常用隊(duì)列隊(duì)形的口令及動(dòng)作要領(lǐng)_第1頁(yè)
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1、1/20.常用隊(duì)列隊(duì)形常用隊(duì)列隊(duì)形的口令及動(dòng)作要領(lǐng)的口令及動(dòng)作要領(lǐng)1.1.立正立正 2.2.稍息稍息3.3.向右看齊向右看齊 4.4.向前看齊向前看齊5.5.報(bào)數(shù)報(bào)數(shù) 6.6.立定立定2/20.1.1.立正立正口令:立正。要領(lǐng):1.兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開(kāi)約60度。2.兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫。3.兩眼向前平視。3/20.4/20.5/20.6/20.2.2.稍息稍息口令:稍息。要領(lǐng):1.左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二。2.兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢(shì),身體重心大部分落于右腳。7/20.8/20.9/20.10/20.3.向右看齊向右看

2、齊口令:是向右看-齊!要領(lǐng):1.其做法是基準(zhǔn)人不動(dòng),其他人向右轉(zhuǎn)頭,眼睛看右鄰人的腮部。2.前4名能通視基準(zhǔn),自第5名起以能通視到本人以右第3人為度。11/20.12/20.13/20.14/20.4.向前看齊向前看齊口令:是向前看-齊!要領(lǐng):1. 基準(zhǔn)學(xué)生不動(dòng),其他學(xué)生向前對(duì)正,第3名以后的學(xué)生,以看不見(jiàn)自己前面第2名學(xué)生頭的后部為度。2.當(dāng)聽(tīng)到“向前-看”的口令時(shí)向前看齊的動(dòng)作停止。3.看齊時(shí)基準(zhǔn)人正確的站立(位置、方向)是全隊(duì)看齊的標(biāo)準(zhǔn),尤其是多列或多路隊(duì)形,每列或每路的排頭還應(yīng)取好各列或各路之間的距離或間隔。4.訓(xùn)練看齊時(shí)要注意前后對(duì)正,左右一條線,碎步調(diào)整,看齊要快。15/20.16/20.5.報(bào)數(shù)報(bào)數(shù)口令:報(bào)數(shù)!做法:1.橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)時(shí)由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭2.(縱隊(duì)時(shí)向左轉(zhuǎn)頭)報(bào)數(shù),最后1名不轉(zhuǎn)頭。17/20.18/20.口令是立定!做法:1.齊步走時(shí),聽(tīng)到口令,左腳再向前邁大半步,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢(shì)。2.跑步時(shí),聽(tīng)到口令,再跑兩步,然后左腳向前邁大半部(兩臂不擺動(dòng))著地,右腳靠攏左腳,同時(shí)將手放下,成立正姿勢(shì)。3.踏步時(shí)

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