調(diào)整心態(tài)把握成功主題班會PPT課件

1、 心態(tài)是一個人面對生活所心態(tài)是一個人面對生活所產(chǎn)生的心情及自己對生活采取產(chǎn)生的心情及自己對生活采取的態(tài)度。的態(tài)度。第1頁/共28頁我們應(yīng)該有怎樣的心態(tài)呢？ 我們的心態(tài)要有這樣我們的心態(tài)要有這樣的心態(tài)：駱駝的心態(tài)，獅的心態(tài)：駱駝的心態(tài)，獅子的心態(tài)。子的心態(tài)。第2頁/共28頁凡 要有駱駝的心態(tài)，是因為人生之路并非一馬平川，而多要有駱駝的心態(tài)，是因為人生之路并非一馬平川，而多沙漠荒灘。有了駱駝心態(tài)，就有了沙漠荒灘。有了駱駝心態(tài)，就有了“沙漠之舟沙漠之舟”般強(qiáng)健的心般強(qiáng)健的心志，堅韌的品格，傲岸的風(fēng)骨，勇往的精神?？v使遭遇飛沙志，堅韌的品格，傲岸的風(fēng)骨，勇往的精神。縱使遭遇飛沙走石、滴水不進(jìn)、炙烤蒸發(fā)

2、的磨難，依然還能不松生命的發(fā)走石、滴水不進(jìn)、炙烤蒸發(fā)的磨難，依然還能不松生命的發(fā)條，不減加速的檔次，不改前進(jìn)的航向，心無旁騖，昂首闊條，不減加速的檔次，不改前進(jìn)的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會不因暫時領(lǐng)先與暫時落后而得意或戚戚。認(rèn)定大目步。就會不因暫時領(lǐng)先與暫時落后而得意或戚戚。認(rèn)定大目標(biāo)，以嚴(yán)格的計劃來保證跋涉的高效是其一大特色。有人會標(biāo)，以嚴(yán)格的計劃來保證跋涉的高效是其一大特色。有人會說，駱駝太慢啊，殊不知，說，駱駝太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不喪失目走得慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無目的地徘徊的人走得快標(biāo)，也比漫無目的地徘徊的人走得快”（萊辛）。因此，駱（萊辛）。因此，駱駝心

3、態(tài)就是一種信念的執(zhí)著與頑強(qiáng)，就是對希望與成功的頑駝心態(tài)就是一種信念的執(zhí)著與頑強(qiáng)，就是對希望與成功的頑強(qiáng)向往。生活有時并不公正，然而，希望的大門對每個人總強(qiáng)向往。生活有時并不公正，然而，希望的大門對每個人總是永遠(yuǎn)敞開的。因此，駱駝心態(tài)就是對目標(biāo)的一種忠誠不渝，是永遠(yuǎn)敞開的。因此，駱駝心態(tài)就是對目標(biāo)的一種忠誠不渝，就是無與倫比的忍耐。一位博士概述他的奮斗史時這樣說過：就是無與倫比的忍耐。一位博士概述他的奮斗史時這樣說過：世界上的所有字典中，含金量最高的兩個字：就是世界上的所有字典中，含金量最高的兩個字：就是“忍耐忍耐”。第3頁/共28頁 要有獅子心態(tài)，是因為有了它，才有了藐視對手和一要有獅子心態(tài)，

4、是因為有了它，才有了藐視對手和一切困難的王者風(fēng)范。才能耐得住孤獨，敢于把自己豁向茫切困難的王者風(fēng)范。才能耐得住孤獨，敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累；經(jīng)得起風(fēng)雨，不論茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累；經(jīng)得起風(fēng)雨，不論尖石如刃，不管電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。因此，尖石如刃，不管電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。因此，獅子心態(tài)，就是有那種勇者無敵的氣概，即使折戟沉沙，獅子心態(tài)，就是有那種勇者無敵的氣概，即使折戟沉沙，也在所不惜。人被打倒，有兩種類型：一種被別人打倒，也在所不惜。人被打倒，有兩種類型：一種被別人打倒，但倒下的人并不影響其仍是英雄，一如項羽被劉邦打倒，但倒下的人并不影響

