安全文明伴我行班會(huì)

1、安全教育：安全教育：食品安全安全消防安全交通安全2006年9月成都市崇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)因食用由成都市崇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)因食用由志賀氏菌污染的食物志賀氏菌污染的食物引起的食物中毒事件引起的食物中毒事件毒奶粉事件毒奶粉事件十大垃圾食品十大垃圾食品 你知道嗎？你知道嗎？第一：油炸食品第一：油炸食品 導(dǎo)致心血管疾??；含致癌物質(zhì)；破壞維生素。 第二：腌制類食品第二：腌制類食品 導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌等。 第三：加工類肉食品第三：加工類肉食品 含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽；含大量防腐劑。 第五：汽水可樂類食品第五：汽水可樂類食品 含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣；含糖量過高。 第四：餅干類食品第四：餅干類食品

2、 食用香精和色素過多,嚴(yán)重破壞維生素；營(yíng)養(yǎng)成分低。 第六：方便類食品第六：方便類食品 鹽分過高；熱量過高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低。 第七：罐頭類食品第七：罐頭類食品 破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；熱量過多，營(yíng)養(yǎng)成分低。 第八：話梅蜜餞類食品第八：話梅蜜餞類食品 含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽，含防腐劑。 第九：冷凍甜品類食品第九：冷凍甜品類食品 含奶油極易引起肥胖；含糖量過高影響正餐。 第十：燒烤類食品第十：燒烤類食品 含大量致癌物質(zhì)三苯四丙吡，導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性。 食品安全標(biāo)志 1、購(gòu)買食物時(shí)，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營(yíng)養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無QS標(biāo)識(shí)，不能購(gòu)買三無產(chǎn)品。 2、打開食

3、品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。 3、不到校園周邊無證攤販處購(gòu)買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。 4、注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。 5、少吃油炸、油煎食品清晨最忌空腹不吃飯清晨最忌空腹不吃飯 不吃早餐精力不集中，情緒低落。經(jīng)過一晚上的消化，前一天所吃的晚飯已經(jīng)消耗的差不多了，體內(nèi)血糖指數(shù)較低，這時(shí)如果不吃早餐補(bǔ)充能量，就會(huì)使以葡萄糖為能

4、源的腦細(xì)胞活力不足，人就會(huì)出現(xiàn)疲倦，精神難以集中和記憶力下降的癥狀，反應(yīng)遲鈍。 不吃早餐容易衰老。不吃早餐人體就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的糖元和蛋白質(zhì)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，起皺和貧血。早餐提供的能量和營(yíng)養(yǎng)在全天的能量攝取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐質(zhì)量不好是全天營(yíng)養(yǎng)攝入不足的主要原因之一。 不吃早餐容易發(fā)胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影響身材。 午午 餐餐 兩兩 忌忌 兩兩 宜宜 1、忌以碳水化合物為主，如吃了富含糖和淀粉多的米飯、面條、面包和甜點(diǎn)心等食物，會(huì)使人感覺疲倦，上班工作精力難以集中。 2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，這些食品營(yíng)

5、養(yǎng)含量低 3、宜吃蛋白(蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品，蛋白補(bǔ)充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品，蛋白質(zhì)資訊)和膽鹼含量高的肉類、魚類、禽蛋和大豆制品等食物。因?yàn)檫@類食物中的優(yōu)質(zhì)高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使頭腦保持敏銳，對(duì)理解和記憶功能有重要作。 4、宜多吃些瘦肉、鮮果或果汁等脂肪含量低的食物，要保證有一定量的牛奶、豆?jié){或雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，可使人反應(yīng)靈活，思維敏捷。 晚餐要早吃、素吃、少吃晚餐要早吃、素吃、少吃 晚餐要早吃。晚餐要素吃，晚餐要少吃。晚上6點(diǎn)左右吃飯最好、午餐作為正餐的習(xí)慣早已被打破，晚餐成了中國(guó)現(xiàn)代家庭中最重要的一頓飯。還有的人從不回家吃晚飯，下班后就開始每天的“應(yīng)酬”，吃喝幾個(gè)鐘頭，才腆著肚子、晃

