大學(xué)生幸福指數(shù)調(diào)查報告(共12頁)

1、構(gòu)幸福大學(xué)(dxu) 筑美滿未來-關(guān)于(guny)“湖師大學(xué)生(xu sheng)幸福指數(shù)”的調(diào)查研究徐清(地理科學(xué)系1104班)【摘 要】 幸福指數(shù)是人們幸福感的度量值,它是反映民眾主觀生活質(zhì)量的核心指標(biāo)，它表現(xiàn)為在生活滿意程度基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種積極心理體驗(yàn)。目前西方很多國家紛紛研究并計劃設(shè)立衡量人們幸福感的指標(biāo),使它與GDP一樣成為衡量一個國家發(fā)展水平的標(biāo)準(zhǔn)。主觀幸福感，是個人依據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量的總體評價，是反映某一社會中個人生活質(zhì)量的重要心理學(xué)參數(shù)?？梢哉f，幸福指數(shù)作為最重要的非經(jīng)濟(jì)因素，它是社會運(yùn)行狀況和民眾生活狀態(tài)的“晴雨表”，也是社會發(fā)展和民心向背的“風(fēng)向標(biāo)”。大學(xué)作為大社會

2、中的一個小社會，是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，同時也處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時期。特別是隨著社會的高速發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、工作、家庭、婚戀、人際關(guān)系等多方面的壓力，對幸福的追求歷程正在發(fā)生微妙的變化。因而，對大學(xué)生幸福話題的觀照應(yīng)成為高校思想道德教育的重要內(nèi)容。引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)、理性的幸福觀、提高大學(xué)生追求幸福的品質(zhì)和能力、幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)對幸福生活的建構(gòu)，是大學(xué)生幸福教育的基本內(nèi)函。為了了解我校大學(xué)生幸福感狀態(tài),構(gòu)建和諧校園,本班對我校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,重點(diǎn)分析我校大學(xué)生在友好關(guān)系、自我價值、健康關(guān)注等方面的情況。基于調(diào)查,提出提升我校大學(xué)生幸福感的一些建議。【關(guān)鍵詞】湖師

3、 大學(xué)生 幸福指數(shù) 現(xiàn)狀調(diào)查背景幸福指數(shù)是人們幸福感的度量值,它是反映民眾主觀生活質(zhì)量的核心指標(biāo)，它表現(xiàn)為在生活滿意程度基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種積極心理體驗(yàn)。目前西方很多國家紛紛研究并計劃設(shè)立衡量人們幸福感的指標(biāo),使它與GDP一樣成為衡量一個國家發(fā)展水平的標(biāo)準(zhǔn)。主觀幸福感，是個人依據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量的總體評價，是反映某一社會中個人生活質(zhì)量的重要心理學(xué)參數(shù)。可以說，幸福指數(shù)作為最重要的非經(jīng)濟(jì)因素，它是社會運(yùn)行狀況和民眾生活狀態(tài)的“晴雨表”，也是社會發(fā)展和民心向背的“風(fēng)向標(biāo)”。大學(xué)作為大社會中的一個小社會，是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，同時也處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時期。特別是隨著社會的

4、高速發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、工作、家庭、婚戀、人際關(guān)系等多方面的壓力，對幸福的追求歷程正在發(fā)生微妙的變化。為了解當(dāng)代大學(xué)生的幸福狀況，提高大學(xué)生追求幸福的品質(zhì)和能力，幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)對幸福生活的建構(gòu)，我們小組從性別、戶口以及性格三方面入手，展開了系列調(diào)查。并基于調(diào)查，提出增強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生幸福感的一些建議。二、調(diào)查方法(fngf)與過程1、調(diào)查(dio ch)對象：此次(c c)調(diào)查的對象為黃石市湖北師范學(xué)院各院在校大學(xué)生。2、調(diào)查方法與過程：本次調(diào)查以問卷法與訪談法為主，輔以文獻(xiàn)法。問卷由23道題目組成，主要圍繞學(xué)生本身性格，與外界交往，以及家庭關(guān)系等方面展開。本次調(diào)查以抽樣方式進(jìn)行，抽取本校

