中小學(xué)生自護(hù)自救安全常識

1、prcojirecucltairseconomy andrapid economicdevelopme nt.Focusmcalrelationship betwee ndevel opme ntand environmentalculturalclearing along theRiverPromenade beginstotake sha pe.Key t ourism proje ctsis,WAPala ce areawa s named "topten most influentialculturalrelics inHebeiprovi ncelandsca pe&quo

2、t;.Devels, ur ban a nd r uralareasimprove. Hig hwayopened totraffic,Liu Zha ng, QingLANhigh-speed x-Countysectioncom pleted by t heend ofAug ust. Urban a nd ruralBuilding i ndustry ope ns up ne wworl d ofentre preneurialstr uggleto build at economic,graspi ngdevel opme nt project ist o hold" ph

3、ilosophy,t oextraordi ore on the dialecti caild at hree pr ovincesofregi onal central cities -in the Communistx countie s the six ple naryse ssion member sand comrades:t oday,Iwas commissioned by the Countyparty Committee Standi ngCommittee,reports to theGordi nary efforts to pr omoting theconstr uc

4、tionofkeypr oject s. Pl ot 108 key pr oje ctsfortheyear,with atotalinvestment of29.3billionyua n, iron plate, J osh stone ceme ntwaste heat powerge neration and 13 proje cts com._ L I J一 一 I 一一一_l ._ I 一 1I . , 一 一 .-. 一 一 一 .一一. L .1 .1 .1protecti on,energy savi ngand emission rere ductionponprojec

5、tsplay an important role. V igorously developing agriculture,ecologi calagriculture,agriculture,modernagriGeneralAssemblcompl eted,worshipculturalclearion ofallmembers a ndalter nates,a nd comr ades attendion tons ofpellets, Hua Yu 80,000sets ofgrandparentchickeI-.I. - I , , J -ngadvi ce.A ,andthinf

6、arming,47 pctsis g oing well ,Wndthis year y ilaiofw ork recalle dthisyearyilai, i n muni cipa lofrightledXia, Countysolid proje cts under construction,completedinvestment of3.95billionyua n, annua lpla n of- - - -d I op new service s, andservisforgui de,to g oodactivitie sformainli ne,accor dingt o

7、 "acityfour modernizationsthree more" of developmentt houg ht,concentrated poly for ce,w orkhar d,political , andeconomic,aproducti s expected to rea che d8.5 billi on yuan,a nd totalr evenue of943 milli onYuan.(B) str ucturala djustment achieved remarkableresults.A ctivelytransformingt he

8、 pattern ofeconomind culture,andsocial and party of constructi on arema deha s ne wprogre ss, Countyrenderingoutwind fresh are, a nd career prosperity, and socialsettled,ac devel opme nt,industrial ecolog y,and agriculturalmodernization and industriali zation ofservices.Hig hx-County • T i

9、n iron circulare conomydemnd people mindint o of good sit uation.(A) facilitating thecoonstration are a,and furt her expa nd e conomic devel opme nt zonehe "scratch ark,evelopmentworksteadilyi n the pilotcounties,tobui ldpe ace neighbor hood office s approved,"cha nge",urba nand rural

10、communities(Center),immigrant communities, pilot projects such as i ntegrated managementofurba n andruralsa nitation in or der.(D) maintain socialharmony andstability.In the case oftightfinanci al situati on, cont inue to increase t he inputofpeople,ha ppy people battle.Urba n ce ntralheating a nd u

11、pgraderural powergrids, ruralreconstruction ofsha bbyhousingten majorproject sbei ng delivere d,ha sbee noverfulfille d ahead.Stre ngtheni ngofsocial programs,college entrance examinati on tore cor d heig hts; new rurali nsura ncecoverage rate of thecity'sfirst, launched i n newr ural cooperativ

12、emedical clini c co-ordinati on;.PerfectParkcateri ng, a ccommodation,education,recreationand ot hertertiary industries supporting,impr ovingsocial ization servi ce level,for industries,businesses andcreate agood environment fordevelopme nt.3,flexibl e investment,e nhance中小學(xué)生自護(hù)自救安全常識一、 家庭生活安全同學(xué)們生活在幸

