中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽獲獎(jiǎng)優(yōu)秀作品-《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》-[信息技術(shù)2.0微能力]：體育與健康水平二上（第四章）

1、 體育與健康水平二上（第四章）義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）微能力2.0認(rèn)證-中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽目 錄作業(yè)設(shè)計(jì)方案撰寫：TFCF優(yōu)秀獲獎(jiǎng)作品 目 錄一、單元信息二、單元分析三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路五、課時(shí)作業(yè)六、單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)小學(xué)體育四年級(jí)單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱體育四年級(jí)第一學(xué)期人教版50 米快速跑單元 組織方式團(tuán)自然單元 重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1途中跑第四章2站立式起跑第四章3加速跑第四章450 米快速跑第四章5“我是小小消防員”游戲第四章二、單元分析( 一) 課標(biāo)要求本章內(nèi)容在義務(wù)教育體育健康與健康課程

2、標(biāo)準(zhǔn) (2011 年版) (以下簡(jiǎn) 稱課程標(biāo)準(zhǔn) ) 中屬于“水平二基本身體活動(dòng)50 米快速跑”項(xiàng)目。教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生形成以下重要概念和能力。積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)快速跑的樂趣，提高奔跑的能力；基本掌握站立式起跑、加速跑、途中跑、50 米快速跑等技能，在比賽中能夠 運(yùn)用；在 50 米快速跑中提高反應(yīng)、速度、靈敏性等各項(xiàng)身體素質(zhì)；通過 50 米快速跑的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、表現(xiàn)自我、樂于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì)， 養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。(一) 單元學(xué)習(xí)目標(biāo)(二) 教材分析跑是每個(gè)小學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。如何跑得快、跑得好，實(shí)現(xiàn)學(xué)生展現(xiàn) 自我、體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂是本單元的教學(xué)的著重點(diǎn)。通過學(xué)生自我搜集

3、相關(guān)資料 和視頻、與之相關(guān)素質(zhì)性練習(xí)、優(yōu)化場(chǎng)地和器材去練習(xí)50 米快速跑的技能。以 期提高學(xué)生的力量、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)力等身體素質(zhì)。同時(shí)采用游戲和比賽的 教學(xué)方式，改變快速跑的枯燥和單一，以期達(dá)到50 米快速跑的延伸和拓展。在 各種練習(xí)時(shí)，于無形中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏，敢于展現(xiàn)自我的優(yōu)良意志品質(zhì)。1.教材內(nèi)容價(jià)值三、四年級(jí)跑的教材具有發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量和靈敏等身體素質(zhì)，提 高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和奔跑能力的健身價(jià)值。經(jīng)常參加跑的鍛煉，對(duì)于培養(yǎng)學(xué) 生敢于競(jìng)爭(zhēng)、不怕困難、堅(jiān)持到底的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)以及適應(yīng)班級(jí) 環(huán)境能力等方面具有較好的育人價(jià)值。2.教材內(nèi)容設(shè)計(jì)思路在一、二年級(jí)基礎(chǔ)上，快

4、速跑主要是學(xué)習(xí)站立式起跑的方法，以初步掌握途 中跑基本技術(shù)為主，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速奔跑能力。為五、六年級(jí) 進(jìn)一步學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。同時(shí)，要重視挖掘教材的教育價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。 跑的教學(xué)運(yùn)動(dòng)量較大，且偏重于發(fā)展下肢力量，在選擇搭配教材時(shí)可多選擇發(fā)展 上肢、運(yùn)動(dòng)量適中的教材，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在內(nèi)容選擇上，除 50 米快速 跑外，還精選了發(fā)展快速跑能力的相關(guān)練習(xí)和游戲，通過內(nèi)容多樣、游戲化的教 學(xué)激發(fā)學(xué)生參與跑的學(xué)練積極性，更有效地發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。(三) 學(xué)情分析本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象是水平二的學(xué)生，自控能力及認(rèn)知能力較水平一的學(xué)生有 了很大的提高，但仍具有好動(dòng)、好

