高等教師資格證--心理學復習筆記

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)第一章緒論第一節(jié)、教育概述一、教育心理學定義：教育心理學是研究學校教與學情境中人的各種心理活動及其交互作用的運行機制和基本規(guī)律的。定義包含三層意思：教育心理學的研究對象是學校教與學情境中人的心理現(xiàn)象；活動主體是在學校與學情境中人（施教者和受教者）；行為承擔者是教育心理學研究關注的焦點；教育心理學的基本任務是揭示學校教與學情境中人的心理活動及其交互作用的運行機制和基本規(guī)律。二、教育心理學的學科性質教育心理學最鮮明的學科特征是交叉性。從學科范疇看，它既是心理學的分支科學，又

2、是教育心理結合而產生的交叉學科從學科作用來看，它既是基礎性學科，又是應用性較強的學科教育心理學作為心理學的分支學科具有較強的理論性，作為指導實踐活動的學科又具有極為鮮明的實踐性，因此它四理論性與實踐性的交叉。三、教育心理學的發(fā)展 （一）教育心理學在西方的發(fā)展教學心理學是19世紀的、經濟、教育與心理科學發(fā)展的產物。經歷四個階段：誕生時期（20世紀20年代以前） 德國心理學家馮特，于1879年在德國萊比錫大學創(chuàng)立了世界第一個心理學實驗室。標志著科學的心理學的誕生。桑代克是教育心理學的奠基人，被譽為教育心理學之父。1903年他的教育心理學是西方第一本以教育心理學命名的專著。發(fā)展時期（20世紀20年代

3、到50年代末）成熟時期（20世紀60年代到70年代末）完善時期（20世紀80年代后）布魯納總結教育心理學的成果四方面：主動性研究、反思性研究、合作性研究、社會文化研究（二）教育心理學在中國的發(fā)展1908年房宗岳翻譯了日本學者小泉又一所著的教育實用心理，是我國第一本教育心理學著作。1924年廖世承編寫了我國第一本教育心理學教科書。第二節(jié)、高等教育心理學一、高等教育的特點：高等教育在整個教育體系中處于最高層次，包括?？平逃?、本科教育、研究生教育三個層次，高等教育具有以下特點：1、在教育任務上，高等教育是建立在普通上的專業(yè)教育，其任務是培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力的高級專門人才，它培養(yǎng)的各種高級專門人

4、才將直接進入社會各個領域從事專門的工作2、在培養(yǎng)對象上，培養(yǎng)對象一般是18歲以上的青少年3、在社會職能上，高等教育的三個社會職能：一是培養(yǎng)高級專門人才，二是發(fā)展科學技術、開展科學研究；三是直接為社會服務4、在地位作用上，高等教育在經濟發(fā)展戰(zhàn)略中居于首要位置，是社會主義精神文明建設的重要陣地，是發(fā)展高科技的重要力量5、在培養(yǎng)方式上，高等教育將科學研究引進教學過程，與專業(yè)實踐緊密聯(lián)系，培養(yǎng)專門的技能與能力 二、高等教育心理學定義：研究高等教育過程中學生的學和的教的心理現(xiàn)象和規(guī)律的科學。高等教育心理學的學科特征，是建立在普通教育基礎上的高等專業(yè)性教育，它具有“高”“?！钡奶攸c。高是指高等和高級，專是

5、指專業(yè)化和專門化。第三節(jié)、高等教育心理學研究的原則與方法一、高等教育心理學的研究原則：（一）客觀性原則，客觀性原則是指高等心理學的研究要貫徹實事求是的精神，即根據教育心理現(xiàn)象的本來面貌來研究其本質、規(guī)律與機制，遵循客觀性原則是進行科學研究的前提條件（二）系統(tǒng)性原則，指在研究心理現(xiàn)象時把人的心理作為一個開放的、動態(tài)的、整體的系統(tǒng)加以綜合考慮，把握各種心理現(xiàn)象之間的本質及其必然聯(lián)系。（三）實踐性原則，有稱為理論聯(lián)系實際的原則。（四）道德性原則，指在高等教育心理學的研究過程中，所采用的實驗手段與方法應能促進被試心理的良性發(fā)展，特別是對于人類被試而言，是研究中必須遵守的一條原則。（五）發(fā)展性原則，立足

6、發(fā)展、立足創(chuàng)新。二、高等教育心理學研究的方法（一）觀察法，指在自然的生活情境或教育過程中，應用感官或借助于科學的觀察儀器，有目的、有計劃的對被試的外部行為表現(xiàn)進行考察，從而收集資料對其心理活動進行研究的方法。1、優(yōu)點：第一，可獲取當前所發(fā)生的行為和其他現(xiàn)象的有關信息；第二，可獲取真實而自然的有關信息；第三，通常不要求被觀察者的合作。2、有效使用觀察法注意的問題：做好觀察的前期準備、做好觀察記錄、消除觀察者誤差。（二）訪談法，根據事先確定的研究目的，通過與研究對象就一些事先擬定好的問題進行面對面的交談來收集某種心理或行為現(xiàn)象的數據資料的方法。1、優(yōu)點：靈活而易于控制、適用范圍廣泛不足之處：訪談需

7、要花費大量時間與精力，這就導致訪談的對象的數量受到限制2、有效使用訪談法注意的問題：做好訪談的前期準備、把握訪談的方向與主題、掌握訪談技巧、減少訪談者的誤差。（三）問卷法，將統(tǒng)一、嚴格涉及的問題或表格以書面的形式發(fā)給研究對象，請求其如實回答，進而收集研究對象有關心理特征和行為數據的研究方法。1、優(yōu)點：實施簡便，不受人數限制；適用范圍較廣泛；資料易于整理和統(tǒng)計分析。 不足之處：調查對象可選余地小，不利于問題的深入分析和研究數據收集過程中難以控制無關因素的干擾，且問卷回收率較低，達不到預期效果對問卷編制有較高的要求。2、有效使用問卷法注意的問題：依據研究目的來構建問卷框架；編制合適的問題；對問卷進

8、行測試與修訂。（四）測量法，通過標準化測驗來研究個體心理或行為差異的方法。常用手段智力測驗、特殊能力測驗、創(chuàng)造能力測驗、人格測驗、教師自編的各種學科測驗。（五）實驗法，按照研究目的，有計劃地嚴格控制或創(chuàng)設條件去主動引起或改變被試的心理活動，從而進行分析研究的方法。 有實驗室實驗法和自然實驗兩種。（六）個案研究法，指對單一研究對象的某個或某些方面進行防范深入研究的方法。第四節(jié)、學習高等教育心理學的意義一、有助于了解大學生的心理特點，做好教育教學工作1、有助于更好地了解大學生的認知特點2、有助于高校教師深入了解大學生的人格和社會性特點3、有助于高校教師深入了解學生的個體心理差異二、有助于把握教學規(guī)

