心理健康課程標(biāo)準(zhǔn)

1、心理健康課程標(biāo)準(zhǔn)一、課程性質(zhì)選自高等教育出版社心理健康。中等職業(yè)學(xué)校依據(jù)中等職業(yè)學(xué)校心理健康教學(xué)大綱開設(shè)心理健康課，此課程是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的必修的一門德育課。其任務(wù)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識和處理成長、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。二、基本理念：(一)面向全體學(xué)生突出發(fā)展性 心理健康課程要面向全體學(xué)生。心理健康課程不是治療和矯正，而是預(yù)防和發(fā)展因此心理健康課程是面向全體正常學(xué)生而不是對個(gè)別學(xué)生的咨詢和治療。發(fā)展性是對心理健康課程根本的定位所在。課程特別強(qiáng)調(diào)要關(guān)注學(xué)生發(fā)展中存在的各種 問題如學(xué)校適應(yīng)問題、自我認(rèn)識問題、學(xué)習(xí)策略問題、人際關(guān)系處

2、理問題、異性交往問題、生涯發(fā)展與規(guī)劃問題等。(二)整體設(shè)計(jì)目標(biāo)，體現(xiàn)靈活開放心理健康課程的目標(biāo)是通過對學(xué)生學(xué)校適應(yīng)、自我意識、學(xué)習(xí)、人際交往、生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)增進(jìn)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康、提高生涯規(guī)劃能力為主 要目的的必修課程。在課程目標(biāo)設(shè)計(jì)上以整體目標(biāo)為核心設(shè)計(jì)菜單式的心理健康課程各教師可以根據(jù)自身特點(diǎn)靈活選用和改編，充分體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的整體性、靈活性和開放性。(三)采用活動(dòng)途徑，倡導(dǎo)體驗(yàn)分享本課程倡導(dǎo)活動(dòng)型的教學(xué)模式 讓 學(xué) 生在教師的引領(lǐng)下通過參與、合作、感知、體驗(yàn)、分享等方式促進(jìn)自我覺察和自我成長。在課程中活動(dòng)只是一個(gè)載體，重要的是學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)，并能在同伴之間相互反饋和分享的過程中獲

3、得成長。(四)注重過程評價(jià)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展評價(jià)體系由形成性評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)構(gòu)成。在心理健康課程中應(yīng)以形成性評價(jià)為主，注重培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與的積極性和自信心，注重學(xué)生自我認(rèn)識、自我調(diào)適等能力的發(fā)展。評價(jià)要 有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展促進(jìn)教師不斷提高輔導(dǎo)技巧和水平。心理健康課程不以任何測驗(yàn)或考試作為終結(jié)性評價(jià)的手段。三、課程目標(biāo)：中等職業(yè)學(xué)校心理健康課程的總體目標(biāo)是學(xué)會(huì)調(diào)適尋求發(fā)展。學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成建 立在學(xué)生良好的自我意識、學(xué)校適應(yīng)、學(xué)習(xí)策略、情緒調(diào)節(jié)、人際交往和生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)上。圍繞這幾個(gè)分目標(biāo)，具體要達(dá)成的目標(biāo)如下：一 學(xué)校適應(yīng)1、了解 學(xué) 校 各 建筑和部門 知道學(xué)校心理輔導(dǎo)室的位置

4、和功能。2、認(rèn)識心理健康課程，了解這門課程的教學(xué)模式和要求。3、覺察自己目前的生涯狀態(tài)，宣泄自己進(jìn)入學(xué)校后的困惑，分享和了解別人的困惑。二 自我意識1、學(xué)生能了解自己的興趣特長和人格特質(zhì)類型，學(xué)會(huì)悅納自己。2、學(xué)生能認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己的價(jià)值。3 協(xié)助學(xué)生探索適合自己的生活型態(tài) 作為未來職業(yè)選擇的參考。 三 學(xué)習(xí)策略1、學(xué)生能了解自己的學(xué)習(xí)價(jià)值觀，認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。2、協(xié)助學(xué)生分享有效的學(xué)習(xí)策略和方法。3、協(xié)助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)考試焦慮的方法學(xué)習(xí)考試應(yīng)答技巧。四 情緒調(diào)節(jié)1、學(xué)習(xí)如何覺察自己和他人的情緒。2、學(xué)習(xí)如何宣泄情緒和調(diào)節(jié)情緒。五 人際交往1、了解人際交往在生活和學(xué)習(xí)中的重要性。2、

