關(guān)于幼兒教師的讀書筆記大全

1、關(guān)于幼兒教師的讀書筆記大全給幼兒教師的一把鑰匙讀書筆記最近看了一本給幼兒教師的一把鑰匙的書，確實是給我在幼兒教育的一個角開啟了一扇窗，下面是我寫的讀書筆記：這本書里的一個個的問題，一個個的案例，一個個分析都是從教師教育上發(fā)生的實例，掌握解決這些問題是每個一線教師務(wù)必具備的教育技能。書中從教師與兒童、教師與家長、教師與社區(qū)等幾個方面進行了闡述。其中在教師與家長這一方面，這本書教會教師如何更好的去幫忙家長轉(zhuǎn)變教育觀念，如何跟家長溝通使家園合作更有效。家長是幼兒園重要的教育資源和合作伙伴.教師有職責(zé)幫忙家長了解幼兒園的教育目標(biāo)任務(wù)，以便雙方能達成教育共識，構(gòu)成教育合力，促進幼兒身心健康發(fā)展。家長工作

2、難做，但是很重要。家長一向以為孩子在幼兒園只是在玩，有的家長自己早上想睡懶覺，便很晚才送孩子來園，不重視幼兒園的教育。教師在有時間跟家長個別交流的同時，還應(yīng)經(jīng)常召開家長學(xué)校的交流會，讓家長及時了解孩子在幼兒園的表現(xiàn)，教師也有更多的時間對家長進行教育引導(dǎo)，能夠讓家長和教師持續(xù)一樣的教育觀念。家長能夠親自參與孩子的活動中去，能夠更快的轉(zhuǎn)變家長對幼兒教育的觀念。每個學(xué)期我們都會組織幾次親子類型的活動，以便家長參與到幼兒園孩子的活動中去。作為從事教育職業(yè)的每一個教師，個性是我們幼兒教師，重在研究學(xué)校教育的同時，還要研究家庭教育，重視家教指導(dǎo)工作。因此，教師與家長的互動與溝通是十分重要的，將成為教育改革

3、的必然趨勢。我們只有正確認(rèn)識和處理教師和家長之間的關(guān)系，才能共同把兒童教育工作做好。對我們來說，在雙方溝通中怎樣善于抓住時機，在隨意交談中如何自然的捕捉到家長的心聲。怎樣有藝術(shù)的向家長宣傳、指導(dǎo)保教知識，還存在著必須的難度。如何解決與幼兒家長溝通中存在著的一些困難我認(rèn)為就應(yīng)從教師與家長的溝通入手，不斷提高與家長溝通的方式、途徑與技巧。教師每一天與家長接觸時間雖然短暫，但三言兩語中也能反映出一些問題，這就要求我們要靈活掌握交談技巧及說話的藝術(shù)。過去，我總認(rèn)為時間短，與其拐彎抹角，不如直截了當(dāng)?shù)恼f。于是有時當(dāng)著孩子和家長就告狀，弄得家長十分尷尬，孩子也害怕。這樣，既不利于孩子克服缺點，也不利于家園

4、配合。這本書開啟了我一扇窗，成為我學(xué)習(xí)新技能的一把鑰匙。人的一生有很多的窗需要開，既然選取了教師，就意味著要面臨很多挑戰(zhàn)，需要尋找更多的鑰匙幼兒教師-做最好的老師我的教育行動之古人云：師者，傳道，授業(yè)，解惑也?？梢?，作為一名教師并不容易，而作為一名深受幼兒和家長親睞的教師更不容易，其肩負(fù)著是無數(shù)人的期望和重托。對新時代的教師也無疑是一次對知識、教養(yǎng)潛質(zhì)、綜合素養(yǎng)的考驗，其中教師對教學(xué)活動設(shè)計就是一個值得研討的問題。做最好的老師中李鎮(zhèn)西老師的話說得富有智慧和哲理，道出了他的心聲，也說到了我的心坎上，它是我以后工作的航標(biāo)燈，指明了我工作的目標(biāo)和方向。我以前只知道教育需要愛，卻不知道如何才能更好地表

5、達這份愛。一向以來，我認(rèn)為嚴(yán)才是真正的愛，正因有句俗話說得好：嚴(yán)是愛，松是害。因此，在我的課堂中，我決不允許幼兒有絲毫的怠慢，哪怕回一下頭，摸一摸下巴我都認(rèn)為這是違反課堂紀(jì)律的，務(wù)必予以批評教育。在這樣的環(huán)境下，孩子們出奇的乖，成績也是有目共睹的。為此，我一度沾沾自喜，為自己的高明而喝彩。其實，在我的內(nèi)心深處一向渴望能和孩子們一齊玩、一齊樂，但師道尊嚴(yán)令我望而卻步?？戳死铈?zhèn)西老師的童心是師愛的源泉，才喚醒了我心中尚未完全泯滅的童心。我才真正認(rèn)識到那是正因我缺少一份童心。一向以來，我一貫以成人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量幼兒，以成人的眼光來看待幼兒，期望他們變成我想象中的幼兒小大人，個個成為懂事、聽話、尊敬老師

6、、孝敬父母、多學(xué)習(xí)少玩的完美類型。孩子們成了我制造的模具中的工具。孩子們需要的是什么?我了解嗎?不，我并不知道。而李老師呢?他能夠在教育幼兒時向幼兒學(xué)習(xí)，他能夠大聲疾呼并真誠的實踐著請尊重幼兒的選舉權(quán)，他發(fā)奮追求著成為幼兒最知心的朋友回答幼兒最關(guān)心的問題，他勇于在幼兒面前承認(rèn)自己的錯誤，他也諄諄教誨著年輕老師要樂于請教勇于思考廣于閱讀善于積累。李老師說得好：教育是心靈的藝術(shù)。如果我們承認(rèn)教育的對象是活生生的人，那么教育過程便決不是一種技巧的施展，而就應(yīng)充滿人情味;教育的每一個環(huán)節(jié)都就應(yīng)充滿著對人的明白、尊重和感染，就應(yīng)體現(xiàn)出民主與平等的現(xiàn)代意識。雖然就學(xué)科知識、專業(yè)潛質(zhì)、認(rèn)識水平來說，教師遠(yuǎn)在

