二級營養(yǎng)師考試仿真試題及答案

1、二級營養(yǎng)師考試仿真試題及答案1.簡述食物頻率調(diào)查表內(nèi)容和原則要點。答案：食物頻率法調(diào)查表應包括兩方面的內(nèi)容：(1)食物名單;食物的食用頻率，即在一定時期內(nèi)所食某種食物的次數(shù)。(2)食物名單的確定要根據(jù)調(diào)查的目的，選擇調(diào)查對象經(jīng)常食用的食物，含有所要研究營養(yǎng)成分的食物或被調(diào)查者之間攝入狀況差異較大的食物，如果要進行綜合性膳食攝入狀況評價，則應采用被調(diào)查對象的常用食物;如果研究與營養(yǎng)有關的疾病和膳食攝入量的關系，則采用與相關疾病有關的幾種食物或含有特殊營養(yǎng)素的食物。在實際應用中，可分為定性、定量和半定量的食物頻率法。2.簡述維生素C的生理功能。答案：(1)參與羥化反應促進膠原合成。促進神經(jīng)遞質(zhì)合成

2、。促進類固醇羥化。促進有機物或毒物解毒。(2)還原作用促進抗體合成。促進鐵的吸收。促進四氫葉酸形成。維持巰基酶的活性。(3)其他解毒、清除自由基。預防癌癥。3.簡述人工喂養(yǎng)的基本方法和原則。答案：(1)大約每2h喂一次。(2)用奶瓶進行人工喂養(yǎng)，喂完一瓶通常需要20-30min。(3)如果要吸很長時間，嬰兒吸起來很費力，檢查一下奶嘴有無堵塞，或使用多孔奶嘴。(4)與母乳喂養(yǎng)一樣，按需喂養(yǎng)。(5)嬰兒配方奶或代乳品最好是溫熱(36-37)的，避免太涼或太熱。(6)每次吃多少應由嬰兒決定。(7)當孩子吃飽以后，不要再喂。(8)根據(jù)嬰兒大小給予喂食量。4. 如何選擇營養(yǎng)強化劑是強化食品成功與否的重要

3、因素之一，簡述在選擇營養(yǎng)強化劑時，應考慮的內(nèi)容。答案：(1)對載體的口感、風味和顏色等感官性狀的影響。(2)終產(chǎn)品在正常保質(zhì)期內(nèi)的穩(wěn)定性和生物利用率。(3)強化劑和載體間的親和性。(4)各強化劑顏色、溶解度、顆粒大小等性質(zhì)的可接受性及與其他強化劑的相互作用。(5)商業(yè)上易得而且合法。(6)低成本、技術簡便、能夠集中生產(chǎn)，具有較好可加工性能(如軟膠囊、干粉或噴霧包衣形式)。5. 簡述在確定食物強化的要素和條件時，應考慮的主要問題。答案：(1)人群營養(yǎng)素缺乏狀況和范圍。(2)膳食營養(yǎng)素攝入量和生物利用率。(3)營養(yǎng)強化劑的物化性狀、生物活性、安全性.(4)食物載體的消費數(shù)據(jù)。(5)強化技術和手段。

4、(6)強化產(chǎn)品的質(zhì)量評估，包括感官、理化性質(zhì)、穩(wěn)定性、儲藏和運輸條件等。(7)政府支持和強化食物相關標準法規(guī)的指定和實施，最終強化食品還取決于消費者的接受程度。6. 在對200人的奶類食物消費頻率調(diào)查中，有100人消費過奶類食物，(1)該人群的奶類食物消費率是多少?(2)在這100人中，50人每天食用一次， 30人每周食用一次，20人每月食用一次，計算奶類每月和每周的平均消費頻次。(3)計算奶類每天的消費頻次，如果平均每次牛乳攝入量為200g，牛乳的熱量為55kcal/100g，該人群平均每天由奶類提供的能量是多少?(結(jié)果保留一位小數(shù))答案：(1)消費率=(100/200)×100%

5、=50%(2)50人/天×30天/月=1500次30人/周×4周/月=120次月消費頻次：(1500+120+20)/100=16.4次/月周消費頻次：16.4次/月/4=4.1次/周(3)天消費頻次：4.1次/周/7=0.6次/天奶類提供能量：200g×0.6次/天×55kcal/100g = 66 kcal(注：如果以月消費頻次計算每日消費頻次，則為16.4/30=0.5次/天，以此計算奶類能量為55kcal)7.硒缺乏的預防和控制措施。答案：(1)適當補硒。在低硒地區(qū)對人和動物進行適量的補硒是預防和控制硒缺乏的有效辦法，使用較多的是亞*酸鹽和硒酵母

6、，硒酵母中所含的硒具有較高的生物且生產(chǎn)方便。所以補硒應該慎重，應該在專業(yè)人員的指導下補充。(2)選擇合理的膳食。我國傳統(tǒng)以素食為主的特點和以來本地食物的生活方式為硒缺乏的流行提供了有利條件，因此應當提成食物的相對多樣化，宣傳多食用富含硒的肉類、魚類等食品。8.簡述孕期膳食及調(diào)整原則。答案：(1)早孕期特別注意以下幾點： 清淡可口，少食多餐。 保證充足的碳水化合物攝入。 多攝入富含葉酸的食物或補充葉酸;多吃富含鐵的食物。 保證用加碘食鹽，適當增加海帶等海產(chǎn)食物。 禁煙、酒。(2)懷孕中-晚期： 對蛋白質(zhì)、能量以及維生素和礦物質(zhì)的需要明顯增加。 鐵的補充。 充足的蛋白質(zhì)。 注意增加奶類攝入。 適量

