“兒童健康保健”講座

1、內(nèi)內(nèi) 容容1.1.什么是健康？什么是健康？2.2.怎樣才能讓孩子身心都健康？怎樣才能讓孩子身心都健康？3.3.孩子孩子家庭家庭社會在孩子健康成長過程的管理社會在孩子健康成長過程的管理4 4. .從健康角度講，家長應最重視孩子什么問題？從健康角度講，家長應最重視孩子什么問題？消化問題：多方面判斷孩子消化好壞的因素：如舌苔消化問題：多方面判斷孩子消化好壞的因素：如舌苔穿著問題：孩子應怎樣穿？一年四季、病與無病穿著問題：孩子應怎樣穿？一年四季、病與無病5 5. .以上為以上為“治未病治未病”，那孩子生病的時候，該怎樣應對？，那孩子生病的時候，該怎樣應對？舉例近期的流感發(fā)熱（怎樣正確認識發(fā)熱、退熱藥的

2、合理使用、怎樣舉例近期的流感發(fā)熱（怎樣正確認識發(fā)熱、退熱藥的合理使用、怎樣應對可能的高熱抽搐）應對可能的高熱抽搐）咳嗽（止咳藥的合理選用）咳嗽（止咳藥的合理選用）腹瀉（如何使用口服補液、是否吊針補液）腹瀉（如何使用口服補液、是否吊針補液）喉嚨發(fā)炎要吊針嗎？喉嚨發(fā)炎要吊針嗎？消炎藥怎么使用才叫合理？消炎藥怎么使用才叫合理？看病時家長最重要的是做什么？看病時家長最重要的是做什么？一、健康是什么一、健康是什么俗話所說的俗話所說的“ “身心健康身心健康” ”，就是說孩子的身體和心靈都沒病，就是說孩子的身體和心靈都沒病 身：不患疾病身：不患疾病 心：沒有障礙心：沒有障礙中醫(yī)中醫(yī)“ “治未病治未病” ”理

3、念可以幫助我們達到目的理念可以幫助我們達到目的 二、二、如何讓孩子的身心都健康如何讓孩子的身心都健康應該從應該從“ “孩子孩子家長家長社會社會” ”共同努力來完成共同努力來完成社會管理社會管理：政府、學校、幼兒園、生活環(huán)境等：政府、學校、幼兒園、生活環(huán)境等幼兒園、學校：飲食、鍛煉、孩子心靈教育、知識幼兒園、學校：飲食、鍛煉、孩子心靈教育、知識教育、常見病學習、與孩子家庭的配合等教育、常見病學習、與孩子家庭的配合等 三、三、孩子孩子家庭家庭社會在孩子成社會在孩子成長過程的管理長過程的管理孩子自身管理：孩子自身管理：大孩子、小孩子的不同管理，主要是對孩子大孩子、小孩子的不同管理，主要是對孩子“ “

4、衣食住行情志衣食住行情志” ”多多方面的管理，這些離不開了家長的合理引導方面的管理，這些離不開了家長的合理引導家長管理家長管理：最重要因素最重要因素通過通過學習、溝通、觀察學習、溝通、觀察有目的性地根據(jù)孩子合理的有目的性地根據(jù)孩子合理的“ “衣食住行情志衣食住行情志” ”狀況去完成狀況去完成學習：學習：基本的與孩子相關(guān)的醫(yī)學知識：基本的與孩子相關(guān)的醫(yī)學知識：如小兒生理病理特點（如小兒生理病理特點（3232個字、兒為虛寒）個字、兒為虛寒）兒童生長發(fā)育的一般規(guī)律（如囟門、出換齒、坐爬走等）兒童生長發(fā)育的一般規(guī)律（如囟門、出換齒、坐爬走等）常見疾病的特點（感冒發(fā)熱）常見疾病的特點（感冒發(fā)熱）常用食物

5、的功能和使用（如淮山）常用食物的功能和使用（如淮山）常用藥物的使用方法（如退燒藥）常用藥物的使用方法（如退燒藥）如何判斷孩子的消化狀況如何判斷孩子的消化狀況孩子如何的穿衣才是合理孩子如何的穿衣才是合理孩子居住條件的講究孩子居住條件的講究如何帶孩子外出旅行如何帶孩子外出旅行怎么關(guān)注調(diào)節(jié)孩子的情緒變化怎么關(guān)注調(diào)節(jié)孩子的情緒變化.等等等等溝通溝通：家長應學會與孩子溝通，這點很重要，要從小做起：家長應學會與孩子溝通，這點很重要，要從小做起：語言交流、游戲、外出旅游、一起學習、一起運動、語言交流、游戲、外出旅游、一起學習、一起運動、以身作則以身作則.潛移默化的教育，潛移默化的教育，“ “遇物則教之遇物則