9、律，提高教育教學能力1、有助于高校教師了解大學生的學習心理2、有助于高校教師把握教學過程的規(guī)律，提高有效教學能力3、有助于高校教師提高其評價三、有助于把握教師角色，增強高校教師的角色勝任能力1、有助于高校教師正確把握教師角色，增強其角色意識2、有助于關系教師獲得各種能力，增強其對不同角色的勝任能力四、有利于高校教師做好大學生的德育工作五、有助于高校教師做好大學生的心理健康教育工作1、有助于高校教師正確認識大學生的心理問題2、有助于高校教師正確認識心理健康問題3、有助于高校教師掌握一定的心理保健和治療手段。第二章 高等學校學生心理發(fā)展第一節(jié)、大學生的心理發(fā)展一、大學生生理發(fā)展特點體格發(fā)育趨向穩(wěn)定

10、性機能日趨成熟身體機能明顯提高二、大學生心理發(fā)展的特征自我概念的增強與認知能力發(fā)展的不協(xié)調情感的發(fā)展及情緒的不穩(wěn)定自我意識的獨特性抽象思維迅速發(fā)展但仍帶有主觀片面性大學生性意識的發(fā)展第二節(jié)、大學生的心理差異與教育一、個別差異（一）什么是個別差異，指不同個體間在身心方面相對穩(wěn)定的差異。它表現(xiàn)在個體的生理和心理兩個方面。個體間的差異是普遍存在的。不同民族、性別、年齡、文化等因素形成了人與人之間的心理差異，這種差異反映的是人的心理社會性。 19世紀末，英國高爾頓與美國卡特爾首先對個別差異進行研究。（二）個別差異的成因 人與人之間個別差異的形成，主要受遺傳、環(huán)境和教育等因素的影響。這些因素是相互影響，

11、相互作用的，這種交互作用貫穿于人的一生。 遺傳是通過父母細胞核里染色體上的基因把上代的特征傳給下代的生物現(xiàn)象。它是人的個別差異形成的生物前提。 環(huán)境是人的個別差異形成的外部原因。 教育對學生心理發(fā)展的影響是有目的、有計劃、有組織進行的。二、大學生學習的心理差異P44（課后題：怎樣了解學生的個別差異？怎樣因材施教？）大學生學習的個體心理差異表現(xiàn)在以下方面：1、認知方式差異，指人們在認知活動中獨特的信息加工方式。2、性別差異，雖然男女智力在總體上并無多大差異，但由于社會、文化、生活環(huán)境的影響 ，尤其是社會對男性和女性的期待不同，家庭的教養(yǎng)方式不同，必然會對他們的心理產生影響，形成個性差異，主要表現(xiàn)

12、在興趣、成就動機、智力、情感與意志、性格。3、成就動機差異，成就動機指個體在主動參與事關成敗的活動時，不畏懼失敗威脅，以期達成目標并獲致成功生物內在心理歷程。在學校背景下，成就動機指一個學生對很好的完成學業(yè)任務的追求程度。三、針對大學生的心理差異因材施教P52（一）氣質差異與學習。心理學把人的氣質分四種類型，膽汁質、多血質、粘液質、抑郁質。不同氣質類型的人在心理特征上有不同的表現(xiàn)。在教育過程中，要根據大學生不同的氣質特征采取不同的教育方式。1、膽汁質類型的學生，易形成坦率、熱情、進取的品質，但也容易形成粗心、冒失等特點。用輕描淡寫的批評、軟弱無力的告誡很難達到教育的效果，應該施行強刺激，摸清情

13、況后抓住問題的要害，采取強有力的措施予以解決。2、多血質的學生易形成活潑、機敏、開朗、善交往、富有同情心等品質，但也易形成輕浮、不踏實、無恒心等品質。對這類學生應正確引導，揚長避短，調動他們的積極性。3、粘液質的學生易形成穩(wěn)重、冷靜、實干、堅忍不拔等品質，但也易形成冷漠、固執(zhí)、拖沓等特點。這類學生屬于內向型，許多想法掩藏在內心深處，這就需要深入細致耐心的教育與他們交知心朋友，解除他們內心深處的苦悶。4、抑郁質的學生易形成細心、謹慎、自愛、謙讓、溫和等品質，但也容易形成怯懦、多疑、孤僻、自卑等特點。對這類學生進行心理教育時要細心謹慎，要經常與他們談心，最好用集體活動吸引他們，使他們逐漸形成集體意

14、識和寬闊的胸懷；在指出他們的缺點和錯誤時，態(tài)度要溫和，語調要親切，重在講清道理，及時指出他們的優(yōu)點，增強他們的自信心。（二）性格差異與學習。大學生的六種性格特征與學習有關。1、競爭型。這類學生是為了表現(xiàn)自己，渴望在學習上超過別人，他們視課堂為打敗對手的戰(zhàn)場，特別重視自己考試分數的高低和教師的獎勵。2、協(xié)作型。這類學生樂于和同學合作，愿意與他人交換意見，樂于幫助別人。3、回避型。這類學生對課堂學習不感興趣，不愿與同學、老師技能型學習交流。4、參與型。這類學生積極參與學習有關的活動，他們對課程內容和上課等都有濃厚的興趣。5、依賴型。這類學生在學習方面依賴性很強，碰到難題總是指望他人來幫助自己。6、

15、獨立型。這類學生具有獨立自主精神，他們喜歡獨立思考，獨立完成學習任務。因此，要抓住大學生的性格特點，正確引導，培養(yǎng)他們形成良好的性格。如對性格開朗、坦率、直爽的學生可采用直接批評法；對接受能力強、頭腦聰明、反映敏捷的學生采取暗示批評法；對有自卑心理的學生才可以對比批評法，把批評和表揚結合起來；對愛面子、自尊心強的學生，采用迂回批評法，在批評時要顧及情面，留有余地，抓住他們的上進心。（三）能力差異與學習。大學生的能力和特長是他們自身內在的積極因素的表現(xiàn)， 體現(xiàn)著他們在一個群體中的優(yōu)勢。當大學生在群體中感到自己的優(yōu)勢時，就能夠增強自信心，表現(xiàn)出朝氣蓬勃的活力；當他們的能力和特長得到發(fā)揮時，他們對成

