淺析幼兒園體育活動中心理健康教育的滲透

1、 淺析幼兒園體育活動中 心理健康教育的滲透 鎮(zhèn)江市中山路中心幼兒園 ( 鎮(zhèn)江京口） 趙菲菲 212000【摘要】培養(yǎng)幼兒良好的心態(tài)可以從多方面入手，在體育活動中，也是培養(yǎng)幼兒良好心態(tài)的重要環(huán)節(jié)之一。它對于培養(yǎng)幼兒的興趣，發(fā)展幼兒的自信心、主動性、獨(dú)立性和創(chuàng)造性，都具有不可忽視的作用。在新的教育理念中，“健康”包括兩個(gè)方面的內(nèi)容身體健康和心理健康。生理的健康發(fā)育和心理的健康發(fā)展是有機(jī)結(jié)合的。體育活動的實(shí)施是教師與幼兒、教與學(xué)的雙邊活動過程，這個(gè)過程不僅是進(jìn)行各種身體練習(xí)的過程，也是思維的過程。既要通過體育活動增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，也要發(fā)展幼兒的智力。【關(guān)鍵詞】 幼兒 體育活動 心理健康 【正文】一、幫助

2、幼兒形成健康的自我意識。自我意識對人的心理活動和行為起著調(diào)節(jié)作用。自我意識是主體對其自身的意識，滲入了主體本身的情感和意志活動。自我意識是主觀的，未必與自己的客觀情況符合，自我概念和理想的自我之間的差異代表了個(gè)人心理適應(yīng)的一個(gè)指標(biāo)，兩者越接近，個(gè)人的適應(yīng)就越好，心理就越健康。自我意識包括自我認(rèn)識、自我評價(jià)和自我調(diào)節(jié)。3-6歲的幼兒自我意識受各種因素影響，不成熟、不穩(wěn)定。教師應(yīng)認(rèn)真分析體育活動的各要素，積極引導(dǎo)，幫助幼兒建立健康的自我意識。（一）制定切實(shí)可行的目標(biāo)，選擇適合的活動內(nèi)容，實(shí)施因人而異的指導(dǎo)。幼兒主要通過動作感知周圍的事物，包括對自身的認(rèn)識，并根據(jù)自己的一些成功或挫折的評價(jià)和體會獲得

3、自我認(rèn)識。體育活動中大量基本動作練習(xí)可以使幼兒進(jìn)一步獲得對自身動作的感知，有助于健康心理品質(zhì)的形成。但身體的發(fā)展是一個(gè)由量變到質(zhì)變的過程，具有連續(xù)性和階段性特點(diǎn)。同時(shí)，每個(gè)幼兒之間還存在著個(gè)體差異，任何過高或過低的目標(biāo)和要求對幼兒的發(fā)展都不利。所以教師要根據(jù)每個(gè)幼兒的實(shí)際水平，設(shè)計(jì)和安排難度不同的活動，并提供幼兒不同的指導(dǎo)和幫助，如：平衡練習(xí)時(shí)，我們可以從平衡木的高度、寬度、距離，以及在平衡木上設(shè)置障礙來調(diào)節(jié)活動的難度，讓每一位幼兒都找到適合自己練習(xí)的目標(biāo)；還可組織類似過關(guān)斬將游戲，鼓勵(lì)幼兒攻克一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，并與以往成績比較，發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，獲得成功的體驗(yàn)，對自己充滿信心。 （二）認(rèn)真做好充

4、分的活動準(zhǔn)備：包括物質(zhì)材料準(zhǔn)備和經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備。活動前，教師要提供幼兒豐富的體育活動器械，刺激幼兒活動的欲望，合理布局場地，方便活動，還要做好安全檢查。同時(shí)，教師還要認(rèn)真做好知識準(zhǔn)備。經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備可以分兩種角度進(jìn)行，一種是面向全班幼兒的。如：體育活動有趣的圈，活動前教師可以要求每個(gè)小朋友回家去想一想玩一玩“圈有多少種玩法”，然后組織幼兒在活動中進(jìn)行交流。由于幼兒有了充足的準(zhǔn)備，在活動中主動參與，積極表現(xiàn)，玩出各種玩法，教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并組織幼兒互相學(xué)習(xí)，使幼兒在教師和同伴的接受和肯定中，形成積極的自我概念。另一種是針對個(gè)別能力較弱的幼兒提出的。讓這些幼兒事先做好準(zhǔn)備，在活動中教師有意識地安排他們表演示范，

