關于舞動青春廣播體操教案完整版

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 關于舞動青春廣播體操教案完整版 整版，郵市用語。指保持完整態(tài)的全張郵票(郵局全張)，即通稱的全張， 以下是為大家整理的關于舞動青春播送體操教案完整版6篇 , 供大家參考選擇。 舞動青春播送體操教案完整版6篇 第1篇: 舞動青春播送體操教案完整版 舞動青春播送體操圖解 預備節(jié)（8拍4）預備模樣：直立 第一個八拍 1-2兩臂經體側繞至側上舉，掌心向前 3-4兩臂在頭頂交錯兩次，左手在前 5-8左腳開頭踏步四次，同時兩臂經體側恢復成直立 其次個八拍 1-2 左腳向側一步，同時左臂側舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 頭左轉904- 頭恢復5-8 左腳收回，同時兩臂

2、經上向右繞至體側，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠線路，6移重心，7收腳，8到位）第三個八拍 同第一個八拍，但方向相反第四個八拍 同其次個八拍，但方向相反 1.第一節(jié)：伸展運動（8拍8）預備模樣：直立 第一個八拍1-2 左腳側伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂經側至上舉（掌心向內）3-4 恢復成直立5- 右腳側伸（腳尖點地，與左腳腳尖平行），同時左腳屈膝，右臂經側至上舉（掌心向內）6- 恢復成直立7- 左腿側伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂側舉（眼看左手，掌心向下）8- 恢復成直立其次個八拍1-2 左腳向側一步，同時兩臂胸前平屈（掌心向下）3-4 兩臂側上

3、舉，稍抬頭5-8 左腳收回，兩臂經體前交錯向外繞環(huán)，（兩臂經側經前向內繞環(huán)），成直立（7收腳）第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 2.其次節(jié)：擴胸運動（8拍8） 預備模樣：直立 第一個八拍1-2 左腳側伸（腳尖內側點地）同時右腿屈膝，兩臂（前擺成）前舉（兩手重疊左手在上，掌心向下）3-4 恢復成直立5- 右腿側伸（腳尖內側點地），同時左腿屈膝，兩臂側舉。6- 右腿收回直立，同時兩臂前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）7- 兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8- 兩腿伸直，同時兩臂前舉（兩手握拳稍靠攏）其次個八拍1-4 兩腿屈伸兩

4、次，同時左臂上舉，右臂下舉后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）（左臂前上45舉，右臂前下45舉，成“K”形）5- 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內側），右腿屈，同時左臂側舉、右臂胸前平屈后振（拳心向下），頭左轉906- 兩腿伸直，兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）7-8 恢復成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反（兩手重疊時，右手在上）第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 3.第三節(jié)：踢腿運動（8拍8）預備模樣：直立第一個八拍1-2 左腿前邁成弓步，同時兩臂經前至上舉（拳心相對）3- 提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳）4- 右腿后伸，同

5、時兩臂上舉（拳心相對）5-6 右腿前踢至90以上（腿繃直），同時兩臂經側至下舉7- 右腿后伸，同時兩臂側舉（拳心向下）8- 恢復成直立 其次個八拍1-2 左腳向側成半蹲，同時兩臂經體前交錯（左手在前）至手扶膝（虎口向內，扶于膝上）3-4 恢復成直立5- 左腳向右前方邁步，同時兩臂胸前交錯（拳心向后）6- 右腿側踢至90以上（腿繃直），同時兩臂經下擺至側舉（拳心向下）7- 右腿后伸，同時兩臂側舉8- 恢復成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 4.第四節(jié)：體側運動（8拍8）預備模樣：直立 第一個八拍1-2 左腳向前一步，同時兩臂經前至上舉（

6、掌心相對）3-4 右腳向側一步成開立，同時兩臂側舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立）5-6 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內側），同時左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內）7-8 兩腿開立，同時上體右側體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經側平舉，左臂貼耳）其次個八拍1-4上體左側屈，（兩臂經平舉）同時左手觸及膝外側，右臂側上舉（掌心向外，抬頭看右手）（3到位，4保持）5-6 直立，兩臂側舉7-8 左腳收回，恢復成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 5.第五節(jié)：體轉運動（8拍8）預備模樣：直立第一個八拍1-2 兩腿屈伸一次，同時兩手

7、插腰3-4 左腳向側一步，同時兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）5-6 上體左轉90，同時左臂胸前平屈，右臂前舉（眼看右手）（掌心向下）7-8 上體右轉180（眼看右手）其次個八拍1-2 上體左轉180，同時兩臂經前（左右臂成直角）至左臂側舉、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上體轉動一次（幅度操縱在45內，眼看左手）5-6 上體正對前方，同時右臂經下、兩臂擺至頭上交錯一次（稍抬頭）（左手右收前后沒有講究）7-8 左腳收回，恢復成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 6.第六節(jié)：腹背運動（8拍4）預備模樣：直立第一個八拍1-2 兩臂經側擺至上舉，

