自考心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)復(fù)習(xí)資料

1、精選文檔第一章：心理衛(wèi)生概述 1心理：也可稱為心理活動(dòng)或心理現(xiàn)象，可人為分成心理狀況、心理過程和個(gè)性心理上大部分。（了解這三部分包含的內(nèi)容，這個(gè)曾經(jīng)作為填空題考過）2心理衛(wèi)生：包含兩重含義，人的心理健康狀態(tài)（涉及心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及其影響因素），其二是指一門學(xué)科心理衛(wèi)生學(xué)，也有人稱為心理輔導(dǎo)（曾作為多選題出現(xiàn)）。3保持心理衛(wèi)生的原則（4點(diǎn)）：自我意識(shí)良好（核心是自知和自愛，自知是自愛的基礎(chǔ)）、社會(huì)功能良好、人際關(guān)系良好（真誠(chéng)鼓勵(lì)和贊美、團(tuán)結(jié)的愿望和善意的批評(píng)、尊重他人接納他人）、積極勞動(dòng)實(shí)踐。4在西方，心理衛(wèi)生思想可從古希臘希波克拉底的體液學(xué)說中找到；在我國(guó)，管仲的著作最早出現(xiàn)5世界心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)中

2、，比爾斯于1908年成立了全世界第一個(gè)心理衛(wèi)生組織，即康奈狄克州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)，目標(biāo)為“保持健康，防止心理疾病”。61917年，北京大學(xué)哲學(xué)系首次開設(shè)了心理學(xué)課，建立中國(guó)第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，中國(guó)第一本心理學(xué)雜志叫心理。7心理衛(wèi)生的意義表現(xiàn)在兩個(gè)方面：1）心理衛(wèi)生對(duì)于防治心理疾病有意義（注意導(dǎo)致兒童與青少年問題的原因：發(fā)育因素、神經(jīng)活動(dòng)類型因素、軀體因素、家庭因素、社會(huì)因素）2）心理衛(wèi)生對(duì)于防止軀體疾病有意義（心身疾?。河尚睦硪蛩匾鸬能|體疾病和軀體功能障礙的總稱）8學(xué)校心理衛(wèi)生對(duì)中小學(xué)生發(fā)展的意義表現(xiàn)在兩個(gè)方面：1）心理素質(zhì)的培養(yǎng)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容；2）有效地解決中小學(xué)生發(fā)展中所產(chǎn)生的各種

3、心理與行為問題（注意這一點(diǎn)下的兩點(diǎn)：中小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，社會(huì)環(huán)境因素的變化影響）第二章：心理健康的影響因素1WHO對(duì)健康的定義：生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。2心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是以心理的外部表現(xiàn)即行為表現(xiàn)為客觀標(biāo)準(zhǔn)的。3健康和不健康之間沒有絕對(duì)界線，從正常到心理疾病之間有一個(gè)廣闊的過渡帶，人的心理健康狀態(tài)也是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過程。4健康心理的標(biāo)準(zhǔn)為1）認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平處于正常范圍內(nèi)。（認(rèn)知能力是一個(gè)人認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)事物的能力，判斷中小學(xué)生認(rèn)知能力的方法：求知欲、探索精神和能動(dòng)性、智力發(fā)展與同齡人比較、生活學(xué)習(xí)工作的適應(yīng)能力，。采用智力測(cè)驗(yàn)的方法，一

4、般智商達(dá)60分以上正常，低于60為智力低下）2）情緒正常、健康。（兩個(gè)表現(xiàn)：心情愉快，情緒的產(chǎn)生及強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、表現(xiàn)方式均有一定能夠原因。中小學(xué)生的情緒表現(xiàn)：積極情緒多于消極情緒，自身經(jīng)常保持一種樂觀積極向上的狀態(tài)）3）意志健康（中小學(xué)生的意志健全表現(xiàn)在：個(gè)體的活動(dòng)有一定自覺的目的）4）心理與行為的協(xié)調(diào)與一致行為是心理的外部表現(xiàn)，且受到人的意志支配。5）有良好的自我意識(shí)及健全的個(gè)性。6）人際交往正常，人際關(guān)系和諧7）較強(qiáng)的適應(yīng)能力。5影響人的心理健康包含兩類因素：生物學(xué)因素和心理社會(huì)因素。（第5點(diǎn)和7點(diǎn)有點(diǎn)像大題的特色）6生物學(xué)因素包含：遺傳因素、體質(zhì)因素、性別和年齡因素、器質(zhì)性因素。7心理

5、社會(huì)因素包含：1）家庭環(huán)境與早期教育A親子關(guān)系研究表明，一些神經(jīng)癥患者的父母與正常人的父母相比，表現(xiàn)出對(duì)子女較少的情感溫暖，較多拒絕或過度保護(hù)。 B父母的教養(yǎng)思想、教養(yǎng)態(tài)度及教養(yǎng)方式專制性教養(yǎng)態(tài)度與方式常常會(huì)造就順從型子女。民主性教養(yǎng)家庭中孩子具有較強(qiáng)獨(dú)立性，個(gè)性發(fā)展全面 C父母的文化修養(yǎng)及個(gè)性 D家庭成員間的關(guān)系及氣氛的影響2）沖突、挫折及防御機(jī)制 A心理沖突 心理沖突是相反的或相互排斥的沖動(dòng)、欲望或取向同時(shí)出現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)，基本心理沖突包含：趨趨沖突、避避沖突、趨避沖突。B挫折與心理防御機(jī)制 挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)受到阻礙或干擾，以致其動(dòng)機(jī)不能得到滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。會(huì)產(chǎn)

6、生消極反應(yīng)，具體包含產(chǎn)生攻擊行為及出現(xiàn)冷漠、焦慮、進(jìn)展等消極情緒。心理防御機(jī)制是精神分析學(xué)說的一個(gè)基本概念，防御機(jī)制是人應(yīng)付緊張性刺激，維護(hù)康寧心理的手段，極端防御機(jī)制會(huì)形成神經(jīng)癥或精神病癥狀。3）生活事件與心理應(yīng)激：應(yīng)激是由應(yīng)激源(緊張刺激物)引起的，伴有軀體機(jī)能和心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。應(yīng)激源包含軀體性、心理性、文化性和社會(huì)性。社會(huì)性應(yīng)激源指造成個(gè)體生活風(fēng)格上變化或要求與之相適應(yīng)和生活狀態(tài)。適度的心理應(yīng)激可以維持人的正常功能。第三章：學(xué)校心理輔導(dǎo)1心理輔導(dǎo)的兩種定義模式：教育模式和發(fā)展模式2輔導(dǎo)對(duì)象（非患者）被認(rèn)為是在應(yīng)付日常生活中的壓力和任務(wù)方面需要幫助的正常人。3心理輔導(dǎo)工作包

7、含三點(diǎn)特征：首先，心理輔導(dǎo)是建立在特殊人際關(guān)系基礎(chǔ)上的工作，特點(diǎn)是平等、理解、尊重和信任；其次，這個(gè)工作是需要運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)、方法和技術(shù)的一種專門工作；第三，這個(gè)工作是輔導(dǎo)人員通過言語(yǔ)等手段對(duì)當(dāng)事人給予指導(dǎo)幫助的過程。 4 美國(guó)哲學(xué)百科全書心理輔導(dǎo)的特征：1) 主要著重于正常人； (2) 對(duì)人的一生提供有效的幫助 (3) 強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量和價(jià)值(4) 強(qiáng)調(diào)認(rèn)知因素，尤其是理性在選擇和決定中的作用 (5) 研究個(gè)人在制定總目標(biāo)、計(jì)劃以及扮演社會(huì)角色方面的個(gè)性差異(6) 充分考慮情境和環(huán)境的因素，強(qiáng)調(diào)人對(duì)于環(huán)境資源的利用以及必要時(shí)改變環(huán)境。4教育和發(fā)展是學(xué)校心理輔導(dǎo)的核心內(nèi)容。5學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的對(duì)

8、象主要是針對(duì)各級(jí)各類學(xué)校的學(xué)生，主要是大中小學(xué)生。6注意一個(gè)論點(diǎn)：從一定意義上來(lái)說，心理輔導(dǎo)就是學(xué)校心理輔導(dǎo)。要從兩點(diǎn)進(jìn)行論述，這是因?yàn)椋?從學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和職能上看，它較好地體現(xiàn)了心理輔導(dǎo)的教育和發(fā)展兩大基本職能，教育和發(fā)展是學(xué)校心理輔導(dǎo)的核心內(nèi)容。2從學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的對(duì)象來(lái)看，它主要是針對(duì)各級(jí)各類學(xué)校的學(xué)生，主要是大、中、小學(xué)校的學(xué)生。學(xué)生時(shí)代是每個(gè)現(xiàn)代人完成社會(huì)化，走向成年的一個(gè)必須經(jīng)歷的階段。在這個(gè)發(fā)展階段中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的問題，盡管這些問題在成年人看來(lái)微不足道，但由于青少年學(xué)生缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、心理脆弱，這些問題對(duì)他們來(lái)說則可能是不可逾越的，很容易導(dǎo)致各種心理問題。學(xué)校心