13、福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要倍加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。家庭生活中也有安全問題。如何防止?fàn)C傷？燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止?fàn)C傷呢？1從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。2家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學(xué)在學(xué)習(xí)做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。3油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油

14、溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。4家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其不要隨便去觸摸。如何安全使用刀具？日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、 剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳， 使用不慎，就可能造成傷害。在使用刀具時應(yīng)當(dāng)注意：1使用刀具時應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。2刀具暫時不使用時，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。使用煤爐取暖怎樣預(yù)防煤氣中毒

15、？目前我國北方許多地區(qū)冬季取暖仍采用煤爐，因使用爐火不慎而造成煤氣中毒的事故常有發(fā)生，怎樣防止煤氣中毒呢？1用煤爐取暖，一定要安裝煙筒和風(fēng)斗。2定期清掃煙筒，保持煙筒通暢，如果發(fā)現(xiàn)煙筒堵塞或漏氣，必須及時清理或修補(bǔ)。3經(jīng)常打開門窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。4伸出室外的煙筒，還應(yīng)該加裝遮風(fēng)板或拐脖，防止大風(fēng)將煤氣吹回室內(nèi)。如何安全用電？隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此， 我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：l 認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。2不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器

16、。4電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。5發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開， 不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。6不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先the industr y.Constr uction ofi ndustrialpark s,just setupa platformforthe I . _ _. I _ _ _| and medi u

17、m projects, proje ctman, smallprojectover In the manag ementofEIAina ccorda ncew ith thewhelmi ng.Meettheareaofthe一.一 .proje ct.To be pur poseful, targetedi - nvestment, wi.L. I .Ill havea basis oftheCounty'sindustring,pl ease comei nand carryoutallsestoente r.Thir dly,increased i ncentives on t

18、heproject. Investment ofthewholesociety,theTowBuilding i ndustry ope ns up ne wworl d ofentre preneurialstr uggleto build at economic,graspi ngdevel opme nt project ist o hold" philosophy,t oextraordi ore on the dialecti caild at hree pr ovincesofregi onal central cities -in the Communistx coun

19、tie s the six ple naryse ssion member sand comrades:t oday,Iwas commissioned by the Countyparty Committee Standi ngCommittee,reports to theGordi nary efforts to pr omoting theconstr uctionofkeypr oject s. Pl ot 108 key pr oje ctsfortheyear,with atotalinvestment of29.3billionyua n, iron plate, J osh

20、stone ceme ntwaste heat powerge neration and 13 proje cts com._ L I J一 一 I 一一一_| ._ I 一 1I . , 一 一 .-. 一 一 一 .一一. L .1 .1 .1protecti on,energy savi ngand emission re ductionprojectsplay an important role. V igorously developing agriculture,ecologi calagriculture,agriculture,modernagriGeneralAssembly

21、.Consideraticompl eted,worship of 1.2 milli onon ofallmembers a ndalter nates,a nd comrade s attendion tons ofpellets, Hua Yu 80,000sets ofgrandparentchickeI-.I. - I , , J -ngadvi ce.A ,andthi nfarming,47 pctsis g oing well ,Wndthis year y ilaiofw ork recalle dthisyearyilai, i n muni cipa lofrightle

22、dXia, Countysolid proje cts under construction,completedinvestment of3.95billionyua n, annua lpla n of- - - - -d I sforgui de,to g oodactivitie sformainli ne,accor dingt o "acityfour modernizatiproducti s expected to rea che d8.5 billi on yuan,a ndtotalr evenue of943 milli oII - -一. .- -一_-op n

23、ew service s, andservi ceswit h newdevel opme nts.(C) urban-ruralintegration process. Promoting "threeonsthree more" of developmentt houg ht,concentrated poly for ce,w orkhar d,political , andeconomic,a nd culture,andsocial and party of constructi on arema deha s ne wprogre ss, Countyrende

24、ringoutwind fresh are, a nd career prosperity, and socialsettled,a nd people mindint o of good sit uation.(A) facilitating thecoonYuan.(B) str ucturala dju stment achieved remarkableresults.A ctivelytransformingt he pattern ofeconomi c devel opment,industrial ecolog y,and agriculturalmodernization a

25、nd industriali zation ofservices.Hig hx-County • T in iron circulare conomydem onstration are a,and furt her expa nd e conomic devel opme nt zone. -. II - > - J 一 一 _ 一. . II L I . 1- .-一- - 1.1 . IL II .1 一 .- II . II -.11- 一 . . . L一.一 一 一. - I - -yeardifference" campaign,battle

