講課資料分析解答體育與健康課程《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》PPT課件

1、學習解讀教育部印發(fā)義務教育體育與健康課程標準（2022年版）主講人：XXX 時間：20XX.XX（2022年版）義務教育體育與健康課程標準前 言目錄指導思想一修訂原則二主要變化三課標內容四指導思想第一部分指導思想修訂原則第二部分修訂原則修訂原則堅持創(chuàng)新導向既注重繼承我國課程建設的成功經(jīng)驗，也充分借鑒國際先進教育理念，進一步深化課程改革。強化課程綜合性和實踐性，推動育人方式變革，著力發(fā)展學生核心素養(yǎng)。凸顯學生主體地位，關注學生個性 化、多樣化的學習和發(fā)展需求，增強課程適宜性。堅持與時俱進，反映經(jīng)濟社會發(fā)展新變化、科學技術進步新成果，更新課程內容，體現(xiàn)課程時代性。主要變化第三部分主要變化主要變化主

2、要變化三是研制了學業(yè)質量標準。各課程標準根據(jù)核心素養(yǎng)發(fā)展水平，結合課程內容，整體刻畫不同學段學生學業(yè)成就的具體表現(xiàn)特征，形成學業(yè)質量標準，引導和幫助教師把握教學深度與廣度，為教材編寫、教學實施和考試評價等提供依據(jù)。四是增強了指導性。各課程標準針對“內容要求”提出“學業(yè)要求”“教學提示”，細化了評價與考試命題建議，注重實現(xiàn)“教一學一評”一致性，增加了教學、評價案例，不僅明確了“為什么教”“教什么”“教到什么程度”，而且強化了“怎么教”的具體指導，做到好用、管用。五是加強了學段銜接。注重幼小銜接，基于對學生在健康、語言、社會、科學、藝術領域發(fā)展水平的評估，合理設計小學一至二年級課程，注重活動化、游

3、戲化、生活化的學習設計。依據(jù)學生從小學到初中在認知、情感、社會性等方面的發(fā)展，合理安排不同學段內容，體現(xiàn)學習目標的連續(xù)性和進階性。了解高中階段學生特點和學科特點，為學生進一步學習做好準備。主要變化在向著第二個百年奮斗目標邁進之際，實施新修訂的義務教育課程方案和課程標準，對推動義務教育高質量發(fā)展、全面建設社會主義現(xiàn)代化強國具有重要意義。希望廣大教育工作者勤勉認真、行而不輟，不斷創(chuàng)新實踐，把育人藍圖變?yōu)楝F(xiàn)實，培育一代又一代有理想、有本領、有擔當?shù)臅r代新人，為實現(xiàn)中華民族偉大復興作出新的更大貢獻！方案內容第四部分前言課標目錄課程性質一課程理念二課程目標三課程內容四學業(yè)質量五課程實施六課程性質一課程性

4、質體育與健康教育是實現(xiàn)兒童青少年全面發(fā)展的重要途徑，對于促進學生積極參與體育運動、養(yǎng)成健康生活方式、健全人格品質，提升國民綜合素質，推動社會文明進步，建設健康中國和體育強國，實現(xiàn)中華民族偉大復興具有重要的現(xiàn)實和長遠意義。義務教育體育與健康課程以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以發(fā)展學生核心素養(yǎng)和增進學生身心健康為主要目的，具有基礎性、健身性、實踐性和綜合性等特點，是學校教育的重要組成部分，對促進學生德智體美勞全面發(fā)展具有非常重要的價值。課程理念二課程理念3加強課程內容整體設計體育與健康課程根據(jù)學生運動技能形成規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，整體設計課程內容，體現(xiàn)保證基礎、重

5、視多樣、關注融合、強調運用等理念。保證學生學習和掌握結構化的基本運動技能、體能、專項運動技能和健康技能等，為學生參與運動和養(yǎng)成健康的生活方式奠定基礎；重視系統(tǒng)安排多種運動項目的學練，促進學生形成豐富的運動體驗，協(xié)調發(fā)展運動能力；關注體育與健康教育內容、體能與技能、學練與比賽、體育與其他相關學科等方面的有機融合，提高學生舉一反 、融會貫通的能力；強調引導學生將體育與健康知識、技能和方法運用到體育學習、體育鍛煉、運動競賽和日常生活中，增強學生的理解能力和實踐能力。4注重教學方式改革體育與健康課程根據(jù)體育學習實踐性和健康教育實用性的特點，強調從“以知識與技能為本”向“以學生發(fā)展為本”轉變。創(chuàng)設豐富多

6、彩、生動有趣的教學情境，倡導將教師的動作示范、重點講解與學生的自主學習、合作學習、探究學習有機結合，將集體學練、小組學練與個人學練有機結合，注重將健康教育教學理論講授、交流互動與實踐應用相結合，激發(fā)學生的學習熱情，幫助學生理解和掌握知識與技能，提高解決體育與健康實際問題的綜合能力。課程理念5重視綜合性學習評價體育與健康課程重視學習評價的激勵和反饋功能，注重構建評價內容多維、評價方法多樣、評價主體多元的評價體系。評價內容圍繞核心素養(yǎng)，既關注基本運動技能、體能與專項運動技能，又關注學習態(tài)度、進步情況及體育品德；既關注健康基本知識與技能，又關注健康意識和行為養(yǎng)成。評價方法要重視過程性評價與終結性評價

7、結合、定性評價與定量評價結合、相對性評價與絕對性評價結合。評價主體以體育教師為主，鼓勵學生、其他學科教師、家長等參與到評價中。同時，重視制定明確、具體、可操作的學業(yè)質量合格標準，為教師有效教學、學生積極學習及學習評價指明方向。通過綜合性學習評價，促進學生達成學習目標，形成核心素養(yǎng)。6關注學生個體差異體育與健康課程在高度關注對所有學生進行激勵與指導的基礎上，針對不同身體條件、運動基礎和興趣愛好的學生因材施教；提出不同的學習目標，選擇適宜的教學內容，采用多樣的教學方法與學習評價方式，為學生創(chuàng)造公平的學習機會，促進每一位學生產生良好的學練體驗，增強學習的自信心，在原有的基礎上獲得更好發(fā)展。課程理念課

8、程目標三體育與健康課程圍繞核心素養(yǎng)，體現(xiàn)課程性質，反映課程理念，確立課程目標。（一）核心素養(yǎng)內涵體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，主要是指學生通過體育與健康課程學習而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關鍵能力，包括運動能力、健康行為和體育品德等方面。1運動能力運動能力是指學生在參與體育運動過程中所表現(xiàn)出來的綜合能力。運動能力包括體能狀況、運動認知與技戰(zhàn)術運用、體育展示或比賽三個維度，主要體現(xiàn)在基本運動技能、體能、專項運動技能的掌握與運用。課程目標2健康行為健康行為是指學生增進身心健康和積極適應外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)。健康行為包括體育鍛煉意識與習慣、健康知識與技能的掌握和運用、情緒調控、環(huán)境適應四個維度

