《養(yǎng)成良好的健康的生活方式》教案新部編本

1、教師學(xué)科教案教師學(xué)科教案 20-20 學(xué)年度第學(xué)期 任教學(xué)科： 任教年級： 任教老師： xx 市實驗學(xué)校 .U f.i 0 -L 育人猶如春風(fēng)化雨，授業(yè)不惜蠟炬成灰 精品教學(xué)教案設(shè)計|Excellentteachingplan 育人猶如春風(fēng)化雨，授業(yè)不惜蠟炬成灰 養(yǎng)成良好的健康的生活方式教案養(yǎng)成良好的健康的生活方式教案 仙居縣第八小學(xué)四（仙居縣第八小學(xué)四（2） 一、知識與技能 1、了解生活方式和健康方式的概念和內(nèi)容。 2、了解不良生活方式及危害。 3、怎樣養(yǎng)成良好的健康的生活方式。 4、通過教師的組織和啟發(fā)，學(xué)生思考“什么的行為是不良的生活方式”從而培養(yǎng)想象和分析問題的能力。 二、情感態(tài)度價值

2、觀 教育學(xué)生要養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣。 教學(xué)過程： 目標(biāo)導(dǎo)引： 1、2014 年中央電視臺做了一個采訪節(jié)目提出這樣的問題：你幸福嗎？你覺得什么是幸福？在人的一生中最值得珍惜的是什么？不同的人有不同的答案。有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。那么，你能告訴我你的答案是什么嗎？ 學(xué)生自由回答：（我的答案是：健康） 2、師：講故事：一個女人和三個老人的故事 教師寄語 健康是人生最大的財富，擁有健康就擁有一切。沒有健康就等于失去了人生的參賽權(quán)。 今天我們要講的內(nèi)容是：養(yǎng)成良好的健康的生活方式 生活方式:它包括人們的衣、食、住、行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物等物質(zhì)生活和精神生活

3、等 健康生活方式的具體內(nèi)容比較復(fù)雜，簡單地說就是平衡膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。真正做到這些實在不易。但各人應(yīng)根據(jù)個人喜好，合理安排工作與生活。個體感覺舒服，同時又不過多違背上述幾條即可認(rèn)為是健康的生活方式。 合作探究 1、小組討論：請結(jié)合上面的內(nèi)容談?wù)勎覀冎袑W(xué)生常見的不良生活方式有哪些？ 精品教學(xué)教案設(shè)計|Excellentteachingplan 育人猶如春風(fēng)化雨，授業(yè)不惜蠟炬成灰 三、展示點撥 （一）不良生活方式有哪些？ 1、吸煙 2、酗酒 3、不良的飲食習(xí)慣（不吃飯，吃零食，吃垃圾食品） 4、不規(guī)律的作息（遲睡晚起） 5、缺乏體育鍛煉和科學(xué)用腦 6、飲水不潔 7、精神緊張和消極情緒 8、有病不求醫(yī) 9、通宵在家里或網(wǎng)吧玩電腦游戲 2、我們怎樣才能養(yǎng)成怎樣養(yǎng)成良好的健康的生活方式 1、合理安排膳食 2、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉 3、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 4、改變不不良行為 5、飲水充足 6、學(xué)習(xí)健康知識 7、不用帶病用腦 8、保持平和的心態(tài) 9、自覺保護(hù)環(huán)境 鞏固提升： 一、 什么是生活方式？什么是健康的生活方式二、 怎樣養(yǎng)成健康良好的生活方式？小結(jié)：今天我們一同學(xué)習(xí)了健康的生活方式的慨念和如何才能有良好的健康的生活方式，學(xué)完本課我們對生活方式有了更深的理解，教育學(xué)生要珍惜來之