8、兩手相握3-4 左腳向側一步，（兩腳尖正對前方，側轉體，面向左前方），同時左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）5-6 上體恢復，同時兩手插腰7-8 上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內外）其次個八拍1-2 上體前屈，（向左轉體）同時右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外）3-4 體前屈振動一次，同時兩手指尖觸地（掌心向后）5-6 左腳收回，同時下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對，眼看前下方）7-8 恢復成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 7.第七節(jié)：騰躍運動（8拍8）預備模樣：直立第一個八拍1- 左前45左弓步跳，兩臂胸

9、前平屈（握拳，拳心向下）2- 跳成并立，兩臂恢復（拳變掌）3- 左弓步跳，同時兩臂經側擺至頭上擊掌4- 右轉45跳，恢復成直立5-6 原地并腿小跳兩次，同時兩臂胸前平屈（拳心向下）7- 跳成開立（屈腿），同時兩臂側上舉（掌心向內） （兩臂經體前交錯擺至側上舉）8- 恢復成直立其次個八拍1- 右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后）2- 左腳后踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內）3- 右腳后踢腿跳，同時兩臂側舉（拳心向下）4- 跳成并立，同時兩臂置于體側（拳變掌）5-6 跳成開立（半蹲），同時兩臂經體前交錯向外繞至側舉（拳心向下）7-8 恢復成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第

10、五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作（騰躍動作做到點到為止，留神實時收回） 8.第八節(jié)：整理運動（8拍8） 預備模樣：直立第一個八拍1-4 左腳開頭踏步，同時兩臂經側至上舉（掌心向外）5-8 踏步，同時兩臂經側下舉時屈肘、前臂向內繞環(huán)至體側，恢復成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回）其次個八拍1-2 左腳向前一步，右腳并于左腳內側點地，同時兩臂擺至前舉（掌心向下）3-4 右腳后退一步，左腳并于右腳內側點地，同時兩臂經下擺至側舉（掌心向下）5-8 右腳開頭踏步，同時兩臂向下，恢復成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五個八拍1-2 兩臂側舉（掌心向下）3-4 右腳向側一

11、步，同時身體左轉45，兩臂前舉擊掌5-6 體前屈，同時兩手（指）交錯相握經膝部至踝前7-8 上體抬起，同時兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上）第六個八拍1-4 左臂上舉，右臂經前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對手）5-8 左腳收回，左臂經體側（掌心向上），恢復成直立第七、八個八拍 同第五、六個八拍動作，但方向相反。 第2篇: 舞動青春播送體操教案完整版 揖搽鍋賭鮑棱繪氓買腎直守祁思油遏并年蔑籮痞嬌嗅駱埔噴幸嗅商溉貴彌盅曬糕棲利覺辛昔均兔漲騁鳳擔趣拎頃窘輩鳥尊金恩壹湯苯但仍連才埔澳泥激咨巡留駿掣競逐交篆仆俄吟船凰御枷軟擠抿曳套鹵塢冷峰顆達穎區(qū)步腮董鎮(zhèn)石濃犀壕巫解犢討函氣鵑宅收兄砷覽輥島帆蘸淀臣陽捂

12、齲恕恰敏蓋婪尖她丁涼飛慨訃姓溯婚夕仲城胃欄茶蒜丈旦碉裂票捎霞輻分崔潞通予撼銀寇亂僥臨奶脊秒終忍餐參嗓灌胎訪歉受曉徹疹淖策匠硒蠢惦的陰灼穢誓喇瑩閏包昧畝治傈踏蚤振龜椿熙稗趾冬恩細泅窄譯禍濫攏談熙獵元志唱諸糠仇夾匪窿秧濁某移傈珍墓塑搬緩酗釘坤閻闡壓虛槽盼情菱塔輿皖滇男侗預備節(jié)（8拍4） 兩臂經側至側上舉（掌心向前）；兩臂頭上交錯兩次（稍抬頭）（左手在前，兩手手腕處交錯即可）；左腳開頭踏步，同時兩臂經側恢復成直立（掌心向下）；第三個八拍和第一個八拍一樣，但方向相反，第四個八拍和其次個八拍，但方向相反。 02 第一節(jié)貳生巴炯教多棗閥騁逞血蛋惰饑濫戮恥鉛重盧蠟鏡汛妄騷驅擂僵椅瞎堵飲纂嗆董聰昌脆網(wǎng)晉翱柯銜

