心理健康與心理調適練習答案

1、心理健康與心理調適練習( 1)答案共 181 題 固鎮(zhèn)縣城關八小 碧云天一、單選題1、當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)A、補償B、分離C 、幻想D 、升華答案： (C)2、氣質類型為 ( )的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產(chǎn)生心理障礙或心身疾病，如神經(jīng) 衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等A 、多血質B 、膽汁質C、黏液質D 、抑郁質答案： (D)3、這位來訪者的問題可能是 ( )A 、強迫癥B 、神經(jīng)衰弱C、抑郁癥D 、社交恐怖 答案： (D)4、咨詢者對來訪者說： “要不要在身上貼張紙，寫上不要看我' ”，這是使用的哪種

2、咨詢技巧？( )A、順著來訪者的不合理認知夸張下去，得出矛盾結論B 、幫助來訪者與不合理信念辯論C 、順應來訪者的思路，接納包容來訪者D、對來訪者提出一些直接的指示答案： (A)5、 文中的“我”是什么性格的人？()A 、外向B 、內向C、型性格D 、型性格答案： (C)6、文中主人公情緒的轉變得益于認知的改變，他使用的是什么思維方法？()A 、慣性思維B 、逆向思維C、定勢思維D 、惰性思維答案： (B)7、根據(jù)上面的案例，下列論述哪項是正確的？()A 、認知可以影響改變情緒B、現(xiàn)代人就應該向蝸牛一樣生活，不要把自己弄得太累C、適當?shù)姆潘蓪S護身心健康并不是必需的D 、工作、生活應更看重過程

3、，不必太在意結果 答案： (A)8、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？()A 、合理化B 、投射C、退行D 、幻想 答案： (A)9、關于心理防御機制，說法不正確的是？()A、心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡B 、心理防御機制全都是起消極作用的C、經(jīng)常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格D、未雨綢繆是一種積極的心理防御 答案： (B)10、 從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現(xiàn)出的應對方法不包括()A 、冷漠B 、敵對C、自責D 、偏執(zhí)答案： (B)11、 該求助者的問題最可能屬于()A 、一般心理問題B 、嚴重心理問題C、神經(jīng)癥性心理問題D

4、、精神病性障礙 答案： (C)12、 該女士的情緒問題主要有()A 、焦慮B 、煩躁C、抑郁D 、敵對答案： (A)13、 引發(fā)該求助者心理問題的原因可能是( )A、性別因素B、性格因素C、婚戀因素D、愛情因素答案： (B)14、對于該女士的問題，比較恰當?shù)男睦碚{節(jié)方式是( )A 、轉介精神科治療B 、認知治療C、進行醫(yī)學治療D 、生物反饋治療 答案： (B)15、 這位妻子的情緒變化主要源于()A 、社會認知B 、社會比較C、性別原因D 、年齡原因答案： (B)16、根據(jù)這一案例，下面的結論哪種是不正確的？()A、人的能力有大小，客觀因素又很多，沒必要總想著和別人爭高低B 、快樂與不快樂并不

5、在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自己是不是過得好。C、人不能知足常樂，需要更多的東西來滿足自己的欲望D 、人有時應知足常樂，不要自尋煩惱答案： (C)17、 關于天才人物與心理病態(tài)行為的關系，說法正確的有()A、心理不健康的人，即使能創(chuàng)造，也是無益于社會的B 、可以絕對地認為心理健康是成就的必要條件C、如果那些天才人物的心理是健全的，也許他們可能做出更理性、更深遠，而不是極端的、轟動一時的貢獻D、心理健康的人一般都是普通人，對世界不會有什么太大的貢獻答案： (C)18、對于有心理病態(tài)行為的天才人物，哪種看法不是客觀中肯的？()A、對于這類人，要注意區(qū)分他們的正常與不正常狀態(tài)，他們的偉大成