16、就的需要就能夠滿足。相反，如果大學生的能力和特長得不到施展和發(fā)揮，他們就會懷才不遇，產生低落的情緒。所以要發(fā)現(xiàn)、挖掘每個學生的能力和特長，發(fā)揮他們在群體中的積極作用。針對學生能力發(fā)展的特點，開發(fā)內容豐富、形式多樣的校園活動，發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮他們的能力和特長。另外，學生的能力和特長是有差別的，不能為人所難，應該自其所長、用其所用。第三節(jié)、大學生的人際交往與人際關系一、 人際交往與人際關系概述（一）人際交往，又稱社會交往，一般是指在社會活動中人與人之間進行信息交流和情感溝通的聯(lián)系過程。（二）人際交往的功能：1、獲得信息和選擇交往對象的功能2、認識自我和表現(xiàn)自我的功能3、協(xié)調合作和促進團體內聚力的功能4、

17、身心保健功能（三）影響人際交往的因素P58認知因素；人格因素；能力因素；相似因素；情緒因素。（四）大學生常見的人際交往問題1、害怕人際交往2、輕視人際交往3、缺少交往方法二、大學生人際關系的類型：同學關系；師生關系；同室關系；網絡人際關系三、大學生常見的人際交往障礙及調適（一）羞怯心理及其調適。克服羞怯心理，應從以下及方面入手：增強自信心；不要過多計較別人的評論；爭取更多的鍛煉機會；進行積極的心理暗示?？朔咔有睦淼年P鍵是克服自卑心理，相信自己的實力，肯定自己的優(yōu)勢，。大學生應該爭取更多的鍛煉機會，不斷提高自己的交往能力。（二）自卑心理及其調適。矯治自卑的方法有：1、如果是由于不正確的認知而造

18、成自卑、缺乏自信心可以通過調整認知、增強自信心來解決；如果是采用不正確的比較方法、即總是拿自己的短處與他人的長處比，或總是與比自己強的人比，而失去自信，可以通過改變比較方法來調整，即不但與比自己強的人比，還有與比自己差的人比，同時要與自己的過去比。2、要學會正確的評價自己。有的人對自己的期望值比較高，而一旦達不到預期的目標便會感到痛苦。應該客觀的評價自己，按照自己的能力、水平確定目標；其次，要尋找自身的優(yōu)勢，增強自信。比如，通過展示自己、方面的特長，贏得別人的稱贊，消除面對“公眾”的恐懼，提高自信心。3、進行積極的自我暗示、自我鼓勵。積極的自我暗示是要鼓勵自己，增強自信，而不要只考慮失敗了怎么

19、辦，同時還要建立符合自身條件的目標。一些同學往往因目標過高，超過了本身能力所及，欲速不達，結果自尊心受挫，產生自卑心理。所以，自卑者應當隨時根據已有的經驗對自己的理想目標做適度的調整，以增強自我的成功感，從而增強自信。4、積極與他人交往。在積極與他人交往、不斷擴展交際范圍的過程中，感受他人的喜怒哀樂，心胸會更開闊（三）嫉妒心理及其調適（課后題：什么是嫉妒心理？如何調適？）嫉妒，從某種意義上說，是人類的一種普遍情緒。嫉妒往往是對周圍和自己差不多“同等條件”的人產生的一種扭曲的心態(tài)和行為。嫉妒的主體和嫉妒的對象之間在受教育程度、學習成績、經濟狀況、生活圈等方面有著高度一致或相似性。正是因為這種一致

20、性或相似，才容易引起比較、競爭，也容易引發(fā)嫉妒心理。嫉妒產生的原因：性格缺陷；強烈的欲望感；自我評價過高。克服嫉妒應從一下幾方面入手：1、正確評價自己。嫉妒總是因為別人在某些方面的優(yōu)勢吸引了自己，而自己在這方面有恰好處于劣勢產生的，因而懷疑自己的能力。如果有意識的用自己的長處調節(jié)自己的注意中心，就會使得原先失衡的心理活動平衡。2、轉移注意。如果大學生把主要精力用在積極參加各種有益的活動上，用在努力學習、勤奮工作上，使自己真正充實起來，就無暇去嫉妒別人，嫉妒的心理就不會滋生。3、正確比較。在與別人比較時，大學生要冷靜的分析自己，客觀的評價自己，找出差距和問題。要改變兩種錯誤的觀念，第一，不要把別

21、人的成功看成是自己的失敗；第二，不要把別人的成功看成是對自己的威脅。4、提高修養(yǎng)。嫉妒心嚴重的人往往目光短淺、氣量狹小，與人交往時喜歡以自我為中心，希望被別人稱贊，而很少稱贊別人，情緒不穩(wěn)，易受外界影響。因此，平時多加強有關知識的學習，提高自身修養(yǎng)。5、降低預期。適當的降低預期，制定符合自身條件的行動計劃，追求可能獲得的成功。四、大學生人際交往能力的培養(yǎng)（一）掌握人際交往的原則1、平等原則2、真誠原則3、寬容原則4、誠信原則5、互助互利原則。（二）增強自身的人際魅力1、注重儀表2、重視第一印象3、有幽默感4、培養(yǎng)良好的個性特征5、加強交往，密切關系6、尋找共同話題。（三）提高人際交往的技巧1、

22、語言藝術2、學會贊美別人3、學會傾聽4、學會爭吵與批評5、富有惻隱之心6、把握交往的“度”。第三章高等學校教師心理第一節(jié)、教師的社會角色教師的心理素質是教師在教育活動中表現(xiàn)出來的，決定教育教學效果對學生身心發(fā)展有直接而顯著影響的心理品質的總和。一、 教師職業(yè)的性質教師的職責是根據一定社會的要求，把人類長期創(chuàng)造和積累起來的文明成果傳授給年輕一代，使他們成為社會所需要的合格人才。它具有不系統(tǒng)性和經驗性。教師的職業(yè)勞動具有示范性、復雜性、長期性、艱苦性、創(chuàng)造性等特點。教師其職能具有不可代替性。中華人民共和國教師法規(guī)定：教師是在學校及其其他教育機構中履行教育、教學職責的專業(yè)人員。教師勞動的內容在于“傳