5、協(xié)助學(xué)生認(rèn)識到人際交往中溝通的重要性，并學(xué)會(huì)“ 我訊息”的溝通表達(dá)方式。3、了解處理人際溝通的技巧，并學(xué)習(xí)使用兩個(gè)最基本的技巧傾聽和共情。4、正確認(rèn)識青春期異性交往問題，學(xué)習(xí)處理異性交往中出現(xiàn)的典型問題。六 生涯規(guī)劃1、了解什么是正當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)，發(fā)展適合自己的休閑活動(dòng)。2、協(xié)助學(xué)生探索職業(yè)世界和自己的職業(yè)價(jià)值觀學(xué)習(xí)閱讀求職廣告。3、學(xué)生能了解什么是生涯發(fā)展，對自己生涯負(fù)責(zé)的態(tài)度4、學(xué)生能認(rèn)識到生涯抉擇時(shí)可以獲取幫助的資源和途徑，并學(xué)習(xí)使用生涯決策平衡點(diǎn)。5、引導(dǎo)學(xué)生思考自己的生涯期待，訂立自己三年內(nèi)學(xué)習(xí)等各方面的暫定目標(biāo)。四、各章節(jié)課程標(biāo)準(zhǔn)如下：第二單元第五課天生我材必有用教學(xué)目標(biāo)：1、 正確

6、認(rèn)識自我2、 樹立潛能意識，增強(qiáng)自信心實(shí)施建議：1、通過小組討論法，提出問題：自信、自卑、自大三種心理狀態(tài)的區(qū)別及表現(xiàn)？并分別請同學(xué)上來表演（表情、動(dòng)作），以達(dá)到正確認(rèn)識自我這一教學(xué)目標(biāo)。2、通過實(shí)驗(yàn)教學(xué)法（一分鐘能鼓掌多少下、裝滿水的杯子能放多少根別針），提出問題：實(shí)驗(yàn)后為何會(huì)有產(chǎn)生如此結(jié)果？引出“潛能”概念，樹立同學(xué)們的潛力意識；通過相關(guān)視頻案例，是學(xué)生們對比視頻人物，增強(qiáng)同學(xué)們的自信心。活動(dòng)建議：回形針實(shí)驗(yàn)、拍掌小實(shí)驗(yàn)、情景表演第四單元第十三課愿友誼天長地久教學(xué)目標(biāo)：1、 掌握與同學(xué)或同伴交往的方法與技巧2、 培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和集體意識，增強(qiáng)人際交往能力實(shí)施建議：1、通過情景教學(xué)法，請同

7、學(xué)們表演課本67頁的三種情景，讓同學(xué)們在表演中培養(yǎng)其責(zé)任感和集體意識，增強(qiáng)人際交往能力，達(dá)到這一教學(xué)目標(biāo)。2、通過相關(guān)視頻案例，提出問題：怎么樣才能交到更多的朋友呢？引出“傾聽、贊美、溝通、互助”的技巧，從而到達(dá)這一教學(xué)目標(biāo)活動(dòng)建議：觀看視頻、情景表演第四單元第十四課花季莫種相思樹教學(xué)目標(biāo)：1、正確認(rèn)識并接受青春期開始出現(xiàn)的對異性的愛慕情感2、掌握異性交往的技巧（自信、坦誠、傾聽）實(shí)施建議：1、通過播放FLASH動(dòng)畫歌曲女人是老虎，提出問題引發(fā)探究：為什么小和尚覺得吃人的老虎最可愛，而且還闖進(jìn)他的心里？讓同學(xué)們明白異性交往是成長過程中合理的心理需求。從而正確認(rèn)識并接受青春期開始出現(xiàn)的對異性愛慕