6、就，也可能是在心理正常的時候創(chuàng)造出來的 B 、心理不健康，雖然可以創(chuàng)造，但也是有代價的C、任何人都會出現(xiàn)心理問題，天才人物也不例外D 、偉大的天才都是心理變態(tài)的答案： (D)19、 這兩首詩涉及到人的自我意識中的兩個概念，分別是()A、自負與自信B、自我期望與自我評價C、自我評價與自我調控D、自尊與自信 答案： (B)20、“順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應的另一原則是()A 、隨遇而安B、清靜無為C、隨心所欲D 、為所當為答案： (D)21、下列論述不正確的有()A 、人定勝天，只要努力就一定能達到目標B 、人的理想、期望應量力而行，這樣有利于維護身心健康C、人不要輕易去超越

7、自我D 、人不能只安于現(xiàn)狀答案： (C)22、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是()A 、皮格馬利翁效應B 、海潮效應C 、鯰魚效應D 、沙丁魚效應答案： (C)23、這個案例給我們的啟示下面的說法不正確的是()A 、對于“沙丁魚”來說，在于缺乏憂患意識。如果他們不想窒息而亡，就應該也必須活躍起來，自加壓力，積極 尋找新的出路。B 、如果一個人長期處于順境，就缺乏動力與新鮮感，容易產(chǎn)生惰性C、當壓力存在時，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會比其他人更努力D 、為了保持身心健康，應該時時刻刻讓自己處于緊張與壓力之中答案： (D)24、心理健康的表現(xiàn)體現(xiàn)在A 、是一種不持續(xù)的，

8、但高效而滿意的心理狀態(tài)B 、能夠適應當前和發(fā)展著的環(huán)境C、具有完美的個性特征，認知、情緒反應、意志行動處于積極狀態(tài)D 、生活在一定社會環(huán)境中的個體，在低級神經(jīng)功能和智力正常的情況下，情緒穩(wěn)定 答案： (B)25、“心理健康就是能工作、能戀愛。 ”的提出者是A 、馬斯洛B 、米特爾曼C、榮格D 、弗洛伊德答案： (D)26、心理健康的本質就是A 、順從性B、適應性C、穩(wěn)定性D 、隱忍性答案： (B)27、正確認識自己的前提是 A 、是非觀明確 B 、身體健康C、心理健康D 、心智健全答案： (C)28、心理防御機制是指A 、人在面臨環(huán)境的變化時內心產(chǎn)生的一系列自我意識適應方式 B 、人在面臨環(huán)境

9、的變化時內心產(chǎn)生的一系列潛意識適應方式C、人在面臨環(huán)境的變化時內心產(chǎn)生的一系列意識適應方式D 、人在面臨環(huán)境的變化時內心產(chǎn)生的一系列無意識適應方式 答案： (B)29、精神病產(chǎn)生的基礎是是A、行為上的失控B 、觀念上的混亂C、情感上的障礙D、心理上的病態(tài)答案： (C)30、心理疾病本質是A 、病人采用了病態(tài)的適應方式或者說自我防御機制B 、病人采用了特定的適應方式或者說自我防御機制C 、病人采用了特定的適應方式或者說自我休整機制D、病人采用了病態(tài)的適應方式或者說自我休整機制 答案： (B)31、在應用成熟防御機制者中，體驗到幸福的人是一般正常人的A 、兩倍B 、三倍C、四倍D 、六倍 答案：

10、(C)32、不同層次的防御機制直接表現(xiàn)著A 、個體的生活適應狀況B 、個體的心理適應狀況C、個體的生理適應狀況D 、個體的環(huán)境適應狀況答案： (A)33、心理調適的核心是A 、人們在工作和愛時，怎樣正確應用強迫機制控制性欲和攻擊性B、人們在工作和愛時，怎樣正確應用應激機制控制性欲和攻擊性C、人們在工作和愛時，怎樣正確應用防御機制控制性欲和攻擊性D、人們在工作和愛時，怎樣正確應用適應機制控制性欲和攻擊性 答案： (D)34、心理方面的壓力來源主要是A 、挫折、失衡B 、挫折、沖動C、焦慮、沖突D 、抑郁、沖突 答案： (C)35、心理因素中對健康影響最大、作用最強的成分是A 、壓力挫折B 、情緒