9、理輔導(dǎo)可以幫助他們有效地解決所面臨的問題，較好地完成自我發(fā)展的任務(wù)，以一個(gè)比較完善的個(gè)體形象步人社會(huì)。也就是說，學(xué)校心理輔導(dǎo)是在每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，給他們提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?從學(xué)校心理輔導(dǎo)的效能看，由于各級(jí)各類學(xué)校的學(xué)生，特別是全日制學(xué)校的學(xué)生，正處于一個(gè)人心理發(fā)展的動(dòng)蕩和不穩(wěn)定時(shí)期，學(xué)生群體是一個(gè)大的群體，學(xué)生中存在的心理問題是大量的。因此，學(xué)校心理輔導(dǎo)的工作也是大量而經(jīng)常的伴隨于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的整個(gè)過程，必須實(shí)行全過程的監(jiān)護(hù)指導(dǎo)。由于學(xué)校的管理比較集中、規(guī)范、系統(tǒng)、正規(guī)，學(xué)校心理輔導(dǎo)通過與學(xué)校各項(xiàng)工作的緊密結(jié)合，也成為一項(xiàng)較為正規(guī)、規(guī)范和系統(tǒng)的工作，從而大大地提高了工作效能和作

10、用。至于學(xué)校心理輔導(dǎo)在提高學(xué)校的教育質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面、充分發(fā)展方面的作用，更是顯而易見的。7學(xué)校心理輔導(dǎo)的廣義和狹義概念簡(jiǎn)要而言，廣義即是針對(duì)學(xué)校各類人群開展的心理輔導(dǎo)，而狹義僅針對(duì)前來(lái)求助的學(xué)生，并且，廣義的幾乎沒有實(shí)踐模式。8學(xué)校心理輔導(dǎo)的類型：適應(yīng)性輔導(dǎo)和發(fā)展性輔導(dǎo)。適應(yīng)性輔導(dǎo)主要是針對(duì)學(xué)生在各個(gè)年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種問題，結(jié)合他們的認(rèn)知特點(diǎn)和行為特征，給他們提供一些必要的指導(dǎo)，幫助他們提高學(xué)習(xí)效率，處理好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，更好地處理因環(huán)境變化帶來(lái)的各類問題，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境和自我的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實(shí)生活問題，很好地完成各個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。

11、適應(yīng)性輔導(dǎo)具有以下幾方面的特點(diǎn)：1輔導(dǎo)的對(duì)象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問題的學(xué)生，或者說，“在適應(yīng)方面發(fā)生困難的正常人”。2心理輔導(dǎo)所著重處理或解決的問題，是學(xué)生的正常需要與其現(xiàn)實(shí)狀況之間的矛盾沖突，大部分工作是在輔導(dǎo)對(duì)象的認(rèn)識(shí)水平上加以幫助。3強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視輔導(dǎo)對(duì)象理性的作用。輔導(dǎo)人員并不是要親自幫助輔導(dǎo)對(duì)象直接去解決問題，滿足其需要，而是幫助他分析情況，提出合理解決的途徑和辦法。強(qiáng)調(diào)發(fā)掘、利用其潛在積極因素，自己解決問題。對(duì)于環(huán)境的改善，也是在現(xiàn)有條件基礎(chǔ)上提出改進(jìn)意見 4 適應(yīng)性輔導(dǎo)的工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)等方面，主要解決學(xué)生在這些方面所遇

12、到的各種心理問題，也涉及一些心理障礙方面的問題。5 適應(yīng)性輔導(dǎo)伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個(gè)過程，關(guān)注他們的身心狀況，支持和幫助他們適應(yīng)各階段的學(xué)校生活，指導(dǎo)他們完成各年齡段的自我發(fā)展任務(wù)。發(fā)展性輔導(dǎo)主要是指導(dǎo)學(xué)生確立正確的自我認(rèn)知，特別是自我能力、素質(zhì)方面的認(rèn)知，幫助他們認(rèn)識(shí)和開拓白身的潛能，不斷突破自我的種種局限，實(shí)現(xiàn)全面而充分的發(fā)展。發(fā)展性輔導(dǎo)的特點(diǎn)為：1輔導(dǎo)的對(duì)象是心理健康身心發(fā)展正常的學(xué)生，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚待完善。2心理輔導(dǎo)所著重解決的問題，是引導(dǎo)學(xué)生在一個(gè)更新的層面上認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)自我潛能。而這種潛能的開發(fā)因?yàn)楦哂型黄谱晕艺J(rèn)識(shí)局限性的特征，往往使學(xué)生在能力發(fā)展、信心重

13、建等方面，實(shí)現(xiàn)一定的飛躍，使自己得到更充分的發(fā)展。3強(qiáng)調(diào)發(fā)展的原則，發(fā)展性輔導(dǎo)雖然也對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展、擇業(yè)等問題給予指導(dǎo)與幫助，但更側(cè)重在“發(fā)展”方面，即促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展。它對(duì)學(xué)生所做的一切工作，包括指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒、改善精神狀態(tài)、建立自我信心等，都是以學(xué)生能夠更好、更充分地發(fā)展為目標(biāo)的。4發(fā)展性輔導(dǎo)是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，將納人到學(xué)校教育的總體目標(biāo)和實(shí)施過程中，為學(xué)生的充分發(fā)展和成才提供強(qiáng)有力的保證。發(fā)展性輔導(dǎo)按預(yù)先制定的教育計(jì)劃，安排一定的課程，學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，參加有關(guān)訓(xùn)練，以此有目的地開發(fā)學(xué)生心理潛能，提高學(xué)生心理素質(zhì)學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本功能是適應(yīng)性功能和發(fā)展性功能

14、。9適應(yīng)性輔導(dǎo)和發(fā)展性輔導(dǎo)的關(guān)系：適應(yīng)性輔導(dǎo)解決學(xué)生與環(huán)境的協(xié)調(diào)問題，發(fā)展性輔導(dǎo)致力于把學(xué)生的發(fā)展水平帶到一個(gè)新的高度，側(cè)重于學(xué)生整體素質(zhì)的提高。10學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的一致性心理輔導(dǎo)與思想政治教育有著許多共性的東西，比如說它們的工作對(duì)象都是人，工作任務(wù)都要改變?nèi)?，工作的形式一般也都借助于語(yǔ)言的影響等等。這使二者之間有著更多的內(nèi)在聯(lián)系，或者說有著某種一致性。這種聯(lián)系和一致性，表現(xiàn)在學(xué)校教育這樣一個(gè)特殊的環(huán)境中，因而就顯得更加典型和突出。學(xué)校心理輔導(dǎo)的實(shí)踐也進(jìn)一步證明，二者在實(shí)際工作中有著十分密切的關(guān)系。1學(xué)校心理輔導(dǎo)與學(xué)校思想政治教育在基本目標(biāo)和任務(wù)上是一致的。它們都是服從于社會(huì)主義新

15、型學(xué)校培養(yǎng)人才的總體目標(biāo)，為學(xué)生的全面和健康發(fā)展服務(wù)。我國(guó)學(xué)校教育的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生在德、智、體、美、勞等方面得到全面發(fā)展。心理輔導(dǎo)和思想政治教育從各自的特點(diǎn)出發(fā)，行使著自己的職能，擔(dān)當(dāng)著各自的任務(wù)、如果說思想政治教育側(cè)重于學(xué)生思想品德的塑造的話，那么心理輔導(dǎo)則主要側(cè)重于學(xué)生心理品質(zhì)的塑造。從這個(gè)意義上來(lái)說，二者都是學(xué)校教育內(nèi)容的重要組成部分。二者在育人的總?cè)蝿?wù)下有機(jī)地統(tǒng)一在一起。2學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育在職能上是互相銜接的。學(xué)校教育的目的是培養(yǎng)一代新人，而健康的心理既是學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的最基本條件，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的前提。心理輔導(dǎo)通過改善學(xué)生的心理狀況，使他們保持一種主動(dòng)接受教育、

16、積極完善自我的良好的精神狀態(tài)，從而為他們接受思想政治教育和其他教育創(chuàng)造條件；而思想政治教育通過對(duì)學(xué)生思想品德的教育、熏陶和塑造，反過來(lái)對(duì)學(xué)生心理狀況的穩(wěn)定和改善發(fā)揮其積極影響，二者協(xié)同作用，促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。3學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育在實(shí)際操作過程中，是融合在一起、密不可分的。就學(xué)生個(gè)體而言，他們的心理問題往往與思想問題是交織在一起的，因此必須通過心理輔導(dǎo)和思想政治教育的協(xié)同作用來(lái)加以解決。許多學(xué)生正是因?yàn)槿狈茖W(xué)的人生觀、世界觀和道德觀才造成心理問題。例如，有的學(xué)生就是因?yàn)樽运阶岳蛷?qiáng)烈的自我中心思想，從而影響了良好人際關(guān)系的建立，造成人際敏感問題；有的學(xué)生正是因?yàn)槿狈﹂L(zhǎng)遠(yuǎn)的人生奮斗目標(biāo)，當(dāng)