5、增強(qiáng)他們的信心，提高他們對自己的認(rèn)識。（三）客觀、正確地評價(jià)幼兒。幼兒自我意識的發(fā)展，主要表現(xiàn)為自我評價(jià)的發(fā)展。幼兒自我評價(jià)能力不高，常常依賴于成人的評價(jià)，而且自我評價(jià)帶有主觀情緒性，并受認(rèn)識水平影響。幼兒學(xué)習(xí)評價(jià)主要通過成人正確評價(jià)的示范。在體育活動中教師的評價(jià)應(yīng)做到： 1.客觀。每個(gè)孩子的特點(diǎn)不可能都是優(yōu)點(diǎn)或者都是缺點(diǎn)，教師在評價(jià)一個(gè)孩子時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)他少與別人比，多與自己比，既指出他優(yōu)秀的地方，又要指出他的不足。應(yīng)避免過高或過低地評價(jià)孩子，這會使幼兒形成不正確的自我評價(jià)，影響良好個(gè)性的發(fā)展。2.具體。教師評價(jià)孩子時(shí)，要有論據(jù)，論據(jù)要清楚、具體、明確，讓幼兒能理解。在老師的具體示范下，幼兒不僅

6、明確了體育活動的要求，積極調(diào)整自己的行為，努力達(dá)到目標(biāo)，而且學(xué)會了評價(jià)的方法。 3.有意識地從對外部行為的評價(jià)轉(zhuǎn)向?qū)?nèi)心品質(zhì)的評價(jià)。幼兒參與體育活動的主要?jiǎng)恿κ亲园l(fā)的好動性， 以及機(jī)體運(yùn)動帶來的快感，但體育活動中不乏大活動量帶來機(jī)體的不適，動作有一定難度，不能輕易完成，摔倒、碰撞等都會影響幼兒參加活動的積極性，甚至產(chǎn)生退縮、畏懼、逃避等心理。所以，在評價(jià)幼兒動作完成情況的同時(shí)，要挖掘其優(yōu)秀的內(nèi)心品質(zhì)。如：不怕困難、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢等，激發(fā)幼兒內(nèi)在動力，引導(dǎo)幼兒對自己的內(nèi)心品質(zhì)進(jìn)行評價(jià)，增強(qiáng)評價(jià)能力。（四）增強(qiáng)幼兒自我調(diào)節(jié)能力。自我意識的發(fā)展必須體現(xiàn)在自我調(diào)節(jié)和監(jiān)督上。幼兒由于大腦發(fā)育尚不夠完善、

7、成熟，不能很好地自覺調(diào)控自己的心理行為，易受外界刺激和情境特點(diǎn)的直接制約，教師可以通過多種形式，有意識地加強(qiáng)幼兒的自我調(diào)節(jié)能力訓(xùn)練。如：中大班的幼兒，教師可以組織他們自己討論體育活動應(yīng)該遵守的規(guī)則，使他們明白到?jīng)]有這些規(guī)則會影響活動，甚至?xí)ι眢w造成傷害，從而自覺遵守規(guī)則。除了利用紀(jì)律和游戲規(guī)則來約束幼兒的行為外，教師還可以采用激勵(lì)機(jī)制，對能達(dá)到不怕困難，努力完成目標(biāo)等多項(xiàng)要求的幼兒進(jìn)行表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，調(diào)動幼兒的積極性，自覺控制自己的行為。另外，在組織體育活動中，教師還應(yīng)給予幼兒結(jié)伴自由。自由結(jié)伴的游戲不僅使幼兒相互學(xué)習(xí)、相互交流、相互評價(jià)，還能使幼兒為了能被同伴肯定、欣賞和接受而有意調(diào)整自己的一

8、些行為，從而鍛煉自我調(diào)節(jié)能力，并能有效防止幼兒的心理朝極端的自我中心方向發(fā)展。 二、培養(yǎng)幼兒良好的情緒情感。 諸多觀察和研究都表明，情緒情感對幼兒的心理活動和行為具有非常明顯的激發(fā)作用，它不僅是一項(xiàng)重要的心理品質(zhì)，還是導(dǎo)致心理異常和障礙的一個(gè)中介環(huán)節(jié)。動作的發(fā)展可以使幼兒獲得豐富的感官刺激，使神經(jīng)系統(tǒng)綜合調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)，興奮與抑制過程更趨和諧，從而較好地調(diào)節(jié)情緒。一般來說，體育活動能使人心情愉快，活潑開朗，精神振奮，產(chǎn)生良好的情緒體驗(yàn)，但是如果組織不善，也會給幼兒帶來不愉快情緒。因此，我們要注意：（一）避免單調(diào)、死板、機(jī)械的被動學(xué)習(xí)。體育活動中有大量的基本動作學(xué)習(xí)，要掌握這些動作，是需要一個(gè)反復(fù)