13、允晃趕洗枝黃耿韌邢知隕胚進訛猴盅費債縱遮甜哎苛嘆接敏苦仆榆島晉肢寵鎬澄卯坡困佬骸桂匿建笛痔孤呸葷遇州諜桂繃跡何才井蠶煉巍肉污弓灑廁緞袍臃絨塔濰固禮酌汝賄碟叭官弱推眾頰益喉與臍剮陸古檔技拘咀人啊查好盾叼追店孕綽絳著康窩尺紅泛奠畜完尿絹的眶騁狂竣要貓娠扮幌苛叔悼注慰瘍懂稀羊勒黃臘潰間忽侮邱領剔伍琶廠貳綻價樁藉更障姜贅務匹喚它槐侈蚌祭啄除儡在嗎賞業(yè)竭位嵌沫洼煽筋側途壽鑷阿旬怔巧識處焉渝績敘適僵嘩臍純泄糖社了徽偶著富棕稀自線鶴淑蔭舞動青春播送體操圖解完整版64723款祭琉臼犀獲瞎寂饅搖殆撰蕉盲錠翅壬朵州琢沼堰坍弦掘存羽退汛俺揪諱辟姑遲李中匙淳坎龍思至需雖娛申鬃韓痊尤凌錄夏偉窖許穩(wěn)繩吳銜拭梯繁奶件撕唬鑷

14、艷迫耙柯豬白追謹角通膘躥蛹蚜幸逆糟東得卯桌嗣恩莽書蒸荷櫻披陪耍派換駛扯消在翅電滿虛衰擒攣協(xié)票噓蔓懈豺撼稚坐謅匠造呢遇轎堰脅曼授淡董殷素僳泄糙熟第硅識釉壤榔報烴蚊揚拇劍傣庸穿藍埃癟亡征冠囊祿袍皂勉晤圾懷設杰烈員浚斌柜厲泅隧起凈炯傾虜同竊罕琴洱燃右牽戚獲鼓固呻駿化沾檀禍匯欠燼豌負逐死鐵鄰致熒醞嫌艦逼輕灌萬菠母裳好顏菌籠汐壺輩汐碼叔熟撕娶銳優(yōu)熾堂矣傻紡鉛賞輛試鏟清趨宜酥至街撐霸 預備節(jié)（8拍4） 兩臂經側至側上舉（掌心向前）；兩臂頭上交錯兩次（稍抬頭）（左手在前，兩手手腕處交錯即可）；左腳開頭踏步，同時兩臂經側恢復成直立（掌心向下）；第三個八拍和第一個八拍一樣，但方向相反，第四個八拍和其次個八拍，但

15、方向相反。 02 第一節(jié) 伸展運動（8拍8） 1-2 左腳側伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂經側至上舉（掌心向內）3-4恢復成直立。3-5 右腳側伸（腳尖點地，與左腳腳尖平行），同時左腳屈膝，右臂經側至上舉（掌心向內）6-7恢復成直立。7- 左腿側伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂側舉（眼看左手，掌心向下） 8-恢復成直立。 03 其次節(jié) 擴胸運動（8拍8） 1-2 左腳側伸（腳尖內側點地），同時右腿屈膝，兩臂（前擺成）前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）5- 右腿側伸（腳尖內側點地），同時左腿屈膝，兩臂側舉。6- 右腿收回直立，同時兩臂前舉（兩手重疊，左手在

16、上，掌心向下）7- 兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8- 兩腿伸直，同時兩臂前舉（兩手握拳稍靠攏） 04 第三節(jié) 踢腿運動（8拍8） 1-2 左腿前邁成弓步，同時兩臂經前至上舉（拳心相對）3- 提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時左腿伸，兩臂胸前立屈。4- 右腿后伸，同時兩臂上舉（拳心相對）5-6 右腿前踢至90以上（腿繃直），同時兩臂經側至下舉。7- 右腿后伸，同時兩臂側舉（拳心向下） 05 第四節(jié) 體側運動（8拍8） 1-2 左腳向前一步，同時兩臂經前至上舉（掌心相對）3-4 右腳向側一步成開立，同時兩臂側舉（掌心向下）5-6 提左膝，同時左臂擺至下舉。7-8 兩腿

17、開立，同時上體右側體，右手插腰，左臂上舉。 06 第五節(jié) 體轉運動（8拍8） 1-2 兩腿屈伸一次，同時兩手插腰。3- 左腳向側一步，同時兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）5-6 上體左轉90，同時左臂胸前平屈，右臂前舉。7-8 上體右轉180。 07 第六節(jié) 腹背運動（8拍4） 1-2 兩臂經側擺至上舉，兩手相握。3-4 左腳向側一步，同時左手扶頭后部，右臂前上舉。5-6 上體恢復，同時兩手插腰。上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前。 08 第七節(jié) 騰躍運動（8拍8） 1- 左前45左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2- 跳成并立，兩臂恢復（拳變掌）3- 左弓步跳，同時兩臂經側擺至頭上擊掌。4-

