對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員損傷的物理和心理因素綜述

1、對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員損傷的物理和心理因素綜述龐國(guó)忠(太原理工大學(xué)體育學(xué)院,山西太原!#$摘要長(zhǎng)期以來(lái),運(yùn)動(dòng)損傷一直困擾著足球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽,導(dǎo)致科學(xué)的系統(tǒng)訓(xùn)練和比賽難以正常進(jìn)行,嚴(yán)重地阻礙足球運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高。因此,世界各足球強(qiáng)國(guó)都把防治運(yùn)動(dòng)損傷作為一個(gè)重要的課題進(jìn)行研究。對(duì)影響足球運(yùn)動(dòng)員損傷的物理因素及心理因素進(jìn)行探討,提出減少運(yùn)動(dòng)員損傷的有效措施。關(guān)鍵詞足球損傷預(yù)防措施心理因素足球運(yùn)動(dòng)損傷是指運(yùn)動(dòng)員在足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的對(duì)身體的各種傷害。由于足球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn),致使足球運(yùn)動(dòng)員的損傷發(fā)生率較高,嚴(yán)重阻礙了運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高,給足球事業(yè)的發(fā)展帶來(lái)很大的損失。探索足球運(yùn)動(dòng)損傷的原因,尋找預(yù)防的措

2、施,從而減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展無(wú)疑是有利的。一、足球運(yùn)動(dòng)員損傷的現(xiàn)狀縱觀世界足球運(yùn)動(dòng)員損傷的情況可以發(fā)現(xiàn),足球損傷以下肢為主,主要為軟組織損傷。據(jù)維托里丁報(bào)道,在國(guó)際足球預(yù)防損傷研究所觀察的%!場(chǎng)比賽中,發(fā)生%$!次損傷,頭和上肢占%&!,胸和腰占%!,胸和腰占%!,下肢占&!,其中多數(shù)是軟組織損傷。莫里西奧研究了智利的#(!例足球損傷,*(!是急性損傷,其中$!為肌肉拉傷,$!是膝和踝扭傷,!是半月板撕裂,$!的骨折。蘇丹對(duì)&!名國(guó)家隊(duì)員進(jìn)行了三年追蹤發(fā)現(xiàn),有(!的隊(duì)員是急性損傷,(!的隊(duì)員是慢性損傷,其中踝和膝關(guān)節(jié)扭傷占!,肌肉撕裂占%!。由此可見(jiàn),軟組織損傷,膝及踝關(guān)節(jié)

3、的損傷在足球運(yùn)動(dòng)損傷中占有很高比例。足球運(yùn)動(dòng)的損傷與其他運(yùn)動(dòng)損傷不同,有其自身的特點(diǎn)和規(guī)律。高強(qiáng)度的對(duì)抗性已成為現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的重要標(biāo)志和特點(diǎn),比賽中猛烈的身體接觸和兇狠的沖撞不可避免,因而足球運(yùn)動(dòng)員的損傷率較高。足球運(yùn)動(dòng)中大多數(shù)技術(shù)運(yùn)動(dòng)主要用腳部來(lái)完成,因而足球運(yùn)動(dòng)員的下肢最容易受到損傷。根據(jù)%*年呂志剛等#%名足球運(yùn)動(dòng)員常見(jiàn)損傷統(tǒng)計(jì)(見(jiàn)下表,在訓(xùn)練和比賽中最常見(jiàn)的是挫傷、擦傷和扭傷,其次是肌肉拉傷、撕裂和脛、腓骨的碰傷。足部、頭、頸部和肘部以及鎖骨的損傷,也較為常見(jiàn)。其部位以膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、大、小腿、足部以及髖部為主。損傷的程度為輕傷占&*#%!,中等傷占#!,重傷占(#!。全國(guó)%名足球運(yùn)動(dòng)

4、員常見(jiàn)損傷統(tǒng)計(jì)表部位挫傷擦傷扭傷拉傷撕裂傷關(guān)節(jié)脫位骨折勞損其他小計(jì)百分比!頭頸部%$#(#%肩部*#%#(肘部%#$&#&手腕部&%!%#&髖關(guān)節(jié)%#%(#$#$%大腿#*!%#膝關(guān)節(jié)%*#%!#%(%#!小腿#%($&$%#(踝關(guān)節(jié)#&(*%#(%#!足部#$%$#$%其他#%!%#(小計(jì)%!(*&(#%!$%$&(百分比!#%*#$%#%#%#!#$#*#!%#%!二、損傷的原因根據(jù)%*年對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明,足球運(yùn)動(dòng)員損傷的大致原因有以下幾方面。%#物理因素(%運(yùn)動(dòng)員在外力作用下受到傷害,共#&*例,約占整個(gè)損傷的!。例如比賽和訓(xùn)練中對(duì)方爭(zhēng)球時(shí),大、小腿等部位常常被對(duì)方碰撞、踢擊或

