高二堅(jiān)持自律學(xué)會自學(xué)主題班會（課堂PPT）

1、1自學(xué)、自理、自學(xué)、自理、 自信、自律自信、自律2自律的表現(xiàn)自律的表現(xiàn)懂得懂得自愛自愛勇于勇于自省自省善于善于自控自控34思考與探究：思考與探究：好學(xué)生好學(xué)生_紀(jì)律好紀(jì)律好好學(xué)生好學(xué)生_學(xué)習(xí)好學(xué)習(xí)好壞學(xué)生壞學(xué)生_紀(jì)律差紀(jì)律差壞學(xué)生壞學(xué)生_學(xué)習(xí)差學(xué)習(xí)差請?jiān)谙旅娴臋M線上填上“”，“”，或“=”5什么是好學(xué)生？什么是好學(xué)生？什么是壞學(xué)生？什么是壞學(xué)生？那我是什么學(xué)生？6 其實(shí)，在老師眼中，無所謂好學(xué)生壞學(xué)生！只是升上初中，我們領(lǐng)到了身份證，意識到我們長大了。突然很想脫離家長和老師的控制，飛向更廣闊的天空！于是我們?nèi)账家瓜胱钣行У耐緩?！所?遲到了遲到了睡過頭了睡過頭了上課睡覺上課睡覺被罰站被罰站8終

2、于下課了沒事打打小架沒事打打小架閑著扔扔紙屑閑著扔扔紙屑還要抄作業(yè)還要抄作業(yè)9放學(xué)還得掃地，最放學(xué)還得掃地，最討厭了，趕快弄完，討厭了，趕快弄完，我要回家！我要回家！10大家知道99+1=？答案是： 知道為什么嗎？0 09999分的成績（亮點(diǎn)）加上分的成績（亮點(diǎn)）加上1 1分的不足（污點(diǎn)），則成分的不足（污點(diǎn)），則成績等于零！績等于零！ 1112 紀(jì)律是一把萬能的鑰匙，學(xué)紀(jì)律是一把萬能的鑰匙，學(xué)習(xí)則是智慧的大門，只有兩者習(xí)則是智慧的大門，只有兩者相接觸，才能使你通向成功地相接觸，才能使你通向成功地彼岸！彼岸！合格的中學(xué)生合格的中學(xué)生_紀(jì)律好紀(jì)律好+ +學(xué)習(xí)好學(xué)習(xí)好13 紀(jì)律是一切制度的基石，組

3、織與團(tuán)紀(jì)律是一切制度的基石，組織與團(tuán)隊(duì)要能長久存在，其重要的維系力隊(duì)要能長久存在，其重要的維系力就是團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。就是團(tuán)隊(duì)紀(jì)律?！凹o(jì)律可以促使一個紀(jì)律可以促使一個人走上成功之路人走上成功之路”。一個成功的人一個成功的人必定是懂得自律的人，而且也一定必定是懂得自律的人，而且也一定是可以堅(jiān)持及帶動團(tuán)隊(duì)遵守紀(jì)律是可以堅(jiān)持及帶動團(tuán)隊(duì)遵守紀(jì)律的人。的人。14 15你可以在你可以在所有的時候所有的時候欺騙欺騙某些人某些人,你也可你也可以在以在某些時候某些時候欺騙欺騙所有的人所有的人,但你無法在但你無法在所有的時候所有的時候欺騙欺騙所有的人所有的人。自律是自律是成熟成熟的表現(xiàn)，的表現(xiàn)，自律是自律是成功成功的階梯

4、。的階梯。16什么是自理？什么是自律？什么是自理？什么是自律？自理，顧名思義就是自理，顧名思義就是自我管理自我管理；自律就；自律就是是自己約束自己自己約束自己，換句話說也就是要，換句話說也就是要自自己要求自己己要求自己。 17紀(jì)律和規(guī)則紀(jì)律和規(guī)則是我們平時工作、學(xué)習(xí)和生是我們平時工作、學(xué)習(xí)和生活中活中不可缺少不可缺少的。很多事實(shí)都能說明這的。很多事實(shí)都能說明這個道理，比如買票要排隊(duì)；走在馬路上個道理，比如買票要排隊(duì)；走在馬路上要遵守交通規(guī)則；甚至我們平時的一舉要遵守交通規(guī)則；甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在

