人類的意識行為

1、第二講第二講 意識你的意識意識你的意識講授要點(diǎn)：講授要點(diǎn)：? 意識與無意識意識與無意識? 記憶與遺忘記憶與遺忘? 思維與想象思維與想象一、什么是意識？ 一種心理狀態(tài)：一種心理狀態(tài)：清醒、警覺、注意集中 一種心理內(nèi)容：一種心理內(nèi)容：幸福體驗、環(huán)境知覺、往事回憶 一種行為水平：一種行為水平：受意愿支配的動作或活動 一種與物質(zhì)相對立的精神實體：一種與物質(zhì)相對立的精神實體：思想、幻想、夢二、意識的局限性和能動性局限性：局限性：那些你意識不到的事物l 視覺的可見光是一種電磁波，波長約在380-760毫微米l 聽覺是一種稠密和稀疏交替的縱波振動，振動頻率為20- 20000毫赫茲時可引起聽覺l 過分專注某

2、一件事 能動性：能動性：人們意識到的東西不限于外界刺激l 在外部世界之外構(gòu)建意識的內(nèi)容l 看到、聽到、觸摸到和意識到事實上并不存在的東西 意識狀態(tài)的變化與個體身體功能的周期性編碼也有著密切的關(guān)系。三、意識的幾種特殊狀態(tài) 睡睡 眠眠美容覺美容覺 一個夜間的睡眠通常經(jīng)過包括：深度睡眠，做夢和淺度睡眠幾個階段。第一個深度睡眠階段是在睡著后不久就達(dá)到的，睡得越晚，深度睡眠時間越短。 一個成年人的深度睡眠只占其整個睡眠時間的15%-20%，即平均90分鐘。10：00 PM - 02：00 AM 夢夢 催催 眠眠四、無意識 無意識是相對于意識而言的，是個體不曾覺察到無意識是相對于意識而言的，是個體不曾覺察

3、到的心理活動和過程。的心理活動和過程。冰山理論冰山理論無意識客廳無意識客廳（沖動）（沖動）意識閥意識閥前意識接待室前意識接待室意識意識 意識：意識： 人腦對客觀世界的反映人腦對客觀世界的反映 前意識：前意識：能夠轉(zhuǎn)變?yōu)橐庾R的東西能夠轉(zhuǎn)變?yōu)橐庾R的東西 無意識（潛意識）：無意識（潛意識）： 在正常情況下根本不可能變?yōu)橐庾R的東西在正常情況下根本不可能變?yōu)橐庾R的東西 無意識精神狀態(tài)的假設(shè)無意識精神狀態(tài)的假設(shè)無意識：無意識：魔鬼寓于神中魔鬼寓于神中 “ “我所知道的、但此時未想到的一切事物；我所知道的、但此時未想到的一切事物；” “ “我曾經(jīng)意識到、但現(xiàn)在已忘卻的一切事情；我曾經(jīng)意識到、但現(xiàn)在已忘卻的一

4、切事情；” “ “我感官所感受的、但未被我意識注意的一切事情；我感官所感受的、但未被我意識注意的一切事情；” ” “ “我感覺、思索、記憶、需要和做的非自愿而又不留意的一我感覺、思索、記憶、需要和做的非自愿而又不留意的一 切事情；切事情；” “ “正在我心中形成的、有一天將出現(xiàn)在意識中的東西。正在我心中形成的、有一天將出現(xiàn)在意識中的東西。” ” 無意識無意識的化身具有的化身具有兩重性兩重性：黑暗與光明、邪惡與善良、獸性：黑暗與光明、邪惡與善良、獸性與人性、魔性與神性。與人性、魔性與神性。l 意識意識：人格的最上層，能被人覺知。其作用是使人適應(yīng)人格的最上層，能被人覺知。其作用是使人適應(yīng)周圍的環(huán)境

5、。其中心是周圍的環(huán)境。其中心是自我自我。l 個人無意識個人無意識：第二層，包括一切被遺忘的記憶、知覺和第二層，包括一切被遺忘的記憶、知覺和被壓抑的經(jīng)驗，以及夢和幻想等。其內(nèi)容是被壓抑的經(jīng)驗，以及夢和幻想等。其內(nèi)容是情結(jié)情結(jié)。l 集體無意識集體無意識：最底層，包括祖先在內(nèi)的世代的活動方式最底層，包括祖先在內(nèi)的世代的活動方式和經(jīng)驗庫存在人腦中的遺傳痕跡。其內(nèi)容是和經(jīng)驗庫存在人腦中的遺傳痕跡。其內(nèi)容是原型原型。 集體無意識集體無意識 人格面具人格面具：按別人的期望行事按別人的期望行事 陰暗自我：陰暗自我：人內(nèi)心最黑暗的東西，獸性的一面人內(nèi)心最黑暗的東西，獸性的一面 阿尼瑪：阿尼瑪：“魂魂”，男性身上