5、玩、好思考等特點(diǎn)，但學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快、模 仿力較強(qiáng)，其身體基本活動(dòng)能力在一、二年級(jí)通過教學(xué)初步得到鍛煉，但都是模 仿或自發(fā)形成的，對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解，喜歡新穎的、有一定難度 的、多人或集體參與的活動(dòng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定，具備一定的 探索知識(shí)、 自主創(chuàng)新的能力。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)1、通過本單元鍛煉和練習(xí)，95%學(xué)生初步掌握 50 米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)正 確的身體姿勢(shì)。2、學(xué)習(xí) 50 米快速跑的基本動(dòng)作方法， 80%以上的學(xué)生掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作； 在練習(xí)的過程中提高學(xué)生奔跑的能力，發(fā)展其各項(xiàng)身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生體會(huì)奔跑的樂趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣；在課后練習(xí)中樂于

6、與同伴、 家人、老師溝通；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、表現(xiàn)自我、樂于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì)。(二) 課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)第 1 課時(shí)1.學(xué)生建立對(duì)途中跑概念的理解2.學(xué)生掌握途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，提高上下肢力量、協(xié)調(diào)性以及快 速奔跑能力3.培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，激發(fā)主動(dòng)性、 自覺性及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神第 2 課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)與方法，聽到信號(hào)快 速起動(dòng)2.發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力3.培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神，享受體育鍛煉的樂趣第 3 課時(shí)1.學(xué)生初步了解加速跑的動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì) 2.發(fā)展快速奔跑的能力，以及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)3.在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)合作互助，展現(xiàn)自我、

7、增強(qiáng)自信第 4 課時(shí)1.學(xué)生初步掌握 50 米快速跑的技術(shù)要領(lǐng) 2.提高學(xué)生奔跑的能力，發(fā)展其各項(xiàng)身體素質(zhì) 3.通過技術(shù)學(xué)練，建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和體育道德第 5 課時(shí)1.通過游戲，進(jìn)一步掌握所學(xué)技能2.提升對(duì)知識(shí)的運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)3.增強(qiáng)在生活中的應(yīng)變能力和判斷能力(三) 單元作業(yè)目標(biāo)本單元的作業(yè)設(shè)計(jì)既考慮到了學(xué)生的接受能力和學(xué)習(xí)興趣，也將學(xué)習(xí)技能和 親子參與融為一體。加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)快速跑方法和要求的認(rèn)識(shí)，通過練習(xí)和多次鍛煉，既鞏固了上課所學(xué)知識(shí)，也加深了學(xué)生對(duì)快速跑概念的理解，同時(shí)學(xué)生還可 以把快速跑靈活運(yùn)用到生活各方面，達(dá)到三維目標(biāo)要求。有利于加強(qiáng)家校社三

8、方 教育力量集中，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和消防意識(shí)。(四) 課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第 1 課時(shí)1. 加深對(duì)途中跑的認(rèn)識(shí)理解，形成認(rèn)知表象， 明確認(rèn)知目標(biāo)2. 鍛煉其組織思考與調(diào)動(dòng)能力，通過一系列練 習(xí)提高跑的技能3. 同學(xué)間合作完成，競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí)互幫互助知識(shí)類 技能類課后復(fù)習(xí)第 2 課時(shí)1.增強(qiáng)對(duì)站立式起跑的認(rèn)識(shí)理解，有助于學(xué)生 更好的掌握技術(shù)動(dòng)作 2.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào) 性，靈敏性 3.通過親子活動(dòng)、同學(xué)合作完成，培養(yǎng)學(xué)生合作精神知識(shí)類 技能類課后復(fù)習(xí)第 3 課時(shí)1.加深對(duì)加速跑的認(rèn)識(shí)理解，能正確完成動(dòng)作 2.學(xué)生樂于主動(dòng)參與到加速跑的練習(xí)和游戲中3.在練習(xí)

