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會(huì)計(jì)學(xué)1食品營(yíng)養(yǎng)項(xiàng)目七水食品營(yíng)養(yǎng)項(xiàng)目七水62%16%16%6%57%25%13%5%水水脂肪脂肪蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)碳水化合物碳水化合物0102030405060707-1112-1617-2122-2627-3132-3637-4142-4647-5152-5657-6162-體內(nèi)含水量的變化體內(nèi)含水量的變化年齡(歲)年齡(歲)含含水水量量( (% %) )男性4339女性5327來(lái)源攝入量mL排除排出量mL飲水1200腎臟(尿)1500食物1000皮膚(蒸發(fā)) 500機(jī)體代謝300肺(呼氣)350大腸(糞便) 150合計(jì)2500合計(jì)2500體重下降（%）癥狀1感到口渴，影響體溫2重度口渴，壓抑感，食欲降低3口干，排尿量減少，小便變黃、便秘4體力變差5難以集中精力，頭痛，煩躁，困乏6高燒，手腳麻木7熱天鍛煉可能暈厥20生命無(wú)法維持每500mL含量熱量KJ糖g鈉mg鉀mgB6gB12g11104.53.200.110.0521096.649210062%16%16%6%57%25%13%5%水水脂肪脂肪蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)碳水化合物碳水化合物

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