5、絆摔、推拉等造成身體部位尤其是膝、踝關(guān)節(jié)突然改變體位或過(guò)度內(nèi)收外展、扭轉(zhuǎn)等引起肌肉、韌帶及骨的損&內(nèi)蒙古電大學(xué)刊#!&年第%期(總第&期萬(wàn)方數(shù)據(jù)傷。被球踢擊到面部、腹部、陰囊及睪丸等都可以造成外部損傷。危險(xiǎn)性地沖撞對(duì)方隊(duì)員,背后鏟球,跳起蹬踏以及暴力行為都極易傷害對(duì)方隊(duì)員。(!技術(shù)動(dòng)作不正確,應(yīng)用不合理。例如訓(xùn)練和比賽中,隊(duì)員踢凌空球時(shí),腳背未踢到球,而腳尖卻大力踢擊到球,使踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶受到損傷。運(yùn)球搶球時(shí)踩在球的上面,也易引起踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位的損傷。(準(zhǔn)備活動(dòng)的忽視或不充分以及保護(hù)措施的不完善。例如,訓(xùn)練和比賽時(shí),場(chǎng)地泥濘,氣溫較高或寒冷。光線不足,未戴好護(hù)腿板。除以上情況外,足球運(yùn)動(dòng)

6、員勞損和慢性損傷,其主要成因是局部勞損所致。此外,肌膜炎,腰肌筋膜炎,髕骨軟骨病等均屬勞損之列。應(yīng)引起我們的足夠重視。!心理因素(#過(guò)度的喚醒激發(fā)。情緒的變化能激發(fā)同時(shí)也能抑制運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的發(fā)揮。適度的喚醒水平能使運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)。缺乏喚醒的激發(fā),身心的能量和技術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮只能局限在較低的水平上。過(guò)度的喚醒激發(fā)又將阻礙技術(shù)水平的發(fā)揮。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員帶著沮喪或憤怒的情緒進(jìn)行訓(xùn)練和比賽時(shí),他們注意力的控制和信息的獲得就會(huì)受到限制,使運(yùn)動(dòng)技術(shù)變形,運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào),造成損傷。(!過(guò)度焦慮。焦慮在運(yùn)動(dòng)員身上表現(xiàn)出的癥狀是肌肉緊張、注意力不能有效地集中到訓(xùn)練和比賽上。緊張狀態(tài)下,運(yùn)動(dòng)員的視野變窄、精神渙

7、散。安德林的研究認(rèn)為,在危險(xiǎn)的情況下,一個(gè)人的反應(yīng)不如放松快,這種時(shí)間上延誤的猶豫,容易造成運(yùn)動(dòng)員的損傷。肌肉的緊張還增加了協(xié)調(diào)肌群和對(duì)抗肌群協(xié)同運(yùn)動(dòng)的難度,造成運(yùn)動(dòng)失調(diào),靈活性和準(zhǔn)確性降低,對(duì)周?chē)h(huán)境的反應(yīng)變得遲緩。尼鍬弗認(rèn)為,處于緊張狀態(tài)下的運(yùn)動(dòng)員,特別是處于消極的自我評(píng)價(jià)的運(yùn)動(dòng)員,在運(yùn)動(dòng)中常做出保護(hù)性反應(yīng),這種保護(hù)性反應(yīng)成為運(yùn)動(dòng)性損傷的潛在因素。(過(guò)度疲勞。疲勞也是造成運(yùn)動(dòng)員損傷的一個(gè)心理因素。在疲勞的狀態(tài)下,大腦的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性明顯降低,運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)遲鈍、注意力分散、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)支配功能紊亂,運(yùn)動(dòng)員的本體感受器的機(jī)能狀況下降,動(dòng)作的穩(wěn)定性降低。在這種狀態(tài)下,運(yùn)動(dòng)員容易受傷。三、小

