主題班會《拒絕零食》

1、 班主題班會班主題班會同學們喜歡吃什么零食??？同學們喜歡吃什么零食??？同學們喜歡吃什么零食啊？同學們喜歡吃什么零食啊？色、香、味俱全的色、香、味俱全的“肉類零食肉類零食”？“芳香撲鼻芳香撲鼻”的辣條等豆制品的辣條等豆制品？價格低廉的小包裝價格低廉的小包裝“美食美食”？用香精、色素勾兌出的用香精、色素勾兌出的“色彩繽紛色彩繽紛”的飲料的飲料？看一看這些小食品的配料吧！看一看這些小食品的配料吧！n這些這些“香精香精”，“色素色素”等等作料都是由化作料都是由化學物質(zhì)配制而學物質(zhì)配制而成，對人體傷成，對人體傷害極大，所謂害極大，所謂的的“羊肉味羊肉味”、“牛肉味牛肉味”、“雞肉味雞肉味”等口味食品全等

2、口味食品全無一絲牛、羊無一絲牛、羊、雞等肉。、雞等肉。再看一看這些再看一看這些“美食美食”的制作吧的制作吧！n制作過程及其簡單，無任何衛(wèi)生防疫措施，食品原料上帶有很多細菌甚至病菌！辣條、辣片的制作過程堆積如山的等待進一步加工的發(fā)霉半成品堆積如山的等待進一步加工的發(fā)霉半成品制作辣片辣條的原料之一攪拌、加工加工制作制 作 機 器黑心方便面生產(chǎn)工藝黑心方便面生產(chǎn)工藝生產(chǎn)方便面工人的手生產(chǎn)方便面工人的手制作辣片的色素添加劑制作辣片的色素添加劑封存、加工色素添加劑封存、加工色素添加劑無骨雞爪生產(chǎn)工藝無骨雞爪生產(chǎn)工藝垃圾三無汽水制作過程添加各種色素、香料添加各種色素、香料 回收的廢舊飲料瓶過濾的真“干凈”

3、啊加工好成品“俺身體可健康了呢！”制作成品制作好的成品主要銷售給學生看看零食看看零食n口味適合中學生的習慣。這些口味適合中學生的習慣。這些“三無三無”零食，大零食，大都采用色素等添加劑制作，色彩誘人，吃起來都采用色素等添加劑制作，色彩誘人，吃起來“甜、酸、辣甜、酸、辣”，迎合中學生的口味。，迎合中學生的口味。n滿足自己的欲望，零食的誘惑，大有滿足自己的欲望，零食的誘惑，大有“千金散盡千金散盡還復(fù)來還復(fù)來”的氣概！的氣概！n世界衛(wèi)生與經(jīng)濟發(fā)展組織指出：中國零食制作粗世界衛(wèi)生與經(jīng)濟發(fā)展組織指出：中國零食制作粗糙，控菌指標低，對人的身體發(fā)育影響不良，不糙，控菌指標低，對人的身體發(fā)育影響不良，不適宜入

4、口適宜入口 n湖南曾有一個小男孩因吃了過了保質(zhì)期的零食而湖南曾有一個小男孩因吃了過了保質(zhì)期的零食而死亡死亡吃零食的危害n 中學生正處于長身體的特殊時期，中學生正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，我們學校允許學生年人相對要多，我們學校允許學生每日三餐以外吃點水果和喝點牛奶每日三餐以外吃點水果和喝點牛奶（但喝完的牛奶袋和吃完的水果皮（但喝完的牛奶袋和吃完的水果皮無論在哪都不能亂扔，要入簍或入無論在哪都不能亂扔，要入簍或入桶），桶），能夠為身體發(fā)育提供一定的能夠為身體發(fā)育提供一定的能量和營養(yǎng)素，但多吃零食，雖然能量和營養(yǎng)素，但多吃零食，雖

5、然滿足了滿足了嘴嘴的要求，到吃飯時卻吃的要求，到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。了身體健康。 吃零食的危害n1、整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消、整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響健康。，必然影響健康。 n2、吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是、吃零食也容易引起感染，吃零食時，往往是“隨手拈來隨手拈來”，