5、地科、國際、化環(huán)、機(jī)電、計科、教技、教科、經(jīng)管、歷史、馬院、美院、生科、數(shù)統(tǒng)、體院、外院、文理、文學(xué)院、物電、音樂、信工、政法、綜合學(xué)生為調(diào)查對象，本次調(diào)查共發(fā)出問卷300份，實(shí)際回收的有效問卷為239份，有效回收率為80%。采用調(diào)查問卷的方式進(jìn)行調(diào)查，然后匯總數(shù)據(jù)，統(tǒng)計結(jié)果，并對結(jié)果進(jìn)行分析和解釋。關(guān)于大學(xué)生幸福指數(shù)調(diào)查的概述（一）主觀幸福感概述主觀幸福感（subjectivewell-being，簡稱SWB）專指評價者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量的整體性評估，是衡量個體生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo)。關(guān)于SWB的結(jié)構(gòu)，一般認(rèn)為主要有三個維度：生活滿意度、積極情感和消極情感。生活滿意度是個體對生

6、活總體質(zhì)量的認(rèn)知評價；積極情感和消極情感是指個體生活中的情感體驗(yàn)。目前，有一種新的觀點(diǎn)，把積極情感和消極情感兩個維度合并成一個維度情感平衡度，指與消極情感體驗(yàn)相比較占相對優(yōu)勢的積極情感體驗(yàn)。 主觀幸福感具有三個明顯的特點(diǎn)：（1）主觀性：指對它的評定主要依賴于行動者本人設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，而不是他人或外界的準(zhǔn)則；（2）整體性：指主觀幸福感是一種綜合評價，它既包括認(rèn)知評價也包括情感體驗(yàn)，是一種綜合性的心理指標(biāo)；（3）相對穩(wěn)定性：盡管人的心境會受新事件的影響，但瞬間快樂的心境不一定能夠?qū)е麻L期的幸福感。研究者認(rèn)為，主觀幸福感并不隨時間的流失或環(huán)境的一般性改變而發(fā)生重大變化。從長期看，主觀幸福感有一個相對穩(wěn)定

7、的量值（二）影響大學(xué)生主觀幸福感的因素現(xiàn)有研究表明，整體上大學(xué)生的生活滿意度處于中等以上。在情感體驗(yàn)中，大學(xué)生的積極情感較多，消極情感較少，積極情感高于消極情感。但是仍有一定數(shù)量的大學(xué)生主觀幸福感水平較低，這部分人的比例在10%左右。 （一）主觀因素 1.人格。主觀幸福感在不同時間是相當(dāng)穩(wěn)定的，它與穩(wěn)定的人格特質(zhì)高度相關(guān)。人格的五因素，即：開放性、公正性、宜人性、神經(jīng)質(zhì)性和外傾性，它們對主觀幸福感的影響機(jī)制不同。在吳利國和閆榮雙的研究中，神經(jīng)質(zhì)和外傾分別與主觀幸福感有較高的正相關(guān)，而其他三因素不直接影響主觀幸福感。因此，近年來各國許多理論和實(shí)驗(yàn)工作都集中于研究主觀幸福感與神經(jīng)質(zhì)和外傾之間的相關(guān)

8、關(guān)系。國內(nèi)有關(guān)大學(xué)生主觀幸福感的研究也表明，主觀幸福感與外傾正相關(guān)，與神經(jīng)質(zhì)負(fù)相關(guān)。 2.自尊。Diener（1984）的研究認(rèn)為，自尊與主觀幸福感之間呈正相關(guān)。在眾多主觀幸福感的預(yù)測指標(biāo)中，自尊是預(yù)測生活滿意度的最佳指標(biāo)之一。隨著大學(xué)生對自我的關(guān)注加強(qiáng)，自尊就成為影響其幸福感的一個重要因素。自尊對個體的主觀幸福感預(yù)測作用較強(qiáng)，高自尊的個體對自我持肯定的正向評價，普遍認(rèn)為自己比較出色，對自己有信心，相信自己有能力克服缺點(diǎn)，對自我較為滿意，自我接納與和諧程度高，體驗(yàn)到的積極情感較多，消極情感較少，因此幸福感體驗(yàn)較高。低自尊的個體則與之相反。張雯、鄭日昌的研究也表明，大學(xué)生主觀幸福感與自尊顯著相關(guān)

