幼兒舞蹈教學(xué)基本步驟(詳細(xì))

1、幼兒舞蹈教學(xué)基本步驟1、課堂常規(guī)（先讓孩子學(xué)會(huì)聽你的口令）2、認(rèn)識(shí)自己的身體各個(gè)部位名稱（從頭到腳尖）3、認(rèn)識(shí)舞臺(tái)的8個(gè)方位4、基本坐姿和站姿（超重要，以后孩子是睡著聽你上課還是站挺拔了聽你上課，就在今天） 第二課以后可以按25分鐘基本功（從基礎(chǔ)逐漸到復(fù)雜，這個(gè)不用說了吧。頭、頸、肩、胸、腰、腿。 。 。 ）30分鐘新律動(dòng)或組合（可根據(jù)自己的需求編排，也可用舞蹈考級(jí)教材等）5分鐘課后小結(jié)，重復(fù)這節(jié)課的內(nèi)容讓孩子回家后好加以鞏固。家長(zhǎng)接送時(shí)可以布置家庭作業(yè)，比如在家每天練習(xí)10次今天這節(jié)課所學(xué)習(xí)的新基本功，（如旁壓腿、前嗆臉，跪地下腰什么的，反正你教了什么就布置什么）。有了家庭作業(yè)的復(fù)習(xí)和鞏固，

2、到下節(jié)課的時(shí)候，孩子和你都不會(huì)那么辛苦如六一有表演節(jié)目，可將節(jié)目所需要的動(dòng)作安排在每個(gè)課時(shí)里，到六一的時(shí)候出了成品舞蹈，是不是有種秋天收獲的感覺，呵呵！如果是1個(gè)半小時(shí)或者2個(gè)小時(shí)的課，課時(shí)內(nèi)容還需豐富，課逐步遞增。略供小建。如有其它問題可追問。第一節(jié)：準(zhǔn)備活動(dòng)1、 頭 部 練 習(xí) ： 向 前 低 頭 ， 向 后 仰 頭 ， 向 左 右 歪 頭 ， 繞 頭 練 習(xí) 。 注意立腰，兩肩下垂，腳尖繃直。2、 肩部練習(xí)：雙手扶肩，雙肩 通 過 向前，向下， 向 后 ， 向 上繞 肩 。注意脖子往上立，挑腰。3、 胸部練習(xí)：上身向前含胸低 頭 ， 闊胸雙肩向后 夾 起 ， 仰 頭。注意兩肩后夾，兩腿夾

3、緊繃直。4、 腰 部 練 習(xí) ： 注 意呼 吸 ， 腰 一 定 要 正 。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）5、含胸屈腿：上身含胸的同時(shí)，雙腿吸起。街舞視頻下載: 注意含胸時(shí)，不要松散。6、 、壓 胯練 習(xí)： 雙手 扶膝 ，雙 腿 吸 起來， 并攏雙腿膝蓋向 旁打開 ，向旁壓。注意膝蓋用力下壓，腰立直。7、 勾 繃 腳 練 習(xí) ： 腳 上 向 上 勾 起 ， 腳 跟 用 力 向 前 蹬 。 注意腿直、立腰、脖子往上長(zhǎng)。8、 、繞 腳練 習(xí)： 腳經(jīng) 過勾 腳， 向 外 打 開繃腳，然后繃 腳， 打開， 繃腳，再繃腳。注意腿直、立腰、脖子向上長(zhǎng)。9、 振 臂 練 習(xí) ： 雙 臂 上 舉 的 同 時(shí) 向 后

4、 振 ， 然 后 放 下 雙 臂 下 垂 。注意立腰、收腹。10、 下 前 腰 （ 體 前 屈 ）：上身前彎曲和腿平行，雙手扶地，然后起身。兒童恰恰舞蹈視頻注意腿要直，腰部放松。11、 雙 屈 膝 ： 雙 腿 全 蹲 的 同 時(shí) ， 雙 手 扶 膝 ， 起 身 。注意注意腿要直，腰部要放松。12、腰的軟 度練 習(xí)： 腰要 放松 、 注 意 韻律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）13、 胯 部 的 練 習(xí) ： 左 、 右 胯 向 上 方 提 起 ， 落 下 ， 雙 胯 向 前頂，左右擺胯，注意不要坐胯。14、 膝 部 的 練 習(xí) ： 雙 膝 彎 曲 半 蹲 ， 起 身 。 注 意 腰 立 直 ， 膝

