體育健康教育教案

1、體育健康教育教案保護(hù)眼睛一、教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和 保護(hù)眼睛的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原 因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。 三、教學(xué)難點(diǎn)：教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持 做到預(yù)防近視的幾點(diǎn)要求。四、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖 或幻燈片及視力表等。五、教學(xué)過(guò)程（一）導(dǎo)入新課1 .提問(wèn)前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識(shí)。2講述：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽(yáng)，皎潔的月亮， 藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的大地，無(wú)邊的海洋，萬(wàn)紫千 紅的花草樹(shù)木，各種各樣的動(dòng)物，你們喜歡嗎？ 這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想 想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎

2、？所以，保 護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛”。（板書(shū)課題）（二）學(xué)習(xí)新課2 .指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用(1)看圖：出示圖(2)分小組討論：這圖 說(shuō)的是什么？(3)全班討論。(4)教師講述：這圖告訴我 們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國(guó)都需要有一雙 好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就 會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來(lái)不方便，更 不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國(guó)的任務(wù)。 所以，我們從小 就要保護(hù)好自己的眼睛，這是非常重要的事情。3 .教育學(xué)生要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。(1)看圖：這幅圖告訴我們什么？(2)提問(wèn)：為什么看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正？眼睛離書(shū) 本距離不要太近？(一市尺)看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間長(zhǎng)了

3、，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒有 什么好處？為什么要認(rèn)真做眼保健操？(3)看圖：這幅圖告訴我們什么？(4)提問(wèn)：長(zhǎng)時(shí)間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什 么害處？為什么走路和躺著看書(shū)都不好？趴在桌子上，近距離的看書(shū)寫(xiě)字有什么害處？(5)全班討論：為什么要保護(hù)眼睛？ 少年兒童的眼 睛容易得什么病？你知道什么是近視？近視眼是怎么形成 的？近視有什么危害？聯(lián)系自己說(shuō)說(shuō)今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí) 慣。(6)小結(jié)同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視 眼。近視眼形成的原因主要是因?yàn)槠綍r(shí)用眼的習(xí) 慣不好，讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，書(shū)本和眼睛 的距離太近、閱讀和寫(xiě)字的時(shí)間持續(xù)過(guò)長(zhǎng)、光線 太暗，以及常在顛簸晃動(dòng)的汽車上看書(shū)等，

4、日久 天長(zhǎng)，慢慢形成了近視眼。要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的 用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到 三注意，兩不看三注意”：看書(shū)寫(xiě)字眼睛與書(shū)本距離一市尺。看書(shū)一小時(shí)，要休息幾分鐘。字要寫(xiě)大些，要清楚整齊。兩不看”： 光線太暗不看書(shū)。躺臥不看書(shū)。4 .教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。（1）看圖：課本第39頁(yè)上的圖。（2）提問(wèn)：上面兩幅圖畫(huà)的是什么意思？ 為什 么要用自己的毛巾洗臉？用手揉眼睛為什么不好？你平時(shí)做的怎樣？（3）看圖：（4）提問(wèn)：放鞭炮時(shí)為什么不要往別人的身上扔或 自己拿在手里放？為什么不要拿棍棒追跑打鬧？ 你平時(shí)做的怎樣？（5）小結(jié)：眼睛是我們的 偵察兵”，眼睛不好，很多工 作都不能

5、做，學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特別注意 預(yù)防近視，看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確（身體要坐 直，距離桌子一拳，眼要距離書(shū)本一市尺）；看 書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不要太長(zhǎng)；要認(rèn)真做好眼睛保健操； 不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書(shū)；不要在行走 時(shí)看書(shū)；不要躺著看書(shū)；看電視（或玩游戲機(jī)） 的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)；距離電視不要太近。止匕外，還 要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己 的毛巾洗臉。4.鞏固（1）提問(wèn)：近視眼是怎么形成的？ 怎樣預(yù)防近視眼？你哪些地方做的不好？（2）討論：有的同學(xué)說(shuō)： 我的坐姿不好，寫(xiě)字看書(shū) 時(shí)眼睛離書(shū)本很近，可是我的眼睛并沒(méi)有得近視 眼？ ”這種說(shuō)法對(duì)嗎？（三）布置作業(yè)預(yù)防近視，保護(hù)視力，同學(xué)之間互相監(jiān)