9、(=0.37）。但自尊與主觀幸福感之間呈正相關(guān)不具普遍性，在集體價值高于個人價值的社會文化中，高自尊感并不一定意味著高幸福感。 3.歸因傾向。所謂歸因，是指人們對他人或自己的所作所為進(jìn)行分析，它可以分為控制源和穩(wěn)定性兩個維度。個體行為的原因有兩類，一是外因，如環(huán)境、任務(wù)難易等；二是內(nèi)因，如能力、動機(jī)等。不同的歸因方式會形成不同的行為模式。內(nèi)控者傾向于把行為后果看作是由行為本身決定的，而外控者則認(rèn)為是由行為以外的因素決定的。張雯、鄭日昌研究表明，大學(xué)生不同的歸因傾向?qū)ζ渲饔^幸福感存在一定影響，且歸因?qū)χ饔^幸福感的影響又有一定的作用范圍。內(nèi)控者、介于兩者之間者幸福感指數(shù)均較高，且無顯著差異；外控者

10、幸福感較低，與內(nèi)控者、介于兩者之間者差異達(dá)到顯著性水平。 4.自我價值感。個體的價值取向(內(nèi)部取向或外部取向)對主觀幸福感有影響。Kennon.M.Sheldon等的研究表明，對于成人來說，內(nèi)部價值（如自我成長、自我目標(biāo)實(shí)現(xiàn)、自我接受等）比外部價值（如健康、財富、地位、形象等）更有可能使人體驗(yàn)到主觀幸福感。在嚴(yán)標(biāo)賓、鄭雪和邱林等人的研究中表明，對于大學(xué)生來說，內(nèi)部價值（自我目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)、學(xué)習(xí)能力、道德水平等）表現(xiàn)為自我目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)能力的提高和道德水平的提高等，它們都與主觀幸福感顯著相關(guān)。 （二）客觀因素 1.社會關(guān)系。社會關(guān)系對主觀幸福感有重要影響。Triandis認(rèn)為，在集體主義文化中，個

11、人必須時刻保持和他人的協(xié)調(diào)（如服從他人的需要和期望），這有利于使他們體驗(yàn)到更高的主觀幸福感。也就是說，對個體而言，良好的社會關(guān)系可以提高他們的幸福感。由嚴(yán)標(biāo)賓、鄭雪和邱林等人對主觀幸福感影響因素的研究表明，對于大學(xué)生而言，主要的社會關(guān)系（家庭關(guān)系、朋友關(guān)系、戀愛關(guān)系、室友關(guān)系）確實(shí)是其主觀幸福感的重要影響因素，其中與家庭、戀愛和室友的相關(guān)關(guān)系極為顯著。 2.經(jīng)濟(jì)狀況。對于經(jīng)濟(jì)狀況與主觀幸福感的關(guān)系一直存在著爭論。有研究認(rèn)為，收入與主觀幸福感呈正相關(guān)。另外的研究則認(rèn)為，收入僅在非常貧窮時有影響，一旦人們的基本需要得到滿足，經(jīng)濟(jì)狀況對主觀幸福感的影響就很小了。多數(shù)大學(xué)生并未有經(jīng)濟(jì)收入，他們的經(jīng)濟(jì)狀

12、況只表明父母的經(jīng)濟(jì)能力。嚴(yán)標(biāo)賓等的研究發(fā)現(xiàn)，低家庭經(jīng)濟(jì)收入的大學(xué)生的生活滿意度低于平均或高家庭經(jīng)濟(jì)收入的大學(xué)生。3.生活事件。生活事件是指人們在社會生活過程中經(jīng)歷的各種緊張性刺激。Headyearing的研究表明，重要的生活事件會對主觀(zhgun)幸福感產(chǎn)生影響。大學(xué)生雖然已步入成年初期，但生理成熟并不意味著心理成熟、社會性的成熟。重要的生活事件會引起主觀幸福感的變化。嚴(yán)標(biāo)賓等研究認(rèn)為，各種生活事件（正性生活事件、負(fù)性生活事件）都沒有對大學(xué)生產(chǎn)生明顯的影響。我國大學(xué)生對于幸福感更多的是采取“未來取向”而不是“過去取向”的樂觀態(tài)度。（三）主觀(zhgun)幸福感的培養(yǎng)從個體自身和外部環(huán)境條件考