5、蓋 打 開 。15、 腳 腕 練 習(xí) ： 腳 尖 向 里 轉(zhuǎn) 成 正 步 ， 再 打 開 成 小 八 步 ， 半腳尖立起落下。注意立腰，腿緊夾。16、 手 腕 練 習(xí) ： 繞 手 。 注 意 收 腹 手 臂 要 直 。 提 壓 腕17、仰臥 、舉 腿 、壓 胯 ：雙 腿 向 上 抬 起 到 九 十 度 ，位 置 向 旁 打 開 。注 意腿要直，胯要正。18、 地 面 踢 腿 ： 注 意 爆 發(fā) 力 ， 腰 要 直 。（仰臥踢前腿、仰臥踢旁腿、仰臥踢后腿、 仰臥跪倒踢）19、地面搬 腿： 注意 兩腿 要直 ， 身 體 要正。（仰臥搬前腿、仰臥搬旁腿、仰臥搬 后腿）20、腰的地 面練 習(xí)： 注意

6、：腰 一 定 要 放松，（胸腰、雙腿跪下腰，控腰）21 、仰 臥 起 坐 ：上 身 向 前起 身 ，然 后 再 仰 臥 。注 意 ：腿 直 ，上 身 用力 起22 、 背 肌 練 習(xí) ： 上 身 和 雙 腿 同 時(shí) 向 上 抬 起 ， 注 意 手 臂 要 直 、 腿 要 直 。第二節(jié)：腳部動(dòng)作的部分練習(xí)舞臺(tái)的 8個(gè) 方 向 示 意 圖腳的三種形態(tài)：勾腳：腳尖向上，腳跟朝下用力向外蹬?？嚹_：腳尖用力向下繃。拐腳：腳腕向外拐，向外頂。腳的基本位置正步：兩腳跟腳尖靠攏，重心在雙腳上。（ 一 ： 小 八 字 步 、 大 八 字 步 、 丁 字 步 、 踏步 、 小 班 幼 兒 舞 蹈 點(diǎn)步 。 二 弓

7、箭步、大掖步、芭蕾一位腳、芭蕾二位腳、芭蕾五位腳）第三節(jié)：手部動(dòng)作的部分訓(xùn)練。手的三種形態(tài)：蘭花掌、空心拳、單指。手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚(yáng)掌位 芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、 六位手、七位手、八位手。把上單手的基本動(dòng)作： 一：撩手、蓋掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、攤掌、 推開平收、雙晃手。三：小五花、順風(fēng)旗、山膀按掌、斜托掌。第四節(jié)：把上動(dòng)作部分訓(xùn)練雙手扶把，兩手寬度同肩相等單手扶把，手放在身體前一點(diǎn)位置上1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、壓 腿 。三：7、搬踢腿8、下叉9、大 踢 腿 ： 踢 前 腿 、 踢 后 退 、 踢 旁 腿

8、 )第五節(jié)：把下動(dòng)作的組合訓(xùn)練跑跳步組合： 一、二八拍：跑跳步，雙手叉腰 <兒童舞蹈基本功/p>第三八拍：下叉，雙腳晃腳一圈 第四八拍：?jiǎn)瓮裙虻?，一腳后揚(yáng)起，雙手撐地。后踢步組合：二八拍后踢步，雙手叉腰 第三八拍：1-4拍坐下，雙腳并攏向前，雙手放兩側(cè) 5-8拍雙腳并攏彎曲在一側(cè)，雙手并攏作睡覺狀在一側(cè)。第四八拍：1-4拍跪起，雙手側(cè)舉。5-8拍往后彎腰。、圓場(chǎng)步組合： 第一八拍：雙手側(cè)舉，圓場(chǎng)步走成一圓形。第二八拍：坐下，雙手撐地，躺下。第三八拍：用頭、手撐地，胸向前拱起。第四八拍：左腿向上屈起，在右膝蓋處點(diǎn)地。四、小踢腿組合：第一、二八拍：拉手，左右交替?zhèn)忍咄?。第三八拍：叉腰，碎步。幼兒園小班英語(yǔ)視頻第四八拍：雙手撐地，單腳向后踢起，一腿跪起。五、手絹挽花組合：第一女生街舞教學(xué)視頻八拍：左右交替向上挽花至下第二八拍：雙手側(cè)挽花，左右交替。第三八拍：雙手側(cè)上挽花，側(cè)腰花，重復(fù)一次。第四八拍：雙手側(cè)平挽花，左右交替。六、手絹片花組合：第二八拍：碎步轉(zhuǎn)一圈雙手平舉片花 第三八拍：同第一八拍 第四八拍：后點(diǎn)地，雙手上舉片花，慢慢蹲到最低上，亮相 幼兒舞蹈基本功訓(xùn)練項(xiàng)目地面訓(xùn)練一、上肢訓(xùn)練