6、督、 提醒、糾正不正確的坐姿、寫(xiě)姿。板書(shū)設(shè)計(jì)保護(hù)眼睛預(yù)防近視1.坐姿、寫(xiě)姿正確 2.字要寫(xiě)大些、清楚整 齊3.認(rèn)真做眼保健操4.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間長(zhǎng)了要休息幾分鐘5.光線太暗不看書(shū)6.躺臥不看書(shū)正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)教學(xué)目標(biāo)知道養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)才能保護(hù)視力，教會(huì)學(xué) 生讀書(shū)、寫(xiě)字、聽(tīng)課等正確學(xué)習(xí)姿勢(shì)，初步養(yǎng)成 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程一、講故事導(dǎo)入同學(xué)們，今天老師在路上看到了一個(gè)小男孩， 哭 得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？二、聽(tīng)故事明理原來(lái)，這個(gè)男孩叫明明，本來(lái)他有一雙明亮的大 眼睛，可是當(dāng)他看到有些小朋友戴著一副眼鏡， 也有的大人戴著眼鏡，覺(jué)得很好看，他很是羨慕， 也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說(shuō)，眼睛

7、近視了 才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個(gè)近視眼， 那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是， 他故意躺 著看書(shū)，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)故意趴的很近，終于有一天， 他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī) 院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了， 他如愿以嘗的帶上了眼鏡?？墒菦](méi)過(guò)多久，他就 不喜歡帶眼鏡了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)帶眼鏡時(shí)很不方 便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能， 一跑眼鏡會(huì)掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么 也看不見(jiàn)?？墒且坏粞坨R，又什么都看不清 楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！同學(xué)們，你們想像明明那樣嗎？ 不想是呀，眼睛對(duì)我們每個(gè)人都非常重要， 我們要愛(ài) 護(hù)我們的眼睛。老師今天就要教給你

8、們正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。 讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)正確了，對(duì)我們學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身 體都大有好處。（出示活動(dòng)課題）三、演示導(dǎo)行（1）出示讀書(shū)姿勢(shì)掛圖請(qǐng)同學(xué)們看掛圖。讀書(shū)的時(shí)候，我們應(yīng)該像圖 上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把 書(shū)拿起來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。（邊說(shuō)邊指點(diǎn)掛 圖）教師示范，學(xué)生跟著做。身體坐直。頭放正。肩放平。把書(shū)拿起 來(lái)，眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)。（注意：眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋，尺） 相當(dāng)于你們文具盒的長(zhǎng)邊那么長(zhǎng)，只要把文具盒 放在眼睛和書(shū)之間量一量就可以了。） 教師巡視，糾正。請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)示范。過(guò)渡：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書(shū)， 還要寫(xiě)字。哪個(gè)同學(xué)會(huì)寫(xiě)字？（請(qǐng)一位平時(shí)寫(xiě)字 姿勢(shì)

9、不好的學(xué)生上講臺(tái)做寫(xiě)字姿勢(shì)）大家說(shuō)說(shuō)他 做得對(duì)嗎。寫(xiě)字姿勢(shì)很重要，姿勢(shì)不正確，字就 寫(xiě)不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng) 不好。（2）請(qǐng)學(xué)生看寫(xiě)字姿勢(shì)掛圖看掛圖，正確的寫(xiě)字姿勢(shì)就跟掛圖上的小朋友那 樣，做到身體坐正，書(shū)本放平，手離筆尖一寸， 眼離書(shū)本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說(shuō)邊指點(diǎn)）教師示范，學(xué)生跟著做人坐正，身體坐直。把書(shū)本放平。拿起筆 （握筆）手離筆尖一寸。寸”是多少呢？ 乙寸”相當(dāng)于老師兩個(gè)手指 并攏時(shí)的寬度。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，差不多三個(gè)指頭 并攏那么寬。（試量一下）握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置 上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師 演示）。另外，無(wú)名指和小指鉤起來(lái)，

