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文檔簡介
1、愛的五種語言當我們發(fā)現(xiàn)配偶主要的愛語,不管它對我們是否自然,我們都選擇選擇去說它。我們不是要求有溫暖、興奮的感覺,只是為了另為了另一半的好處,而愿意選擇去行出來。一半的好處,而愿意選擇去行出來。漸漸地,對方的愛箱滿溢,很可能TA會采取回報,也說我們的愛語。當TA這么做的時候,我們的情感得到回饋,然后我們的愛箱也常常滿溢。記住,先做“給予者- 摘自?愛的五種語言?為何為何保持保持愛箱常滿如此重要?如此重要??愛的五種語言?-Pg 172認識“愛語通常,我們會很自然地自然地用自己的愛語在表達愛。你是如何表達愛的?當別人用某種方式愛你時,你強烈地感到強烈地感到被愛被愛;相反,你會覺得非常失落、難過、
2、甚至生氣。極有可能,那就是你的愛語。你能猜出自己的愛語是什么嗎?一、肯定的言語鼓勵的話語鼓勵的話語 “鼓勵:指 “激起某人的勇氣仁慈的話語仁慈的話語 “答復柔和,使怒消退 沒有人是完美的,饒恕使你們更愛彼此。謙和的話語謙和的話語 愛是提出懇求,而非要求 對方可以選擇做或不做 - 關(guān)系更近或更遠假如你配偶的愛語是。,你可以。時常提醒自己,肯定的言語對你配偶很重要一天完畢時,review自己今天對配偶的言語表達。假如“存款了,鼓勵自己;假如“取款,要向配偶抱歉,并努力改進。寫一封情書、愛的短文等在配偶的父母和朋友面前稱贊TA告訴你的孩子,爸爸/媽媽有多么好寫卡片,贊賞配偶的優(yōu)點,放在某個地方,等T
3、A發(fā)現(xiàn)時,會很驚喜學習傾聽 用心,聽對方的。情緒等學習表達 表達想法 表達情感 表達需要 need VS want 二、精心的時刻同在一起同在一起:指兩人同心一起做些什么,并且給予對方全部的注意力。 * 重點是花時間關(guān)注對方的情感,而活動只是創(chuàng)造在一起的時機的工具。父親陪孩子玩,父親關(guān)注的焦點不在玩具精心的會話精心的會話:兩個人在友善、不受干擾的環(huán)境中,分享他們的經(jīng)歷、思想、感覺和愿望。 - 為的是理解彼此。精心活動精心活動: 一起做喜歡的、感興趣的事情 * 對愛語是精心時刻的人來說,這些都是愛的記憶,在將來的歲月中,可以細細回味。假如你配偶的愛語是。,你可以。去TA喜歡的地方漫步,聊一些TA
4、喜歡的話題一起做一些TA喜歡的活動,hiking, biking, fishing, etc.去TA喜歡的餐廳共進午餐/晚餐請TA列一張單子,寫上TA喜歡跟你一起做的5個活動。方案在接下來的5個月,每個月做一件。約定好每天在什么時候,花多少時間,彼此分享一些當天的事情/心情。每三個月來一次“history review的夜晚。一起想幾個關(guān)于理解彼此的問題,然后輪流分享。如:你小學時最喜歡和最不喜歡的老師是誰?為什么?三、承受禮物知道TA喜歡什么花錢買 VS 親手做自己就是最好的禮物 - 親自陪伴Surprise! 用心假如你配偶的愛語是。,你可以。禮物大轟炸:早晨,下午,晚上。去咖啡館,讓店員
5、放一首TA最喜歡的音樂,并送上TA喜歡的禮物。親手為配偶做一件小禮物保存一本“禮物清單,當你聽到配偶說“我真希望有一個那樣的東西。,就把它寫下來。給他驚喜。送一份可以換其TA美妙回憶的紀念品式的禮物送一份有生命的禮物:寵物、植物等。送上“自己 - 留出一天時間,完全陪配偶。四、效勞的行動指做你的配偶想要你做的事。借著替TA效勞,而使TA快樂,并來表示你對他的愛。來表示你對他的愛。 - 在愛里彼此伺候。 讀?愛的五種語言?- Pg 134假如你配偶的愛語是。,你可以。定時問你的配偶“假如這個星期我能做一個特別的效勞行動,你想要我為你做什么?假如你不是常做家務(wù)的那位,那么可以問你的配偶:哪些日常例
6、行的效勞行動能使TA感受到被愛,然后去做。因為“小事情很重要。假如你不是做飯的那位,那么你可以試著親手為配偶做一樣TA愛吃的菜,寫上送給我最愛的。媽媽不在家時,和孩子一起做家務(wù)。配偶回家后,和孩子一起“效勞媽媽:拿包包,外套,倒水等。并說“我們愛你!請你的配偶列出一個單子,寫下10件TA希望你做的事情,并按重要程度排列。努力一個星期做一件。留出一個早上,專門給你的配偶,和TA一起做“效勞的行動,比方看望長輩,做家務(wù)等。送上“自己 - 留出一天時間,完全陪配偶。五、身體接觸牽手親吻擁抱拍背摸頭其他假如你配偶的愛語是。,你可以。漫步、逛街、買東西時,騰出手來牽著配偶的手?;丶业谝患?,就是先走到配偶身邊,擁抱/親額頭等,而不僅是一句“我回來了當配偶坐著的時候,走到TA背后,按摩TA的肩膀當配偶難過的時候,。當親朋聚集,人多的時候,也不要忘了關(guān)心配偶認真考慮并答復以下問題: 你最渴望最渴望的是什么? 什么最最能使你感覺到被愛感覺到被愛? 什么又最能使你感覺到被傷害被傷害? 你常常如何對別人表達對別人表達愛?* 請把你的愛語按上下排序,并寫下來 不要讓旁邊的人看到* Pair Practice“你假設(shè)留心觀察,就可得智慧。 - 圣經(jīng)?箴言? 觀察觀察你身邊的人是如何表達愛和接收愛的。 發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)并學習學習說對方的愛語,才能愛箱常滿!如何知道?孩子同樣有自己的主要愛語這
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