8、情感。2、設(shè)立情景借書，請同學(xué)們結(jié)合實(shí)際表演借書的情景，研究表演的同學(xué)在借書的過程他們與異性交往中有沒有不妥之處？最后請各小組制作異性交往秘籍。從而使同學(xué)們在表演思考并探究出與異性交往的技巧，達(dá)到這教學(xué)目標(biāo)?；顒?dòng)建議：情景表演第四單元第十五課架設(shè)師生愛心橋教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)識老師的工作特點(diǎn)，認(rèn)識教師工作的辛苦，尊重老師。2、正確處理師生關(guān)系，學(xué)會(huì)如何與老師溝通實(shí)施建議：1、視頻全程高考片段，探究問題，范老師為何會(huì)如此生氣？談?wù)劮独蠋煹墓ぷ魈攸c(diǎn)？通過問題的設(shè)計(jì)，引出教師這個(gè)神圣的職業(yè)及工作特點(diǎn)，再通過最美教師“章莉莉”的案例，使同學(xué)們從心靈上尊重老師。2、通過第74頁心靈故事提出問題，如果老師沒有

9、了解事實(shí)，張文同應(yīng)該怎么辦？分組討論，然后討論出這種做法可能會(huì)出現(xiàn)什么樣的后果？通過學(xué)生的積極討論回答，引出處理師生關(guān)系的方法，正確處理師生關(guān)系?；顒?dòng)建議：觀看視頻第五單元家庭、社會(huì)中的我教學(xué)目標(biāo)：1、引導(dǎo)學(xué)生自覺抵制不良誘惑，熱愛生命，遵紀(jì)守法，意志堅(jiān)定并形成正確的價(jià)值判斷2、引導(dǎo)學(xué)生從多方面去感受父母的愛，探索和父母相處之道，在生活中能理解父母，熱愛父母。3、啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識到應(yīng)該對父母、老師、同學(xué)等懷有一顆感激之心，喚起學(xué)生對父母、老師、他人、社會(huì)的感恩之情。實(shí)施建議：1、通過觀看青少年犯罪記錄片，探究問題，導(dǎo)致青少年走上犯罪的原因有哪些？總結(jié)引導(dǎo)學(xué)生抵制社會(huì)中的不良誘惑，熱愛生命，遵紀(jì)守法

10、，意志堅(jiān)定并形成正確的價(jià)值判斷。2、學(xué)生自己收集與父母相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和趣事，讓學(xué)生感受父母的愛，探索和父母相處之道，在生活照理解父母、熱愛父母。3、閱讀課本P94心靈故事，探究問題，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到應(yīng)該對父母、老師、同學(xué)等懷有一顆感激之心。作業(yè)布置：寫下與父母相處印象深刻的經(jīng)歷，P96-明辨是非。第六單元 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)課程性質(zhì):4學(xué)時(shí)本單元是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的一個(gè)單元。旨在弄清楚學(xué)生厭學(xué)的原因，幫助還有學(xué)習(xí)興趣的同學(xué)重新樹立學(xué)習(xí)的信心?；纠砟睿?本單元應(yīng)采用探究式的教學(xué)，讓學(xué)生真正明白學(xué)習(xí)的必要性。同時(shí)幫助他們樹立目標(biāo)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。課程目標(biāo)：1. 弄清楚大部分學(xué)生厭學(xué)的原因。2. 將學(xué)習(xí)上的信

11、心和個(gè)人的自信聯(lián)系起來，樹立學(xué)習(xí)的信心。3. 找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。4. 找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。實(shí)施建議：1. 了解學(xué)生最差或最不喜歡的科目是什么？不喜歡的原因又是什么？分析產(chǎn)生厭學(xué)心理的原因2. 了解學(xué)生最擅長的科目是什么？通過鼓勵(lì)，引發(fā)學(xué)生的自信，激發(fā)他的學(xué)習(xí)興趣。3. 選取案例，通過一些在專業(yè)上有所專長的人士的故事，說明只要定準(zhǔn)目標(biāo)，措施得法，都是可以成功的（如本校12級的秦馳同學(xué)）。讓同學(xué)門找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。4. 這是本章節(jié)的最難點(diǎn)。可以用一些心理小游戲，幫助同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自己的弱項(xiàng)在哪里,平時(shí)有什么不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，引導(dǎo)他們改正。讓學(xué)習(xí)較差的同學(xué)認(rèn)識到優(yōu)秀的同學(xué)之所以優(yōu)秀是因?yàn)橛辛嗣鞔_的目標(biāo)和計(jì)