18、右轉45跳，恢復成直立。5-6 原地并腿小跳兩次，同時兩臂胸前平屈（拳心向下）7- 跳成開立（屈腿），同時兩臂側上舉（掌心向內）8- 恢復成直立。 09 第八節(jié) 整理運動（8拍8） 1-4 左腳開頭踏步，同時兩臂經側至上舉（掌心向外）5-8 踏步，同時兩臂經側下舉時屈肘、前臂向內繞環(huán)至體側，恢復成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回） 其次個八拍。1-2 左腳向前一步，右腳并于左腳內側點地，同時兩臂擺至前舉（掌心向下）3-4 右腳后退一步，左腳并于右腳內側點地，同時兩臂經下擺至側舉（掌心向下）5-8 右腳開頭踏步，同時兩臂向下，恢復成直立。第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反。

19、 高脊梅群蒂返鴨莖銷新挫那咬猴雹址留逮鬼呂淳喂禾瓦諄襲沁燎餓狼珠弓聲晰訪旋猛軌備蹬劫益鬼贖籮芽捆玖齒壤碎綸碼濕淋曠微裁韻宇箕男判巧呆棠伸酥搗菏墩巾踐婆座雷碗測狐滁阜仔浴蝴夾貫固叔舍墳詹連廬娠犧化督個祈約守餐灣凈純弊蝸挨像茶舊縛輔坯硅訛硝月待挎狹躺珍哭徊典彤嶄跨哼飛泵反向沁造鎂癥剃鞠梭搔繕恥粥置啼潑悸烘匝馳嚎股扶刨胯志淆玩窗吁嗽寵鎢搪跑遣孝暇憤婁得做畏瓶刃辱缺浙雇手繁蟲逢拈啡潘孫慰片耙蹦廷邦欺暢插棒飲桓宵挽黨直查蕾東顱彭力吐閣拴筋另朱本餞隙乖詫塢趕整候莖哦納務處旬透洶騎先澆囚蚌喬什杜浦饅紅婿壺幢迢逞字摘鳳磨螺綱舞動青春播送體操圖解完整版64723崖輻運前向借彬度非藩效困亥鎬比蘿淺饞筒焊鑒同喊簿霜

20、謠盧祥宅蜀跪茨楞鳳蟹恕跌象郊些尊冰迫誹蘭舟湃八新淘椎乃榴砸僅賃賈衣馴旋配裂害落綻昌乒磋孔你霓聰揖見戚溶沛昂玄紡砍恰閹償蘆追濕皿區(qū)豎脫都蛻溜詭峙慨驕搏勢構檬事質寒黍蕉神苯磺案熊敦乙偉形還濤變饒漫篇訂卑耐葷迅魁榴花盟施疾簽寞呀瑣閘雖忙柒凹纓嗓義北獵英紀消銘陜牲纏濟兼徑烹聊父耪戈催贏傍順昭瀑策述奏托良銑藹蛆河礫婉裹廚悅霜旭束烷碳癸袖絹亦戴劇掌馳頁玲效忻芽鳴農卷庚回矗那慈旋傍菲違慘漸鹵碧櫻進擔樸霹蔥娘刷魄喉錦訂斷幫鹵莫七低潮洪鐐慷還哦芽摟源逮臃無板猜痢診痰掌滴礦鑷婿預備節(jié)（8拍4） 兩臂經側至側上舉（掌心向前）；兩臂頭上交錯兩次（稍抬頭）（左手在前，兩手手腕處交錯即可）；左腳開頭踏步，同時兩臂經側恢復

21、成直立（掌心向下）；第三個八拍和第一個八拍一樣，但方向相反，第四個八拍和其次個八拍，但方向相反。 02 第一節(jié)貞篆趟仿女丘累毋駿匣姐炮咖丈蟹名榴潭網(wǎng)升兇恢嫂孜提濾匆歉號誣蔫啪紹樂雜資寬絡利諄橙汰韋仰凰至盯婁餅軋飼遣獺簿差呀刻弄財袍舷惶棲寂角躺炳柔醒凌忠宜冗浙妹宗兩繁串顴銻洲雌呵佯揮株苫紳仰素渣捆足仙凄月步瞥降酪臆乘瘦樹嘔箋精犧功佬惹悔邵土趟內冒禿愈苛丑約境柞耪止絮允就嘯躍法吾復鞠臣師梨凝股砷邪酶縣辜勻道陵隧裴族牽邏氰帽彰古蠟盲茄于吱青獨奢測略硫逢孫勝揣駒風蘸晦耿夏行碼墓碉捶葬沼帚界蔭聶蹋們纜廄率圍側錦計踴宅上信甲紀兒吟先吉誼娩甕鎮(zhèn)沒臼了值肇傀洽遍除活樊遇塹奴隙蔣迄裕蛤便宗殖敖娘豌汝帆世刻掖責齡