9、，主要體現(xiàn)在養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、用眼、作息和衛(wèi)生習慣，樹立安全意識，控制體重，遠離不良嗜好，預防運動損傷和疾病，消除運動疲勞，保持良好心態(tài)，適應自然和社會環(huán)境等。3體育品德體育品德是指學生在體育運動中應當遵循的行為規(guī)范和體育倫理，以及形成的價值追求和精神風貌。體育品德包括體育精神、體育道德和體育品格三個維度。體育精神主要體現(xiàn)在積極進取、勇敢頑強、不怕困難、堅持到底、團隊精神等；體育道德主要體現(xiàn)在遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對手、誠信自律、公平競爭等；體育品格主要體現(xiàn)在自尊自信、文明禮貌、責任意識、正確的勝負觀等。課程目標核心素養(yǎng)的上述三個方面密切聯(lián)系，相互影響，在體育與健康教育教學過程中得以全面

10、發(fā)展，并在解決復雜情境的實際問題過程中整體發(fā)揮作用。（二）總目標1掌握與運用體能和運動技能，提高運動能力通過體育與健康課程的學習，學生能享受運動樂趣，掌握各種體能的學練方法，積極參與各種體能練習，達到國家學生體質健康標準（2014年修訂）的相應要求，改善體形，保持良好的身體姿態(tài)；在學練多種運動項目技戰(zhàn)術和參與展示或比賽的基礎上掌握1、2項運動技能；認識體能和運動技能發(fā)展的重要性，掌握所學運動項目的基礎知識和基本原理，了解并運用所學運動項目的規(guī)則；經(jīng)常觀看體育比賽，并能簡要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問題；形成積極的體育態(tài)度，提高分析問題和解決問題的能力。課程目標2學會運用健康與安全的知識和技能，形成

11、健康的生活方式通過體育與健康課程的學習，學生能理解體育鍛煉對健康的重要 目標性，積極參加校內外體育鍛煉，逐步形成體育鍛煉意識和習慣；掌握個人衛(wèi)生保健、營養(yǎng)膳食、青春期生長發(fā)育、常見疾病和運動傷病預防、安全避險等知識與方法，并運用在學習和生活中；了解和體驗體育活動對心理健康的積極影響，學會調控自己的情緒，積極應對挫折和失敗，保持良好的心態(tài)；主動同他人交流與合作，知道進行體育鍛煉的方法和注意事項，逐步適應自然環(huán)境和社會環(huán)境。3.積極參與體育活動，養(yǎng)成良好的體育品德通過體育與健康課程的學習，學生能理解參與體育學練、展示或比賽對個人品德塑造的重要性；積極參與體育活動，在遇到困難或挑戰(zhàn)自身身體極限且保證

12、安全的情況下能克服困難、堅持到底，與同伴一起頑強拼搏；遵守體育游戲、展示或比賽規(guī)則，相互尊重，誠實守信，具有公平競爭的意識和行為；課程目標充滿自信，樂于助人，表現(xiàn)出良好的禮儀，承擔不同角色并認真履行職責，正確對待成敗；能將體育運動中養(yǎng)成的良好體育品德遷移到日常學習和生活中。（三）水平目標體育與健康課程依據(jù)核心素養(yǎng)達成度，分四個水平對課程目標進行細化（見表1）。課程目標課程內容四義務教育階段體育與健康課程內容主要包括基本運動技能、體能、健康教育、專項運動技能和跨學科主題學習（見圖1）。課程內容根據(jù)課程目標的四個水平，設計相應內容。針對水平一目標，專門設置基本運動技能的課程內能的課程內容；健康教育

13、和跨學科主題學習貫穿整個義務教育階段（見表2）。其中，健康教育由體育與健康、道德與法治、生物學、科學等多門課程共同承擔，體育與健康是落實健康教育的主要課程。體育文化和體育精神主要融人體育與健康課程內容之中。容，為體能和專項運動技能學練奠定基礎；針對水平二、水平三、水平四目標，分別設置體能和專項運動技課程內容（一）基本運動技能基本運動技能包括移動性技能、非移動性技能和操控性技能，主要發(fā)展學生的身體活動能力，為學生發(fā)展體能和學練專項運動技能奠定良好基礎。達到水平一目標要求內容要求（1）了解正確的身體姿勢，能做出正確的坐、立、行和讀寫姿勢等。（2）體驗移動性技能的具體內容和練習方法，如提踵走、高矮人

14、走、馬步跑、追逐跑、墊步跳、跑跳步、鉆越、躲避、攀爬和隊列練習等活動，以及“青蛙嗬葉” “動物爬行” “老鷹捉小雞”等游戲。（3）體驗非移動性技能的具體內容和練習方法，如伸展、屈體、扭轉、懸垂、支撐與推拉、平衡等活動，以及“高人矮人” “不倒翁” “金雞獨立” “木偶人”等游戲。課程內容（4）體驗操控性技能的具體內容和練習方法，如各種投、傳、擊、踢、接球，用手或用腳運球，用短（長）柄器械擊球等活動，以及“毛毛蟲劃龍舟” “托乒乓球比賽”等游戲。（5）在運動過程中體驗方向、水平、路徑、節(jié)奏、力量和位移速度的變化，感受與他人或物體的相對關系，知道相關運動術語。（6）感受時空變化，在個人和集體練習中

15、根據(jù)指定節(jié)拍感受時間變化，在不同活動場景中學會區(qū)分自我空間和公共空間。學業(yè)要求（1）知道基本運動技能的內容，能說出表示方向變化、速度快慢、力量大小等的運動術語，協(xié)調發(fā)展移動性技能、非移動性技能和操控性技能，能保持良好的身體姿態(tài)，快樂地參與體育活動。（2）樂于參與基本運動技能學練和游戲，能說出參與體育活動前后的感受；具有時空意識和安全運動意識，能在運動中做好安全方面的自我檢查，與他人保持安全距離。課程內容（3）在活動中與同伴友愛互助，遵守紀律，文明禮貌，不怕困難，努力堅持學練。教學提示（1）創(chuàng)設生動形象的情境開展游戲化教學，引導學生模仿教師動作或跟隨語言提示做動作，通過扮演某種角色或對象進行學練

16、，如模仿熊、兔子等動物的移動方式或飛機、火車等交通工具的通行方式，提高柔韌性、靈敏性、平衡能力及自我展示能力，學會與同伴友好相處。（2）運用啟發(fā)性問題，如“能不能用身體展示一個圓形的蘋果？”“如何能像青蛙那樣從一片荷葉跳到另一片荷葉上？”等，引導學生發(fā)揮想象力，以多種形式探索各種可能的運動，加深對不同形狀及身體表達的認知，促進學生積極參與和主動思考。（3）重視組織學生進行身體雙側協(xié)調練習，如左右手交替運球、左右腳交換跳、不同方向的追逐與躲閃游戲等，促進學生大腦均衡發(fā)展，提高學生的反應能力、身體控制能力和協(xié)調能力。課程內容（4）注意與藝術、勞動等相結合，創(chuàng)設豐富多樣的情境，用有創(chuàng)意的方式引導學生