5、何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學(xué)生，處在向邁進(jìn)社會過度的時期，校的學(xué)生，處在向邁進(jìn)社會過度的時期，更是有數(shù)不清的紀(jì)律和規(guī)則來要求我們，更是有數(shù)不清的紀(jì)律和規(guī)則來要求我們，告訴我們告訴我們該怎么做不該怎么做。該怎么做不該怎么做。 18但是，如果我們總在一種被要求的環(huán)境下但是，如果我們總在一種被要求的環(huán)境下學(xué)習(xí)和生活是很難進(jìn)步的，所以我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和生活是很難進(jìn)步的，所以我們應(yīng)該學(xué)會學(xué)會自己約束自己，自己要求自己，變被自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學(xué)生日常行為規(guī)動為主動，自覺地遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，拿它來約束自己的一言一行。范，拿它來約束自己的一言一行。畢達(dá)哥畢達(dá)哥

6、拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章由的人。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用制度來層層地束縛自己，而是用自律的行自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學(xué)習(xí)生來為我們的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由?；顮幦「蟮淖杂?。 19紀(jì)律是一切制度的基石，組織與團(tuán)紀(jì)律是一切制度的基石，組織與團(tuán)隊(duì)要能長久存在，其重要的維系力隊(duì)要能長久存在，其重要的維系力就是團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。就是團(tuán)隊(duì)紀(jì)律?！凹o(jì)律可以促使一個紀(jì)律可以促使一個人走上成功之路人走上成功之路”。一個成功的人一個成功的人必定是懂得自律的人，而且也一定必

7、定是懂得自律的人，而且也一定是可以堅(jiān)持及帶動團(tuán)隊(duì)遵守紀(jì)律是可以堅(jiān)持及帶動團(tuán)隊(duì)遵守紀(jì)律的人。的人。20知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己的知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。人就是聰明人。雨果雨果哪怕是自己的一點(diǎn)點(diǎn)克制，也會使哪怕是自己的一點(diǎn)點(diǎn)克制，也會使人變得強(qiáng)而有力。人變得強(qiáng)而有力。高爾基高爾基 21你是一個能自理和你是一個能自理和自律的人嗎？自律的人嗎？2223 在我的字典中沒有不可能的字眼。 拿破侖24 將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳

8、蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出杯子了。 因?yàn)樗鼘⒛繕?biāo)定到了不及蓋的高度。我們從中可以悟出什么道理？求上則可能居中，求中則可能居下！25 吉尼斯世界推銷紀(jì)錄創(chuàng)造者，美國的喬吉拉德，他曾在一年中創(chuàng)造了推銷汽車平均每天四五部的紀(jì)錄，他去應(yīng)聘汽車推銷員時，經(jīng)理問他：“你能推銷汽車嗎？”吉拉德回答說：“我沒有推銷過汽車，但我推銷過日用品、家用電器，我能成功地推銷他們，說明我能成功地推銷自己，我能將自己推銷出去，自然也能將汽車推銷出去。”2627 早期的學(xué)者認(rèn)為：一個正常人只運(yùn)用了自身潛能的一半；后來的研究又發(fā)現(xiàn)，一個正常人只運(yùn)用了自身潛能的10；近代比較權(quán)威的看法是：正常人只運(yùn)用了自身潛能的2-5之間。也就是說，最