17、近期目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)時(shí)，很快陷人空虛無(wú)聊和抑郁狀態(tài)等等。因此，只有把思想教育和心理輔導(dǎo)工作結(jié)合起來(lái)進(jìn)行，才可能有效地解決問題。差異性表現(xiàn)在：目標(biāo)不同、內(nèi)容不同（心理輔導(dǎo)解決成長(zhǎng)問題，思想教育解決人生觀問題，）、工作角色不同（心理輔導(dǎo)地位平等，思想教育地位不平等）、工作方法不同。11心理輔導(dǎo)的目標(biāo)的特征：立足于未來(lái)，保證學(xué)生個(gè)性的充分發(fā)展，多層面性。12學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)：注重學(xué)生潛能的開發(fā)和各種優(yōu)秀品質(zhì)的培養(yǎng)；預(yù)防各種心理問題的產(chǎn)生，對(duì)適應(yīng)性問題進(jìn)行適時(shí)改變。13學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)：通過學(xué)校有意識(shí)的知道和幫助，是每個(gè)學(xué)生都具有良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，提高其心理健康水平。14學(xué)校心理輔導(dǎo)的

18、具體目標(biāo)：1 指導(dǎo)和幫助學(xué)生具有較高的認(rèn)識(shí)能力，學(xué)會(huì)開發(fā)自身的心理潛能，矯正其不良認(rèn)知。2 指導(dǎo)和幫助學(xué)生具有情緒自我調(diào)控能力，使其情緒穩(wěn)定、心情愉快，積極情緒多于消極情緒，經(jīng)常保持樂觀、積極、向上的心態(tài)，情緒反應(yīng)適度。3 指導(dǎo)和幫助學(xué)生具有健全的意志，使其能自覺地確定行為目的，并根據(jù)目的去克服各種困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的，注重提高其行動(dòng)的自覺性、果斷性、堅(jiān)持性和自制力。4 指導(dǎo)和幫助學(xué)生具有正確的自我觀念，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性，使其對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較接近現(xiàn)實(shí)，能愉快地接受自己，對(duì)自己的現(xiàn)在和未來(lái)有一定程度的滿足感和發(fā)展感，以積極進(jìn)取的人生觀作為個(gè)性的核心，把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。5指導(dǎo)

19、和幫助學(xué)生形成較強(qiáng)的學(xué)習(xí)適應(yīng)性，適應(yīng)學(xué)校各階段的學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。6指導(dǎo)和幫助學(xué)生形成良好的交往適應(yīng)性，具有和諧的人際關(guān)系，使其樂于與人交往，寬以待人，樂于助人，客觀評(píng)價(jià)別人和自己，取他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，形成積極的交往態(tài)度，在復(fù)雜的人際關(guān)系中保護(hù)和發(fā)展自己。7 指導(dǎo)和幫助學(xué)生形成較強(qiáng)的職業(yè)適應(yīng)性，增加職業(yè)知識(shí)，了解自我職業(yè)興趣和能力特點(diǎn)，為升學(xué)和就業(yè)做好準(zhǔn)備。8 指導(dǎo)和幫助學(xué)生提高對(duì)心理問題的預(yù)防能力，學(xué)會(huì)對(duì)各種行為問題、輕微的心理障礙進(jìn)行初步的診斷和調(diào)適，以提高其自我預(yù)防心理變異的能力。（簡(jiǎn)要而言，認(rèn)知發(fā)展、情緒穩(wěn)定、意志優(yōu)化、個(gè)性完善、學(xué)習(xí)適應(yīng)、

20、人際和諧、職業(yè)適應(yīng)、心理障礙預(yù)防等。）15學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則：整體性原則（學(xué)生個(gè)體發(fā)展的整體性，學(xué)校心理輔導(dǎo)各種模式、方法與學(xué)校各項(xiàng)教育活動(dòng)的整體性）、主體性原則（以學(xué)生為中心，自助）、活動(dòng)性原則、個(gè)別對(duì)待（關(guān)注個(gè)體差異）與面向全體（整體心理素質(zhì)的提高）相結(jié)合原則、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則。16學(xué)校心理輔導(dǎo)的三個(gè)關(guān)鍵期：首先，個(gè)體心理未定型、可塑性較大期；其次，社會(huì)處境不利且生活遭遇重大變故學(xué)生，以及自我期望值偏高而屢遭挫折的學(xué)生；最后，對(duì)于正常學(xué)生進(jìn)行抗挫折輔導(dǎo)，提高適應(yīng)變化能力。17學(xué)校心理輔導(dǎo)的途徑：開設(shè)心理輔導(dǎo)課（講授+活動(dòng)課）、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)（具體方法有三點(diǎn)：以心理素質(zhì)統(tǒng)領(lǐng)各科

21、教學(xué)、在課堂教學(xué)中認(rèn)真貫徹心理輔導(dǎo)的原則、挖掘各科教學(xué)中蘊(yùn)含的心理輔導(dǎo)內(nèi)容或素材）、個(gè)別心理輔導(dǎo)、小組輔導(dǎo)（針對(duì)小組成員的共性問題或共同關(guān)心的話題展開）。18學(xué)校心理輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)要求：高度的事業(yè)心和責(zé)任感、特殊的職業(yè)道德（全心全意為中小學(xué)生及來(lái)訪者服務(wù)、尊重中小學(xué)生及來(lái)訪者、保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離）、保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離、特殊的智能結(jié)構(gòu)、健全的人格。（這個(gè)根據(jù)問題的大小進(jìn)行闡述，若是簡(jiǎn)答，回答以上要點(diǎn)即可，若是論述之類，需要大家對(duì)每個(gè)要點(diǎn)進(jìn)行解釋 一、高度的事業(yè)心與責(zé)任感 中小學(xué)校心理輔導(dǎo)工作是中小學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育所必需的重要工作。承擔(dān)心理輔導(dǎo)的人員必須對(duì)中小學(xué)生的身心發(fā)展具有高度的責(zé)任感，對(duì)

22、中小學(xué)校心理輔導(dǎo)工作具有強(qiáng)烈的事業(yè)心。強(qiáng)烈的事業(yè)心與高度的責(zé)任感，作為內(nèi)部動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)校心理輔導(dǎo)人員的激勵(lì)作用是持久、穩(wěn)定、有力的。在這種止確的內(nèi)部動(dòng)機(jī)馭使下，學(xué)校心理輔導(dǎo)人員不僅熱心于學(xué)校心理輔導(dǎo)工作，而且專心于心理輔導(dǎo)工作，努力提高學(xué)校心理輔導(dǎo)的質(zhì)量與成效。為此，學(xué)校在確定心理輔導(dǎo)人員時(shí)，特別要注意對(duì)人員的思想政治覺悟、個(gè)人意識(shí)傾向性的考察；心理輔導(dǎo)人員也應(yīng)不斷加強(qiáng)自身的思想政治修養(yǎng)及正確的工作動(dòng)機(jī)的激發(fā)。二、特殊的職業(yè)道德 學(xué)校心理輔導(dǎo)工作是面向成長(zhǎng)中的中小學(xué)生展開的，是關(guān)系到一代新人素質(zhì)的重要工作。學(xué)校心理輔導(dǎo)工作是建立在特殊的人際關(guān)系基礎(chǔ)上的工作。學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的內(nèi)容有些涉及到個(gè)人的隱

23、私?；谏鲜龇N種理由，學(xué)校心理輔導(dǎo)人員必須具備并遵循一些特殊的道德準(zhǔn)則。（一）全心全意地為中小學(xué)生及來(lái)訪者服務(wù)全心全意為中小學(xué)生服務(wù)，為來(lái)訪者服務(wù)是社會(huì)主義道德規(guī)范在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中的集中體現(xiàn)。（二）尊重中小學(xué)生及來(lái)訪者 學(xué)校心理捕導(dǎo)工作就其實(shí)質(zhì)來(lái)說是一種相互尊重、信任及和諧的人際關(guān)系的建立過程。學(xué)校心理輔導(dǎo)人員必須平等地對(duì)待中小學(xué)生及來(lái)訪者，尊重他們的人格三）保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離輔導(dǎo)人員與輔導(dǎo)對(duì)象之間必須保持適當(dāng)?shù)目臻g距離輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)人員還應(yīng)與輔導(dǎo)對(duì)象保持一定的感情距離三、特殊的智能結(jié)構(gòu)學(xué)校心理輔導(dǎo)工作對(duì)輔導(dǎo)人員的智能結(jié)構(gòu)要求較為全面，既有一般的知識(shí)素養(yǎng)和基本能力方面的要求，又有專門知識(shí)

24、技能方面的要求四、健全的人格學(xué)校心理輔導(dǎo)工作者自身的心理必須健全，必須具有較高的心理健康水平輔導(dǎo)人員自身的心理健康不僅是個(gè)人生存、發(fā)展的目標(biāo)之一，也是輔導(dǎo)工作所需要的。第四章：學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過程1心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)兼具科學(xué)性和藝術(shù)性的工作。2心理輔導(dǎo)包含三個(gè)階段：開始階段、指導(dǎo)和幫助階段、鞏固和結(jié)束階段，每個(gè)階段所包含的任務(wù)和需要的注意點(diǎn)如下所示：1）開始階段任務(wù)一：建立輔導(dǎo)關(guān)系：建立信任、真誠(chéng)、接納的輔導(dǎo)關(guān)系是心理輔導(dǎo)的起點(diǎn)和基礎(chǔ)，積極咨訪關(guān)系的建立對(duì)輔導(dǎo)員有四點(diǎn)要求(l) 在初次會(huì)談時(shí)，即向來(lái)尋求指導(dǎo)和幫助的學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)明扼要的自我介紹，也可以用微笑或一個(gè)引導(dǎo)學(xué)生坐下的手勢(shì)等形式開始輔導(dǎo)(2