23、道、授業(yè)、解惑”，教師的勞動性質屬于以腦力勞動為主的社會公益型服務。我國實施制度，對教師實行職業(yè)許可制度。我國教師資格分7類，教師、小學教師、初級中學教師、高級中學教師、中等職業(yè)學校教師、中等職業(yè)學校實習指導教師、高等學校教師。二、教師角色的多樣性（課后題：論述教師角色的多樣化）社會角色是指由人們的社會地位所決定的，表現(xiàn)出符合社會所期望的行為和態(tài)度的總模式。教師的社會角色具有豐富性、多樣性、復雜性。表現(xiàn)在：1、知識的傳授者。教師的一項主要工作是把知識和技能傳授給學生，作為傳授者的教師就要具備博且專的知識素養(yǎng)?！安笔侵钢R的廣度，即廣博的基礎知識；“?！敝钢R的深度，即精深的專業(yè)知識。2、學習

24、的指導者。從現(xiàn)代教育心理學的角度來看，大學生的專業(yè)性、獨立性、社會性比中學生要強，他們的學習逐漸從被動的“要我學”轉變?yōu)榉e極的“我要學”過程。這就決定了高等教育的教學方法應以教師指導、評定、啟發(fā)、幫助學生的學習為主，在授人以魚的基礎上“授人以漁”。3、教學的組織管理者。教師要掌握一定的組織管理技能。比如，在教學過程中，維持課堂秩序，穩(wěn)定學生情緒，啟發(fā)誘導，調動學生的學習動機等。在管理的工程中給于大學生更多的責任和自主權，創(chuàng)造和諧、民主、開放、進取的教學環(huán)境。4、榜樣和價值導向者。教師的榜樣作用是通過教師在與學生交往活動中的一言一行對學生產生影響，在這個過程中教師的言傳很重要，身教更為重要。同時

25、，高校教師應更多的成為大學生價值的導向者，培養(yǎng)學生的使命感、事業(yè)心、科學的求實態(tài)度，引導大學生形成積極的人生觀、價值觀。5、家長代理人。學生常把教師當作家長的化身，希望從教師身上得到幫助和引領，教師對學生應充滿熱情與關懷。既要扮演父母溫暖關懷的角色，又要充當教師嚴格要求的角色。6、心理調節(jié)者。教師擔負著促進學生身心健康發(fā)展、培養(yǎng)學生健全人格的任務。要幫助學生澄清問題、減輕焦慮、給于學生情感和心理上的支持。7、科學研究者。高校教師要對自己所教授的專業(yè)、課程不斷的進行思考和分析，并發(fā)現(xiàn)、探究學術問題。關注最新的科學動態(tài)與研究成果，提高自身專業(yè)學術水平。三、教師角色的形成（課后題：簡述教師角色形成的

26、階段）1、角色認知階段2、角色認同階段3、角色信念階段第二節(jié)、高校教師的專業(yè)能力（課后題：論述教師應具備的專業(yè)能力）專業(yè)能力包括：一、了解學生的能力。作為高校教師，全面深入了解學生是生的前提。了解學生應從了解學生整體和個體兩方面進行。要準確了解學生，教師應做到真誠。其次，教師要注意觀察。二、教學能力。包括1、教學組織能力。教師的主要職責是通過教學活動向學生傳授知識和技能，教學組織能力是教師必須具備的一種專業(yè)能力。2、教學認知能力。教學認知能力指教師對教學目標、教學任務、學生特點、教學方法和教學策略以及教學情境的分析判斷能力。3、教學操作能力。教學操作能力即開展教學活動的各種具體操作方式。包括陳

27、述和講解教材時，語言表達 準確、條理、連貫，能夠規(guī)范書寫、繪圖、實驗、完成考試命題等。4、教學監(jiān)控能力。指教師為了保證教學的成功，達到預期的教學目標，而使教學過程能夠有序進行的能力。5、教學反思能力。指教師自覺的將自己的教學實踐作為認識對象，進行深入地審視與分析，從而優(yōu)化教學活動，形成自己新的教育思想。三、言語表達能力。從內容上看，教師在教學活動中的語言一要有新的思想和觀念，二要言之有情，三要言之有物。從形式上看，教師在教學活動中的語言一要準確精煉，二要通俗易懂，三要生動形象，四要嚴密含蓄，言語要條理清晰，結構嚴密，五要變化速度和語音，抑揚頓挫。另外要運用體態(tài)語言來作為輔助手段。四、獲取新知的

28、能力。教師應該結合自身特點，掌握科學的方法，尋找多種途徑，運用有效的信息處理技術，不斷的吸取新知識，更新和調整自己的知識結構。五、善于處理人際關系的能力。包括：1、善于處理師生關系的能力。要做到以下三方面：具有科學的學生觀、關愛學生、樹立威信，威脅是指教師所具有的一種使學生感到尊敬而信服的精神感召力量。2、善于處理與領導、同事和學生家長的關系。六、及時發(fā)現(xiàn)和處理學生心理問題的能力。七、自我更新的能力。第三節(jié)、高校教師的心理素質與職業(yè)壓力一、 高校教師心理素質的意義與作用首先，教師的心理素質是教師文化素質形成的基礎。其次，良好的教師心理素質是教師職業(yè)成熟的條件。再次，良好的教師心理素質是教師育人

29、的重要保證。最后，良好的心理素質是教師自我完善的重要保證。二、高校教師應具備的心理素質（課后題：論述教師應具備的心理素質）（一）認知心理方面。認知心理包含了人們接受信息、解釋信息 、組織和提取信息的過程，包含了觀察、注意、想象、記憶和思維等成分。1、教師的觀察要迅速準確、細致深入、全面客觀。2、教師的想象要豐富、合理、新穎。3、教師的記憶要準確而迅速、系統(tǒng)而持久。4、教師的思維要敏捷而廣闊、條理而深刻。5、教師的注意要穩(wěn)定且靈活。（二）情感心理方面。1、教師要具有積極情感。教師要熱愛教育事業(yè)、熱愛學生、熱愛知識、熱愛教育事業(yè)。2、教師要有移情能力。移情是指一個人對他人情緒、情感的共鳴反應，是一

30、個人在觀察處理某種情緒狀態(tài)的另一個人時，產生與被觀察者相同的情緒體驗。也稱為同理心。3、教師要有情感調控能力。（三）人格方面。人格是構成一個人的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式，是由不同成分構成的，包含人的氣質、性格等。（四）意志方面。教師要有良好的意志品質，要有自覺性、果斷性、堅持性、自制性，要不斷提高自己的心理承受能力。教師要避免行為的盲目行和獨斷性（與自覺性對立）；避免優(yōu)柔寡斷和輕率（與果斷性對立）；避免半途額廢（與堅持性對立）；避免沖動和不理智行為（與自制性對立）。（五）自我意識方面。健全良好的自我意識是教師成熟的標志，主要包括自知、自尊、自信和自律。三、高校教師的職業(yè)壓力與與應對策略（