10、墊在中指 下面。（重復(fù)兩次）眼離書(shū)本一尺。把文具盒豎起來(lái)，放在書(shū)本與 眼睛之間量一量就可以了。胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌 邊和前胸的中間。師生一起邊說(shuō)邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一 糾正，并請(qǐng)姿勢(shì)較好的學(xué)生上講臺(tái)試范。過(guò)渡：同學(xué)們寫(xiě)字時(shí)，一定要按正確的姿勢(shì)去做， 學(xué)好知識(shí)，保護(hù)眼睛，成為有用的人才。四 提出其他的注意事項(xiàng)1 不要躺著看書(shū)2 不能在昏暗的光線下看書(shū)寫(xiě)字。3 不能走路時(shí)看書(shū)，更不能做在車上看書(shū)4 不能長(zhǎng)時(shí)間看電視，看電視時(shí)還要注意保持 距離。注意了這些后，還要注意上課的聽(tīng)課姿勢(shì)，身 體要坐直，回答問(wèn)題時(shí)一定要舉手發(fā)言，要從小養(yǎng) 成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.五鞏固和延伸同桌競(jìng)賽，

11、互相提醒。一周后評(píng)選讀書(shū)寫(xiě)字姿 勢(shì)好的學(xué)生發(fā)小紅花。合格食品鑒別方法教學(xué)：（一）食用油鑒別方法一、氣味：不同品種的食用油有其獨(dú)特的氣味，無(wú)酸臭異味;二、色澤：高品質(zhì)油顏色淺，低品質(zhì)油顏色 深（香油除外）；三、沉淀物：高品質(zhì)油無(wú)沉淀物和懸浮物， 黏度小，如有沉淀物和白色塊狀凝固，多屬勾兌 了其他成份；四、透明度：高品質(zhì)油無(wú)沉淀度好、無(wú)混濁。 如油脂發(fā)生變質(zhì)或摻了假油，油質(zhì)就會(huì)混濁；五、有無(wú)分層現(xiàn)象：若有分層現(xiàn)象，則很可 能是摻假的混雜油；六、查看：生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，有無(wú)合格證, 有無(wú)QS （食品安全）認(rèn)證標(biāo)志，是否標(biāo)明等級(jí) 等，生產(chǎn)名稱，加工工藝標(biāo)識(shí)等。鐘祥市消費(fèi)者委員會(huì)提醒消費(fèi)者，無(wú)廠名、 無(wú)

12、廠址、無(wú)質(zhì)量合格證，沒(méi)有QS認(rèn)證標(biāo)志的食 用油，要特別注意，不要購(gòu)買。購(gòu)買時(shí)索要并保 留購(gòu)物憑證，以便出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)投訴，保護(hù)自身的 合法權(quán)益不受侵害。（二）感官鑒別用口、鼻、眼、耳和手等感覺(jué)器官，通過(guò)對(duì)商品 的外形、色澤、氣味、滋味、透明度、商品在外力作用下發(fā)出的聲音、軟硬以及包裝的結(jié)構(gòu)、裝潢等的鑒別，以判斷商品的優(yōu)劣和包裝 是否符合要求的一種方法。主要有以下五種：(1) .味覺(jué)鑒別。味覺(jué)鑒別就是用口來(lái)品嘗食 品或是某些藥品的滋味、風(fēng)味等，以判定食品的 品質(zhì)或是藥品的真?zhèn)?。由于凡正常的食品均有?有的滋味和風(fēng)味。即使是同一種食品由于品種、 產(chǎn)地不同，加工調(diào)制的方法、用料不一，也使滋 味、風(fēng)味有明

13、顯差異。品岳發(fā)生變化的食品，其 滋味也將因之而變劣，如發(fā)霉、酸敗或腐爛的食 品，必然產(chǎn)生令人厭惡的怪味。(2) .嗅覺(jué)鑒別。嗅覺(jué)鑒別就是用鼻子鑒別商品 的氣味來(lái)評(píng)定商品的優(yōu)劣。氣味的優(yōu)劣和是否正 常是許多食品、煙酒、日用化妝品、日用化工產(chǎn) 品、中草藥等的優(yōu)劣的重要項(xiàng)目。 凡品質(zhì)優(yōu)良的 商品均具有其特有的正常氣味或濃郁的香氣。如 果品質(zhì)發(fā)生變化，氣味也必然發(fā)生相應(yīng)的劣變， 嚴(yán)重者則產(chǎn)生霉、酸、饅、哈、臭等怪味。某些 怪味。某些具有吸附性的商品受到不利環(huán)境的污 染也會(huì)產(chǎn)生不正常的異味，嚴(yán)重者可使商品失去 使用價(jià)值。(3) .視覺(jué)鑒別。視覺(jué)鑒別就是利用眼睛觀察商 品的外形、結(jié)構(gòu)、色澤、式樣、包裝和裝