7、身體運動，并禁煙酒。9.簡述在確定食物強化的要素和條件時，應考慮幾個方面的問題。答案：(1)人群營養(yǎng)素缺乏狀況和范圍。(2)膳食營養(yǎng)素攝入量和生物利用率。(3)營養(yǎng)強化劑的物化性狀、生物活性、安全性。(4)食物載體的消費數(shù)據(jù)。(5)強化技術和手段。(6)強化產(chǎn)品的質(zhì)量評估，包括感官、理化性質(zhì)、穩(wěn)定性、儲藏和運輸條件等。(7)政府支持和強化食物相關標準法規(guī)的指定和實施，最終強化食品還取決于消費者的接受程度。10. 簡述食品營養(yǎng)強化的意義和作用。答案：營養(yǎng)強化的意義和作用主要包括以下幾點：(1)彌補天然食品的營養(yǎng)缺陷。有針對性的進行營養(yǎng)強化、增補天然食品中缺少的營養(yǎng)素，改善人們的營養(yǎng)和健康水平。(

8、2)補充食品在加工、儲存、運輸過程中營養(yǎng)素的缺失。(3)簡化膳食處理，方便攝食。單一的天然食物不可能含有人體所需的所有營養(yǎng)素，人們?yōu)榱双@得全面的營養(yǎng)就必須進食多種食物。(4)適應不同人群生理和職業(yè)的需要。對食品進行不同的營養(yǎng)強化可以分別滿足不同人們的需求。(5)預防營養(yǎng)不良及其他。從預防醫(yī)學的角度看，食品營養(yǎng)強化對預防和減少營養(yǎng)缺乏病，特別是某些地方性的營養(yǎng)缺乏病具有重要的意義。11. 簡述中國居民膳食指南原則。答案：(1)食物多樣，谷類為主，粗細搭配。(2)多吃蔬菜水果和薯類。(3)每天吃奶類、大豆或其制品。(4)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。(5)減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食。(6)食不過

9、量，天天運動，保持健康體重。(7)三餐分配要合理，零食要適當。(8)每天足量飲水，合理選擇飲料。(9)如飲酒應限量。(10)吃新鮮衛(wèi)生的食物。12. 簡述地中海膳食結(jié)構(gòu)特點。答案：居住在地中海地區(qū)居民所特有的，意大利、希臘可作為膳食結(jié)構(gòu)的代表地區(qū)。其特點是：(1)富含植物性食物，包括水果、蔬菜、谷類、豆類和果仁等;(2)食物的加工度低，新鮮度較高，以食用當季、當?shù)禺a(chǎn)的食物為主;(3)橄欖油是主要的食用油;(4)每天食用少量奶酪和酸奶。(5)每周食用適量的魚、禽、蛋。(6)以新鮮水果作為每日餐后食品，甜食每周只食用幾次。(7)每月僅食用幾次紅肉。(8)大部分成年人有飲用葡萄酒的習慣。13.簡述孕

10、婦體格測量有關指標及意義。答案：監(jiān)測胎兒發(fā)育為目的的孕婦體格檢查，常包括身高、體重、腹圍、體溫、脈搏、呼吸及血壓等。意義：(1)身高。測量身高是為了估計骨盆的大小。身材矮小(小于145厘米)常伴有骨盆狹窄，小骨盆意味著陰道分娩存在困難。如果身高在152厘米以上，出巨大胎兒外，估計引導分娩不會有困難。進行骨盆測定來決定分娩方式。(2)體重。孕期增加的體重包含兩大部分，一是妊娠產(chǎn)物，二是母體組織的增長，包括血液和細胞外液的增加、子宮和乳腺的發(fā)育及母體為泌乳而儲備的脂肪及其他營養(yǎng)物質(zhì)。(3)腹圍。懷孕16周開始，每周一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進行測量。腹圍增 長過快時應警惕羊水過多、雙胞胎等。14.

11、簡述嬰兒輔助食品添加的適宜時間及添加輔助食品的原則。答案： 4-6個月以后的嬰兒消化系統(tǒng)的逐步成熟，對食物的質(zhì)和量也有新的要求。一般有下列情形時可以開始添加輔食：(1)體重增長已到達出生時的2倍。(2)吃完250mL奶后不滿4h又出現(xiàn)饑餓現(xiàn)象。(3)在24h內(nèi)能吃完1000mL或1000mL以上的奶。(4)月齡達6個月以上添加半固體食物。原則：(1)逐步適應。一種輔食應經(jīng)過5-7天的適應期，沒有不良反應，再添加另一種食物。第一個添加的輔食是米粉類。(2)由稀到稠。開始添加米粉時可稀一些，嬰兒習慣后就可以逐步變稠。(3)量由少到多，質(zhì)地由細到粗，(4)因人而異。嬰兒的生長發(fā)育有較大的個體差異，決定了食物攝入量的差異。15.簡述幼兒食譜的營養(yǎng)評價原則。答案： 1-3周歲為幼兒期，幼兒期是生長發(fā)育的重要階段。(1)營養(yǎng)齊全、合理搭配。幼兒膳食應堅持乳制品并逐漸過渡到食物多樣，應注意逐漸過渡到膳食多樣化，發(fā)揮各類食物營養(yǎng)成分的互補作用，達到均衡營養(yǎng)的目的。(2)選擇營養(yǎng)密度高、易消化的食物。選擇要充分考慮能量滿足，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、富鐵等食物攝入，易消化，保證生長發(fā)