5、其仍是英雄，一如項羽被劉邦打倒，因為他有過因為他有過“劍在手，問天下誰是英雄劍在手，問天下誰是英雄”、拼力抗?fàn)幍娜?、拼力抗?fàn)幍娜诵怨廨x；一種是自己被自己打倒：在競爭面前自己嚇倒了性光輝；一種是自己被自己打倒：在競爭面前自己嚇倒了自己，要么，就是背負(fù)太重、羈絆太多，不得不倒。因此，自己，要么，就是背負(fù)太重、羈絆太多，不得不倒。因此，獅子的心態(tài)，就是把要成功的欲望燒成白熾化，象火一般獅子的心態(tài)，就是把要成功的欲望燒成白熾化，象火一般的旺盛，把的旺盛，把“想想”變成變成“一定要一定要”，把強(qiáng)烈的欲望，變成，把強(qiáng)烈的欲望，變成堅如磐石的信念。當(dāng)一個人當(dāng)把生命的精力集中到一點上堅如磐石的信念。當(dāng)一個人當(dāng)

6、把生命的精力集中到一點上時，就可能做出令自己吃驚的事業(yè)。時，就可能做出令自己吃驚的事業(yè)。第4頁/共28頁你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡力；你不能改變生命的長度，但你可以拓展它的寬度。 朋友，當(dāng)你悲傷絕望時，請換一種心態(tài)。第5頁/共28頁 態(tài)度決定了我們的一切，我們在學(xué)習(xí)的過程中，如果也保持一種樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)態(tài)度決定了我們的一切，我們在學(xué)習(xí)的過程中，如果也保持一種樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度，站在一個高度上看待自己的學(xué)習(xí)，那我們就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)充滿了樂趣，就會加度，站在一個高度上看待自己的學(xué)習(xí)，那我們就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)充

7、滿了樂趣，就會加倍努力地投入到學(xué)習(xí)中去，在學(xué)習(xí)中取得成績。態(tài)度決定了一個人的行為，態(tài)度倍努力地投入到學(xué)習(xí)中去，在學(xué)習(xí)中取得成績。態(tài)度決定了一個人的行為，態(tài)度決定了一個人的思維方式，態(tài)度決定了一個人未來的發(fā)展決定了一個人的思維方式，態(tài)度決定了一個人未來的發(fā)展 態(tài)度決定一切態(tài)度決定一切第6頁/共28頁 如果你有了這樣良好的心態(tài)，你就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的如果你有了這樣良好的心態(tài)，你就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣。數(shù)學(xué)不再枯燥乏味，不再那樣的難以把握語樂趣。數(shù)學(xué)不再枯燥乏味，不再那樣的難以把握語文也就不再嘮叨，英語也不再那樣難以記憶，你就文也就不再嘮叨，英語也不再那樣難以記憶，你就會發(fā)現(xiàn)自己心中的星星，數(shù)學(xué)是多么的嚴(yán)謹(jǐn)，

8、它時會發(fā)現(xiàn)自己心中的星星，數(shù)學(xué)是多么的嚴(yán)謹(jǐn)，它時刻折射著哲理和美，會使你像站在知識的大海邊拾刻折射著哲理和美，會使你像站在知識的大海邊拾貝的小孩，充滿希冀和夢想，語文則會讓你在李白、貝的小孩，充滿希冀和夢想，語文則會讓你在李白、蘇軾、雨果，高爾基那里做客暢談，英語也將為你蘇軾、雨果，高爾基那里做客暢談，英語也將為你打開一條通向異國風(fēng)情的通道，生活也不再是打開一條通向異國風(fēng)情的通道，生活也不再是“寢寢室室教室教室食堂食堂”的單調(diào)的三點一線，而是一的單調(diào)的三點一線，而是一條通向成功的坦途，是生命交響曲最華麗篇章的主條通向成功的坦途，是生命交響曲最華麗篇章的主旋律的前奏，你就會為之興趣盎然，興奮不已