12、劃，而不是真的比其他人聰明。幫助較差的同學(xué)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。作業(yè)建議：通過書后的自我剖析，分析自己在學(xué)習(xí)上的弱點(diǎn)，并制定一份符合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。第七單元 有效學(xué)習(xí)課程性質(zhì)：4課時(shí)本單元是學(xué)習(xí)篇的第二部分內(nèi)容，在上一部分引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣后，要讓他們明白在職校的學(xué)習(xí)和在中小學(xué)的學(xué)習(xí)不同，完全可以從頭學(xué)起，打消他們的畏難情緒，為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。基本理念：本單元的目的，是讓同學(xué)們認(rèn)識到學(xué)習(xí)能力并不光是應(yīng)試能力，而包含了多方面的內(nèi)容。每個(gè)人都有自己的特殊能力。只有具備了良好的學(xué)習(xí)能力，才能在今后的競爭中立于不敗之地。課程目標(biāo)：1. 了解學(xué)習(xí)能力的概念2. 了解自己擅長的能力3. 結(jié)合專業(yè)，了解自

13、己的專業(yè)要求具備何種職業(yè)能力4. 應(yīng)對學(xué)習(xí)和家庭帶給自己的壓力。實(shí)施建議：1. 由教師在課前搜集視頻，主要搜集一些有學(xué)習(xí)能力的人的成功案例，說明雖然起步時(shí)經(jīng)歷了困難，但任何人經(jīng)過努力都能發(fā)揮自己的能力，進(jìn)而取得成功。2. 通過一些心理和職業(yè)能力測試，引導(dǎo)同學(xué)們找到自己擅長的能力。（參考書上P118-P119的思考題）3. 通過列舉專業(yè)上的一些成功人士，分析他們的成功源于具備何種能力。4. 到了這一步，有些同學(xué)已經(jīng)開始意識到要提升自己的能力，但因?yàn)橐郧盎A(chǔ)較差，現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)會(huì)感受到學(xué)不會(huì)而帶來的壓力，通過書上P123到P126的心理測試，教會(huì)學(xué)生緩解壓力的方法，讓他們認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一個(gè)長期的過程，

14、貴在堅(jiān)持。作業(yè)或活動(dòng)建議：書上P126的拓展訓(xùn)練或類似的訓(xùn)練，并在做完后寫出心得體會(huì)。第八單元：職業(yè)心理課程性質(zhì)：4課時(shí) 本單元是打造學(xué)生職業(yè)理想的一個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。本單元的學(xué)習(xí)，關(guān)系到學(xué)生今后的職業(yè)人生。大多數(shù)學(xué)生在此時(shí)對自己的職業(yè)生涯并沒有一個(gè)準(zhǔn)確的概念。同時(shí)也沒有做好準(zhǔn)備在不久的將來面對自己的職業(yè)生涯。所以本章的學(xué)習(xí)旨在幫助學(xué)生樹立健康的職業(yè)心態(tài)，樹立自己的職業(yè)理想，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)價(jià)值。基本理念： 本章主要通過對專業(yè)的了解，讓學(xué)生明白在本專業(yè)中從事工作應(yīng)當(dāng)具備什么樣的心態(tài)，本專業(yè)對就業(yè)者要求什么樣的素質(zhì)。中職生大多眼高手低，教師要通過一些案例，讓他們能夠?qū)ψ约河懈宄亓私猓M(jìn)而認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，端

15、正擇業(yè)觀念，明確職業(yè)角色，成為一個(gè)合格的職業(yè)人。課程目標(biāo)：1 有明確的職業(yè)理想。2 培養(yǎng)職業(yè)興趣，有健康的職業(yè)心理。3 定位自己的職業(yè)角色。實(shí)施建議：1. 課堂作業(yè)：你是怎樣選擇了現(xiàn)在這個(gè)專業(yè)的。了解學(xué)生選擇專業(yè)的原因，端正擇業(yè)觀，樹立職業(yè)理想。2. 大多數(shù)學(xué)生對自己的專業(yè)其實(shí)還不了解，通過書上“心靈故事”上劉敏碩的故事，讓學(xué)生明白職業(yè)的成果是要通過積累實(shí)現(xiàn)的，要結(jié)合自身實(shí)際來確立職業(yè)理想。并通過心理小游戲來充分了解自己是否具有相應(yīng)的職業(yè)心理素質(zhì)。 3了解一下有多少同學(xué)對現(xiàn)在自己所學(xué)的專業(yè)毫無興趣，這些同學(xué)當(dāng)初又是怎樣進(jìn)入這個(gè)專業(yè)的？通過心理問答的形勢，了解他們的興趣在哪里，幫助他們在興趣和專