8、結(jié)與建議#!減少物理因素造成運(yùn)動(dòng)損傷第一,加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員、教練員進(jìn)行職業(yè)道德教育,樹(shù)立正確的比賽動(dòng)機(jī),減少和杜絕有意犯規(guī)和故意傷人的行為。第二,技術(shù)練習(xí),正確掌握各種技術(shù)并能熟練運(yùn)用。同時(shí)注意合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。第三,全面發(fā)展身體素質(zhì),尤其注意發(fā)展踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)及大腿、小腿肌群的力量和柔韌性。對(duì)易傷部位要專(zhuān)門(mén)進(jìn)行訓(xùn)練,經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)。第四,增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力,加強(qiáng)協(xié)調(diào)性和靈敏性的訓(xùn)練。!減少心理因素造成運(yùn)動(dòng)損傷。第一,加強(qiáng)訓(xùn)練中的心理監(jiān)測(cè)。在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),要把心理訓(xùn)練納入訓(xùn)練過(guò)程,應(yīng)重視運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知能力的培養(yǎng),讓運(yùn)動(dòng)員了解自己傷勢(shì)的所有的情況。教練員可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行焦慮值的測(cè)定來(lái)測(cè)定運(yùn)動(dòng)

9、員在緊張狀態(tài)下,完成動(dòng)作時(shí)參加收縮的肌肉,以進(jìn)行心理指導(dǎo),降低因焦慮造成損傷的發(fā)病率。第二,充分發(fā)揮教練員的作用。加強(qiáng)教練員和運(yùn)動(dòng)員之間的交流,能夠給運(yùn)動(dòng)員提供表現(xiàn)思想和情感的場(chǎng)所,使他們?cè)谛睦砩系呢?fù)擔(dān)得以釋放,從而對(duì)訓(xùn)練和比賽充滿信心。同時(shí)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性心理特征進(jìn)行心理訓(xùn)練。第三,設(shè)置可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在各種提高動(dòng)機(jī)的心理學(xué)訓(xùn)練方法中,目標(biāo)設(shè)置是一種實(shí)際有效的方法。它可以使運(yùn)動(dòng)員明確看到自己的進(jìn)步目標(biāo)和事業(yè)發(fā)展的方向。參考文獻(xiàn)#體育學(xué)院通用教材!運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)!人民體育出版社,#$%!&!體育學(xué)院通用教材!運(yùn)動(dòng)生理學(xué)!人民體育出版社,#$%!&!體育學(xué)院通用教材!運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)!人民體育出版社,#$%!&

10、!呂志剛等!足球運(yùn)動(dòng)員的損傷研究!成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),#$(!李思民!心理因素對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員損傷的影響探討!安徽體育科學(xué),!%#!#!責(zé)任編輯:聯(lián)群&龐國(guó)忠對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員損傷的物理和心理因素綜述學(xué)術(shù)研究萬(wàn)方數(shù)據(jù) 對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員損傷的物理和心理因素綜述作者:龐國(guó)忠作者單位:太原理工大學(xué)體育學(xué)院,山西,太原,030024刊名:內(nèi)蒙古電大學(xué)刊英文刊名:JOURNAL OF INNER MONGOLIA RADIO & TV UNIVERSITY年,卷(期:2005,(1引用次數(shù):2次參考文獻(xiàn)(5條1.體育學(xué)院通用教材.運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué) 19902.體育學(xué)院通用教材.運(yùn)動(dòng)生理學(xué) 19903.體育學(xué)院通用教材.運(yùn)動(dòng)解剖

11、學(xué) 19904.呂志剛.楊從麜.惁次榆.牛錦山足球運(yùn)動(dòng)員的損傷研究期刊論文-成都體育學(xué)院學(xué)報(bào) 1998(25.李思民心理因素對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員損傷的影響探討 2001(1相似文獻(xiàn)(10條1.期刊論文孫慧峰高校足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生在足球活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)性損傷情況調(diào)查與分析-科技資訊2008(25采用文獻(xiàn)資料和訪談的方法,對(duì)曲靖師院足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生在足球活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)性損傷發(fā)生情況進(jìn)行調(diào)查研究,從損傷的種奏、損傷的部位、損傷的原因及損傷的時(shí)間進(jìn)行分析,尋求預(yù)防的措施.研究結(jié)果表明:加強(qiáng)體育道德修養(yǎng)教育;加強(qiáng)裁判理論知識(shí)的學(xué)習(xí),加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉;重視運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)及合理安排運(yùn)動(dòng)量和加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作.2.期刊論文張雁立.張立全