9、成功的也只運(yùn)用了自身潛能的5，最失敗的人，只要正常，也運(yùn)用了自身潛能的2。28蘇聯(lián)學(xué)者做了一個形象的比喻： 一個正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語，學(xué)完幾十門大學(xué)的課程，可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜爛熟。2930 拿破侖被流放到一個小島，逃出來后，法國國王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑。 你猜拿破侖怎么辦，如果你是拿破侖，你怎么辦？31 拿破侖卻說：“跑什么？我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑？”拿破侖迎著捉他的軍隊(duì)走過去，仍然以元帥的氣度指揮他們，結(jié)果這批軍隊(duì)反而跟他回去抓國王了。3233 我國早期的乒乓球運(yùn)動員韓玉珍，在國內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，

10、代表國家隊(duì)參加世界錦標(biāo)賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果這件事被查出來了，成為這國際上一大丑聞，為此，國家隊(duì)將她開除出隊(duì)。 但在隨后的國內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機(jī)會，又重新召她回國家隊(duì)。在一佼次國際重大比賽中，對方的日本運(yùn)動員，以前沒有贏過她。開始，韓玉珍連贏兩局，第三局對方趕上幾分后，韓玉珍信心開始動搖，結(jié)果連輸三局。外電評論： 韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在信心上。34 我國優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動員蔡振華，在國內(nèi)比賽很少能進(jìn)入前三名，但對國外選手卻從沒輸過，被譽(yù)為乒壇魔術(shù)師。他的技術(shù)算不上頂尖，之所以能取勝，在于他那種高昂的

11、斗志和頑強(qiáng)的精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發(fā)一個好球，他就用力跺一下腳；每打一個好球，他就要繞場跑幾圈。在對瑞典運(yùn)動員林德的比賽中，比分已經(jīng)落后15比20，到林德發(fā)球。這時他站在球臺的一端，用手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無形的精神壓力，使林德頓時緊張起來，結(jié)果反而以20比22輸了這一局。3536 日本東京帝國大學(xué)有一高材生，畢業(yè)后報考某公司，結(jié)果落選了，痛不欲生。該生的自殺水平不高，沒能如愿，只在脖子上留下深刻的痕跡。救醒后，家人告訴他：幸好未自殺成，他是該公司考分的第一名，只是由于計(jì)算機(jī)的錯誤，將他漏掉了。這下，他喜出望外，準(zhǔn)備擺酒慶賀。37 又傳來消息，他還未聘

12、就被解聘了。 公司經(jīng)理這樣評價他：這個人也許知識和能力是第一流的，但這樣一點(diǎn)小小的生活打擊都受不了，又怎能期望他來公司有大的作為？如果公司瀕臨危險，他肯定是第一個逃兵。38請對下列題目如實(shí)作出“是”或“否”的選擇。1.星期天復(fù)習(xí)功課時，容易受娛樂的誘惑而中斷。（是/否）2.做事情容易受情緒或環(huán)境的干擾。 （是/否） 3.學(xué)習(xí)中遇到困難時，常常叫苦連天。 （是/否）4.明明知道是自己不對，可就是管不住自己。 （是/否）5.受到委屈、冤枉時，常常暴跳如雷。 （是/否）6.遭受失敗、挫折時，容易悲觀失望。 （是/否）7.在成績、成功面前，容易沾沾自喜、驕傲自滿。（是/否）8.自己定下的學(xué)習(xí)計(jì)劃，常常

13、落空，不能實(shí)現(xiàn)。 （是/否）自控力小測驗(yàn)39怎么自律？怎么自律？401.制訂出你做事的優(yōu)先順序，制訂出你做事的優(yōu)先順序，然后按這個順序去做然后按這個順序去做412.把自律的生活方式當(dāng)成目標(biāo)把自律的生活方式當(dāng)成目標(biāo)423.向你的借口挑戰(zhàn)向你的借口挑戰(zhàn)434.工作完成之前，先把獎勵挪開工作完成之前，先把獎勵挪開445.把目光注視在結(jié)果上把目光注視在結(jié)果上45 一.要讓所有的角色身份都保持 一致，不自欺，亦不欺人。如當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的要像當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)公民的要像當(dāng)公民，當(dāng)學(xué)生要像當(dāng)學(xué)生當(dāng)學(xué)生要像當(dāng)學(xué)生，如有的人在領(lǐng)導(dǎo)來時努力工作，領(lǐng)導(dǎo)走時又另一副樣子，當(dāng)面一套，背后一套，這樣很虛偽。 二.對自己要嚴(yán)格要求，不能隨