11、生活C、職業(yè)和工作D 、婚姻家庭答案： (B)36、對于情緒的內涵理解不正確的是A 、個體受到某種刺激所產(chǎn)生的一種身心狀態(tài)B 、個體對外界刺激是否滿足自己的生理和心理需要而引起的一種主觀體驗C、由刺激、認知、主觀體驗和行為反應幾個方面組成的反應過程D 、心理學研究和日常生活中常用的教育學術語 答案： (D)37、通常從心理學角度，一般從情緒的狀態(tài)，即情緒發(fā)生的強度、速度和持續(xù)的時間將情緒分為A 、激情、情境和應激B 、激情、心境和應激C、激情、心境和情境D 、情境、心境和應激答案： (B)38、焦慮是A、一種社會尊重需要受到現(xiàn)實的或潛在的威脅時而產(chǎn)生的情緒體驗B、一種緊張、害怕、擔憂、焦急混合

12、交織的情緒體驗C、一種對外界刺激漠不關心、冷淡、退讓的消極情緒體驗D、一種個體由于某種生理或心理上的缺陷或其它原因所產(chǎn)生的對自我認識的態(tài)度體驗 答案： (B)39、運用內部語言或書面語言的形式來自我調節(jié)情緒的方法是A、自我調控B 、情緒升華C、自我暗示D、轉移不良情緒 答案： (C)40、以下對挫折的理解不正確的是A 、挫折對人利大于弊B 、挫折對人弊大于利C、挫折對人百害無一益D 、挫折具有兩重性，對人有利有弊 答案： (C)41、構成挫折的因素是A 、挫折源和挫折感B 、情緒和心態(tài)好壞C、人際關系是否廣泛D 、婚姻家庭是否和諧 答案： (A)42、消極性挫折反應中最常見的外泄形式是A 、冷

13、漠B 、焦慮C、逃避與幻想D 、攻擊行為 答案： (D)43、專業(yè)技術人員群體最常見的消極性心理挫折反應是A 、勉強應對B 、順其自然C、外泄形式D 、內郁的壓抑形式 答案： (D)44、人格是A 、個體在對人特有的思想、情感及行為反應模式B 、個體在對己特有的思想、情感及行為反應模式C、個體在對人、對己、對事特有的思想、情感及行為反應模式D 、個體在對事特有的思想、情感及行為反應模式 答案： (C)45、平時所說的脾氣、秉性是A 、個性B 、人格C、性格D 、氣質 答案： (D)46、最先提出人格的特質理論的是A、卡特爾B、奧爾波特C 、艾森克D 、榮格 答案： (B)47、卡特爾發(fā)現(xiàn)的相互

14、獨立的根源特質有A 、 20 種B、9 種C 、 16 種D、10 種 答案： (C)48、個體最核心的人格差異是A 、個性B 、氣質C、性格D 、心態(tài) 答案： (C)49、艾森克的三因素人格理論是A 、內向性、神經(jīng)質和精神質B 、外傾性、多血質和精神質C、外傾性、神經(jīng)質和多血質D 、外傾性、神經(jīng)質和精神質 答案： (D)50、當今人格心理學界最流行的一種理論是A 、奧爾波特的特質理論B 、五因素人格理論C、三因素人格理論D 、卡特爾的人格特質理論 答案： (B)51、五因素人格理論中反映個體神經(jīng)系統(tǒng)活動的強弱是A 、宜人性B 、神經(jīng)質維度C、外傾性D 、開放性 答案： (C)52、內外向型人

15、格理論最早的提出者是A 、弗洛伊德B 、榮格C、斯普蘭格D、卡特爾答案： (B)53、多血質的人的特點是A 、情緒反應強烈B 、沉默寡言C、外露但不穩(wěn)定D 、自制力強政 答案： (C)54、德國心理學家斯普蘭格依據(jù)人們社會文化生活方式差異，將人分為六種性格類型，即 A 、權力型、經(jīng)濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型B 、權力型、經(jīng)濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型C、權力型、經(jīng)濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型D 、權力型、經(jīng)濟型、社會型、理論型、審美型、宗教型 答案： (B)55、弗洛伊德建構的人格的結構模型的基礎是A 、潛意識理論B 、前意識理論C、意識理論D 、無意識理論答案： (