12、國(guó)足球甲級(jí)聯(lián)賽期間部分足球運(yùn)動(dòng)員賽中重度損傷的原因及預(yù)防措施-武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)2001,35(4對(duì)足球甲級(jí)聯(lián)賽賽中重度損傷的成因進(jìn)行追蹤,通過(guò)對(duì)部分損傷實(shí)例的報(bào)道及對(duì)其機(jī)制的分析發(fā)現(xiàn):加強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)員全面身體素質(zhì)的平衡發(fā)展及技術(shù)動(dòng)作的合理應(yīng)用,開(kāi)展對(duì)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)道德和文明精神教育,提高球隊(duì)醫(yī)務(wù)人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平是防止足球運(yùn)動(dòng)員重度損傷的重要因素.3.期刊論文鄭偉.ZHENG Wei廣西大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查分析及對(duì)策-體育科技2009,30(1運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查法、比較分析法、訪談法,對(duì)廣西師范大學(xué)三個(gè)不同層次學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)損傷部位、損傷類(lèi)型和發(fā)生損傷的原因進(jìn)行分析,結(jié)果顯示:損傷多出現(xiàn)在

13、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié);主要損傷類(lèi)型依次為擦傷、挫傷、扭傷和拉傷;產(chǎn)生損傷最主要的因素是粗野的犯規(guī)動(dòng)作、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分兩個(gè)原因.建議:加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育,弘揚(yáng)體育道德風(fēng)尚;提高認(rèn)識(shí),強(qiáng)化管理;全面提高學(xué)生身體素質(zhì),增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí);切實(shí)做好有效的醫(yī)務(wù)監(jiān)督.4.期刊論文王磊.劉曉輝對(duì)河北農(nóng)業(yè)大學(xué)足球選修課學(xué)生膝部損傷原因的分析-考試周刊2009(15 本文作者對(duì)河北農(nóng)業(yè)大學(xué)足球選修課學(xué)生膝部損傷的原因、場(chǎng)合、癥狀、種類(lèi)等問(wèn)題進(jìn)行分析與探討,找出了一些造成損傷的原因,以為今后的體育教學(xué)提供有效的預(yù)防措施,使損傷機(jī)率降低至最低程度.5.期刊論文李春君建立足球運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防教學(xué)范式的分析-體育師友20

14、09(2文章認(rèn)為大學(xué)生缺乏對(duì)足球運(yùn)動(dòng)全面深刻的認(rèn)識(shí),是引起足球運(yùn)動(dòng)損傷的根源.提出建立突出學(xué)生主體性,以足球活動(dòng)為教學(xué)平臺(tái),在學(xué)生全身心地投入到足球活動(dòng)中的前提下,在足球文化、足球知識(shí)的講解和傳授過(guò)程中,實(shí)施損傷預(yù)防教育,以期實(shí)現(xiàn)樹(shù)立文明的足球活動(dòng)思想觀念,強(qiáng)化安全意識(shí),改善踢球風(fēng)格等教學(xué)目的的足球損傷教學(xué)范式.6.期刊論文魏小清綿陽(yáng)市大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查及預(yù)防-科技風(fēng)2008(16足球運(yùn)動(dòng)是高校眾多體育活動(dòng)中較為普及的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),也是最容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)性傷痛的項(xiàng)目之一.采用問(wèn)卷調(diào)查方法對(duì)綿陽(yáng)各大學(xué)的在校大學(xué)生在足球運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行的調(diào)查分析,結(jié)果顯示:損傷的部位主要集中在膝關(guān)節(jié)、

15、踩關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié);常見(jiàn)的損傷包括扭傷、擦傷、挫傷和拉傷.大學(xué)生受傷的主要原因是犯規(guī)、技術(shù)動(dòng)作不準(zhǔn)確、場(chǎng)地質(zhì)量不好、準(zhǔn)備活動(dòng)不足及缺乏自我保護(hù)等.有效改善場(chǎng)地設(shè)施,加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地的管理和維護(hù),提出預(yù)防發(fā)生損傷的建議,為高校從事足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)和訓(xùn)練,有效地預(yù)防損傷以及提高全民健身的普及度提供了一定的理論基礎(chǔ).7.期刊論文凌華.李志.LING Hua.LI Zhi五人制足球運(yùn)動(dòng)損傷的比較分析-體育科技文獻(xiàn)通報(bào)2007,15(1通過(guò)對(duì)五人制足球比賽造成運(yùn)動(dòng)員損傷的調(diào)查,對(duì)不同年齡段的五人制足球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中損傷的常見(jiàn)類(lèi)型、部位、原因進(jìn)行了比較分析,總結(jié)出五人制足球運(yùn)動(dòng)發(fā)生損傷的多因素,提出對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法

