足球運球技術(shù)教學提綱

1、足球運球技術(shù)二、教材分析 足球運動是一項以腳支配球為主，兩隊攻與守相對抗，以射球入門多少判定勝負的球類運動，有世界第一運動的美名。腳內(nèi)側(cè)傳接球是足球技術(shù)中的最為關鍵的技術(shù)，學好這一技術(shù)不僅是個人技術(shù)能力的集中體現(xiàn)，同時合理的傳接球?qū)刂票荣惞?jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化都有實際意義。對于小學學生來說，經(jīng)常進行足球的腳內(nèi)側(cè)運球的練習，可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學生動作靈活，反應敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導作用三、教學目標1、參與目標：學生能積極參加體育課的學習，并利用場地器材進行身體練習。 2、技能目標：初步掌握足球腳背正面運球、腳內(nèi)側(cè)運球的動作要領及要求。 3、身體目標：發(fā)展學生速度、耐

2、力、靈敏等身體素質(zhì)，提高動作的準確性與身體的協(xié)調(diào)性。 4、心理目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，機智果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作，密切配合的集體主義精神。5、社會適應：讓學生在活動中體驗與同伴合理分配角色，建立良好的人際關系，增強自信心。腳背正面運球一、視屏展示一、視屏展示二、圖片展示分析二、圖片展示分析三、技術(shù)動作講解分析三、技術(shù)動作講解分析四、易犯錯誤和糾正方法四、易犯錯誤和糾正方法五、實戰(zhàn)應用五、實戰(zhàn)應用視屏展示點擊圖片觀看視頻圖片展示正面示范側(cè)面示范技術(shù)動作講解 跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面

3、向前推撥球前進。重難點重點重點：是培養(yǎng)學生對足球的興趣，逐步養(yǎng)成堅持體育鍛煉的良好習慣和正確使用足球運球技術(shù)。難點難點：是腳推撥球和身體重心隨球移動。易犯錯誤1、運球時，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠，失去控制。2、支撐腳離球過遠，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。糾錯方法1多做原地運球練習，體會腳與球接觸的感覺。1、顛球練習。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會腳與球接觸的感覺。2、走動中用單腳腳背正面運球。3、慢跑中用單腳腳背正面運球。糾錯方法2反復做無球跑動練習，提醒自己重心降低。1、按動作要領做無球跑動模仿練習。提配自己注意重心降低，身體放松。2、直線運球?？焖僦苯舆\球，

4、提醒抬頭要看到場上情況。3、走或慢跑中兩腳交替腳背正面運球。4、兩腳交替做一步一觸球練習。實戰(zhàn)應用腳背正面運球多在越過對手之后，前方縱深距離校長，仍需要快速運球前進情況下使用腳內(nèi)側(cè)運球一、視頻展示二、圖片展示分析三、技術(shù)動作講解分析四、易犯錯誤和糾正方法五、實戰(zhàn)應用視頻展示圖片展示技術(shù)動作講解運球時，支持腳支持腳稍向前跨，踏在球的前側(cè)方，膝關節(jié)稍彎屈，上體前傾并向里轉(zhuǎn)。隨著身體的向前移動，運球腳運球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。重難點重點：支撐腳的位置和腳觸 球的部位。難點：推撥球動作的力度。易犯錯誤1、只顧低頭看球，而不能隨時觀察場上情況，以致不能及時傳球或射門。2、運球時，不是推撥球，而是，以致球離身體過遠而失去控制。糾正方法1、練習時前面設定目標，學員要提醒自己注意觀察目標的變化。2、練習原地腳內(nèi)側(cè)推撥球，體會腳內(nèi)側(cè)與球接觸的感覺。實戰(zhàn)應用腳內(nèi)側(cè)一般是平推球時用的，比較穩(wěn)定，一般不會失誤，大多數(shù)時后用來短傳，有時也推長傳，也來射門謝謝大家此課