13、慮(kol)，可從內(nèi)外兩個方面來提高主觀幸福感。首先，對于大學(xué)生自身來說，由于自尊與主觀幸福感存在高相關(guān)，因此，可以通過提高自尊和改善自我評價的方式來提高主觀幸福感。因?yàn)闅w因方式、自我價值感和消極的自我暗示會影響自尊的高低，所以要培養(yǎng)高自尊感就應(yīng)該從這三個方面著手：（1）由消極的歸因方式轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的歸因方式，所謂積極的歸因方式是指將行為的成功歸為內(nèi)部可控因素，例如努力程度。而將行為的失敗歸為外部不可控的因素，例如，運(yùn)氣，任務(wù)難度等。（2）提高自我價值感，具體的做法是給自己設(shè)定可以通過自身努力而取得成功的目標(biāo)，通過完成這些目標(biāo)來培養(yǎng)自己的自我價值感，從而樂納自己，正確的評價自己。（3）糾正消極自

14、我暗示的思維模式，部分個體之所以存在消極的自我暗示，其原因是片面的夸大了外部條件的困難性，同時貶低了自我處理問題的能力。因此，通過理性的分析外部因素的限制因素和內(nèi)部可利用的資源來克服消極自我暗示的影響。 其次，從社會因素，尤其是大學(xué)生主要的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)校來看，也可以從以下三個方面來改善：（1）積極開展心理咨詢和生活輔導(dǎo)，通過心理認(rèn)知水平和情感控制能力的提高，特別是幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我、確定恰當(dāng)?shù)钠谕?，從而把個體的主觀幸福感與個體實(shí)際結(jié)合起來。（2）開展豐富的校園文化，滿足大學(xué)生的多種心理需求。盡可能多的開展豐富多彩的校園文化活動，開拓視野，同時也為大學(xué)生提供求職、社會交往、認(rèn)識社會、服

15、務(wù)社會的機(jī)會，創(chuàng)設(shè)大學(xué)生生活的良好情境，環(huán)境育人，從而為其對生活的主觀認(rèn)識達(dá)到一個希望的水平。（3）建立積極向上的班集體，發(fā)揮班集體的積極的社會支持作用。良好的社會關(guān)系可以增加個人的主觀幸福感，對于大學(xué)生來講，班集體是大學(xué)生生活的重要社會群體，對內(nèi)向性格的學(xué)生引導(dǎo)其進(jìn)行主動的人際交往，積極參加各種集體活動，使其融入集體之中，在一定程度上提高他們的幸福體驗(yàn)，積極向上的班集體不僅僅會提高大學(xué)生的人際交往能力，而且可以有助于提高大學(xué)生的主觀幸福感。 總之，作為大學(xué)生，雖然心智和生理已經(jīng)成熟，但是由于大學(xué)生還處在學(xué)習(xí)階段，社會經(jīng)歷還很淺薄，人際交往還很簡單，因此關(guān)注大學(xué)生主觀幸福感，在學(xué)校教育實(shí)踐中注

16、意培養(yǎng)其良好的主觀幸福感是很有意義的，主觀幸福感的良差將會直接影響大學(xué)生就業(yè)選擇，工作表現(xiàn)和人際交往。關(guān)于大學(xué)生幸福(xngf)指數(shù)調(diào)查的調(diào)查結(jié)果及其分析（一）調(diào)查結(jié)果第1題 您的性別選項(xiàng)小計比例男15163%女8837%第2題 您是來自選項(xiàng)小計比例城市12050%農(nóng)村11950%第3題 您的性格屬于選項(xiàng)小計比例外向7431%內(nèi)向16569%第4題 您對自己的身形、外貌是否滿意? 選項(xiàng)小計比例非常滿意208%滿意10745%無所謂7431%不滿意3615%非常不滿意21%第5題 您對您的未來有明確的目標(biāo)？ 選項(xiàng)小計比例很清楚9439%較模糊13556%沒有115%第6題 每天早晨醒來你會感到？