6、教之” ”，更細，更細者應男女有別者應男女有別觀察：觀察：觀察孩子觀察孩子“ “衣食住行情志衣食住行情志” ”的細小變化，的細小變化，進行進行相應相應的防治的防治素問素問藏氣發(fā)誓論藏氣發(fā)誓論：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，充，氣味合而服之氣味合而服之，以補精益氣，以補精益氣”景岳全書景岳全書小兒則小兒則：“小兒飲食有小兒飲食有任意偏好任意偏好者，無不致病者，無不致病”育嬰秘訣育嬰秘訣：“小兒無知，見物即愛，豈能節(jié)之？節(jié)之者，父母也。小兒無知，見物即愛，豈能節(jié)之？節(jié)之者，父母也。父母不知，縱其所欲，如甜膩粑餅、瓜果生冷之類，無不與之，父母不知，縱其

7、所欲，如甜膩粑餅、瓜果生冷之類，無不與之，任其任其無度無度，以致生疾。雖曰愛之，其實害之。，以致生疾。雖曰愛之，其實害之?！庇龐朊卦E育嬰秘訣：“小兒能言，必教之以正言，如鄙俚之言勿語也；能小兒能言，必教之以正言，如鄙俚之言勿語也；能食，則教以恭敬，如褻慢之習勿作也；食，則教以恭敬，如褻慢之習勿作也；言語問答，教以誠實，勿言語問答，教以誠實，勿使欺妄也；賓客，教以拜緝迎送，勿使退避也；衣服、器用、五谷、使欺妄也；賓客，教以拜緝迎送，勿使退避也；衣服、器用、五谷、六畜之類，六畜之類，遇物則教之遇物則教之，使其知之也；或教以方隅，或教以歲月時日，使其知之也；或教以方隅，或教以歲月時日之類。如此，則不

8、但無疾，而知識亦早也之類。如此，則不但無疾，而知識亦早也”四、從健康角度講，家長應最重視孩子四、從健康角度講，家長應最重視孩子什么問題？什么問題？消化問題消化問題：多方面判斷孩子消化好壞的因素：如舌：多方面判斷孩子消化好壞的因素：如舌苔苔穿著問題穿著問題：孩子應怎樣穿？一年四季、病與無?。汉⒆討鯓哟恳荒晁募?、病與無病行為問題行為問題：情緒、語言表達、溝通、協(xié)作社交、美：情緒、語言表達、溝通、協(xié)作社交、美德認知等德認知等醫(yī)生、家長多認為孩子易醫(yī)生、家長多認為孩子易“熱氣熱氣”，故常用清熱解，故常用清熱解毒類中成藥，此種做法欠妥，違背小兒生理病理特毒類中成藥，此種做法欠妥，違背小兒生理病理特點

9、點“兒為虛寒兒為虛寒”因小兒特有的生理、病理特點，加上家長不合理的因小兒特有的生理、病理特點，加上家長不合理的育兒理念，令孩子常出現(xiàn)積食，而非育兒理念，令孩子常出現(xiàn)積食，而非“熱氣熱氣”簡便判斷孩子積食的其方面表現(xiàn)簡便判斷孩子積食的其方面表現(xiàn)：大便、口氣、舌：大便、口氣、舌苔、睡眠、倒刺、皮膚、淋巴結(jié)、磨牙、腹痛等苔、睡眠、倒刺、皮膚、淋巴結(jié)、磨牙、腹痛等醫(yī)生、家長常用的醫(yī)生、家長常用的欠合理做法欠合理做法：過多補充營養(yǎng)、喝：過多補充營養(yǎng)、喝涼茶（或寒涼食物）、過多補液、濫用抗生素或清涼茶（或寒涼食物）、過多補液、濫用抗生素或清熱解毒藥、穿過多衣服等熱解毒藥、穿過多衣服等五、以上為五、以上為“

10、治未病治未病”，那孩子病的時，那孩子病的時候，該怎樣應對？候，該怎樣應對？兒科常見病的防治：兒科常見病的防治：外感發(fā)熱、咳嗽、外感發(fā)熱、咳嗽、肺炎、哮喘、腹瀉、抽動癥肺炎、哮喘、腹瀉、抽動癥.等等舉例：舉例：外感發(fā)熱（近期的外感發(fā)熱（近期的流感流感）怎樣正確認識發(fā)熱怎樣正確認識發(fā)熱退熱藥的合理使用退熱藥的合理使用怎樣應對可能的高熱抽搐怎樣應對可能的高熱抽搐咳嗽咳嗽（支氣管炎）（支氣管炎）（1 1）1.1.咳嗽性質(zhì)的判斷：咳嗽性質(zhì)的判斷：簡便辨寒熱簡便辨寒熱：惡寒（風）、大便情況、早：惡寒（風）、大便情況、早期感冒表證情況、期感冒表證情況、 咳嗽時間、咽部感覺、痰液性質(zhì)及咳嗽時間、咽部感覺、痰液