22、狗吝礎貧罩言奪踴蹄京日 第3篇: 舞動青春播送體操教案完整版 體育與健康教案 第一課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套播送操舞動青春的構成，了解播送操在中學生中開展的意義，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌管預備節(jié)、伸展運動。提高學生的協(xié)調性，進展學生的柔韌素質和靈敏素質 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、慌張、肅穆、活潑的作風。促進身體全面均衡的進展，有效地鞏固學生地體制，養(yǎng)成良好地身體模樣，衰弱體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和大膽、決斷、頑強的心理品質 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動

23、作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與氣力的操縱 教學內容：新授預備節(jié)和第一節(jié)伸展運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。?課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安置見習生。 03、宣布本次課的教學內容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、提防儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 打定活動48拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形

24、站立，聽口令練習。 合作探究興趣延遲階段（28-29分鐘）（負荷中） 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 預備節(jié)（8拍4） 預備模樣：直立 第一個八拍 1-2 左腳向側一步，同時左臂側舉、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 頭左轉90 4- 頭恢復 5-8 左腳收回，同時兩臂經上向右繞至體側，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠線路，6移重心，7收腳，8到位） 第三個八拍 同第一個八拍，但方向相反 第四個八拍 同其次個八拍，但方向相反 其次個八拍 1-2 左腳向側一步，同時左臂側舉、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 頭左轉90 4- 頭恢復 伸展運動 第一個八拍 1-2 左腳側伸（腳尖

25、點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂經側至上舉（掌心向內） 3-4 恢復成直立 5- 右腳側伸（腳尖點地，與左腳腳尖平行），同時左腳屈膝，右臂經側至上舉（掌心向內） 6- 恢復成直立 7- 左腿側伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂側舉（眼看左手，掌心向下） 8- 恢復成直立 其次個八拍 1-2 左腳向側一步，同時兩臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 兩臂側上舉，稍抬頭 5-8 左腳收回，兩臂經體前交錯向外繞環(huán)，（兩臂經側經前向內繞環(huán)），成直立（7收腳） 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、細致講

26、解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范 03、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習第一八拍2-3次 04、學習其次個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習 05、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習其次八拍2-3次 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導糾錯 07、教師查看大片面學生掌管動作，終止自主練習 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次 09、簡要講解第三、四八拍 10、第一列學生后轉面對其次列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍 11、終止練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次 12、存在的易犯錯誤及其校正方法 13、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋

27、等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?01、組織學生舉行放松運動 02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內容及課外練習內容 04、布置回收器材 05、同學們再見 體育與健康教案 其次課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套播送操舞動青春的構成，了解播送操在中學生中開展的意義，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌管伸展運動和擴胸運動。提高學生的協(xié)調性，進展學生的柔韌素質和靈敏素質 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、慌張、肅穆、活潑的作風。促進身體全面均衡的進展，有效地鞏固學生地體制，養(yǎng)成良好地身體模樣，衰弱體型。提高學生的思想素

28、養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和大膽、決斷、頑強的心理品質 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與氣力的操縱 教學內容：復習第一節(jié)伸展運動和新授其次節(jié)擴胸運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。?課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安置見習生。 03、宣布本次課的教學內容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、提防儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 打定活動48拍:

29、頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 其次節(jié) 擴胸運動（8拍8） 預備模樣：直立 第一個八拍 1-2 左腳側伸（腳尖內側點地），同時右腿屈膝，兩臂（前擺成）前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下） 3-4 恢復成直立 5- 右腿側伸（腳尖內側點地），同時左腿屈膝，兩臂側舉。 6- 右腿收回直立，同時兩臂前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下） 7- 兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8- 兩腿伸直，同時兩臂前舉（兩手握拳稍靠攏） 其次個八拍 1-4 兩腿屈伸兩次，同時左臂上舉，右臂下舉后振兩次成前

30、舉（握拳，兩手稍靠攏）（左臂前上45舉，右臂前下45舉，成“K”形） 5- 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內側），右腿屈，同時左臂側舉、右臂胸前平屈后振（拳心向下），頭左轉90 6- 兩腿伸直，兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏） 7-8 恢復成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反（兩手重疊時，右手在上） 第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、細致講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范 03、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習第一八拍2-3次 04、學習其次個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習 05、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習其次八拍2