7、幼兒之上，但就人格而言，師生之間是天然平等的;教師和幼兒不但是在人格上、感情上平等的朋友，而且也是在求知道路上共同探索、前進的、平等的志同道合者讀著李老師的文字，感悟著他的心靈，回憶著自己的教學(xué)行為，我陷入了沉思：親其師，信其道，古人尚卻明白的道理，可我實在汗顏。幼兒成了學(xué)習(xí)的機器，學(xué)習(xí)的樂趣又從何說起，幼兒的個性該如何發(fā)展?幼兒是有差異的，有的文靜、有的好動;有的乖巧、有的調(diào)皮好玩是他們的天性，只有在玩中學(xué)、樂中學(xué)，才能真正激發(fā)他們學(xué)習(xí)的用心性。我們?yōu)槭裁床蛔尯⒆訉W(xué)海無涯樂作舟呢?為什么一向讓他們徜徉在苦海之中呢?我們有什么理由剝奪他們的天性呢?此刻，我才明白把一個個天真活潑的小幼兒教成小大

8、人式的幼兒，是教育的悲哀。正因我們剝奪了他們一生中最完美的時光童話般的童年。作為教師，在應(yīng)對幼兒時要持續(xù)一顆童心，以自己的童心喚起幼兒的童心，以自己的愛心喚起幼兒的愛心。只有這樣我們才能夠走進幼兒的心靈，才能夠表達我們對他們的愛。也只有這樣我們才有資格談我們的教育。我們要創(chuàng)設(shè)平等、民主、和諧的教育氛圍，放下自己的架子，用愛心營造用心健康、生動活潑、民主和諧的師生關(guān)聯(lián)，讓愛心成為照耀幼兒心靈的陽光，培養(yǎng)幼兒健康的人格，使幼兒的素質(zhì)得到全面和諧的發(fā)展。幼兒教師優(yōu)秀讀書筆記杜威在藝術(shù)即經(jīng)驗一書中談到了一個經(jīng)驗(anexperience)的概念，并將之界定為：我們在所經(jīng)驗到的物質(zhì)走完其歷程而到達完滿時

9、，就擁有了一個經(jīng)驗。該界定顯示出一個經(jīng)驗至少具有兩重含義。一是完整性，即走完其歷程。幼兒教師讀書筆記大全3篇書籍讀后感-名著讀后感-小說讀后感-教師讀后感等-中小學(xué)生讀后感g(shù)kstkduhouhan。htm。二是圓滿性，即到達完滿。完整性和圓滿性共同構(gòu)成了一個經(jīng)驗的內(nèi)涵。就應(yīng)說。在幼兒園教育活動中，教師大多能尊重幼兒對完整經(jīng)驗的需要，比如。給幼兒講一個完整的故事，讓幼兒唱完一首歌，幫忙幼兒完整地經(jīng)歷一次科學(xué)探索活動，等等。然而，不少幼兒園在追求幼兒經(jīng)驗完整性的同時，往往忽略了幼兒所獲經(jīng)驗的圓滿性。例如，在美術(shù)活動中教師會不斷地催促幼兒完成其作品;為了在活動結(jié)束時讓幼兒得出答案，教師會縮減探索的

10、時刻，給予幼兒過多的直接幫忙。等等。在這種狀況下，雖然表面上看來，教育活動是完整的，教師引導(dǎo)幼兒獲得了完成某一個教育活動任務(wù)的經(jīng)驗，但這種經(jīng)驗卻是膚淺的，不具有累積性。在有限的時刻內(nèi)試圖完成一個完整的任務(wù)，常常會在關(guān)注幼兒經(jīng)驗完整性的同時，以犧牲幼兒經(jīng)驗的圓滿性為代價。那么。如何在幼兒園的教育活動中使幼兒獲得的經(jīng)驗既完整又圓滿呢?一是分解。分解就是把原先過于龐大的一個經(jīng)驗分解為一個個小的經(jīng)驗。比如。要讓幼兒了解水的特性，就能夠讓他們透過幾次活動分別來探索水的顏色、味道、流動，物體的沉浮等不一樣特性。對一首歌曲的學(xué)習(xí)，能夠透過體驗明白歌詞、初步學(xué)會演唱、歌曲演唱與表演、音樂游戲與創(chuàng)造等幾個層層疊

11、加的活動分步驟地逐漸達成。在這種狀況下，幼兒每一次都獲得了相對完整的一個小的經(jīng)驗。而每一個小的經(jīng)驗的不斷累積便構(gòu)成了既完整又圓滿的一個大的經(jīng)驗。這就好比我們成人在讀長篇小說和看電視連續(xù)劇時的經(jīng)驗歷程模式。二是留白。留白是國畫創(chuàng)作中的一種構(gòu)圖方法，以收到虛實相映，形神兼?zhèn)涞乃囆g(shù)境界。幼兒園教育工作的留白就是在教育活動設(shè)計時刻歇性地預(yù)留一部分不做任何教學(xué)安排的時刻。有了在活動設(shè)計時有意識的留白后，教師在教育活動過程中才有可能從急迫的教育任務(wù)中脫身，才有可能用更多的心力來觀察、分析幼兒：當(dāng)教師意識到幼兒在活動中的表現(xiàn)與活動計劃不一致時，才能根據(jù)幼兒現(xiàn)場的反應(yīng)調(diào)整教育計劃，切實追隨和滿足幼兒的合理需要