6、最容易由于手不干凈或食品不，最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。潔而致肝炎、腹瀉等疾病。 n3、上課吃，睡覺也吃、上課吃，睡覺也吃 ，相互攀比，影響同學，相互攀比，影響同學學習和休息，并且增加家庭的經(jīng)濟負擔，影響學習和休息，并且增加家庭的經(jīng)濟負擔，影響學校的環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學生的生長發(fā)育。學校的環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學生的生長發(fā)育。吃零食的危害吃零食的危害分類析分類析n（1）薯片）薯片 薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導致肥量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。胖，還是皮膚健美的大敵。n（2）話梅、話李

7、）話梅、話李 含鹽量過高，如果長期攝含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。入大量的鹽分會誘發(fā)高血壓。n（3）快餐面）快餐面 脂肪含量很高，營養(yǎng)價值比較脂肪含量很高，營養(yǎng)價值比較低，多吃不利于飲食平衡。低，多吃不利于飲食平衡。n（4）餅干）餅干 屬于高脂肪、高能量食品，維生屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導致肥胖。衡，也容易導致肥胖。n（6）泡泡糖、口香糖）泡泡糖、口香糖 營養(yǎng)價值幾乎為零，一些營養(yǎng)價值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量

8、低劣的次品，對健康的損害很大。些質(zhì)量低劣的次品，對健康的損害很大。n（7）膨化小食品）膨化小食品 營養(yǎng)尚可，但含有大量色素、營養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。劑，多吃不利于健康。 吃零食的危害結(jié)論n多吃零食易腹痛腹瀉，易營養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖，易刺激“三角區(qū)”長痘痘，不利中學生身體發(fā)育n多吃零食影響學習，不利于學生安心學習，不利于中學生的心理發(fā)展n多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)；n多吃零食造成浪費，不利于中學生艱苦樸素教育等好思想培養(yǎng)你還會吃零食嗎？你還會吃零食嗎？n同學們，當你們面對形形色色

9、的零食，撕開花花綠綠的包裝袋，大快朵頤的時候。n想想買零食的錢從何而來，再想想你們的父母有多辛苦吧。n想想那質(zhì)量低下的零食對你們的健康損害有多大吧。n最后再看看潔凈的校園，你忍心讓這美麗的環(huán)境被骯臟的垃圾袋破壞嗎？杜絕垃圾杜絕垃圾 讓我們共同營造純讓我們共同營造純凈、美麗的世界！凈、美麗的世界！http:/http:/ 中國中國. .中學政治教學網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享中學政治教學網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享上海浦東上海浦東北京西站北京西站上海上海悉尼歌劇院悉尼歌劇院法國法國北京天壇北京天壇文昌閣文昌閣 讓我們再來觀看另一組畫面讓我們再來觀看另一組畫面，看后你會有什么感想呢？，看后你會有什么感想呢？市民亂扔垃圾日久沉

10、淀淤積市民亂扔垃圾日久沉淀淤積 關(guān)注大自然，熱愛大自然，保護大自關(guān)注大自然，熱愛大自然，保護大自然，感受大自然。大自然給予我們無盡的然，感受大自然。大自然給予我們無盡的遐想，給予我們生存的空間，給予我們活遐想，給予我們生存的空間，給予我們活動的自由。動的自由。 n請同學們談?wù)埻瑢W們談?wù)剬W校里同談學校里同學扔垃圾的學扔垃圾的現(xiàn)象現(xiàn)象 這倆個在干什么這倆個在干什么?你是否也這樣過呢？你是否也這樣過呢？ 做一個講文明，做一個講文明，知禮儀的小學生，應(yīng)知禮儀的小學生，應(yīng)該嚴格要求自己，做該嚴格要求自己，做到從小事做起，從我到從小事做起，從我做起，方可鑄就大我做起，方可鑄就大我，共同構(gòu)建我們的和，共同構(gòu)

11、建我們的和諧校園，我們才能生諧校園，我們才能生活在美麗迷人的校園活在美麗迷人的校園中。中。學生在撿學生在撿“薄膜袋薄膜袋”潔我校園潔我校園 拒絕零食拒絕零食倡議書倡議書 大家行動起來：保護環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒大家行動起來：保護環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕零食，杜絕隨地扔垃圾。絕零食，杜絕隨地扔垃圾。 一、一、 要徹底杜絕零食，如：方便面、要徹底杜絕零食，如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品一概不準進麻辣條、蝦條、巧克力等小食品一概不準進入校園。入校園。 二、二、 提倡健康飲水，不帶飲料進校園，提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝白開水。人人提倡喝白開水。 三、三、 徹底遠離油炸食品及小攤小販上的徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。燒