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怎么乒乓球練拉球1z1b9e 體育在線 365 備用網(wǎng)址拉球在國際比賽中是一個最重要的技術，尤其是正手拉球。凌厲的拉球能夠成為一個選手的制勝法寶。業(yè)余乒乓球愛好者認為那是扣球，其實是質(zhì)2體育在線 365量相當高的拉球?？矍蛟诒荣愔惺潜容^少見的，除非是近網(wǎng)高球。拉球被成為是弧圈球。弧圈球大致可以分為前3沖弧圈、加轉弧圈和側弧圈。這里以前沖弧圈為例。我認為拉球的練習，要分為幾個階段：理論與揮拍練習。拉球，一定要去摩擦球，造4體育在線 365成球在空中的旋轉，落桌之后，因為旋轉而造成變速的效果?？梢匀ゾW(wǎng)上找到視頻，對著視頻練習握拍，揮拍。5實際拉球練習。找一個接球很穩(wěn)的對手，讓他陪你練習拉球。姿勢是非常重要的，很多人球拉不好，就是因為姿勢動作的問題。首先，右手握拍的人，一定是左腳在前，右腳在后，身體離球臺半米6體育在線 365左右，略微下蹲前傾，右手張開。球來時，瞪右腿，轉腰，以邀帶動手臂揮動擊球。擊打上旋球時，擊球時間為球的上升期，或者是最高點，擊球位置為球的上方。下旋球，擊球時間為下降期，擊球位置7為球的下方。鞏固提高練習。一開始練習時，可以適度放慢節(jié)奏，控制力度。一旦能夠連續(xù)拉球 20 拍以上，8體育在線 365動作就基本定型了，可以適度提高節(jié)奏與強度。若是有一個發(fā)球機，就更好了。實戰(zhàn)。在實戰(zhàn)中，練習揣摩各種角度各種球的9拉法，提

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