12、，使他們透過活動獲得深人、滿足的體驗。三是時刻。充足的活動時刻是幼兒獲得高質(zhì)量經(jīng)驗的條件。要讓幼兒的經(jīng)驗完整和圓滿，教師務(wù)必學(xué)會放慢腳步，善于等待，讓幼兒有足夠的時刻按自己的步調(diào)進行探索。有了充裕的活動時刻，教師才能夠不急于讓幼兒獲得某個既定的結(jié)論，幼兒也就能夠按照自己的方式和速度自主探索，自己尋找結(jié)論，自己發(fā)現(xiàn)和修正錯誤。在這樣的活動過程中，幼兒才會體驗到挫敗與成功，感受到困惑、激動、喜悅、失落、難過等各種情緒，幼兒所獲得的經(jīng)驗才會是飽滿、充實的，并在與原有經(jīng)驗的匯聚中成為推動幼兒成長的重要力量。關(guān)于幼兒園教師的優(yōu)秀讀書筆記篇1今年我?guī)У氖谴蟀?，為了能更好地做好班級管理工作，我認(rèn)真閱讀了幼兒

13、園大班班級管理一書。幼兒園的工作是復(fù)雜而具體的。光幼兒園的一日生活就包括：專門的教育教學(xué)活動、游戲活動還有生活常規(guī)活動等多種多樣的活動。其中的生活常規(guī)活動又包括：用餐、就寢、入廁等很多小的細(xì)節(jié)和工作。這些活動雖然微不足道，也不被大家所重視，但卻是幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和幼兒園一日活動得以順利開展不可缺少的重要環(huán)節(jié)。因此，認(rèn)真做好班級的管理工作，讓班級工作井然有序就顯得尤為重要了。那么，教師在面對繁瑣而緊張的教育學(xué)活動時，要怎樣做才能二者兼顧呢？看了這本書后就自己的觀點談幾點思考：班級管理是班級教師通過組織、計劃、實施、調(diào)整等環(huán)節(jié)，把幼兒園的人、財、物、時間、空間、信息等資源充分運用起來，以便達

14、到預(yù)定的目的。我們每天都和那些天真、可愛的孩子們在一起。只要和幼兒打交道，最能打開局面的就是“情”，而班級的管理中，情更應(yīng)是始終貫穿其中的主線。我認(rèn)為對幼兒要做到：關(guān)愛、友愛、慈愛。教師與幼兒是幼兒園教育過程中兩個最主要的因素。在整個教育過程中，教師與幼兒之間只有建立起良好的人際關(guān)系，才能有助于開發(fā)幼兒的智力，培養(yǎng)其能力；有助于培養(yǎng)良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，有助于教師與幼兒的身心健康。而要建立良好的師生關(guān)系，教師必須要做到“熱愛”二字。贊可夫說：“當(dāng)教師必不可少的，甚至幾乎是最主要的品質(zhì)，就是熱愛兒童?！鼻皣医逃块L柳斌同志在貫徹幼兒園兩個法規(guī)座談會上明確指出“要愛孩子，不愛孩子的人不能當(dāng)幼兒教師

15、，這是一個最基本的條件。”因此，“愛”是每一個孩子健康成長必不可少的生長素。作為教師要做到熱愛每個孩子。首先要主動親近幼兒。課上，從教態(tài)到語氣都要十分真摯而親切，使幼兒感受到母愛般的溫暖，課下，要主動接近幼兒，愛撫幼兒，給他們講故事。其次，要真心體貼幼兒，既要關(guān)心幼兒的教育問題，還要注重幼兒的養(yǎng)護問題。從睡眠、起床到用餐、喝水，都要事事關(guān)注，事事細(xì)心，還要隨時觀察幼兒的身體健康狀況。這些看似婆婆媽媽的小事，正能夠體現(xiàn)出幼兒園教師母愛般的師愛，要正確引導(dǎo)幼兒，教師要通過課堂教學(xué)和課外活動，幫助幼兒認(rèn)識善惡美丑，以科學(xué)的教育思想塑造幼兒美好的心靈?？傊嗉壍墓芾砉ぷ饕蠼處熞幸活w敏銳而細(xì)致的心

16、，洞察一切事，處理好方方面面的關(guān)系，切實為為幼兒，為家長營造一個寬松、和諧、安全、衛(wèi)生、舒適的精神環(huán)境和物質(zhì)環(huán)境。關(guān)于幼兒園教師的優(yōu)秀讀書筆記篇2最近，我在閱讀一本書名字叫不會說話的孩子想“說”什么。其中有一個章節(jié)談到“培養(yǎng)快樂、負(fù)責(zé)、有潛質(zhì)孩子的5個訣竅”。(分開的時候)在學(xué)習(xí)這5個訣竅之前，要先了解孩子天生就會使用的9種情緒密碼：好奇、開心、驚奇、苦惱、生氣、害怕、羞愧、惡心、厭惡。訣竅1，允許孩子充分、合理地表達所有的情緒密碼(盡可能不讓孩子的情緒受到壓抑)。表示開心、好奇的情緒密碼，都是正面的情緒密碼;表示苦惱、生氣、害怕、羞愧、惡心、厭惡，這些都是負(fù)面的情緒密碼。訣竅2，盡可能鼓勵孩

17、子多多表達好奇和開心的情緒密碼(盡可能讓正面情緒充分發(fā)揮，及至最大)。例如，孩子抓起一本圖書或是雜志，開始動手撕扯。如果這本書不是那么珍重，你不妨先觀察一會兒，看看孩子對撕扯所發(fā)出的聲音、撕扯時候的感覺、撕扯本身都有什么反應(yīng)?；蛘吣憔蛻?yīng)捫心自問，孩子是不是在模仿父親撕報紙的動作。然后，要讓孩子知道，你認(rèn)可孩子的興趣，也對此表示欣賞：“這本雜志很棒，對不對?上方的圖案也很漂亮，紙張也很棒喲?！比绻悴幌胱尯⒆铀弘s志，那就那另外的紙換下它，同時要跟孩子說：“這本雜志不能夠撕，這有一張紙，你能夠隨便玩?！痹E竅3，排除引起苦惱的因素(盡可能設(shè)法消除因其負(fù)面情緒的因由)。有的孩子只要看到戴眼鏡的人就會哭