9、中感受運(yùn)動(dòng)樂趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神技能型課后復(fù)習(xí)第 4 課時(shí)1.掌握 50 米快速跑技術(shù)動(dòng)作，提升動(dòng)作熟練度 2.學(xué)生能用正確的姿勢(shì)跑步，發(fā)展其速度、力 量和靈敏等身體素質(zhì)3.促進(jìn)親子關(guān)系、增進(jìn)同學(xué)之間合作意識(shí)知識(shí)類 技能類課后復(fù)習(xí)第 5 課時(shí)1.復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)技術(shù)動(dòng)作 2.發(fā)展學(xué)生對(duì)快速跑的運(yùn)用能力與創(chuàng)造能力3.通過體育游戲練習(xí)，營(yíng)造良好的家庭氛圍知識(shí)類 技能類 體能類課后復(fù)習(xí)四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路本單元設(shè)計(jì)的作業(yè)有五課時(shí)，充分圍繞“學(xué)會(huì)-常練-游戲-常賽”展開。同 時(shí)根據(jù)學(xué)生自身實(shí)際情況，自主選擇練習(xí)次數(shù)和時(shí)間，積極探索合理的、科學(xué)的、適合學(xué)生的分層作業(yè)。設(shè)計(jì)時(shí)充分考慮到全體學(xué)生的需求又注重到了

10、學(xué)生的個(gè)體 差異。讓學(xué)生在玩中鍛煉，在鍛煉中玩。親子作業(yè)設(shè)計(jì)增進(jìn)了親子感情，有助于 孩子樹立正確的人生觀。特別是親子平等參與游戲，消除了家人的權(quán)威，有助于 鍛煉孩子的自信心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。五、課時(shí)作業(yè)1.作業(yè)內(nèi)容：練習(xí) 1 ：觀看相關(guān)的短跑圖片與視頻。練習(xí)方法：學(xué)生自主搜集相關(guān)視頻圖片。練習(xí)建議：每段視頻看 35 遍。注意事項(xiàng)：觀看專注認(rèn)真，要獨(dú)立思考。練習(xí) 2：1.原地高抬腿練習(xí)方法：練習(xí)場(chǎng)地不受限制，可自我完成或與同學(xué)合作完成，上身挺直的狀態(tài)下大腿交替抬起，盡量抬高，小腿自然下垂。練習(xí)建議：次數(shù)可根據(jù)個(gè)人情況而定，20 次/組，共 3-5 組，每組可間歇 10 秒。 注意事項(xiàng)：姿勢(shì)正確，動(dòng)作標(biāo)

11、準(zhǔn)，積極抬腿。2.追逐跑動(dòng)作方法：兩名同學(xué)一前一后站立，且保持一定距離，同時(shí)一個(gè)方向起跑，后面的同學(xué)奮力奔跑緊追前面的同學(xué)。練習(xí)建議：跑動(dòng)次數(shù)和距離可根據(jù)個(gè)人情況而定，1 次/組，35 組。注意事項(xiàng)：動(dòng)作輕松自然，盡量跑直線。3.放松跑練習(xí)方法：在一塊平坦的地面上，練習(xí)站立式起跑后 3050 米的放松跑，可自 我完成或與同學(xué)合作完成。練習(xí)建議：跑動(dòng)次數(shù)和距離可根據(jù)個(gè)人情況而定，1 次/組，35 組，每組可間 歇 20 秒。注意事項(xiàng)：注意擺臂配合，放松身心，通過練習(xí)體會(huì)途中跑技術(shù)。2.時(shí)間要求：20 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.高抬腿動(dòng)作的規(guī)范性 2.跑步時(shí)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性優(yōu)秀：身體