6、的女性特質(zhì)，男性身上的女性特質(zhì) 阿尼姆斯：阿尼姆斯：“魄魄”，女性身上的男性特質(zhì)，女性身上的男性特質(zhì)人格的人格的“四合一四合一”五、記憶與遺忘 一張紙折過后，會留下一道印痕；一張紙折過后，會留下一道印痕； 一個鐵釘被磁鐵吸過，會帶有微弱的磁性；一個鐵釘被磁鐵吸過，會帶有微弱的磁性； 石子投進(jìn)一潭靜水，會泛起漣漪；石子投進(jìn)一潭靜水，會泛起漣漪； 所有自然界中的物體在受到外界作用時，幾乎都所有自然界中的物體在受到外界作用時，幾乎都會留下痕跡會留下痕跡記記 憶憶在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程。在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程。記憶記憶 VSVS 感知覺感知覺外部信息瞬時記憶衰 退短時記憶長

7、時記憶注意干 擾取 代回憶復(fù)述記憶結(jié)構(gòu)圖記憶結(jié)構(gòu)圖瞬時記憶（瞬時記憶（0.25-20.25-2）：）：處于意識邊緣處于意識邊緣的記憶的記憶 短到幾乎意識不到它的存在。短到幾乎意識不到它的存在。 視覺視覺的瞬時記憶時間不超過的瞬時記憶時間不超過0.5秒秒，聽覺聽覺的瞬時記憶時間是的瞬時記憶時間是2秒秒左右，因此我們可以同時看到很多東西，而不能一次聽很多聲左右，因此我們可以同時看到很多東西，而不能一次聽很多聲音。音。 瞬時記憶的最大作用在于暫時保持了你接受到的所有感官刺瞬時記憶的最大作用在于暫時保持了你接受到的所有感官刺激以供你選擇。激以供你選擇。長時記憶：長時記憶：是不是無限的？是不是無限的？

8、我們把保持時間在一分鐘以內(nèi)的記憶稱為短時記憶，把保持我們把保持時間在一分鐘以內(nèi)的記憶稱為短時記憶，把保持時間超過一分鐘，可能是一小時、一天、一個月甚至一生的記憶時間超過一分鐘，可能是一小時、一天、一個月甚至一生的記憶稱為長時記憶。稱為長時記憶。一些有趣的記憶現(xiàn)象一些有趣的記憶現(xiàn)象 回憶的最佳環(huán)境就是記憶時的地點(diǎn) 學(xué)習(xí)的程度達(dá)到150%時效果最佳 記憶有自我參照效應(yīng) 特殊事件不隨時間消逝的記憶 記憶的前瞻性遺遺 忘忘艾賓浩斯記憶曲線艾賓浩斯記憶曲線關(guān)于遺忘的關(guān)于遺忘的3 3條條規(guī)律規(guī)律 大多數(shù)遺忘出現(xiàn)在學(xué)習(xí)后一小時之內(nèi) 遺忘的速度是先快后慢，最后逐漸穩(wěn)定下來 重新學(xué)習(xí)要比第一次學(xué)習(xí)容易遺忘的原因

9、遺忘的原因$ 遺忘是記憶的痕跡慢慢消退的自然過程$ 遺忘是記憶內(nèi)容相互干擾所引起的$ 遺忘是由于沒有可以依賴的線索而造成的$ 遺忘有其神經(jīng)生理背景六、思維與想象 思思 維維是借助語言、表象或動作實現(xiàn)的、對客觀是借助語言、表象或動作實現(xiàn)的、對客觀事物概括的和間接的認(rèn)識，是認(rèn)識的高級形式。事物概括的和間接的認(rèn)識，是認(rèn)識的高級形式。 想想 象象是對頭腦中已有的表象進(jìn)行加工改造，形是對頭腦中已有的表象進(jìn)行加工改造，形成新形象的過程，是一種高級認(rèn)識活動。成新形象的過程，是一種高級認(rèn)識活動。思維過程思維過程外部信息分析與綜合分析與綜合比比 較較抽象和概括抽象和概括思維的種類思維的種類 直觀動作思維、形象思維和邏輯思維直觀動作思維、形象思維和邏輯思維 經(jīng)驗思維和理論思維經(jīng)驗思維和理論思維 直覺思維和分析思維直覺思維和分析思維 輻合思維和發(fā)散思維輻合思維和發(fā)散思維 常規(guī)思維和創(chuàng)造思維常規(guī)思維和創(chuàng)造思維 想象的功能想象的功能 預(yù)見作用預(yù)見作用 補(bǔ)充知識經(jīng)驗補(bǔ)充知識經(jīng)驗 代替作用代替作用 調(diào)節(jié)作