31、一）職業(yè)壓力的不良影響1、對教師的生理和心理健康的影響。 SCL-90癥狀自評量表排在前五位的癥狀因子分別是：強迫、軀體化、抑郁、人際關系敏感和敵對。2、教師的職業(yè)倦怠感。（二）應對策略（課后題：論述教師自身如何應對職業(yè)壓力）1、社會層面。首先，社會要調整對教師角色的社會期待 。再次，社會應當關注教師的心理健康，建立專門為教師提高咨詢與服務的機構。2、學習層面。首先，學校應創(chuàng)建寬松和諧的工作環(huán)境，營造公正、公開、公平的競爭氛圍。其次，高校要加大教師參與管理的力度，為教師提供更多的參與學校管理和重大決策的機會。再次，高校應適當減輕教師的工作負擔，避免高校教師工作壓力過大。3、個人層面。首先，高校

32、教師要加強自我認識，不斷提高自身心理素質。其次，高校教師要學習運用心理調適的知識和技能去應對壓力。最后，高校教師要增進人際溝通，促進良好人際關系的形成。第四章 學習理論第一節(jié)、學習的概述一、學習的概念（一）廣義的學習廣義的學習是指人和動物在生活過程中經過實踐或練習獲得個體經驗，并由經驗引起行為的相對持久變化。廣義學習的概念，必須引起主體自身某種行為變化。主體的行為變化是由經驗引起的。先天的遺傳、成熟、機體損傷、藥物等導致行為變化的，不能稱為學習。（二）人類學習的特點（課后題：簡述人類學習的特點）1、以間接經驗為主的社會性學習。2、以語言為中介。第一信號系統(tǒng)，對具體的刺激（顏色、聲音、氣味等）進

33、行反應。第二號信號系統(tǒng)，對語詞、語言進行反應。3、積極主動性。（三）狹義的學習學生學習的特點（課后題：學生學習的特點有哪些）學生的學習既有人類學習的一般特點，又有獨有的特點：1、學生學習的根本特點。（1）學生學習的接受性。（2）學生學習的建構性 2、學生學習的派生特點。（1）學生學習的定向性（2）學生學習的連續(xù)性（3）學生學習的意義性。另外，大學生的學習具有不同于中小學生的新特點：1、學習主體的變化。中、小學時期以教師組織教學為主，大學生學習是以教師為主導、學生為主體進行。2、學習的自主性。3、學習的專業(yè)性。4、學習方式的多樣化。5、學習的研究探索性與創(chuàng)新性。二、學習的分類（一）根據學習的水平

34、分類（加涅）加涅提出八類學習：1、信號學習。過程 刺激強化反應。2、刺激反應學習。過程 情景反應強化。3、動作連鎖學習。指學習兩個或兩個以上的刺激反應動作，形成一系列刺激反應動作聯(lián)結。4、言語聯(lián)想學習。5、辨別學習。6、概念學習7、規(guī)則學習。公式、定律、原理等都屬于規(guī)則。8、解決問題的學習(二)按學習結果分類（加涅）按學習的結果加涅把學習分五類：1、言語信息的學習2、智力技能的學習3、認知策略的學習4、動作技能的學習5、態(tài)度的學習（三）根據學習的性質與方式分類（奧蘇泊爾）奧蘇泊爾根據新學習的材料與學習者原有的知識是否聯(lián)系，將學習分成有意義的學習和機械學習。有意義的學習是指當前的學習與學習者已有

35、的知識建立起實質性的、有意義的聯(lián)系。機械學習是指當前的學習沒有與學習者已有的知識建立某種有意義的聯(lián)系。奧蘇泊爾又根據學習進行的方式，把學習分為接受學習和發(fā)現(xiàn)學習。接受學習是把要學習的概念、原理等內容以結論的方式直接呈現(xiàn)給學生，教師講授，學生接受。發(fā)現(xiàn)學習是指不直接把學生要學習的概念、原理等呈現(xiàn)給學生，而是要學生通過獨立思考、積極探索、發(fā)現(xiàn)結論并獲得結論。（四）根據學習內容分類（我國學者）我國學者一般把學習分為知識學習、技能學習、智力技能與動作技能、道德品質學習或行為習慣學習。第二節(jié)、行為主義學習理論一、巴普洛夫的經典條件反射學說巴普洛夫是俄國的生理學家，諾貝爾獎獲得者。他認為，反射分兩種，一種

36、是生理反射，另一種是心理反射，后改稱為條件反射。（一）巴普洛夫的學習律1、習得律與消退律習得律是條件刺激得到無條件刺激反復強化而形成的條件反射。消退律是指條件刺激多次重復而不伴隨無條件刺激給以強化。2、泛化與分化律泛化是指個體在某種條件反射形成后不僅對條件刺激產生條件反射，而且對類似于條件反射刺激的刺激也產生條件反射?！耙怀簧咭В昱戮K”是泛化現(xiàn)象。分化是指對條件刺激發(fā)生反應，而不再與條件反射刺激相似的刺激進行反應。如只對蛇發(fā)生恐懼，而不再怕繩子，這就是分化。3、高級條件作用律一個中性刺激（鈴聲）一旦成為條件刺激，就可以作為無條件刺激。另一個中性刺激（燈光）與其反復結合，可以建立新的條件

37、作用，這一作用稱為高級條件作用。（二）經典性條件反射在教學中的運用1、避免消極情緒的經典性條件反射的形成。2、將學習與積極的情緒建立起聯(lián)系。3、教會學生恰當運用分化與泛化。4、幫助學生克服經典條件反射形成的焦慮。二、桑代克的聯(lián)結主義學習理論桑代克美國心理學家和教育家,他最有名的實驗是餓貓開迷箱實驗。通過這一實驗進而提出，聯(lián)結的建立過程（學習的過程）是一個盲目嘗試并不斷減少錯誤的過程，即嘗試與試誤的過程。簡稱“試誤說”（一）桑代克的學習律（課后題：簡述桑代克提出學習律。準備律、練習律、效果律）1、準備律。是指學習者在學習開始時的預備定勢。在教學過程中，教師要注重培養(yǎng)學生的學習動機，激發(fā)他們的學習