12、姿態(tài)協(xié)調(diào)，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)到位良好：姿勢(shì)較標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作較協(xié)調(diào)及格：動(dòng)作姿勢(shì)基本標(biāo)準(zhǔn)，上下肢配基本 協(xié)調(diào)待進(jìn)步:動(dòng)作姿勢(shì)較標(biāo)準(zhǔn)，上下肢配合不 協(xié)調(diào)團(tuán)自評(píng) 互評(píng)團(tuán)師評(píng)4.作業(yè)分析及設(shè)計(jì)意圖學(xué)生通過自主觀看有關(guān)途中跑的圖片與視頻，加深之前在課堂中對(duì)途中跑的 認(rèn)知。通過不同方式跑的練習(xí)發(fā)展學(xué)生途中跑的奔跑能力和速度耐力，培養(yǎng)學(xué)生的 毅力。通過拓展練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生合作能力和互幫互助的良好品質(zhì)。第 2 課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容：練習(xí) 1：“各就位”“預(yù)備”動(dòng)作練習(xí)動(dòng)作方法：學(xué)生課后與家人練習(xí)或在校自主練習(xí)“各就位”“預(yù)備”這兩個(gè)技術(shù) 口令，家中可用任意標(biāo)志作起跑線。練習(xí)建議:次數(shù)可根據(jù)個(gè)人情況而定，5 次/組，共 3 組。注意

13、事項(xiàng):發(fā)令準(zhǔn)確清晰，練習(xí)者注意力集中，不可有多余動(dòng)作。 練習(xí) 2:親子活動(dòng)“叫號(hào)跑圈”動(dòng)作方法:親子活動(dòng)，復(fù)習(xí)小游戲“叫號(hào)跑圈” ，叫號(hào)數(shù)字最大為 5，家長(zhǎng)隨意叫號(hào)，孩子練習(xí)跑圈。練習(xí)建議:跑圈大小和次數(shù)可根據(jù)個(gè)人情況而定，2 次/組，共 3 組。注意事項(xiàng):家長(zhǎng)“叫號(hào)”清晰，孩子注意力要集中。練習(xí) 3：站立式起跑動(dòng)作方法：課外活動(dòng)時(shí)，兩人一組合作練習(xí)，一人喊口令，一人練習(xí)起跑，口令 “各就位”“預(yù)備”“跑”動(dòng)作。練習(xí)建議：跑動(dòng)距離可設(shè)置為 10 米左右，2 次/組，共 3 組；也可因人而異選擇 強(qiáng)度和次數(shù)。注意事項(xiàng)：注意聽口令，積極跑動(dòng)。2.時(shí)間要求15 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形

14、式1.站立式起跑 掌握情況 2.動(dòng)作的協(xié)調(diào) 性優(yōu)秀:起跑姿勢(shì)正確，反應(yīng)靈敏，起跑迅速，身體 姿態(tài)協(xié)調(diào)良好:起跑姿勢(shì)較正確，反應(yīng)較靈敏，起跑較迅速， 身體姿態(tài)較協(xié)調(diào)及格:起跑姿勢(shì)基本正確，反應(yīng)基本靈敏，起跑基 本迅速，身體姿態(tài)基本協(xié)調(diào)待進(jìn)步:起跑動(dòng)作不正確，動(dòng)作不連貫，啟動(dòng)較慢團(tuán)自評(píng) 互評(píng)團(tuán)師評(píng)4.作業(yè)分析及設(shè)計(jì)意圖“各就位” 、“預(yù)備”這兩個(gè)動(dòng)作，不受場(chǎng)地限制，在家或在學(xué)校均可自主練習(xí)完 成。加強(qiáng)這兩個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，有助于學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。親子練習(xí)小游戲“叫號(hào)跑圈” ，提高反應(yīng)能力，促進(jìn)親子關(guān)系，用游戲的方式 增加了趣味性，更利于學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)。在課后以合作方式完成作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的合作、互幫互