14、潢及各種標(biāo)志等能用眼看清的反映商品質(zhì)量的項(xiàng)目。前 邊講的包裝鑒別、商標(biāo)鑒別、質(zhì)量標(biāo)志鑒別等均 為視覺(jué)鑒別。因此，視覺(jué)鑒別是極為廣泛的一種 鑒別方法。(4) .聽(tīng)覺(jué)鑒別聽(tīng)覺(jué)鑒別就是用耳朵聽(tīng)，根據(jù)商 品在外力觸動(dòng)下發(fā)出的聲音是否優(yōu)美正常， 來(lái)判 斷商品的品質(zhì)的優(yōu)劣或者是否受損。 例如挑選雞 蛋時(shí)，搖動(dòng)有水聲，說(shuō)明雞蛋陳舊或已腐敗變質(zhì)。(5) .觸覺(jué)鑒別觸覺(jué)鑒別就是用手觸覺(jué)器官來(lái)觸 摸商品，根據(jù)商品的光滑細(xì)致程度、干濕、軟硬、 粒度、有無(wú)彈性、拉力大小、涼熱等情況，判斷 商品的優(yōu)劣和是否正常。正確的刷牙方法教學(xué)目標(biāo)通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們知道正確的刷牙方法。懂得不正確的刷牙方法對(duì)健康的危害。了解從小

15、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，對(duì)健康成長(zhǎng)的 促進(jìn)作用。通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立健康的意識(shí)、意識(shí)到 健康與自己的生活時(shí)時(shí)相關(guān)的。關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。重點(diǎn)和難點(diǎn)通過(guò)資料分析，關(guān)注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙 習(xí)慣。課前準(zhǔn)備教師：準(zhǔn)備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。 學(xué)生：每人發(fā)一把牙具。教學(xué)設(shè)計(jì)一：新課引言：通過(guò)找同學(xué)說(shuō)一說(shuō)牙齒的作用， 指出美味的食物能夠使我們成長(zhǎng)，而食物在進(jìn)入 我們的胃之前，要先經(jīng)過(guò)牙齒的嚼碎，才能保證 食物正常的消化吸收。二：創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境。 提問(wèn)生活常識(shí)，我們?yōu)槭?么每天要刷牙？刷牙的意義：通過(guò)說(shuō)出牙齒的作用，懂得每天刷 牙的意義：清潔牙齒，減少牙菌斑（蟲(chóng)牙）的發(fā) 生，還

16、對(duì)牙床起到按摩作用，促進(jìn)牙齦的血液循 環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝， 增強(qiáng)抗病能力，使牙齒更加堅(jiān)固。通過(guò)閱讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。進(jìn)行圖片觀看，討論我們每天應(yīng)該怎樣養(yǎng)成刷牙 好習(xí)慣？引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用生活經(jīng)驗(yàn)，試著說(shuō)出每天刷牙的好 處。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行資料觀察與討論三：怎樣正確的刷牙？思考分析：師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。訓(xùn)練思維能力。通過(guò)課文的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們掌握 正確的刷牙方法一上牙從上向下刷，下牙從下向 上刷，咬合面要來(lái)回刷。交流所知道的有關(guān)刷牙的資料。飲食好習(xí)慣包括：進(jìn)行角色扮演，說(shuō)出自身的體會(huì)，通過(guò)自我教育， 逐漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、堅(jiān)持用兒童牙膏、牙刷, 刷牙時(shí)要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬 合面要來(lái)回刷的好習(xí)慣。觀察刷牙方法的動(dòng)作圖 片。通過(guò)提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從中找出相 關(guān)信息。提問(wèn)：我們?yōu)槭裁匆莆照_的刷牙