16、D)56、弗洛伊德的人格的結構是A 、本我、自我、超我B 、本我、自我、他我C 、本我、他我、超我D 、他我、自我、超我 答案： (A)57、抑郁質的典型特征是A 、情緒體驗深刻、細膩、持久B 、不善交往C、思維敏捷D 、多愁善感 答案： (D)58、注重人際聯(lián)系和社會福祉，常常關心他人、樂于奉獻，為增進社會福利而努力的人的性格類型是A 、經(jīng)濟型B 、理論型C、社會型D 、權力型答案： (C)59、積極的自我防御機制的控制技術是A 、自居作用B、升華C、固著D 、反向生成 答案： (B)60、自我效能感是指A 、相信自己具有能力可以達到多個目標B 、相信自己具有能力可以達到某個目標C、相信他人

17、具有能力可以達到某個目標D 、相信他人具有能力可以達到多個目標 答案： (B)61、關于依賴的心理學理論，最早是A 、心理分析的解釋B 、行為分析的解釋C、情緒分析的解釋D 、精神分析的解釋 答案： (D)62、主題統(tǒng)覺測驗的編制者是A 、艾森克B 、莫瑞C、赫爾曼？羅夏克D 、哈瑟韋 答案： (B)63、投射測驗的缺點是A、測驗目標過多B、彈性大，被測評者可在不受限制的條件下自由反應C、缺乏客觀標準，對測驗結果難以解釋D 、步驟繁多，時間過長 答案： (C)64、個體成長與發(fā)展的關鍵是A 、良好的文化教育B 、適宜的生長環(huán)境C、塑造和培養(yǎng)健全的人格D、和諧的家庭生活答案： (C)65、基因與

18、環(huán)境交互的最重要方式體現(xiàn)在A 、相同的環(huán)境能夠以不同形式作用于個體B、不同的環(huán)境能夠以不同形式作用于個體C、相同的環(huán)境能夠以相同形式作用于個體D、不同的環(huán)境能夠以相同形式作用于個體答案： (A)66、自我意識在情感上的表現(xiàn)是A 、自我觀察B 、自我體驗C、自我評價D、自我控制答案： (B)67、長時間生活無目標，對工作厭煩、不起勁、工作效率低、失誤多的病癥A 、慢性疲勞癥B 、假期綜合征C、職業(yè)倦怠癥D 、職業(yè)厭倦癥 答案： (D)68、投射測驗( projective test )依據(jù)的是A 、行為分析人格理論B 、精神分析人格理論C 、情緒分析人格理論D 、思想分析人格理論答案： (B)6

19、9、導致職業(yè)倦怠的組織因素是A 、缺乏明確的職責劃分、缺乏信心、缺乏獎賞、缺乏控制B 、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏信心D 、缺乏明確的職責劃分、缺乏支持、缺乏獎賞、缺乏控制 答案： (D)70、進行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃的前提是A 、樂觀自信B、明確專業(yè)技術人員職業(yè)生涯規(guī)劃的內容C、做事要有耐性D 、具有良好的職業(yè)適應能力答案： (B)71、專業(yè)技術人員職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟是A、自我評估一確立職業(yè)生涯目標一制定職業(yè)生涯規(guī)劃一開展職業(yè)培訓一定期實施評估B、自我評估一確立職業(yè)生涯目標一制定職業(yè)生涯規(guī)劃一定期實施評估一職業(yè)生涯規(guī)劃的調整

20、C、自我評估一確立職業(yè)生涯目標一制定職業(yè)生涯規(guī)劃一開展職業(yè)培訓一定期實施評估一職業(yè)生涯規(guī)劃的調整D、確立職業(yè)生涯目標一制定職業(yè)生涯規(guī)劃一開展職業(yè)培訓一定期實施評估一職業(yè)生涯規(guī)劃的調整 答案： (C)72、一般認為個體通過對應激源的認知評價，覺察到環(huán)境的需求和人體的適應能力之間存在差距時的心理狀態(tài)，稱 為A 、職業(yè)應激B、心理壓力C、心理緊張D 、心理抑郁 答案： (C)73、主體對自身心理與行為的主動的掌握是A 、自我觀察B 、自我檢查C、自我監(jiān)督D 、自我控制 答案： (D)74、健康的戀愛心理是A 、關心、專一、理解、付出、吃醋、寬容 B 、關心、專一、理解、付出、信任、寬容C、關心、專一