17、 選項(xiàng)小計比例新的一天開始了期待有新的收獲6628%機(jī)械的起床感覺每天都沒有不同8636%沒有期待賴床不起 5021%對生活感到疲憊厭倦125%其他_146%第7題 你認(rèn)為自己的大學(xué)生活是? 選項(xiàng)小計比例忙碌而又充實(shí) 5222%每天都有新收獲 4017%基本是自己理想的生活平淡普通5423%教室食堂寢室三點(diǎn)一線3916%和自己的理想生活有一定差距無聊乏味5423%時常無事可做42%第8題 您對您的專業(yè)和學(xué)習(xí)的滿意程度? 選項(xiàng)小計比例很滿意 2812%比較滿意 11749%無所謂 2812%比較不滿意 5222%很不滿意125%第9題 您是否因?yàn)榧膊?，身體不舒服而煩惱？ 選項(xiàng)小計比例從來沒有 4

18、720%偶爾會有 15264%很多時候有 2812%一直都有 104%第10題 您的家庭經(jīng)濟(jì)狀況如何？ 選項(xiàng)小計比例富裕 63%中等 7230%一般 11549%較差4118%第11題 您目前的月可支配金額是？ 選項(xiàng)小計比例300元以下 135%300500元 4921%500800元 12753%800元以上4720%第12題 您父母對你的教育方式是? 選項(xiàng)小計比例溺愛型 229%民主型 14059%權(quán)威性 208%放任型 3816%其他_219%第13題 您覺得您與身邊的人相處融洽嗎？ 選項(xiàng)小計比例很融洽 5724%比較融洽 13255%一般融洽 3715%比較不融洽 52%很不融洽63%

19、第14題 您現(xiàn)在有戀人嗎？ 選項(xiàng)小計比例有 5623%沒有17674%第15題 有了戀人后，您覺得您的幸福感? 選項(xiàng)小計比例增加了 14665%降低了 188%差不多，沒變6527%第16題 您認(rèn)為大學(xué)生的戀愛到達(dá)什么程度是最幸福的? 選項(xiàng)小計比例柏拉圖 3113%牽手 3213%擁抱 3715%親吻 8736%發(fā)生性關(guān)系 2912%其他_4117%第17題 您認(rèn)為現(xiàn)在各方面狀況和自己的期望值相符嗎？ 選項(xiàng)小計比例現(xiàn)在狀況比期望值好 208%剛剛相符 4921%現(xiàn)在狀況與期望相差甚遠(yuǎn) 16271%第18題 您對自己畢業(yè)的前途有什么看法? 選項(xiàng)小計比例前程似錦 3213%能夠找到滿意的工作 81

20、34%應(yīng)該可以養(yǎng)活自己 9038%有點(diǎn)迷茫 3314%其他_00%第19題 您認(rèn)為自己的人生有價值嗎? 選項(xiàng)小計比例非常無用 6728%有點(diǎn)無用 3113%有點(diǎn)價值 10644%非常有價值 219%第20題 您對生活總體的幸福感如何？ 選項(xiàng)小計比例充滿幸福 2812%比較幸福 12151%還好 6728%不太幸福 94%很不幸福 83%第21題 如果您現(xiàn)在感到不幸福，你覺得是下面哪個原因？ 選項(xiàng)小計比例學(xué)習(xí)成績不好學(xué)業(yè)壓力大 4311%精神空虛就業(yè)壓力大7619%缺乏成就感 7419%自己期望值過高，理想與現(xiàn)實(shí)沖突太大 5113%父母對你期望太高 4311%人際關(guān)系緊張 103%生活費(fèi)緊缺 1