18、，如果我們忽視孩子的這種表現(xiàn)，或者對孩子的哭鬧不予理睬，這樣做會讓孩子誤以為你沒有明白他發(fā)出的情緒密碼，這樣不僅僅對孩子沒有幫忙，反而會讓孩子越來越苦惱。在這種狀況下，我們能夠把孩子抱起來，讓孩子背對那個人，也能夠請那個人把眼鏡摘下來，或者還能夠問那個人是否介意讓孩子玩一玩他的眼鏡，以便消除孩子的負(fù)面情緒。訣竅4，用話語幫忙孩子表達情緒密碼。例如，小孩子正因饑餓哭泣時，不好只是喂他，也要花時刻同他說話：“我聽到了，孩子，你此刻餓了對吧，我們找點東西來吃吧!”若孩子被汽車?yán)嚷晣樀搅?，你能夠跟他說：“那種聲音真可怕，把你嚇壞了?！焙⒆娱_心地蕩著秋千，你能夠用話語增強這種經(jīng)歷給孩子帶來的正面感受，

19、能夠發(fā)出夸張的聲音，比如“哇最近，我認(rèn)真閱讀了做不抱怨的教師這本書，受益匪淺。其間的許多感人小故事、名人的經(jīng)典話語，在使我受到鞭策、警醒的同時，又給了我一次靈魂的洗禮、心靈的凈化，使我不得不再重新審視我的職業(yè)與正確的人生態(tài)度。下面，我就談幾點我的學(xué)習(xí)體會：一、放下壓力，讓快樂與我們相伴。每天繁忙與瑣碎的工作之余，我們總會不自覺地發(fā)出一些牢騷和抱怨的聲音，也許說者無心，但卻會給聽者帶來不快。我們不否認(rèn)現(xiàn)在的學(xué)生不好教育，會給老師帶來很多麻煩，但作為為人師者，我們應(yīng)該及時調(diào)整心態(tài)把這些當(dāng)做樂趣，因為，累與不累，其實完全取決于自己的心態(tài)。正如書中所言：心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得

20、灰色和迷茫。作為教師，面對家長和學(xué)生、我們每天都要經(jīng)歷很多事情，有開心的，也有不開心的，它們都會在心里一一安家落戶。心里的事情一多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。有些消極的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間；把事情理清楚，才能變壓力為動力，使我們的工作因充實而精彩！二、放下狹隘，讓寬容與我們相隨。俗話說：心寬，天地就寬。在工作中，無論是與同事、還是家長相處，都難免會有些磕磕碰碰、或小矛盾的出現(xiàn)。這時，我們必須學(xué)會換位思考，善待他人，讓自己少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重

21、。正如書中所云：寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，才能遠(yuǎn)離偏見，也才能奏出人與人之間和諧的生命之歌！三、放下懶惰，讓夢想與我們同行。反思自己在以往的工作中，也曾迷失過方向：沒有好好備課就走進課堂，結(jié)果學(xué)生一個不經(jīng)意的問題把我難倒時的尷尬會讓我面紅耳赤；看到別人取得驕人的成績時，我往往會怨天尤人，卻不想通過恒久的努力，自己其實也完全可以擁有。正如于丹老師所說：“教師不僅要傳道授業(yè)解惑，還應(yīng)有對學(xué)生生命的陪伴和提攜?！鄙頌榻處煹奈覀?，應(yīng)讓心靈時刻沐浴在溫暖的陽光下，把與每位學(xué)生相處看做是生命中的緣分，把每天的教學(xué)當(dāng)作生命歷程中的獨特體驗，把問題當(dāng)課堂，把責(zé)怪轉(zhuǎn)

22、化為責(zé)任，把抱怨變換成合作，把死角做成亮點，讓自己與學(xué)生相處的每一節(jié)課、每一次活動、每一個教育細(xì)節(jié)都成為與生命的交匯，與幸福的共融。試想：如果每個孩子都懷揣夢想，都能享受童年特有的簡單幸福，那么三尺講臺上的我們，便會大有作為，狹小的教室也定會海闊天空！心若在，夢就在。生命需要夢想，有夢想才能有激情。相信，能集快樂、寬容、夢想于一身的我們，定會創(chuàng)造出五彩繽紛，有滋有味的教育生活！第二篇：做不抱怨的教師讀書筆記當(dāng)我拜讀完做不抱怨的教師這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒;對他人的不滿而耿耿于懷。心里就非常懊悔、沮喪，難過。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多

23、。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標(biāo)，實現(xiàn)自己的人生價值。不抱怨工作，獲得工作的樂趣。俗話說得好：“好工作不如好身體，好身體不如好心情?！钡拇_，愉悅快樂的心情對工作和生活有著極其重要的作用。如果人們整天總是愁眉苦臉、郁郁寡歡。你縱使工作條件再好，職位再高，薪水再多，也是徒勞無用的。因為他們沒有好的心情去享受工作的樂趣，自然就會怨聲四起，抱怨工作中出現(xiàn)的各種問題。教師也是如此，倘若我們沒有好心情，如何將快樂傳達給學(xué)生，如何讓學(xué)生愉快學(xué)習(xí)呢?高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強制的，那么人生就是地獄?！币粋€人之所以總是抱怨

24、自己的工作，往往并不是因為他的工作真的有多么的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。我曾抱怨自己的工作太累，一周的滿工作量，再帶班主任，常常搞得自己暈頭轉(zhuǎn)向總是抱怨不止，雖然已盡力但還是力不從心，總覺得學(xué)校對青年教師的培養(yǎng)策略不對，工作說變動就變動，這個年級學(xué)生的基礎(chǔ)剛打好又被調(diào)到另一個年級，把好不容易培養(yǎng)起來的工作熱情一下子就這樣撲滅了。抱怨不給自己機會，把這種負(fù)面情緒帶到了課堂，讓自己的工作變得焦頭爛額，現(xiàn)在回想一下，感覺心驚肉跳，怎么可以有這種想法呢?醒悟的瞬間心情輕松了，工作踏實了，也不感覺累了，原有的熱情與幸福感又回到了自己的身邊。不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們