21、、理解、付出、信任、苛刻D 、關心、專一、猜疑、付出、信任、寬容 答案： (B)75、戀愛中的嫉妒心理在更深層次上源于A 、自私特性B 、依賴性格C 、一夫一妻制D 、心理病態(tài)答案： (C)76、戀愛中的挫折分為很多類，按照其產(chǎn)生原因，可以分為A 、他因挫折、輿論挫折和家庭挫折B、自我挫折、輿論挫折和家庭挫折C 、自我挫折、輿論挫折和工作挫折D 、他因挫折、工作挫折和家庭挫折答案： (B)77、婚姻的最高階段是A 、成熟期B 、適應期C、磨合期D 、保鮮期答案： (A)78、男女婚后的心理差異是A 、妻子的持家意識比較弱，丈夫比較強B 、丈夫的情緒較為穩(wěn)定，而妻子的情緒容易波動C 、妻子有時候

22、顯得反映比較遲鈍，而丈夫敏感又喜歡聯(lián)想D 、妻子自尊心比較強，而丈夫虛榮心有些強答案： (B)79、由一種感覺喚起另一種感覺的心理現(xiàn)象是A 、直覺B、感覺C、聯(lián)覺D 、知覺答案： (C)80、某人在一段時間里常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失望，總是提不起精神來。根據(jù)這些表現(xiàn)可判斷 該人的情緒是A 、抑郁B 、焦慮C、自卑D 、壓抑答案： (A)81、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙A 、恐怖癥B 、一般性焦慮障礙C、抑郁癥D 、強迫癥答案： (D)82、氣質類型A 、有好好壞B 、都是好的C、都是壞的D 、無好壞之分 答案： (D)83、人們遭遇不良情

23、緒時，正確的處理方式為 A 、喝酒B 、吃大量的東西C、壓抑負性的情緒D 、和朋友傾訴 答案： (D)84、小李是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成一件比較容易、一件中等難度、一件很 難。如果小李可以挑選其中一件來完成，你估計小李會A、挑選最難的那一件B 、挑選最容易的那一件C、挑選中等難度的那一件D、尋求老板的意見以避免老板對他的可能的負面評價答案： (C)85、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？A 、 41419B、41609C、41431D、41557 答案： (D)86、“以德報怨”說的是人際交往中的A 、尊重原則B、保持原則C、互利原則D 、寬容原則 答案： (D)

24、87、下列不是情緒健康的主要標志的是A 、情緒穩(wěn)定B 、情緒愉快C、喜樂無常D 、經(jīng)常開心 答案： (C)88、幻覺是指A 、虛幻的知覺B 、正常知覺現(xiàn)象C、錯誤的知覺D 、歪曲的知覺 答案： (A)89、對自己和他人行為的原因進行分析與推論的過程叫A 、印象形成B 、態(tài)度C、首因效應D 、歸因 答案： (D)90、人類主要的社會性動機是A 、饑餓動機和干渴動機B 、成就動機和交往動機C、好奇動機和探索動機D 、探索動機和操弄動機 答案： (B)91、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱A 、激情B 、心境C、激越D、應激答案： (D)92、( )是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，個體在這種

25、狀態(tài)下能表現(xiàn)出良好的適應性，具有生命的活力，能充分發(fā)揮其身心 的潛能。A 、心理平衡B 、心理健康C 、心理正常D 、心理合格答案： (B)93、下列不是心理健康的三種等級()A 、心理亢奮狀態(tài)B 、心理正常狀態(tài)C 、心理不平衡狀態(tài)D 、心理病態(tài) 答案： (A)94、神經(jīng)癥、人格障礙、性心理障礙、精神分裂癥等表現(xiàn)為適應失調，不能維持正常的生活、工作。( )A 、心理不平衡B 、心理陰影C 、心理病態(tài)D 、心理疾病答案： (C)95、( )是造成專業(yè)技術人員心理問題的主要原因A 、家庭責任B 、工作責任C、社會責任問題D 、環(huán)境因素答案： (C)96、心理防御機制( )A 、指人的內心變化及其控