38、興趣，使他們產生學習的需要，讓學生處于積極的學習準備狀態(tài)，這是促進學生有效學習的推動力量，“興趣是最好的老師”2、練習律。是指對于一個學會了的刺激反應，如果多次重復，將增加刺激反應之間的聯(lián)結。3、效果律。是指刺激與反應之間的聯(lián)結加強或減弱，取決于反應結果的好壞，愉快的結果加強聯(lián)結，厭惡的結果削弱聯(lián)結。教師對學生的學習要多鼓勵、支持、少進行批評、懲罰。另外，學生在學習、自我教育的過程中，要多看自己取得的進步，形成自我滿意感。三、斯金納的操作性條件反射學習理論斯金納是美國心理學家，操作性條件反射理論的創(chuàng)立人。（一）斯金納學習理論的基本觀點1、兩類行為與兩類條件反射。2、強化理論。強化物是指凡是能增

39、加反應概率的刺激和事件。強化是指利用強化物使某一反應的概率增加的過程。按照強化的性質，分為正強化和負強化。正強化是指在機體行為反應后，通過呈現(xiàn)積極刺激增強該行為出現(xiàn)的反應概率，該刺激產生的作用稱為正強化，給刺激物就是正強化物。負強化是指在機體行為反應后，通過撤銷厭惡刺激增強該行為出現(xiàn)反應概率，該刺激產生的作用稱為負強化，該刺激物就是負強化物。負強化物容易被誤解為懲罰，二者是有區(qū)別的。負強化是增強、提高行為反應概率，而懲罰是抑制反應的概率，減弱行為，可分為取消性懲罰和呈現(xiàn)懲罰物。按來源劃分可將強化物分為一級強化物和二級強化物。一級強化物指不需要學習就就能滿足人和動物具備生理需要的刺激，二級強化物

40、指一個中性刺激與一級強化物反復聯(lián)合具有了強化作用的刺激。二級強化物分社會強化物、信物和活動。（二）斯金納提出了編制程序的五個原則：1、小步子原則2、積極反應原則3、及時強化原則4、自定步調原則5、低錯誤率。四、班杜拉的社會學習理論班杜拉是美國心理學家，斯坦福大學心理學教授，社會學習理論的創(chuàng)立者，其理論是美國新行為主義的一個派別，創(chuàng)立于1977年。（一）觀察學習的定義。指通過觀察他人的行為及其后果而發(fā)生的替代性學習。（二）（課后題）觀察學習的過程。注意過程、保持過程、動作過程、動機過程。注意過程，即一個人從顯示給他的大量范例中選擇什么進行觀察，以及對范例中的哪些內容進行抽取和知覺。 保持過程，即

41、學習者把觀察到的經驗轉換成表象或言語符號保持在頭腦中。 動作過程，即把觀察學習到的動作復制出來。這分別是班杜拉強調的導致觀察行為出現(xiàn)的三種強化類型：直接強化、自我強化、替代性強化。第三節(jié)、認知學習理論一、布魯納認知革命的倡導者布魯納的主要學習觀點有：1、學習就是建立認知結構2、提倡發(fā)現(xiàn)學習法。發(fā)現(xiàn)法一般包括以下幾個步驟：（1）提出使學生感興趣的問題(2)使學生體驗到困惑、矛盾以及探究的欲望（3）提供解決問題的各種假設（4）幫助學生搜救資料（5）引導學生思考得出結論（6）幫助學生分析問題以驗證結論，最終使問題得到解決。二、奧蘇泊爾的認知結構同化理論奧蘇泊爾的理論觀點：如果要使學生的學習有價值，應

42、該盡可能的進行有意義的學習。（一）強調有意義學習1、有意義學習的含義。有意義學習的實質是符號所代表的新知識與學習者認知結構中已有的適當觀念建立實質性的、非人為的聯(lián)系。2、（課后題）有意義學習的條件。學習材料的邏輯意義；學習者具有有意義學習的心向；學習者的認知結構中必須具有適當的知識，以便與新知識進行聯(lián)系。（二）有意義學習的同化理論1、類屬學習，也稱下位學習。2、總結學習，也稱上位學習。3、并列結合學習（三）提出了“先行組織者”的概念先行組織者指的是先于學習任務本身呈現(xiàn)的一種引導性材料，它要比學習任務本身有較高的抽象、概括和綜合水平，并且能清晰的與認知結構中原有的觀念和新的學習任務關聯(lián)起來。三、

43、學習的信息加工論（一）學習的信息加工模式加涅1974年提出了學習活動有兩個非常重要的系統(tǒng)：信息加工系統(tǒng)、期望執(zhí)行系統(tǒng)1、信息加工系統(tǒng)，有感覺登記器、短時記憶、長時記憶三個子系統(tǒng)。短時記憶：在短時記憶中，信息保持的時間也很短，一般只保持2.5-20秒。但是如果學習者不斷復述信息，信息在短時記憶里就可以保持長一些，但也超不過1分鐘。（二）學習過程的八個階段以信息加工模式為基礎，具體到學習活動中，加涅把學習按照從不知到知的過程分八個階段1、動機階段2、了解階段3、獲得階段4、保持階段5、回憶階段6、概括階段7、操作階段8、反饋階段第四節(jié)、建構主義的學習理論一、建構主義的理論淵源建構主要是認知主義的進

44、一步發(fā)展。在皮亞杰和布魯納的思想中有了建構主義的思想。皮亞杰認為知識是在主體與客體之間的相互作用過程中建構起來的，即在同化和順應的過程中達到對環(huán)境反映的平衡。 同化指個體對環(huán)境的作用，新知識納入到已有認知結構當中，是量變過程；順應指環(huán)境對個體的作用。二、建構主義的學習理論（一）知識觀建構主義者認為不能把知識當成預先決定了的東西教給學生，不能用我們對知識正確性的強調作為學生接受它的理由，不能用科學家、教師、課本的權威來壓服學生，學生對知識的接受只能靠自己的建構來完成。建構主義強調知識的生成性、主觀性而非客觀性。（二）建構主義的學習觀（課后題：簡述建構主義學習理論的基本觀點）1、強調學生學習的主動

45、性2、強調學生獨特的個體經驗和已有的能力3、強調理解的豐富性、多樣性、個體性4、強調學習的情境性。建構主義實現(xiàn)了從注重外部輸入到內部生成、從注重個體式學習到社會習、從注重知識的概括性學習到情境性學習的三個重心的轉移。三、建構主義的學習理論對教學的影響（一）隨即通達教學隨即通達教學是指對同一內容的學習要在不同時間多次進行，每次的情境都是經過改組的，每次的目的不同并著眼于問題的不同側面。（二）拋錨式教學拋錨式教學是指以真實性事件或問題作為“錨”，用以激發(fā)學生的學習興趣和主動探索精神，再通過展開討論，把對有關教學內容的理解逐步引入深入。（三）支架式教學在教學過程中，教師如支架一樣引導著教學的進行，使