11、性質(zhì)及兒科綜兒科綜合望診合望診等等2.2.止咳藥的合理選用：詢問過敏史、了解中成藥使用說明書內(nèi)止咳藥的合理選用：詢問過敏史、了解中成藥使用說明書內(nèi)容容3.3.進一步提高療效須要：合理配合其它治療手段：現(xiàn)代醫(yī)學方進一步提高療效須要：合理配合其它治療手段：現(xiàn)代醫(yī)學方法（西藥、吸入、慎用抗炎藥物）、法（西藥、吸入、慎用抗炎藥物）、食療食療、外治法（小兒推拿、外治法（小兒推拿、穴位治療）、穴位治療）、情志情志、衣著、休息、居室環(huán)境等、衣著、休息、居室環(huán)境等咳嗽咳嗽（支氣管炎）（支氣管炎）（2 2）4.4.飲食：飲食：慎用慎用川貝、雪梨、雪蛤、枇杷等川貝、雪梨、雪蛤、枇杷等 食療方：陳皮粥、腐竹粥食療方

12、：陳皮粥、腐竹粥 、皮蛋瘦肉粥、皮蛋瘦肉粥 等等5.5.治療：治療：中醫(yī)為主中醫(yī)為主，西醫(yī)對癥處理，慢性咳嗽可中西醫(yī)，西醫(yī)對癥處理，慢性咳嗽可中西醫(yī)結(jié)合。結(jié)合。泄瀉（泄瀉（小兒腹瀉病、秋季腹瀉、腸炎小兒腹瀉病、秋季腹瀉、腸炎）1.1.調(diào)整飲食調(diào)整飲食2.2.糾正脫水：糾正脫水：口服補液口服補液、靜脈補液、靜脈補液3.3.加強護理：注意小兒腹部保暖，以免腹部受涼，加強護理：注意小兒腹部保暖，以免腹部受涼，腸蠕動加快，加重腹瀉?；純好看未蟊愫?，要用溫腸蠕動加快，加重腹瀉。患兒每次大便后，要用溫水洗凈臀部，涂些甘油、護膚脂或爽身粉，臟衣褲水洗凈臀部，涂些甘油、護膚脂或爽身粉，臟衣褲及尿布、便盆、餐具

13、、玩具及護理者的手都要予以及尿布、便盆、餐具、玩具及護理者的手都要予以消毒。消毒。4. 4. 進食須遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原進食須遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可則即可 。5.5.治療：中醫(yī)為主，治療：中醫(yī)為主，小兒推拿小兒推拿。1.多休息：有發(fā)熱、氣急的患兒要臥床休息，氣喘的孩子可采取半臥位。多休息：有發(fā)熱、氣急的患兒要臥床休息，氣喘的孩子可采取半臥位。經(jīng)常給患兒變換體位，可防止肺炎瘀血，促進痰液排出，有利于康復。經(jīng)常給患兒變換體位，可防止肺炎瘀血，促進痰液排出，有利于康復。2.居室環(huán)境要舒適：室溫維持在居室環(huán)境要舒適：室溫維持在1822，相對濕度保持在，相對濕度保持在

14、50%60%左右。有些家長總怕孩子受涼，讓臥室密不透風，空氣混濁，反而對孩子左右。有些家長總怕孩子受涼，讓臥室密不透風，空氣混濁，反而對孩子極為不利。極為不利。3.注意飲食調(diào)養(yǎng)，避免刺激性飲食，注意飲食調(diào)養(yǎng)，避免刺激性飲食，禁忌過早進補禁忌過早進補。4.特別注意特別注意孩子的精神、面色、呼吸、體溫及咳喘等體征的變化。孩子的精神、面色、呼吸、體溫及咳喘等體征的變化。5.治療：輕癥可純中醫(yī)治療，重癥中西醫(yī)結(jié)合治療：輕癥可純中醫(yī)治療，重癥中西醫(yī)結(jié)合1.1.多休息，半臥位、多喝開水，勤拍背，勤換洗。多休息，半臥位、多喝開水，勤拍背，勤換洗。2.2.臥室保持一定的溫度和濕度，并空氣流通。臥室保持一定的溫

15、度和濕度，并空氣流通。3.3.適寒溫。適寒溫。4.4.輕松、舒緩的娛樂活動，保持心情舒暢。輕松、舒緩的娛樂活動，保持心情舒暢。5.5.積極配合醫(yī)生積極配合醫(yī)生規(guī)范診治規(guī)范診治。（中西醫(yī)結(jié)合）。（中西醫(yī)結(jié)合）6.6.如果孩子病情加重，應及時送孩子到醫(yī)院就診。如果孩子病情加重，應及時送孩子到醫(yī)院就診。7.7.注意避開過敏源。（螨蟲過敏者可配合脫敏）注意避開過敏源。（螨蟲過敏者可配合脫敏）1.1.正確認識，從容對待，積極治療。正確認識，從容對待，積極治療。2.2.多喝溫開水，飲食以清淡素食為主。多喝溫開水，飲食以清淡素食為主。3.3.加強護理：加強護理：牢記牢記“洗凈手、喝開水、吃熟食、多通洗凈手、喝開水、吃熟食、多通風、曬