25、) 在初次會(huì)談時(shí)，輔導(dǎo)人員可以就輔導(dǎo)的性質(zhì)、限度、角色、目標(biāo)以及特殊關(guān)系等向?qū)Ψ阶龀鼋忉?3) 對(duì)來(lái)訪者要熱情有禮、耐心慎重，裝束整潔得體，行為舉止落落大方(4) 要建立并保持積極的輔導(dǎo)關(guān)系，還需要輔導(dǎo)人員掌握一些有效的方法，如無(wú)條件的積極尊重、準(zhǔn)確的同情和真誠(chéng)任務(wù)二：掌握來(lái)訪者的材料：了解對(duì)方的基本情況和存在的心理問題（認(rèn)識(shí)來(lái)訪者的心理問題是分析診斷確定心理輔導(dǎo)目標(biāo)的基礎(chǔ)）任務(wù)三：進(jìn)行分析診斷：包含三個(gè)內(nèi)容，即確定心理問題的類型及性質(zhì)，決定輔導(dǎo)的適應(yīng)性；分析心理問題的程度；尋求心理問題產(chǎn)生的原因（包含一半原因和深層原因）。注：*一般原因從發(fā)展?fàn)顩r、心理狀況、學(xué)習(xí)狀況、人際關(guān)系和健康狀況來(lái)分析

26、；深層原因會(huì)依據(jù)不同的理論進(jìn)行分析（心理分析理論：強(qiáng)調(diào)人的無(wú)疑是矛盾沖突，注重童年期經(jīng)歷；行為主義：分析行為，發(fā)現(xiàn)原因；認(rèn)知理論：強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者的非理性認(rèn)知是產(chǎn)生問題的根源；人本主義：認(rèn)為問題來(lái)自于人的基本需要得不到滿足可能會(huì)從選擇題的角度來(lái)考） *一般而言，如果碰到案例分析題，大家可以按照一般原因和深層原因的模式進(jìn)行分析，抓得分點(diǎn)。2）指導(dǎo)和幫助階段任務(wù)一：指定輔導(dǎo)目標(biāo)：咨訪雙方共同制定目標(biāo)（注意兩點(diǎn)：要求咨訪雙方在心理問題的把握和原因分析上取得一致意見，鼓勵(lì)引導(dǎo)來(lái)訪者思考并提出自己的要求）；保證心理輔導(dǎo)目標(biāo)的針對(duì)性；中間目標(biāo)與終極目標(biāo)相統(tǒng)一（終極目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)人的心理健康、潛能的充分發(fā)掘和人格的完

27、善）輔導(dǎo)目標(biāo)具體可行。任務(wù)二：選擇輔導(dǎo)方案任務(wù)三：實(shí)施指導(dǎo)幫助3）鞏固和結(jié)束階段：鞏固和結(jié)束階段的主要工作是鞏固效果和追蹤調(diào)查兩項(xiàng)任務(wù)（這個(gè)曾經(jīng)作為選擇題考過）任務(wù)一：鞏固效果，這個(gè)過程要完成三項(xiàng)工作：輔導(dǎo)員向來(lái)訪者指出已經(jīng)取得的進(jìn)步與成績(jī)，說明已基本達(dá)到既定的輔導(dǎo)目標(biāo)；輔導(dǎo)員與來(lái)訪者一同就心理問題和輔導(dǎo)過程做一個(gè)回顧和總結(jié)；知道來(lái)訪者鞏固已有進(jìn)步，將獲得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用于日常生活中，使之獨(dú)立地適應(yīng)環(huán)境。任務(wù)二：追蹤調(diào)查，一般在輔導(dǎo)基本結(jié)束后的半年至一年間進(jìn)行。三種方式：填寫心理反饋表、定期面談、訪問他人。三種結(jié)果：輔導(dǎo)效果顯著（結(jié)束心理輔導(dǎo)）；輔導(dǎo)有效（問題尚未完全解決）；輔導(dǎo)效果不大（問題基本沒

28、有解決）。逐漸結(jié)束有兩種方式：拉長(zhǎng)兩次會(huì)談時(shí)間、減少每次會(huì)談時(shí)間。3學(xué)校心理輔導(dǎo)，尤其是個(gè)別心理輔導(dǎo)采取的基本方法是會(huì)談。4學(xué)校心理輔導(dǎo)主要會(huì)采用傾聽、影響和觀察三種技術(shù)。5傾聽的技術(shù)：基本技術(shù)，支持作用（記住每種傾聽技術(shù)的概念）。1) 非言語(yǔ)關(guān)注：目光接觸、身體語(yǔ)言、空間距離、沉默等方式。讓來(lái)訪者又被關(guān)注感，同時(shí)輔導(dǎo)員給予非言語(yǔ)反饋。2）重復(fù)：輔導(dǎo)人員對(duì)來(lái)訪者所表達(dá)的內(nèi)容再向起做全部或部分地復(fù)述。重復(fù)的作用：驗(yàn)證內(nèi)容、鼓舞來(lái)訪者、明確主題、幫助來(lái)訪者自我審視。重復(fù)的注意事項(xiàng)：輔導(dǎo)員可以使用自己的話，但是某些敏感性詞匯仍以來(lái)訪者為主；不要增加或減少來(lái)訪者的思想；盡量避免專業(yè)詞匯，口語(yǔ)化；不要過

29、度使用。3）重讀：輔導(dǎo)人員對(duì)來(lái)訪者所表達(dá)內(nèi)容中認(rèn)為重要的字獲此以強(qiáng)調(diào)性語(yǔ)氣進(jìn)行重復(fù)。作用在于：引導(dǎo)來(lái)訪者注意其忽略或未說清楚部分；表明對(duì)來(lái)訪者談話中關(guān)鍵詞的注意。4）詢問：包含開放式詢問（70%，即是什么、為什么、怎么樣）和封閉式詢問（30%，即是不是、對(duì)不對(duì)、有沒有，信息量小、資料準(zhǔn)確）5）摘要：輔導(dǎo)人員把來(lái)訪者所表達(dá)的信息，進(jìn)行整理、歸納、綜合，并以提綱的方式表達(dá)出來(lái)。摘要可有輔導(dǎo)人員或者來(lái)訪者做出。6）情感反應(yīng)：輔導(dǎo)人員對(duì)來(lái)訪者所表達(dá)出的情緒情感的理解與反應(yīng)。作用：促進(jìn)輔導(dǎo)雙方情感的溝通、有助于來(lái)訪者對(duì)情感的自我理解和對(duì)問題的深入探索、有助于檢驗(yàn)輔導(dǎo)人員對(duì)來(lái)訪者理解的準(zhǔn)確性。6影響的技術(shù)

30、（記住各種影響技術(shù)的定義）1）指導(dǎo)：輔導(dǎo)人員直截了當(dāng)?shù)闹R(shí)來(lái)訪者做什么和說什么，或者如何說如何做。包含一般性指導(dǎo)和特異性指導(dǎo)（依據(jù)某一理論派別）2）解釋：為來(lái)訪者提供關(guān)于現(xiàn)實(shí)世界的某種看法，或者說，是輔導(dǎo)人員依據(jù)某一理論架構(gòu)或個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)來(lái)訪者的問題、困擾作出合理化的說明，從而使來(lái)訪者能從一個(gè)新的角度來(lái)看自己的問題，并進(jìn)一步改變其思想、觀念與行為。三點(diǎn)注意：解釋要與來(lái)訪者的思想方式相符合；最好的解釋是來(lái)訪者的自我解釋；解釋的運(yùn)用適度（一次咨詢2-3個(gè)合理解釋便可）3）自我開放：又稱自我暴露或自我揭示，是指輔導(dǎo)人員說出自己的情感、思想、經(jīng)驗(yàn)及生活等與來(lái)訪者共同分擔(dān)或風(fēng)險(xiǎn)。原因在于：讓來(lái)訪者感到輔

31、導(dǎo)員是普通人，咨訪雙方地位平等；輔導(dǎo)員的適度自我開放可以增加來(lái)訪者的自我開放。自我開放包含兩類：輔導(dǎo)員自己對(duì)來(lái)訪者的體驗(yàn)和感受；輔導(dǎo)員向來(lái)訪者談與輔導(dǎo)內(nèi)容有關(guān)的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。4）影響性摘要：輔導(dǎo)人員將自己所談的主題、觀點(diǎn)、意見等信息，經(jīng)整理組織后，以簡(jiǎn)明扼要的形式表達(dá)出來(lái)。作用：使來(lái)訪者系統(tǒng)清晰地了解輔導(dǎo)人員的意見建議；為輔導(dǎo)人員增加新的意見或建議；按時(shí)一個(gè)會(huì)談階段或一個(gè)主題的結(jié)束。7觀察的技術(shù)：咨訪雙方的交流包含言語(yǔ)交流和非言語(yǔ)交流兩種。1）目光注視：對(duì)方面部，在其嘴、頭頂、兩側(cè)面頰范圍內(nèi)活動(dòng)為好。了解不同目光的含義（如敏感話題的回避反應(yīng)，內(nèi)向來(lái)訪者不敢注視他人，不喜歡他人注視自己等）2）面部表