6、著身子各回各的家。一些家庭在晚上八九點(diǎn)鐘，甚至十點(diǎn)才吃晚餐。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后馬上睡覺。這些不好的習(xí)慣容易引起多種疾病。 火災(zāi)自救方法第一訣：不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物。 生命是最重要的，不要把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣、 或拿走貴重物品上。第二訣：簡(jiǎn)易防護(hù)，不可缺少。 家中、公司、酒家應(yīng)備有防煙面罩，最簡(jiǎn)易方法用毛巾 或口罩蒙鼻，用水澆身，匍匐前進(jìn)。因?yàn)闊煔廨^空氣輕而飄于上部，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。第三訣：緩降逃生，滑繩自救。 千萬(wàn)不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽(yáng)臺(tái)、落水管等逃生自救。也可用身邊的繩索、床單、窗簾、衣服自制簡(jiǎn)易救生繩，并用水打濕，緊拴在窗框、暖

7、氣管、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護(hù)手心、順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險(xiǎn)境?；馂?zāi)自救方法第四訣：當(dāng)機(jī)立斷，快速撤離。 受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬(wàn)不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時(shí)，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。當(dāng)火勢(shì)不大時(shí)，要盡量往樓層下面跑，若通道被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開，逃到天臺(tái)、陽(yáng)臺(tái)處。第五訣：善用通道，莫入電梯。 遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。第六訣：大火襲來，固守待援。 大火襲來，假如用手摸到房門已感發(fā)燙，此時(shí)開門，火焰和濃煙將撲來，這時(shí)，可采取關(guān)緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，或用水浸濕

8、棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來?；馂?zāi)自救方法第七訣：火已燒身，切匆驚跑。 身上著火，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。第八訣：發(fā)出信號(hào)，尋求救援。 若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號(hào)，引起救援人員的注意。第九訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。 無論是居家，還是到酒店、商場(chǎng)、歌廳時(shí)，務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，當(dāng)大火燃起、濃煙密布時(shí)，便可以摸清道路，盡快逃離現(xiàn)場(chǎng)。安全圖標(biāo)認(rèn)識(shí)你還知道生活中哪些安全標(biāo)志？下面我們就來考考大家？安全知識(shí)競(jìng)答：n1、我國(guó)火災(zāi)報(bào)警電話為？全國(guó)消防日是？ n 119。11月9日。n2、

9、滅火的四種基本措施是？n 隔離法、撲滅法、窒息法、化學(xué)抑制法。 n3、火場(chǎng)中防止煙氣危害簡(jiǎn)單的逃生方法？n 用濕毛巾或衣服捂住口鼻低姿勢(shì)沿 疏散通道逃生。n4、若被燒、燙傷最有效的應(yīng)急方法？n 用冷水浸泡或冰塊冷敷等緊急散熱措施。 5 、轉(zhuǎn)彎的非機(jī)動(dòng)車通過信號(hào)燈控制的交叉路口時(shí)應(yīng)當(dāng)？ A、在直行的車輛和行人前通過 B、讓直行的車輛和行人先通過 C、優(yōu)先通行 n 答：B 。n 6、非機(jī)動(dòng)車遇有前方路口交通堵塞時(shí)，應(yīng)當(dāng)？n A、下車推行通過路口 B、從人行橫道內(nèi)繞行通過路口 C、不得進(jìn)入路口 n答：C 。n 7、非機(jī)動(dòng)車遇有停止信號(hào)時(shí)，應(yīng)當(dāng)？n A、停在路口停止線以外 B、示意機(jī)動(dòng)車讓行 C、下車

