初一新生入學(xué)心理輔導(dǎo)

1、初一新生入學(xué)心理輔導(dǎo) 三角中學(xué) 蔡長智同學(xué)們，上午好！小學(xué)升入初中，是我們成長道路上一個重要的轉(zhuǎn)折點。很多同學(xué)在剛剛踏入三角中學(xué)校園時一定是又興奮又緊張的。興奮的是我們即將開始美好的中學(xué)生活，學(xué)習(xí)新的知識、結(jié)識新的同學(xué)和老師；但同時還會有很多擔(dān)心，畢竟大家來到了一個陌生的環(huán)境中，有些同學(xué)可能會想，小學(xué)時我的成績可是班級第一的，中學(xué)那么多新同學(xué)，我的實力不會比他們差吧；有的同學(xué)在想，小學(xué)時我沒有用功，上中學(xué)不知道我努力一下能不能把學(xué)習(xí)搞好；還有同學(xué)在想，老師會不會喜歡我，同學(xué)會不會接納我呢？其實，同學(xué)們在面對新的環(huán)境時有這些想法是很自然的，這說明大家是積極向上的，想把自己的初中生活過得精彩、成功

2、的。但是要成為一名合格的、優(yōu)秀的初中生，不會像轉(zhuǎn)變稱謂一樣簡單，我們必須要清楚的認識到即將開始的初中生活有什么特點，我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對。記得去年開學(xué)后不久，有一位同學(xué)跑來找我，跟我說他遇到的煩心事，他在小學(xué)時學(xué)習(xí)在班上是名列前茅的，可是到了這里，第一次月考的成績卻下降了許多，甚至連前二十名都排不上，他在小學(xué)時很受老師關(guān)注，同學(xué)和他的關(guān)系也非常好，可到了初一怎么卻變了，成績下降了，老師也不那么關(guān)注他了，同學(xué)之間也變得陌生了。他就感到有些失落，很沒信心。還有一位同學(xué)跟我說，他是從外地來到這個學(xué)校上學(xué)的，開學(xué)一個月了也只是認識周圍的幾個同學(xué)，經(jīng)常在旁邊默默地看著其他同學(xué)在一起玩，感到很孤獨。他的性格比

3、較內(nèi)向，和熟人才有話說，對于不熟悉的人，他不知道說什么才好。這兩位同學(xué)是怎么了？我認為這也是適應(yīng)問題，這兩位同學(xué)對新環(huán)境還不能適應(yīng)，同學(xué)們剛剛從小學(xué)生轉(zhuǎn)變成一名初中生，邁出自己成長的第一步。在接下來幾個月的時間里，大家也會遇到各種各樣的變化，能否很好的適應(yīng)這些變化對你初中三年的生活會有很大的影響。我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對。下面我們就來了解一下大家很快就要遇到的變化。第一，我們開學(xué)后首先會遇到課程增加這樣一個問題。在初一，除了大家小學(xué)時已經(jīng)接觸過的語文、數(shù)學(xué)、英語、思想品德、音樂、美術(shù)、體育、信息技術(shù)等學(xué)科之外，還將增加歷史、地理、生物、心理健康等學(xué)科，在初二會增加物理，初三增加化學(xué)學(xué)科。老師一人教一門

4、課。這節(jié)課剛上完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，幾乎每門課都會有作業(yè)布置。不同的老師有不同的教學(xué)風(fēng)格、不同的性格和要求，這都需要同學(xué)們?nèi)ミm應(yīng)和接受。第二，我們來到新班級就會接觸新的同學(xué)，這些同學(xué)可能來自不同的小學(xué)，甚至不同的地方，這就需要你主動去結(jié)識新的朋友，很快融入這個新的集體。第三，我們來到新的學(xué)校，我們學(xué)校也會有新的規(guī)定和新的要求，那么多新的東西，對于大家來說都需要一個適應(yīng)的過程。也許有些同學(xué)會問，我到目前為止感覺一切都很正常啊，我挺好的，什么事也沒有，其實這正說明你們的適應(yīng)能力很強，這當(dāng)然是非常好的。但是對于那些正處于還沒有很好的適應(yīng)的同學(xué)，我在這里告訴你們，不用擔(dān)心，也不用灰心，因為這

