心靈瑜珈PPT學(xué)習(xí)教案

1、會(huì)計(jì)學(xué)1及其來源第1頁/共13頁我們?yōu)樯罡冻隹謶峙c憂慮的代價(jià)，而焦慮便是恐懼與憂慮的根源憂慮起源于各種偽裝，不愿意以真實(shí)的面目在他人面前出現(xiàn)。我們擔(dān)心自己的外表，擔(dān)心遭受批評(píng)與嘲弄，又擔(dān)心自己的家庭，還擔(dān)心能否順利完成工作以及如何做正確的抉擇。人有恐懼無數(shù)。第2頁/共13頁對(duì)某物越執(zhí)著就越怕失去，但當(dāng)人的欲望獲得滿足，新的需求又會(huì)產(chǎn)生。一個(gè)人經(jīng)歷的憂慮與遭遇，只是自我對(duì)多變的世間欲望所產(chǎn)生的交互作用。如果一個(gè)人能夠修養(yǎng)內(nèi)心，理解生命的本質(zhì)和特性，便容易克服痛苦。在這不確定的世界里，唯一確定的事是凡事均有終點(diǎn)。第3頁/共13頁還有，對(duì)自然及未知的不可抗力的恐懼，也在人心蔓延?？謶质敲孕藕妥诮绦?/p>

2、仰的開始。不論恐懼源自何處，總的源頭都是無知。第4頁/共13頁很多企業(yè)家不懂得如何排解憂慮和沉重的壓力，英年早逝。憂慮時(shí)常導(dǎo)致身心失常，使血液更快干涸，摧殘人的身體和心靈。憂慮的人不會(huì)給家里、辦公室和社會(huì)帶來愉快氣氛，并有傳染性和破壞力。無論外界如何騷動(dòng)，我們都要能保持內(nèi)心的平靜。第5頁/共13頁沒有永遠(yuǎn)受詛咒的災(zāi)難，除非自己愿意讓事情如此發(fā)展。人通常有夸大問題的傾向，而不去了解事情的真正原因。承認(rèn)自己的缺點(diǎn)總是很難，而責(zé)怪別人、把憂慮歸罪別人就顯得容易得多，當(dāng)他人制造麻煩令人憂心時(shí)，假如我們知道如何保護(hù)心靈，便無人可以真正侵犯自己。第6頁/共13頁第7頁/共13頁思及宇宙浩瀚，太陽都顯得渺小

3、，更遑論我們身邊的世界，我們的困擾多么地微不足道。麻煩很快就會(huì)遠(yuǎn)離，今日使您悲傷的，明日將被遺忘。也許您記得哭過，但是記不得哭泣的原因。第8頁/共13頁大部分的人不愿面對(duì)生命的真實(shí)面貌，從來看不見、不明了、甚至不在乎去尋找生命的真相。拒絕認(rèn)清真相，接受生命（如年老、死亡）的真理，到頭來必定吃足苦頭。如果不故意蒙蔽自己的眼睛，我們就會(huì)領(lǐng)悟到生命的無常，這項(xiàng)體驗(yàn)多少安慰人們追尋的心靈。第9頁/共13頁恐懼，是由于我們想要避免不愉快的經(jīng)驗(yàn)；貪婪，是因?yàn)槲覀兿胍獡碛?；嫉妒，是希望他人不要擁有我們所缺乏的事物；悲傷，是盼望重獲人和物所有的悲苦源自于錯(cuò)誤的索求。天上人間的喜樂比不上欲求消失的歡愉。第10頁/共13頁不能控制欲望歸因于一個(gè)人的驕傲我易老；我沒有戰(zhàn)勝老年。我易生病；我沒有趕走病痛。我是易于死亡的；我不能掙脫死亡。人世的改變與分離都與我很親近。我是自己行為之結(jié)果；無論我種了什么因，是好是壞都是自己造成的果。第11頁/共13頁做好事也許不難；困難的是要心地