32、情：面部表情的變化，可以促進(jìn)來(lái)訪者的自我表達(dá)。皺眉傳達(dá)兩個(gè)意思：不贊成，不了解。3）身體語(yǔ)言4）聲音特征：音調(diào)是熱情的指針。5）空間距離：咨訪雙方的距離以符合輔導(dǎo)關(guān)系的建立，彼此感到適宜為原則。我國(guó)認(rèn)為 一米左右為宜。6）沉默：創(chuàng)造性沉默（來(lái)訪者對(duì)自己剛剛說的話、剛剛發(fā)生的感受的一種內(nèi)省反應(yīng)）、自發(fā)性沉（源于不知下面該說什么好）和沖突性沉默（可能由于害怕、憤怒或愧疚而引起、也許是內(nèi)心正經(jīng)歷著某種抉擇）注：沉默的技術(shù)在心理咨詢中很重要，掌握面對(duì)各種沉默的處理方式，詳見大綱70-71頁(yè)。若沉默是由輔導(dǎo)員引起的，則有三個(gè)原因：輔導(dǎo)人員本身對(duì)輔導(dǎo)缺乏熱心，會(huì)談中也很少主動(dòng)以言語(yǔ)來(lái)與來(lái)訪者溝通；輔導(dǎo)人員

33、在會(huì)談中，尚未理清自己的思路；經(jīng)過輔導(dǎo)員考慮后有計(jì)劃主動(dòng)發(fā)起的沉默。第五章：學(xué)校心理輔導(dǎo)的評(píng)估技術(shù)1 心理評(píng)估是心理輔導(dǎo)的前提和基礎(chǔ)，是心理輔導(dǎo)取得成效的保證。2心理評(píng)估主要是指評(píng)估者運(yùn)用心理學(xué)的方法、技術(shù)對(duì)學(xué)生的心理活動(dòng)及心理問題進(jìn)行描述、分類、鑒別和評(píng)定的過程。4心理評(píng)估的價(jià)值：表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生適應(yīng)性問題、發(fā)展性問題、障礙性心理問題的輔導(dǎo)有重要價(jià)值。5心理評(píng)估的過程：確定評(píng)估目標(biāo)（了解評(píng)估用途、方式、邏輯起點(diǎn)）、收集資料、實(shí)施測(cè)量、綜合評(píng)定。6心理評(píng)估的原則：1）客觀性原則：最基本的原則。要遵循實(shí)事求是的態(tài)度，已具備評(píng)估者的客觀心里事實(shí)和科學(xué)的方法，對(duì)其心理問題進(jìn)行科學(xué)的評(píng)估，防治主觀臆斷，更

34、不允許猜測(cè)虛構(gòu)。輔導(dǎo)員要注意：心理評(píng)估目標(biāo)或指標(biāo)要客觀、尊重來(lái)訪者的客觀心理需求、運(yùn)用適當(dāng)?shù)男睦碓u(píng)估工具、評(píng)估過程按標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行、結(jié)果分析部分對(duì)各種事實(shí)進(jìn)行綜合分析。2）整體性原則在心理評(píng)估過程中，要運(yùn)用系統(tǒng)觀點(diǎn)對(duì)被評(píng)估的心理現(xiàn)象及影響因素之間的相互關(guān)系進(jìn)行整合研究，同時(shí)對(duì)被評(píng)估的心理現(xiàn)象進(jìn)行多層次、多水平的系統(tǒng)分析。輔導(dǎo)員注意：從內(nèi)在心理要素的相互聯(lián)系中進(jìn)行分析；從橫向和縱向的角度進(jìn)行分析；了解被評(píng)估現(xiàn)象的構(gòu)成及其作用。3）動(dòng)態(tài)性原則輔導(dǎo)員要運(yùn)用變化、發(fā)展的觀點(diǎn)對(duì)學(xué)生的心理問題力求做動(dòng)態(tài)的考察，把握學(xué)生心理發(fā)展的軌跡和外部影響的脈絡(luò)，防治講話的評(píng)估模式對(duì)評(píng)估工作的干擾。為什么了解動(dòng)態(tài)性原則？?jī)牲c(diǎn)

35、：中小學(xué)生身心發(fā)展處于變化期；問題本身有產(chǎn)生、發(fā)展、形成的過程。輔導(dǎo)員注意：探索家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境對(duì)來(lái)訪者的影響；了解來(lái)訪者成長(zhǎng)早期的心理活動(dòng)變化；訪談員要分析當(dāng)前心理特點(diǎn)，同時(shí)以發(fā)展的眼光進(jìn)行預(yù)測(cè)和控制。4）綜合性原則在心理評(píng)估中出運(yùn)用心理學(xué)的方法和技術(shù)外，還需要結(jié)合運(yùn)用多種學(xué)科的方法和技術(shù)以取得最佳的評(píng)估結(jié)果。5）指導(dǎo)性原則知道對(duì)來(lái)訪者的心理問題作出評(píng)估后，對(duì)其存在的心理問題可以給予有針對(duì)性的指導(dǎo)，從而更好的促進(jìn)其心理問題的解決和心理健康的發(fā)展。6）保密性原則（特例：意外事件的處理）是輔導(dǎo)員最基本的道德水準(zhǔn)和從事評(píng)估的最基本要求，是鼓勵(lì)來(lái)訪者正是提供材料的基礎(chǔ)，也是對(duì)來(lái)訪者的人格和隱私權(quán)

36、的最大尊重。包括：對(duì)來(lái)訪者姓名、心理問題的內(nèi)容，拒絕關(guān)于來(lái)訪者情況的調(diào)查，尊重來(lái)訪者的合理要求。7心理評(píng)估的方法：觀察法、談話法、問卷法、測(cè)驗(yàn)法、個(gè)案法等。8觀察法1）概念：自然條件下，有目的、有計(jì)劃地對(duì)來(lái)訪者的言語(yǔ)、表情、動(dòng)作、行為及日常生活等進(jìn)行觀察的方法。具有目的性、計(jì)劃性、客觀性、廣泛性等。2）優(yōu)缺點(diǎn)1觀察法的優(yōu)點(diǎn)表現(xiàn)為：1）觀察法是觀察者對(duì)觀察對(duì)象的外部表現(xiàn)進(jìn)行直接的觀察，因而能獲得較詳盡的第一手資料。2）觀察法是自然條件下進(jìn)行的研究，被研究的現(xiàn)象很少受“環(huán)境的干擾”，因而觀察的結(jié)果真實(shí)、可靠，更接近于現(xiàn)實(shí)。3）觀察法是有計(jì)劃、有目的、有系統(tǒng)進(jìn)行的，因而能對(duì)觀察對(duì)象有比較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。

37、觀察法的缺點(diǎn)：1）由于觀察法是在自然條件下進(jìn)行的，觀察時(shí)可能不出現(xiàn)所研究的現(xiàn)象，這樣容易使輔導(dǎo)員處于被動(dòng)地位，只能消極地等待被觀察現(xiàn)象的出現(xiàn)，花費(fèi)的時(shí)間也較多。2）在自然觀察條件下，由于影響被觀察現(xiàn)象或活動(dòng)的因素多種多樣，它們又很難按相同的方式出現(xiàn)，因而，對(duì)被觀察的現(xiàn)象難以進(jìn)行重復(fù)觀察，對(duì)觀察的結(jié)果也難以驗(yàn)證。3）由于在觀察過程中影響被觀察現(xiàn)象的因素復(fù)雜不易控制，因而對(duì)觀察的結(jié)果難以進(jìn)行精確的分析。4 觀察結(jié)果容易受個(gè)人的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、情緒傾向、態(tài)度、期望、心理定勢(shì)等主觀心理因素及觀察技能的影響。5）觀察法主要是通過直接觀測(cè)被觀察對(duì)象的外部表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行研究的，它往往僅能很好說明“現(xiàn)象”，而不能很好地

38、解釋“機(jī)制”和“規(guī)律”。因而，由觀察法發(fā)現(xiàn)或搜集到的問題需要用其他方法做進(jìn)一步評(píng)估。3）觀察法的步驟：明確觀察目的和現(xiàn)象、選擇使用適當(dāng)?shù)挠^察類型和方法（結(jié)構(gòu)觀察 VS. 非結(jié)構(gòu)觀察；完全參與觀察VS. 不完群參與觀察）5）運(yùn)用觀察法的要求：觀察者應(yīng)有良好的觀察習(xí)慣和敏銳的觀察能力；預(yù)備觀察者建立良好的關(guān)系決定者觀察結(jié)果的真實(shí)程度；盡量避免主觀心理效應(yīng)的不良影響（觀察者效應(yīng)：觀察者對(duì)所要觀察的問題的假設(shè)已有相當(dāng)?shù)囊阎?，有可能根?jù)對(duì)問題的預(yù)期答案帶有主觀的溫和與研究的期望，是假設(shè)得以驗(yàn)證；被觀察者效應(yīng)：觀察者的期望被觀察者知覺后，做出故意投合研究者的意圖或是故意為被研究者希望的行為反應(yīng)）；把觀察