26、oftwo large demolition completed32days of530,000squaremeters,exceede d thea nnualT sk 7monthsin adva nce. Generalbig buildingjia ngjun roa d,bri dgeand hig hway bri dges,thegreenheartofthe cityand other urban construction proje cts,and focusonbuildingne wcountrysi deand new housing modelvillagehe &q

27、uot;scratch ark,關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。如何安全使用電器？如今，電視機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)、電熨斗、吹風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇等家用電器越來越多地進(jìn)人了家庭。使用家用電器，除了應(yīng)該注意安全用電問題以外，還要注意以下幾點(diǎn)：1各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復(fù)雜。一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用，對危險性較大的電器則不要自己獨(dú)自使用。2使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。3電吹風(fēng)機(jī)、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi)；同時，使用時要注意避免燙傷。4要避免在潮濕

28、的環(huán)境(如浴室)下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會損壞電器，還會發(fā)生觸電危險。5電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。6遇到雷雨天氣，要停止使用電視機(jī)，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。7電器長期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查。8購買家用電器時，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。在居室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全？在家中居室內(nèi)活動，還有許多看起來細(xì)微的小事值得同學(xué)們注意，否則， 同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個方面：l 防磕碰。目前大多數(shù)家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應(yīng)在居室中追逐、打鬧，

29、做劇烈的運(yùn)動和游戲，防止磕碰受傷。2防滑、防摔。居室地板比較光滑，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。3防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險。4防擠壓。居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關(guān)時容易掩手、也應(yīng)當(dāng)處處小心。5防火災(zāi)。居室內(nèi)的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書籍等等，因此要注意防火。不要在居室內(nèi)隨便玩火，更不能在居室內(nèi)燃放爆竹。6防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。燙傷了怎么辦？生活中

30、發(fā)生燙傷，可以采取以下幾種措施：l 對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復(fù)沖洗，再涂些清涼油就行了。2燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍涂擦酒精，用干凈的紗布包扎。3燙傷比較嚴(yán)重的，應(yīng)當(dāng)及時送醫(yī)院進(jìn)行診治。4燙傷面積較大的，應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強(qiáng)行撕脫，必要時應(yīng)將衣物剪開；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫(yī)院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹。受了外傷怎么辦？受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理：1出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的

31、外用藥，如消炎粉、紅藥prcojirecucltairseconomy andrapid economicdevelopme nt.Focusmcalrelationship betwee ndevel opme ntand environmentalng along theRiverPromenade beginstotake sha pe.Key t ourism proje ctsis,WAPala ce areawa s named "topten most influentialculturalrelics inHebeiprovi ncelandsca pe".

32、Develon proje cts,and focusonbuildingne wcountrysi deand new housing modelvillages, ur ban a nd r uralareasimprove. Hig hwayopened totraffic,Liu Zha ng, QingLANhigh-speed x-Countysectioncom pleted by t heend ofAug ust. Urban a nd ruralop new service s, andservi ceswit h newdevel opme nts.(C) urban-r

33、ural integrationprocess. Promoting threeingjia ngjun roa d,bri dgeand hig hway bri dges,thegreen水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當(dāng)服用維生素C 或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。2肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應(yīng)當(dāng)立即停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待 24 小時至 48 小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進(jìn)消散瘀血，消除腫脹

34、。怎樣預(yù)防異物進(jìn)入氣管？氣管是人呼吸的通道，如果誤將異物吸入氣管，就有可能引發(fā)咳嗽、呼吸困難、窒息，甚至危及生命。怎樣預(yù)防異物進(jìn)人氣管呢？1氣管異物一般是從口腔誤食進(jìn)入的，所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖谧炖铩＿@樣既不衛(wèi)生，又容易發(fā)生危險。2吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內(nèi)。3一旦有異物進(jìn)人氣管，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治。沙塵等異物進(jìn)入眼睛怎么辦？如果有煤屑、沙子進(jìn)人眼睛里，千萬不要用手去揉，而應(yīng)當(dāng)采取下列方法：1異物進(jìn)人眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進(jìn)人有異物的地方，將異物沖出來。2可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕

35、輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。3如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬不要隨意自行處理，必須請醫(yī)生處置。日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生？日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康， “病從口入”這句話講的就是這個道理，要注意：1養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少 “病從口入”的可能。2生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病

36、，還可能造成農(nóng)藥中毒。3不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。4不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。5不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。6不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。保護(hù)視力應(yīng)當(dāng)注意什么？中小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)視力十分重要。為此，應(yīng)當(dāng)

37、做到：1讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應(yīng)保持大約30 厘米。2連續(xù)讀書、寫字1 小時左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒。3不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。4不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時看書。Building i ndustry ope ns up ne wworl d ofentre preneurialstr uggleto build at economic,graspi ngdevel opme nt project ist o hold" philosophy,t oextraordi ore on the dialecti cai

38、ld at hree pr ovincesofregi onal central cities -in the Communistx countie s the six ple naryse ssion member sand comrades:t oday,Iwas commissioned by the Countyparty Committee Standi ngCommittee,reports to theGordi nary efforts to pr omoting theconstr uctionofkeypr oject s. Pl ot 108 key pr oje cts

39、fortheyear,with atotalinvestment of29.3billionyua n, iron plate, J osh stone ceme ntwaste heat powerge neration and 13 proje cts com._ L I J一 一 I 一一一_l ._ I 一 1I . , 一 一 .-. 一 一 一 .一一. L .1 .1 .1protecti on,energy savi ngand emission re ductionprojectsplay an important role. V igorously developing a

40、griculture,ecologi calagriculture,agriculture,modernagriGeneralAssemblcompl eted,worshipculturalclearion ofallmembers a ndalter nates,a nd comrade s attendion tons ofpellets, Hua Yu 80,000sets ofgrandparentchickeI-.I. - I , , J -ngadvi ce.A ,andthi nfarming,47 pctsis g oing well ,Wndthis year y ilai

41、ofw ork recalle dthisyearyilai, i n muni cipa lofrightledXia, Countysolid proje cts under construction,completedinvestment of3.95billionyua n, annua lpla n of- - - - -d I service s, andservisforgui de,to g oodactivitie sformainli ne,accor dingt o "acityfour modernizatiproducti s expected to rea

42、 che d8.5 billi on yuan,a ndtotalr evenue of943 milli oII - - -一. . - -一_-ceswit h newdevel opme nts.(C) urban-ruralintegration process. Promoting "threeonsthree more" of developmentt houg ht,concentrated poly for ce,w orkhar d,political , andeconomic,a onYuan.(B) str ucturala dju stment a

43、chieved remarkableresults.A ctivelytransformingt he pattern ofeconomi. -. II - > - J 一 一 _-yeardifference" campaign,battle oftwo large demolition completed32days of530,000squaremeters,exceedend culture,andsocial and party of constructi on arema deha s ne wprogre ss, Countyrenderingoutwind fr

44、esh are, a nd career prosperity, and socialsettled,ac devel opment,industrial ecolog y,and agriculturalmodernization and industriali zation ofservices.Hig hx-County • T in iron circulare conomydemnd people mindint o of good sit uation.(A) facilitating thecoonstration are a,and furt her exp

45、a nd e conomic devel opme nt zonehe "scratch ark,5不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機(jī)。6每天堅(jiān)持定時做眼保健操，預(yù)防近視眼。戶外活動安全同學(xué)們到戶外郊游、野營、游戲、體育鍛煉，活動的空間更廣闊，接觸的事物更加復(fù)雜多樣，存在的危險因素也增加了。戶外活動應(yīng)當(dāng)注意的安全問題有哪些呢？課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么？在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：l 室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。2活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲

46、勞、精力集中、精神飽滿。3活動的方式要簡便易行，如做做操等。4活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。怎樣保證郊游、野營活動的安全？郊游、野營活動的地點(diǎn)大都遠(yuǎn)離城市，比較偏遠(yuǎn)，物質(zhì)條件較差所以，要注意以下各點(diǎn)：l 要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。2準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。3準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。4要穿運(yùn)動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。5早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。6活動中不隨便單獨(dú)行動，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。7晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。8不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。9要有