16、和預(yù)防損傷的建議.8.期刊論文陳銘芳.郭惠先.CHEN Ming-fang.GUO Hui-xian對(duì)廣州大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查研究-體育科技文獻(xiàn)通報(bào)2009,17(6對(duì)廣州大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行調(diào)查分析,結(jié)果顯示足踝部受傷率最高;最常見(jiàn)的損傷類(lèi)型是扭傷和擦傷;因缺乏運(yùn)動(dòng)損傷防治知識(shí),準(zhǔn)備活動(dòng)不足和缺乏自我保護(hù)致傷的比率較高.9.期刊論文李澤峰.LI Ze-feng普通高校足球運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查及防治對(duì)策的研究-體育科技文獻(xiàn)通報(bào)2008,16(2運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查,數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法,對(duì)普通高校非體育專(zhuān)業(yè)的200名學(xué)生進(jìn)行了足球運(yùn)動(dòng)損傷及防治對(duì)策的調(diào)查研究.結(jié)果表明:沒(méi)做準(zhǔn)備活動(dòng),準(zhǔn)備活動(dòng)缺乏針對(duì)性,技

17、術(shù)上的錯(cuò)誤和運(yùn)動(dòng)裝備不當(dāng)是造成普通大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因.很多學(xué)生因損傷后沒(méi)有得到及時(shí)的處理和治療影響了以后的足球運(yùn)動(dòng).本文將時(shí)以上問(wèn)題提出相應(yīng)的措施,以減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生.10.期刊論文姜伯樂(lè).Jiang Bo-le足球運(yùn)動(dòng)中單純性膝關(guān)節(jié)后十字韌帶斷裂損傷非手術(shù)性康復(fù)療效的跟蹤分析-中國(guó)臨床康復(fù)2006,10(32目的:報(bào)道1例足球訓(xùn)練比賽中發(fā)生單純性膝關(guān)節(jié)后十字韌帶斷裂損傷病例非手術(shù)性康復(fù)過(guò)程和效果.方法:患者2001-08-27在一次足球訓(xùn)練比賽中進(jìn)行倒地鏟球動(dòng)作時(shí)左膝脛骨結(jié)節(jié)部受到來(lái)自前方的撞擊,撞擊后膝關(guān)節(jié)變形,經(jīng)X射線片,MRI檢查及臨床病理試驗(yàn)診斷為單純性膝關(guān)節(jié)后十字韌帶斷

18、裂損傷.運(yùn)用負(fù)荷逐步增加非手術(shù)性5階段康復(fù)方案進(jìn)行治療:第1階段(傷后15 d:傷者連續(xù)5 d使用拐杖和膝關(guān)節(jié)固定裝置,膝關(guān)節(jié)不負(fù)重.在此期間使用冰敷,局部壓迫,下肢抬高,休息.第2階段(傷后619 d:交替冷熱敷,被動(dòng)無(wú)痛全范圍活動(dòng),直腿上抬,腘旁腱牽伸,蹲推練習(xí),股四頭肌練習(xí),在不影響愈合的情況下西貝斯奧托托隆KT2(美國(guó)產(chǎn)上進(jìn)行的力量訓(xùn)練.第3階段(傷后2025 d:著重功能活動(dòng),活動(dòng)以半速進(jìn)行,包括蹲推練習(xí),腘旁腱牽伸,股四頭肌練習(xí),無(wú)負(fù)荷游泳動(dòng)作和滑雪動(dòng)作練習(xí),奧托托隆上進(jìn)行耐力訓(xùn)練等.第4階段(傷后2629 d:繼續(xù)加強(qiáng)股四頭肌和腘旁腱的訓(xùn)練,增加功能訓(xùn)練.第5階段:從患者傷后第4周開(kāi)始,允許患者參加球隊(duì)訓(xùn)練,但要逐漸增加活動(dòng)量,專(zhuān)注其體力維持.傷后38,77 d進(jìn)行兩次隨訪西貝斯奧托托隆KT2測(cè)試,測(cè)試其左右腿股四頭肌的應(yīng)力水平.結(jié)果:患者