39、和思考相結(jié)合（觀察現(xiàn)象，透過現(xiàn)象看本質(zhì)）9談話法1）概念：輔導(dǎo)員根據(jù)心理評(píng)估的目的和任務(wù)，通過與來(lái)訪者面對(duì)面的交談方式，直接收集評(píng)估資料的方法。2）優(yōu)點(diǎn)：靈活性大、回答率高、能有效控制調(diào)查環(huán)境、有利于滲入塔樓內(nèi)問題、資料真實(shí)、可解除來(lái)訪者顧慮、不收來(lái)訪者書面能力限制、適合收集有關(guān)態(tài)度意見等方面的資料。 缺點(diǎn)：時(shí)間長(zhǎng)、難以作出定量分析、談話要求高、易使來(lái)訪者產(chǎn)生警戒心理、不適用于口語(yǔ)表達(dá)能力差的人。3）步驟：制定談話計(jì)劃（準(zhǔn)備目的、主題和內(nèi)容、方式、措辭、備用方案、記錄、工作進(jìn)度）、準(zhǔn)備談話工具、建立良好的合作關(guān)系、有目的有計(jì)劃的提高效率（開門見山法、間接法、迂回法）、有效記錄談話內(nèi)容（當(dāng)場(chǎng)記錄

40、和事后記錄）10問卷法1）概念：通過書面的形式，以設(shè)計(jì)的項(xiàng)目或問題為中介收集評(píng)估資料和數(shù)據(jù)的一種方法。2）優(yōu)缺點(diǎn)問卷法的優(yōu)點(diǎn)： (1) 運(yùn)用問卷法可以在同一時(shí)問內(nèi)調(diào)查許多對(duì)象，省時(shí)、省力、省經(jīng)費(fèi)，并且簡(jiǎn)單易行。(2) 由于不與來(lái)訪者面對(duì)面接觸，相對(duì)來(lái)說對(duì)評(píng)估對(duì)象的行為及心理影響較小。3) 問卷法可以進(jìn)行一致性的控制，結(jié)果易于統(tǒng)計(jì)，適于量化研究。(4) 用問卷法可以搜集到對(duì)評(píng)估對(duì)象不能進(jìn)行長(zhǎng)期直接觀察或觀察不到的東西。尤其是調(diào)查來(lái)訪者生活史上的一些態(tài)度、事實(shí)、體驗(yàn)等。(5) 問卷法不受時(shí)間、地點(diǎn)及情境的限制，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，形式也比較靈活。(6) 采用問卷法搜集資料，可使來(lái)訪者有充分考慮的時(shí)間

41、，因此，可獲得較充實(shí)的資料。問卷法的缺點(diǎn)：1) 編制問卷中的問題難度很大，稍有含糊不清，就不能得到正確的回答。(2) 回答問題的人常有故意說謊的情況，因此得到的結(jié)果不一定完全可靠。3) 采用問卷所搜集的材料或事實(shí)，真假難以分辨或核實(shí)。因此，根據(jù)問卷材料所得的結(jié)論往往不能做出最后的定論。(4) 問卷中的問題太多，易使人產(chǎn)生厭煩情緒，不認(rèn)真做答；問題太少，所得的數(shù)據(jù)又不能說明問題。這是問卷編制中的兩難問題，不好把握。步驟：選擇問卷類型：開放型、封閉型（是否式、選擇式、排列式、填充式、尺度式）、圖畫型。問卷編制：歸納問卷設(shè)計(jì)的注意事項(xiàng)，詳見課本89頁(yè)。問卷評(píng)價(jià)：信度和效度評(píng)價(jià)。問卷施測(cè)：包含評(píng)估對(duì)象

42、的選擇和問卷的收集（個(gè)別回答式、團(tuán)體回答式和郵寄式）11心理測(cè)量：根據(jù)一定的心理學(xué)理論，使用一定的操作程序，給人們的行為確定出一種數(shù)量化的價(jià)值。12心理測(cè)驗(yàn)：通過人的少數(shù)有代表性的行為，對(duì)貫穿在人的全部行為活動(dòng)中的心理特點(diǎn)做出推論和數(shù)量分析的科學(xué)手段。特點(diǎn)：間接性（測(cè)量的是心理行為，而非心理現(xiàn)象）、典型性、系統(tǒng)性（保證測(cè)量結(jié)果的客觀、不同測(cè)驗(yàn)成績(jī)的比較交流，便于反復(fù)使用）、科學(xué)性。13心理測(cè)驗(yàn)的獨(dú)特價(jià)值：可以客觀地收集到心理評(píng)估所需的資料；有利于對(duì)來(lái)訪者的心理現(xiàn)象進(jìn)行分析；提高心理評(píng)估的準(zhǔn)確性和科學(xué)性、提高心理評(píng)估的工作效率。14心理測(cè)驗(yàn)的分類：按照功能、對(duì)象、材料、應(yīng)用類型的不同分類，詳見9

43、2-93頁(yè)。15常見心理測(cè)驗(yàn)：這一部分內(nèi)容要與第三章學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容相結(jié)合，詳見課本93-95。在實(shí)際運(yùn)用中，若碰到相關(guān)問題診斷部分，可運(yùn)用此部分內(nèi)容，比如：智能測(cè)驗(yàn)：可用于認(rèn)知發(fā)展輔導(dǎo)（比納和西蒙變質(zhì)了世界上第一個(gè)智力測(cè)驗(yàn)）(瑞文測(cè)驗(yàn)是一套非文字型智力測(cè)驗(yàn))。人格測(cè)驗(yàn)：用于情緒穩(wěn)定性和個(gè)性完善輔導(dǎo)。其中，艾森克人格測(cè)驗(yàn)包含：內(nèi)外傾性、情緒性和心理變態(tài)傾向三個(gè)維度。學(xué)習(xí)測(cè)驗(yàn)可用于學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo)。心理健康綜合測(cè)驗(yàn)可用于心理障礙檢測(cè)。職業(yè)心理測(cè)驗(yàn)可用于職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)。16使用心理測(cè)驗(yàn)的一般原則：正確認(rèn)識(shí)心理測(cè)驗(yàn)；保護(hù)測(cè)驗(yàn)內(nèi)容，防治濫用測(cè)驗(yàn)；做一名合格的測(cè)驗(yàn)者，維護(hù)心理測(cè)驗(yàn)的聲譽(yù)；根據(jù)測(cè)驗(yàn)的目的與對(duì)象

44、特點(diǎn)，選用適宜的心理測(cè)驗(yàn)；慎重地解釋與使用心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果（注意：心理測(cè)驗(yàn)測(cè)的是典型的行為模式；正確對(duì)待心理發(fā)展的穩(wěn)定性和可變性；測(cè)驗(yàn)結(jié)果僅是某個(gè)側(cè)面現(xiàn)象的反映；全面分析；防治貼標(biāo)簽；分析各種不同的心理特質(zhì)）。17心理測(cè)驗(yàn)使用的一般技術(shù)：做好測(cè)驗(yàn)的組織與準(zhǔn)備；建立與來(lái)訪者間協(xié)調(diào)的關(guān)系（對(duì)低年級(jí)和高年級(jí)學(xué)生的不同對(duì)待）；標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)施測(cè)驗(yàn)（呈現(xiàn)指導(dǎo)與測(cè)試題目；按要求準(zhǔn)確計(jì)時(shí)，清楚來(lái)訪者反應(yīng)）；全面、科學(xué)地分析心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果。第6章 ：心理輔導(dǎo)的理論與方法1精神分析法創(chuàng)始人：西格蒙德.弗洛伊德，他與布洛伊爾出版的關(guān)于歇斯底里研究作為心理分析正式創(chuàng)立的標(biāo)志。2弗洛伊德把人的整個(gè)心理活動(dòng)分為：意識(shí)、前意識(shí)（也稱

45、下意識(shí)，平時(shí)意識(shí)不到，淡季中注意，努力思索后能回憶）、潛意識(shí)（也稱無(wú)意識(shí)，個(gè)體不能知覺，由原始的沖動(dòng)和本能以及出生后的多種欲望構(gòu)成）。潛意識(shí)和意識(shí)之間有守門員起到稽查作用。3人格由本我（快樂原則）、自我（現(xiàn)實(shí)原則）、超我（道德原則）三部分組成。4精神分析中的焦慮：由于本我欲望要求和超我控制之間的潛意識(shí)矛盾沖突，常會(huì)引起一種彌漫性的恐懼感，這就是焦慮。最主要的防御機(jī)制是壓抑。弗洛伊德認(rèn)為心理動(dòng)力過程的矛盾沖突是從兒童期開始矛盾的性質(zhì)和強(qiáng)度取決于而同期的教養(yǎng)情況和父母的態(tài)度。5弗洛伊德認(rèn)為人的一切行為都是以性力（力比多）為動(dòng)力的。經(jīng)歷以下階段：嬰幼兒性欲（口腔期和肛門期）、兒童期性欲（戀母期和戀父