26、制這種煩惱，減輕煩惱和不安。B 、指人在面臨環(huán)境的變化時內心產(chǎn)生的一系列潛意識適應方式，通常是指在個體面臨挫折或沖突的緊張情境時， 在其內部心理活動中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱、減輕內心不安、以恢復心理平衡與穩(wěn)定的一種適應性傾向。C 、指人的信息活動中產(chǎn)生的不良反應，并控制這種現(xiàn)象D 、指人控制心理反正的一個過程答案： (B)97、哪個不是壓力的含義()A 、壓力指那些使人感到緊張的事件或環(huán)境刺激B 、壓力是環(huán)境的反應C、壓力是一個過程D 、壓力指的是一種身心反應答案： (B)、多選題98、健康的心理是使個體在這諸多方面進入良好狀態(tài)的決定因素()A 、心理健康是正確認識自己的提前B、心理健康

27、是與人良好交往的基礎C、心理健康可以保證確立恰當?shù)淖晕移谕鸇 、心理健康能使個人工作及生活適應性強 答案： (ABCD)99、專業(yè)技術人員心理問題產(chǎn)生的主要根源：社會責任問題，組織結構影響，知識、能力和壓力的問題()A、激勵的群體競爭問題B 、人格的健全與統(tǒng)一問題C、人際關系問題D、婚姻、家庭問題答案： (ABCD)100、通過 49 年的觀察研究發(fā)現(xiàn)了許多我們今天認識的防御機制，他們的幾個最重要的特征是是人們用來控制本能 和情感的一種重要手段、 ( )A、處于人的潛意識層B 、都是獨立、互不相干的C、是動態(tài)的和可逆的，盡管它們常見于重要的精神疾病D 、它們可能是病態(tài)，但是也可能是適應的過程答

28、案： (ABCD)101、如何看待不良的心理防御機制()A、一個人如果沒有防御機制就像光著身體不穿衣服一樣B、除非你有足夠的時間、愛心和耐心去共同承擔改變的后果，否則就不要想改變或解釋任何一種防御機制C、當你試圖除掉他身上的一種防御機制時，你就必須為他提供一種防御機制作為替代，否則就行不通D、防御機制時潛意識的東西答案： (ABCD)102、壓力的來源有幾個方面()A 、生活方面的壓力B、職業(yè)和工作方面的壓力C、心理方面的壓力D、社會關系方面的壓力答案： (ABC)103、心理方面的壓力來源主要有幾個()A 、挫折B 、環(huán)境C、沖突D、工作答案： (AC)104、哪些是造成專業(yè)技術人員心理壓力

29、的客觀原因(A 、社會環(huán)境不夠理想，專業(yè)技術人員選擇所做的工作得不到客觀公正的評價和回報B、專業(yè)技術人員的整體待遇、薪酬與回報仍舊偏低，經(jīng)濟負擔重C、領導管理方式不當，專業(yè)技術管理領域許多制度與體系存在不合理的地方D 、人際關系失調答案： (ABCD)105、 人際關系失調主要表現(xiàn)在()A 、領導與專業(yè)技術人員之間缺乏相互信任B、專業(yè)技術人員脾氣不&C、專業(yè)技術人員與專業(yè)技術人員之極愛你缺乏協(xié)調性D、領導對專業(yè)技術人員的工作不了解答案： (AC)106、 專業(yè)技術人員壓力應對對策：樹立正確的事業(yè)觀、( )A 、正確認識壓力B 、了解自己，接納自己，改進自己C、發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，建立良好的

30、人家關系D 、學會化解壓力答案： (ABCD)107、 學會化解壓力有回避和遠離壓力來源、恰當合理地使用心理防御機制還有哪些方面() A 、重新評價事件或則情境B 、尋求支持C、適當?shù)剡\動和培養(yǎng)多種愛好D 、主動采取行動消除壓力答案： (ABCD)108、 哪些是造成專業(yè)技術人員心理壓力的主觀原因()A、觀念因素和自我期待方面的壓力B 、生理因素C、心理因素D、能力因素答案： (ABCD)109、 情緒有哪幾個要素()A 、情緒的客觀體驗B 、情緒的主觀體驗C、情緒的外部表現(xiàn)D、人的生理基礎答案： (BCD)110、 情緒有哪幾類( )A 、激情B 、感動C、心境D 、應激答案： (ACD)1