17、參與活動，激發(fā)學生的學習熱情和興趣。（5）注意引導學生參與多樣化的活動，如運球時進行變換方向、路徑、節(jié)奏的練習，追逐跑中根據(jù)不同信號做出不同的停止動作，與同伴做鏡像游戲等，豐富運動體驗，培養(yǎng)學生對時空變化和身體變化的感知。（二）體能體能學練主要針對改善身體成分，發(fā)展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、反應能力、位移速度、協(xié)調性、靈敏性、爆發(fā)力、平衡能力等，為學生增進體質健康和學練專項運動技能奠定良好達到水平二目標要求內容要求（1）知道身體成分的基礎知識，如身體成分是肌肉、脂肪、骨骼及其他機體組成成分的相對百分比；知道身體成分的改善方法，如體育活動、合理膳食等。課程內容（2）體驗并知道發(fā)展心肺

18、耐力的多種練習方法，如1分鐘跳繩、較長距離的游泳或滑冰、折返跑、障礙跑和校園定向運動等。（3）體驗并知道發(fā)展肌肉力量的多種練習方法，如上坡跑、沙地跑、跳越障礙、攀登、仰臥起坐等。（4）體驗并知道發(fā)展肌肉耐力的多種練習方法，如支撐、懸垂、舉輕啞鈴、連續(xù)單腳跳、連續(xù)雙腳跳、匍匐前進等。（5）體驗并知道發(fā)展柔韌性的多種練習方法，如橫/縱叉、仰臥推起成橋、握桿轉肩、體側屈和坐位體前屈等。（6）體驗并知道發(fā)展反應能力的多種練習方法，如正反口令練習，聽口令變向跑、起動與制動等。（7）體驗并知道發(fā)展位移速度的多種練習方法，如30米跑、5 秒快速高抬腿跑和變速跑等。（8）體驗并知道發(fā)展協(xié)調性的多種練習方法，如

19、投擲、抓握、拋接等簡單的手眼協(xié)調練習，踢毽子、跑動中踢準和射門等眼腳協(xié)調練習。課程內容（9）體驗并知道發(fā)展靈敏性的多種練習方法，如翻越、十字象限跳、繞桿跑、折返跑、變向跑和追逐跑等。（10）體驗并知道發(fā)展爆發(fā)力的多種練習方法，如立臥撐、縱跳摸高和快速斜身引體等。（11）體驗并知道發(fā)展平衡能力的多種練習方法，如燕式平衡和多點支撐等靜態(tài)平衡練習，在狹窄路徑上行走、跳上或跳下低矮物體和雙足腳尖走等動態(tài)平衡練習。學業(yè)要求（1）參與體能練習、游戲和比賽，能說出相關的體能術語和游戲名稱，體能有所發(fā)展。（2）與同伴合作完成體能學練，根據(jù)身體感受調整練習節(jié)奏，并樂在其中。（3）按照規(guī)則和要求參與體能游戲和比賽

20、，表現(xiàn)出克服困難、奮勇拼搏、相互尊重、樂于助人等意識和行為。課程內容教學提示（1）本水平學生注意力持續(xù)時間短，要注重體能學練內容的多樣性及活動的科學性與安全性，開展簡便易行的游戲和比賽等，讓學生積極參與體能活動，培養(yǎng)學生持續(xù)學練的意識和行為。（2）創(chuàng)設趣味性強的活動情境，如發(fā)展柔韌性的身體造型練習、發(fā)展心肺耐力的校園定向運動等，激發(fā)學生的想象力和學習興趣，培養(yǎng)學生團結協(xié)作和繼續(xù)堅持學練的意志品質，提高學生對環(huán)境的適應能力。（3）注重學生體能的全面協(xié)調發(fā)展，一方面特別關注本水平學生的體能發(fā)展敏感期，重點發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性、平衡能力、反應能力、位移速度等，促進學生體質健康水平的提高；

21、另一方面注意多種體能學練與運用的整合，設計的每一個體能練習不只用于提升某一種體能，而是可以綜合提升多種體能，如跳越障礙、匍匐前進等。（4）引導學生參與課外體能練習，與家長或同伴開展簡便易行的體能活動，如跳繩、踢毽子、騎行、健身操等，增進學生與家長、同伴的交流，培養(yǎng)學生參與課外體能鍛煉的意識。課程內容達到水平三目標要求內容要求（1）了解并運用體能發(fā)展的基礎知識和多種練習方法，以及科學的體能測評方法，如通過單腳閉眼站立時長測量靜態(tài)平衡能力，用國家學生體質健康標準（2014年修訂）評價體能水平等。（2）了解并運用身體成分的基礎知識和改善身體成分的多種練習方法，如能量攝取和消耗、合理飲食和體育鍛煉等。

22、（3）了解并運用發(fā)展心肺耐力的基礎知識和多種練習方法，如50米 8往返跑、長距離跑、負重校園定向運動、定時高抬腿跑和游泳等。（4）了解并運用發(fā)展肌肉力量的基礎知識和多種練習方法，如跳臺階、團身跳、舉啞鈴、角力等。（5）了解并運用發(fā)展肌肉耐力的基礎知識和多種練習方法，如連續(xù)做俯臥撐、仰臥卷腹、俯臥兩頭起和負重匍匐前進等。課程內容（6）了解并運用發(fā)展上肢、下肢與腰腹柔韌性的基礎知識和多種練習方法，如坐位體前屈、體側屈、跪姿肩部拉伸、橫/縱叉和站姿小腿肌群拉伸等。（7）了解并運用發(fā)展反應能力的基礎知識和多種練習方法，如根據(jù)不同信號進行追逐跑、變向跑和傳接球練習等。（8）了解并運用發(fā)展位移速度的基礎知

23、識和多種練習方法，如快速高抬腿跑、50米跑和接力跑等。（9）了解并運用發(fā)展協(xié)調性的基礎知識和多種練習方法，如拋球、擊球、接反彈球等手眼協(xié)調練習，跳繩、健美操、接力跑等四肢協(xié)調練習。（10）了解并運用發(fā)展靈敏性的基礎知識和多種練習方法，如原地空中換腿跳、交叉步、跳躍接沖刺跑、跳越障礙、搶奪、躲閃和往返跑等。（11）了解并運用發(fā)展爆發(fā)力的基礎知識和多種練習方法，如雙手快速推墻、縱跳摸高、蛙跳、踢打和抗阻跑等。課程內容（12）了解并運用發(fā)展平衡能力的基礎知識和多種練習方法，如燕式平衡和多點支撐平衡等靜態(tài)平衡練習，懸吊、翻滾后變向和跳越障礙后變向等動態(tài)平衡練習。學業(yè)要求（1）描述各種體能的練習方法并能