46、期）、潛伏期性欲、青春期性欲（通過正常性行為得到滿足）。6人應(yīng)付緊張性刺激，維護(hù)康寧心理的手段被稱為心理防御機(jī)制。7弗洛伊德理論缺陷：過分夸大無(wú)意識(shí)作用、很多原理完全出自猜測(cè)。8阿德勒用“擺脫自卑感的補(bǔ)償作用”來(lái)代替性本能。9各精神分析學(xué)派的共同點(diǎn)：承認(rèn)潛意識(shí)的心理活動(dòng)、承認(rèn)人格結(jié)構(gòu)論、承認(rèn)人幼年期各種環(huán)境因素的影響，鼓勵(lì)來(lái)訪者講出自己內(nèi)心的沖突和過去的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)（這一點(diǎn)是心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)）。10精神分析基本原理：把來(lái)訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識(shí)的心理過程將其召回到意識(shí)范圍內(nèi)，是來(lái)訪者真正了解癥狀的真實(shí)意義，便可使癥狀消失。輔導(dǎo)目標(biāo)：使?jié)撘庾R(shí)意識(shí)化，幫助來(lái)訪者克服潛意識(shí)沖

47、突。輔導(dǎo)關(guān)系：強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員隱匿的角色。 輔導(dǎo)過程：準(zhǔn)備期、預(yù)備治療期、治療一至三期。精神分析法適應(yīng)于：癔癥、強(qiáng)迫癥、恐怖整合性變態(tài)等神經(jīng)疾病。具體方法：自由聯(lián)想具體做法讓來(lái)訪者在一個(gè)安靜、光線適當(dāng)?shù)姆块g里或躺或坐在沙發(fā)床上，輔導(dǎo)員或站或坐在其后，然后讓來(lái)訪者打消顧慮，隨意進(jìn)行聯(lián)想，把自己想到的一切都說出來(lái)，不要怕難為情或怕人們感到荒謬、奇怪而有意加以修改，不論其如何微不足道、荒誕不經(jīng)、有傷大雅，輔導(dǎo)員保證為來(lái)訪者保密。在進(jìn)行自由聯(lián)想時(shí)要以來(lái)訪者為主，輔導(dǎo)員不要隨意打斷他的話，當(dāng)然在必要時(shí)，輔導(dǎo)員可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。輔導(dǎo)員的工作則在于幫助對(duì)方回憶從童年起所遭遇到的一切經(jīng)歷或精神創(chuàng)傷與挫折，對(duì)其所報(bào)

48、告的材料加以分析和解釋，從中發(fā)現(xiàn)那些與病情有關(guān)的心理因素。從中找到來(lái)訪者無(wú)意識(shí)中的矛盾沖突，把它帶到意識(shí)中來(lái)，使來(lái)訪者對(duì)此有所領(lǐng)悟，并重新建立現(xiàn)實(shí)性的健康心理。釋夢(mèng)（夢(mèng)的六種規(guī)律：象征化、移植、凝縮、投射、變形、二次加工，其中，投射的概念曾經(jīng)作為選擇題考過）、移情（在長(zhǎng)期的心理分析的過程中，來(lái)訪者會(huì)把自己對(duì)父母、親人等的感情和情緒依戀關(guān)系轉(zhuǎn)移到輔導(dǎo)員身上，把它作為自己的父母、親人等。包含兩個(gè)特征：反應(yīng)的強(qiáng)烈性和不相適宜性，反應(yīng)的持久性。分為正移情和負(fù)移情兩種形式）、阻抗（來(lái)訪者有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地回避某些敏感壞，有意無(wú)意地使輔導(dǎo)中心偏移）、闡釋（癥狀的無(wú)意識(shí)隱義和動(dòng)機(jī)揭露出來(lái)使其進(jìn)入意識(shí)的一種方法

49、，時(shí)刻復(fù)阻抗的主要方法）。11行為主義是華生在美國(guó)首先提出來(lái)。斯金納是當(dāng)代用學(xué)習(xí)和行為理論來(lái)解釋行為異常方面貢獻(xiàn)最大的心理學(xué)家，提出了操作性條件反射理論（行為本身就是活的強(qiáng)化刺激的手段，人的行為主要是由操作性條件反射構(gòu)成）。新行為主義強(qiáng)調(diào)刺激（S）與反應(yīng)（R）之間的中介變量（O）的意義。12行為主義基本原理：行為轉(zhuǎn)變發(fā)的理論基礎(chǔ)是行為學(xué)習(xí)理論，假定：異常行為習(xí)慣同正常行為一樣，都是學(xué)習(xí)的結(jié)果；既然人的行為習(xí)慣可以通過學(xué)習(xí)獲得，也同樣可以通過學(xué)習(xí)而改變或消除。輔導(dǎo)目標(biāo)：消除不良行為，并代之以更有效能的行為。輔導(dǎo)關(guān)系：強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員主動(dòng)與指導(dǎo)的角色。輔導(dǎo)過程：1. 了解來(lái)訪者適應(yīng)不良與異常行為產(chǎn)生的原

50、因。2 確定來(lái)訪者的適應(yīng)不良與異常行為的主要癥狀表現(xiàn)，作為輔導(dǎo)的目標(biāo)，即確定需要矯正的異常行為。3 向來(lái)訪者說明行為治療的目的、意義和方法，使其有所了解，從而消除因無(wú)知而產(chǎn)生的不必要的疑慮和心理阻抗，確立信心并主動(dòng)配合4 輔導(dǎo)員運(yùn)用專門的心理輔導(dǎo)技術(shù)或配合藥物等其他治療手段實(shí)施輔導(dǎo)方案5 根據(jù)行為輔導(dǎo)技術(shù)的性質(zhì)及來(lái)訪者行為改變的情況，分別給予陽(yáng)性強(qiáng)化6 根據(jù)來(lái)訪者行為變化情況，調(diào)整輔導(dǎo)方法，同時(shí)讓來(lái)訪者本人能夠掌握和使用，以鞏固療效并將療效擴(kuò)展到日常生活環(huán)境之中去。（概括而言，即了解原因、確定癥狀、說明方法、采取治療、給予強(qiáng)化、調(diào)整方案）。適用于：神經(jīng)癥、習(xí)得性不良習(xí)慣、自我控制不良行為、性功

51、能障礙、性變態(tài)、慢性分裂癥和部分心身疾病等。具體方法：放松法（基本步驟：選擇安靜整潔光線柔和無(wú)干擾環(huán)境，讓來(lái)訪者舒服地靠在椅子上，閉上眼睛；體驗(yàn)緊張放松的感覺，逐步進(jìn)行主要肌肉群緊張和放松練習(xí)。注意事項(xiàng)請(qǐng)見大綱117頁(yè)）、系統(tǒng)脫敏法（誘導(dǎo)來(lái)訪者緩慢地暴露出導(dǎo)致焦慮的情緒，并通過心理的放松狀態(tài)來(lái)對(duì)抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮的目的。步驟：排列焦慮等級(jí)層次表；放松訓(xùn)練，以全身肌肉迅速進(jìn)入松弛狀態(tài)為合格；系統(tǒng)脫敏過程，想象系統(tǒng)脫敏和現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏）、厭惡法（將某些不愉快的刺激，通過直接作用或間接想象，與來(lái)訪者須改變的行為癥狀聯(lián)系起來(lái)，使其最終因感到厭惡而放棄這種行為。包含物理刺激、化學(xué)刺激、想象中

52、的厭惡刺激）、暴露法（開始即讓來(lái)訪者進(jìn)入最使其恐懼的情境中，或讓他長(zhǎng)時(shí)間地想象恐怖的觀念或直接置身于嚴(yán)重恐怖的環(huán)境，以加深來(lái)訪者的焦慮程度，適合焦慮和恐怖傾向的輔導(dǎo)）、代幣法（通過強(qiáng)化而形成某種期望出現(xiàn)的適應(yīng)性行為的方法，當(dāng)來(lái)訪者出現(xiàn)某種預(yù)期的良好行為時(shí)，立即給予獎(jiǎng)勵(lì)，使該行為得以強(qiáng)化。注意確定需要改變的目標(biāo)行為、確定代筆類型、選擇支持代幣的強(qiáng)化物、建立代幣兌換規(guī)則）、示范法、行為契約法、生物反饋法（借助現(xiàn)代電子儀器將來(lái)訪者體內(nèi)生理機(jī)能予以描記，并轉(zhuǎn)換呈聲光等反饋信號(hào)，使來(lái)訪者能根據(jù)這些反饋信號(hào)，有意識(shí)地學(xué)習(xí)調(diào)控自己的內(nèi)臟功能和身體功能，達(dá)到調(diào)整機(jī)體功能的目的）。13羅杰斯發(fā)表了來(lái)訪者中心治療

