小學(xué)青春期健康教育教案

1、小學(xué)青春期健康教育教案課題：第1課什么叫健康課時(shí)：1課時(shí)授課時(shí)間：教學(xué)目標(biāo)1、了解人體健康的定義。2、了解人體健康的內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)健康的定義教學(xué)難點(diǎn)為什么說心理健康是身體健康的保證教具（課前準(zhǔn)備）多媒體演示教學(xué)內(nèi)容及過程1、導(dǎo)入：健康是什么？大家動(dòng)腦筋想一下（先不要看書）2、健康包含的幾個(gè)方面（講述）：（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。（3）道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn)，最低標(biāo)準(zhǔn)是

2、不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。4）社會(huì)適應(yīng)健康：是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(shí)（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進(jìn)身體，心理，道德健康發(fā)展3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個(gè)方面知識(shí)。4、重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對(duì)比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識(shí)與行為。促進(jìn)學(xué)生德，智，體全面發(fā)展5、指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題，分組討論：（1）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特別是差生（2）如何對(duì)待殘疾人（3）怎么處理和父

3、母之間的關(guān)系（4）關(guān)于自己的健康6、總結(jié)學(xué)生的發(fā)言課后小結(jié)課題：第2課青春期的生理衛(wèi)生課時(shí)：1課時(shí)授課時(shí)間：教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學(xué)重點(diǎn)認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。教學(xué)難點(diǎn)正確迎接青春期的到來。教具（課前準(zhǔn)備）找一找自己身體的各個(gè)部位有沒有變化，或開始有了什么變化。教學(xué)內(nèi)容及過程一導(dǎo)入新課1上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？2板書課題：2迎接青春期的到來二新授1、討論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)3、課堂總結(jié)：（1）迅速長高。（2）心肺功能明顯增強(qiáng)。（3）肌肉的發(fā)

4、育十分迅速（4）體重增加。（5）神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。4為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（2）加強(qiáng)營養(yǎng)、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。（4）保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。（5）加強(qiáng)體育鍛煉。（6）保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。板書2.青春期的生理衛(wèi)生什么是青春期青春期身體發(fā)育的變化重視青春期的衛(wèi)生反饋檢測(cè)1青春期是：2. 青春期的身體變化有：3. 青春期的保健要做到：參考資料青春發(fā)育時(shí)間表課后小結(jié)課題：第3課月經(jīng)期的保健課時(shí)：1課時(shí)授課時(shí)間：第課時(shí)教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。教學(xué)重點(diǎn)月經(jīng)期衛(wèi)生的要求。教學(xué)難點(diǎn)為什么要按照這些要求做。課前準(zhǔn)備

5、教學(xué)內(nèi)容及過程一、向?qū)W生講述月經(jīng)是青春期來臨的重要標(biāo)志之一，也是生殖器官發(fā)育即將成熟的標(biāo)志。月經(jīng)既不臟，也不是什么不見得人的東西，沒什么理由認(rèn)為月經(jīng)“不干凈、倒霉”相反，月經(jīng)反映了女性從幼稚向成熟邁進(jìn)，女孩應(yīng)該感到高興，感到自然才對(duì)。二、月經(jīng)是怎么回事？月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚，繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。三、月經(jīng)期間，身體的變化情況如何？月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少是會(huì)有些變化的，如大腦興奮性降低，容易出現(xiàn)精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風(fēng)感冒或其他疾病。四、月經(jīng)期間，個(gè)別人不敢洗澡、洗頭，其實(shí)這是沒根據(jù)的，也是不符合衛(wèi)生的。月經(jīng)期間，更注意個(gè)

6、人衛(wèi)生，原因何在呢？女孩子在月經(jīng)期間，由于月經(jīng)使子宮壁形成了一個(gè)“大傷口”流出的血液又易給細(xì)菌生長提供營養(yǎng)物質(zhì)，比較容易發(fā)生感染，引起各種疾病。因此，月經(jīng)期間，女孩子更應(yīng)該注重個(gè)人衛(wèi)生。五、月經(jīng)期，身體保健非常重要。那要注意什么情況呢？1、用清潔的月經(jīng)帶，衛(wèi)生紙?，F(xiàn)在生活水平好了，有條件可以用衛(wèi)生巾。2、每天用溫水洗外陰，但不要盆浴。3、不做劇烈的、增加腹壓的運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)，但一般體育鍛煉和體力勞動(dòng)可照常參加。4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。5、注意保暖不受涼，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗頭、洗澡。6、按時(shí)作息，保證有足夠的睡眠。還要保持愉快的情緒。六、學(xué)生提出心中疑惑，老師引

7、導(dǎo)釋疑，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)問題，消除害怕、不安心理。*月經(jīng)期間，碰到上體育課怎么辦？月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說明。但其實(shí)一般的體育鍛煉和輕體力勞動(dòng)都可照常參加，因?yàn)榻?jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和輕微的體育鍛煉，可促使血液循環(huán)。但劇烈的體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)就要避免。因?yàn)閯×业捏w育運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，會(huì)使下身血液流動(dòng)過快，容易造成經(jīng)血過多。*月經(jīng)期間，常擔(dān)心這擔(dān)心那，覺得有點(diǎn)煩惱？月經(jīng)是青春期來臨的重要標(biāo)志之一，是女性從幼稚向成熟邁進(jìn)的標(biāo)志。作為女孩子應(yīng)感到高興，自然。月經(jīng)期間，人的身體會(huì)出現(xiàn)某些不適感受。如腰酸，小腹墜脹等，引起情緒波動(dòng)，會(huì)影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定。七、總結(jié)希