25、的閃光點。常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學(xué)真笨，這么簡單的問題都搞不懂?！薄凹议L還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了?！薄斑@屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理?？赡苣硞€學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動，就讓他擔(dān)任勞動委員，充分調(diào)動他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展示機會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所

26、收獲，健康成長。不抱怨壓力，獲得前進的動力。“水能載舟，亦能覆舟。”壓力是一把雙刃劍，要么讓你一敗涂地全軍覆沒，要么讓你一鼓作氣地扶搖直上。作為一名現(xiàn)代教師，個中關(guān)鍵在于不抱怨壓力，而是找出壓力，利用壓力，以更加從容的姿態(tài)積極面對自己的人生，進而追求人生更高層次的發(fā)展?；蛟S我們在工作中會覺得有很多壓力很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀?？墒牵乙f，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們,教師是不應(yīng)該唉聲嘆氣的。我覺得，我們應(yīng)該更用心地去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不光光是知識!更多的是一種生活態(tài)度。你會找到越來

27、越多的快樂!不以物喜，不以己悲，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，不抱怨的老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。與其抱怨，不如埋頭苦干。作為人類靈魂的工程師，應(yīng)時刻銘記身上的重?fù)?dān)，把埋怨的時間和心思都用到提升自身素質(zhì)上，讓我們以書中的事例為借鑒;以書中不抱怨的心態(tài)為行為準(zhǔn)則;以書中改變抱怨的方法為思路，做一個不抱怨的踐行者。讀了這本書，我會延續(xù)以前的做人態(tài)度，不悲不喜，不卑不亢，多工作，少抱怨。累了，伸伸懶腰;困了，望望遠(yuǎn)處的風(fēng)景;煩了，想想人生是多么的美好，活著真好;厭了，找家人說說內(nèi)心的苦悶，讓倦怠從此隨風(fēng)而去我們要正確面對種種壓力，用陽光的心境緩解壓力，用積極的人生態(tài)度挑戰(zhàn)壓力

28、，讓自己的工作充滿挑戰(zhàn)性，在這三尺講臺上創(chuàng)造出自己精彩的人生。如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。從今以后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!第三篇：做不抱怨的教師讀書筆記摘抄暑假期間，我閱讀了做不抱怨的教師一書，感受頗深。剛開始看到書名，心里想著，哪有老師會不抱怨呢?要抱怨的事情太多了。一直以來，教師這一職業(yè)被認(rèn)為是天底下最光輝的事業(yè)?？墒请S著時代的發(fā)展，獨生子女是越來越多，家長對教師的要求也是越

29、來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。抱怨，似乎也成為“釋放”壓力的一種方式。但是這本書里的第一章有這么一句話：“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安?！彼晕覀兘處熞{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，對生活充滿信心，對工作有較好的滿意度，建立良好的人際關(guān)系。抱怨產(chǎn)生不了任何喜悅，也不會讓我們的生活和工作添姿加彩，反而會讓我們的負(fù)面情緒不斷疊加，從而產(chǎn)生更多的不快。教育是一種智慧，教師要具有育人的智慧。在我們的教育工作中，如果拋棄讓學(xué)生人人“燦爛”的想法，順應(yīng)自然，那么孩子們的笑臉會不會更多些呢?就像有些老師，學(xué)生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優(yōu)秀。我們教師總是不滿足于孩子

30、的成績。就像有的學(xué)生上課稍不認(rèn)真，一旦被老師抓住，馬上就會被批評一頓;下課跟同學(xué)有些小摩擦，又被認(rèn)為是打架。其實冷靜下來，仔細(xì)想想，一堂課40分鐘，誰能保證什么小動作也不做。只要學(xué)生改正過來就行了?！昂芏鄷r候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要?！边@正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞。我們教師經(jīng)常也會抱怨：現(xiàn)在的孩子怎么那么不聽話?怎么那么坐不住?怎么那么難教?怎么那么不愛學(xué)習(xí)?家長怎么也不管管等等。其實，冷靜想想，可能是我們教師有些小題大做了，上課思想開小差，我

31、們提醒一下就行了;和同學(xué)鬧矛盾，告訴他們要友好相處，不能太沖動。其實轉(zhuǎn)臉?biāo)麄円簿屯怂械拿芰?。有的同學(xué)作業(yè)沒做齊，可能確實是家里有事，給耽誤了，也只是偶爾沒有完成。有的同學(xué)考試沒考好，因為他就只能考成那樣，也就那水平，他已經(jīng)盡力了。當(dāng)面對學(xué)生的問題時，我們教師要試著相信自己的學(xué)生，試著控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學(xué)會了好多道理。有的事情，我覺得只要跟孩子好好說說就行了。畢竟沒有不犯錯的孩子，關(guān)鍵是他不要放棄學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力，我們沒必要嚴(yán)加管教，另眼看待，不能帶著有色眼鏡看學(xué)生，對學(xué)生要多加鼓勵，少些批評，鼓勵他們。每個孩子成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要知

32、道灌輸引導(dǎo);漸漸長大些便要放手;等他完全獨立了還有鞭策鼓勵。愛不是只用單一的方式一路貫徹到底，愛是講層次的。只要善于引導(dǎo)，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)我們的手中。我們應(yīng)該更用心的去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不僅僅是學(xué)科知識!學(xué)生成不了博士不要緊，使他們成為一個有用的人，對社會有貢獻的人意義更大一些!我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑著面對自己的希望呢，還是苦著面對自己的希望呢?笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂!生活就是一面鏡子，你笑它也笑;你哭，它也哭?！安灰晕锵?，不以己悲”，時時