15、助能力。第 3 課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容：練習(xí) 1：“卡位戰(zhàn)”練習(xí)方法：在家人的配合下，跑到固定的位置即停，停約4 秒，然后快速跑到下 一個(gè)固定位置。練習(xí)建議：可根據(jù)環(huán)境設(shè)置卡位 3-5 個(gè)，3 次/組，共 5 組，也可因人而異選擇 強(qiáng)度和次數(shù)。注意事項(xiàng)：?jiǎn)⑼Ｑ杆?，“卡位”要跑到位置，同時(shí)注意安全。練習(xí) 2:擺臂、小步跑練習(xí)動(dòng)作方法:在家進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)，可自我完成或與家人合作完成；速度由慢到 快再由慢到快的這個(gè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，接下來擺臂結(jié)合小步跑練習(xí)。練習(xí)建議:約 10 秒練習(xí)一次，3 次/組，共 5 組；也可因人而異選擇強(qiáng)度和次數(shù)。注意事項(xiàng):手臂自然彎曲，前后擺臂。練習(xí) 3：“6 秒鐘跑”練習(xí)方法：

16、同學(xué)間合作練習(xí)，6-7 人一組，輪流當(dāng)小老師， 自選起跑位置后計(jì)時(shí) 至 6 秒，小老師發(fā)出信號(hào)，同學(xué)奮力跑向終點(diǎn)，到達(dá)終點(diǎn)者可向后退一格，沒有 到達(dá)終點(diǎn)者可再次挑戰(zhàn)或者前進(jìn)一格。練習(xí)建議：共計(jì) 3 組，5 次/組；也可因人而異選擇強(qiáng)度和次數(shù)。注意事項(xiàng)：跑步姿勢(shì)正確、加大擺臂幅度、重心向前、全力加速。2.時(shí)間要求20 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.擺臂動(dòng)作規(guī)范優(yōu)秀：擺臂動(dòng)作規(guī)范，蹬地有力，重心低，頻率快。 良好：擺臂動(dòng)作較規(guī)范，蹬地較有力，重心較低， 頻率較快。團(tuán)自評(píng)互評(píng)2.加速有力合格：擺臂動(dòng)作基本規(guī)范，蹬地基本有力，重心基 本低，頻率基本快。繼續(xù)努力:擺臂動(dòng)作不規(guī)范，蹬地?zé)o力，

17、重心高，頻 率慢。團(tuán)師評(píng)4. 作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖通過“多種跑”的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)能力，提高速度素質(zhì)及奔跑能 力?！翱ㄎ粦?zhàn)”“6 秒鐘跑”小游戲增強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，為終身體育打下基礎(chǔ)。通過互動(dòng)練習(xí)，培養(yǎng)同學(xué)間合作能力，促進(jìn)親子關(guān)系。第 4 課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí) 1 ：50 米快速跑各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)動(dòng)作方法：運(yùn)用50 米快速跑口訣，想一想、練一練。練習(xí)建議：共練習(xí) 4 組，5-8 次/組；也可因人而異選擇強(qiáng)度和次數(shù)。注意事項(xiàng)： 口訣的運(yùn)用，注意步幅和步頻，用胸和肩撞線。練習(xí) 2 ：和家長(zhǎng)進(jìn)行起跑、30 秒快速擺臂練習(xí)、比賽動(dòng)作方法：進(jìn)一步強(qiáng)化正確的起跑、快速擺臂動(dòng)作，家長(zhǎng)和孩子共同練習(xí)。練習(xí)