21、85%沒能加入學(xué)生社團(tuán)/班委會的管理92%生活沒有為之奮斗的目標(biāo) 359%失戀 144%其他（請補(bǔ)充）_226%第22題 對你來說“幸福感”來源于什么？ 選項(xiàng)小計比例自己的能力得到老師同學(xué)的認(rèn)可7811%學(xué)習(xí)成績優(yōu)異 608%在各種活動取得一定的成就10915%融入團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成某項(xiàng)工作659%和諧的家庭11116%較強(qiáng)的人際交往能力 679%和知心朋友一起/和戀人一起 9013%第一次靠自己的努力賺到錢的時候 629%外出旅游 527%其他_213%第23題 你覺得幸福的應(yīng)該具備怎樣的特點(diǎn)? 選項(xiàng)小計比例自信 13213%樂觀 15115%開朗 717%聰慧 12212%人際關(guān)系和諧 1171

22、2%能做自己喜歡的事 9710%有生活目標(biāo) 859%心態(tài)平和 626%自我接納 586%創(chuàng)造性強(qiáng) 768%努力奮斗 162%其他_00%（二）結(jié)果(ji gu)分析1、幸福感與性別(xngbi)的關(guān)系。女生56.4% , 男生43.6% , 女生總體上比男生更容易覺得幸福。我們組認(rèn)為在生活中，女生的性別特征讓她們擁有比男生更細(xì)膩的情感，對家人、朋友更為關(guān)心，關(guān)系也更為融洽。出現(xiàn)問題時，她們會主動尋求家人和朋友的幫助，以及精神上的理解和安慰(nwi)。而男生的獨(dú)立意識很強(qiáng)，相對于女生而言更為內(nèi)斂，不善于表達(dá)自己的感情，和家人、朋友的溝通較女生少。所以，女生生活起來會覺得更加幸福。2、幸福感與地區(qū)

23、的關(guān)系。城市58.2%，農(nóng)村41.8%，城市學(xué)生比農(nóng)村學(xué)生較容易覺得幸福。我們組認(rèn)為在生活中，城市學(xué)生在物質(zhì)和周邊環(huán)境方面相對農(nóng)村學(xué)生而言較容易得到滿足。所以，城市學(xué)生相對較幸福些。3、幸福感與經(jīng)濟(jì)條件的關(guān)系。家境好33%，家境一般67%，總體上經(jīng)濟(jì)條件對大學(xué)生的幸福感影響不大。我們大學(xué)生現(xiàn)在出的這個人生階段，對物質(zhì)的需求還并不是那么強(qiáng)烈，所以經(jīng)濟(jì)條件對我們來說影響并不是很大，只要不是極端現(xiàn)象，那么大家的幸福感都是差不多的。4、幸福感與專業(yè)滿意度的關(guān)系。滿意61%，不滿意39%，總體上對所學(xué)專業(yè)滿意的學(xué)生比不滿意的學(xué)生容易感覺幸福。大學(xué)專業(yè)課程貫穿了整個大學(xué)學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)是大學(xué)生活必不可少(b

24、b k sho)的部分，也是影響學(xué)生幸福感重要因素，如果對專業(yè)不滿意會導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣下降，對知識追求的動力不足容易使學(xué)生缺乏幸福感。5、幸福感與個人(grn)交際的關(guān)系，交際廣79%，總體上說明交際廣的人更容易覺得(ju de)幸福。這個很容易理解，更多的朋友就能得到更多的關(guān)懷，自然就會覺得更幸福。6、幸福感與前途預(yù)期的關(guān)系，較好86%，迷茫14%，總體說明對前景預(yù)期較好的學(xué)生更容易覺得幸福。大多數(shù)學(xué)生上大學(xué)的最終目的就是找一份好的工作，對自己的發(fā)展前景滿意有信心的學(xué)生自然要比前途迷茫的學(xué)生容易感到幸福。7、關(guān)于大學(xué)生對生活總體幸福感的自我評定。大學(xué)生對幸福感的自我評定是考察的最關(guān)鍵問題