16、業(yè)中尋找平衡點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)價(jià)值。作業(yè)或活動(dòng)建議：課堂活動(dòng)“十年后的我”，設(shè)想十年后你在路上遇到了你的老同學(xué)，那時(shí)的你會(huì)是什么樣子？模擬一番對話。第九單元 適應(yīng)職業(yè)課程性質(zhì)：4課時(shí)臨近期末，學(xué)生們在完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)后，就離踏上職場又近了一步。是否能適應(yīng)職業(yè)的要求，是很多同學(xué)擔(dān)心的問題。本單元是下半學(xué)期的重點(diǎn)，在于幫助大家檢視職業(yè)從業(yè)人員的要求，排解職業(yè)壓力，夯實(shí)職業(yè)能力基礎(chǔ)，度過職業(yè)適應(yīng)期，為自己的將來開拓一個(gè)良好的職業(yè)基礎(chǔ)?；纠砟睿?本單元的主題是適應(yīng)職業(yè)，教師要根據(jù)不同的專業(yè)班，帶領(lǐng)同學(xué)們逐步熟悉自己即將面對的職業(yè)，主要的工作會(huì)是什么，有什么樣的壓力，看看和同學(xué)們心中想象的是否一樣，帶領(lǐng)他們

17、認(rèn)識到社會(huì)的競爭現(xiàn)實(shí)，讓他們對職場有一個(gè)清楚準(zhǔn)確的認(rèn)識。課程目標(biāo)：1. 排解職業(yè)壓力的方法2. 夯實(shí)職業(yè)能力3. 升學(xué)與就業(yè)的選擇實(shí)施建議：1. 通過本單元中李林的故事，了解壓力是如何產(chǎn)生的。了解同學(xué)們在現(xiàn)實(shí)生活中是否遇到過壓力，有壓力時(shí)的表現(xiàn)是怎樣的？再通過了解應(yīng)對壓力的幾種方法，找到適合自己的緩解壓力的方法。2. 觀看有關(guān)長城的視頻，宏偉的建筑都是從基礎(chǔ)開始修建的，追求理想也要從基礎(chǔ)起步。了解職業(yè)能力的具體劃分標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)識到其中都包含有哪些能力，而自己較欠缺的是哪種能力。教師可以根據(jù)所學(xué)專業(yè)的不同，設(shè)置一些場景，來考察學(xué)生的職業(yè)能力。3. 經(jīng)過能力的考察，學(xué)生就可以知道自己的專長在理論還是在

18、動(dòng)手能力上，就可以依據(jù)他們自己的理想來選擇就業(yè)還是升學(xué)了。作業(yè)或活動(dòng)建議： 1. 情景模擬，設(shè)置一些專業(yè)中常見的問題，通過解決的方法，考察學(xué)生的職業(yè)能力。2. 模擬面試，考察學(xué)生對于自身職業(yè)能力的了解程度。第十單元：創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新課程性質(zhì)：2課時(shí)每個(gè)人對人生的追求都有所不同，有的人想要有一個(gè)輝煌的職業(yè)生涯，但也有的人不滿足于為別人工作，想要?jiǎng)?chuàng)立自己的事業(yè)。年輕人有很多創(chuàng)業(yè)成功的例子。在本單元中，教師要向?qū)W生講述一個(gè)道理：成功的道路是有千萬條的，只要你做好了準(zhǔn)備，找到你自己合適的道路，你就有成功的希望。本單元就是為同學(xué)們做最后的心理準(zhǔn)備的?；纠砟睿罕締卧挥?課，應(yīng)該把重點(diǎn)放在如何面對挫折上。現(xiàn)在的中職生面對困難更多地是想到放棄而不是克服。在本章中教師要向?qū)W生傳達(dá)一個(gè)理念：逃避是無法躲過困難的，只有面對它才有戰(zhàn)勝它的可能。在課程中要?jiǎng)?chuàng)設(shè)各種情景，來鍛煉學(xué)生面對挫折的健康心態(tài)。課程目標(biāo)：1. 如何正確面對挫折2. 創(chuàng)業(yè)者應(yīng)當(dāng)具備的素質(zhì) 實(shí)施建議：1. 分組討論書上孫潔的故事，提出問題：當(dāng)你