53、，形成個(gè)人中心法，理論基礎(chǔ)是人本主義理論，該理論認(rèn)為，自我實(shí)現(xiàn)是人類最基本的動(dòng)機(jī)，即最大限度的實(shí)現(xiàn)自身的各種潛能的傾向，該理論核心：人都是“積極主動(dòng)的，自我實(shí)現(xiàn)和自我指導(dǎo)的”。羅杰斯提出自我概念：人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)以及對(duì)他人價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)。羅杰斯認(rèn)為，心理健康即“機(jī)能完善”的人有五個(gè)特征14馬斯洛人的人的基本需要：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要以及自我實(shí)現(xiàn)的需要。馬斯洛認(rèn)為，心理健康者就是“自我實(shí)現(xiàn)者”。15個(gè)人中心法基本原理：人的本性是好的，不應(yīng)當(dāng)對(duì)人性采取悲觀消極的看法，二是積極態(tài)度。主要目的：幫助來(lái)訪者改變其不正確的自我概念，改變其對(duì)待自己的方式。輔導(dǎo)關(guān)系：輔導(dǎo)關(guān)系勝于輔導(dǎo)技

54、巧。 輔導(dǎo)過程：來(lái)訪者求助訪員說明鼓勵(lì)接納來(lái)訪者成長(zhǎng)萌動(dòng)接納接納澄清效果擴(kuò)大效果全面成長(zhǎng)輔導(dǎo)結(jié)束。具體方法：三種最重要的態(tài)度：真誠(chéng)、無(wú)條件的積極尊重（這是使來(lái)訪者人格產(chǎn)生建設(shè)性改變的關(guān)鍵條件）和移情的理解（作為填空題考過）真誠(chéng)：將真正的自我表現(xiàn)出來(lái)，讓來(lái)訪者了解你也是一個(gè)人，并非只是扮演某一個(gè)角色。積極地尊重：包每個(gè)來(lái)訪者都看成是獨(dú)特而有價(jià)值的人，既接納他的長(zhǎng)處，也寬容他的短處，創(chuàng)造一個(gè)安全溫暖的環(huán)境，讓來(lái)訪者能夠更大程度地表達(dá)自己。移情的理解：也稱共情，輔導(dǎo)員放下個(gè)人的參照標(biāo)準(zhǔn)，試著將自己融入來(lái)訪者的感覺世界中，設(shè)身處地從來(lái)訪者的立場(chǎng)去看待問題，并把自己的體驗(yàn)傳遞給對(duì)方，讓對(duì)方更深入的進(jìn)行自

55、我探討，自我了解，產(chǎn)生被接納被理解的感受。包含兩個(gè)步驟：精確地感受來(lái)訪者的世界，以口語(yǔ)的形勢(shì)與來(lái)訪者分享你對(duì)他的了解。16認(rèn)知模式的理論基礎(chǔ)是貝克等提出的情緒障礙認(rèn)知理論，他認(rèn)為人的認(rèn)知過程中的認(rèn)知歪曲有5種形式：注意推斷、選擇性概括、過度引申、夸大或縮小、走極端的思維（注意推斷：即在證據(jù)缺乏或不充分時(shí)便草率作出結(jié)論，如“我是無(wú)用的，因?yàn)槲胰ベI東西時(shí)商店已經(jīng)關(guān)門了?！边x擇性概括：僅依據(jù)個(gè)別細(xì)節(jié)而不考慮其他情況便對(duì)整個(gè)事件做出結(jié)論，這是一種瞎子摸象式的、以偏概全的認(rèn)知方式。如“單位中有許多不學(xué)無(wú)術(shù)的人在工作，這是我做領(lǐng)導(dǎo)的過錯(cuò)?！?過度引申：或稱為過度泛化，是指在單一事件的基礎(chǔ)上做出關(guān)于能力、操

56、作或價(jià)值的普遍性結(jié)論，也就是說從一個(gè)瑣細(xì)事件出發(fā)引申做出結(jié)論。如“因?yàn)槲也幻靼走@個(gè)問題，所以我是一個(gè)愚蠢的人?！被颉耙虼蛩榱艘恢煌耄晕也皇且粋€(gè)好母親?！笨浯蠡蚩s小：對(duì)客觀事件的意義做出歪曲的評(píng)價(jià)。如因?yàn)榕既坏拈_玩笑并無(wú)惡意地撒了一次謊，于是認(rèn)為完全喪失了誠(chéng)意。走極端的思維：即要么全對(duì)，要么全錯(cuò)，把生活看成非黑即白的單色世界，沒有中間色。如沒有被聘為播音員，從而就產(chǎn)生“我感到非常沮喪，因?yàn)闆]有什么地方再會(huì)聘我了；我現(xiàn)在連整理房間的能力也沒有了，我成為一個(gè)無(wú)用的人了?！?7抑郁病人的思維內(nèi)容以失落感為特征。抑郁與非抑郁來(lái)訪者的差異：對(duì)前途的期望、夢(mèng)想內(nèi)容、對(duì)想象情境的解釋。18艾里斯的理性情緒

57、療法ABC理論：A外來(lái)的激發(fā)性生活事件；B來(lái)訪者內(nèi)在的非理性認(rèn)知系統(tǒng)；C出現(xiàn)在病人身上的不良結(jié)果。19認(rèn)知理論的三個(gè)基本觀點(diǎn)：人們的適應(yīng)性或適應(yīng)不良性行為和情感的類型是通過認(rèn)知過程而產(chǎn)生；這些認(rèn)知過程被一定的圖式所激活。輔導(dǎo)員的主要角色是診斷者和教育者。20不良認(rèn)知：歪曲的、不合理的、消極的信念或思想，往往導(dǎo)致情緒障礙或非適應(yīng)行為。21認(rèn)知重建法基本原理：人的認(rèn)知過程會(huì)影響其情緒和行為，通過認(rèn)知和行為技術(shù)來(lái)改變來(lái)訪者不良認(rèn)知，從而減輕或消除其情緒問題和非適應(yīng)性行為的一類輔導(dǎo)方法的統(tǒng)稱。具體方法：三欄目技術(shù)（基本假設(shè)：人的感覺反映的并不一定是真實(shí)的事件，而是受人的認(rèn)知影響。三個(gè)步驟：訓(xùn)練來(lái)訪者自

58、己意識(shí)到并記錄下內(nèi)心的自責(zé)思想；弄清這些思想失真的根源；聯(lián)系對(duì)它們的反擊，發(fā)展更加現(xiàn)實(shí)的自我評(píng)價(jià)系統(tǒng)。三欄包含：隨想（自責(zé)）欄，認(rèn)知失真欄，合理反應(yīng)欄）、與不合理信念辯論技術(shù)（幫助來(lái)訪者向其不合理信念提出挑戰(zhàn)和質(zhì)疑，以動(dòng)搖其信念。方法：找到來(lái)訪者的不合理信念；通過辯論，以積極提問（包含質(zhì)疑式和夸張式）的方式促使來(lái)訪者主動(dòng)思考）、合理情緒想象技術(shù)（墨茲比發(fā)展。方法：讓來(lái)訪者生動(dòng)地想象引起其情緒困擾的情境；要求來(lái)訪者保持想象這一情景，但幫助他把消極情緒改變?yōu)檫m度情緒；停止想象，要求來(lái)訪者講述他是怎樣想才使情緒發(fā)生變化的）、合理情緒自助表（艾里斯發(fā)展，先想AC，再找B，再做辯論D，最后寫出E效果第七

59、章：中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法1中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的總目標(biāo)：詳見大綱142頁(yè)。1一個(gè)認(rèn)知能力高度發(fā)展的人，常常具備這樣的特點(diǎn)：敏銳的觀察力、較高的記憶力、穩(wěn)定的注意力、豐富的想象力和嚴(yán)密的思維能力。2中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的具體目標(biāo)分為小學(xué)低年級(jí)、高年級(jí)和初中三個(gè)階段，每個(gè)階段都包含自我意識(shí)、認(rèn)知、情緒情感、意志、個(gè)性、學(xué)習(xí)、交往等七方面的內(nèi)容，請(qǐng)注意，沒有包含職業(yè)輔導(dǎo)這一塊兒。3中小學(xué)生適應(yīng)性認(rèn)知問題：過分概括化（以偏概全、以一概十的不合理認(rèn)知方式，表現(xiàn)在對(duì)自身和對(duì)他人的不合理評(píng)價(jià)）；絕對(duì)化要求、極端化。4中小學(xué)生認(rèn)知能力的高低主要表現(xiàn)在：對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)，對(duì)實(shí)際問題的解決兩個(gè)方面。5中小學(xué)生發(fā)展性認(rèn)知問題的輔導(dǎo)方法：1）記憶力（識(shí)記、保持、再認(rèn)或回憶）：保持信心、集中注意力、理解后記憶、探尋規(guī)律（四個(gè)黃金時(shí)間：清晨起床后一小時(shí)；上午8-10點(diǎn)；傍晚6-8點(diǎn)；臨睡前）、運(yùn)用聯(lián)想、多種感官參與、不斷復(fù)習(xí)（及時(shí)復(fù)習(xí)、分散復(fù)習(xí)、適當(dāng)?shù)倪^渡復(fù)習(xí)）、掌握記憶方法（形象、歌訣、聯(lián)想