24、在游戲和比賽中積極運用，體能水平明顯提高，能做到“站如松、坐如鐘、臥如弓、行如風”。（2）適應體能練習中運動密度與強度的變化，在遇到困難時能及時應對，主動克服，積極調控情緒。（3）根據(jù)身體條件和體能基礎選擇適宜的鍛煉方式，在體能活動中自尊自信，積極進取，勇敢頑強。教學提示（1）重視讓學生參與不同主題、不同形式、不同情境的體能游戲和比賽，如負重校園定向運動、軍體主題運動會等，循序漸進地提升學練難度，培養(yǎng)學生迎難而上、頑強拼搏的精神。課程內容（2）關注體能的關聯(lián)性與完整性，引導學生參與結構化、整合性的體能學練，如讓學生參與發(fā)展心肺耐力的情境式負重校園定向運動的同時，加人發(fā)展肌肉力量、肌肉耐力、位移

25、速度、靈敏性和協(xié)調性等體能的鉆過、跨過、跳過、繞過、翻越障礙、臥倒、匍匐前進、模擬投彈等練習，促進學生體能全面協(xié)調發(fā)展，培養(yǎng)學生解決問題的綜合能力。（3）根據(jù)本水平學生身體機能尚處在發(fā)育階段的特點，應注重體能活動的安全性與科學性，如在肌肉力量練習時注重以克服自身重量的練習為主，在柔韌性練習時注意量力而行等，培養(yǎng)學生的安全意識。（4）引導學生在日常體能鍛煉中對各項體能進行自測，根據(jù)結果合理調整鍛煉目標，提高鍛煉效果。達到水平四目標要求內容要求（1）理解并運用體能發(fā)展的基本原理和方法、體能鍛煉計劃制訂的程序和方法，能根據(jù)國家學生體質健康標準（2014年修訂）測評結果制訂相應的體能鍛煉計劃。課程內容

26、（2）理解并運用改善身體成分的基本原理和多種練習方法，如健康飲食、控制體重、改善體形，合理安排鍛煉項目、時間、頻率和強度等。（3）理解并運用發(fā)展心肺耐力的基本原理和多種練習方法，如耐力跑、跳繩、游泳、長距離騎行、有氧健身操、校外定向運動、登山和長途行軍等。（4）理解并運用發(fā)展肌肉力量的基本原理和多種練習方法，如蛙跳、前拋實心球、啞鈴負重深蹲等。（5）理解并運用發(fā)展肌肉耐力的基本原理和多種練習方法，如連續(xù)做引體向上、仰臥舉腿、舉啞鈴等。（6）理解并運用發(fā)展柔韌性的基本原理和多種練習方法，如體側屈、坐位體前屈、壓肩和壓腿等。（7）理解并運用發(fā)展反應能力的基本原理和多種練習方法，如變換口令的追逐跑、

27、變向跑，兩人之間模仿對方動作練習和搶奪等。（8）理解并運用發(fā)展位移速度的基本原理和多種練習方法，如 50米跑、高抬腿跑、后蹬跑、小步跑、牽引跑、加速跑、起動與制動等。課程內容（9）理解并運用發(fā)展協(xié)調性的基本原理和練習方法，如拋接球、接反彈球、交叉步和跳躍后變向等。（10）理解并運用發(fā)展靈敏性的基本原理和多種練習方法，如跳越障礙、方格跳、十字象限跳、繩梯練習、T”形跑、曲線運球、格斗和躲閃等。（11）理解并運用發(fā)展爆發(fā)力的基本原理和多種練習方法，如快速俯臥撐、負重加速跑、前拋實心球和蛙跳等。（12）理解并運用發(fā)展平衡能力的基本原理和多種練習方法，如燕式平衡、平衡站立、靠墻倒立等靜態(tài)平衡練習，翻滾

28、后起跳、跳越障礙后變向等動態(tài)平衡練習。學業(yè)要求（1）描述體能對人體運動與健康的重要性，并制訂包含目標、內容、方法和評價的體能鍛煉計劃，促進體能協(xié)調發(fā)展。（2）表現(xiàn)出對體能學練的興趣和信心，積極邀請同伴一起練習，情緒穩(wěn)定，精神飽滿，安全、科學地進行體能練習。課程內容（3）主動參與和組織體能活動與比賽，在活動與比賽中勇于挑戰(zhàn)，堅忍不拔，遵守規(guī)則，公平競爭。教學提示（1）采用生動有趣、豐富多樣的內容與方式開展體能教學，如韻律活動、結對互助的練習和比賽、趣味性游戲等，激發(fā)學生的學習動力與興趣，促進學生體能全面、均衡發(fā)展。（2）根據(jù)學生體能發(fā)展處于敏感期的特點，合理安排體能學練內容與強度，注重體能活動的

29、安全性和科學性，如循序漸進地通過 1500、3000米跑、校園行軍拉練活動發(fā)展學生的心肺耐力等，提高學生學練的實效性和科學性，增強學生的成就感和自信心。（3）重視指導學生合作制訂體能鍛煉計劃并實施，如引導學生組成鍛煉小組，選擇安全的環(huán)境鍛煉，相互監(jiān)督、鼓勵和評價，定期進行體能測試，根據(jù)測試結果調整鍛煉計劃等，促進學生提高協(xié)作能力，逐步形成體育鍛煉習慣和健康生活方式。課程內容（三）健康教育健康教育包括健康行為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健康、疾病預防與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應對、安全應急與避險五個領域，主要幫助學生逐步養(yǎng)成健康與安全的行為習慣和生活態(tài)度。達到水平一目標要求內容要求（1）知道適

30、量飲水的重要性，知道瓜果蔬菜需要清洗干凈才能烹調或人口食用，了解常見食物的種類，了解偏食、挑食、暴飲暴食的危害，了解基本的餐桌禮儀。（2）保持衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤刷牙，勤剪指甲，勤換衣服；不咬手指，不隨地吐痰，文明如廁；知道公共場所咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，患有流行性感冒等傳染性呼吸道疾病時戴口罩。（3）知道體育鍛煉有益健康，經(jīng)常參與戶外運動或游戲；知道基本的運動安全知識和方法；伏案學習時保持坐姿端正，行走時身姿挺拔，關注自己的體重。課程內容（4）知道眼睛的重要性和保護視力的常用方法，樹立愛眼意識，預防眼外傷；知道視力異常的癥狀和正確配戴眼鏡的方法，能做到定期檢查視力。（5）知道生命孕育的過