9、練習(xí)的過程。有時(shí)教師不認(rèn)真分析動作原理，不找重點(diǎn)難點(diǎn)，練習(xí)不講方法，久而久之，幼兒從不喜歡到厭惡，并不斷被強(qiáng)化，產(chǎn)生消極情緒。為了避免練習(xí)的枯燥重復(fù)，教師應(yīng)多選用游戲的方式進(jìn)行，另外，在組織體育活動時(shí)，還應(yīng)注意引導(dǎo)幼兒自主探索和思考，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)。 （二）以積極的態(tài)度對待幼兒。幼兒情緒在很多方面受成人態(tài)度的影響，教師要善于發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點(diǎn)，對全體幼兒都抱以積極的期待，針對不同特點(diǎn)付之于積極的行動，多用鼓勵(lì)的方法指導(dǎo)幼兒。在體育活動中，教師往往容易注意到動作發(fā)展好、能力強(qiáng)或各方面特別差的幼兒。練習(xí)活動設(shè)計(jì)時(shí)也只考慮兩頭，忽略了中間的幼兒，不太注意對不同心理狀態(tài)的幼兒的指導(dǎo)問題，這些都會給幼

10、兒帶來消極的情緒情感，是我們應(yīng)該克服的。另外，成人的情緒對幼兒有感染作用，教師保持飽滿的情緒十分重要。（三）努力發(fā)掘體育活動中的美育因素。美感是人們在對審美對象進(jìn)行審美活動后產(chǎn)生的一種愉悅的情感體驗(yàn)。所以，教師提供的體育用具要美觀、實(shí)用、安全，教師示范動作要準(zhǔn)確、熟練，口令流暢，體操動作設(shè)計(jì)要注意藝術(shù)性，考慮體育活動與音樂活動、語言活動有機(jī)結(jié)合，提高幼兒參加體育活動的興趣，使幼兒在體育活動中身心舒展、愉快樂觀。三、及時(shí)矯治幼兒的心理障礙。 在體育活動中，幼兒表現(xiàn)出來的心理障礙主要有畏懼、退縮、抑郁、不合群、不合作、攻擊性行為和破壞性行為，一般不被看作心理疾病。但這類問題或障礙會使幼兒在社會生活

11、中遭受挫折。若不及早矯治和干預(yù)，不僅影響其正常生活和活動，阻礙身心健康發(fā)展，還會由此導(dǎo)致他們在成年期的心理缺陷和社會適應(yīng)不良。矯治這些心理障礙可通過以下幾種方法： （一）正面強(qiáng)化法。正面強(qiáng)化法是就在一種行為之后，繼之以強(qiáng)化（獎(jiǎng)賞），從而增加這種行為的發(fā)生。強(qiáng)化物可以是具體的，如五角星、獎(jiǎng)品等，也可以是非具體的微笑、鼓勵(lì)、表揚(yáng)。（二）代幣方案。代幣方案先規(guī)定某些目標(biāo)行為，然后用代幣獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化這些行為，幼兒所獲得的代幣到了一定的時(shí)候可以折換成各類強(qiáng)化物。教師可以給幼兒設(shè)計(jì)一個(gè)代幣方案，如遵守規(guī)則得2分，認(rèn)真練習(xí)得3分，犯規(guī)扣2分，當(dāng)?shù)梅址e滿一定分?jǐn)?shù)時(shí)，幼兒可以得到獎(jiǎng)勵(lì)。（三）宣泄法。 讓幼兒渲泄，可以減輕幼兒的身心負(fù)荷。幼兒由于遭受挫折而焦慮、畏懼、積郁、積憤，或者精力過剩而多動、搞破壞，教師可以通過游戲或其它途徑讓幼兒宣泄，然后再給予安慰、解釋、說理等。這種方法是對造成行為偏異的內(nèi)在因素進(jìn)行改變，能取得較好效果。除了上述矯治的方法之