46、學生掌握、建構、內化所學的知識技能，從而使他們進行更高水平的認知活動。填空：建構主義的教學中包括四個共性的因素，情境、協(xié)作、會話、意義建構。第五節(jié)、人本主義的學習理論人本主義理論是20世紀50年代末至60年代初在美國興起，有馬斯洛、羅杰斯等人創(chuàng)立，被稱為心理學的繼行為主義（第一勢力）、精神分析（第二勢力）之后的“第三勢力”。人本主義心理學高度重視人的本性、潛能、尊嚴、價值。 羅杰斯是人本主義學習理論的代表性人物。一、羅杰斯的人本主義學習理論（課后題：簡述羅杰斯教育思想中的學習觀）（一）以學生為中心的學習觀1、學生的學習是自發(fā)的2、學習是全腦投入的過程3、學習應該是有意義的4、學生的學習是自我評

47、價的學習。（二）教師角色學習的促進者1、真誠。教師是一個真實的人，他可以對學生表達關心，也可表達憤怒。2、無條件積極關注。教師對學生是發(fā)自內心的、無條件的、無理由的珍愛和關懷。3、同感理解。教師用學生的眼睛和標準看待世界和自己。羅杰斯認為這三種態(tài)度中真誠是最重要的。三、人本主義思潮對教育的影響1、從關注人與環(huán)境的關系到關注人與人的關系。2、從重知識到重人格3、從重視客觀外顯的行為到重視內心世界4、從單純看重知識經驗到同時重視經驗對個人的意義5、重視自我概念。第五章 大學生的學習動機第一節(jié)、學習動機的概述一、學習動機的含義（課后題）學習動機是直接推動學習活動以達到一定目標的內在心理動因。二、學習

48、動機作用的心理機制（課后題）1、需要的基礎作用過程2、情緒的放大作用過程3、興趣的促進作用過程4、誘因的引發(fā)作用過程。三、學習動機對學習的作用（課后題）學習動機和學習的關系是辯證的，學習能產生動機，而動機又推動學習，二者相互關聯(lián)。動機關系到學習行為的激發(fā)、定向和維持，它調節(jié)學習行為；而學習關系到信息和行為的獲得與矯正。動機具有加強學習的作用。動機水平與作業(yè)水平之間的關系也并不是簡單的直線關系。不同的作業(yè)難度，具有不同的最佳動機水平，最佳動機水平隨作業(yè)任務難度的增加而降低。動機水平過高或過低，都會影響作業(yè)的順利進行。四、學習動機的分類（一）內部動機與外部動機（二）認知內驅力、自我提高內驅力和附屬

49、內驅力。 這是奧蘇泊爾的分類。1、認知內驅力是一種要求了解和理解的需要，要求掌握知識的需要。2、自我提高的內驅力是個體因自己的勝任能力或工作能力而贏得相應地位的需要。3、附屬內驅力是一個人為了保持長者們的贊許或認可而表現(xiàn)出來的把工作做好的一種需要。產生這種動機具有三個條件：（1）學生與長者在感情上具有依存性（2）學生從長者那里得到贊許或認可，獲得一種派生地位（3）享受這種派生樂趣地位的人，會有意識的使自己的行為符合長者的標志和期望，借以保持長者的贊許，從而使一個人的地位更確定鞏固。五、大學生學習動機的特點1、學習動機的多元性2、學習動機的間接性3、學習動機的社會性4、學習動機的職業(yè)性。第二節(jié)、

50、學習動機理論強化論 、需要層次說、自我效能感理論、成就動機理論歸因理論。一、強化論強化論認為動機是某種行為受到外部強化的結果。在學習過程中，受到強化的學生（如得到好的分數、受到教師的表揚）將會進一步增強學習動機；相反，受不到強化的學生（教師對學生的分數漠不關心）就會減弱其學習的動機。二、需要層次說馬斯洛的需要層次說提出了七種需要：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、認知和理解的需要、審美需要、自我實現(xiàn)的需要。 前四種需要是基本需要（缺失需要），后三種是成長需要（心理需要）。生理需要是指維持個體生存與種族繁衍的需要。它是最基本、最強烈、最明顯的一種需要。尊重的需要包括“自尊”和“他尊

51、”。自我實現(xiàn)的需要指一個人有充分發(fā)揮自己才能和潛力的需要。它依賴于生理、安全、愛和自尊等需要的滿足。三、自我效能感理論班杜拉認為，自我效能感是人們對自己是否能夠成功的進行某一行為的主觀判斷，它能夠將影響行為的結果因素轉化為先行因素，對行為發(fā)生作用。他把強化分為三種：一是直接強化，即通過外部因素對學習行為予以強化，如獎勵和懲罰；二是替代性強化，即通過一定的榜樣來強相應的學習行為或學習行為傾向；三是自我強化，即學習者根據一定的評價標準進行自我評價和自我監(jiān)督，來強化相應的行為。自我效能感在學習活動中具有四種功能：1、決定人們對活動的選擇及對該活動的堅持性2、影響人們在困難面前的態(tài)度3、影響新行為的獲

52、得和習得行為的表現(xiàn)4、影響活動時的情緒。四、成就動機理論美國阿特金森認為，成就動機是一種努力克服障礙、施展才能、力求又快又好的解決某一問題的愿望或趨勢。個體的成就動機可分為兩類：一類是力求成功的動機，另一類是避免失敗的動機。力求成功者會選擇有所成就的任務，而成功概率為50%的任務是他們最有可能選擇度；避免失敗者則傾向于選擇非常容易或非常困難的任務，如果成功的幾率大約是50%。五、歸因理論美國韋納認為，能力、努力、任務難度和運氣是人們在解釋成功或失敗時知覺到的四種主要原因，并將四種主要原因分成控制點、穩(wěn)定性、可控性三個維度。通過對韋納關于成功與失敗的歸因討論，得出以下基本結論：1、個人將成功歸因

53、于內部的、穩(wěn)定的、可控的因素，他會感到驕傲、滿意、信心十足，從而增強學習動機；將成功歸因于外部的、不穩(wěn)定的、不可控性的因素時，產生的滿意感就會減少，學習動力也不會增加。2、如果一個人將失敗歸因于內部的、穩(wěn)定的、不可控的因素，就會產生內疚和羞愧，會產生習得性無助感；如果將失敗歸因于外部的、不穩(wěn)定的、可控的因素時，產生的羞愧與內疚就會減少（認為自己怎么努力與不能成功）3、將結果歸因于努力比歸因于能力，無論對成功或失敗均會產生更強烈的情緒體驗。第三節(jié)、影響大學生學習動機形成的因素（課后題）一、內部因素1、大學生自身的學習需要 2、性格差異 3、抱負水平 4、大學生的年齡特征 5、大學生的焦慮程度二、