5、是暫時的，是可以改善的。比如說，當(dāng)你不經(jīng)意間被人推到河里去了，雖然你本來是會游泳的，但是你有可能一下子反應(yīng)不過來，驚慌失措，又不好了，在那里進行狗扒式呀，說不定還會嗆上一兩口水，可當(dāng)你緩過神來，也就是說當(dāng)你能適應(yīng)這突發(fā)情況后，你就不會那么害怕了，你可能還會游得非常好，在水里來個自由泳呀、蝶泳呀，游得不亦樂乎。其實這跟我們初一新生的學(xué)習(xí)、生活是同一個道理。你們能不能游得自得其樂，全看你們的反應(yīng)速度了！其實，我們今天這個講座就是為了給你們提個醒：你們是會游泳的，別愣著，趕緊游了！好了，那現(xiàn)在怎么開始游呢？也就是說我們現(xiàn)階段應(yīng)該如何來適應(yīng)？并把初中生活過得精彩呢？首先，我們對自己要有正確的認識。我們

6、大家是一起邁入初中大門的，大家都同樣面臨著陌生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，站在同一起跑線上，不管小學(xué)是否優(yōu)秀那都已成為過去，過高或過低的自我評價都會困住前行的腳步，在新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。剛剛結(jié)束的軍訓(xùn)我相信讓很多同學(xué)都有了新的開始新的認識，希望大家可以堅持下去。第二，學(xué)會與人相處。前面說到的那位感到孤獨的同學(xué)，就是不懂得如何與人相處。到了初中，人際交往范圍發(fā)生了較大變化，大家來自不同學(xué)校，彼此陌生，這時很多人會感到孤獨，想念過去的同學(xué)，這都是很正常的心態(tài)。要擺脫這種不良狀態(tài)，就要積極主動去熟悉新的班級和同學(xué)。初來乍到，也許一個熟人也沒有，你會感到孤立無援，但很多同學(xué)都和你一樣，都沒

7、有朋友又都渴望交朋友，我們可以主動一些，大膽和同學(xué)說話，熱情為班級做事，比如問問同學(xué)叫什么，然后向他介紹你自己；同學(xué)缺少什么，可以借給他；老師要發(fā)新書了，積極去幫忙；值日表還沒有排好，主動去清掃衛(wèi)生無形之中你就和同學(xué)、老師“混”熟了，越來越融入這個新集體，朋友多了起來，陌生感自然會逐漸消失。我們還要學(xué)會關(guān)心他人，讓別人因為自己的存在而感到幸福。作為班級的一員，我們每一位同學(xué)都應(yīng)該做好自己的事情，自己發(fā)展了、進步了，我們才能更好地幫助別人。我們在班級的所作所為，不能違反班級常規(guī)，不能給別人帶來不變，別人有困難，我們應(yīng)該主動伸出援助之手；主動地、保質(zhì)保量地完成每一次作業(yè)，你就減輕了課代表的負擔(dān)；課

8、后及時復(fù)習(xí)鞏固知識，每一次作業(yè)書寫認真、正確率高，老師面對你的作業(yè)會感到滿意和欣慰，這樣你就給老師帶來了幸福第三，給自己定一個目標?！帮w人”邁克爾喬丹曾說過：“NBA里有不少有天分的球員，我也可算是其中之一，可是造成我跟其他球員截然不同的原因是，你絕不可能在NBA里再找到像我這么拼命的人。我只要第一，不要第二。”你或許會跟我一樣感到不解，到底邁克爾喬丹拼命不懈的動力是怎么來的？那是發(fā)生在他高中一年級時一次在籃球上的挫敗，正是那次挫敗激起了他不斷向更高的目標挑戰(zhàn)的決心。那天，喬丹被學(xué)?；@球校隊退訓(xùn)，回到家哭了一個下午。在那個重大打擊下，他原可能就此決定不再打籃球了，可是他沒有那么做，他反而把這個