9、，你旋律的前奏，你就會為之興趣盎然，興奮不已，你就會全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，你每天都會是以熱就會全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，你每天都會是以熱切的心情期盼新的一天的到來。切的心情期盼新的一天的到來?！钡?頁/共28頁情境一 期中考試，小麗的語文、數(shù)期中考試，小麗的語文、數(shù)學(xué)都只得了學(xué)都只得了7575分。爸爸媽媽說她：分。爸爸媽媽說她：“小麗，你的分?jǐn)?shù)這么低，后半小麗，你的分?jǐn)?shù)這么低，后半學(xué)期要努力才行！學(xué)期要努力才行！”她不以為然她不以為然地回答說：地回答說：“我已經(jīng)及格了，班我已經(jīng)及格了，班上還有不如我的呢，我已經(jīng)努力上還有不如我的呢，我已經(jīng)努力了。了?！钡?頁/共28頁情境二 曉明放學(xué)回到家，扔

10、下書包曉明放學(xué)回到家，扔下書包就去玩了，吃完飯又看起了電視，就去玩了，吃完飯又看起了電視，媽媽說：媽媽說：“該做作業(yè)了，還看什該做作業(yè)了，還看什么電視么電視”。曉明沒好氣的說：。曉明沒好氣的說：“知道了，我過一會兒再做，真知道了，我過一會兒再做，真麻煩。麻煩?！彼^續(xù)看電視，直到他他繼續(xù)看電視，直到他喜歡的電視節(jié)目播放完了，他才喜歡的電視節(jié)目播放完了，他才做到書桌前寫作業(yè)，可沒多久，做到書桌前寫作業(yè)，可沒多久，遇到了不會做的題，就干脆不寫遇到了不會做的題，就干脆不寫了。了。第9頁/共28頁情境三 星期五下午，雯雯放學(xué)回到家，與爸爸媽媽打個招呼，就自覺地拿出作業(yè)認(rèn)真的做了起來。媽媽說：“雯雯，明

11、天是星期六，今晚早點休息，明天再寫吧?！宾┱f：“老師經(jīng)常對我們說,今日事今日畢，再說明天還要提前到學(xué)校開會呢。今天晚上必須得寫完作業(yè)?！钡?0頁/共28頁思考并回答：你對三組情境中同學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)你對三組情境中同學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度有怎樣看法和評價？度有怎樣看法和評價？我們每個人在學(xué)習(xí)時都會抱有不我們每個人在學(xué)習(xí)時都會抱有不同的心態(tài)，請小組討論：你認(rèn)為同的心態(tài)，請小組討論：你認(rèn)為在學(xué)習(xí)上什么樣的態(tài)度是好的，在學(xué)習(xí)上什么樣的態(tài)度是好的，不良的學(xué)習(xí)態(tài)度有哪些？不良的學(xué)習(xí)態(tài)度有哪些？第11頁/共28頁(1)有強(qiáng)烈的求知欲。(2)刨根問底，不恥下問，積極思考。(3)成績好時，追求更高目標(biāo)；成績不好時，查找原因，

12、并努力改善。(4)迎難而上。(5)重視課堂效率，積極發(fā)言。(6)獨立地完成作業(yè)，并盡力做到最好。第12頁/共28頁 俗話說，慢鳥先飛早入林。如果我們是慢鳥，我們就必須先飛。當(dāng)別人躺著的時候，我們已經(jīng)站著了，當(dāng)別人站著的時候，我們已經(jīng)走著了；當(dāng)別人走的時候，我們已經(jīng)跑起來的，那么我們就是永遠(yuǎn)的勝利者。第13頁/共28頁請大家小組討論：在今后的學(xué)校上，我們該怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)?第14頁/共28頁 目標(biāo)要合理明確 制定目標(biāo)不要過于理想和主觀，要符合自己的實際。 只和自己過去相比，高一一定會面臨大量的考試，而每一次和成績只和自己的上一次相比，不斷進(jìn)步，不斷提高自我。第15頁/共28