10、推行 n 答：A 。n 8、未滿幾周歲的兒童，不準(zhǔn)在道路上騎、學(xué)自行車？n A、10周歲 B、12周歲 C、4周歲 n答： B 。n 9、黃燈持續(xù)閃爍時(shí)表示？n A、有危險(xiǎn)，車輛、行人不準(zhǔn)通過 B、車輛、行人須注意了望，確認(rèn)安全后通過 C、車輛、行人可以優(yōu)先通過 n答：B 。 n10、當(dāng)你需要乘坐出租車時(shí)，你可以？n A、站在機(jī)動(dòng)車道上攔乘 B、站在路口攔乘 C、站在人行道上攔乘 n答：C 。n11、在沒有交通信號(hào)燈和人行橫道的路口應(yīng)如何通過？n A、跑步快速通過 B、示意機(jī)動(dòng)車讓行后直行通過 C、確認(rèn)安全后直行 n答：C 。 5 、轉(zhuǎn)彎的非機(jī)動(dòng)車通過信號(hào)燈控制的交叉路口時(shí)應(yīng)當(dāng)？ A、在直行的

11、車輛和行人前通過 B、讓直行的車輛和行人先通過 C、優(yōu)先通行 n 答：B 。n 6、非機(jī)動(dòng)車遇有前方路口交通堵塞時(shí)，應(yīng)當(dāng)？n A、下車推行通過路口 B、從人行橫道內(nèi)繞行通過路口 C、不得進(jìn)入路口 n答：C 。n 7、非機(jī)動(dòng)車遇有停止信號(hào)時(shí)，應(yīng)當(dāng)？n A、停在路口停止線以外 B、示意機(jī)動(dòng)車讓行 C、下車推行 n 答：A 。n 8、未滿幾周歲的兒童，不準(zhǔn)在道路上騎、學(xué)自行車？n A、10周歲 B、12周歲 C、4周歲 n答： B 。n 9、黃燈持續(xù)閃爍時(shí)表示？n A、有危險(xiǎn)，車輛、行人不準(zhǔn)通過 B、車輛、行人須注意了望，確認(rèn)安全后通過 C、車輛、行人可以優(yōu)先通過 n答：B 。 n10、當(dāng)你需要乘坐

12、出租車時(shí)，你可以？n A、站在機(jī)動(dòng)車道上攔乘 B、站在路口攔乘 C、站在人行道上攔乘 n答：C 。n11、在沒有交通信號(hào)燈和人行橫道的路口應(yīng)如何通過？n A、跑步快速通過 B、示意機(jī)動(dòng)車讓行后直行通過 C、確認(rèn)安全后直行 n答：C 。 安全小結(jié)： 隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，我國(guó)已變得越來越美麗，馬路 上車 輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車輪之下，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語(yǔ)湮沒在尖銳的汽笛聲中，當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場(chǎng)景時(shí)，能不感到痛心疾首嗎？道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號(hào)殺手”。 而導(dǎo)致悲

13、劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時(shí)候，我們的社會(huì)便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。讓我們攜起手來呵護(hù)這文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛彼此的生命吧。文明禮儀文明禮儀v觀看下面視頻v說說不文明現(xiàn)象所帶來的惡劣影響文明：文明：http:/ 禮貌：態(tài)度要誠(chéng)懇 、音量適中、尊重他人用語(yǔ)：敬語(yǔ)，表示尊敬和禮貌的詞語(yǔ)。 儀態(tài)：談話姿勢(shì)、站姿、坐姿等禮節(jié)：握手禮、鞠躬禮、歉意圖書館：要愛護(hù)書籍，遵守規(guī)則。要保持安靜和衛(wèi)生。 乘車：自行車：遵守交通規(guī)則。公交車：排隊(duì)上車，要讓座 旅游 ：觀光、進(jìn)餐、住宿、遵守規(guī)則文明禮儀是人類社會(huì)最起碼的道德規(guī)范,是一個(gè)人的思想境界,學(xué)識(shí)水平,道德素質(zhì),文化修養(yǎng),交際能力的外在表現(xiàn)。俄國(guó)著名教育學(xué)家烏申斯基說：“良好的行為習(xí)慣是一種資本?！蔽拿鞫Y儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線，那我們縱然擁有了高深的科學(xué)文化知識(shí)，對(duì)人對(duì)已對(duì)社會(huì)又有何用？千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人，說的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人， 學(xué)做文明人。文明是風(fēng)，它可