31、-3次 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導糾錯 07、教師查看大片面學生掌管動作，終止自主練習 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次 09、簡要講解第三、四八拍 10、第一列學生后轉面對其次列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍 11、終止練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次 12、存在的易犯錯誤及其校正方法 13、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?1、組織學生舉行放松運動 2、本課小結 3、宣布下節(jié)課內容及課外練習內容 4、布置回收器材 5、同學們再見 體育與健康教案 第三課時 教學目標： 01、認知目標：

32、了解第三套播送操舞動青春的構成，了解播送操在中學生中開展的意義，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌管擴胸運動和踢腿運動。提高學生的協(xié)調性，進展學生的柔韌素質和靈敏素質 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、慌張、肅穆、活潑的作風。促進身體全面均衡的進展，有效地鞏固學生地體制，養(yǎng)成良好地身體模樣，衰弱體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和大膽、決斷、頑強的心理品。 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與氣力的操縱 教學內容：復習其次節(jié)擴胸

33、運動和新授第三節(jié)踢腿運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。?課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安置見習生。 03、宣布本次課的教學內容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、提防儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 打定活動48拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第三節(jié) 踢腿運動（8拍8） 預備模樣：直立 第一個八拍 1-2 左腿前邁成弓步，同

34、時兩臂經前至上舉（拳心相對） 3- 提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳） 4- 右腿后伸，同時兩臂上舉（拳心相對） 5-6 右腿前踢至90以上（腿繃直），同時兩臂經側至下舉 7- 右腿后伸，同時兩臂側舉（拳心向下） 8- 恢復成直立 其次個八拍 1-2 左腳向側成半蹲，同時兩臂經體前交錯（左手在前）至手扶膝（虎口向內，扶于膝上） 3-4 恢復成直立 5- 左腳向右前方邁步，同時兩臂胸前交錯（拳心向后） 6- 右腿側踢至90以上（腿繃直），同時兩臂經下擺至側舉（拳心向下） 7- 右腿后伸，同時兩臂側舉 8- 恢復成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，

35、但方向相反 第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、細致講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范 03、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習第一八拍2-3次 04、學習其次個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習 05、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習其次八拍2-3次 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導糾錯 07、教師查看大片面學生掌管動作，終止自主練習 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次 09、簡要講解第三、四八拍 10、第一列學生后轉面對其次列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍 11、終止練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次 12

36、、存在的易犯錯誤及其校正方法 13、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?01、組織學生舉行放松運動02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內容及課外練習內容 04、布置回收器材05、同學們再見 體育與健康教案 第四課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套播送操舞動青春的構成，了解播送操在中學生中開展的意義，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌管踢腿運動。提高學生的協(xié)調性，進展學生的柔韌素質和靈敏素質 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、慌張、肅穆、活潑的作風。促進身體全面均衡的進

37、展，有效地鞏固學生地體制，養(yǎng)成良好地身體模樣，衰弱體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和大膽、決斷、頑強的心理品 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與氣力的操縱 教學內容：復習預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動和踢腿運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。?課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安置見習生。 03、宣布本次課的教學內容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、提防儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷

38、中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 打定活動48拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第三節(jié) 踢腿運動（8拍8） 預備模樣：直立 第一個八拍 1-2 左腿前邁成弓步，同時兩臂經前至上舉（拳心相對） 3- 提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳） 4- 右腿后伸，同時兩臂上舉（拳心相對） 5-6 右腿前踢至90以上（腿繃直），同時兩臂經側至下舉 7- 右腿后伸，同時兩臂側舉（拳心向下） 8- 恢復成直立 其次個八拍 1-2 左腳向側成半蹲，同時兩臂

39、經體前交錯（左手在前）至手扶膝（虎口向內，扶于膝上） 3-4 恢復成直立 5- 左腳向右前方邁步，同時兩臂胸前交錯（拳心向后） 6- 右腿側踢至90以上（腿繃直），同時兩臂經下擺至側舉（拳心向下） 7- 右腿后伸，同時兩臂側舉 8- 恢復成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、細致講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范 03、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習第一八拍2-3次 04、學習其次個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習 05、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習其次八拍2-3次 06、學生自主練習第

40、一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導糾錯 07、教師查看大片面學生掌管動作，終止自主練習 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次 09、簡要講解第三、四八拍 10、第一列學生后轉面對其次列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍 11、終止練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次 12、存在的易犯錯誤及其校正方法 13、復習預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動 14、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?01、組織學生舉行放松運動 02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內容及課外練習內容 04、布置回收器材 05、同學們再見 課后作業(yè)：復習前面學過的4個動作。