9、教訓(xùn)轉(zhuǎn)化為動力：為自己定一個更高的標準，更難達到的目標。他的決定出自內(nèi)心而且很堅決，結(jié)果改變了自己的命運，也讓世界籃球比賽的發(fā)展為之改觀。他不僅要重新成為球隊的一員，并且還要成為最棒的。為了實現(xiàn)這個雄心壯志，他循著每位成功人士的軌跡：設(shè)定具體目標，隨即付諸行動。在升高二之前的暑假中，他得到校隊教練克里夫頓賀林的幫助，每天清晨六點便在他的指導(dǎo)下進行密集訓(xùn)練。在此期間，這位嶄露頭角的偉大球員長到1米88，全是因為他迫切想要早日達成心愿，因而每日在學(xué)校的攀爬架上勤練，以使自己的身高得到更快的增長，以求在球隊場上比賽更占優(yōu)勢。喬丹每天勤奮練習(xí)，當(dāng)時機到來，他終于被選為校隊隊員參加比賽。十年之后，他更證

10、明了自己的實力，獲得了“飛人”的稱號，成為NBA職業(yè)籃球史上最偉大的球員之一。也許你的心中已經(jīng)有了目標，但還很模糊。那么，就把目標變得清晰起來吧，也許你還從沒有想到過這件事情，那么是該考慮自己人生目標的時候了。有一個故事：媽媽在廚房洗碗，她聽到孩子在后院蹦蹦跳跳玩耍的聲音，便對他喊道：“你在干嘛？”小孩回答：“我要跳到月球上！”媽媽說：“好，不要忘記回來喔！”這個小孩后來成為第一位登陸月球的人，他就是阿姆斯特朗。目標確定以后怎么才能實現(xiàn)目標呢？1984年，在東京國際馬拉松邀請賽上，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問他憑什么取勝時，他只說了“憑智慧戰(zhàn)勝對手”這么一句話

11、，當(dāng)時許多人認為這純屬偶然，山田本一在故弄玄虛。兩年后，在意大利國際馬拉松邀請賽上，山田本一再次奪冠。記者又請他談經(jīng)驗，性情木訥的山田本一還是那句話：用智慧戰(zhàn)勝對手。許多人對此迷惑不解。那么，山田本一取得兩次世界冠軍的秘訣到底是什么呢？真像他所說是“用智慧戰(zhàn)勝對手”嗎？沒錯！10年后山田本一在自傳中解開了這個謎，他是這么說的：“每次比賽前，我都要乘車把比賽的線路仔細看一遍，并畫下沿途比較醒目的標志，比如第一個標志是銀行，第二個標志是紅房子這樣一直畫到賽程終點。比賽開始后，我以百米的速度奮力向第一個目標沖去，等到達第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。40多公里的賽程，就被我分成這么幾

12、個小目標輕松完成了。最初，我并不懂這樣的道理，我把目標定在40公里外的終點線上，結(jié)果我跑到十幾公里就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了?！笨梢?，許多人做事之所以半途而廢，并不是因為困難大，而是成功距離較遠，正是這種心理上的因素導(dǎo)致了失敗，把大目標分解成若干個小目標，再逐一跨越它，你就會輕松很多。曾經(jīng)有一個老師說他初中的時候英語從來都考不及格，后來有一天他突然醒悟，想要好好學(xué)，于是他堅持每天下午放學(xué)跟著錄音帶讀三個小時的英語，天天如此，后來英語成績突飛猛進。定目標不難，分解到每一天也很容易，唯一難做到的是什么？堅持！這一點很重要。有目標，然后堅持，你一定能夠?qū)崿F(xiàn)你的夢想。第四，挖掘自己的

13、潛質(zhì)。下面，我們來做一個非常小的游戲，大家閉上眼睛，設(shè)想此刻你正在觀看你最喜歡的明星的表演。演出結(jié)束了，這位明星正向你走來，你激動的心情無以復(fù)加，只是拼命地鼓掌。那么你本著客觀原則預(yù)計一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘，你能鼓多少下呢？現(xiàn)在大家快速的把這個數(shù)字寫在紙上。寫好之后，我們一起來試一下，我說一下規(guī)則，鼓掌時雙手的距離不要太大，大約35厘米就可以了。好，我倒計時數(shù)數(shù)，數(shù)到“0”的時候大家就開始鼓掌，并在心里默數(shù)自己鼓掌的次數(shù)，我喊“?！钡臅r候就結(jié)束。（10秒鐘后）現(xiàn)在把你數(shù)的數(shù)字乘以6，寫在紙上。現(xiàn)在你的紙上應(yīng)該有兩個數(shù)字，一個是你猜測的，一個是計算出來的數(shù)字，請你比較一下。我已