33、注意，保持快樂的心情，做個陽光老師。用一顆寬容的心對待每一個孩子!這樣才能生活的簡單而充實。第四篇：不做抱怨的教師讀書感悟做不抱怨的教師讀書心得烏彩芳 走進中年，那種身不由己，由身至心的累，讓我心力交瘁。所以時常抱怨我們有負(fù)擔(dān)加重的煩惱，有力不從心的惆悵，有對事業(yè)競爭的壓力，有對青春已過的失落，有對日常瑣屑的牢騷，有對未來衰老的恐懼暑假期間，我認(rèn)真閱讀了做不抱怨的教師這本書，受益匪淺。其間的許多感人小故事、名人的經(jīng)典話語，在使我受到鞭策、警醒的同時，又給了我一次心靈的凈化，使我不得不再重新審視我的職業(yè)與正確的人生態(tài)度。作為教師，曾被繁瑣細(xì)致的工作而忙到焦頭爛額，曾被學(xué)生闖禍氣到怒火沖天，曾被繁

34、重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力，慢慢地，我們就開始抱怨生活，埋怨工作。我有時抱怨學(xué)生：早自習(xí)不開口讀書；簡單的作業(yè)題做不會； 測驗的卷子也不交；一個簡單的知識講了好多遍還是做不出，真是急死了人；現(xiàn)在的孩子怎么那么難教？怎么這么不愛學(xué)習(xí)？怎么這么小就想著喜歡呀、愛呀？怎么家長都不管？那些坐不住的孩子，連帶家長，似乎就成了我們最大的麻煩。世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。教育工作是復(fù)雜的，對于每一位教師來說，不可能一帆風(fēng)順，難免會遇到挫折和失敗，尤其是人到中年的我，家里的事，孩子的事，

35、學(xué)校里的事，自己的事，不定期的像晴雨表一樣，陰、少云、晴、雷雨、烏云。心情受到瑣事的影響，經(jīng)常的發(fā)個小脾氣，時常抱怨。有時想人到中年，就應(yīng)學(xué)會去承受、去分擔(dān)，承受生命里的苦難。人到中年，就應(yīng)學(xué)會去珍惜擁有的，用陽光的心態(tài)去迎接每一天。日常生活工作中，教師要讓自己的語言充滿陽光，時刻用母親般的胸懷對待學(xué)生和教育事業(yè)，塑造好老師的陽光心態(tài)，做一個陽光教師。反思我做教師的這些年，還算慶幸，我一直沒有鄙視過哪個學(xué)生，也沒有一直打擊某個孩子。但是，在有意無意中，我可能真的太過嚴(yán)厲，要求過高。從今后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，在溫暖和諧的辦公大家

36、庭中，懷著陽光的心態(tài)去迎接每一天。懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長！第五篇：不抱怨的世界讀書筆記不抱怨的世界讀書筆記大概是在國慶節(jié)前夕的時候，單位為我們每位員工都準(zhǔn)備了一本叫不抱怨的世界的書。首先在此感謝領(lǐng)導(dǎo)對我們的關(guān)懷。但我相信，在國慶節(jié)期間用心看過這本書的人屈指可數(shù)。不幸的是，盡管在這寥寥無幾的，用心看過這本書的人群之中，我始終無法尋覓到自己的蹤跡。但這并不能促使我到網(wǎng)絡(luò)上“百度一下”不抱怨的世界讀后感的想法，因為那些都是別人的想法，不是我自己的想法。而我并不是在完成任務(wù)，我只是在這個期間無法靜下心來品味這本書的格調(diào)。但我相信這是一本不錯的書，只是這個時代太過浮躁，所以我喜歡在

37、一個人的時候關(guān)在房間里靜靜的看著每一本書的字里行間，然后大腦跟著節(jié)奏快速變換每一個章節(jié)的畫面。記得在xx年的夏天，那時候的我還在服役，一個人獨守兩座空營房，那就是我的世界真正沒有抱怨的世界，有的只是寂寞。后來我喜歡上了看書，起初是完全出于無聊，但后來慢慢發(fā)現(xiàn)看書是最廉價的享受，但從中得到的卻是今后生活中最受用的財富。因為我認(rèn)為一個人生存在這個無處不抱怨的世界中，理所當(dāng)然的必須具備強大的內(nèi)心及和諧的思想，因為這些東西沒有貴賤之分，是真正的平等。記得第一次完完全全出于志愿去看完的一本書叫懂得選擇 舍得放棄，主體是以一些小故事，一些名言名句來講述一些簡單易懂的事情。我喜歡這種類型的讀物。因為把簡單復(fù)

38、雜化，那就是真的簡單了，但要把復(fù)雜簡單化卻是一件很難的事情。這里就可以說到“抱怨”這個詞匯了。就像上面說的，這個世界抱怨無處不在，只看如何對待。正確的抱怨不斷推進著整個社會的進步，簡單點來說，從前人們的交通工具只有馬匹，后來有思想的人就開始抱怨這種交通工具太慢，所以有了現(xiàn)在的汽車，而且搞不好汽車的制造者就是當(dāng)初那些抱怨者行列中的一員，唯一的區(qū)別在于他們?nèi)ブ圃炝水?dāng)初抱怨為何沒有的事物。但隨著社會的步伐逐漸加快，抱怨變成了生活的習(xí)慣，而習(xí)慣這東西是一種很自然的表達，無論對錯，一觸即發(fā)。所以有的人抱怨生活如此不易，但私底下都在想盡一切辦法買三套房了，有的人抱怨你看我家房子多破爛啊，才5 6百個平方，

39、而且馬上要被房開商征占了，其實心里早有打算了那就是“媽的，不拆一還二，孫子才搬”。這就是典型的得了便宜還賣乖的表現(xiàn)，因為孫子都喊外婆叫作媽了。所以抱怨不一定都是錯的，但錯誤的抱怨那就一定是不對的。就好比不當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，不要求加工資的員工不是好員工，但經(jīng)常要求加工資的員工那就一定不是好員工。我相信很多人看到這里會說我是在拍馬屁，在領(lǐng)導(dǎo)面前歌功頌德，但是對不起，我當(dāng)那是你發(fā)脾氣的權(quán)利，但是我也有把你的想法當(dāng)空氣的權(quán)利。因為我只是在表達我自己的想法，這不是讀后感，這是一篇關(guān)于“抱怨的方向感”的自我敘述，無論表達的方式正確與否，但唯一能確定的是，這是我的東西，你無法搜索，更無法復(fù)制。歸根結(jié)底