31、程、人體主要器官的名稱及功能、男女生的生理差異。（6）知道積極情緒有益健康，能識別、表達情緒，能與他人溝通交流。（7）知道受傷外出血時及時止血的方法，知道預防溺水的知識和基本的自救方法，知道被常見動物蜇傷、咬傷或抓傷后的簡單處理方法，知道遇到意外傷病時撥打急救電話。學業(yè)要求（1）說出體育鍛煉對健康的益處，并參與戶外運動或游戲，愿意與同伴交往，盡量避免可能存在的安全隱患。（2）適量飲水，不食用不健康的食物，做到不偏食、不挑食、不暴飲暴食，用餐時注意基本的餐桌禮儀；講究個人和環(huán)境衛(wèi)生；保證充足睡眠時間；保持正確的坐、立、行和讀寫姿勢；課程內容合理使用電子產品，讀寫時正確使用燈光，正確做眼保健操；能

32、說出生命孕育的過程、人體主要器官的名稱及功能、男女生的生理差異；配合預防接種，能按規(guī)定程序請病假。（3）受傷外出血時能及時止血，懂得溺水時基本的自救方法，被動物蜇傷、咬傷或抓傷后能進行簡單處理，遇到意外傷病時能撥打急救電話；表現(xiàn)出積極的情緒，初步適應體育活動環(huán)境和學習環(huán)境。教學提示（1）設置不同的場景，引導學生開展學習活動，如指導學生看圖或視頻說出餐桌上哪些行為不禮貌、如何保護視力等，培養(yǎng)學生在活動中獲取多方面知識的能力。（2）注重體驗式教學，引導學生在實踐活動中學習健康知識。例如：指導學生調查了解家庭成員的飲食習慣，使學生懂得不偏食、不挑食、不暴飲暴食；指導學生設計板報，宣傳正確坐姿、健康飲

33、水飲食、游戲中的安全注意事項等，培養(yǎng)學生的動手能力和實踐能力。（3）注意將內容的知識性與趣味性有機結合，采用通俗易懂、直觀形象的教學方法，如通過兒歌、圖畫、游戲、故事、表演等激發(fā)學生的學習興趣。課程內容（4）注重將教學與學生的認知水平和生活經(jīng)驗相結合，可以從日常生活中的事例導人，也可以讓家長參與健康教育教學，提升學生的學習效果。達到水平二目標要求內容要求（1）了解健康食品和飲料的種類及成分，知道碳酸飲料對身體健康可能造成的危害。（2）了解吸煙、被動吸煙的危害，拒絕吸煙并抵制二手煙，發(fā)現(xiàn)周圍有人吸煙時能進行勸阻。（3）了解參與體育鍛煉、充足睡眠、合理膳食對生長發(fā)育和身心健康的益處；知道自身身體狀

34、況，參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運動負荷。（4）了解近視的成因和科學矯正視力的方法，知道戶外運動對預防近視的作用。（5）了解生長突增、第一性征、第二性征的概念和意義，以及青春期身體的各種變化，知道運動和日常交往中的身體邊界，學會保護自己的身體不受侵犯。課程內容（6）掌握一些情緒調控方法，能積極同他人交流與合作。（7）了解體育與健康課上和課外體育活動中常見的運動傷病及簡單處理方法，如割傷、刺傷、擦傷、挫傷、扭傷、凍傷和中暑的預防及簡單處理方法。學業(yè)要求（1）說出參與體育活動的益處，積極參與體育鍛煉；能列舉體育活動和比賽中的安全注意事項，表現(xiàn)出主動規(guī)避運動傷害和危險的意識與行為；發(fā)生運動傷病時能

35、進行簡單處理。（2）識別并且避免食用“三無產品”，合理飲用飲料；能列舉吸煙的危害，拒絕吸煙并抵制二手煙；注意用眼衛(wèi)生，能識別近視癥狀，并運用科學的方法預防近視和矯正視力。（3）接受青春期的身體變化并注意保健，能說出促進人體生長發(fā)育的主要因素并在生活中加以運用；表現(xiàn)出調控情緒的意識，適應體育運動環(huán)境和學習環(huán)境。課程內容教學提示（1）創(chuàng)設不同的生活情境，引導學生積極開展學習活動，如讓學生給親友講解碳酸飲料對健康的危害，勸自己的家長戒煙，在他人吸煙時通過言行勸阻，抵制二手煙等。（2）注重引導學生開展實踐調查和討論式學習，結合實踐調查結果討論飲食衛(wèi)生、睡眠等方面的不健康行為，檢查自己的相關行為是否符合

36、健康要求，并探索改進的方法等。（3）將知識性和趣味性有機結合，如結合學生的認知水平和生活經(jīng)驗，采用形象生動的教學方法，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生主動學習的積極性。達到水平三目標要求內容要求（1）理解一日三餐的營養(yǎng)要求與作用、合理膳食的意義，以及營養(yǎng)均衡和飲食多樣化的益處，知道適當運動有利于食物的消化和營養(yǎng)的吸收。課程內容（2）理解飲酒對健康和生長發(fā)育的影響、毒品的常見種類和危害。（3）理解健康和常見疾病的概念、影響健康的因素及定期體檢的必要性；理解正常體重、超重、肥胖和體重不足的概念，以及超重、肥胖與健康問題的關系；了解保持正常體重的方法。（4）理解視力不良對自身生活質量等方面的影響。（5）

37、描述青春期生理與心理的變化，具有預防運動過程中性騷擾的意識和行為。（6）掌握并運用一些情緒調控方法，主動同他人交流與合作。（7）理解科學鍛煉的注意事項，知道骨折和心肺復蘇的處理原則與正確處理方法，如固定骨折部位、搬運骨折患者的方法及心肺復蘇的操作步驟。學業(yè)要求（1）認同體育鍛煉是健康生活方式的重要組成部分，通過有規(guī)律的科學鍛煉保持正常體重，促進生長發(fā)育，能在運動中保護自己。課程內容（2）平衡膳食，做到飲食多樣；拒絕飲酒，遠離毒品；接受青春期生理與心理的各種變化；通過戶外運動緩解眼疲勞，預防近視的發(fā)生或發(fā)展；向家庭成員講解定期體檢的必要性。（3）知道骨折后要正確固定相關部位，不能強行搬運患者；能

38、根據(jù)傷清的輕重和周圍環(huán)境進行搬運處置；掌握實施心肺復蘇的簡單方法；保持情緒穩(wěn)定，能適應自然環(huán)境和社會環(huán)境。教學提示（1）根據(jù)生活實際，引導學生主動開展學習活動，如從營養(yǎng)、鍛煉等角度調控自己的體重等，提高學生綜合運用知識的能力。（2）重視調研活動，引導學生開展自主學習和合作學習，如查閱網(wǎng)絡、報刊中相關的資料和報道，調查家人和朋友日常生活中飲食、作息、運動等方面的行為習慣，收集酗酒、吸毒等對健康造成危害的一些實例，并在討論的基礎上設計以健康教育為主題的板報等，提高學生的探究意識和實踐能力。課程內容（3）注重采用多種教學方式，通過課堂講授、演講匯報、交流研討、健康主題日活動、外出參觀學習等方式或途徑