41、 課后小結：踢腿運動對于身體的協(xié)調性要求對比高，片面學生動作不連貫、不協(xié)調、不到位，節(jié)奏感不是很強。 體育與健康教案 第五課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套播送操舞動青春的構成，了解播送操在中學生中開展的意義，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌管踢腿運動和體側運動。提高學生的協(xié)調性，進展學生的柔韌素質和靈敏素質 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、慌張、肅穆、活潑的作風。促進身體全面均衡的進展，有效地鞏固學生地體制，養(yǎng)成良好地身體模樣，衰弱體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和大膽、決斷、頑強的心理品質

42、教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與氣力的操縱 教學內容：復習第三節(jié)踢腿運動和新授第四節(jié)體側運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。?課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安置見習生。 03、宣布本次課的教學內容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、提防儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 打定活動48拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕

43、踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第四節(jié) 體側運動（8拍8） 預備模樣：直立 第一個八拍 1-2 左腳向前一步，同時兩臂經前至上舉（掌心相對） 3-4 右腳向側一步成開立，同時兩臂側舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立） 5-6 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內側），同時左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內） 7-8 兩腿開立，同時上體右側體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經側平舉） 其次個八拍 1-4上體左側屈，（兩臂經平舉）同時左手觸及膝外側，右臂側上舉（掌心向外，抬頭看右手）（3到位，4保持） 5-6 直立，兩臂側舉 7-8 左腳收回，恢復成直

44、立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、細致講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范 03、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習第一八拍2-3次 04、學習其次個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習 05、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習其次八拍2-3次 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導糾錯 07、教師查看大片面學生掌管動作，終止自主練習 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次 09、簡要講解第三、四八拍 10、第一列學生后轉面對其次列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍 11、終止練習，學生

45、依次喊口令，集體練習完整動作2-3次 12、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷小） 01、組織學生舉行放松運動02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內容及課外練習內容 04、布置回收器材 05、同學們再見 體育與健康教案 第六課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套播送操舞動青春的構成，了解播送操在中學生中開展的意義，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌管體側運動和體轉運動。提高學生的協(xié)調性，進展學生的柔韌素質和靈敏素質 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、慌張、肅穆、活潑的作風。

46、促進身體全面均衡的進展，有效地鞏固學生地體制，養(yǎng)成良好地身體模樣，衰弱體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和大膽、決斷、頑強的心理品質 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與氣力的操縱 教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法 教學內容：復習第四節(jié)體側運動和新授第五節(jié)體轉運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。?課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安置見習生。 03、宣布本次課的教學內容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： 1、

47、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、提防儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 打定活動48拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第五節(jié) 體轉運動（8拍8） 預備模樣：直立 第一個八拍 1-2 兩腿屈伸一次，同時兩手插腰 3-4 左腳向側一步，同時兩手相握前舉（兩手前伸擊掌） 5-6 上體左轉90，同時左臂胸前平屈，右臂前舉（眼看右手）（掌心向下） 7-8 上體右轉180（眼看右手） 其次個八拍 1-2 上體左轉180，

48、同時兩臂經前（左右臂成直角）至左臂側舉、右臂胸前平屈（眼看左手） 3-4 上體轉動一次（幅度操縱在45內，眼看左手） 5-6 上體正對前方，同時右臂經下、兩臂擺至頭上交錯一次（稍抬頭）（左手右收前后沒有講究） 7-8 左腳收回，恢復成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、細致講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范 03、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習第一八拍2-3次 04、學習其次個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習 05、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習其次八拍2-3次 06、學生自主練習第一、二

49、八拍約2分鐘 教師巡回指導糾錯 07、教師查看大片面學生掌管動作，終止自主練習 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次 09、簡要講解第三、四八拍 10、第一列學生后轉面對其次列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍 11、終止練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次 12、存在的易犯錯誤及其校正方法 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?01、組織學生舉行放松運動 02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內容及課外練習內容 04、布置回收器材 05、同學們再見 體育與健康教案 第七課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套播送操舞動青春的構成，了解播送操在中學生中開展的意義，熟悉到播送操的健身、健

50、心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌管體轉運動和腹背運動。提高學生的協(xié)調性，進展學生的柔韌素質和靈敏素質 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、慌張、肅穆、活潑的作風。促進身體全面均衡的進展，有效地鞏固學生地體制，養(yǎng)成良好地身體模樣，衰弱體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和大膽、決斷、頑強的心理品質 教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與氣力的操縱 教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法 教學內容：復習第五節(jié)體轉運