18、建議：起跑 6-8 次/組，快速擺臂 30 秒/組，共計(jì)約4 組；也可因人而異選 擇強(qiáng)度和次數(shù)。注意事項(xiàng)：保持身體平衡，注意擺臂頻率和跑動(dòng)節(jié)奏。練習(xí) 3 ：50 米快速跑練習(xí)。練習(xí)方法：在學(xué)校陽光活動(dòng)一小時(shí)活動(dòng)中，6-7 人一組合作完成，一人喊口令，一人記錄成績(jī)，大家輪流合作完成。練習(xí)建議：共計(jì)可練習(xí)4 組，3 次/組；也可因人而異選擇強(qiáng)度和次數(shù)。注意事項(xiàng)：起跑充分，加速、蹬擺有力沖終點(diǎn)，撞線后放松跑。2.時(shí)間要求20 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1. 起跑反應(yīng)快2. 后蹬充分3. 前擺積極4. 上下肢協(xié)調(diào)優(yōu)秀：完成動(dòng)作質(zhì)量好;姿勢(shì)正確，動(dòng)作準(zhǔn)確， 輕松、 自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美良好：完

19、成動(dòng)作質(zhì)量較好; 姿勢(shì)較正確，動(dòng)作 較準(zhǔn)確，較輕松、 自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美合格：能完成動(dòng)作;姿勢(shì)基本正確，動(dòng)作基本正 確，不夠輕松、 自然、協(xié)調(diào)繼續(xù)努力:不能完成動(dòng)作;姿勢(shì)不正確，動(dòng)作緊 張、不協(xié)調(diào)團(tuán)自評(píng) 互評(píng)團(tuán)師評(píng)4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖通過 50 米快速跑的練習(xí)，提升各技術(shù)動(dòng)作的熟練度，為提高 50 米跑成績(jī)打 下了良好的基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能用正確的姿勢(shì)跑步，發(fā)展了學(xué)生的身體各項(xiàng)素質(zhì)，也培 養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣。合作練習(xí)既培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)，又培養(yǎng)了學(xué)生間互幫互助的精神。第 5 課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容： “我是小小消防員” 游戲游戲方法： 聽到消防警報(bào)(父母喊口令)矮墻爬上矮墻上雙腳

20、并腿跳落 (例如用家里床模擬成矮墻 )草叢用匍匐前進(jìn)的方法過草地 (例如用家里被子模擬成草地 )獨(dú)木橋過獨(dú)木橋又快又穩(wěn) (例如用家里電視柜模擬成獨(dú)木橋 )山洞鉆過山洞 (例如用家里餐桌模擬成山洞 )快速跑到樓梯口游戲建議：家里很多東西都可以當(dāng)做游戲的情景場(chǎng)地，可以靈活運(yùn)用。 注意事項(xiàng)：家長(zhǎng)陪伴，保障安全。2.時(shí)間要求15 分鐘3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式游戲過程及 結(jié)果優(yōu)秀：聽到口令后，反應(yīng)敏捷，快速流暢的完成游戲。良好：聽到口令后，反應(yīng)較敏捷，可以順利的完成游 戲。及格：聽到口令后，反應(yīng)基本敏捷，能夠完成游戲。繼續(xù)努力:聽到口令后，反應(yīng)不敏捷，不能順利通過游戲。團(tuán)自評(píng) 互評(píng)團(tuán)師評(píng)4.作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖在家長(zhǎng)的配合幫助下學(xué)生在家模擬發(fā)生火災(zāi)時(shí)快速逃生，按照家長(zhǎng)布置的情 景場(chǎng)地安全有順序地完成每項(xiàng)任務(wù)。用“我是小小消防員”游戲：一是致敬消防 英雄，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。二是發(fā)展跑跳、平衡、攀爬等綜合能力，促進(jìn)身體全面 發(fā)展。三是培養(yǎng)學(xué)生防火救生意識(shí)和機(jī)智勇敢的良好品質(zhì)。六、單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)(一) 單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)內(nèi)容測(cè)試一：基礎(chǔ)知識(shí)回顧1 .50 米跑屬于體育運(yùn)動(dòng)的 ( )A.短跑 B. 長(zhǎng)跑2.50 米跑中運(yùn)用以下哪種起跑姿勢(shì) ( )A.站立式起跑 B.蹲踞式起跑3.在跑完步可以立即停下來么？ ( )A.可以 B.不可以