14、便原諒自己.我們在修養(yǎng)時要注意小處,細(xì)節(jié)，例如，當(dāng)我們隨意扔?xùn)|西時，要想一下，為什么不把它扔到垃圾桶呢？如何培養(yǎng)自律？如何培養(yǎng)自律？46 三.不能自己放縱自己不能自己放縱自己，不貪是為寶；這里的不貪可從多方面理解，不貪玩，不貪小便宜，不貪圖享樂。不能放縱自己，最起碼我們的生活得有規(guī)律，該玩就玩，該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)，不貪是為寶，如上面的楊震。47你身邊還有這些現(xiàn)象嗎？抄作業(yè)抄作業(yè)上課睡覺上課睡覺玩手機(jī)玩手機(jī)吃零食吃零食48 我們14班是一個由66位同學(xué)組成的大家庭，只要大家從生活的小處著手，平時注意些細(xì)節(jié)，如上課開小差，想一下，怎么能開小差呢！我們是到這里學(xué)習(xí)的，不好好學(xué)豈不是對關(guān)心我們的所有人？處處

15、嚴(yán)格要求自己，不放縱自己，自我約束，自我教育，同時向那些優(yōu)秀的學(xué)生學(xué)習(xí)，相信不久之后，我們班就能達(dá)到一個新的頂點(diǎn)。491. 1.懂得自愛懂得自愛 （1）自愛，要塑造自己良好的形象。 要美化自己的外在形象。 更應(yīng)該美化自己的內(nèi)在形象。 （2）自愛，還應(yīng)該自尊和自強(qiáng)。2. 2.勇于自省勇于自省能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找并克服自己的缺點(diǎn)，努力改正錯誤。3. 3.善于自控善于自控善于自我控制，能夠自己對自己進(jìn)行監(jiān)督和催促。 小結(jié)自律的表現(xiàn)：自愛、自省、自控50警告 不懂得自律，自愛，自控的人將一事無成，一生一塌糊涂。聽我的沒錯聽我的沒錯! !51知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管知道在適當(dāng)?shù)臅r候

16、自動管制自己的制自己的人就是聰明人。人就是聰明人。雨果雨果哪怕是自己的一點(diǎn)點(diǎn)克制，哪怕是自己的一點(diǎn)點(diǎn)克制，也會使也會使人變得強(qiáng)而有力。人變得強(qiáng)而有力。高高爾基爾基52 我們身邊存在著一些不自律的行為，雖然有的只是小我們身邊存在著一些不自律的行為，雖然有的只是小節(jié)，但長此下去，習(xí)慣就會成自然。成功與失敗只有一節(jié)，但長此下去，習(xí)慣就會成自然。成功與失敗只有一步之遙，如果一個人的習(xí)慣是不良的，就會對成長起破步之遙，如果一個人的習(xí)慣是不良的，就會對成長起破壞作用，就會阻礙我們走向成功。壞作用，就會阻礙我們走向成功。要克服這些不良行為，要克服這些不良行為，就應(yīng)該學(xué)會自愛、自省、自控。就應(yīng)該學(xué)會自愛、自省、自控。 感恩是一種品德，是一種生活態(tài)度。感恩是一種品德，是一種生活態(tài)度。我們只有學(xué)會了我們只有學(xué)會了感恩，生活才會快樂，生活中才會有真摯的情感。感恩，生活才會快樂，生活中才會有真摯的情感。 53祝愿祝愿541.立志言為本，修身行乃先。立志言為本，修身行乃先。唐唐 吳叔達(dá)吳叔達(dá)2.自制是一種秩