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1、快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)執(zhí)教者指導(dǎo)教師教學(xué)內(nèi)容1 .快速跑2 .游戲:角力年級(jí)、人數(shù)4.440人課型2/4教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能夠說(shuō)出快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo):學(xué)生能夠主動(dòng)加快自己的步頻,加大自己的步幅;80%勺男生能在5.3秒內(nèi)完成20米快速品20%勺男生能在6秒內(nèi)完成20米快速跑;80%勺女生能在6秒內(nèi)完成20米快速跑,20%的女生能在7.5秒內(nèi)完成20米快速跑.情感目標(biāo):在練習(xí)中,能夠主動(dòng)為同伴指出錯(cuò)誤,并在排跑道中共同協(xié)作完成。教學(xué)重點(diǎn)步頻快、少幅大教學(xué)難點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分7一、課堂常規(guī)1 .體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。2 .師生問(wèn)好3 .宣
2、布本課內(nèi)容、目標(biāo)。4 .安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):四面轉(zhuǎn)法、四列橫隊(duì)變八列橫隊(duì)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)1 .熱身慢跑2 .徒手操:上步擺臂、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、1 .聽取體委匯報(bào)。2 .向?qū)W生問(wèn)好。3 .向?qū)W生介紹本次課的內(nèi)容及目標(biāo)。4 .檢查學(xué)生服裝和身體狀況。1 .喊清口令,并及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤。2 .領(lǐng)跑,并作相應(yīng)的熱身動(dòng)作。3 .領(lǐng)做徒手操。1 .體委整隊(duì),向老師匯報(bào)。2 .向老師問(wèn)好。3 .認(rèn)真聽講。4 .檢查自己的服裝和身體情況并上報(bào)給老師。1 .聽清口令,做對(duì)動(dòng)作。2 .跟隨老師慢跑,并模仿老師做的動(dòng)作。3 .跟隨老師做徒手隊(duì)形:*要求:快、靜、齊要求:聽清動(dòng)令,動(dòng)作整齊,方向正確。組織:四列橫隊(duì)
3、依次跟隨慢跑。要求:動(dòng)作到位,將身1122分膝關(guān)節(jié)、手腕腳操。體各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開。4*8鐘腕。拍3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活3.小范動(dòng)作,同時(shí)擊掌3.根據(jù)教師的幾張組織:體操隊(duì)型動(dòng):原地高抬腿、給與學(xué)生節(jié)奏。節(jié)奏做出相應(yīng)的頻要求:動(dòng)作到位,速度1小步跑。率。快。一、觀看視頻、1.劃分小組,分發(fā)平板1.小組內(nèi)觀看視要求:認(rèn)真觀看,仔細(xì)3導(dǎo)入電腦,提出問(wèn)題。頻,并回答老師的觀察,回答問(wèn)題。問(wèn)題。2.總結(jié)問(wèn)題學(xué)生的回2.回答老師的問(wèn)要求:認(rèn)真聽講,積極答,給出問(wèn)題答案,并題,并能認(rèn)真聽講,思考,能通過(guò)數(shù)據(jù)做出引導(dǎo)學(xué)生理解步頻、步積極思考。對(duì)比?;?。3.引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)步頻。3.積極體驗(yàn)。要求:積極參與,體驗(yàn)差距。本
4、二、步頻練習(xí)1.學(xué)生嘗試體驗(yàn)。1.積極參加,認(rèn)真要求:認(rèn)真體驗(yàn)。體驗(yàn)。72.提出問(wèn)題,學(xué)生示2.認(rèn)真觀察,回答要求:仔細(xì)觀察,回答部范。問(wèn)題。問(wèn)題。3.組織學(xué)生練習(xí),巡回3.積極練習(xí)。要求:步頻快,上下肢指導(dǎo)。協(xié)調(diào)配合。分4.講解提升難度的方4.認(rèn)真聽講,明確要求:步頻能跟上音樂(lè)法。練習(xí)方法。的節(jié)拍。29分5.組織學(xué)生分組練習(xí)。5.積極練習(xí)。要求:步頻快,擺臂協(xié)鐘調(diào),跟上音樂(lè)節(jié)拍。三、步幅練習(xí)1.學(xué)生嘗試體驗(yàn)。1.認(rèn)真觀察,回答要求:體會(huì)用取少的步問(wèn)題。數(shù)完成。2.提出問(wèn)題,學(xué)生示2.積極練習(xí)。要求:認(rèn)真觀察,回答7范。問(wèn)題3.組織學(xué)生練習(xí),巡回3.認(rèn)真聽講,明確要求:步幅大,上下肢四、步頻、
5、少幅綜合練習(xí)指導(dǎo)。4 .講解提升難度的方法。5 .組織學(xué)生分組練習(xí)。1 .示范、講解練習(xí)方法。2 .小組練習(xí),巡回指練習(xí)方法。4 .認(rèn)真聽講,明確練習(xí)方法。5 .積極練習(xí)。1 .積極練習(xí)認(rèn)真聽講,迅速調(diào)整器材。2 .積極練習(xí),遵守協(xié)調(diào)配合。要求:步幅大,上下肢協(xié)調(diào)配合。要求:步頻快、步幅大,5導(dǎo)。紀(jì)律。上下肢協(xié)調(diào)配合。3.組織小組內(nèi)進(jìn)行錄3.小組內(nèi)進(jìn)行錄要求:遵守紀(jì)律。像,引導(dǎo)自評(píng)、互評(píng)。制,觀看視頻,自要求:明確評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),評(píng)、互評(píng)糾錯(cuò)。評(píng)價(jià)到位。4.組織學(xué)生再練習(xí)。4.根據(jù)自己的不足再練習(xí)。五、直道快速跑1.示范、講解練習(xí)方1.認(rèn)真聽講,迅速要求:通過(guò)技巧和力里,法。調(diào)整器材??凑l(shuí)的腳不動(dòng)。