31、11、情緒的最基本的表現(xiàn)有幾種()A 、喜悅B、憤怒C、悲哀D 、恐懼答案： (ABCD)112、健康情緒應當符合哪幾個標準()A 、情緒是由適當?shù)脑蛩鸬腂 、情緒反應的強度和引起它的情境相適應C、情緒反應能夠隨客觀情境的變化而轉移D 、情緒反應有環(huán)境變化而轉移 答案： (ABC)113、 專業(yè)技術人員的情緒特征()A 、情緒易起伏波動B 、情緒的心境化C、情緒的文飾現(xiàn)象D 、社會性情緒占主導地位 答案： (ABCD)114、 情緒易起伏波動主要表現(xiàn)在()A 、專業(yè)技術人員工作繁重B 、專業(yè)技術人員情緒在兩極間變化頻繁C、專業(yè)技術人員關系復雜D、專業(yè)技術人員還常常表現(xiàn)出莫名其妙的情緒起伏

32、波動答案： (BD)115、 專業(yè)技術人員常見的不良情緒主要表現(xiàn)在冷漠及其表現(xiàn)和()A 、焦慮及其表現(xiàn)B 、壓抑、抑郁C、過度恐懼及其表現(xiàn)D 、激動發(fā)怒答案： (ABCD)116、 常見的引起專業(yè)技術人員焦慮的原因有哪幾個方面()A 、因適應困難而生焦慮B、工作上的不適應也是促使焦慮產(chǎn)生的原因C、個性因素D、對身體健康狀況過分關注而產(chǎn)生的焦慮答案： (ABCD)117、如何消除不良情緒( )A、消除不良情緒的基本途徑B、情緒的自我調節(jié)方法C、遠離不良情緒D、情緒的認識答案： (AB)118、情緒的自我調節(jié)方法：有不對自己過分苛求，把奮斗目標確定在自己能力所及的范圍內；對他人期望值不要過高，以避

33、免產(chǎn)生不良情緒和失望感；學會情緒的自我控制，排除消極情緒；( )A 、多找朋友傾訴，以疏泄積郁情緒B、轉移不良情緒C、情緒升華D 、積極的自我暗示和自我安慰答案： (ABCD)119、 挫折源一般來自哪些情形()A 、需要得不到滿足，又不能妥善調節(jié)而導致挫折B 、復雜的工作環(huán)境C 、復雜的人際關系D 、動機沖突而導致挫折答案： (AD)120、 常見的積極性挫折反應有哪幾種()A 、適應目標，循序漸進B 、堅持目標，繼續(xù)努力C、降低目標，改變行為D 、改換目標，取而代之答案： (BCD)121、內郁的壓抑形式有哪幾種A 、冷漠B 、無情C、焦慮D 、逃避與幻想答案： (ACD)122、消極性挫

34、折反應中主要分哪幾類A、內郁的壓抑形式B 、發(fā)泄的壓抑形式C、外泄形式D 、逃避的壓抑形式答案： (AC)123、如何正確認識挫折()A 、挫折能造就強者B 、挫折能使人學會思考C、挫折可以磨練人的意志D 、挫折能使人成功答案： (ABC)124、應對挫折的方法很多，有：正確認識挫折；積極挑戰(zhàn)自我，主動應戰(zhàn)挫折和()A 、主動調整目標B、培養(yǎng)積極進取的個人品質C、要善于拜脫挫折帶來的煩惱D、加強對人生事件的心理預期答案： (ABCD)125、 哪些是積極進取的個性品質()A 、自信樂觀B 、自強不息C、不斷學習D 、萎靡不振 答案： (AB)126、人格的特性是( )和自然性和社會性A 、獨特