39、，促進學生獲取健康教育的知識和方法，養(yǎng)成健康行為。達到水平四目標要求內容要求（1）分析和評估影響健康的因素；了解我國關于控煙、限酒、反興奮劑、禁毒的法律法規(guī)。（2）理解肥胖的概念、危害、致因，掌握科學評價和管理體重的方法，以及預防脊柱側彎的方法。（3）分析視力不良對職業(yè)發(fā)展的影響。（4）掌握體育運動中體溫、脈搏等的自我測評和監(jiān)控方法，以及與同伴交流合作的方法等；理解體育運動對促進大腦健康、調控情緒、釋放壓力、預防焦慮和抑郁的作用。（5）理解性騷擾的危害，提高預防性騷擾的意識和能力。（6）理解常規(guī)體檢的具體項目、指標、意義和常見疾病的癥狀，掌握各種常見疾病的預防方法。課程內容（7）掌握預防運動傷

40、病的知識與技能、溺水自救和配合他救的方法，掌握在踩踏事故、火災、地震、海嘯等突發(fā)事件中的自我保護和逃生技能，以及重污染天氣中的戶外防護方法。學業(yè)要求（1）體育鍛煉時能進行自我監(jiān)控，預防運動傷病和性騷擾，調控情緒、緩解壓力、應對挫折，預防焦慮和抑郁；具有合作意識和能力。（2）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，建立公共衛(wèi)生意識；定期參加常規(guī)體檢；科學用腦，勞逸結合。（3）在發(fā)生各類自然災害和公共安全事件時能自我保護、逃生和求助，溺水時能積極自救和配合他救。教學提示（1）重視課內與課外有機結合，如引導學生向親友講述控煙、反興奮劑、禁毒的相關法律法規(guī)及肥胖的危害和致因，模擬演示安全簡單的止血方法、溺水自救和配合他救

41、的方法，用身體質量指數(shù) （BMI）測評自己和家庭成員的體重等，提高學生的實踐操作能力。課程內容（2）開展探究學習，引導學生獨立思考、研討和實踐體驗，探索適合自己的釋放壓力、緩解焦慮的有效方法，制訂預防肥胖或營養(yǎng)不良的方案等，培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力。（3）積極開發(fā)和利用健康教育課程資源，如應用健康教育的課件、圖文資料、音像制品等進行教學，組織學生參與各類健康教育活動、參觀健康教育主題展覽，邀請家長或社會專業(yè)人士走進健康教育課堂等，提升教學效果，加深學生對身心健康的理解。（四）專項運動技能專項運動技能包括球類運動、田徑類運動、體操類運動、水上或冰雪類運動、中華傳統(tǒng)體育類運動、新興體育類運

42、動六類，每類包含若干運動項目。為使學校更好地設計和安排某類運動項目的課程內容，本標準歸納和提出了每類運動的總體內容要求、學業(yè)要求和教學提示，并各選擇3個項目作為案例，分水平提出具體內容要求。其中，內容要求主要包括基礎知識與基本技能、技戰(zhàn)術運用、體能、展示或比賽、規(guī)則與裁判方法、觀賞與評價。學?？蓳?jù)此舉一反三 結合實際情況，創(chuàng)造性地設計其他運動項目的課程內容。課程內容1球類運動球類運動是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)自我發(fā)展和休閑娛樂而創(chuàng)造的以球為載體，在開放和對抗情境中合理運用攻防技戰(zhàn)術，以戰(zhàn)勝對方為直接目的的體育活動。球類運動的主要特點是結果的不確定性、應激反應的即時性、技能操控的復雜性、戰(zhàn)術選擇的針對性和有

43、效性等。本標準中的球類運動項目，可分為同場對抗項目和隔網(wǎng)對抗項目，前者是雙方在同一場地內進行的有身體接觸的對抗性運動項目（如籃球、橄欖球等），后者是雙方在各自區(qū)域內進行的無直接身體接觸的對抗性運動項目（如排球、乒乓球等）；又可分為集體性球類運動項目和個體性球類運動項目，前者是多人相互合作的對抗性運動項目（如足球、手球等），后者是以個人為主的對抗性運動項目（如羽毛球、網(wǎng)球等）。 球類運動除了與其他類運動具有共同的育人價值和能力要求外，在激發(fā)學生的運動興趣，提高學生的快速反應能力、預判能力和決策能力，培養(yǎng)學生勇敢頑強、遵守規(guī)則、公平競爭等體育品德方面具有獨特的育人價值。課程內容學業(yè)要求（1）做出所

44、學球類運動項目的基本動作和簡單組合動作，并在游戲和比賽中運用；能參與班級內簡化規(guī)則與要求的游戲和比賽；體能水平有所提高；說出與所學球類運動項目相關的動作術語，每學期觀看不少于8次所學球類運動項目的比賽。（2）體驗所學球類運動項目游戲的樂趣，能與同伴一起參與學練，適應新的合作環(huán)境，與同伴互愛互助，發(fā)揚團隊精神。 （3）按照所學球類運動項目的規(guī)則和要求參與游戲和比賽，在挑戰(zhàn)自身身體極限且保證安全的情況下能堅持完成學練任務，表現(xiàn)出克服困難、勇敢堅毅的意志品質。教學提示（1）創(chuàng)設多種形式的游戲情境，激發(fā)學生學習興趣，讓學生在游戲中學練，既產生愉悅的體驗，又習得運動技能，如在籃球運球教學中設計“交通信號

45、燈”游戲，在足球傳球教學中設計“穿越隧道”游戲等。課程內容引導學生在游戲情境中逐步了解運動項目的規(guī)則，學會按照運動規(guī)則和要求參與學習和比賽，培養(yǎng)學生的規(guī)則意識和團隊合作意識。（2）活動內容設計應體現(xiàn)所學球類運動項目的特征，活動方法要相對簡單、具有一定變化，如在籃球運球或傳球教學中，通過從無人防守到有人防守、從消極防守到積極防守的變化，培養(yǎng)學生適應不同環(huán)境的能力。（3）重視球類運動項目游戲中比賽情境的創(chuàng)設，適當調整規(guī)則與要求、變換場地與器材等，如在足球教學中可以縮小場地、不設守門員、放大球門或設置多個小球門等，增加進球機會，激發(fā)學生學習的積極性，使學生獲得成就感，建立自信心。（4）注重精講多練的