13、頁 時間分配要合理時間分配要合理 劃分好各科的復(fù)習(xí)時間，根據(jù)自劃分好各科的復(fù)習(xí)時間，根據(jù)自己對每門課的掌握情況，應(yīng)合理己對每門課的掌握情況，應(yīng)合理分配各科復(fù)習(xí)所需要的時間，弱分配各科復(fù)習(xí)所需要的時間，弱項多分配一些時間項多分配一些時間 計劃要長短結(jié)合計劃要長短結(jié)合長遠(yuǎn)計劃和短期安排要相互結(jié)合好長遠(yuǎn)計劃和短期安排要相互結(jié)合好第16頁/共28頁 計劃執(zhí)行要認(rèn)真 目標(biāo)和計劃制定出來，只是完成了第一步，還要堅持認(rèn)真執(zhí)行。最好把計劃貼在自己看得到的地方，以及時鞭策自己。要及時檢查、監(jiān)督計劃執(zhí)行情況，從檢查中獲得反饋，及時進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)救 心態(tài)要積極運用積極的心理暗示，經(jīng)常適時調(diào) 整自己的心態(tài)。學(xué)會放松、平

14、和心態(tài)。俗話說條條大路通羅馬,學(xué)會做一個成亦淡然，敗亦坦然的人。第17頁/共28頁總結(jié) 態(tài)度是世界上最神奇的力量，它棲息于思想深處，左右著我們的思維和判斷，控制著我們的情感與行動。一個人的生活狀態(tài)、人生方向完全受控于其生存態(tài)度的牽引。用什么樣的態(tài)度對待生活，就有什么樣的生活現(xiàn)實。積極的態(tài)度可以使我們到達(dá)人生的頂峰，盡享成功的快樂和美好，消極的態(tài)度使我們一生陷于困難與不幸之中。態(tài)度影響我們的事業(yè)、生活、人際關(guān)系等，決定我們的人生成敗，讓我們記住:態(tài)度決定一切。第18頁/共28頁 一個學(xué)生的成功的心態(tài)至少應(yīng)該具備以下一個學(xué)生的成功的心態(tài)至少應(yīng)該具備以下幾個方面：幾個方面：堅韌堅韌。就是說學(xué)生要學(xué)會

15、承受生活隨時襲來。就是說學(xué)生要學(xué)會承受生活隨時襲來的苦難，能夠盡快的走出挫折帶來的心理陰影。的苦難，能夠盡快的走出挫折帶來的心理陰影。優(yōu)秀的人物因為不能忍受失敗而變成庸人，平優(yōu)秀的人物因為不能忍受失敗而變成庸人，平凡的人也因為經(jīng)過挫折的洗禮而變得更加強(qiáng)大，凡的人也因為經(jīng)過挫折的洗禮而變得更加強(qiáng)大，最終成為優(yōu)秀人物。最終成為優(yōu)秀人物。樂觀樂觀。樂觀是漫漫長夜里蒼穹中的閃爍的星。樂觀是漫漫長夜里蒼穹中的閃爍的星星，當(dāng)學(xué)習(xí)處在低谷的時候，當(dāng)考試失利的時星，當(dāng)學(xué)習(xí)處在低谷的時候，當(dāng)考試失利的時候，當(dāng)生活欺騙了你的時候，保持一顆樂觀向候，當(dāng)生活欺騙了你的時候，保持一顆樂觀向上的心往往你就會發(fā)現(xiàn)困難會減少