54、外部因素1、家庭環(huán)境與社會輿論 2、教師的榜樣作用 3、人際關系 4、不確定因素第四節(jié)、大學生學習動機的培養(yǎng)和激發(fā)結合教學實際，談談大學生動機的培養(yǎng)與激發(fā)（課后題）進行學習目的教育首先，要從實際出發(fā)，對大學生提出合理的能接受的發(fā)展目標，提高大學生學習的自覺性，采取生動、有說服力且適合大學生心理發(fā)展特點的形式和內容，幫助他們正確認識學習的社會意義。如召開“大學生成才與成功”“就業(yè)與創(chuàng)業(yè)”“大學生的機遇與挑戰(zhàn)”等主題班會，使他們增強學習的目的性。其次，從學生終身發(fā)展的角度加強學習目的教育。教育工作要考慮學生的終身發(fā)展，在這種觀念的指導下，讓大學生參與并享受愉快、自信、有尊嚴的大學教育生活，培養(yǎng)學生

55、樂學、好學的品質。二、培養(yǎng)大學生對學習的興趣 從以下幾方面入手：1、創(chuàng)設問題情境，制造認知矛盾，激發(fā)求知欲。大學生要積極通過認知活動加強學習。2、提供內容新穎新異的學習材料。新穎的知識會引起人的好奇心，這要求教師注意搜集教材之外的材料，特別是大學生平時很少涉獵的材料。3、讓大學生參與到力所能及的學習活動中。在活動中，大學生扮演不同的角色，通過角色扮演，使其體會到一種搜尊重的滿足感和成功感，增強以后學習的動力。4、采用研究性教學，以激發(fā)大學生學習的動力。研究性教學是教師通過引發(fā)、促進、支持、指導大學生的研究性學習活動，來完成學科教學任務的一種教學思想、教學模式和教學方法。學生通過自主參與類似于科

56、學研究的學習活動，獲得親身體驗，養(yǎng)成大學生善于質疑、樂于探究、努力求知的積極態(tài)度。三、引導大學生合理歸因1、幫助大學生了解自己的優(yōu)點和缺點，為他們制定切實可行的目標。2、在目標實現(xiàn)過程中，對大學生的學習行為給予及時的反饋。3、對大學生進行歸因技能的訓練。有三種方法：團體訓練法；強化矯正法；觀摩訓練法，讓學生觀看歸因的相關教學路線片，學習了解學生歸因的方法，從而掌握歸因技能。四、教給大學生學習的方法例如，通過正確的學習方法，讓大學生讀懂文章和圖表，會查找有關的參考書，會根據記錄進行整理和分類等。五、培養(yǎng)大學生的自我效能感增強大學生自我效能感的途徑有一下幾點：1、 行為的成敗經驗。學習者成功的經驗

57、會提高自我效能感，而反復的失敗會降低效能期望。2、 替代性經驗。當學習者看到與自己相當的示范者成功時，就會增強自我效能感；當看到這種示范者失敗時，就會降低自我效能感。3、 言語說服。通過建議、勸告、解釋和自我指導，來改變人們的自我效能感。4、 情緒喚醒。積極穩(wěn)定的情緒狀態(tài)會提高自我效能感。六、恰當利用批評和表揚1、要多表揚少批評。表揚與批評相結合，批評中帶有鼓勵的成分，切忌對學生采取不聞不問的態(tài)度。2、評價要客觀、公正、及時。公正的評價使學生信服；及時的評價，利用剛剛留下的鮮明的記憶表象，使大學生產生改進學習的愿望。3、注意大學生的性格特點。內向的學生，表揚的效果要好于批評；而對于外向的學生，

58、批評似乎更有效。4、要考慮學生受表揚和批評的。5、師生間的融洽和相互尊重程度將直接影響表揚與批評的效果。七、適當開展學習競賽學習競賽對激發(fā)學習動機，鼓勵斗爭，克服困難，有一定的積極作用。為了使更多的人受到鼓勵，要盡可能增加比賽中獲勝的機會。第六章 高等學校學生的學習策略第一節(jié)、學習策略的概述一、學習策略的概念（課后題）學習策略是指學習者為了提高學習效果和效率，有意識、有目的地制定的有關學習過程的復雜方案?？梢詮囊韵聨追矫鎭砝斫猓?、學習策略是學習者為達到學習目標，有針對性地積極主動使用的 2、學習策略是提高學習效率或有效學習所必需的 3、學習策略貫穿學習過程的始終二、學習策略的類型（課后題：簡

59、述學習策略的種類）1、主策略和輔策略 2、認知策略、元認知策略和資源管理策略。（這是邁克卡的論點）。其中認知策略包括復述策略、精細加工策略、組織策略；元認知策略包括計劃策略、監(jiān)視策略、調節(jié)策略；資源管理策略包括時間管理、學習環(huán)境管理、努力管理、其他人的支持。第二節(jié)、常用的學習策略（課后題：常用的學習策略有哪些）一、認知策略（一）復述策略。復述策略是在工作記憶中為了保持信息或將注意力維持在信息上所進行的重復過程。具體策略有：1、及時復習【德國心理學家艾賓浩斯通過實驗提出了遺忘曲線，認為遺忘的進程是不均衡的，呈先快后慢的趨勢。大學生對新學習的內容一定要及時、多次復習。一般來講，在學習完新知識之后要

60、及時復習?！?2、排除干擾 3、避免前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學習的材料對后學習的材料有干擾作用。倒攝抑制是指后學習的材料對先前學習的材料的回憶會產生干擾作用。 4、嘗試背誦。5、過度學習。過度學習是指在剛剛達到完全記住的基礎上，再進行一定的超額學習?！境~學習的量在50%左右時效果最佳】 6、分散復習和集中復習。分散復習是指把復習的任務分散到多個不同的時間段內進行的學習。集中復習是指集中一段時間進行多次重復復習。 7、部分復習和整體復習。（二）精細加工策略常用的精細加工策略有：1、位置記憶法 2、首字連詞法 3、諧音法 4、縮簡法 5、劃線法 6、5R筆記法 7、PQRST讀書法【這