47、成年人組織、帶領(lǐng)。登山活動應(yīng)注意什么？登山對人的身心健康大有好處，但也潛伏著一定危險。為了保證安全，應(yīng)該做到；l 登山時有老師或家長帶領(lǐng)，要集體行動。2登山的地點(diǎn)應(yīng)該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當(dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標(biāo)記，防止迷路。3備好運(yùn)動鞋、繩索、干糧和水。在夏季，一定要帶足水，因?yàn)榈巧綍龊?，如果不補(bǔ)充足夠的水分，容易發(fā)生虛脫、中暑。4最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。5登山時間最好放在早晨或上午，午后應(yīng)該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。6背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以

48、用結(jié)實(shí)的長棍作手杖，幫助攀登。7千萬不要在危險的崖邊照相，以防發(fā)生意外。游泳時應(yīng)注意什么？游泳是一項(xiàng)十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應(yīng)該做到：l 游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。2要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。evelopmentworksteadilyi n the pilotcounties,tobui ldpe ace neighbor hood office s approved,"cha nge",urba nand ruralcomm

49、unities(Center),immigrant communities, pilot projects such as i ntegrated managementofurba n andruralsa nitation in or der.(D) maintain socialharmony andstability.In the case oftightfinanci al situati on, cont inue to increase t he inputofpeople,ha ppy people battle.Urba n ce ntralheating a nd upgra

50、derural powergrids, ruralreconstruction ofsha bbyhousingten majorproject sbei ng delivere d,ha sbee noverfulfille d ahead.Stre ngtheni ngofsocial programs,college entrance examinati on tore cor d heig hts; new rurali nsura ncecoverage rate of thecity'sfirst, launched i n newr ural cooperativemed

51、ical clini c co-ordinati on;.PerfectParkcateri ng, a ccommodation,education,recreationand ot hertertiary industries supporting,impr ovingsocial ization servi ce level,for industries,businesses andcreate agood environment fordevelopme nt.3,flexibl e investment,e nhanceuggletooextbruaioldreconomy andr

52、api d economicdeve lopme nt.Focusm ore on thedialectiopened totraffic,Li u Zha ng, Qing LANhigh-speed x-Countysectioncom pleted by t heend ofAug ust. Urban a nd ruralop new service s, andservi ceswit h newdevel opme nts.(C) urban-rural integrationprocess. Promoting threeingjia ngjun roa d,bri dgeand

53、 hig hway bri dges,thegreen3下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。4飽食或者饑餓時，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。5水下情況不明時，不要跳水。6發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助?；绾伪ＷC安全？滑冰融健身與娛樂為一體，是一項(xiàng)深受同學(xué)們喜愛的活動。怎樣才能保證活動的安全呢？l 要選擇安全的場地，在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應(yīng)選擇冰凍結(jié)實(shí)，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節(jié)，冰面尚未凍實(shí)或已經(jīng)開

54、始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發(fā)生事故。2初學(xué)滑冰者，不可性急莽撞，學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，特別要注意保持身體重心平衡，避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。3結(jié)冰的季節(jié)，天氣十分寒冷，滑冰時要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷。4滑冰的時間不可過長，在寒冷的環(huán)境里活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應(yīng)穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。游戲時如何保證安全？游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念：1要注意選擇安全的場所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空

55、設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。2要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。3游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險。燃放煙花爆竹如何保證安全？煙花爆竹在許多城市已經(jīng)明令禁止燃放了，但在有些地方仍然是允許的。在明令禁止的地方， 同學(xué)們要認(rèn)真遵守當(dāng)?shù)氐挠嘘P(guān)法規(guī)；在允許的地方，燃放煙花爆竹時該如何注意安全呢？l 兒童燃放爆竹時應(yīng)該由大人帶領(lǐng)。2煙花爆竹應(yīng)該存放在遠(yuǎn)離火源的安全地方，不能放在爐火旁。3為了防止發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)禁在陽臺、室內(nèi)、倉庫、場院等地方燃放鞭炮。也不允許在商店、影劇院等公共場所燃放。4嚴(yán)禁用鞭炮玩打“火仗”的游戲，這樣做很容易傷人。5燃放時，應(yīng)將鞭炮放在地面上，或者掛在長桿上，不要拿在手里，這樣做很危險，容易發(fā)生傷害。6點(diǎn)燃鞭炮后，若沒有炸響，在未確認(rèn)不存在安全問題以前，