40、，抱怨是每個人的權(quán)利，只是大多數(shù)人把這權(quán)利當(dāng)成了脾氣。不抱怨的生活不抱怨的人生古今中外，人們賦予了“書”以各種各樣的美譽，誠然，它們都極具鼓舞性。有人說：書是人類進步的階梯。也有人說：書籍是全世界的營養(yǎng)品。也有詩云：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。讀書可以讓我們學(xué)到豐富的知識，可以開闊我們的眼界，可以改變我們的生活。一個失意的人碰到一本好書，可以改變他的命運。一個成功的人碰到一本好書，可以使他更有涵養(yǎng)，一本好的書籍總是可以使人進步。現(xiàn)在我就推薦一本偉大的心靈勵志書，一本可以改變，也已經(jīng)改變無數(shù)人命運的心靈讀物，不抱怨的世界。不抱怨的世界是暢銷全球的世界級勵志書籍。一本書，一只手環(huán)，改變愛抱怨的

41、你，成就不抱怨的世界。 有人生來就是享不盡的榮華富貴、有些人生來就要為了生存艱辛苦難，也有些人總是要經(jīng)歷荊棘才見得彩虹。也有俗語：人生不如意十之八九，不是為了果腹、情欲就是名利，總是有人不停的抱怨。有人抱怨自己、也有人抱怨他人，還有人抱怨這個社會和冥冥中存在的命運。而抱怨確是最消耗能量的一種無益舉動，如果說微笑、信任、鼓勵和幫助都是在傳遞正能量。那么，抱怨就是在傳遞一種社會的負(fù)能量。當(dāng)你抱怨的時候，你首先是處于負(fù)能量狀態(tài)的。當(dāng)這些消極的情緒控制你的身體的時候，你注定是不快樂的。有人說抱怨可以讓一個人發(fā)泄出來，這樣就不至于會心里更堵，心情會愉悅一些，真的是這樣嗎？有一個心理學(xué)實驗，教授給兩組學(xué)生

42、布置了作業(yè)，當(dāng)作業(yè)交上來后，一律打分為不合格后發(fā)回給學(xué)生。一周后教授向這兩組學(xué)生道歉，并給一組學(xué)生派發(fā)了枕頭，他們可以對著墻壁拍打枕頭來發(fā)泄自己的不滿，另外一組則靜靜的坐著。發(fā)泄完后，教授交給兩組學(xué)生每人一杯水和很辣的辣椒醬，告訴學(xué)生，你可以往水杯里加辣椒醬，而教授的助手，也就是給學(xué)生打分的那個人必須喝下去，你對這件事有多憤怒就可以加進去多少辣椒醬。結(jié)果是：拍打枕頭來發(fā)泄憤怒的人加的辣椒醬是沒有發(fā)泄的3倍！在發(fā)泄的過程中為了支撐自己的結(jié)論，會把一些相關(guān)的不相關(guān)的都牽扯進來只會讓更加怨恨、衍生更多的負(fù)面情緒。所以，抱怨只會讓本來可以轉(zhuǎn)瞬即逝的事情，讓它在你的身體里停留時間延長了。除了以上這些，抱

43、怨還有哪些不好的地方呢？首先，總是愛抱怨的人更容易生病，因為他的身體總是處于負(fù)能量的狀態(tài)，總是特別緊張、焦慮、憤怒、怯懦和情緒低落，久而久之身體就會有很多的不適。其次，總是愛抱怨的人他的人際關(guān)系一定不好，相信不會有人希望自己身邊總是有人不停的抱怨生活不如意，工資待遇不滿足，天氣為什么有這么寒冷。既然大家都不喜歡為什么自己還要作為那樣的人。書中有一句話，現(xiàn)在送給大家：別人都以為我是擁有了這一切才不抱怨，其實是因為我不抱怨，所以才擁有這一切。不抱怨的世界讀書筆記前幾日到河北學(xué)習(xí)交流，聽到同去的福建一位女經(jīng)理講述了一則故事，感觸頗深，在坐車回家的路上，沉睡的記憶不自覺的清醒，很多觸動與我前段時間讀過

44、的一本書有關(guān)，書名叫做不抱怨的世界。先說我聆聽到的故事：福建那位女經(jīng)理上邊有個副總，平時脾氣不好，總是牢騷滿腹，但是才華橫溢，在公司還是頗受重視。在一次公司郊游的時候，女經(jīng)理正好有段時間步行在那位副總身旁。就不斷聽見那位副總在說公司這個怎么怎么不好，那個怎么怎么不好。開始這位女經(jīng)理忍耐著沒支聲，但是那位副總還是喋喋不休，終于這位女經(jīng)理說話了：“某某總，您好，你帶過小孩沒有？”.那位副總正在興頭，被問到這個問題，有點一懵，張口半天答道：當(dāng)然有?！拔乙灿行『?，是個小女孩，大概有這么高”，女經(jīng)理下意思的比了比自己的腰，笑著繼續(xù)說：“某某總，我覺得企業(yè)也是有生命的，帶企業(yè)就跟帶小孩一樣的，您要去愛她核

45、呵護她，小孩難免要調(diào)皮搗蛋，但是您會認(rèn)為小孩不聽話跌了一跤就認(rèn)為這個小孩是壞小孩，從此就沒有用了嗎？我覺得我們用心去愛小孩，幫助他們改正錯誤，他們一定會乖乖成長的，而不是一味的打罵，您認(rèn)為對嗎？”據(jù)那位 女經(jīng)理分享，這一些話下來，那位平時一直趾高氣昂的副總一句話沒說，臉憋得通紅。而更令人驚奇的是，從此之后再也沒有聽見他在員工面前抱怨。是的，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。威爾鮑溫在不抱怨的世界一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注