46、原則，把更多時間留給學生體驗，讓學生充分地動起來。在教學中，不要過度強調動作細節(jié)，更不能一節(jié)課只讓學生學練單一動作，應讓學生盡早體驗多種動作之間的聯(lián)系，參與所學球類運動項目的完整活動，加深對所學項目的體驗和理解。課程內容（5）引導學生主動思考學練過程中遇到的問題，如組織小組討論 “如何把足球停穩(wěn)？” “如何把籃球投準？” “為什么打不著乒乓球？” 等，提高學生合作學習的意識及分析問題、解決問題的能力。（6）重視體能練習的多樣性、趣味性、補償性和整合性，促進學生體能全面發(fā)展，培養(yǎng)學生遇到困難努力克服和繼續(xù)堅持學練的意志品質。達到水平三目標要求內容要求課程內容學業(yè)要求（1）掌握所學球類運動項目主要

47、的基本動作技術和組合動作技術，并運用所學的技戰(zhàn)術參與班級內的教學比賽；體能水平進一步提高；能描述所學球類運動項目的基本動作技術要領和基本規(guī)則；每學期觀看不少于8次所學球類運動項目的比賽，并能進行簡要評價。（2）運用所學球類運動項目積極地參與體育鍛煉，在學練和比賽中與同伴交流合作，能調控情緒，運用預防運動損傷的簡單方法。（3）在所學球類運動項目的學練和比賽中自尊自信，能正確看待運動中的正常碰撞與摔倒，關注同伴，遵守規(guī)則，尊重對手，履行自己的職責。教學提示（1）根據(jù)球類運動項目技戰(zhàn)術學練的不同階段，有針對性地創(chuàng)設活動情境。在初始學練階段，可以設計游戲情境下的活動，如足球的” 過山洞”游戲、籃球的

48、貓捉老鼠”游戲、乒乓球的 托球接力游戲等；課程內容在動作技術學練階段，可以設計對抗情境下提高控球能力與合作能力的活動，如足球學練中的固定區(qū)域設防守者破壞運控球練習、籃球學練中的“逃脫追捕”運球練習、乒乓球學練中的兩人向墻上指定區(qū)域擊球比賽等；在戰(zhàn)術學練階段，可以設計特定規(guī)則情境下的活動，如無越位規(guī)則的足球比賽、降低持球走步要求的籃球比賽、規(guī)定發(fā)球搶攻成功得兩分的乒乓球比賽等，培養(yǎng)學生進攻與防守的意識和能力。（2）在教學中注意增加球感練習和運動時間，提高學生對已學動作技術的熟練程度，如為了保證練習或比賽持續(xù)進行，可以在場地周圍擺放一定數(shù)量的備用球，節(jié)省撿球時間。（3）活動內容設計應體現(xiàn)技戰(zhàn)術學習

49、的進階性和連貫性，要讓學生由易到難、循序漸進學練基本技戰(zhàn)術，并在不同情境中加以運用，如傳接球射門活動，可以由設置障礙向設置防守者過渡，進攻路線由中路向邊路過渡等。每節(jié)課應安排8、10分鐘教學比賽，培養(yǎng)學生的運動能力，以及團隊合作和公平競爭的意識。（4）在球類運動項目的體能教學中，可以提高體能練習的強度和密度，逐步融人專項體能練習。練習方法要適當，練習形式要多樣，尊重個體差異，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅持不懈的意志品質。課程內容（5）在教學比賽中，注意讓學生了解所學球類運動項目的文明禮儀，如比賽開始和結束時向觀眾敬禮、與對方隊員握手或擁抱，同伴進球后主動上前擊掌祝賀等，培養(yǎng)學生良好的體育品格。（6）引

50、導學生通過報刊、網(wǎng)絡等途徑學習所學球類運動項目的文化知識，加深對該運動項目的理解。達到水平四目標要求內容要求課程內容學業(yè)要求（1）掌握所學球類運動項目的基本動作技術、組合動作技術和戰(zhàn)術配合，運用所學球類運動項目技戰(zhàn)術參與班級內的教學比賽；在比賽中表現(xiàn)出充沛的體能；能描述所學球類運動項目的相關原理和文化，在比賽中合理運用主要的比賽規(guī)則，承擔班級內比賽的裁判工作；每學期觀看不少于8次所學球類運動項目的比賽，并能對某場高水平比賽作出分析與評價。（2）在所學球類運動項目學練和比賽中保持良好、穩(wěn)定的情緒，與同伴默契配合；學會安全地參與運動，發(fā)生傷害事故時能進行簡單處理；能運用所學球類運動項目知識與技能制

51、訂并實施鍛煉計劃。（3）在所學球類運動項目的比賽中遵守規(guī)則，尊重裁判，尊重對手，勇敢頑強，敢于拼搏，能正確看待比賽勝負。教學提示（1）注重球類運動項目結構化技能的教學。課程內容教學中要重視學生對多種基本動作技術和組合動作技術的學練，引導學生體驗技術之間的有機聯(lián)系，如每節(jié)籃球課都要讓學生學練傳球、運球和投籃等基本動作技術和組合動作技術，每節(jié)排球課都要讓學生學練傳球、墊球、發(fā)球、扣球等基本動作技術和組合動作技術，每節(jié)乒乓球課都要讓學生學練發(fā)球與接發(fā)球、攻球、推擋等基本動作技術和組合動作技術等。通過結構化技能的教學，激發(fā)學生學練球類運動項目的興趣和積極性，促進學生加強動作技術之間的連貫和銜接，提高學

52、生對動作技術的理解力和掌握程度。（2）重視球類運動項目戰(zhàn)術的教學。球類運動項目，尤其是集體性球類運動項目的戰(zhàn)術配合至關重要。本水平的戰(zhàn)術教學應先強化基礎配合，再逐步進行全隊整體配合教學，培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神。（3）保證球類運動項目教學比賽的時間。每節(jié)課都應安排一定時間，讓所有學生都有機會參與班級內的教學比賽。比賽人數(shù)可以多種多樣，如籃球比賽可以是二對二、三對三、五對五，足球比賽可以是三對三、五對五、七對七，乒乓球比賽可以是單打、雙打；比賽場地可以因地制宜，如足球比賽既可以在小場地進行，也可以在大場地進行等。通過比賽提高學生所學球類運動項目的技戰(zhàn)術水平。課程內容（4）加強球類運動項目的體

53、能練習。每節(jié)課安排10分鐘左右的體能教學，豐富體能練習形式，提高學生的體質健康水平和運動技能水平。（5）重視球類運動項目主要規(guī)則的教學。教學中應重點講解犯規(guī)與不正當行為。學生在對抗練習或教學比賽中出現(xiàn)常見的違規(guī)行為時，應暫停練習或比賽并進行解析與糾正；盡量讓學生承擔裁判工作，幫助學生形成規(guī)則意識和公平競爭意識。2田徑類運動田徑類運動是走、跑、跳、投擲等運動項目，以及由以上部分項目組成的全能運動項目的總稱，其特點是以個人為主獨立完成速度、高度或遠度等的較量。本標準中的田徑類運動項目可分為跑（如短跑、中長跑、跨欄跑、接力跑等）、跳（如跳高、跳遠等）、投擲（如推鉛球、擲實心球、擲壘球等）三類。田徑類