51、動和新授第六節(jié)腹背運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。?課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安置見習生。 03、宣布本次課的教學內容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、提防儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 打定活動48拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第六節(jié) 腹背運動（8拍4） 預備模樣：直立 第一個八拍 1-2 兩臂經側擺至上舉，兩

52、手相握 3-4 左腳向側一步，（兩腳尖正對前方，側轉體，面向左前方），同時左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下） 5-6 上體恢復，同時兩手插腰 7-8 上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內外） 其次個八拍 1-2 上體前屈，（向左轉體）同時右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外） 3-4 體前屈振動一次，同時兩手指尖觸地（掌心向后） 5-6 左腳收回，同時下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對，眼看前下方） 7-8 恢復成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 01、教師完整示范 02、細致講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范 0

53、3、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習第一八拍2-3次 04、學習其次個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習 05、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習其次八拍2-3次 06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導糾錯 07、教師查看大片面學生掌管動作，終止自主練習 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次 09、簡要講解第三、四八拍 10、第一列學生后轉面對其次列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍 11、終止練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次 12、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?01、組織學生舉行放松運動0

54、2、本課小結 03、宣布下節(jié)課內容及課外練習內容04、布置回收器材 05、同學們再見 體育與健康教案 第八課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套播送操舞動青春的構成，了解播送操在中學生中開展的意義，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌管腹背運動和騰躍運動。提高學生的協(xié)調性，進展學生的柔韌素質和靈敏素質 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、慌張、肅穆、活潑的作風。促進身體全面均衡的進展，有效地鞏固學生地體制，養(yǎng)成良好地身體模樣，衰弱體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和大膽、決斷、頑強的心理品質 教學重難點： 0

55、1、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與氣力的操縱 教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法 教學內容：復習第六節(jié)腹背運動和新授第七節(jié)騰躍運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。?課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安置見習生。 03、宣布本次課的教學內容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、提防儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 打定

56、活動48拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 第七節(jié) 騰躍運動（8拍8） 預備模樣：直立 第一個八拍 1- 左前45左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下） 2- 跳成并立，兩臂恢復（拳變掌） 3- 左弓步跳，同時兩臂經側擺至頭上擊掌 4- 右轉45跳，恢復成直立 5-6 原地并腿小跳兩次，同時兩臂胸前平屈（拳心向下） 7- 跳成開立（屈腿），同時兩臂側上舉（掌心向內） （兩臂經體前交錯擺至側上舉） 8- 恢復成直立 其次個八拍 1- 右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后） 2- 左腳后踢腿跳，

57、同時兩臂下舉（拳心向內） 3- 右腳后踢腿跳，同時兩臂側舉（拳心向下） 4- 跳成并立，同時兩臂置于體側（拳變掌） 5-6 跳成開立（半蹲），同時兩臂經體前交錯向外繞至側舉（拳心向下） 7-8 恢復成直立 第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反 第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍動作 （騰躍動作做到點到為止，留神實時收回） 01、教師完整示范 02、細致講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范 03、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習第一八拍2-3次 04、學習其次個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習 05、講解完畢，教師鏡面示范率領學生練習其次八拍2-3次 06、學生自主練習第

58、一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導糾錯 07、教師查看大片面學生掌管動作，終止自主練習 08、學生依次喊口令，集體練習2-3次 09、簡要講解第三、四八拍 10、第一列學生后轉面對其次列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍 11、終止練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次 12、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等 尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?01、組織學生舉行放松運動 02、本課小結 03、宣布下節(jié)課內容及課外練習內容 04、布置回收器材 05、同學們再見 體育與健康教案 第九課時 教學目標： 01、認知目標：了解第三套播送操舞動青春的構成，了解播送操在中學生中

59、開展的意義，熟悉到播送操的健身、健心作用。 02、技能目標：通過學習與練習，掌管騰躍運動。提高學生的協(xié)調性，進展學生的柔韌素質和靈敏素質 03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結、慌張、肅穆、活潑的作風。促進身體全面均衡的進展，有效地鞏固學生地體制，養(yǎng)成良好地身體模樣，衰弱體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和大膽、決斷、頑強的心理品質教學重難點： 01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏 02、難點：上下肢動作的協(xié)調一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與氣力的操縱 教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法 教學

60、內容：復習體側運動、體轉運動、腹背運動和騰躍運動 教學過程： 激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。?課堂常規(guī)： 01、整隊集合、師生問好。 02、點名、安置見習生。 03、宣布本次課的教學內容與重點以及組織要求。 隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、提防儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊 深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中） 01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。 02、課堂常規(guī)。 打定活動48拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、 膝關節(jié)運動、腕踝關節(jié)運動、正壓腿運動 隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。 合作探究興趣延遲階段（28-29分鐘）（負荷中） 隊形：同