第二階段防疫指南

1、第二階段防疫指南一、常規(guī)知識點（一）口罩佩戴方式1、口罩顏色深的是正面，正面朝外。2、顏色比較淺的一面正對臉部，要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方。3、分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，將兩端的繩子掛在耳朵上。4、最后將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。（二）七步法洗手第一步（內）：洗手掌：流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。第二步（外）：洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。第三步（夾）：洗掌側指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。第四步（

2、弓）：洗指背：彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。第五步（大）：洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。第六步（立）：洗指尖：彎曲各手指關節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。特別要注意徹底清洗戴戒指、手表和其他裝飾品的部位，注意，應先摘下手上的飾物再徹底清潔，因為手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的“特區(qū)”，稍不注意就會使細菌“漏網”。（三）清潔消毒對象及方法1. 空氣：保持通風，每天盡量開門窗通風，不能自然通風的用排氣扇等機械通風。不使用中央空調系統(tǒng)。2. 垃圾：設置套有塑料袋并

3、加蓋的垃圾桶。用過的紙巾、口罩等放置到垃圾桶，每天清理。清理前用含有效氯500mg/L1000mg/L的含氯消毒液噴灑或澆灑垃圾至完全濕潤，然后扎緊塑料袋口，按照不可回收垃圾處理。3. 餐飲具和茶具：首選物理消毒，煮沸1530分鐘，或按說明書使用高溫消毒箱（柜）消毒：也可使用含氯消毒劑（有效氯濃度250mg/L500mg/L）浸泡30分鐘后再用清水漂洗拖凈。4. 物體表面：對臺面、門把手、電話機、開關、熱水壺把手、洗手盆、坐便器等經常接觸的物體表面，可使用含氯消毒劑（有效氯濃度250mg/L500mg/L）擦拭，作用30分鐘,再用清水擦凈。5. 地面：可使用含氯消毒劑（有效氯濃度250mg/L

4、500mg/L）用拖布濕式拖拭，作用30分鐘，再用清水洗凈。6. 普通織物：對毛巾、衣物、被罩等可使用含氯消毒劑（有效氯濃度250mg/L500mg/L）浸泡3060分鐘，再用清水漂洗干凈（注意：含氯消毒劑對織物有漂白作用），或采用煮沸15分鐘消毒，或采用其它衣物消毒液按說明書使用。（四）常見消毒劑及配制使用1、有效氯濃度500mg/L的含氯消毒劑配制方法：使用84消毒液（有效氯含量5%），按消毒液：水為1:100比例稀釋。2、75%乙醇消毒液，直接使用。（五）注意事頂1、含氯消毒劑有皮膚黏膜刺激性，配置和使用時建議佩戴口罩和手套，兒童請勿觸碰。2、乙醇消毒液使用應遠離火源。、工作區(qū)域防護指南

5、（一）出門前1、起床后開窗通風30分鐘，外出前關閉。2、不要和家人共用洗漱用品：如牙膏、香皂、洗面奶等。3、量體溫評估身體狀況，不帶病上班。4、準備好一天要用的口罩、消毒濕巾等。5、清潔手，戴好口罩，注意正反面。6、將折面完全展開，壓緊鼻夾。（二）乘電梯1、務必戴好口罩。2、接觸按鈕時可用紙巾等隔開。3、盡量不在電梯內交流，不扎堆乘坐電梯。4、低樓層建議走樓梯，盡量不要觸摸扶手。（三）上班途中1、全程佩戴口罩。2、盡量選擇步行、騎行、開私家車方式上班。3、騎共享單車時，注意擦拭消毒。4、禁止乘坐公共交通，與他人保持1米以上距離。5、盡量避免用手觸摸車上設施。（四）到達公司1、對衣物、鞋子、車輛

6、進行消毒。2、進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正?？扇霕枪ぷ?，并到衛(wèi)生間洗手。（五）工作中1、室內也需全程佩戴口罩。2、勤洗手，到達辦公室需先洗手。3、接觸公用物品或傳閱紙質文件前后需洗手。4、勤消毒，保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，及時清理垃圾。5、重視手機、鼠標、鍵盤、文具等物品的消毒。6、多喝水，每天喝水不少于1500ml。7、與他人保持1米以上距離。8、減少面對面交流，盡量線上溝通。9、減少集中開會，控制會議時長。10、每天通風3次，每次30分鐘，通風時注意保暖。（六）參加會議1、佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。2、開會人員間隔1米以上。減少集中開會，控制會議時間，會議時間過長時，開窗通風1次。3

7、、會議結束后場地、家具須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。（七）食堂進餐1、采用分餐進食，避免人員密集。2、餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用后進行消毒。3、餐具用品須高溫消毒。食堂保持清潔干燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免生食肉類。建議營養(yǎng)配餐，清淡適口。（八）公務采購1、須佩戴口罩出行，避開密集人群。2、與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。（九）公共區(qū)域1、每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共區(qū)域進行消毒，盡量使用噴霧消毒。2、每個區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用。（十）公務出行1、專車內部及門把手每日用75%酒精擦拭1次。2、乘坐班車須佩戴口罩，建議專車在使

8、用后用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。（十一）后勤人員1、服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，并與人保持安全距離。2、食堂采購人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套后及時洗手消毒。3、保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束后洗手消毒。4、安保人員須佩戴口罩工作，并認真詢問和登記外來人員狀況，防疫期間禁止外部人員進入公司，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告。（十二）傳閱文件傳遞紙質文件前后均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。（十三）下班后1、不逗留、不約飯、不聚會。2、避免高峰出行，參照上班方式及時回家。3、不點外賣、不吃堂食。4、減少網購、快遞的使用。5、不去酒店或本

9、地隔離人員所居住的酒店附近。三、生活區(qū)域防護指南（一）采購時1、少出門，減少外出采購次數(shù)?？蛇x京東到家、網易嚴選等送菜上門服務。2、提前按類別列好購物詳單，以便精準選購，減少逗留時間。3、選購時盡量避免直接用手拿，可戴手套，將超市的購物小袋套在手上抓取4、快速挑選，盡量一次性購買齊全，減少出門購物頻次。5、不要采買來源不明的禽類，更不要吃野味。6、結賬時不要擁擠，排隊過程中和他人保持一定距離。7、自備購物袋，盡量減少與公共設施的接。8、買完所需物品刻回家，不逗留。（二）回家后1、直接把菜拎進廚房，不要亂放。2、摘掉口罩，手不要碰口罩外側，將口罩外折扎緊，裝袋密封丟棄。3、對外套、鞋子（包括鞋底

10、）、購物袋表面消毒。4、使用流動清水認真洗手，并注意水龍頭清潔。5、將帶回家的物品，消毒或清洗。6、開窗通風30分鐘。7、將外套消毒放在窗口處或及時清洗。8、對門把手表面、電燈開關、手機、鑰匙等消毒。三）做菜時1、食材先用流水清洗，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。2、盡量吃新鮮食材，不要放置太久。3、不要接觸、購買和食用野生動物（即野味），避免前往售賣活體動物（禽類、海產品、野生動物等）的市場，禽肉蛋要充分煮熟后食用。4、多吃蔬菜水果，增加營養(yǎng)，水果盡量削皮。（四）睡覺前1、做一些簡單的家庭健身運動。2、勤打掃整理，保持室內清潔。3、勤洗衣物勤洗澡，保持個人衛(wèi)生。4、不要熬夜，保證充足睡眠。5、不要過度緊張，保持良好心態(tài)。（五）其他1、減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車