，然后才能談放下。你把那個事情拿出來，面對它，才能談接受。人生任何的事，沒的逃避的，你逃避了，就會明天更痛。也許你今天面對它，你更容易處理。能夠面對才能夠接受，能夠接受才能夠從中有所學習，能夠有所學習，才會輕松放下。你這個時候才能夠停止活在過去，讓自己活在當下，這個時候才能夠讓自己轉身，看到未來，走進陽光，未來的路越走越寬。不然的話，你就總是會被

6、過去的事情困擾，總是無法靜下心來。這是逃避了。就是讓自己很忙，不去面對了。然后到了更低一層呢，就是掙扎了。掙扎是什么呢？總是跳進去，再爬上來，又跳進去，再拼命爬上來。很多活得很辛苦的人，每天很拼命的，就好像掉在水里一樣，拼命地掙扎，頂多只可以維持那個嘴巴在水面以上，到了自己力氣少了一點，累了、餓了，支持不住的時候呢，就會往下沉。比如說，親密關系展開一次不如意，展開一次不如意，展開一次不如意；事業(yè)也是，人際關系也是，財富也是，每一個方面都是，清醒的時候就告訴自己，我總要再振奮一些，我要明天好一些！當然，這個是好事。只是明天呢，總是不自覺又跳進去，又爬上來，又開始新一輪的掙扎了！然后到了還不行，再

7、掉下去，就沉淪了。沉淪就是泡在最底層了，每天活在痛苦里面?？赡苁墙?jīng)歷過一次很失敗的婚姻，然后每天都過得很痛苦，就是不能放下，可能就是每天都抱怨自己：為什么我總是這么糟糕，總是沒有辦法找到一個滿意的人？總是放不下那份痛苦，總是把專注放在自己沒有的東西，使自己生活在痛苦里面。我們看到這個方向只會越走越痛苦，那另外一個方向呢？另外一個方向是：我去學習。比方說情感關系我失敗了，在里面我學到什么呢？從那些失敗的事情里面，學到一些對我有用的東西，我下一次就可以做得更好！這個時候，我就可以把那些失敗帶來的痛苦放下了。學到了，就可以放下了。人生里面的任何事情，都只不過是讓我們有所學習和成長而出現(xiàn)的。在任何一件

8、事情里面學到我們應該學的，在我們的里面就會產(chǎn)生一份感謝、感恩。這個時候那件事情就可以放下了，而我明天、下一次就可以更好。有時候，人維持一個受害者的身份，給自己帶來了一些好處，他為了維持那些好處拼命地維持那個受害者的身份，不肯放下那些過去的痛苦，不愿意去學到他該學的。情感關系總是失敗，事業(yè)總是遭遇失敗，或者是團隊總是組建起來又散了，組建起來又散了，人生任何一方面，只要是不如意的，就是你沒有從里面學到該學的。比方說有很多朋友來我們這里上NLP的課程，增加一些以前沒有的概念，技巧，知識，自己的心態(tài)發(fā)生了改變，提升了自己的能力，然后自己的力量就大了。然后就可以從過去、現(xiàn)在、未來發(fā)生的每一件事中去學習，

9、于是人生的境界就開始提升了。幾乎每一個上過NLP課程的學員都分享過這樣的經(jīng)驗，自己學習NLP幾個月之后，身邊的朋友開始告訴他：你變了，好像已經(jīng)不是那個我認識的你了。當然，這份改變是境界的提升，向上的改變。想了解更多學員分享，請登錄：HYPERLINK/t_blank每一次失敗，沒問題，從里面學到該學到的，讓自己下一次做得更好。我每天抱著這樣的心態(tài)，我就可以不斷地提升了，我的人生就變得越來越豐盛了。終于你升到一個境界，你可以說你畢業(yè)了。你就停留在一個每天每一件事，都感覺到很多輕松滿足的境界，這樣過了好一段時間，你轉過身來看一看，你發(fā)現(xiàn)：我人生是真的挺成功快樂的！所以，千萬不要像有些人那樣，總是說

10、我運氣不好，我總是遇到壞人，總是倒霉遇到不如意的事。如果我們總是把焦點放在那個事情5%黑色的東西上面呢，我們每一分鐘的思想就是黑的。然后看到了太多的黑色的東西之后呢，又產(chǎn)生了我是受害者，看我的命多苦，那樣的話，我們又停留在哪個境界里？假如我們把焦點放在另外的95%的白，甚至只有5%的白，95%的都是黑的，我們都找到那個白，讓自己明天可以過得更好。我交了學費，我就要學到對我有幫助的東西。甚至在情感生活里面，要痛也痛了，要哭也哭了，痛過、哭過了，不拿一點東西讓我下次明天過得更好，不是笨死了嗎？用這個態(tài)度，那我就可以不斷地腦袋就是白的。在我們的人生里，任何一件事情出現(xiàn)呢，我們是選擇【逃避掙扎沉淪】這

11、個方向，還是【學習上升圓融】這個方向，是自己決定的。當我們堅持每天想怎樣做我的人生可以變得更好，我們就會一直上去。堅持受害者身份，我就是苦命，我真的不幸，別人總是欺負我，我這個人真沒用，我堅持這樣呢，我就往下面走。然后不需要很多次，你就相信你的人生沒可能成功快樂了。所以，往往真正的動力是在自己里面的，人生走向哪里是自己決定的。現(xiàn)在，我邀請你做一個簡單的練習：人生十項。你不需要和別人分享，只有你自己知道，每一個項目你都有六個境界，每一項你自己做一個標注，你自己現(xiàn)在在這一方面是在一個什么樣的狀態(tài)？在逃避，不能面對，或者每天痛完了又笑，笑完了又痛，或者是越來越痛，可是沒有辦法，總是重復又重復，或者是

12、總是長期活在那個痛苦里面?；蛘呤牵锩嫖矣兴鶎W習，越來越好?；蛘呤俏乙呀?jīng)不斷地上升了，我人生的這一項已經(jīng)到了那個圓融的境界了。你只是為自己而做，不需要解釋，不需要給別人看。人生領域境界人生領域境界精神圓融健康圓融上升上升學習學習逃避逃避掙扎掙扎沉淪沉淪修養(yǎng)圓融學問圓融上升上升學習學習逃避逃避掙扎掙扎沉淪沉淪愛情圓融家庭圓融上升上升學習學習逃避逃避掙扎掙扎沉淪沉淪朋友圓融社會圓融上升上升學習學習逃避逃避掙扎掙扎沉淪沉淪事業(yè)圓融財富圓融上升上升學習學習逃避逃避掙扎掙扎沉淪沉淪好好想一想，認真地面對一下自己的人生，不需要粉飾太平給別人看，真實地面對自己，不要騙自己。我邀請你做這個練習，目的是你從這一刻開始明確自己最需要提升的是自己人生的哪一個方面，然后從最需要提升的那一項開始，每天學一點，提升一點。因為你人生的輕松滿足成功快樂的多少，取決于你的那塊最短的板，就好像木桶原理一樣。通過上面這個練習，你可以更專注在這十項里面你想要提升的地方，尤其是你分數(shù)比較低的那一項兩項。我也會陸續(xù)和你分享一些提升自己的理念和技巧，讓自己可以更輕松地面對人生各種事情，每天進步1%，每天拿到一些自己追求的價值，每天多一些輕松滿足的感覺，越來越輕松