14、經(jīng)聽到有的同學(xué)“呀”的叫出聲來。如果我沒有猜錯的話，應(yīng)該是驚奇這兩個數(shù)字的差別是如此之大。其實很簡單，同學(xué)們，我們很多人在相信自己能力的時候依然做了很保守的估計，而我們真正的潛質(zhì)是無窮的。有這樣一個真實的事情，1993年，日本的一位4歲小男孩，從八樓掉了下來。男孩的媽媽小山美真子當(dāng)時正在樓下晾曬衣服，看到這一情景，立即飛奔過去，趕在小男孩落地之前，把孩子抱在了懷里。這一消息在讀賣新聞上刊出之后，引起日本盛岡俱樂部的法籍田徑教練布雷默的質(zhì)疑。因為根據(jù)報上刊出的示意圖，他發(fā)現(xiàn)，要接到從25.6米高的地方落下的孩子，這位站在20米外的媽媽，必須跑出每秒9.65米的速度。而這一速度，在當(dāng)時的日本，就是

15、成績最好的田徑運動員，都難以達到。布雷默想，如果讀賣新聞沒有搞錯的話，那么小山美真子必定是個運動天才。為了驗證自己的猜測，同時也為了見一見這位了不起的母親，他決定拜訪一下小山美真子，看看這位年輕的媽媽是否真的創(chuàng)造了一個奇跡。兩人的見面地點被安排在一家茶藝館里，當(dāng)記者把小山美真子帶到布雷默面前，說這就是小山美真子時，布雷默驚愕地幾乎凝固起來，因為站在他面前的不是一位身材高挑、肌肉健碩的女子，而是一個身高不足一米六、身體纖弱的少婦。這樣一位弱女子真能跑出每秒9.65米的速度嗎？從布雷默執(zhí)教二十余年的經(jīng)驗看，是絕對不可能的，可是，當(dāng)他看到小山美真子手中牽著的那個可愛的孩子和他們那種親昵的勁頭，他徹底

16、打消了“不可能”的猜疑，因為從他們母子二人的身上，他感覺到有一種愛的力量在威逼著他，讓他承認自己錯了。事后，布雷默在回憶錄中寫道：“當(dāng)時，我甚至覺得自己都有點卑鄙，我怎能懷疑一個心中充滿愛的人，不會創(chuàng)造奇跡呢？”的確，人的潛力是無限的。上帝賦予你的能量，足以實現(xiàn)你的任何一個夢想，只要你的心中有愛。只要你有一份執(zhí)著的信念，一定可以做得到。大家也是一樣，一定要相信自己，你的身上蘊藏著無窮的力量，只要你想做，什么事情都可以做得好。最后要告訴大家的是，懂得求助。大家要記住，如果你在學(xué)校遇到了困難，遇到了煩心事，要學(xué)會求助，心理就像身體一樣會感冒，也需要呵護，當(dāng)你的心理感冒了，要懂得向家長、老師、同學(xué)求

17、助。度過這場感冒，你心理的免疫能力就增強了，有了一個更堅強有力的心臟。你只要懂得更愛護自己，當(dāng)自己不快樂時，被某種情緒困擾不能自制時，尋找辦法改善、解決，然后堅定地做有意義的事，就夠了。對于剛走入新學(xué)校的同學(xué)們來說，新奇中伴隨著挑戰(zhàn)，平靜中蘊含著危機。第一堂新課的聽課質(zhì)量和感覺決定著今后這門課的學(xué)習(xí)是好還是壞；第一次小測驗的成績好壞可能會影響這個學(xué)科的學(xué)習(xí)成??；第一次期中考試的成績和考試后的個人分析決定著整個學(xué)習(xí)的優(yōu)和劣同學(xué)們不要妄自菲薄，更不要自暴自棄，要冷靜的面對生活中的困難和阻力，要學(xué)會自我激勵、要成為強者。只有不斷自我激勵，才會有強者的心臟，只有有了強者的心臟，才會成為強者。下面我把一位著名心理學(xué)家提出的具有神奇魔力的三句話送給大家，如果你認真去做了，三個月后，你會在自己身上看到變化！1、走路時昂首挺胸，相信自己是獨特而又有能力的；2、每天起床第一件事就是告