25、，對該問題的回答能夠最直接地反映現(xiàn)今大學(xué)生的幸福感。在“您認(rèn)為你幸福嗎”和“您的生活是否幸福，滿足或愉快”的問卷調(diào)查中，百分之90以上都認(rèn)為自己的幸福指數(shù)在6級以上（10為非常幸福），也有少數(shù)大學(xué)生對幸福的自我評價存在偏差，有百分之7的人覺得自己的幸福指數(shù)在4級以下。相關(guān)成因的討論或措施（一）對少數(shù)大學(xué)生幸福感不強(qiáng)烈成因的討論。讓大學(xué)生對自己感受的不幸福進(jìn)行歸因時，基本上有兩種不同的歸因風(fēng)格：一種是將自己的不幸福主要?dú)w因于外部因素，如就業(yè)壓力大，學(xué)習(xí)壓力大，運(yùn)氣不好，社會競爭激烈，課余生活單調(diào)等；另一種是將自己的不幸福歸因于內(nèi)部因素，如人際關(guān)系太差，主觀努力不夠，缺乏明確的追求目標(biāo)，精神空虛等

26、等。在內(nèi)因與外因之間，大多數(shù)大學(xué)生都把導(dǎo)致自己不幸福的內(nèi)因排列在最前面，這反映了大學(xué)生對于幸福認(rèn)知的一致性，同時也說明個人努力、明確的生活目的感，對精神世界的明確的理解、預(yù)測和內(nèi)部的控制對于大學(xué)生幸福感的重要性。 在郁悶或者遇到挫折后，60%以上的大學(xué)生會尋找積極主動的方式解決，并且可以很快開心起來，這樣更有利于身心健康和提高主觀幸福感。而40%的大學(xué)生很少主動尋找方法解決或者只采用消極被動應(yīng)對方式，著眼于問題本身以外的東西，不利于促進(jìn)身心健康，其幸福感自然降低了。由此可見，大多數(shù)大學(xué)生對挫折的認(rèn)識是積極的、向上的。當(dāng)然也有少數(shù)大學(xué)生對挫折的認(rèn)識存在偏差。同是遭遇挫折，采取的態(tài)度卻截然不同，究

27、其原因，是不同的大學(xué)生的控制感和快樂感程度存在差異。（二）措施(cush)及建議針對(zhndu)大學(xué)生主觀幸福感的狀況及其影響因素，我們建議從學(xué)校和大學(xué)生本身兩方面進(jìn)行教育和引導(dǎo)。從學(xué)校教育而言，應(yīng)該積極引導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)識幸福的本質(zhì)，這是教育和引導(dǎo)大學(xué)生體驗(yàn)幸福，增強(qiáng)(zngqing)主觀幸福感的前提；加強(qiáng)大學(xué)生追求幸福的意志力的培養(yǎng)，提高他們追求幸福的挫折心理承受力，教育學(xué)生正確看待家庭與事業(yè)的關(guān)系，引導(dǎo)大學(xué)生正確協(xié)調(diào)自己的物質(zhì)需要與精神需要和享受需要與創(chuàng)造需要，認(rèn)識和處理好個人需要和集體、社會需要的關(guān)系，使個人需要自覺地服從和融合于集體和社會需要之中；引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識和處理好挫折與成功的關(guān)系，充分認(rèn)識自己，明確方向，避免盲目，樹立目標(biāo)，堅(jiān)定信心引導(dǎo)學(xué)生對挫敗正確歸因，消除悲觀，戰(zhàn)勝挫折，振奮精神，增強(qiáng)韌性，并及時為大學(xué)生提供必要的心理輔導(dǎo)和幫助，保證他們以積極樂觀的態(tài)度去適應(yīng)環(huán)境，去創(chuàng)造幸福美好的未來；加強(qiáng)校園文化建設(shè)，從不同側(cè)面與不同層次為大學(xué)生創(chuàng)造參與社會生活、提高環(huán)境適應(yīng)能力的條件和機(jī)會；使每個學(xué)生都能通過參與各種活動了解自己，認(rèn)識自己在一定的集體或社會活動中的價值，使自己的思想和行為與社會規(guī)范和主流文化保