16、許多。上的心往往你就會發(fā)現(xiàn)困難會減少許多。第19頁/共28頁自信自信。美國哲學(xué)家拉爾夫愛默森說：。美國哲學(xué)家拉爾夫愛默森說：“自信是成功的第一秘訣。自信是成功的第一秘訣?！币粋€一個學(xué)生經(jīng)過不下上百次考試，不可能學(xué)生經(jīng)過不下上百次考試，不可能每次都是第一。但你在各種大型考每次都是第一。但你在各種大型考試中只要把握住自信這一關(guān)鍵因素，試中只要把握住自信這一關(guān)鍵因素，即使成績不理想，你的心里也沒有即使成績不理想，你的心里也沒有失敗。就如德國教育家奧斯汀所言：失敗。就如德國教育家奧斯汀所言：“這世界除了心理的失敗，實際上這世界除了心理的失敗，實際上不存在什么失敗。不存在什么失敗。”第20頁/共28頁

17、也許你無法改變相貌，但你可以展示笑也許你無法改變相貌，但你可以展示笑容；也許你無法改變環(huán)境，但你可以選擇容；也許你無法改變環(huán)境，但你可以選擇心態(tài)。也許你無法改變命運，但你可以改心態(tài)。也許你無法改變命運，但你可以改變心態(tài)。變心態(tài)。 我們每天都在追求成功，一定要讓自我們每天都在追求成功，一定要讓自己走出失敗暗示的心理陰影與模式，樹立己走出失敗暗示的心理陰影與模式，樹立成功的心態(tài)。如果你改變了心態(tài)，就可以成功的心態(tài)。如果你改變了心態(tài)，就可以改變命運，那么你就行走在成功的路上！改變命運，那么你就行走在成功的路上！第21頁/共28頁 最重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣如下：最重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣如下： 1認(rèn)真聽講認(rèn)真聽講 舉例

18、：程鴻勛階梯式上課法的五級上課：舉例：程鴻勛階梯式上課法的五級上課：跟著上課；懂記上課；聯(lián)想上課；跟著上課；懂記上課；聯(lián)想上課；多得上課；專論上課。也有零級、負(fù)級。多得上課；專論上課。也有零級、負(fù)級。學(xué)生是在課堂上分化的。例如：農(nóng)民包某讓學(xué)生是在課堂上分化的。例如：農(nóng)民包某讓孩子教自己，兩個孩子均考上大學(xué)（孩子教自己，兩個孩子均考上大學(xué)（羊城羊城晚報晚報2003年年7月月12日報道）日報道） 條件：睡眠、飲食、鍛煉筆記：重條件：睡眠、飲食、鍛煉筆記：重點、難點。點、難點。我的學(xué)習(xí)好方法我的學(xué)習(xí)好方法江西少兒社江西少兒社1997年版。年版。第22頁/共28頁 2獨立完成作業(yè)獨立完成作業(yè) 舉例：理

19、科狀元楊頌的自我檢查作業(yè)習(xí)舉例：理科狀元楊頌的自我檢查作業(yè)習(xí)慣。王闖悲?。簯T。王闖悲劇：2000年年4月月12日，日，8歲王闖因歲王闖因未完成作業(yè)，被親生母親駱淑萍毒打近未完成作業(yè)，被親生母親駱淑萍毒打近8小時，小時，導(dǎo)致腎功能衰竭，駱因過失犯罪被拘留。導(dǎo)致腎功能衰竭，駱因過失犯罪被拘留。 3學(xué)會預(yù)習(xí)學(xué)會預(yù)習(xí) 舉例：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢（古人語）。舉例：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢（古人語）。階梯式預(yù)習(xí)水平：簡要重點問題解析階梯式預(yù)習(xí)水平：簡要重點問題解析探索探索例：我的體會例：我的體會-預(yù)習(xí)者是主動者，可與教師預(yù)習(xí)者是主動者，可與教師同頻共振。同頻共振。第23頁/共28頁4學(xué)會復(fù)習(xí)學(xué)會復(fù)習(xí) 舉例：孔子：舉例：孔子：“學(xué)而時習(xí)之，不亦學(xué)而時習(xí)之，不亦悅乎？悅乎？”溫故而知新溫故而知新 。德國哲學(xué)家狄慈根：。德國哲學(xué)家狄