6、2.組織學(xué)生分組練習(xí),2.積極練習(xí),互幫巡回指導(dǎo)?;ブ?。3K、一卜米計(jì)時(shí)1.講清規(guī)則。1.認(rèn)真聽講。跑2.組織學(xué)生計(jì)時(shí)跑。2.遵守紀(jì)律,積極3.引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)。參與。3.根據(jù)自己的表現(xiàn)做出正確評(píng)價(jià)。3七、游戲:角力1.講解游戲規(guī)則和方1.認(rèn)真聽講,明確法。規(guī)則和方法。2.組織學(xué)生進(jìn)行比賽。2.積極參與,勇于挑戰(zhàn)。4結(jié)束部分4分鐘一、放松操二、評(píng)價(jià)總結(jié)二、宣布卜課四、回首器材1.教師領(lǐng)做放松操。1.引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)和小組評(píng)價(jià)。1.向?qū)W生再見。1.安排學(xué)生收回器材。1 .模仿老師的動(dòng)作,充分放松。2 .認(rèn)真自評(píng)、互評(píng)和小組評(píng)價(jià),發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和不足。1.向老師再見。1.幫助老師收回器材。要求:動(dòng)作
7、到位,將身體充分放松。要求:積極評(píng)價(jià)。211學(xué)情分析:本次課的上課班級(jí)為四年級(jí)一班,男女各20人,共If40人,本班班風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn),上課紀(jì)律良好。四年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng),自律性差,模仿能力強(qiáng),速度素質(zhì)發(fā)展較快,靈活性較好,他們?cè)谒揭灰呀?jīng)掌握了自然直線的快速跑,但對(duì)后蹬和前擺及步頻技術(shù)有待提高。本次課的難點(diǎn)為:上下肢的協(xié)調(diào)配合。效果分析:通過(guò)平板電腦的介入,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性明顯提高,在教學(xué)中能由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。通過(guò)加入“橫梯”這一類似于專業(yè)器材的自創(chuàng)器材,使快速跑這種很容易產(chǎn)生厭倦感的體育項(xiàng)目,讓學(xué)生體會(huì)到無(wú)窮的樂(lè)趣。在課中加入的呼啦圈內(nèi)擺臂練習(xí)很好的提高了學(xué)生的練習(xí)密度,同時(shí)解決
8、本次課的難點(diǎn)。通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠說(shuō)出快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)及步頻、步幅與快速跑的關(guān)系;學(xué)生能夠主動(dòng)加快自己的步頻,加大自己的步幅;80%勺男生能在5.3秒內(nèi)完成20米快速跑,20%勺男生能在6秒內(nèi)完成20米快速跑;80%勺女生能在6秒內(nèi)完成20米快速跑,20%勺女生能在7.5秒內(nèi)完成20米快速跑;通過(guò)教師的引導(dǎo),在練習(xí)中,學(xué)生能夠主動(dòng)為同伴指出錯(cuò)誤,并在排跑道中共同協(xié)作完成。教材分析:本課主教材選自九年制義務(wù)教育水平二體育與健康教材中跑單元的快速跑。本單元共五次課,本次課為第二次課。跑是人的基本活動(dòng)能力之一,是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)具有發(fā)展學(xué)生速度、耐力和靈敏等身體素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性、靈活性和奔跑能力
9、的健身價(jià)值??焖倥艿膭?dòng)作由:后蹬-送雕-前擺-扒地配合兩臂的擺動(dòng)組成,本次課的重點(diǎn)為:步頻快,跑直線。評(píng)測(cè)練習(xí):20米計(jì)時(shí)跑課后反思:1 .通過(guò)加入多媒體技術(shù),讓學(xué)生觀看視頻,讓學(xué)生能夠更加直觀的觀察,提高了學(xué)生參與的積極性,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力。2 .在練習(xí)中,通過(guò)自制繩梯,改變以往快速跑單一教法,讓學(xué)生真正體驗(yàn)到更加“專業(yè)化”的訓(xùn)練,通過(guò)各種形式的跑繩梯,讓學(xué)生在不知不覺(jué)中體會(huì)、練習(xí)、掌握快速跑的要領(lǐng)。3 .在練習(xí)環(huán)節(jié)中加入步頻加快速跑和步幅加快速跑的兩個(gè)練習(xí),讓學(xué)生真正體會(huì)到步頻和步幅在快速跑中的重要性,起到了很好的強(qiáng)化作用。4 .通過(guò)自己錄制-小組觀看的環(huán)節(jié)。讓學(xué)生觀察自己的動(dòng)作,并且互相評(píng)價(jià),互相糾正,培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力。5 .由于主教材是跑的練習(xí),所以在體能練習(xí)中,以上肢練習(xí)為主,達(dá)到教材搭配的合理性,促進(jìn)學(xué)生全面、協(xié)調(diào)、健康的發(fā)展。6 .本次課所用的橫梯是用報(bào)紙折成,通過(guò)設(shè)計(jì)好的距離,很好的完成了練習(xí)步頻和步幅的目的,不存在不安全因素,同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育,廢舊物品,只要我們開動(dòng)腦筋,同樣
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