46、意力，以及避免去做我們不敢做的事。”許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇

47、的鑰匙這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。對舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，有抱怨環(huán)境的工作，或者長期抱怨的朋友都應(yīng)該考慮放棄。放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。不抱怨的世界并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似

48、的蛻變流程。所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。感悟沉淀1. 不要企圖用汽油來滅火火就是導(dǎo)致抱怨產(chǎn)生的因素，但是抱怨是汽油2. 溝通需要合理，有效；盡量避免三角溝通，暴力溝通3. 富蘭克林的結(jié)論是：”最好的訓(xùn)誡就是以身作則4. 甘地是這么說的：”我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。5. 酗酒者和吸毒者的勒戒文學(xué)寫著：”我們的疾病是與日俱進的?！北г挂彩?. 邱吉爾

49、的說法：”成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情7. 林肯曾經(jīng)說過：”摧毀敵人最好的方法，就是把他變成朋友?！?. 我們的外在世界，就是自己內(nèi)心世界的反射；你是個什么樣的人，將在你的世界里造成影響力；你是人性大洋中的一道漣漪，在世界上引發(fā)著回響；你自己就是一種祝福不抱怨觀念我們之所以會抱怨，是因為我們覺察到抱怨會帶來好處。我們抱怨，常常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事情。 你是否注意過，抱怨自己健康問題的人，也會有愈來愈多的事情可以抱怨？有三分之二的疾病是源自于心理狀態(tài)，心理和身體是互為關(guān)聯(lián)的，心理相信什么，身體就會表現(xiàn)出來。同時，也請你認(rèn)真想想，當(dāng)你談起自己的病，有多少次也

50、許只是想要博取同情心和注意力？ 抱怨疾病并不會縮短生命的時間，也不會降低疾病的嚴(yán)重性。即使面對像致命的季斌這般艱難的處境，我們還是可以從中找到快樂。活出感恩的生命，而非抱怨的生命，把焦點放在一切美好的事物上，就能發(fā)揮這種確保健康的力量。你覺得自己身邊都是一些愛發(fā)牢騷怨聲載道的人嗎？我們都會去接近和自己相似的人，而走避互異之人，這代表你可能經(jīng)常在抱怨，而且還不知道自己在抱怨。人類的天性是拽引，是同步，會調(diào)整成與周遭相同的模式，當(dāng)你呆在其他抱怨者身邊的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了。保研與非抱怨的用語可能一模一樣，期間的區(qū)別則在于你在話里傳達的用意和隱含的能量，如果你希望某人或當(dāng)前的情勢有所改變

51、，讓一切有別于現(xiàn)況，這就是抱怨，而不只是陳述事實。當(dāng)你表達出不喜歡的一切，你就會找到更多不滿的對象和事物。請記住：同類相吸，當(dāng)你更加肯定自己，他人和你的人生景況時候，你就會引來更多帶你你喜樂的東西。我們有個根深蒂固的傳統(tǒng)觀念就是覺得月盈則虧，如果一切都進展得太順利，最后可能就會變得糟糕，其實，恐懼的字眼和話語才會招來我們不想要的東西。喋喋不休只是在對你周遭的人們發(fā)送一個訊息：你覺得不自在，無法忍受讓沉默來掌控局面。沉默能讓你自省反思，慎選措辭，讓你說出希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論，而非由不安驅(qū)使你發(fā)出又臭又長的牢騷。抱怨是一種習(xí)慣，暫停一下吸口氣，就能給自己一個機會，在說話時候更小心用字遣詞，說

52、出來的話要具有建設(shè)性，如果無話可說，就保持沉默。那些覺得抱怨是理所當(dāng)然的人，哪里也到不了，只會在同一個不快樂的出發(fā)點原地打轉(zhuǎn)。我們的焦點必須要放在我們希望發(fā)生的結(jié)果上，而不是我們不要的事情上。其實我們可以好好表達自己的期許，而不需要抱怨現(xiàn)況來獲取想要的的結(jié)果，只要和可以提供解決方案的人談，你會縮短等待的時間，讓你的需求更快被滿足，也更快樂。 批評是帶著利刃的抱怨，通常是針對某人而發(fā)出的，意圖貶低此人，沒有人喜歡被批評，當(dāng)我們批評某人的時候，對方會得得遭受不公平待遇，有必要為自己辯解而反擊，所以我們的批評往往只會擴大，卻不會消弭被我們批評的事端。每個人共同的需要，就是獲得注意，收到重視，而且會以

53、各種方式去獲得注意。如果這種注意帶有批評意味，我們也會向下修正，已達到批評者的負(fù)面期望。我們對他人的觀感，決定了他們在我們面前會呈現(xiàn)出什么樣貌，我們的言語會讓對方知道，我們對他和他的行為有著什么期望。如果言語中帶有批評，他的行為就會如實反映我們所批判的內(nèi)容。 批評就像其他的抱怨，也可能是一種吹牛，自夸的形式。努力做個不抱怨的人之后，你會發(fā)現(xiàn)自己改變了。因為你不說，你已經(jīng)重塑了自己的思考模式，脫胎換骨變得更快。健康的溝通方式是：直接找那個和你發(fā)生問題的人談，而且只跟那個人談，而且只跟那個人談。和另一個人談就是抱怨，這會形成三角問題，也會繼續(xù)制造問題，而非解決問題。如果你想指出某個人的負(fù)面特質(zhì)，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然后要心懷感恩，慶幸自己有機會覺察這個缺點并進行療愈。如果你要其他人改變，自己就必須先開始改變。你已經(jīng)是個更加積極的人，會談?wù)撟约合胍氖挛铮皇潜г共灰臇|西。你會吸引那些樂觀向上的人們，也會幫助身邊的人進入更崇高的精神與情緒層次，大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就，遠(yuǎn)勝過夢想所及。對