54、運動除了與其他類運動具有共同的育人價值和能力要求外，在發(fā)展學生的心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、位移速度，提高學生的反應能力、注意力，培養(yǎng)學生勇于進取、堅忍不拔、挑戰(zhàn)自我的體育精神等方面具有獨特的育人價值。課程內容田徑類運動中的短跑項目主要發(fā)展學生的快速移動能力，提高學生的無氧代謝水平；中長跑項目主要發(fā)展學生的耐久力，增強學生的心肺功能；跳躍項目主要發(fā)展學生的彈跳力、身體控制能力和靈敏性，增加學生跳躍的遠度和高度；投擲項目主要發(fā)展學生的肌肉力量和爆發(fā)力，增加學生投擲的遠度。（內容要求、學業(yè)要求、教學提示略，另課教學）3體操類運動體操類運動是通過徒手、持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的成套動作

55、，充分展現(xiàn)身體控制能力，塑造健美形體，并具有一定藝術表現(xiàn)力的體育活動。本標準中的體操類運動項目可分為兩類： 類是技巧與器械體操（如支撐跳躍、技巧運動、低單杠運動等），其特點是身體做出支撐、倒置、滾動、旋轉、跳躍、翻騰、環(huán)繞、伸展等動作；另一類是藝術性體操（如韻律操、健美操等），其特點是伴隨音樂展現(xiàn)節(jié)奏明快、剛勁有力、舒展優(yōu)美的動作。課程內容體操類運動除了與其他類運動具有共同的育人價值和能力要求外，對于增強學生的身體控制能力，提高學生的動作準確性、方位意識、時空概念等有著不可替代的作用，還能有效提高學生的肌肉力量、肌肉耐力和靈敏性等，在培養(yǎng)學生的自立自強、勇敢堅毅、不怕挫折、自尊自信、樂觀開朗等

56、優(yōu)良品質方面具有獨特的育人價值。技巧與器械體操有助于培養(yǎng)學生的自立、勇敢、堅忍等意志品質，藝術性體操有助于培養(yǎng)學生的節(jié)奏感、美感、想象力和表現(xiàn)力等。（內容要求、學業(yè)要求、教學提示略，另課教學）4水上或冰雪類運動水上或冰雪類運動是人們在水環(huán)境或冰雪環(huán)境中開展的體育活動。水上或冰雪類運動不同于旱地運動，具有獨特的環(huán)境特征。本標準中的水上或冰雪類運動項目可分為兩類：一類是水上運動項目（如蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等），另一類是冰雪運動項目（如速度滑冰、高山滑雪、冰球等）。課程內容水上或冰雪類運動除了與其他類運動具有共同的育人價值外，在發(fā)展學生快速適應水環(huán)境或冰雪環(huán)境的能力，提高學生的肌肉力量、心肺耐力

57、、位移速度、協(xié)調性和平衡能力等體能，培養(yǎng)學生克服困難、勇往直前、堅忍不拔、挑戰(zhàn)自我的體育精神等方面具有獨特的育人價值。其中，水上運動項目能顯著提升學生的心肺耐力、肌肉力量和肌肉耐力，培養(yǎng)學生自救和救人的能力，是可以受用一生的健身手段；冰雪運動項目有利于提高學生的心肺耐力、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力，增強學生的耐寒能力，培養(yǎng)學生不怕挫折、敢于挑戰(zhàn)的精神。（內容要求、學業(yè)要求、教學提示略，另課教學）5中華傳統(tǒng)體育類運動中華傳統(tǒng)體育類運動起源于生產勞動、典禮祭祀、軍事戰(zhàn)爭、娛樂健身等，是經(jīng)過歷代傳承、具有濃厚民族文化色彩和特征的體育活動。課程內容該類運動的主要特點是地域特色鮮明、技法形式多元、健身養(yǎng)生

58、一體、文化形態(tài)多樣。本標準中的中華傳統(tǒng)體育類運動項目可分為武術類運動項目（如長拳、形意拳、八卦掌、中國式摔跤、太極拳、射箭、射弩等）和其他民族民間傳統(tǒng)體育類運動項目（如舞龍、舞獅、搖旱船、跳竹竿、賽龍舟、蕩秋千、搶花炮、珍珠球、毽球、蹴球等）。中華傳統(tǒng)體育類運動除了與其他類運動具有共同的育人價值外，在培養(yǎng)學生的中華民族認同感、文化自信等方面具有重要作用。其中，武術類運動項目有助于弘揚立身正直、見義勇為、自強不息、厚德載物的尚武精神，促進學生理解和踐行中華傳統(tǒng)體育與養(yǎng)生文化；其他民族民間傳統(tǒng)體育類運動項目有助于學生形成對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育的文化認同，增強民族自信和民族自豪感。6新興體育類運動新興體

59、育類運動是指在國際上比較流行、在國內開展不久或國內外新創(chuàng)的、大眾運動色彩濃郁、深受青少年喜愛的體育活動。課程內容該類運動的主要特點是形式新穎，具有較強的時尚性和挑戰(zhàn)性。本標準中的新興體育類運動項目可分為生存探險類項目（如定向運動、野外生存、遠足、登山、攀巖等）和時尚運動類項目（如花樣跳繩、輪滑、滑板、極限飛盤、跆拳道、獨輪車、小輪車、飛鏢等）。新興體育類運動除了與其他類運動具有共同的育人價值和能力要求外，在增進學生對不同國家和地域體育文化的了解，激發(fā)學生的求知欲與探索欲、好奇心與冒險精神等方面具有獨特的育人價值。其中，生存探險類項目主要在自然場地進行，具有較強的挑戰(zhàn)性、探險性及結果的不可預測性

60、，有利于促使學生運用多學科的知識與技能，提高應對各種突發(fā)事件的能力；時尚運動類項目是隨著社會發(fā)展與健康生活需求而衍生出來的，具有娛樂性、休閑性和實用性等特點，有助于培養(yǎng)學生參與體育運動的興趣，提高學生的創(chuàng)新意識，增強學生對新鮮事物的接受能力與適應能力。（內容要求、學業(yè)要求、教學提示略，另課教學）課程內容（五）跨學科主題學習跨學科融合一直是學生提高運動能力、學習健康知識和傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育的重要方式和途徑。體育與健康課程應融合多門課程，充分發(fā)揮育人功能，促進學生全面發(fā)展。體育與健康課程的跨學科主題學習部分主要立足于核心素養(yǎng)，結合課程的目標體系，設置有助于實現(xiàn)體育與德育、智育、美育、勞動教育和國