35、性B 、穩(wěn)定性C、整體性D 、功能性 答案： (ABCD)127、 心理學家奧爾波特根據(jù)個人特質在個體生活中的作用程度將人格的特質分為哪三類()A 、首要特質B 、中心特質C、次要特質D 、非常特質答案： (ABC)128、 科特爾把人格特照顧分為哪幾類()A 、個別特質和共同特質B 、表面特質和根源特質C 、體質特質與環(huán)境特質D 、動力特質、能力特質和氣質特質答案： (ABCD)129、 五因素理論中包含了五種人格特質因素，分別為外傾性、( )A 、神經(jīng)質B 、宜人性C、盡責性D 、開放性答案： (ABCD)130、 古羅馬醫(yī)生蓋倫確定出哪幾種氣質類型()A 、膽汁質B、多血質C、粘液質D

36、、抑郁質 答案： (ABCD)131、意識的結構分為哪幾部分( )A 、意識B 、有意識C、潛意識D 、無意識答案： (ACD)132、人格的結構有哪幾部分()A 、本我B 、自我C 、完我D 、超我 答案： (ABD)133、人格與健康關系有哪幾種理論模型A 、心身模型B 、身心模型C、知覺過慮模型D 、交互作用模型 答案： (ABCD)134、易患癌癥的心理社會因素大致有以下幾個方面()A 、抑郁B 、喪失社會支持C、無助感D 、抑制負面情緒的表達答案： (ABCD)135、人格測驗的應用在哪些方面()A 、心理咨詢B 、社會活動C、人事選拔D 、教育評價 答案： (ACD)136、形成人

37、格的后天環(huán)境因素有胎內環(huán)境因素、( )A 、家庭環(huán)境因素B 、早期童年經(jīng)驗C、學校教育因素D 、自然和社會環(huán)境因素答案： (ABCD)137、自我意識由哪幾個子系統(tǒng)構成（）A 、自我認識B 、自我體驗C、自我控制D、自我決定答案： （ABC）138、職業(yè)心理健康主要體現(xiàn)在哪幾個方面（ ）A 、健康積極的心理狀態(tài)B 、良好的自控力C、積極的心態(tài)D 、很好的環(huán)境適應性答案： （ABD）139、 很好的環(huán)境適應性主要體現(xiàn)在哪幾個方面（）A 、適應各種各樣的自然環(huán)境B 、適應工作，樂于工作，而不是把工作當作一種累贅C、適應各種人際關系D 、適應任何領導答案： （ABC）140、員工幫助計劃（ ）A、職

38、業(yè)心理健康投資的一種非常有效的模式B、通過專業(yè)人員貴組織的診斷、建議和對員工及其直系親屬提供專業(yè)指導、培訓和咨詢。C、幫助解決員工及其家庭人員的各種心理和行為問題，以提高員工的工作績效。D 、員工之間互幫互助。答案： （ABC）141、 員工幫助計劃的特點（）A 、保密性B、AP 服務對企業(yè)和員工雙向負責C、AP 服務為來訪者建立心理檔案，向企業(yè)提供整體心理素質反饋報告。D、AP 服務方式多樣，時間高度靈活，有 24 小時心理熱線，有面對面咨詢，有分層次分主題的小規(guī)模心理培訓， 有大規(guī)模心理 講座。答案： （ABCD）三、判斷題142、健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體上，心理上和社會上的

39、完好狀態(tài)或完全安寧。答案： （正確 ）143、心理不健康和有不健康的心理與行為表現(xiàn)是兩個想同的概念。答案： （不正確 ）144、心理健康者偶爾也會出現(xiàn)一些不健康的心理和行為，但是這不等于他心理不健康，更不等于己患心理疾病。 答案： （正確 ）145、心理健康是與人良好交往的基礎。答案： （正確 ）146、心理防御機制總是病理性的表現(xiàn)。答案： （不正確 ）147、心理防御機制消極的意義表現(xiàn)在使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現(xiàn)退縮甚至恐懼而導致心理疾病。 答案： （正確 ）148、廣泛意義上的心理治療本質上就是通過人為影響個體的心理防御機制，使得個體在心理防御機制各層之間發(fā)生 轉換。答案： （正確 ）149、兒童期對于個人在成年后的心理健康狀況有很大的影響甚至決定作用。答案： （不正確 ）150、心理防御機制是隱藏的。答案： （正確 ）151、以不同的精神疾病的表現(xiàn)特征來看，精神疾病往往會通過一種適應機制的退行表現(xiàn)出來。答案： （不正確 ）1