一日耗熱量的計(jì)算

1、實(shí)驗(yàn)一 人體一日需熱量的測定【目的】通過本實(shí)驗(yàn)使學(xué)生學(xué)會并初步掌握運(yùn)用活動觀察計(jì)算法的基本方法，對人體一日需熱量進(jìn)行測定的基本方法?！驹怼繎?yīng)用由直接或間接測熱法所取得的人體備項(xiàng)熱能消耗的數(shù)據(jù)，計(jì)算實(shí)際活動的熱能消耗。詳細(xì)觀察記錄人體一天（24h）中，各項(xiàng)活動的內(nèi)容和時(shí)間（以mln計(jì)），然后歸類相加，查表找出每項(xiàng)活動單位時(shí)間的熱能消耗值，與該項(xiàng)活動的時(shí)間相乘，即得出該項(xiàng)活動的熱能消耗量。將全天備項(xiàng)活動的熱能消耗量相加，再乘以體重或體表面積，即得出人體一天活動的熱能消耗量。采用平衡膳食時(shí)，在此基礎(chǔ)上再加上10的食物特殊動力作用所消耗的熱能，就是人體一天的需熱量?！酒鞑摹咳梭w各項(xiàng)活動熱能消耗數(shù)據(jù)表

2、格資料（附錄1-1）、計(jì)算工具?！痉椒ㄅc步驟】、記錄人體一天（24h，折合1 440 min）內(nèi)，身體各項(xiàng)活動內(nèi)容的名稱及其所占用的時(shí)間（以mln為單位計(jì)）。二、合并相同活動內(nèi)容的活動項(xiàng)目時(shí)間（mln），并將活動名稱和時(shí)間（mln）逐項(xiàng)登記在實(shí)驗(yàn)報(bào)告的相應(yīng)欄目內(nèi)。三、核算一日活動時(shí)間是否滿24h，即1 440 min。四、依附錄1查找各項(xiàng)活動、動作的單位熱能消耗值（J）,登記在實(shí)驗(yàn)報(bào)告的相應(yīng)欄目內(nèi)，對于查檢不到的活動項(xiàng)目，可查找與其近似項(xiàng)目的熱能消耗率，以取代該項(xiàng)目。五、逐項(xiàng)計(jì)算活動項(xiàng)目所消耗的熱量，并在合并相同活動后，總計(jì)1日內(nèi)消耗的熱量（J·kg-l）。六、合計(jì)各項(xiàng)活動的總耗熱量

3、D（J·kg-l）。七、計(jì)算身體的各項(xiàng)活動的耗熱總和E（J·d-l）。E=D×體重八、計(jì)算受試者食物特殊動力作用耗熱量H（J）。HE×10九、受試者身體亠日需熱量s（J·d-l）。SEH【注意事項(xiàng)】、記錄一晝夜活動內(nèi)容時(shí)間應(yīng)計(jì)滿24h（1440 min）。二、計(jì)算中，應(yīng)將一晝夜內(nèi)相同活動內(nèi)容的時(shí)間合并后計(jì)算。三、記錄中，對查表查不到的活動項(xiàng)目，在選靠近似活動項(xiàng)目時(shí)，選靠應(yīng)恰當(dāng)，合理。四、影響計(jì)算結(jié)果準(zhǔn)確性的非計(jì)算性問題！如查表中，看錯(cuò)行或串行，其活動的耗熱量與活動項(xiàng)目不對應(yīng)；抄錄數(shù)據(jù)時(shí)，計(jì)錯(cuò)數(shù)字中小數(shù)點(diǎn)的位置，都會造成計(jì)算結(jié)果有較大出入。實(shí)驗(yàn)報(bào)

4、告實(shí)驗(yàn)一 人體一日需熱量計(jì)算姓名         年級         班                 年   月   日受試人姓名      性別   &

5、#160; 身高    cm       體重    kg活動項(xiàng)目名稱（經(jīng)同類項(xiàng)目合并后）各項(xiàng)活動單位耗熱量（/J·kg-l）各項(xiàng)活動時(shí)間/min各項(xiàng)活動耗熱量（J·kg-l）續(xù)表活動項(xiàng)目名稱（經(jīng)同類項(xiàng)目合并后）各項(xiàng)活動單位耗熱量（/J·kg-l）各項(xiàng)活動時(shí)間/min各項(xiàng)活動耗熱量（J·kg-l）計(jì)算：1人體各項(xiàng)活動耗熱量總和E/(J·d-l)：2食物特殊動力作用H/(J·d-l)：3受試者身體一日總耗熱量（需熱量）/S